日本怎么样才能长胖

Ⅰ 日本女生很少运动，全国肥胖率却仅为4%，到底有啥“小窍门”

对于现代很多年轻人来说，他们在人生中的某一个时刻总会忽然闪现出一个看似无比巨大的决心，并且这个决定还会每隔一段时间就猛然爆发一次。

而这件事情，便是“减肥”了。减肥是当代年轻人生活中的一个重要内容，虽然失败的永远多于成功的，但是却从来没有放下过“我要减肥”这个念头。

年轻人减肥的方式，一般开始的时候会壮志满酬地计划每天要完成多少运动，这种方式一般坚持不到一星期大多数人就直接放弃了；然后就开始第二个步骤，节食！当然，这个也很少真的有能会成功，毕竟在座的各位都是吃货。

Ⅱ 日本相扑运动员是怎么变胖的

主要是通过大量的进食来迅速变胖的。

相扑运动员作为日本的一个运动项目，很多人第一眼会感觉到为什么他们那么胖，在生活中其实很胖的人，行动起来也十分不方便。而且从他们的吃住一行都是量身制作的，曾经看过一段新闻相扑的运动员他们每天晚上睡的床都是制作的钢板床，因为体重过大，所以必须要有很好的沉重能力。

同时对于相扑运动员来说，他们吃饭也是会选择一些特殊的，看来增加体重。你在饮食的时间和选材上，也就要进行科学的搭配。作为相扑运动员他们一天的食物，最多的可能会吃一些牛肉鱼肉，还有一些蔬菜放在一起煮，有点像关东煮。

食物当然也都是一些高热量的食物，他们在吃完以后不用做运动，只需要躺下睡觉，即可完成一天的工作。而且这个过程持续时间也很长，所以很多相扑运动员他们的人均寿命都不会太高，这或许也是职业的要求所在，但是这种精神还是值得称赞的。