日本女明星怎么变火
A. 日本女演员新垣结衣，为什么只有她深受中国观众所喜爱
新垣结衣（Aragaki Yui），1988年6月11日出生于日本冲绳县那霸市。日本女演员、歌手、模特。
2001年，参加《nicola》杂志模特选拔并获得了最优秀大奖。2005年，出演了电视剧处女作《涩谷15》。2006年3月3日，发行了个人首本写真集《ちゅら☆ちゅら》。2007年11月3日，主演了爱情电影《恋空》，凭借该片获得了第31届日本电影学院奖及第50届日本电影蓝丝带奖最佳新人奖；12月5日，发表了个人首张音乐专辑《そら》。
2008年，主演了医疗剧《Code Blue》首播。2009年，主演了电视剧《微笑》，凭借该剧获得了第61届日剧学院赏、第13届日刊体育日剧大奖最佳女配角奖。2010年1月11日，出演的医疗剧《CODE BLUE 2》首播。
虽然她是日本的女艺人，但是真的是一位出色的女艺人，在中国也是挺火的，很多人都喜爱她的作品。
B. “石原里美”式居家，横扫日本女明星圈
这几天日本推特上有个特别有意思的事情。
指原莉乃
AKB48出身的日本国民偶像指原莉乃，说自己在执行“石原里美化计划”——疫情隔离期间， 宅家生活的一切都向石原里美看齐 。计划步骤如下：
1.首先要早起，喝热水。
2.在youtube找普拉提练10分钟，沐浴阳光。
3.吃色拉不加酱料，要放高品质油和有机柠檬。
4.用过的碗筷马上洗掉。
5.24点之前洗澡完毕，不会在睡前刷手机。
十元真不愧是所有美人的标杆！
日文里有一个词专门形容她这样自律的人， 高意识：定下目标之后坚决执行，每个细节都全力以赴 。
所以最近我看ins上日本女星居家日常，经常受到暴击： 比你美就算了，可怕的是比你美的人比你还努力。
木村拓哉的女儿kiko和cocomi，17岁和19岁的美少女， 不能出门就在家里疯狂锻炼：
完全看不出已经30岁了的桐谷美玲，po出了她最近的早饭vs我的早饭：
桐谷美玲 VS 我
家里超级好看的模特森星，宅家video里早上是冥想、瑜伽，晚上是吃的死亡芹菜、豆乳汤和沙拉面包片：
日本女明星真的都在“石原里美化”，太自律了！
十元最近也在《BAILA》2020五月刊里分享了她自己的变美心得。我觉得她不仅仅是在分享如何变美，而是在述说自己整体的生活习惯和 健康 法则。
夏日来临之际，我们一起学起来~
护肤：保湿！保湿！保湿！！
石原里美在被问到护肤大法的时候，答案永远只有一个： 保湿 。
起床后和睡前，都要用蒸汽机蒸脸。
下班后在车里就直接卸妆，再忙再累都不能跳过。如果时间充裕的话，清洁步骤要做一个小时。
这是素颜的十元啊啊啊
她也非常喜欢泡澡，因为可以打开毛孔，所以泡澡时会敷上啫喱质地的洗面奶，彻底清洁毛孔。
化妆水要拍好几层，用量一定要足。
家里除了卧室，每个房间甚至是厨房，都要放上面霜、护肤膏和唇膏，只要一觉得干燥，就马上涂保湿产品。
而且只要走出家门，一定要随身带唇膏。除了涂嘴唇，也可以用来涂眼角和唇周。
饮食：水分、蔬菜、酵素和蛋白质
十元特别注重日常给身体补水，没什么特殊的，就是，
多喝热水 （可以排出身体废物，让皮肤更透亮）。
早上呢，要吃水果和冷压果汁。
冷压果汁 是日本特别流行的一种饮品。除了比一般果汁贵3-4倍之外，在制作时会用慢速刀片来分解蔬果食材，然后高压力挤压，过程中温度控制在4℃到10℃。
这样可以保留住完整的高纤和维他命，不加糖和人工添加物，很多人也喜欢往里加酵素。
中饭和晚饭呢，要吃 很多很多蔬菜 。
香菜杀手
她几乎不吃外卖。连拍摄的时候，都会带上自己做的 白萝卜酵素泥拌乌冬面或者酵素玄米饭 。
“用高压把糙米压软，放进保温器里发酵成酵素玄米。每天搅拌一次，四天之后就能吃到超美味的玄米饭了。”
她怎么有空自己做饭呢？因为她 带着2台电饭煲去现场……
十元在体检中查出自己蛋白质不足，还会经常吃些坚果来补充。特别忙的时候，会自己调好 蛋白质饮料 ：蛋白粉加可可粉、奇亚籽、玛卡。
小颜：咀嚼、脸部体操、锻炼下颌线、矫正咬肌
十元说，只要是进到口里的任何东西，都要经过 彻底的咀嚼 ，嚼到消失为止。
她相信，慢慢咀嚼可以锻炼到脸部的肌肉，防止下垂，增加脑部的血清素和饱足激素的分泌，总之，好处太多了。
在泡澡的时候，她还会做一整套的“ 脸部体操 ”：
转动眼球（预防皱纹和下垂）
捏捏脖子上的大筋（放松肩颈）
疯狂向上伸舌头（瘦下巴）
还有那个特别火的下颌线锻炼大法。
先做一个高位下拉（像伸懒腰一样两臂张开，手肘90度垂直下拉），把背部肌肉下沉，然后侧头转向一边，让脖子上这个胸锁乳突肌突出。
最后再用鼻子吸气，下巴就会收进去，出现下颌线。
还有一个问题就是 咬合过紧 。人在忙碌、紧张的时候很容易咬紧牙关，甚至睡觉的时候也咬着。十元也是发现自己咬肌太紧张，导致了偏头痛。
她就在专业人士指导下用 震动训练仪 进行训练和放松，咬肌得到矫正，脸看上去就会变小。
绝美下颌线
震动训练仪是一种比较常见的理疗仪器，通过高频率震动达到肌肉放松的效果。
运动：加压训练、高温瑜伽
十元自己尝试过各种各样的运动方式，最终选定的是这两样。
加压训练法 ，就是将身体要训练的某部位肌群用绑带绑起来，这样可以用较小的练习强度刺激肌肉生长，达到大强度力量训练相似的效果。
手臂上的就是加压带
高温瑜伽 大家都比较熟悉啦。在高温环境下，新陈代谢会提高，肌肉放松，能燃烧更多的卡路里。
最后， 十元运动的频率是：每天！每天？对，每天……
为了让自己的锻炼更科学，她还特地去考了运动指导资格证，甚至可以给朋友和家人进行康复训练。
她在家里买了训练仪器、家用跑步机。朋友去她家都会说她家像健身房，真的是运动狂魔啊。
睡眠：真丝睡衣、枕头、伸展一下
十元的睡衣都是真丝的哦（她又是做了好多睡眠功课），也会喷睡眠喷雾帮助提升睡眠质量。
而且外出工作、 旅游 的时候，她到哪里都带着自己的 定制枕头 。
好睡的诀窍是，睡前在床上 做大字型伸展 ，再忙也尽量保证7小时睡眠时间。
体态：每月做一次系统的正骨
十元每月都会做一次系统的 骨盆和脊椎的正骨矫正 。
骨盆真的特别重要，除了保持好看的体态之外，不正确的姿势还会让内脏功能低下、容易发胖、造成肌肉和脊椎酸痛。
前几天我去见了一位日本的整骨医生。她告诉我，日本整骨的前身其实是柔道……整骨师的专业叫法是 柔道整复师 。整骨院在日本是正规的医疗机构（可以用医保），一般都是用冷热敷法，针灸，按摩及一系列的物理疗法进行治疗。
日本人有个什么 腰酸背痛 就会去按一按，还有因为 姿势错误引起的骨骼、脊柱问题 可以得到矫正，更像我们中医里的理疗。
传说中那种极度暴力的按压、扭转其实不多的。
十元平时也非常注意自己的姿态。站立行走坐下都要正，不跷二郎腿，胸腔要打开。她还会用一些小道具，比如弹力球舒缓肌肉、腰后垫靠枕减轻压力等等。
除了整骨院，日本还有一种“整体院”，是可以没有医师证的。但是也有众多明星和网红喜欢定期去按摩。比如日本国宝级帅哥新田真剑佑和山田孝之超爱的一家整体院，就有小颜的服务，通过按摩活血消肿瘦脸。
关于女性之美：全日本的女生都很美
她的问答特别简单清爽： 没有一点褶皱的T恤 。
她还说，30岁之后，想要 不隐藏变化的美 ，皱纹、斑点、瑕疵她统统都很喜欢。她想要大家看到，老去的变化是正常的。
被问到觉得哪位女生很时髦，她说：全日本的女生都很时髦啊～
看完十元的生活指南，我真的能理解什么叫做“高意识”的人，真是每分每秒都没有放过自己。
十元说，自己在浴室里放了一面全身镜，每天都会对着镜子检查自己哪部分瘦了，同时在意识里确认想要自己变成什么样子。
这个“美”不仅仅是看起来好看，而是 健康 、自律、向上、享受生活并且传播笑容的美。
“石原美里化”，真是门内外兼修的全面功课！
粗暴总结下今天的变美关键词：
保湿、喝水、蔬菜、酵素、蛋白质、多咀嚼、脸部体操、锻炼下颌线、矫正咬肌、加压训练、高温瑜伽、真丝睡衣、枕头、伸展、正骨、高意识、美就是你本身。
C. 为什么日本女明星那么出名，国内的女明星不能出名
很简单啊
第一，咱们不爱国，说好听点咱们比较开放，不像愤青；
第二，就实力方面，外国明星确实比中国好，唱歌好听，演技也好；也不是说中国不好，而是中国的电视剧啦、歌曲啦很多都out了；
还有就是你不太关注他们，他们只在国内小范围的混，你在国际杂志上当然看不到他们啦
不过有些还是蛮有名的，我觉得张力尹就是一个，你爱看日韩杂志的话肯定会看到他的啊，他不就是中国人么
D. 几乎都是以自然为好，为何日本女星宁愿丑也不愿意整容
日本是亚洲娱乐事业的领头羊，也是时尚的领头羊。在娱乐事业的鄙视链里日本是站在亚洲顶端的国家，然后是韩国，然后是中国等发展中国家。在我们国家的娱乐圈里，不乏有“哈日”和“哈韩”的明星。受到韩国娱乐圈的影响，很多女星都走上了整容的道路，就像是工厂里批量生产的女明星一样，总有那么多的相似之处。日本是处在亚洲娱乐圈上游的国家，不会受到下游韩国的影响，所以日本女星也不会去上赶着整容，而是追求自然的美感和可爱风格。接下来，我就来聊一聊日本这个处在亚洲时尚娱乐浪尖上的女明星不愿意整容的原因。
日本的宅文化是亚洲第一的，宅男宅女们喜欢的并不是那些性感的工厂化的女明星，而是自然的散发出可爱气息的女明星。对他们来说，一个有自己性格的女明星，比一群搔首弄姿的女明星更有吸引力。
E. 日本有个女明星尝试什么都能成功
森川葵，欢迎采纳
F. 为什么石原里美那么受欢迎她都有哪些作品
石原里美，是日本家喻户晓的明星。在日本极其受欢迎。
石原里美的美貌当然很重要，但是最为重要的原因是石原里美的演技十分出众。可塑性极强。所以，在日本，石原里美极其受欢迎。
最早认识石原里美是在一张微博动图中，石原里美回眸魅惑一笑，迷倒芸芸众生。这张动态图真的太经典了。而正是这张图，小编第一次认识到这个日本美少女。
石原里美在中国的粉丝基础也不错，所以说石原里美在日本乃至亚洲都很受欢迎。