日本人腰围不能超过多少
① 亚洲最爱瘦国家，为啥要立法限制市民腰围
亚洲最爱瘦国家是哪个国家？日本。在日本，禁止市民肥胖已经被写进了法律条文。在2008年，日本的相关法律条文规定：40岁以上的男性腰围不能够超过85厘米，女性不能够超过90厘米。如果你的腰围不幸超过了规定的标准，那么你就要被强制减肥，直到你的腰围符合规定的标准。为什么日本会有如此奇葩的规定呢？
综上所述，限制腰围的好处有很多，规定的腰围标准也很容易达到。
② 去日本度假旅游，为什么看到日本人都普遍比较瘦
答案很简单，是独特的日常生活习惯和特殊的国情。
饮食模式
热量低，搭配多
日本人吃的食物都是偏清淡且低热量的，所以我们在日本料理中多见生食。他们在日常烹饪中，油腻和辛辣的调味品也用得非常少，日本四条流的第四代传人四条隆彦在《日本料理做法》中称：“日本料理有一条原则，即其美味不能掩盖食材原有的滋味。”
日本传统文化推崇“新鲜至上”，因此日本妇女通常喜欢多买一些鱼、蔬菜和水果等，红肉、糖果、饼干这些高热量的加工食品则买的比较少。
一天吃30种食材，这是日本厚生劳动省在1985年《为了健康的饮食生活指南》中提倡的饮食目标。此后，30种食材这个概念在日本传播得非常广，被很多主妇当作一个准则来安排一天的饮食生活。
通常一个日本家庭的饮食结构是：生鱼片或烤鱼、煮鱼，再加上冷豆腐、煮菜这样的模式，酱油极受重视，一般的搭配方式是米饭配大酱汤和腌菜，再加上小菜。日本人的料理多藻类蔬菜，他们最常吃的就是紫苏和紫菜。这些食物中富含多种营养元素，蛋白多但脂肪少。
你可能会说，他们也喜吃油炸食品，比如最具有代表性的“天妇罗”。但是日本油炸之道，讲究的是面衣薄到不能再薄，表面不能溢油，用一张面巾纸去吸，纸上不能留一丝油痕。这种油炸方式与很多美式快餐是不同的。
碗碟小，八分饱
以怀石料理为代表的传统日本料理，偏爱以很小的碗碟做容器，食物的分量都很少。就连咸菜或者酱汁之类的都会分成很多分，每个人一小碗，虽然吃饭的种类有很多，但是每一种料理的量却真的很少，会让人在吃饭的时候有一种已经吃了很多的感觉，其实并没有，久而久之就会养成吃的比较少的习惯。
怀石料理
日本还十分崇尚“吃饭八分饱”。他们会用漂亮的餐具来盛放食物，吃饭时不要狼吞虎咽，而他们在吃到八分饱时，则会停止进食。
重早餐，外食少
在日本文化中早餐是三餐之中最重要的一餐，所以长久以来日本妇女每天早上都要为家人准备丰富又健康的早餐。目前的科学已经证明，三餐中早餐不仅对健康最重要，而且还是最不易发胖的一餐。
很多家庭是让小朋友吃完早餐才能出门，中午也会带妈妈做的便当。
学生和上班族的午餐选择日本政府提供的公共营养午餐。值得一提的是，这些午餐都是经过专业的营养师设计过的，品质有一定保障。
出行习惯
和西方人相比，日本人更喜欢散步或骑自行车。
就平均每100人中拥有自行车数量而言，日本位于世界前列，并超过了中国。
在日本，打车是一种非常奢侈的行为，在日本人的观念中走路是既省钱又方便的交通方式，即使花费的时间要长很多。日本的出租车有等级之分，根据自己的需求可以叫到自己想要乘坐的级别，可以说用户体验质量很高，在需要乘坐出租车的时候都会有，但是这一切的一切要承担的费用过于昂贵，性价比之低导致乘客不愿选择叫车。
这也是打车软件很难进入这个市场的重要原因。去一个地方，打车需要8分钟，走路需要半个小时的话，日本人会果断选择走路。
美国现在的小朋友上学基本上都是坐校车，有的还会是家长直接去接送。中学生和大学生有的是自己直接开车上学。但在日本，小朋友基本上都是走路上学的。在大学里面也很少看到开车上学的人。
另外，自行车在日本是人人惯于使用的交通载具，无论是到学校的学生族群，赶火车、赶地铁的上班族，或是带小孩上幼稚园、采买家中生活用品的主妇，自行车都是他们代步的首选。
身处全世界人口密度最高的国度，日本社区内各种设施都比较集中，五到十分钟之内，就能找到超级市场、幼稚园、各级学校、牙医师，解决你的日常所需，脚踏车是方便实际的出行工具。
通勤时长
对于日本上班族来说，他们每天花到通勤上的时间较长，加上大众运输发达，他们平均每天走路、搭电车、骑自行车的时间就要一两个小时。过去日本就有调查发现，平均通勤时间越长的省县，县民罹患椎间盘毛病的机率也越低，原因在于身体为了在摇晃的电车上保持平衡，无形中也锻炼了身体，加快了热量的消耗。
通勤人口移动
另外日本是一个多山、多丘陵的国家，所以有些道路需要上坡下坡。所以对日本人来说，通勤不是单纯的走路，而是上上下下的爬坡运动，这在无形中也增加了运动的难度。
此外，日本人在生活中是以工作为中心的，他们的压力很大，平时是非常忙碌的，东京的上班族平均的睡眠时间只有五个半小时，所以经常会因为工作太过忙碌而没有时间吃饭，瘦也就是在情理之中的了。
政府立法、公司规定
早2008年4月，日本厚生劳动省正式出面主持“全体国民瘦腰计划”，并颁布了法律规定：地方政府和企业每年为雇员进行体检时，必须严格检查年龄在40~75岁之间员工的腰围：男性腰围不得超过33.5英寸(85厘米)，女性腰围不得超过35.4英寸(90厘米)。这一数字与国际糖尿病联合会2005年出台的鉴别是否存在健康隐患的腰围上限相同。
日本政府不仅立法监管上班族的腰围，还制定了全民“缩腰”运动的目标：4年内让超重人口减少一成，7年内减少1/4，由日本厚生劳动省负责完成。为推进目标的实现，厚生劳动省先从教育国民入手，推广“新陈代谢综合征”这个名词，让更多人知道“metabo”（日语中“新陈代谢综合征”的发音）的危害。
“减肥已非个人的事情，而是关系到公司生存的大事”——这是日本经济产业部门推动企业员工健康的一个广告标语。去年3月，日本有关部门联合东京证券公司，选出了22家“健康上市公司”。
日本杂志发文介绍榜上有名的几家公司，它们都愿意在员工健康上投资。而且，许多公司还做出了各种努力，想出了一些奇招。
有一家出售事务用具的日本公司为了让员工在工作时也能消耗卡路里，摆了一些有高度的办公桌，让员工每天有两小时站着办公。据了解，这种“罚站”式办公法，实施六个星期后，员工腰围平均减了0.8厘米。
百年老字号制药厂若特早在2004年，就已自行制订员工健康计划。现在，它不但有一个为员工而设的药膳食堂，更推动一称为“健康一百日”的保健计划。据介绍，在这个计划下，员工都成功减肥，有八成的腰围缩减了一公分。
也有一家游戏公司规定，超重的员工每减轻一公斤，就可获取5000日元礼券的奖励方式。结果有一名31岁的软件工程师，接受挑战后瘦了13公斤，获得65000日元的奖金。
③ 日本是不是有法律规定肥胖是犯法
在日本的政府和企业里，过度肥胖是违法的，但对于相扑等职业来说，肥胖则受到保护和鼓励。
尽管日本的肥胖率还不足5%，属于世界上肥胖率最低的国家之一，但这个国家依旧在2008年制定了限制国民最大腰围的法律条文。该法律要求地方政府和企业定期为年龄介于40～74岁之间的人士测量腰围，并明文规定40岁以上的男性腰围不得超过85厘米，女性不得超过90厘米。如果有公民的腰围超出了这个限定范围，就需要被强制进行减肥，政府不仅会对不符合标准的公民进行减肥督促，还会对一些减肥失败的公民进行健康教育。
如果地方政府和企业不按照要求对相关人士进行腰围测量，那么将会被日本政府处以罚款。不过，这些法律都是针对政府人员和企业职员设立的，对于那些没有工作的人来说，无法强令他们进行腰围测量，因此惩罚措施也无法有效推行。
另外，日本有一些职员是允许肥胖的，比如相扑选手。因为相扑运动不以体重分等级，身体越重对比赛越有利，所以吃胖是相扑力士们的首要任务。
④ 为什么在日本，肥胖变成了一种犯罪
因为日本政府从国民健康方面着想直接就出台法律，规定了男女腰围比例，超过多少CM就不合格，是违反法律规定，所以在日本过度肥胖是犯法的，是会给国家进行强制减肥的，直到你腰围达标才放过你。
最后，多亏日本政府这个法律条理，日本的肥胖率一直都稳定在5%之下，这是全球唯一一个国家做到的，不得不说日本人在健康方面做实在是太好了，太给力。虽然出动法律这点有点过了，但是不得不说没有法律的强制，谁会那么认真执行呢？
⑤ 日本体重超过多少犯法
日本人体重无论超过多少都不犯法，但对政府人员和企业职员的腰围是有明确要求的。
日本法律在2009年颁出了一个最大腰围标准：40岁或者以上的男人腰围不能超过80cm，而相应年龄的女人则不能超过90cm，而且都有硬性检查（相扑除外）。
如果有公民的腰围超出了这个限定范围，就需要被强制进行减肥，不仅会督促减肥，还会对一些减肥失败的公民进行健康教育。
不过，这是针对政府人员和企业职员设立的，对暂时没有工作的人来说，则是无效的。在日本这样一个严格自律的国家，这样的律法也是能够理解的。
腰带长，寿命短：
日本厚生省（相当于我国的卫生部）认为“腰围”立法能有效减缓中老年人的心血管、糖尿病等慢性疾病的蔓延，既能让全体日本人更健康长寿，也能减少国家公共医疗保险制度和支费付用，此举可谓一石二鸟，皆大欢喜。
腰带长，寿命短。在我国，男性腰围≥90cm（2.7尺），女性腰围≥85cm（2.55尺），就算是腰围过大，被定义为腹型肥胖人群。
⑥ 日本人的体重过重是否犯法
日本专门为身材制定了法律。法律强制政府机构和企业要给40-74岁的员工定期测量腰围，男性不能超过85厘米，女性腰围不能超过90厘米，否则就是违法，必须去检查血糖、血压、血脂，并且要在有效期内减肥和接受教育，否则将要面临高额罚款或者失业。（这项规定不包含日本相扑选手）
⑦ 日本法律规定，40岁以上男子腰围不能超过85厘米，女子腰围不能超过90厘米。
那他们超过了＼是否用杀猪刀拉下来吧
否则不会自己瘦下来的＼看来我的没事
我的反正不会超过的＼我的才2尺6＼不用杀猪刀割了。
⑧ 日本法律不允许人们肥胖，是真的吗
在日本，禁止肥胖 已经被政府官员写到了法律条文上。尽管日本的肥胖率还不足5%,属于世界上肥胖率最低的国家之一，但这 个国家依旧在2008年制定了限制国民最大腰围的法律条文。该法律要求地方 政府和企业定期为年龄介于40-74岁之间的人士测量腰围，并明文规定40 岁以上的男性腰围不得超过85厘米，女性不得超过90厘米。如果有公民的 腰围超出了这个限定范围，就需要被强制进行减肥，政府不仅会对不符合标 准的公民进行减肥督促，还会对一些减肥失败的公民进行健康教育。如果地方政府和企业不按照要求对相关人士进行腰围测量，那么将会被 日本政府处以罚款。不过，这些法律都是针对政府人员和企业职员设立的， 对于那些没有工作的人来说，无法强令他们进行腰围测量，因此惩罚措施也 无法有效推行。另外，日本有一些职员是允许肥胖的，比如相扑选手。因为相扑运动不 以体重分等级，身体越重对比赛越有利，所以吃胖是相扑力士们的首要任务。在日本的政府和企业里，过度肥胖是违法的，但对于相扑等职业来说，肥胖则受到保护和鼓励。