日本学生的晚餐吃什么

㈠ 日本人的三餐一般吃什么

一、早餐：普通的日式早餐通常是，一个鸡蛋（50g），一碗米饭（100g），1块烤鱼（50g）或火腿肠（50g），一盘蔬菜与水果（150~200g），一小碟咸菜，一碗酱汤。当然
也有一部分人，尤其是年轻人，习惯于西式早餐，往往是一片面包涂上黄油或果酱，一杯牛奶（300~400ml）或果汁、咖啡。
二、午餐：午餐多为快餐，如拉面（面条100g，火腿40g或鸡蛋50g，豆芽少许，汤500-800ml）；咖哩饭（米饭80g，牛肉或鸡肉40-50g，葱头、土
豆、胡萝卜50g，咖哩汁150ml）；盒饭（米饭80g，一小块鱼或肉50g，生菜和水果50g，少许咸菜，几粒青豆，一片柠檬，一些调味品）；面包加牛奶/咖啡。
三、晚餐：一碗米饭（100g），豆腐（50g），天妇罗（50g），海虾1-2尾（20-30g），生蔬菜（200g），啤酒（500ml）或清酒（200ml），餐后水果（100g），酸奶（50g），茶（200ml）。

㈡ 日本人一般吃什么

1、、寿司（Sushi）
日本人常说“有鱼的地方就有寿司”，寿司是日本人最喜爱的传统食物之一，主要材料是用醋调味过的冷饭，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受日本民众的喜爱。寿司既可以作为小吃也可以作正餐，花色种类繁多。配料可以是生的，也可以是熟的，或者腌过的。视乎配料的不同，不同寿司的价格、档次差距甚大。

㈢ 才去国外的留学生一日三餐吃什么又方便又好

方案1
早餐：提供大脑营养

主食800千焦+副食1200千焦

主食概念：米饭140克（1.5碗）面条150克（1盘）奶油面包2个 面包片6片 法式面包3块。

面条中小麦面含热量最低，但含糖量高；荞麦面钾、磷等矿物质含量高；而意大利通心粉含热量最高，且含糖量最高。面包中因为法式面包不用食用油，所以热量低，如果你爱吃可以多吃。

副食概念：美食的价值体现在副食，卷心菜、胡萝卜、鲜香菇、南瓜、小油菜、番茄、金针菇等等均为上乘之选，可以做沙拉、可以做热菜，可以做汤。早餐时间紧，还可以榨汁，做纯天然的绿色饮料御顷。一个人副食的量大概在2两就可达到热量指标。

小油菜金针菇色拉

做法：小油菜洗净切段，金针菇切去老茄羡化的伞柄；锅内放清水，煮开后放精盐、黄油、小油菜和金针菇，焯水后捞颤拆拍出放盘；拌入精盐、胡椒粉、香醋调味。

蔬菜煎蛋

做法：炒锅内放入色拉油，煎鸡蛋，煎至蛋白变硬、蛋黄溏心时铲出锅，盘中淋上辣味酱油，依次摆放西红柿、黄瓜、青菜。

卷心菜汤

做法：在锅里放入卷心菜、青椒、番茄、洋葱和芹菜，慢慢地小火熬几个小时。

方案2
早餐：牛奶(鲜牛奶250克)，馒头(面粉50克)，拌豆芽(绿豆芽100克)，煮鸡蛋1个(鸡蛋50克)。�

午餐：馒头或米饭(面粉或大米100克)，清蒸鱼(鲤鱼150克)，萝卜丝炒芹菜(芹菜100克，萝卜丝100克)。�

晚餐：馒头或米饭(面粉或大米100克)，肉末豆腐(肉末25克，豆腐200克)，素炒油菜(油菜200克)。�

全日烹调用油25克

㈣ 日本人每天都喜欢吃什么菜

大多数去过日本的人来说，日本的食物是比较有视觉冲击感的，一份份食物按固定顺序摆放在卓袱台上、每一份的量看起来都不是很多、大概会让人觉得吃不饱。以下是我为大家整理的日本人每天都吃什么菜，希望你们喜欢。

日本人每天都喜欢吃的菜

第一名：烤鱼 10.7%(基本上分为盐烧和碳烤两类)

烤鱼一般是用内置的烤架来烤。日本人调味料用的很简单，撒点盐或者用酱汁。在超市也有腌渍好入味的鱼，直接烤就很好吃，超级省事。一般都是一大片处理好的鱼肉，除了秋刀鱼等特殊鱼类，一般不是我们想象的一整条来的。

很多时候配上磨碎的白萝卜来保持清爽的感觉。

第二名： 炒菜 10.2%

炒菜在他们看来都是“中华料理”的范畴了。日本人在家里也经常做，人气很高。虽然不算炒菜，但是麻婆豆腐他们是经常做的。其他的就是普通的常见蔬菜一炒。比起我大中华的炒菜是不是弱爆了。

第三名：咖喱饭6.3% (基本是懒人最佳选择)

做法就是把中意的菜和肉放进去煮，再加咖喱块。

需要一说的就是很多人喜欢在上面打一个生鸡蛋(也有用半熟鸡蛋的)。吃的时候搅匀了一起吃。我想说的是真的，真的，真的很好吃!如果有条件弄到新鲜鸡蛋的话，建议尝试一下。(国内不提倡吃生鸡蛋因为不太新鲜，一般超市买的还是算了免得影响健康)

第四名：刺身 5.5% (生鱼片，超市有完全处理好的即食刺身)

刺身的话当然是金枪鱼maguro了!还有章鱼，乌贼等等也经常上桌。最常见的吃法是配日式酱油(味道比中国酱油淡)，然后配米饭吃，顺便一提，牛油果浇酱油配米饭也有类似的味道和口感，不妨一试。

第五名：炸猪排、炸鱼、炸薯仔饼 5.5%

下图为炸薯仔饼。有时候里面的馅还会有牛肉等。非常便宜又好吃。有时候浇酱汁吃。

炸鱼形状是两头尖尖的梭形，内部是鱼肉。日本人非常喜欢吃炸的东西，甚至蔬菜有时候也要炸成一块饼。

第六名：姜汁炒肉片、照烧、煎肉/鱼 5.5%(属于较健康的肉料理法，与炸物相比起来)

下图为照烧最多的一种做法，照烧鸡。照烧就是在肉类外面涂抹酱汁然后烤或者煎的做法。成品外皮光亮，内部多汁，酱汁略微偏甜。

第七名：鸡蛋料理5.4% (蛋包饭，煎蛋等等)

蛋包饭和我们通常吃的一样。煎蛋我觉得这里指的不是我们的煎鸡蛋，而是玉子焼き。把鸡蛋薄薄的煎过之后卷成的。别看外表朴素，做得好的玉子烧可以超级美味。柔软又内部多汁，一口咬下去很有充实感。在日剧里也有“吃了玉子烧会有很幸福的感觉”这样的描述。

日本人的三餐一般吃的食物

一、早餐：普通的日式早餐通常是，一个鸡蛋(50g)，一碗米饭(100g)，1块烤鱼(50g)或火腿肠(50g)，一盘蔬菜与水果(150~200g)，一小碟咸菜，一碗酱汤。当然也有一部分人，尤其是年轻人，习惯于西式早餐，往往是一片面包涂上黄油或果酱，一杯牛奶(300~400ml)或果汁、咖啡。

二、午餐：午餐多为快餐，如拉面(面条100g，火腿40g或鸡蛋50g，豆芽少许，汤500-800ml);咖哩饭(米饭80g，牛肉或鸡肉40-50g，葱头、薯仔、胡萝卜50g，咖哩汁150ml);盒饭(米饭80g，一小块鱼或肉50g，生菜和水果50g，少许咸菜，几粒青豆，一片柠檬，一些调味品);面包加牛奶/咖啡。

三、晚餐：一碗米饭(100g)，豆腐(50g)，天妇罗(50g)，海虾1-2尾(20-30g)，生蔬菜(200g)，啤酒(500ml)或清酒(200ml)，餐后水果(100g)，酸奶(50g)，茶(200ml)。

日本人吃寿司的顺序

吃寿司吃的是鱼肉的新鲜，吃的是原味，所以点菜的顺序，吃寿司的顺序，是有一套讲究的。“先浓后淡，先生后熟，先清后油。”

专业吃寿司的顺序应该是：

1、鲷鱼或是比目鱼等白肉鱼。

2、“亮皮鱼”，比如小鳍。

3、鲔鱼(金枪鱼)红肉。

4、浓味的海胆、鲑鱼(三文鱼)卵、鲭鱼肚腩。

5、最后是手卷等紫菜卷和蛋。

寿司进食顺序的原理就在味蕾刺激的进阶上;徐徐上升，才能享受到多种美味。

猜你喜欢

1. 脑筋急转弯日本人喜欢吃什么

2. 日本人吃什么养生

3. 吃什么菜对身体好

4. 秋季适合吃什么菜

5. 日本除夕饮食礼仪及风俗与禁忌有什么

6. 雨水季节养生吃什么菜好

㈤ 日本人一日三餐都吃什么，为什么日本人都很长寿

日本人的口味清淡。打听过日本文化的人，都晓得许多日本人稀饭吃鱼和牛肉这些食物，但是却还是很少发胖，其原因就在于他们的底料中油脂比较少。日本人的口味一般来说的话，其实都是很清淡的，他们最稀饭的即是原味，煮东西的时候，用到至多的汤底即是仅仅只是增加口味的汤底，在这些汤中几乎是没甚么油脂。日本人最考究营养炊事，这也是日本人长寿的最重要原因之一。

其实从日本的饮食中，很容易发现到我们中华传统的饮食习气。其中有许多饮食习气，都是古时候中国人们传下来的。只是可惜的是，我们其实并没有这个习气贯彻到底。

㈥ 日本普通家庭一日三餐都吃什么

在日本可以到日餐 西餐 中餐等个种饭菜。下面通过一位公司职员一天的用餐情况，看一看日本人的饮食生活。
早:米饭 酱汤 烤鱼 纳豆 泡菜 茶
(早餐主要分为日餐派和西餐派,另外最近不吃早饭的人也增多了.上面说的是日餐派)
午:面条
（作为午餐，套餐盒饭 面食等比较受欢迎。也有人到便利店或副食店买盒饭或者自带盒饭）
江米团，米粉团
（一般是下午3点是吃茶点的时间）
晚：米饭 酱汤 泡菜 凉青菜 汉堡包 啤酒
（一日三餐中，日本人的晚餐吃的最为丰盛。晚餐时喜欢喝酒的人也比较多）

但我想啊一日三餐吃什么还是取决于个人习惯吧。

㈦ 日语人生活一日三餐都吃什么

日语人？日本人吧……
日本人的饮食习惯良好，以大米为主食，鱼类，蔬菜，豆类，肉类为副食，由于日本的水果较昂贵，日本人不会当成日常食品食用，肉类一般食用猪肉、牛肉、鸡肉，极少食羊肉和鸭肉。
传统的日本早餐是一碗味增汤，一小份纳豆，一个生鸡蛋，一点酱菜，一碗米饭，豪华点的还会有烤鱼，这种早餐吃下午应该一天都会元气满满的
日本的午餐则按人群分类，小学生，初中生一般吃学校提供的营养午餐，幼儿园和高中一般吃自带的便当，上班族就近解决的比较多，比如吃个咖喱乌冬，猪排饭什么的，也有带爱妻便当的，不讲究的就吃面包喝牛奶。
晚餐是一家人聚在一起的时光，也是最幸福的时光，所以主妇会想办法做一些好吃的，吃的基本和中国人差不多，会有一盘炒蔬菜，主菜有各种各样的海产品、肉类，也会有家庭制作意面，汉堡排，牛排，寿喜烧等美食，上班族在晚餐时会喝啤酒，佐上毛豆、生鱼片等下酒菜，辛苦了一天就为了晚餐时的第一口啤酒

㈧ 日本人吃什么

一说日本料理，自然会联想到生鱼片和寿司，乃至于怀石料理这类扶桑大餐。当然也不要想当然的认为日本人每天都是吃这些大餐过活，就像中国人不是每餐都吃满汉全席一样，日本人平素的餐饭相当节制简省，有如咱们熟知的豆腐白菜一般须臾难离。但是也不失营养美味。
“一汁一菜”。
日本人习惯分餐，一人一份饭和菜，几乎是每日早餐的惯例，日语称为“一人前”，内容主要是：一碟腌萝卜酱菜，一碗白米饭，一碗酱汤。这就是有名的日本家常料理“一汁一菜”(いちじゅういっさい)。是不是“清淡”了点儿？也许吧。不过，清淡，正是日本人的口味。电视里常常看到一些广告，比如说：大冷的天，一位大帅哥饿坏了，盛上一碗大米饭，浇上一碗汤，就着腌萝卜条儿，吃一个大快朵颐……
“一汁三菜”。
加了俩菜？嗯，就算是吧。所谓“一汁三菜”(いちじゅうさんさい)，通常是指：一碟烤菜，一碟水煮菜，外加米饭和酱汤。比“一汁一菜”那类早餐的规格高了一档，通常是作为午餐吃的。不过，这种午餐只能去饭店吃，称为“定食” (ていしょく)，价格从500至1000日币不等。天天去吃，就算舍得钱，胃口也未必受得了。
自带便当
日本便当称为“お弁当”，称得起是老少咸宜的午餐首选。日本人在意午餐，胜过重视晚餐，甭管男女，午餐时间一到，便当盒子一开，各家各户生活品味﹑夫妇间和谐程度乃至料理技艺修为全都一览无余。最难的是孩子的便当，做得都跟艺术品似的，又要好吃，又要营养，又要省钱，又要“卡哇伊”，逼的妈妈们拼命学、拼命练，随便拎出来一个都够得上半拉烹饪艺术家。这就是日本。日本动画片里很多这个场面。
米饭团，每天不吃，那可能就不是日本人了。
日本酱汤“味噌汁”，每天不喝上一碗，那可能也不叫日本人了。

㈨ 日本人早餐吃什么

问题一：日本人一日三餐吃什么 日本人日常的饮食习惯也是一日三餐，早餐、中餐和晚餐。如果按热能计算的话，早餐大约占40%，午餐20%，晚餐40%。

早餐有日式和西式的区别，日式传统的早餐就味增汤（味噌汁みそしる）、米饭（ご饭はん）、烤鱼（やき鱼ざかな）及咸菜（渍物つけもの）等。西式的早餐就是面包（パン）、牛奶（牛乳ぎゅうにゅう）、鸡蛋（卵たまご）等。当然也有一些人因为不能早起等原因不吃早饭。

日本人的午餐大多比较简单，因为和中国不同，大部分的工作单位中午没有午休时间，只有1个小时甚至更短的时间吃午饭。所以日本人的午餐大多是短时间内就能吃到的快餐，如：拉面（ラ`メン）、咖喱饭（カレ`ライス）、盖浇饭（Sどん）、盒饭（弁当べんとう）等。盒饭既可以自己做也可以在超市等地方买到。

工作结束后的晚餐相对比较丰富，除了午饭中常吃的种类外，也可以到餐厅去美餐一顿或回家自己做。当然很多单身的人还是习惯在外面吃一些简单的饭菜。有时还会有“二次会にじかい”，即吃饭完后换一家店继续喝酒或娱乐。

日常的饮食，如刚才提到的拉面、咖喱饭、盖浇饭、盒饭等大多是几百日元到1千日元左右即可填饱肚子。当然也可以到百货商场或地下街等处的餐馆，花1000-2000日元就可以吃到美味可口的食品。这些餐馆一般不需要小费或服务费，而且点菜时可以参考餐馆入口处陈列的塑料样品，方便快捷。但是如果要到高级餐馆或宾馆内的餐厅用餐，一顿晚饭一般需要3000日元以上。而且，这些餐馆除了要付5%的小费税外，还需另外支付10%-15%的服务费，总体费用相对较高。

问题二：日本人的日常饮食有哪些 日本人日常的饮食习惯也是一日三餐，早餐、中餐和晚餐。如果按热能计算的话，早餐大约占40%，午餐20%，晚餐40%。

早餐有日式和西式的区别，日式传统的早餐就味增汤（味噌汁みそしる）、米饭（ご饭はん）、烤鱼（やき鱼ざかな）及咸菜（渍物つけもの）等。西式的早餐就是面包（パン）、牛奶（牛乳ぎゅうにゅう）、鸡蛋（卵たまご）等。当然也有一些人因为不能早起等原因不吃早饭。

日本人的午餐大多比较简单，因为和中国不同，大部分的工作单位中午没有午休时间，只有1个小时甚至更短的时间吃午饭。所以日本人的午餐大多是短时间内就能吃到的快餐，如：拉面（ラ`メン）、咖喱饭（カレ`ライス）、盖浇饭（Sどん）、盒饭（弁当べんとう）等。盒饭既可以自己做也可以在超市等地方买到。

工作结束后的晚餐相对比较丰富，除了午饭中常吃的种类外，也可以到餐厅去美餐一顿或回家自己做。当然很多单身的人还是习惯在外面吃一些简单的饭菜。有时还会有“二次会にじかい”，即吃饭完后换一家店继续喝酒或娱乐。

日常的饮食，如刚才提到的拉面、咖喱饭、盖浇饭、盒饭等大多是几百日元到1千日元左右即可填饱肚子。当然也可以到百货商场或地下街等处的餐馆，花1000-2000日元就可以吃到美味可口的食品。这些餐馆一般不需要小费或服务费，而且点菜时可以参考餐馆入口处陈列的塑料样品，方便快捷。但是如果要到高级餐馆或宾馆内的餐厅用餐，一顿晚饭一般需要3000日元以上。而且，这些餐馆除了要付5%的小费税外，还需另外支付10%-15%的服务费，总体费用相对较高。

问题三：在日本吃早餐吃什么 一般分两种，日式早餐和洋式早餐。
酒店里的早餐通常是
日式早餐主要包括米饭、纳豆、味增汤、海苔、酸梅、鱼、豆腐、日式海藻类沙拉、等等。
洋式早餐主要包括面包、蔬菜沙拉、炒蛋、香肠、培根等等。
家庭早餐比较简单基本上都是前天晚上剩下的菜做成味增汤，配上米饭，来个煎蛋就ok。看个人喜好。

问题四：日本人早上都会吃什么！ 当然是早餐了

问题五：日本人吃什么？ 日本食品以清淡生食为主，喜食海产品，以大米为主食。日本饮食艺术最主要讲究外观，而不惜牺牲食品的香和味。日本人一般进食量不大，餐具古朴而小巧。
另外，日本人以食稻米为主的习惯是从昭和年，更确切地说是从第二次世界大战以后才开始的。过去，日本人主要以碾碎的大麦米为主食。日本人长提起关东的“糅饭”（掺杂粮的米饭）、关西的茶粥（用茶水煮的粥）、东北地区的菜粥都是比较有代表性的食稻米前的主食。当时以米、粟、卑子参合在一起的混合饭只有富裕人家才有，一般都则使用麦、蚕豆、白薯干、利与炸白薯混合在一起煮的菜粥。直到明治时期为止，各家的男子用石舀捣糙米的情景才慢慢消失。

问题六：日本人每天早中晚各吃什么 日本料理以鱼、虾、贝等海鲜品为烹饪主料，并有冷、热、生、熟各种食用方法。
早餐面包牛奶。[比较西餐，简单，精而营养]
中午都是清淡口味的..有西餐也有中华料理。
晚上比较丰盛[和我们真的没什么区别]
寿司[即传统日本料理]那是特别时候吃的，而且都是在外头吃，家里的东西都和我们差不多啦。
> 问题七：日本人一般早餐吃什么？ 吃面包
求采纳

问题八：日本上班族或在日华人，早餐，晚餐吃什么？特别是早餐，怎么解决？ 在日华人，收入水平不同，生活水平也大不相同。
如果在日的年收入低于400万日元，

那么：
买饭是比较奢侈的行为，买便宜的食材（豆腐，鸡蛋，纳豆，豆芽）自己做饭是必须的。
小超市遍地都是。三明治，寿司饭团，牛奶，300日元一餐可以解决，但是蔬菜不足，不是长久之计。盒饭在350日元，500日元不等。盒饭也不是国内的盒饭，日本的盒饭，米饭很少，加上几个格子里面的几篇咸菜，1小块炸鸡，几粒纳豆，半个煮鸡蛋。一小片紫菜，很简单。
日本小超市7-11，和国内的7-11不同。日本超市里的包子其实是，加了肉馅的馒头。而且，味道都偏甜。冬天有关东煮。但是，不像中国的7-11里面有那么多“中国炒菜”，
中国的7-11是按照中国人的口味改良的。日本超市里，更多的是“寿司饭团”和“盒饭”
当然可以免费微波炉加热。盒饭也多是“日本口味”的。偏甜，量少，好看但不实惠。
麦当劳，肯德基也是遍地都是，通常一餐只需500日元，但是，天天吃也不健康。
车站附近，通常有“立食荞麦面馆”，也就是没有座椅，站着吃的餐馆，热荞麦面1餐350日元
居酒屋的消费水平是在一餐2000日元左右，一个月去2，3次尚可。
不要指望领导请客，请客这一套在日本不太流行。免费的公司宴请1年也许1次。
即使公司聚餐，也通常是AA制。

问题九：日本早餐吃什么鱼 很多是烤鱼或者煎鱼、味噌煮，一小段（卖的时候就切成小段了）或者小型鱼，也不一定是什么，鲭鱼鲑鱼算比较常见，还有整条的沙丁鱼也是；秋刀鱼一般是整条吃的，所以早饭可能比较少见，不过秋刀鱼价格比较低，就算当饭吃也没问题，而有钱人天天鲷鱼也没什么，还是不要太纠结了…

问题十：日本自由行吃什么特色早餐 普通家庭分吃日本式早餐和西洋式早餐。
日本式早餐就是米饭,烤鱼。纳豆,味噌汁等很简单的。
西洋式早餐就是烤面包,面包上抹上黄油,果酱,色拉,煎鸡蛋,喝咖啡或者牛奶。
一般日本老年人喜欢吃日本式西餐,年轻人喜欢吃西洋式早餐。