日本雅桑克莱怎么样

A. 请教泰拳王播求的详细技术特点

播求是个很罕见类型的选手，技术极其的全面，在他的比赛中甚至可以看见拳击手的身形，在摔法上也有很高的成就。速度不是最快的，力量也不是最大的，但却是力量与速度结合最完美的选手，比赛的距离感把握的最好。04年之前可以说播求是个纯泰式打法的选手，重腿轻拳，对上身的防护意识比较差，依靠着自身超强的抗击打能力，但是参加国际比赛这种风格在点数上是很吃亏的。06年之后完全是另一种风格，技术更加的全面，拳法上有很大的长进，实力也是更加的恐怖。但是他的技术特点还是没有太大的改变，只是相对于更多的利用拳法，播求虽然不是左撇子选手，但是左腿的灵活性非常高，依靠前边腿或正蹬破坏对手的进攻节奏，近距离利用膝击﹑或扫腿﹑拳法给予重击。详细的技术特点都是因对方风格而改变的，这不会是绝对的。播求的优点:技术全面﹑腿法的组合好﹑抗击打强﹑进攻节奏可快可慢(这点就是普遍泰拳手不具备的)，对距离感的把握可以说是最优秀的…缺点:还是拳法，组合拳法少，在我看来只有这个缺点了，也有人认为播求的拳脚杀伤力不是很大，相比省过﹑雅桑克莱，播求确实欠缺一点伤力，但是比速度和组合﹑整体技术，播求远胜于他们，哪有这样的选手同时具备最优秀的，况且播求的力量并不算小。各个领域都是人才倍出，泰拳领域后来的雅桑克莱﹑潇杀狂等人虽然实力都不俗，但还是颠峰时期的播求是最恐怖的。
高扫腿:例如你要起右边高扫腿。左脚前掌根据扫腿的高度颠起，左腿﹑脚要根据腰的发力而扭动，也不会是完全的45度，这要根据自身的发力大小。

B. 曾被誉为“泰拳第一人”的雅桑克莱，如今是何水平

誉为“泰拳第一人”的雅桑克莱，如今是何水平？

拳坛有位拳王非常懂得享受生活，炫富炫女友、到世界各地游玩，几乎成了他的日常生活，这位拳王就是梅威瑟。不过拳王梅威瑟有享受生活的资本，毕竟赚钱对他而言，可谓是易如反掌！比如他曾和UFC嘴炮打了场比赛，半个小时就赚到近20亿元（2.85亿美金）；他又跟20岁日本格斗神童打了2分多钟，捧走了900万美元，折合人民币约6100万元。

在拳迷印象里，雅桑克莱的穿着一直都比较朴素，唯一让拳迷铭记的就是他在擂台上的重拳和左腿扫踢绝技。但如今雅桑克莱变身潮男，还交了个青春靓丽的女友。是雅桑克莱和清纯女友相拥的照片，照片中雅桑克莱帅气，女友清纯温柔，2人看起来非常般配，非常幸福。

C. 柳海龙巅峰时期能不能打的过雅桑克莱

直接点，笔者先抛出个人观点：散打王柳海龙在巅峰时期，完全有可能战胜雅桑克莱。了解中国散打历史的人，都应该对柳海龙这个名字非常熟悉，他堪称是中国散打界的金字招牌，他曾经统一了国内75KG/80KG级散打擂台。当然跟柳海龙类似，雅桑克莱是泰拳界的泰斗级人物，职业战绩279战202胜73负4平的他，是名副其实的身经百战的泰拳名将。2人还有一个共同点，那就是他们打过很多硬仗，赢过很多世界顶尖名将。

综合以上2个方面内容来看，巅峰时期的柳海龙，如果跟雅桑克莱打一场，他是能够打得过雅桑克莱的。

D. K1里出来人真的比其他格斗比赛中的选手厉害吗K1都出来什么比较牛的人

K1是日本发源举办的，可是不争气的日本人没有几次夺冠的，夺冠的都是其他外国人，比如荷兰，泰国，美国等等，其含金量还行，公认出来的牛人也不少例如早期的安迪哈格，安迪是年纪比较大的选手，35岁那时候还在比赛后来白血病趋势了，留下了后人对其腿法的钦佩，播求泰国高手，横扫05 06 07年得K1比赛，胡克斯荷兰选手，完美先生，配合的极其好连续四届冠军，彼得阿兹格斗暴君横扫力量超级狠三界冠军，这个大家估计都听说过吧，希腊小光头麦克明星人物优酷上视频很多，蓝桑坤不说了泰国国宝级选手，皇家卫队拳师播求求见他都得拜见，雅桑克莱呢，更凶狠的人物后来K1不让他上，原因是雅桑克莱实力比现阶段的K1冠军实力都高，小日本真和谐，我说的也不是很全，毕竟风流人物一朝一代新旧交替，没有人敢说自己是罪厉害的世界上的人是以亿来算的，那个“万神之君”约翰韦恩很狂，结果被开印兄弟打得老老实实的，当然也不是说中国的散打多么的无敌，每一种武学都有自己的优点就是有没有人去发展，泰拳的初衷就是用来打架，中国的武术有文练，武练，横练，最看不起就是某些小屁孩子看了几场UFC K1 武林风啥的就完全忘记自己是谁了，跳出来说自己国的武术是垃圾不实用，告诉你个事，中国10几亿人口完全可以出来安东尼马库斯类的魔王人物，不知道马库斯是谁的自己查去，而且就像八极拳类的内家拳一年练好就可以打死人，咏春和洪拳也不是素的，陈氏太极也凶猛，不好意思说多了，如果我们伟大的祖国多发展自己的国术小屁孩子就知道中国的武术是多么博大精深，K1类的赛事出来的人值得尊敬都是斗士，当然其他赛事出来的人也是值得尊敬的，没有谁好与不好，你问的问题就是一个开放式的问题。

E. 空手道、散打和泰拳，如果不限制的话，哪个更猛

泰拳号称＂五百年不败＂！！它囊括了近现代很多站立式搏击赛的冠军，风头一时无两。有人称它为＂八腿拳＂––即它除了四肢还独创性地运用了肘、膝盖等这些人类骨骼最硬的地方…特别是那些经过了特训的职业拳手更加！他们从小便日复一日地不断踢打树木，从芭蕉树一直升级到铁棍……
长期的艰苦训练使这些人的骨头钙化、密度特别高…坚硬如铁。早期泰拳和欧美选手对抗的时候，不少外国人因不懂得防护，没保护好头部、心脏等重要部位，被泰国人用飞膝、铁肘给打死了好几个。

这种拳就和东南亚神秘的巫蛊一样，歹毒而凶狠，招招取你性命、世界上能与之相提并论——凶狠程度还超过它的……就只有他邻国的——同文同种的＂缅甸拳术＂！
缅甸拳除了和泰拳一样使用四肢、肘和膝盖之外 ，他们甚至还允许拳手用头部去撞击对方，泰国人也把它视为泰拳的最大对手（《冬阴功》电影国内译名为《寻佛》里面打的大boss就是缅甸拳王）

作为中国人，作为看霍元甲，看黄飞鸿长大的一代，其实很不愿意承认中国搏击在国际上地位不如泰拳。可惜后来看了很多年搏击、很多中泰对抗赛…后发现…"赤裸裸的现实"……很打脸！很震惊！中国散打一开始对战泰拳––结果很悲催，根本不禁打！！！
每回当中国人依靠抱摔得个一两分，正欣欣自喜时候，泰国拳手瞅准机会给你来个扫踢或膝顶…"啪嗒"立马KO或TKO。即便我们能勉强站起来也不能继续再比赛，中国选手的抗击打能力太差，经常躲着打…所以武协后来干脆全部选派山东或内蒙的选手来参加，他们较南方拳手骨架更大、块头更壮实……你想赢…首先得经打…

几年后，柳海龙、宝力高终于开创了KO泰国人的壮举（当时真是开心）。特别是蒙古雄鹰宝利高、他是在泰国主场KO的泰国人，把泰国人故意安排的压轴大戏给搅黄了，气得前排的泰国武协官员…嘴巴一歪一歪的，当场就起身走人…哈哈…爽！！！真是爽！！！
这些年武协对泰拳进行了针对性训练，中国选手比以往抗击打能力提高了不少，但客观地说，大部分选手攻击力还是不如泰国人的，多靠技巧取胜（个别选手如张开印还行）凭硬实力赢的不多……

当然，散打如今也在取长补短发展当中，向泰拳、巴西柔术等各个拳种学习，不断的完善自身，希望以后能超越泰拳的影响力。

最后最后说到空手道。空手道和跆拳道、柔道都是中国传过去的或者说受中国武术影响形成的，甚至包括泰拳……这并不是什么自我标榜，这些国家当初都是中国的附庸，属于大中华势力圈范围，我大中华历经几千年征战才有今天的九百六十万平方公里，要没有一定的武力是不可能实现的~~

空手道又叫唐手，是由冲绳人引进福建拳术而发明的。""冲绳""就是以前的琉球王国，他向中国进贡多年，是中国长期的附庸国，小老弟。祖先来自浙江、福建沿海一代的渔民，"闽人三十六姓"对他们贡献最大。

跆拳道则是由东北一带的踢术进化而来，"南拳北腿"中国武术版图历来就是这样分布的，朝鲜国也是受中国保护多年，文字、服装、文化大部分都是移植中国的。至于泰国人，他们祖先本来就生活在中国西南一带，和傣族人同种同源（傣泰其实是同一个民族），当蒙古兵大举入侵云南以后才被迫搬到中南半岛去的。泰拳就是由＂云南八手拳＂发展出来的，东南亚的武术…大部分源于中国是有迹可循的。

再说回它们的排名，空手道拳路相对简单，讲求直线进攻，破绽比较大，力道虽刚猛，但变化较少，所以和咏春，八极拳等攻防一体化的拳术较量很吃亏，八极拳这些都是连消带打的弧形线路，特别适合对付空手道。当年李小龙就有专门理论去教人如何破解空手道，他也凭此拿了美国的空手道冠军并发明了《截拳道》武术。现在…每年国家都有举办中日对抗赛，我发现每次中国都打得都很轻松（如果不是假打）胜率很高，感觉空手道是这三种搏击实战水平最低的，然后是散打，最高泰拳。

我练过十年的散打，来说说经历吧。

首先:无论是空手道、散打还是泰拳都是比较实用的武术，不能说哪个更厉害，哪个比较猛，在同级别情况下，技能的高低受武术技巧熟练度、反应能力、爆发力等方面因素制约。才分出了高低。也就是说任何武术，只要练的比较优秀，都可以致胜，同时，还有受实战的影响，实战经验越丰富，技能就越高。

其次:举个例子，精武英雄里与李连杰对打的船越文夫就是空手道出身，现实生活中也是比较厉害。这三种武术都是比较实战的功夫，空手道注重气、力、技巧融合，散打注重技术、反应能力、爆发力等融合，泰拳的膝、肘、技巧的融合。这三种武术都可以练。

最后:莫说这三种武术，即使是跆拳道，只要练的到家也非常厉害，甄子丹的腿法受益于跆拳道。很多人都说跆拳道是花架子，那是因为他们没理解透跆拳道，中国武术有句话叫南拳北腿，指的是北方练腿法的比较多，

一点拙见，从大学毕业至今，好久没练了，以前在武馆经常和别人对练。

武力封神榜为您回答

不限制规则，泰拳完虐其他功夫。

虽然邱建良战胜过考，还打败过很多泰拳王，但根本不能说明散打就比泰拳厉害，因为邱建良就是泰拳出生。

而很多散打王也战胜过泰拳高手，貌似散打也很厉害，其实说明不了问题。
1921年，上海精武会的陈子正就带领五名武师与泰拳切磋，但都惨败。1922年，中国的赖铁虎就和当时赫赫有名的泰拳王高原虎乃央决斗过，也输了比赛。此后几十年间（1985年之前），举行过十多场比赛，除了平两场之外，全部败北。1924年，还有一位鹤拳高手被打死，中国功夫对阵泰拳，真可谓悲惨。
即便是这个世纪初的散打王时代，也是谈泰色变，后来柳海龙第一个战胜了泰拳手，才给国人提气，后来宝力高在泰国主场KO了他们的压轴大神，人们对泰拳才没有那么恐惧。而今后的时间里，中国功夫更是借鉴泰拳，培养了一大批泰式散打选手，才能在特定的自由搏击规则下与泰拳斗上一斗。
泰国与日本，原是中国附属国，而泰拳是由广西的古壮拳（昂拳）发展而来的，空手道则是由福建的唐手流传出去的。但他们经过多年的实战历练，将这一脉武术发扬光大，而我们虽然有几百套拳法，也只是活在自欺欺人的世界里，可悲可叹。
当今的擂台，是自由搏击的天下，却很大程度上限制了泰拳的发挥，使得泰拳的肘法无法使用，膝法也大打折扣，如果放开规则，散打和空手道还是不值一提的。这就是为什么讲求实际的欧美人热衷于泰拳的原因。

这几个拳种其实各有各的优势，先说下泰拳，泰拳主要进攻为肘，膝，拳，腿，腿以横扫为主，泰拳的打法凌厉，出手非常狠，动作也很重，但是缺点也非常明显，没有摔，动作比较慢。

再说中国的散打，散打基本结合中国的传统武术的比较精华的动作，分为腿，拳，摔，还有各种抱摔和接腿摔，打法非常灵活多变，以快进快出为主，以远踢，近打，贴身摔为主要内容，还有各种擂台战术，不是和泰拳一样以进攻为主。

搏击比赛最重要的一点就是规则，其实无规则从某种意义上讲也是一种规则。

很多人觉得泰拳刚猛，生硬，在无规则情况下，一定是泰拳最强，然而我觉得并非如此，每种格斗技都有他自己所适应的规则。

以泰拳为例，泰拳手的肘法，膝法，腿法一直为人所津津乐道，凌厉刚硬，到底有多高的观赏性我这就不多说了，在这里我想说的是，纯泰拳固有的缺点，看传统的泰拳手打比赛总有一种慢热的感觉，踢腿架肘都是一板一眼的，节奏很慢的那种，少有拳法，有也只是会打个前后手，一二连击而已，还有就是泰拳是站立格斗

没有摔跤技巧，只有零星的带摔动作。打站立规则无疑泰拳是最好的格斗技之一，但是打无规则情况下，纯泰拳手太过于迟钝了，而且近距离会被摔跤，加上对手游走之下，有力使不出啊！

看到这，有些人可能就要喷我了，说泰拳怎么会节奏慢呢？泰拳手怎么会不会拳法呢？你看泰拳天王播求，肥鸭雅桑克莱，西提猜，金通猜，苏波帮，看看他们拳法多好，节奏多么灵快，你怎么说？

我想说的是，这些泰拳手，他们已经不是纯泰拳手了，他们是典型的泰拳出身的自由搏击运动员，他们是在自身泰拳的基础上，学习拳击等其他格斗技的一些技巧，然后柔成自己的一种风格，典型的金通猜，学习过拳击，拿过本国拳击比赛的冠军，他的风格就是一个进攻里只打拳或只出腿，很少会拳腿连击，而播求，雅桑克莱之类顶级泰拳天王已经柔和到出手就是拳腿连击，比如两拳加一腿的习惯性进攻。

综合以上拳种的打法和招式来看，如果在擂台上，散打和泰拳半斤八点，泰拳还有可能比散打要厉害一点，而空手道很少在国际擂台上比赛，应该弱于散打，而如果不限制规则的话，我认为散打更胜一等，因为散打有拳法，更重要的是散打有跤法，散打的特点就是灵活，快进快出，一旦近身，泰拳就有可能被摔倒在地，而散打只需要一个正踢就能把泰拳手解决啦。

首先，借用电影霍元甲里面的一句话：武术没有强弱之分，只有练武的人有强弱之别。看到这里，有人可能说我装比，好吧，如果非要说哪个最强的话，我觉得是泰拳吧。

泰拳是泰国国术，泰国几乎全民多少都会练习，练过的都知道，它的腿是出了名的狠，还有膝，肘，从自由搏击到综合格斗，到处都可以看到泰拳的影子，泰拳的扫踢发力充分，以胫骨接触打击，威力相当大。

现代拳坛的“泰拳第一人”雅桑克莱，“泰拳王子”播求都是代表人物，雅桑克莱更是凭借黄金左腿横扫各大高手。

泰拳的膝法刁钻凶狠，让人防不胜防，以至于当年K_1还专门制定不能连膝来限制泰拳手，可以看出泰拳是多么厉害。

第二应该是中国的散打，其实中国的散打不比泰拳差，散打快进快出的特点，我想这点是非常不错的，它从中国传统武术提炼出来，它的腿法照样凶狠，以小腿折叠发力，散打高手的鞭腿穿透力非常强，经常拿靶的就知道，它那种力量可以直接透过来。

散打的摔法也是非常好的，虽然自由搏击摔倒不计分，但这是克制对方腿法的利器，现代散打高手柳海龙，死神方便，付高峰，穆斯里穆，康李。

特别是康李，把散打推向世界，带进格斗殿堂UFC。中国散打确实不简单。

空手道也是很强的，在日本，空手道流派很多，他们的训练方法独特，腿法也很刁钻，发力方式也和其他的不一样，空手道的手刀也是相当了得，劈转碎石，易如反掌。UFC也有很多空手道出身的选手，他们顽强的意志，崇高的武德，也让人很是尊敬。

说了这么多，到底谁最强呢？综合看应该是泰拳吧，其实每个武术流派都有他的优势和劣势，取其精华，去其糟粕，这就是最好的。谢谢大家，说的有点多了。

泰拳，

第一，实际上，在站着的情况下，泰拳是横扫国际格斗比赛的，泰国一小国，穷国，日本一大国，富国，空手道宣传力度比泰拳可大太多，可是依然被泰拳压制，就是因为泰拳真的厉害，

第二，很多人被电影电视误导了，格斗术没那么厉害，我们看小孩打架，打着打着抱在一起摔交了，其实泰拳空手道散打高手们也一样，真没有限制，最后一定会抱起来摔，这也是为什么国际无限制格斗比赛中，地面技称霸的原因，真格斗，寝技最重要，因为大家最终都是躺着打的！

第三，如果无限制，国内最厉害的应该是中国摔跤高手

第四，当然，有把刀_我能砍翻他们全部_有兵器的三流高手能干翻空手的一流高手_中国现有武术流派_都是兵器格斗技术的延伸_形意大枪咏春刀少林棍（俞家棍法）等等，除了太极拳_（太极拳是千载寺李岩和他姐夫老陈研发的 养生 功拳术，但是也有武当太极剑的影子）

第五_给我手枪，所有高手都是渣渣！

如果不限制的话泰拳最猛。

泰拳是一种生存，空手道散打是一种爱好。

泰拳是一种博彩，空手道散打是一种 体育 。

泰拳是打倒对手，空手道散打是点到为止。

泰拳的小朋友是光身体打比赛。

泰国的女人也是可以祼身比赛。

散打的小朋穿护具打比赛。

空手道也是全身护具比赛。

泰国的首都曼谷几乎每天都有拳赛。现在全泰国每年约有两名拳师因比赛死亡。

散打从1979年开始发展四十多年了，只出现了一次死亡事件。河南籍散打名将上官鹏飞被对手击中后脑。

泰拳比赛的现场是人山人海。

散打的比赛经常运动员比观众多。

从技术层面上来讲，必须泰拳了。空手道，散打和泰拳相比，就是小学生的少年组，泰拳是成年组。没得比。泰拳职业化比较早，不仅早，也是世界拳种里比较特殊的几个:为了生存而打拳。基于这个背景下，泰拳的技战术内容也经历了去其糟粕，取其精华的几次洗礼，留下的都是实用的。泰拳早期也是有摔法的，由于观赏性不够，就逐渐取消使用，后来的拳手也没几个练习了。小学生组的空手道，散打，属于糅合性技术，全面，击打，摔拿，全面的对面就是不够精。

从题主给的客观对战条件来看，没有谁最厉害。到了题主所说的条件下，其实比拼的不是技术了，而是战术问题了。是如何打的战略高度了，通俗一点，就是拼脑子。拼智力，拼谁更会耍滑头。是消耗战？是技术战？如何扬长避短的问题。技术层面的东西几个选手基本处于一条水平线上，谁挨了对手一个重击都受不了。打哪哪疼。

所谓拼脑子，无非就是我如何用步法，假动作，实现对你的有效击打。作为对手来说，如何用步法控制距离，如何用晃身，格挡来粉碎你的进攻。。。

光会肢体进攻的那是武夫。

带着脑子出来比武的，才是大师水平。

会比划几下，带着脑子，还带着嘴出来忽悠的，那是超级大师。像闫妇女主任，雷sir太极。。

如果从这几种格斗术技法分析来看，泰拳无疑是杀伤力最大的，以鞭腿为例，从物理学上来分析，速度和力量无法兼得，空手道站立式两个脚尖略微内扣追求速度与力量兼得。泰拳站立式是外八字把髋部全部展开支撑腿拔高以躯干为轴心追求更长的发力距离更大的打击力度，散打发力介于两者之间，在武术里面称作侧弹踢。三者之间各有千秋，按照站立格斗自由搏击规则，因为泰拳以前训练的方法就是针对自由搏击规则而展开的，明显更游刃有余。空手道也是一门很古老的格斗术了，有很多流派，比较牛逼的应该是极真空手道，由大山倍达创办培养了很多牛逼的搏击运动员比如打K1已故去的安迪哈格其他还有很多很多，他们更早的提倡追求实战引入科学方法论让空手道即保留了他们的文化传统又更多的融入世界格斗主流，中国散打运动开展的算比较晚了，平心而论我认为散打里的腿法还是非常不错的，兼顾速度与力度。但是以前体制内的锦标赛规则和国际主流的自由搏击规则差别还是很大，锦标赛戴护具有摔法，且8X8的擂台推下台也得分。导致运动员过份追求得分，拳法粗糙，抗击打较差。但是从2000年后推出了很多商业赛事，运动员脱掉护具走向职业化，体制内的散打运动员走出国门获得了很大的进步。散打技术更趋向于国际化。如果这三个排名次的话，泰拳还是第一，空手道排第二，散打排第三吧。

以上是个人浅见，纯手打，求赞！

空手道日本传统武术。但起源是在中国唐代，由中国传统武术唐手演变出来的武术。空手道在日本流派众多各不相同，但他们共同的一点就是重视套路。这也当时唐手传到日本时的一个传统，因为是由中国武术改变的，所有空手道也遗传了中国武术的传统，重视基本功，尤其是马步以及腿功等。空手道讲的是腿拳并用，进攻方式也是以腿为主，辅以膝法和摔法。

散打也叫散手，属于中国传统武术的一个分支，自由性灵活性比较高。没有传统武术的套路，属于进攻双方见招拆招。全身上下掌，头，拳，肘，脚，膝等都可以作为进攻方式。讲究打，踢，拿，跌，摔等技法。

泰拳泰国传统拳术，杀伤力极大，以力量和敏捷着称。进攻方式以双拳，双肘，双膝，双腿来进攻。素有最强搏击术之称。不过练泰拳对人体损伤较为严重。

如果三种武术不限制的话，同等条件下基本没有胜负之分。每样武术都有每样的特点，像中国传统武术分为明劲，暗劲，化劲分为三个档次。不管是什么武术同一档次的师傅基本上很难分出胜负。武术不分高低好坏，关键看练习武术的人练到什么地步。

比如金庸武侠小说里有一段讲到。东瀛武士去少林寺挑战，结果连败达摩院多位高手，结果东瀛武士就嚣张的不行了口出狂言。结果被少林的一个扫地僧人用一套少林的入门拳法，少林长拳给打败了。这就说明了武术不分哪个厉害哪个猛，关键看练武术的人的水平。

美国拳王泰森，举世公认的拳击之王，不管练空手道还是泰拳或者散打的选手都被泰森打败过，就是这么一个狠人，因为犯法坐了监狱，进监狱没多了就被人打断了三根肋骨。导致泰森在监狱根本不敢练拳，就是怕惹怒对方。由此再次印证了，武术拳术部分高低，看的还是练武术的人。。

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F. 为什么泰拳那么厉害，而其UFC选手却很少

我是萨沙，我来回答。

泰拳最多自称是站立格斗世界第一，并不敢说是格斗世界第一。

泰拳主要是站立的拳法、腿法和膝肘攻击等。

但UFC不是这样，除了站立格斗以外，还包括摔跤和反关节擒拿。

当然，如果双方水平相差较大，他们UFC选手，仍然不是泰拳的对手。

但是，如果双方水平比较接近，尤其是UFC选手也擅长站立格斗，那么泰拳手就会吃大亏，很难取胜。

因为双方到了近距离以后，UFC可以摔跤和反关节，泰拳手却没有克制的方法，只能期望近距离快速移动利用肘击拳打KO对方。

但对方既然也是高手，自然有对付你的办法。

那么，泰拳手就几乎无法对付摔跤和反关节擒拿，很难取胜。

大家看看最初的中国散打和泰拳的交手。虽然散打选手站立格斗明显弱于泰拳手，但因为有摔法，打的泰拳手相当狼狈，无法应付。

其实，抛去无限制格斗不谈，UFC的格斗才是比较接近实战的。

而泰拳虽狠，实战或者说街头遇到UFC也是对付不了。

别的不说，水泥地上给你一个摔跤，你还站得起来吗？

当年苏联曾经仔细研究世界各国武术，希望教给军人和特工最实际的武功。

最终，苏联人搞出来的是军用桑搏，核心就是踢打以及摔跤。

而中国古代的武人，是有真功夫的。以清代满洲和蒙古的八旗侍卫为例，都会三拳两脚。他们会的硬功夫，说白了就是摔跤。

摔跤这玩意，一个大汉练上一二年，抵得上练拳脚的四五年。

建国以后，新中国组织武术家复兴中国武术。大家研究来研究区，觉得拳脚还是中国摔跤最实用。

1953年中国式摔跤正式列入我国 体育 项目，但90年代又取消了。

一说是中国式摔跤的练习难度大，还容易受伤，最关键的是“不是奥运金牌项目”，就这样没了。

练中国式摔跤的，最后都去练柔道了。

老祖宗传了5000年的东西，说丢就丢了。

搞得中国满大街都是什么TMD的泰拳馆、跆拳道馆、柔道馆、拳击馆，真正能实战的中国功夫武馆，却没了。

中国人那么多，为什么进不了世界杯呢？

同样的道理！泰拳在泰国被誉为国术，泰拳手在泰国人心中地位很高，很受关注，泰拳比赛也很受欢迎。另外，泰国各种比赛随处都是，参加泰拳训练对于穷苦人的孩子可能是唯一出路，很多泰国人很小就被送去泰拳馆训练，6，7岁就踏上职业擂台开始养家糊口！很多泰拳馆都是破烂不堪，但却能培养出仑披尼冠军，这是泰国人最为令人骄傲的头衔。

那泰拳在站立格斗中倍为推崇，泰拳人体武器中被利用的最好的格斗术，中远距离有扫腿，中近距离有拳肘膝，泰拳强调刚，猛，其杀伤力绝对是所有站立格斗术中最好的，没有之一！在80，90年代初，我们的散打拳手刚刚恢复跟国际交流比赛，遇到泰拳手被打得稀里哗啦，究其原因，不是技术的问题，我们派出去对抗的都是国家散打队高手，主要问题还是抗击打，咱们扛不住人家的扫踢，更别提肘，膝，挨了几下重击咱们就撑不住了，散打主要还是以得点，以技巧取胜，遇到泰拳这种至刚至猛，追求砍杀的肉搏，那时候中国散打完全对抗不了！

那泰拳这么厉害，为什么MMA（综合格斗）赛事世界顶级的UFC中，没有一名泰国拳手？！其实道理很简单，但是大家可能不清楚，我稍微普及一下。

泰国目前国内泰拳馆遍地都是，但是真正的MMA训练馆主要集中在首都曼谷， 旅游 城市芭提雅，普吉岛，清迈，基本都是老外入股开的，比如着名的AKA训练馆，是美国UFC前中量级拳手Mike Swick在普吉岛开的，美国AKA分馆，还有普吉岛顶级战队，泰国人自己开的老虎拳馆，芭提雅和清迈也有几家，这些MMA拳馆主要是给去泰国的老外开的，训练价格对于普通泰国穷人来说是难以负担的，所以他们不会选择去训练MMA的，穷啊！而泰拳馆很便宜，甚至你签约拳馆，不用钱根本，还管吃饭，那泰国人肯定去打泰拳啊，而且很小就可以上擂台给家里赚钱，MMA比赛太少了啊，而且6，7岁参加职业MMA比赛的对于欧美人来说，是不允许的。

我当年去普吉顶级战队遇到常年在那边训练的张立鹏和李勃霖

还有一个重要原因就是MMA比赛在泰国很长时间是被禁止的，非法的，泰国人可能为了保护泰拳霸主地位，据我所知是这样，最近这些年肯定是放开了，但是泰国人心目中，泰拳才是国术，MMA只是老外玩的东西，泰拳手目前只有打ONE冠军赛的，登陆UFC也是时间问题吧，普吉岛的AKA，老虎泰拳馆云集了一大批UFC拳手，尤其是老虎，Peter Yan，俄罗斯悍将已经拿到金腰带了，Dan Hooker，黑龙，之前的马胖，还有一大票UFC的高手常年去泰国训练，俄罗斯的子弹妹也常年在老虎泰拳馆训练，随着UFC日益火爆，可以预期，随着ONE冠军赛在东南亚日益火爆，也在泰国连续举办高水平比赛，MMA赛事在泰国也会越来越火爆，泰国从来不缺格斗天赋好的人才，加上世界顶级MMA拳馆，更多赞助泰国本土选手，将来会有更多泰拳手出现在UFC，这根本不是问题，泰国人拿到UFC冠军也是非有可能的。

咱们中国草量级金腰带张伟丽的两位打击教练都是泰国人，所以呢，泰国假以时日，培育出自己的金腰带是完全有可能的，大家拭目以待吧！

我只能告诉你，其实打的是规则，规则创造了成就。有的人说泰拳是世界上最强的拳，那是一个极度肤浅的的见识。世界上最强的拳在世界各国军队中，军队用的才是最好的，如格斗从不关心对手是谁，只关心一瞬间决定生死。

泰拳确实不错，尤其它的扫腿，膝法和肘。ufc是世界顶级格斗赛事，里面的选手个个都是杀手，虽然没有泰拳手进入ufc,但大部分都练过泰拳，这是不可质疑的，一般他们会有拳击教练，泰拳教练还有柔术教练。很多ufc选手都是摔跤手出身，也有练泰拳出身的。

泰拳的扫腿确实比较受欢迎，但它的拳法不行，所以传统泰拳手根本无法适应现代自由搏击节奏。像现在的播求，西提猜，苏波邦都是学习了拳击，打法也不同于传统泰拳。

打篮球最厉害的在NBA，打架最厉害的在UFC,美国人这点还是很不错，李小龙很早就提出格斗要破除门户之见，吸取百家之长的格斗理念，ufc正是如此，ufc里面的人训练方式科学有效，把人的速度，耐力，爆发力，协调性都发挥到极致，在这里的选手都像打通了任督二脉，格斗水平非常高，不是我崇媚扬外，想里面的小鹰，嘴炮，夜魔，钻石都是一等一的高手，当然中国搏击力量也在崛起，像李景亮，宋亚东，张维丽等都非常优秀，过段时间，UFC又要来中国了，期待中国力量爆发在世界舞台上。

泰拳的确很厉害，但ufc里却很少有泰拳为主技法拳手的原因，也很简单。因为不适应。

综合格斗是一种非常接近真实的徒手格斗的运动。

如果水平有高下，那么就会很快被拳法腿法击败，但水平高低差距不大，加上摔跤技法就会获得进入地面的优势位置，或者可能双方胶着状态会滚入地面。而地面也会有柔术或砸拳的技法。

这样就出现了一个问题，擅长摔跤的拳手会试图接近你，扭住就把你当沙袋砸地上，然后在地上各种摩擦。所以一个擅长拳法腿法，又比较害怕地面格斗的拳手，必须要懂得如何避免被对手摔倒，那么防摔就出来了。最强的防摔技法就是移动。

站立格斗型拳手对摔柔型拳手案例最着名的莫过于十字固女王隆达罗西的首败。

拳击出身的霍利霍尔姆就是靠不断的移动，不断的用精准的拳击技术击打。之前十几连胜的十字固女王在那场比赛中，象一个无助的孩子，不断的被击中，却始终抓不到霍利霍尔姆。最后在被击倒到晕头转向的站起来，连方向都搞不清楚的时候，被一记高扫KO。

我们不妨抛开量级和男女力量的差距，纯以技术特点来讨论。播求一个大家都很熟悉的顶级泰拳拳手，如果是播求对付女王呢?以播求的技术特点，是不是很难避免被女王扭住。

这样问题的答案就出来了。因为泰拳的移动太慢了。同量级的拳手，不是练泰拳的，不是说三拳两脚都扛不住，抗你几下扭住你，你就完蛋了。

泰拳的三宫步，是泰拳扫踢的发力技术。而主流的综合格斗选手的技法都是踢拳+地面，做好防摔，不怕到地面，别被砸进地面就行。

人的精力有限，时间有限，天赋有限。不可能你既有精准的拳脚技法，同时还是个顶级摔跤高手，一进地面你马上又像温顿玛雅那样摩擦别人。所以各种类型的拳手都会避免和对手比拼自己不擅长的领域。而泰拳技法最大的问题就是①移动太慢。②中距离对抗能力不足。

对手远距离和你游斗。中距离用迎击克制泰拳的扫踢，距离一近就抱摔。没有谁是站着象播求，一到地面就变身温顿的。

但泰拳为站立主技法的拳手有没有。答案是有。顶级拳手蜘蛛人就是。

蜘蛛人的地面也很强，但蜘蛛的泰拳技法却不太像泰拳，他以他超高的反应和极其夸张的柔韧性很好的补了短。蜘蛛人扫踢对手的时候，被对手迎击。踢拳技法的拳手靠移动躲避，蜘蛛却可以凭借他的天赋用后仰和左右扭腰来闪避。这样就能保证中距离不落下风。这才是关键。而具备这种天赋的拳手太少了，泰拳的中距离对抗能力不足，移动慢的缺点就被放大了。所以ufc里，泰拳技法很少有。

事实上，八九十年代踢拳盛行的时候。泰拳在面对日式踢拳，并没有什么优势。老k1时代以泰拳为技法的获得金腰带的只有04年的播求。而06年复仇KO了安迪苏瓦（荷式踢拳代表人物，荷式踢拳是日式踢拳基础上发展起来的）的播求已经不是纯泰拳技法了，拳击技术大大增强。而05年败给苏瓦正是拳法不足，虽然场面压制苏瓦，但苏瓦的游斗和精准的击打，最后播求败于点数。

存在即是合理。也就是说：泰拳技法很少出现在ufc赛场上，就是因为不合理。

泰拳厉害，但是UFC选手很少，根本原因是泰拳是以站立技为主，缺少主动把对手拉向地面和地面缠斗技术。毕竟泰拳也起源于古代军事技术，古代战争，战士身着铠甲，双手持刀，倒地即意味着死亡。所以泰拳都以站立技为主，自己保持站立平衡的状态下将对手击毙为最上。纵观世界武道发展，除了古代日本武士为了活捉对手外兼习柔术（很多技术，诸如“无刀捕”，“空手入白刃”一类），古武术基本都没有地面缠斗技术。当代世界武道毕竟不同于古代战场以命相搏，尤其格雷西家族在擂台之上将柔术技发挥淋漓尽致，才让人们意识到混合武术的重要性，无论站立还是地面均有应对的技术。柔术的投技和寝技在一对一的竞技中，也往往起到一锤定音的效果，成功施展瞬间即可让对手丧失战斗力。这也让我想起了截拳道创始人李小龙先生说过的一句话 格斗以站立开始，最终在地面结束。在门派之见严重，站立技和柔术技彼此无交集的年代，这无疑是个很超前的意识。

哈哈，又有人讨论这个流派问题了。本人属于业余爱好者。我根据自己对比各个赛事的着名运动员， k1里面的冠军有踢拳出身，彼得阿兹，拳击出身的马克亨特，有空手道出身安迪哈格，萨米西尔特，还有鲍勃萨普，橄榄球出身，王八拳干掉几路高手，最后被自由拳击出身的米尔克终结。米尔克最着名的一场失败是被练习桑博的菲德尔击败。在无限制格斗里面，巴西柔术独挡一面，但是也有无数败绩。泰拳出身overeem,在k1和ufc两线作战，战绩不俗，干掉过一个很有人气的冠军，大布，大布的出身可是表演性质的wwe。还有一个取得一定战绩的运动员，马瑞斯，主攻方向是大力士。有人说你举例这么多是想说明什么？我的观点就是根本没有最厉害的流派，只有最厉害的人。

拳击、泰拳、摔跤、巴柔代表了所有格斗术的主流，4者各有长短处，谁练到最极致谁厉害。相对来说，拳击技术靠简单，巴柔技术最复杂。就街头实用来说，拳击最适合，不受空间大小、人数多少、是否持械、地面干湿滑锐等影响，不易失去平衡摔倒，失势时能迅速跳跑脱身。就擂台终极格斗来说，巴柔最合适，因为不能打死，所以锁技是最好的终结技术。

泰拳是很厉害，甚至号称500年不败，确实在站立式格斗中泰拳的确是佼佼者，不能说每次都是泰拳的赢，但是综合看世界排名和在国际上的名将泰拳占的比例很高，所以他说他是站立式格斗最厉害也不算过分，泰拳厉害之处是他的肘膝，之前中泰对抗赛中中国选手大多都是败在这两个技法上，当然中国的摔打也是很牛的

但是UFC综合格斗并不是只有站立式格斗，它包括站立式所有的技法，还有地面技术，摔跤，柔道等，可以说综合格斗是搏击节最牛的擂台，一般站立式怪厉害的拳种或者拳手都不回去去打综合格斗，当然这也不是泰拳的优势，因为泰拳并不打地面，更何况很多的站立式高手去打UFC啦，所以这些UFC的选手站立格斗也是很厉害的

很多泰拳选手是很难出名的，实力很厉害的也不容易出头，因为泰国厉害的太多了，主要是泰国的国情，很多从小就是练习泰拳，好不容易打出来了出名啦，他们也不会轻易的去改练综合格斗的，就算是练习也不会去打比赛，更何况UFC也不好打

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泰拳是以拳腿肘膝为进攻的格斗术，也被誉为最强站立式格斗术。以踢拳的比赛方式，泰拳也是很凶狠的。扫腿、抱身膝击，踢拳是不允许用肘的。UFC是综合格斗的比赛，可以使用泰拳、散打、拳击、巴西柔术等格斗术。泰拳征战UFC的话，站立击打很强，地面技术几乎不会。

泰拳有五百年不败的美称。职业泰拳手有着钢筋般的身体素质，重拳沉腿，膝法和肘法更是名扬四海。现在泰拳手比较出名有雅桑克莱、播求、考等运动员。

泰拳手征战UFC的话，就得学习地面缠斗技术。地面缠斗技术学得OK了，再进行实战，然后再征战UFC。征战UFC也是要UFC高层去挑选的。

UFC选手都是来自世界各地顶级的格斗高手。有顶级的拳击手，有顶级的柔术高手。像康纳就是站立击打高手，地面缠斗技术稍弱。像小鹰是摔法和地面缠斗厉害。征战UFC不是很容易，泰拳手还是在自由搏击和泰拳规则的比赛发展吧！

G. 雅桑克莱的最新动态

据世界级格斗大赛《昆仑决》一位工作人员透露，《昆仑决》将邀请从少林走出的真正武僧与播求、雅桑克莱等顶级泰拳王一较高下，以此来推动双方武文化的交流和共赢。此消息一经公布，便在圈内引起广泛大讨论。事实上，相关情况还远不止于此。
《昆仑决》两大招牌选手播求与杨建平将展开集中强化受训。 “中华虎”杨建平于2015年8月6日晚到达泰国，开启新一轮备战周期，与以往不同的是，此次飞赴泰国，杨建平除要打磨MMA技术外，还会专注于泰拳训练，以进一步巩固自己的站立格斗技能。自2014年5月签约《昆仑决》至今，现年25岁的杨建平已在这块顶级擂台上实现完美四连胜，在万分凶险的博弈中，杨建平时常以华丽奔放的高难度打击动作赢得满场喝彩，堪称昆仑决的人气男神。在2015年4月常德站比赛上，杨建平2分钟绝杀日本拳星孤山信的一役令全国观众热血沸腾，全力捍卫了中华武搏的至高荣誉。不久前，孤山信的同门师兄放出狠话，叫嚣着要为师弟复仇，挽回日本搏击的尊严，昆仑决主办方在得知情况后，敲定杨建平与孤山信师兄的比赛在10月31日常德上演。杨建平为了打好这场关键之杖，即将接受异常严苛的泰拳训练，相信这次经历必将为其辉煌格斗之路带来长远帮助。

H. 求泰拳王播求职业生涯战绩,详细点的

播求 播求，泰拳王，本名颂巴万柴明，外号Buakaw Por.Puramuk，1982年5月8日生于泰国。在擂台上播求以犀利的膝法、灵活有力的扫腿和正蹬、毒蛇信般的拳法技惊四座。魔术般娴熟多变的技术是他对泰拳精髓的绝好演绎。昂扬的斗志以及如同蝴蝶般上下飞舞的健壮双腿让这位泰国小伙深深印入格斗爱好者的脑海。离开擂台的绚目灯火，生活中播求更象一位邻家大男孩，亲切谦和同时略带孩子气式的顽皮。贫穷的生活环境没有磨灭播求乐观活泼的天性，反而磨练出一个全世界为之瞩目的格斗冠军。目录人物简介 综合战绩 继承 成功 失败 再度称王 训练刻苦训练 魔鬼训练 默默付出 日常训练 训练特点贴吧相册 人物简介 综合战绩 继承 成功 失败 再度称王 训练刻苦训练 魔鬼训练 默默付出 日常训练 训练特点贴吧相册 展开编辑本段人物简介泰拳王: 播求 (当今泰国有两位世界级顶尖高手,播求是其中一位,另一位是雅桑克莱) 外号：Buakaw Por.Puramuk （Buakaw 泰语意为“白莲”Por.Puramuk是播求所在泰国拳馆名称） 本名：Sombat Banchamek 桑拜特.班查孟克（颂巴万柴明） 出场费：8-15万美金 出生地：泰国 Surin 出生年月：1982年5月8日 年龄：29岁 身高：179cm 体重：70kg 格斗技：泰拳 所属拳馆：波帕姆拳馆（Por. Pramuk） 总战绩：228战 195胜 21败 12平 49场KO Lumpini 拳场 135 lbs 级别排名第一 TOYOTA 泰拳马拉松赛 140 lbs 冠军 K-1 WORLD MAX 2004/2006 世界王者总冠军 擅长技法：腿法，膝法 k-1max战绩：23战20胜3负 编辑本段综合战绩Lumpini 拳场 135 lbs 级别排名第一 2001 泰国职业拳击协会次轻量级的冠军 Omnoi运动场次轻量级的冠军 Omnoi运动场轻量级的冠军 2002 TOYOTA泰拳马拉松赛 140 lbs 冠军 2003 KOMA GP轻量级的冠军 2005 S1世界职业泰拳锦标赛中量级冠军 2005 K-1 Max参加决赛的人 2006 WMC世界职业泰拳锦标赛中量级冠军 M.T.A世界泰拳冠军 K-1 WORLD MAX 2004、2006世界王者 2009 WMC/MAD世界泰拳冠军 2010 SHOOT BOXING S-CUP修搏冠军(在决赛中第二回合TKO美国拳手托比·玛达) 职业战绩：228战，195胜，21负，12平，49KO k-1max战绩：23战20胜3负成长历程 2003播求在广州参加中泰争霸赛用了不到两回合时间就TKO中国武警散打冠军孙涛,2009年在河南参加武林风中泰对抗赛又轻松战胜徐炎(播求在第三回合明显放水) 大家熟悉澳洲泰拳王约翰.韦恩曾是播求的两次手下败将,播求与2004年在K-1的规则比赛战胜约翰.韦恩,2009年播求在WBC的规则比赛再次战胜约翰.韦恩. 继承播求的父亲也是一位职业泰拳手，正是父亲的影响下，播求在很小的时候也喜欢上了泰拳，8岁起就开始了泰拳训练，随着年龄的增长，一直在刻苦训练的播求在少年时期就已经在泰拳擂台上崭露头角，虽然这时的播求还小，但从他的目光中却已经可以看到斗士的战志了 成功2004年的K1大赛决赛场上，播求VS魔裟斗，魔裟斗是日本的一位年轻踢拳(kickboxing)王者，是当年日本的冠军，他的斗志也是很值得尊敬的！播求最后兵不血刃的用外围技术战胜了魔裟斗。 失败在k-1 world max05年总决赛上，本来夺冠呼声最高的播求，遭遇荷兰踢拳名将，shootboxing02、04冠军安迪·苏瓦，在加时战后点数惜败。 再度称王2010年播求在结束K1合约的同时，也正式签约日本Shootboxing S-cup赛事。在新的赛场、新的规则下，28岁的播求在拳台上已是高龄拳手，同时也有拳迷质疑播求目前的实力。在K1擂台上播求曾经15秒KO的老对手宍戸大树再次向播求发起挑战，希望复仇。在质疑与压力下，播求依旧展现着强悍的实力。在8进4淘汰赛中播求判定胜宍戸大树，半决赛中播求判定胜亨瑞·万·奥普斯涛，决赛中播求仅在第二回合就TKO胜 托比·玛达或得冠军，同时也证明自己依旧宝刀不老。 训练失败原因很多，赛后播求总结经验，尤其加强了对拳法的训练，在06年世界泰拳锦标赛上，播求一记右摆拳击腹K.O了老泰拳王乔丹，在而后的k-1 world max 2006的总决赛上，半决赛中播求在第二回合一记左拳k.o了日本冠军佐藤嘉洋，而准决赛里播求的拳法更让新星Drago重击读秒，更意想不到的是在总决赛中再次与安迪·苏瓦遭遇时，本来以为会势均力敌的决赛，在第二回合时，播求一个防御性的下潜摇闪，紧跟一记左勾拳，将安迪读秒，随后又是一记右勾拳读秒，此时的安迪已经是被打得晕头转向，最后播求一个反击右直拳，再次击倒……这时裁判判定安迪被KO，播求成为max历史上第一个双冠王。 07年日本选拔赛的表演赛上和世界最终选拔赛上，隔了一年的播求的闪避和组合能力有所提高，虽然对手都是高手，但在世上最强王者播求面前也只有找招架之功，没有还手之力。开幕战上，播求更是以大优势击败了k-1gp的两届冠军“巨人膝”萨米·西尔特的同门师弟-Nicky Holtzken，晋级总决赛，在此我们期待播求今年总决赛上的表现。 07年在K-1 MAX 2007 8强战中，对战MAX03世界王者魔裟斗，播求被击倒后判定负。 08年在K-1 MAX 2008 8强战中，对战日本MAX No.2选手佐藤嘉洋，播求被KO。再次无缘4强。 但是在08年的决赛之夜，复活赛中播求一回合KO对手，证明了自己的实力。求迷们的信心倍长，坚信09年播求能重振雄风！ 09年K-1 16强之战，播求遇到了强劲的巴西对手。开场没多久就被击倒读秒一次。然而播求渐渐的适应了对方，加时赛后艰难获胜！现在播求正更加努力地训练，备战7月13日的八强战！ 7月13日，八强战播求遇到了07年的老对手Nicky，三回合不费吹灰之力就将对手拿下。 2010年，武林风邀请，泼帕姆旗下以播求为主的五位泰拳王六月十九日来华比赛，以促进中泰文化交流。在比赛中播求轻松战胜赛前放出狂言的徐琰，给这名23岁的年轻拳手上了一课。 编辑本段刻苦训练早上六点起床进行12公里长跑，然后进行适当的对练和击沙袋训练以及其他一些看具体情况而定的训练项目，早上剩余的时间和下午的早段时间会进行适当的睡眠以准备当日将要继续进行的训练，下午的训练是由又一个8公里跑开始的，跑步结束后将立即进行200下膝撞训练，然后是与教练进行对练（引靶训练？这里我不是很能拿准确），播求的训练只进行一回合，但这一回合要整整持续20分钟，中间只因为喝水短暂停顿2分钟，在这一个回合中播求始终保持快速的节奏，并不断用他闪电般的快而重的连续扫腿把引靶的人逼得节节后退。接下来又是两组10分钟的击沙袋训练，组间和击沙袋结束后的时间都穿插进行引体向上的训练。播求也有一位国际拳击教练为他训练拳击技术，进行引手靶和防御的练习，接下来又是45分钟的膝撞训练和clinch（抱缠）训练，播求的两个训练伙伴，拳手Chokdee Por Pramuk 和Namsaknoi Yuthgarngamthon轮流与播求进行对练。 编辑本段魔鬼训练默默付出辉煌的背后是默默付出的汗水，没有扎实的训练基础，王者之梦只能是水中望月。放眼世界，欧美拳手拥有最先进的力量训练设备；日本武术家秉承武士道精神，训练投入忘我。但壮硕的欧美选手和搏命训练的日本拳手在擂台却屡屡臣服于瘦弱的泰拳手。这是因为泰拳训练有着自己的鲜明特点--完全立足实战。在擂台上你很难找到双臂粗壮，胸肌突出的泰拳高手。因为格斗动作强调全身肌肉的配合协调，绝少孤立的肌肉训练，一切以实战为核心，而非单纯的发展力量。泰国拳馆条件简陋，一般很少器械训练，泰拳手的身材普遍结实匀称，肌肉棱角分明但并不夸张，六块清晰的腹肌是他们的标志。1米74，68公斤的播求正是典型的“泰拳身材”。令人羡慕的身材源于大量有氧训练和格斗实战的磨练。严格的攻防动作训练、高强度的身体对抗、无数次的击打沙袋让泰拳手的每一块参与格斗的肌肉都得到强化，以格斗的功能性训练取代了塑形式的健身训练，以实战效果作为最终的目标，训练的效率直接决定了比赛的胜负—这就是泰拳五百年不败的原因。 日常训练Por Pramuk拳馆素来以训练严格闻名，身为王者的播求为了进一步挖掘自身潜力，训练强度是拳馆中公认最大的。不少国外来此取经的选手也曾想照搬播求的训练模式，苦于训练的艰苦和大强度都没有坚持下来，因此戏称其为“魔鬼训练”。目前播求的日常训练大致是按如下步骤严格执行： 每天早上5：30起床，先是做一些训练准备和热身活动，6：00准时开始进行上午的长跑训练。播求早上要长跑15公里，总时间在一小时十五分左右。作为一项泰拳的传统训练，长跑是泰拳手锻炼体能和发展腿部力量最好的方式，泰国郊外清新的空气和崎岖的山路对于锻炼效果来说非常理想，同时长跑没有设备要求，很受贫穷地区孩子欢迎，成为泰拳入门的必修项目。早上7：20分长跑训练结束，之后进行适当睡眠整休。 8：10分上午的格斗训练正式开始。上午训练的重点是拳法以及拳法与其他攻击技术的融合，训练时长为3小时。泰拳比赛不同拳击中近距离拳法攻击模式，一般以腿、膝、肘为重武器。但K-1规则明确禁止膝法连击和肘法使用，大大限制了泰拳技术发挥。面对不利的规则，谦虚好学的播求努力弥补弱点，向拳法专家学习。不断强化拳法，加强拳法与各项技术的融合是他目前训练的重点。专项的拳法训练项目主要包括拳法的攻防训练、步伐的移动、击影训练、击打沙袋和拳靶，之后还会进行拳法的实战训练，通过实战增加拳法攻防经验和对攻击角度时机的把握。实战对打训练时间为一小时。上午11：35开始各项膝法、腿法训练，内容主要是打靶和沙袋，其中包括膝击200次、连续踢击300次。高次数的机械性重复训练可以让人对攻击动作产生身体记忆。要知道在激烈的打斗中是没有时间思考动作要领的，只有让攻击动作成为第一时间的本能反应，才能在对抗中保持动作的正确和不变形。训练完以上的内容，播求上午的课程也就结束了，中午用餐后进行午休。下午的训练从15：00开始，重点是腿法、膝法、肘法，及组合攻击训练。首先依旧是进行长跑5公里。长跑结束后休息20分钟，然后开始与教练进行对练，内容包括缠斗、腿法、膝法、肘法攻防训练。播求腿法举世闻名，以灵活快速、连贯有力着称。播求的踢靶训练一回合要整整持续20分钟，中间只因为喝水短暂停顿2分钟，在强化训练中播求始终保持快速的节奏，不断以单腿施展闪电般的连续扫腿进行踢靶，提高平衡能力和协调性的同时也强化了腰胯力量。期间播求也会加入一些正蹬与扫腿的组合衔接训练，甩开一双健美的大腿上下翻飞，逼得带着厚重护具的持靶教练节节后退。打移动靶训练之后是两组10分钟的击沙袋训练，移动靶的训练可以提高步伐身法配合和攻击准确度，强调“活”，而打沙袋的训练则是主要提高攻击力量和肢体硬度，强调“硬”。早期的泰拳手因为条件局限，甚至使用锯断的一人高的芭蕉树干进行腿法训练，随着时代的进步，科学的沙袋训练取代了更为坚硬的树干。腿法训练后是45分钟的膝撞训练和内围缠斗训练，由两位经验丰富的训练伙伴轮流与播求进行对练，培养泰拳缠斗中对重心的控制和攻防技术。 训练特点播求的力量训练主要是通过自身体重来完成。一般在攻防训练的组间和击沙袋结束后的时间穿插进行。其中包括每天要完成150次引体向上，300次仰卧起坐，和20分钟的跳绳训练以及爬竹竿训练。引体向上是发展背部和上肢肌肉的好方法，爬竹竿训练可以有效地磨练臂力，而跳绳和跑步在发展腿部力量的同时也为残酷的比赛储备充足的体能。以上的体能专项训练加上每天20公里的长跑和6小时的格斗强化训练，其总训练量如此惊人，无愧为“魔鬼训练”的称号。正是在日复一日的艰苦训练中，不断挑战自我极限，锤炼出世界瞩目的格斗王者。

I. 想请问下大家泰拳王比如播求雅桑克莱省过练深蹲卧推

从他的战绩来看，他输过70多场比赛，很多都是早期在泰国国内输的，有些对手可能听都没听说过，有名一点的就是两次输给泰拳王Orono，都是被KO或者TKO，后来他还输给过:K-1两届冠军Andy Souwer打过武林风的胡斯·哥路沙曾经曾经输给过张开印的澳洲拳王 JWP日本选手白须康仁俄罗斯减重王列文·艾尔特姆等，太多了，最近两场连败，一场是泰国国内输给Prakaysaeng Sit Or，另一场输给美丽死神Artur Kyshenko