日本女乒克星有哪些
❶ 孙颖莎如果参加奥运，她战胜伊藤美诚的把握有多大
孙颖莎战胜伊腾的把握是百分之百，伊腾根本就打不过莎莎，莎莎赢伊腾的胜率确实是百分之百，为什么莎莎去年瑞典公开赛输过伊腾只有这一次，但是这一次莎莎输在了自己的体力酷尽不能在动了，小英雄从天安门观礼台下来就已经在彩车上站立了一天，晚上又坐飞机十七八个小时飞到瑞典，没有休息就直接参加了瑞公赛比赛，没有体力赢一般的球员不用弗多大的力气，可是天安门观礼台下来到与伊腾决赛时已经是三四天的时间里，莎莎根本就没能休息过来，身体的透支造成小英雄没有精力体力的情况下咬紧牙关一上场就赢了两局，可是小英雄实在是身体不听指挥了，看的出来小英雄是没有支称身体的能量了，动作也看的非常清析，根本就动不了劲了，那还有不输的，能坚持到比赛结束就算不错。莎莎就是因为这输了一次如果身体不透支伊腾启能赢的了莎莎，莎莎打伊百分百的胜率世界上没有一个人能超越莎莎打伊腾的胜率，别看陈老二赢了四场全胜的战绩，我看都比不上莎莎对伊腾技术打法的完全克制力大，莎莎打早田从来就没输过，莎莎18年输过石川一次，后来在打几乎全都是横扫石川，打削球手桥本打的那是多么的威风，为什么说莎莎小英雄是国乒老大，莎莎打陈梦8:2开，打王曼5:1开国乒女队又有那个敢和莎莎不服的，国乒队陈梦都服气小师妹还有那个不服的！
七三开吧！小魔王绝对上风……
近期战绩莎莎大战伊藤美诚4胜1负，很好的数据，从侧面反应了一定问题。陈梦打伊藤美诚全胜是靠硬实力，真正意义上底蕴的东西大梦上风。高手过招仅一二分就够了，也许这一二分够你追一辈子的。客观讲呢！大梦对伊藤交战只有4次，是全胜，但也是伊藤和我们主力枝肢缺交手最少的，再战就没准。因为伊藤美诚主教松崎说了，东奥会前要赢陈梦一次，否则站在东奥会赛场上，伊藤底气是不够的。很明显，重点放在大梦身上。
对伊战绩仅次于大梦的就是莎莎。伊藤美诚的说法和态度猛辩是不一样的，最想战败大梦，但实力真不够。输给大梦不是伊藤最沮丧的，输给莎莎才是她心有不甘和不服的，毕竟二人同龄，将是一生之敌。伊藤美诚现在的口号是，不惧怕中国老将，再冲击阶段屡屡战胜更使她信心实足，所以狂妄认为老将不在话下。这个不奇怪，大球时代，速度和变化占了主导，旋转和力量占了次席，老将输琳就是跟不上节奏。比如刘诗雯和丁宁领先被逆转都发生过，节奏跟不上，打满七局老将体力无法和小将抗衡，这是现实吧！
莎莎PK大头藤……大头藤下风是绝对了，她出马一条枪杀手锏就是发球略上风。她重点在前三板和发球，以及反手快速弹击。莎莎容易吃她发球，也是伊藤上来就会领先的写照。因为伊藤每次出场都有变化，其实就变在发球上。莎莎是吃不淮她的旋转接不好第一板，但二局之后不过如此了。伊藤美诚同样吃莎莎发球，她赖于生存的前三板和速度，莎莎丝毫不下风。打到多板相持和中远台对拉，这就是真正底蕴基本功对决了，伊藤明显下风，离台她会打吗？
个人觉得，两人六四开，孙颖莎占优。
国乒女队在东京奥运会能拿几块金牌，取决于与伊藤碰面的结果。但能战胜伊藤，就是国乒最强？这种说法有待商榷，很大程度要看我们自己内部的竞争。
国乒主力六人中，对战伊藤有人处于劣势，有人胜负各占一半，要说占优势的，只有陈梦和孙颖莎两人。而前几天我回答过一个问题，我给出的大梦VS伊藤胜率比是 5.5：4.5， 所以个人认为莎莎是国乒对伊藤把握最大的。
2019-2020年， 陈梦、伊藤两人交手3次，大梦胜率100%；孙颖莎、伊藤两人交手5次，莎莎胜率80%。
大梦保持全胜，为何我会认为莎莎把握大呢？
过往交手是为了增强信心，奥运会更看重临场发挥。伊藤之所以断言，丁宁、刘诗雯和朱雨玲对她完全没威胁， 近期与三人交手占上风就是她的“底气”； 伊藤主教练松崎太佑说“奥运会前，伊藤必须战胜大梦一次。”对于“狂妄”的伊藤的首要任务都是战胜大梦，可见 建立自信心的重要性。
信心只是基础，毕竟奥运会还是有别于平时的公开赛。
东京奥运会伊藤占据主场的万千优势，所以不能只用胜率来简单判断优势有多大，前车之鉴王皓的例子摆在那呢，还受很多其它因素的影响。比如：压力。王楠曾在一段采访中说到，“大魔王”张怡宁在奥运会饥卖时紧张的睡不着觉。 看不见的才是最可拍的，无形中的压力很有可能会影响发挥，这也是国乒注重老将大赛经验的原因。
“魔王”亦如此，何况对于大梦和莎莎两位没有奥运会经历的“新手”。而在处理压力和临场发挥方面，莎莎要强于大梦，她有一颗“大心脏”。
证明自己不需要多，一战即可。
2019年的世界杯团体赛，莎莎出任国乒一单与伊藤直接碰撞，最终在莎莎挽救3个赛点，连得5分逆转获胜。 在突发情况中，超强的心理素质变得尤为重要。 在几天后的T 2联赛中，两人再次相遇，莎莎又在决胜盘落后，伊藤手握赛点的情况下，连得2分生生的抢走了胜利，再次证明了她的抗压能力。
从19年莎莎和伊藤的5次交手情况来看，世乒赛单打、团体莎莎两胜，尽量补足大赛经验。莎莎唯一的一次输球，是在伊藤“闭关”出山后的瑞典公开赛，一手“怪异”勾手发球，确实让国乒吃尽苦头，但之后莎莎吃伊藤发球的情况越来越少，甚至让伊藤吃自己的发球，尽量削弱伊藤发球和前三板的优势。
想战胜伊藤，除了适应她的发球，还需要落点的控制， 莎莎在球的质量上不会输于伊藤，而且在力量、正手弧圈旋转，控制节奏的接抢上都有一些优势，所以我认为，如果莎莎参加奥运会，战胜伊藤有六成把握。
当然人不可能十全十美，运动员也不能时刻保证自己处在巅峰，小胖的低谷时间也不短，而莎莎近期也出现状态起伏不稳的情况，希望她能够好好的调整；在对球的处理上，也需要更加的严谨，暴力打法也是把“双刃剑”，要掌握之间平衡，也需要承担起必要的责任。总之，虽然现在还不能确定以正选身份进奥运会，但也要加倍努力准备，加油。
以上是我的回答，对此，大家如何看？欢迎评论交流。
@佛系侃球 ：直言心中所想，尽量客观陈述。
祝福国乒！
牛皮不是吹的，火车不是推的，如果孙颖莎上东奥单打，伊藤美诚想夺冠，一点戏都没有！
在大赛中不怯场，发挥得更稳定，是孙颖莎的看家本领，而且在去年世界杯团体赛上已经经受住了考验，说孙颖莎没有大赛经验，纯粹是睁着眼睛说瞎话。
团体赛出任第一单打，严格来讲压力比奥运单打更大，因为奥运会单打仅是代表个人，而团体赛不仅代表个人，更要为集体承担责任！
所以孙颖莎经受住了世界杯第一单打的考验之后，目前中国女乒最能抗压的选手应属孙颖莎了！
在日本主场能把伊藤美诚打出心里阴影，这样的莎莎不让上奥运单打，实在是没天理！
两个人都是超一流选手，而且是东京奥运会如此重要的比赛，个人认为比赛是五五开的局面，比赛的关键是临场发挥！
当然，如果抛开其他所有的客观因素，两个人都能打出全部的实力，孙颖莎会占据一定的优势，6-4开或者7-3开。
孙颖莎的优势
如果单从实力上来讲，个人认为孙颖莎是占据一定优势的。孙颖莎的技术层面没啥问题，暴力且先进，而且对于伊藤美诚也是比较的熟悉。初生牛犊不怕虎，除了技术，孙颖莎在20岁的年龄能够取得现在这个成绩，还和她的心态有一定的关系，冲击力非常强。
近两年，孙颖莎和伊藤交手了6次，孙颖莎5胜1负占据优势。都摆开了来打，孙颖莎技术和心态层面都有一定的优势，一点不怵伊藤美诚。
伊藤美诚的优势
孙颖莎有一定的优势，但是这个优势还没有达到压倒性的层面。伊藤美诚能够在国乒的围堵之中打到世界第二的位置，也是足以证明她的能力。都是超一流选手，临场的发挥非常的关键。
东京奥运会谁的主场？大家都知道是伊藤美诚的！伊藤是第一次打奥运会，孙颖莎也是第一次打奥运会。伊藤属于人来疯的球员，搏杀能力非常强。主场优势，如果伊藤美诚能够利用的好，完全能够抹平实力的差距。
竞技比赛的不确定性非常大，超一流选手，谁也不会束手就擒的！
虽然认为是五五开的比赛，但是个人还是相信孙颖莎能赢！
我是乒乓那些事，我来回答这个问题
首先，说一下孙颖莎的特点
1）动作舒展，行云流水，一气呵成非常像男队的马龙，给人一种赏心悦目的感受，这种打法浑然一体，以速度为中轴，连珠炮似的进攻，让对手在场上疲于奔命
在黄海诚教练不在身边时，刘国梁专门让男队的马龙、樊振东做莎莎的陪练，马琳更是亲自上阵指导，尤其是马琳把压箱底的前三板技术都拿出来了，可见国乒教练组对莎莎的重视。
还 有一手好发抢，球风干净利索。不拖泥带水，凭实力我不比你差，拼防守，我固若金汤，打相持还可以硬碰硬前三板发抢占尽优势。
其次，我们说一下 伊藤的技战术特点
1） 多变且夸张的发球
2019年亚锦赛“出关”之后，伊藤美诚练就了多套极为夸张的发球战术，这些多变的发球成为她能够与中国队抗衡的第一个法宝。2019年瑞典公开赛，伊藤美诚战胜孙颖莎，就让莎莎在发球上吃尽了苦头！
赛后，莎莎自己也说：“打到后来，我都不知道该怎么接她的发球了！”而伊藤美诚在对阵朱雨玲时，更是让朱雨玲4局比赛“吃”了11个发球，这也算创造了一个记录吧 。伊藤的发球以急长的侧上旋为主，中国队如果反拉的话，球比较顶再加上伊藤发的落点比较刁钻，非常容易拉出界。 即使不出界拉不出质量，也会被伊藤下一板的暴拍打死，伊藤的发球厉害之外并不仅仅是发球变化多端，而且她还衔接有下一板的进攻套路。
2）反手弹击媲美男子
伊藤的看家本领就是反手生胶弹击，由于伊藤平时训练都是与男运动员进行对练。男子球员拉过来的弧圈球伊藤照样能够弹击，对于女选手拉的弧圈球伊藤几乎是可以一板弹穿了。除了单板弹击的力量、角度、速度极具威胁之外，伊藤反手还可以连珠炮似的多板弹击，并且可以快速变正、斜两条线。中国队目前除了靠硬抗前两板之外，并没有特别好的办法来应对伊藤的反手暴弹。
3）正手近台暴拍杀伤力足
不同于中国女乒一水的弧圈球，伊藤在近台都是使用带打弧圈技术。由于日本女乒普遍身材不高，反拉弧圈的质量、能力以及护台面积都有限，因此在反拉不占优势的前提下， 伊藤也采取了近台快带、暴拍等技术抢占进攻的速度，用速度来压制中国队的高质量反拉。伊藤在近台借力打力快带一板，有角度、有速度， 在中国队反拉质量不高的时候，她坚决下手暴拍弧圈球，力量之大让人很难防范。
小结：
孙颖莎是暴力美学的代表，腿部力量足，爆发力好，速度快，前三板有优势选手，比如陈梦、王艺迪；也不怕速度快的选手，比如刘诗雯。但是，任何打法都不是绝对的，莎莎在打控制力强的选手时，有些被动，比如朱雨玲、陈幸同等。伊藤喜欢打丁宁或者朱雨玲那样防守反击、相持能力强的选手，不喜欢打速度快、力量足的选手。而孙颖莎就属于力量足、下肢爆发强，前三板实力雄厚的选手！本人认为孙颖莎打伊藤基本面六四开，发挥好的话在七三开更为合适！
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孙颖莎如果参加奥运会，她战胜伊藤美诚的把握也不是很大。
孙颖莎在我国女乒年轻队员中，实力确实很强。但伊藤美诚的进步也有目共睹，足以抗衡我女乒核心主力队员中的绝大多数。因而，孙颖莎如果真的能参加东京奥运会，她与伊藤美诚的胜负，就在一念之间。
孙颖莎以往的战绩很不错，但与伊藤美诚的优势并不大。
孙颖莎过去胜伊藤美诚的战绩暂且放下，过去的成绩在现今己经意义不大。
我们从2019年孙颖莎与伊藤美诚的三次正式交锋来分析一下。
2019年瑞典公开赛，孙颖莎与伊藤美诚在半决赛相遇。孙颖莎在比赛中很吃伊藤美诚的发球，在慌乱中自己的发球也屡屡失误。最终孙颖莎2比4败给了伊藤美诚。
10天后的德国公开赛决赛上，孙颖莎再战伊藤美诚。孙颖莎4比1战胜伊藤美诚。
在11月份的世界杯团体赛上，孙颖莎再战伊藤美诚。伊藤美诚2比0取得领先，孙颖莎连追2局，把比分搬平。决胜局，伊藤美诚10比7领先孙颖莎，孙颖莎连拿5分赢下比赛。
从这最近的孙颖莎3战伊藤美诚的比赛来看，孙颖莎2胜1负获胜。但实则是势均力敌。如果团体世界杯的比赛，伊藤美诚在决胜局再把握住一次机会，或者孙颖莎在后边的5分之中，有一次失误，那结局就会改写。
孙颖莎到去年年底以后，陷入了低迷，似乎遇到了瓶颈期。在今年只进行的两站公开赛比赛中，德公赛进入8强，卡公赛第二轮出局未进8强。从这两站的比赛中可以看出，孙颖莎还没有取得突破。
那么，伊藤美诚在这两站公开赛表现如何呢？德公赛伊藤美诚进入8强，卡公赛伊藤美诚获得亚军。总体成绩上衡量，伊藤美诚是好于孙颖莎的。
综上所述，2019年上半年孙颖莎战绩好于伊藤美诚，下半年她们二人势均力敌。2020年到目前为止，伊藤美诚的成绩要好于孙颖莎。一年以后的东京奥运会开幕时，孙颖莎、伊藤美诚都会有进步。如果孙颖莎能够获得参赛资格，孙颖莎和伊藤美诚总体上来考量，仍然是处于势均力敌的局面，谁胜谁负，只在一念间。
孙颖莎如果参加奥运会单打，战胜伊藤美诚，有绝对的把握，这不是凭空吹的，这是由孙颖莎的技术特点和心理素质决定的。孙颖莎注定是伊藤美诚的克星。甚至夸张地说孙颖莎就是伊藤美诚的天敌。在乒乓球这一运动中，如果这一位从技术上克那一位，这一态势很难被改变，除非这一位不进步，技术停滞不前。
孙颖莎虽然年纪不大，但是她的乒乓球基本功非常扎实，技术也很全面。不论是案内球，还是案外球，无论是斜线球，还是直线球她都步伐到位，应付自如。最恐怖是她的打法很暴力，有男性化的特点，她的正手拉球、攻球应用得很频繁，球台的每一个位置，她都能正手进攻，例如，孙颖莎站在中间位置，也能突然侧身把追身球拉到对方的右大角去。她的反手也不弱，伊藤美诚以反手强悍而着称，但在莎莎面前反手威力大减，莎莎的反手球一点也不逊色于伊藤美诚。
莎莎的弧圈球技术可以说炉火纯青，他不仅正反手能拉出高质量的弧圈球，更可贵的是反拉技术也很强硬，这一点上，她有点像“六边形战士”马龙，马龙制敌致胜的法宝之一就是反拉技术。运动员只有达到世界顶尖水平时，才会具有精湛的反拉技术，例如樊振东、许昕都有一手绝妙的反拉技术，而莎莎小小年纪，她的反拉技术已使人刮目相看。
反观伊藤美诚，她的基本功显然与莎莎有差距。这一点，伊藤美诚的教练也承认，他说“伊藤美诚的基本功与世界顶尖运动员相比有差距，伊藤美诚只有用战术去取胜了。”伊藤美诚反手比较好，她的战术意识也比较好，她会根据教练安排，针对中国运动员个人特点设计战术，例如利用发球变化，利用线路变化致胜。但伊藤弧圈球技术与她的其他技术不匹配，特别反映在正手，拉球无力，不擅长反拉，一味采用硬打的手法，对付旋转强的弧圈球，往往容易下网。
只要莎莎把伊藤美诚的战术研究透，击败伊藤美诚是有绝对把握。事实上，莎莎已经做到了，她对伊藤美诚的战绩是五战四胜，输球的那一场主要因为莎莎太疲劳了。否则，应该是全胜的战绩。莎莎不仅球技强于伊藤美诚，她的心理素质也胜过伊藤美诚。莎莎比赛时，喜怒不形于色，使对方摸不着头脑，给对方产生心理压力。相比之下，伊藤美诚喜怒无常，心理起伏大。从心理层面看，莎莎力压伊藤美诚。
如果明年孙颖莎代表中国出战奥运单打，击败伊藤美诚的百分比是非常高的。刘国梁应该使用奇兵，给莎莎一个机会，就像郎平用朱婷一样，让莎莎在奥运会大放异彩，为国争光！
她俩最后一次交手，孙颖莎虽然赢了，赢在侥幸。如果奥运会她俩遇上，伊藤占据地利，我觉得伊藤胜的面更大些。
就目前国乒女队而言，孙颖莎战胜伊藤的机率最大。其次就是陈梦，其他几位都恐的很困难。孙颖沙对伊藤，从已往战迹来看，心理上有优势。似乎伊藤也最不愿与她交手，这样孙颖莎就可以增大战胜她的信心与胜率。当然，毕竟伊藤是世界强手，世界排名仅次于陈梦。要战胜她，孙颖莎必须仔细研究她的战术，尤其她的发球多变，如果一旦接她的发球出现问题则十分困难。还有就是要压她的反手，尽量不要给她正手球，从防她重扣。总之一定要制定一套对付她的战术，打有准备之仗才行。
❷ 乒乓球高手，曾经称霸世界乒乓球界的日本十大高手
如果谈起哪个国家对乒乓球运动的发展贡献最大？大家都会觉得是中国（世界冠军数量、海外兵团人数最多），也有人认为是英国（现代乒乓球的发源地），实际上从技术创新上来说，日本才是对乒乓球发展贡献最大的国家，他们的三大发明：直拍打法、海绵胶皮、弧圈球对推动世界乒乓球的普及与发展起着至关重要的影响。在上世纪二战后三十多年里，日本乒乓球曾经一度引导了世界乒乓球发展的潮流，涌现出了一大批名声显赫的顶尖高手，中日对抗成为了那个时代的主旋律，现在我将那些曾经同国乒拜过腕子的日本乒乓高手做个盘点，看看哪位高手是你的最爱。
日本乒乓高手历史第十位：小野诚治
在1979年平壤世界乒乓球锦标赛上，一名来自于日本钢琴制造车间的工人小野诚治轰动了世界乒坛，作为一个赛前不被人看好的业余选手，23岁的小野诚治在单打比赛中过五关斩六将，他采用日本传统的弧圈球结合快攻打法，成为本届世乒赛中国选手中最大的克星，16进8时他先以3：2力挫中国正胶快攻选手鲁尧华，昂首进入八强。在此后三场面对中国选手的比赛中，小野上演了一出三英战吕布的精彩表演，在八进四的淘汰赛上，他先以3：1击败了中国长胶倒板怪球手黄亮，闯进了男单四强，在一场令人窒息的半决赛中，他又以3：2险胜中国长胶削球大师梁戈亮，杀进了男单决赛，成为了本届世乒赛最大的一匹黑马。决赛面对中国选手郭跃华，两人打法套路相同，比拼的是谁球拉得更转更冲，谁的意志品质更顽强，小野诚治先以25：225：17先拔头筹，郭跃华在顽强地扳回一局后不幸大腿肌肉严重拉伤，在大腿缠满绷带的情况下再次上场，伤势再次加重，无法坚持比赛，只得把冠军的头衔拱手让给小野诚治，小野诚治举起沉甸甸的圣.勃莱德奖杯时不禁喜极而泣，他的这次胜利，成为了日本男子乒乓球世界冠军史上的绝唱，时至今日已经四十多年了，日本男运动员再也没有登上过世界乒乓球冠军的最高领奖台。
日本乒乓高手历史第九位：江口富士枝
说起日本历史上的女子乒乓球选手，不能不提到江口富士枝，她是日本女乒史上名气仅次于松崎君代的优秀运动员，也是上世纪五十年代日乒着名的“五朵金花”之一。她个子不高，右手直握球拍，典型的左推右攻单胶打法，步法灵活，攻势凌厉，1954年初次参加温布利世锦赛就打入女单四强，1957年，她终于如愿以偿夺得第24届世锦赛女单冠军，另外还在团体和混双决赛中力斩两枚金牌，1959年惜败于如日中天的松崎君代夺得女单亚军，其霸主地位被松崎所代替，鉴于她为世界女乒做出的突出贡献，199年，她被国际乒联选入世界乒乓名人堂行列，她也是日本仅有的三名女选手的其中之一。
日本乒乓高手历史第八位：河野满
作为早期直拍生胶两面攻的代表，日本眼镜选手河野满绝对是四十多年世界男子乒坛一个响当当的人物，他是世界上第一个打生胶的运动员，他这种独特的打法在第34届世乒赛大放异彩，在团体半决赛中，他连克约尼尔、克兰帕尔、盖尔盖伊三员匈牙利大将，为日本打入决赛立下头功。在单打比赛中，他以3：2击败上届男单世界冠军本格森，进入四强之列，在半决赛中，河野满以3：0轻松击败了中国选手梁戈亮，获得了同中国第一高手郭跃华决一雌雄的资格，在这场万人瞩目的决赛中，已经34岁高龄的河野满势如破竹，力克郭跃华，夺得了职业生涯中分量最重的一块金牌，他也是日本使用生胶打法最成功的一位男子乒乓球运动员。
日本乒乓高手历史第七位：星野展弥
如果评选上世纪60年代中国观众最熟悉的日本乒乓球选手，有“桌球小僧”之称的星野展弥绝对是最佳人选之一，徐寅生十二大板战星野的一幕至今让许多老球迷们津津乐道。1961年北京世乒赛男团决赛，前三盘中国队以1：2落后，形势比较严峻，第四盘由“智多星”徐寅生出战日本的世界冠军星野展弥，前两局打成了1：1平，第三局赛场气氛更趋白热化，徐寅生以20：18拿到了盘点，在他一记强劲的正手进攻后，星野被迫退台防守，徐寅生连续将球扣至星野的反手，一板、两板、三板……北京工人体育场的上万名观众也一起跟着数数，打到第十二板时，徐寅生突然一板打到星野的中路空档，星野略微犹豫了一下，回球失误，双方精彩绝伦的高超技术赢得了全场观众雷鸣般的掌声，这一动人画面也成为中国体育史上传颂已久的传奇佳话。尽管星野展弥先后输给了徐寅生和荣国团，但他仍然在男双比赛中夺得了一枚金牌。同徐寅生这一盘攻守大战，拉开了中国同日本强强对抗的帷幕，也标志着中国乒乓全面崛起，星野展弥作为一个失败的英雄功不可没。
日本乒乓高手历史第六位：伊藤繁雄
在上世纪60年代末，日本男乒活跃着声名远扬的“三剑客”，而伊藤繁雄就是其中一个核心人物，他属于日本传统的直拍单面拉打法，进攻凶悍，意志顽强，其旋转强烈的反手发球配合一板威力无比的强攻更是他拿手的得分利器，在1969年世乒赛上，他一举夺得男团、男单两枚金牌，成为他运动生涯中的高光时刻，尽管在第31届世乒赛男团决赛中连输给三名中国队主力（其中同李景光的一盘比赛仅仅拿了9分，创造了世乒赛男团决赛史上败得最惨的记录），但他在60年代末取得的一系列佳绩和优异表现，仍然可以称得上日本乒乓史上一名伟大的乒乓球运动员。
日本乒乓高手历史第五位：田中利明
作为日本乒乓球在世界乒坛崛起的标志性人物，田中利明就是其中一个杰出的代表。1955年荷兰乌得勒支世乒赛，初出茅庐的田中利明一举夺得男子单打冠军，成为继佐藤博治之后第二个夺得世乒赛单打冠军的日本选手，正式吹响了日本乒乓球取代东欧、称霸世界的号角，1957年，他再一次加冕世锦赛男单冠军，成为日本男乒历史上第一个夺得两次单打世界冠军的运动员，在上世纪五十年代，他和荻村伊智朗组成的日本男乒双星座，在世界乒坛早已传为佳话，两人你争我夺，互相竞争，互相促进，使日本乒乓球迅速登上了世界乒乓球最高峰，他也是入选世界乒乓球名人堂的三名男选手之一。
日本乒乓高手历史第四位：木村兴治
谁是当今日本乒乓球采用人海战术对抗中国乒乓的创始人？谁是世界乒坛最早采用直拍弧圈打法的拓荒者？这个人就是现在的日本乒协主席、国际乒联执行副主席木村兴治，在上世纪六十年代，他几乎打败了所有中国乒乓高手，是中国队最头疼最难缠的对手之一。他身材修长，长相斯文，总是戴着一副黑框眼镜，貌似文弱的他却拉得一手漂亮的前冲弧圈球，具有子弹般的冲击力，令所有的对手望而生畏，凭着这个杀手锏，他先后四次夺得世乒赛男双和混双冠军，徐寅生、荣国团等都曾经败在他的拍下，但是他也有自己的克星，那就是风华绝代的中国两面攻名将庄则栋，两人交手，木村总是铩羽而归，这也成为他运动生涯中最大的郁闷。
日本乒乓高手历史第三位：长谷川信彦
日本乒乓为世界乒坛做出的最大贡献就是弧圈球技术，而长谷川信彦则是参与弧圈球开发的主要执行者，也是世界上最早采用横拍弧圈两面拉技术的先行者之一，也是日本当时仅有的一两个横拍选手之一。他身材不高，步法灵活（被日本人称为步法先生），意志顽强，其弧圈球旋转之强烈在当时的世界乒坛首屈一指，其快速凌厉的弧快打法令对手闻风丧胆，在他17岁时，就成为日本男队夺得世界团体冠军的主力，20岁时就成为日本历史上最年轻的男子单打世界冠军，在其职业生涯的比赛中，先后夺得过14次亚洲冠军，在世锦赛上先后六次在男团、男单、混双项目上夺得世界冠军的称号，在日本男乒史上的地位仅次于荻村伊智朗和田中利明，排在历史影响榜的第三位。
日本乒乓高手历史第二位：松崎君代
谁是日本女子乒乓球历史上最伟大的选手？谁是世界乒坛第一个实现金满贯（团体、单打、双打、混双）的女选手？她就是被称之为“翩迁起舞”的日本乒乓女皇松崎君代。在上世纪五十年代，一大批直握球拍的日本女将如井喷式爆发，而松崎君代就是其中最为璀璨夺目的一颗明星，从1959年夺得第一个世界冠军开始，她先后在女团、女双、女单和混双四个项目上夺得过七个世界冠军，开创了以她为首的东洋魔女时代，宣告了欧洲横板削球统治世界的一去不复返，引领了一股直拍快攻打法的热潮，把她称为世界乒坛里程碑式的传奇人物毫不为过。
日本乒乓高手历史第一位：荻村伊智朗
说起荻村伊智朗这个名字，相信广大乒乓球爱好者都有所耳闻，他不仅在世界乒坛，而且在世界体育界都有着崇高的威望。在他运动员生涯里，他两次夺得男子单打世界冠军，另外还在男团、男双、混双上一共获得过12个世界冠军、5个亚军、3个季军，排在上世纪九十年代以前所有获得过世界冠军的亚洲男选手中第一位（那时可没有世界杯和奥运会），即使放到今天也是一个巨星级的存在。最难能可贵的是，他不仅是一名优秀的乒乓球运动员，而且还是一名伟大的体育活动家和政治家，在其任职国际乒联主席期间，他做过许多促进乒乓球普及与发展的举措，去过20多个国家和地区当过教练、做过指导，同时他又是中国人民的老朋友，当年他向周总理提议邀请文革后的中国乒乓球队参加名古屋世锦赛，并利用这一大好契机，间接地促成了举世闻名的中美乒乓外交，无论从运动成绩还是为乒乓球运动所做的贡献，他都是所有运动员中的佼佼者，把他称之为乒乓皇帝可谓实至名归。
结束语：七十年来，日本乒乓球在世界乒坛占有重要的地位，他们经历了崛起—鼎盛—衰落—沉沦—复兴五个阶段，如今的日本乒乓球已经从长达三十多年的睡梦中苏醒过来，俨然成为中国乒乓球队最大的对手，随着国乒马龙、丁宁、刘诗雯等一批老将的退出，以张本智和和伊藤美诚为首的日本新星迅速崛起，几乎打败了所有国乒的主力选手，这标志着往日那支所向披靡的虎狼之师开始向我们篡班夺权！一场中日乒乓强强对抗的局面就此重新拉开了帷幕！是国乒继续保持优势、长盛不衰？还是日本卧薪尝胆、重返巅峰？我们拭目以待！
欢迎大家就日本乒乓的现状和历史发表自己的看法，让我们群策群力，为国球的强盛不衰加油呐喊吧！@_
❸ 日本乒乓球选手名单
日本男团的名单如下：张本智和、户上隼辅、及川瑞基、横谷晟、丹羽孝希。日本女团的名单如下：伊藤美诚、早田希娜、长崎美柚、木原美悠、佐藤瞳。
日本男团中张本智和与丹羽孝希参加了2021年的东京奥运会。他俩还入选了2021年11月份举办的休斯顿世乒赛。这两人受到了日本乒协的重视。丹羽孝希的实力不是很强，打球有点佛系，在WTT冠军赛布达佩斯站夺得男单冠军的张本智和，逐渐成为日本男乒的领军人物。
日本女团这五名球员里，只有伊藤美诚参加了东京奥运会。夺得世界杯女单冠军的平野美宇弊粗，夺得拆凯世乒赛混双冠军的石川佳纯则都没有进入名单。
日本女乒队伍年轻化
日本女乒的整体特点，就是队伍年轻化。这五名上榜的球旅卜唤员都很年轻。伊藤美诚才21岁，早田希娜22岁，长崎美柚20岁，木原美悠18岁。佐藤瞳稍微大一点，也只有24岁。
石川佳纯已经29岁了，自然不在日乒的培养目标之中。平野美宇才22岁，还曾夺得世界杯冠军，参加了东京奥运会、休斯顿世乒赛，竟然也不在名单上。
❹ 日本乒乓球女队员有哪些
1、伊藤美诚（ITO Mima、いとうみま），2000年10月21日出生于日本静冈县磐田市，日本女子乒乓球队运动员。2014年3月参加国际乒联职业巡回赛，在德国公开赛中与平野美宇组合获得女子双打冠军。
伊藤美诚人物评价
伊藤美诚的乒乓天赋很高，打球偏理性，不是那种靠感觉打球的传统女球员，而是擅用数据进行科学分析的睿智型球员。她使用反手生胶，打法凶狠，而且是典型的男性化风格，已经具备了赢中国队的实力，欠缺的只是经验和大赛里去赢球的那种心理体验。
❺ 日本乒乓球女队员有哪些
日本乒乓球女队员有：福原爱，石川佳纯与平野美宇等等。
2014年韩国仁川亚运会乒乓球比赛后受人关注的日本女子乒坛的三个代表性女运动员：福原爱，石川佳纯与平野美宇。因此三人年纪轻，故被部分网友称为日乒三萌妹，又称女乒三萌妹、日乒三美女等。
三人都是年少成名：
福原爱3岁开始打乒乓球，在第一任教练刘杨指导下，10岁进入职业选手行列。接下来的一年，她成为历史上年龄最小的日本国家队成员。
石川佳纯初中2年级时参加了2007年的日本乒乓球锦标赛（全日本卓球选手権大会）成为日本历史上最年轻的进入四强的选手。同时，她是日本乒乓球队有史以来参加世乒赛最年轻的球员，比2003年参加巴黎世乒赛时刚出道的福原爱还小了4个月。
平野美宇2014年3月30日，和伊藤美诚两人以十三岁的年龄在世界巡回赛德国公开赛获得女双冠军，成为了世界巡回赛史上第三年轻的冠军。紧接着在下周的西班牙公开赛，她不但与伊藤的组合再度夺冠，单打方面也闯入决赛获得亚军，成为当时世界巡回赛史上晋级单打决赛最年轻的球员。
❻ 女乒的好陪练！身为伊藤克星的她打法特殊，还需突破瓶颈继续前行
中国乒乓球队之所以能保持长盛不衰，得益于各种打法的百花齐放。在女乒一队中，有这样一位选手，她球风稳健，打法小众，这两年在国际比赛中表现抢眼，并多次战胜日本队的主力球员，其中对伊藤美诚保持5胜0负的绝佳战绩， 人送外号：伊藤美诚大克星。
说到这里，相信大家应该猜到了，她就是颇受球迷喜爱的何卓佳。生于1998年的佳佳由于打法比较特殊，从早期模仿福原爱，到如今模仿伊藤美诚，默默奉献甘当陪练好多年。
对于自己在队里的位置，何卓佳有着清晰的认知和定位，她这样说到：“ 虽然站在比赛场上的人不是我，但我在训练中如烂困给主力制造困难，帮助她们提高打颗粒胶的能力，看着她们获胜，我觉得自己对队伍、对国家也有贡献，我改打法的价值有了体现。”
接下来，第六人将带大家一起走近这位甘当绿叶的好陪练：她的技术打法和风格特点有何独特之处？取得过哪些成就？如何解读？探析为何她能成为伊藤美诚的大克星？有何启示？未来还有哪些短板需要补齐？
何卓佳在国乒主要担任陪练角色，但是她打球从不敷衍，而是认真对待每一次训练和比赛。虽然打法特殊，球风稳健中带着凶悍，赛场上的她气场很足，赢球后呐喊庆祝给人留下了深刻的印象。
【具体打法特点总结如下】：
1，属于正手反胶、反手半长胶的小众特殊打法。
早期的何渣念卓佳打过一段时间的生胶，跟现在的伊藤美诚有些类似。后来为了模仿福原爱，佳佳把反手改成了半长胶。
2，站位近台、善用正手拍击和反手弹击技术。
受到身高和打法特殊本身的约束，佳佳站位偏近台，几乎是贴着球台回击来球，习惯抢来球的上升期，可以说是球起便打，反手的贴挡和弹击技术运用娴熟，正手多采用拍击甚至是砸的动作，给对手的压迫感很强。第六人认为之所以采用这样的站位和击球手法，主要还是想利用速度优势牵制对手。
【结合案例分析】： 在跟队友王曼昱的比赛中，何卓佳发球算准了对方的回球，先是一个反手暴力弹击斜线，紧接着一个侧身正手暴扣直线得分。不得不说，佳佳的套路也是满满的。
3，出色的线路和落点控制意识。
何卓佳打球非常注重落点的调动，对于直线、斜线和中路等线路的控制使用得心应手，在斗智斗勇的过程中，她有一板凶变直线的技术，已经成为她的主要得分手段。
【结合案例分析】： 在跟伊藤美诚的比拼中，佳佳的利用落点把对手撑开，将斜线和直线结合的令人眼花缭乱，让伊藤站不住脚，最后一板锁直线直接得分。
4，借力打力为主，相持能力强。
何卓佳打球的绝对力量不太大，站位近台的特点也决定了她不可能进行大幅度的拉球（攻球）动作，也恰恰是这种借力打力的打法，使得她回球稳定性高，无谓失误相对少，看上去相持球能力很强。第六人认为，这也是佳佳跟伊藤美诚很大的区别所在，后者更喜欢一板定干坤，不擅长相持。
总的来看，何卓佳打球很有韧劲，能扛能咬能拼，关键时候也能豁得出去。球风稳中带凶，虽然也是颗粒胶打法，但何卓佳喜欢在连绵不绝的相持对抗中寻找战机。
众所周知，国乒主力们都是清一色的双面反胶打法，拥有强大的弧圈球技术保驾护航。坦白讲，佳佳在队内知根知底的比拼中很难占到便宜，相反，她的短板被队友用来大做文章。
作为小众打法，何卓佳在承担历嫌主力陪练任务的同时，开始在国际舞台崭露头角，其外战成绩名不虚传。下面我们还是结合一些数据来进行解读：
一、【飙升的世界排名】
根据国际乒联公布的最新世界排名，何卓佳以8255的积分排名第18位。其最高的世界排名（第13位）出现在2019年9月份。从走势图可以看到，佳佳的排名起伏比较大，尤其在2017赛季和2018赛季，排名下滑至低谷。2018年之后，世界排名再次飙升，并逐步走向稳定。
【数据解读】：
何卓佳的排名在近期有所下滑，已经跌出了TOP16，这也意味着再打公开赛就要从资格赛打起。因此，未来对于佳佳来说，还是要树立一个小目标，争取成为种子选手。之所以成绩下滑，一方面是随着佳佳频繁的亮相国际舞台，她的打法逐渐为对手们所熟悉，原先是一招鲜吃遍天，现在有点见怪不怪，另一方面，她跟国乒主力交手并不占优势，很难闯关成功。
另外，何卓佳的世界排名走势图起伏较大，主要是之前过多的担任陪练任务，很少出来打比赛，积分自然很低。后来随着能力的提升，国乒教练组开始让她频繁参赛，结果佳佳不负众望，外战成绩格外突出，甚至一些比赛中，为国乒最终夺冠扫清了障碍，作为陪练，能打出这样的成绩，令人刮目相看。
二、【近些年比赛的胜负关系】
从国际乒联统计的胜负关系看，何卓佳受到打法限制，主要还是肩负单打任务。双打方面，仅在2019年亮相几次。其中单打方面，2018年出场31次，赢25次，胜率81%，2019年出场43次，赢32次，胜率74%。2020年，出场4次，赢1次，胜率25%。
【数据解读】：
从数据上看，何卓佳的单打胜率出现下滑，说明她的打法确实已经逐渐被对手适应，反手生胶特长确实很突出，不过局限性也是客观存在。这些因素相互作用，使得佳佳反手空间遇到了天花板，很难有大的突破，可以说技术上遇到了一些瓶颈，未来她需要重新定位和寻求突破口。
三、【对主要对手的战绩】
何卓佳是名副其实的“抗日奇兵”，从出道以来，在跟日本队选手的交锋中，她打得颇为自信，可谓风生水起，战绩彪炳，总体胜负关系18胜2负，胜率高达90%！ 输的那两场球对手是同一个人：石川佳纯！其中对伊藤保持全胜战绩，故而得名： 伊藤美诚大克星。
事实上，她在跟石川佳纯和平野美宇的交手中同样占据上风。 用球迷的话说，内战外行的佳佳外战却很内行。
首先说，佳佳能够对日本选手保持如此高的胜率，有个 共性的原因：颗粒胶打法，对手极为不适应，被她的半长胶旋转搞得晕头转向。
下面重点解读下：为何佳佳能成为伊藤美诚的大克星？
如果说能赢一次或者两次是偶然，那么能赢五次，这里边的原因值得探析。第六人认为赢在以下几个方面：
其一 ，同为颗粒胶，佳佳是半长胶，伊藤是生胶，后者速度优势更为明显，不过佳佳曾经也打过生胶，对该打法可谓轻车熟路，因此 何卓佳对伊藤美诚的套路摸得一清二楚，能跟上并适应她的速度 ，这一点伊藤美诚占不到太多便宜。
其二 ， 何卓佳的反手半长胶回球有些沉中带飘 ，伊藤美诚反而有些对不上点，不好借力。体现在比赛中要么出界要么下网，无谓失误比较多，看上去就是佳佳“捡漏”比较多，其实还是 伊藤美诚不适应佳佳的旋转和节奏变化。
其三 ，两人的风格有点相克，佳佳擅长打相持，特别能扛能咬，意志品质很顽强，凭借“我就比你多一板”来赢你，伊藤则恰恰相反，试图通过狂风骤雨般的闪电战快速结束战斗。 换句话说，佳佳的盾在伊藤的矛面前，显得特别厚实，你刺不透打不穿！
其四， 何卓佳破掉了伊藤美诚的发球技术，这一点是赢球关键。 伊藤的杀手锏技术之一便是发球抢攻，佳佳的半长胶几乎不吃对方的发球，所以伊藤的威力骤减。
其五 ，国乒教练组对于伊藤的研究和针对初见成效，也 为佳佳提供了战略思路，在跟上对手速度的同时，果断从正反手两个大角度上调动她，尽量不让她把着台子拍你，而是尽可能让她在跑动失位中击球，降低命中率。
其六 ，伊藤美诚将研究的重点放在了国乒主力层，对何卓佳有些轻敌大意。要知道，女乒主力都是反胶主流打法，而且个个打法特点不同，足够伊藤喝一壶，她的绝大部分时间是花在了如何对付反胶打法体系上面。
因此，从打法上看，何卓佳并不怵对手，相反，伊藤美诚站位近台发球抢攻、反手生胶这两大得分利器在何卓佳面前并不好使，再加上她对同样颗粒胶打法的佳佳研究少，同时岛国类似的陪练也不多，输球并不奇怪。佳佳对伊藤还真有点“敌在明我在暗”的感觉。
几点启示：
1，大球时代，国乒还需加大对颗粒胶打法的研究，该打法虽然比较稀缺，但是我们曾经是生胶打法的祖师爷，像是前世界冠军王涛就是这种打法，只不过这些年缺乏创新，反倒是被日本人抢了风头，甚是遗憾。正所谓：创新永无止境！
2，伊藤美诚的三板斧虽然很厉害，但是我们国乒已经找到了一些方法对付她，例如：如何限制她的发球抢攻和反手特长技术，将成为左右比赛胜负的关键。在线路上撑开她，把落点打活非常关键。
3，女乒能否培养出像伊藤美诚一样优秀的颗粒胶打法主力？该打法就一定是小众打法吗？第六人认为这将成为一个值得研究的课题和方向。
如上所述，何卓佳的特长技术非常明显，利用反手半长胶的旋转和节奏变化牵制对手。不过这一特长技术也有其自身局限性，当对手熟悉和适应这种打法后，其威力会下降很多。因此，佳佳需要在保持住这一特长技术的同时，还要在其他方面寻求突破，具体来说：
意识上要增加搏杀和冷板意识，尤其在发球抢攻狠下功夫，这一点可以多向伊藤美诚学习。
作为颗粒特殊打法，要的就是一个出其不意攻其不备。指望四平八稳的相持很难跟反胶的弧圈球相抗衡，所以必须精炼一两套高质量发球，为抢攻创造条件。搏杀球的作用就是以点带面去突破对手，对扰乱对方节奏能起到重要作用。
技术上要向男子化靠拢：要加大正手的使用率和杀板能力，积极主动侧身抢攻
加强体能训练，提升爆发力，把正手的进攻能力打出来将决定佳佳的能力值上限。具体来说，在反手的多板相持中适当的增加侧身进攻，关键分上敢用正手解决战斗，这一点尤为重要。
总的来说，佳佳要适应大球时代的规律要求，在保持速度和变化的优势基础上，注重力量的训练尤为重要。在正手和反手的快速衔接和攻防转换过程中，多用正手打一些冷板球，反手说到底还是为正手服务的。
坦白讲，受制于自身打法特点，佳佳或许很难在激烈的队内竞争中脱颖而出。作为女乒的好陪练，她任劳任怨，默默付出好多年，成为国乒夺冠路上的幕后功臣。在反胶打法越发成为主流的今天，何卓佳为了队伍需要反其道而行之，坚守特殊打法，在对外的比赛中多次立功。
未来，我们期待何卓佳能够突破瓶颈更进一步，为国乒在颗粒胶这一打法上寻求新的突破和创新。加油！
❼ 日本乒乓球主力张本智和不甘心，伊藤美诚痛哭，日本队员全军覆没了吗
7月29日，国乒传来了一个好消息，中国女乒的两名球员，孙颖莎和陈梦都晋级决赛，中国锁定了女单金银牌，而日本则全军覆没，日本乒乓球主力全部出局，张本智和不甘心，伊藤美诚在采访中痛哭。
如今伊藤美诚无缘决赛，也就意味着日本乒乓主力球员已经全部出局，中国乒乓球最大的对手就是日本，日本乒乓球运动员一直都想要击败中国运动员，但显然不是对手，伊藤美诚的母亲曾表示，在伊藤美诚浅睡眠的时候，她就会在伊藤美诚的耳边说：能打败中国队的只有你。可见日本对国乒的恐惧程度，灶宽祝愿我国的运动员们在比赛中取得好成绩。
❽ 日本乒乓球女队员有哪些
如下：
1、星野美香：
福原爱，1988年11月1日出生于日本宫城县仙台市，日本乒乓球运动员。2000年，成为历史上年龄最小的日本国家队成员。2004年参加雅典奥运会，是日本历史上参加奥运会年龄最小的选手。2007年10月参加ITTF奥地利公开赛，与平野早矢香获得双打冠军。
❾ 何卓佳能赢伊藤美诚吗
从现在的态势来看，何卓佳想赢伊藤美诚，可能是比较困难一些，但具备可能性。
这个要看临场比赛时，双方的状态调动情况。
从技战术打法来看，两人有相似之处。
伊藤美诚赖以得分的手段有七八成都来自于反手的生胶，而何卓佳反手是半长胶，都属于颗粒打法。
从现在的塑料40+来看，反胶的旋转相对因此而下降，颗粒结合反胶快攻有利好。
女子比赛，反手间的对抗相对多一些，侧身用正手较少，看谁能顶住反手的速度旋转与节奏落点。
俩人最近相遇是拦带在澳大利亚公开赛八进四，何卓佳4-2获胜。
伊藤美诚被打得有些迷糊，失误很多。何卓佳对伊藤的反手生胶来球不吃亏，正反手摆速虽然比伊藤略慢，但伊藤对何的节奏与落点也不太适应，失误过多。
前两局，何卓佳发球的落点多在伊藤的正手位，伊藤也只能采取搓摆的手法，何反手挂起来，旋转不是太强，但伊藤对付起来也不是太顺手，不对点。
主要还是因为颗粒打出的球与反胶不同，伊藤同样也吃颗粒打法，虽然分本身她也是颗粒。
何卓佳的正反手摆速看起来没有伊藤那么快。伊藤抢前点的意识与欲望更强。
两人都不怎么退台，但伊藤更像是骑在台子打球。正手也能拉能打。速度更快。力量更大一些。
何卓佳最近一次奥地公开赛表现相当惊艳。
零封石川佳纯，并且每局四五分非常悬殊，一直打到四强，与王曼昱缠斗七局失利。
何卓佳打球不骄不躁，沉稳、老练，少有大起大落感。伊藤美诚通过瑞典公开赛和奥地利公开赛来看，球质明显提升，出手更快，更狠，力量也比原来要大一号之感。
这段时间，佳佳这种打法在国家队应该是个宝，在作“陪练”过程中，对伊藤的打法特点应该是更有心得。如果俩人总决赛再相遇，何卓佳和伊藤美诚绝对有打。
何卓佳的心态应该没问题，肯定能打出自己的水准。伊藤的技战术能力加强了，发挥如何要看其心态调整得如何。这一点很重要。
何卓佳目前还不属于国乒的一线主力球员，从常规的心态来看，伊藤美诚从内心是否真正的重视（虽然输过一次），能够调动到什么样的状态，是很关键的一个点。乒乓球比赛心态最重要，什么样的心态会决定状态简拆与技战术发挥。
乒联总决赛13号即将开始，12号晚上会有年度颁奖盛典。《中国 体育 》bo.tv全程直播颁奖盛典及所有比赛场次。
何卓佳是一个特别谦虚、低调、坚韧，有目标有志向的小姑娘。曾在一次央视的乒乓球解说中，刘伟提到：“何卓佳对乒乓球非常热爱，像她这种打法很难进入到国家主力层，大多只能作为陪练，很多人都因此流向海外，到欧洲等地打球赚钱去了。但何卓佳却一直坚守在国乒一线，勤勤恳恳，任劳任怨， 不管是作为陪练还是作为队员，她都在展现、实现着自己的价值。 ”
同是颗粒打法，伊藤比我更快，但我比她更难缠
国际乒联在器材改革中，推行40+的塑料球，新球的旋转、速度都相比以前有所下降。这对一直靠速度来生存的颗粒打法，又迎来了春天。在以前，由于赛璐璐材质的乒乓球，球体小速度快，旋转更强，对于两面反胶弧圈打法的选手来说，只要增强足够多的旋转，就可以克制生胶、半长胶的弹击，造成对方失误。在乒乓球里，“速度”和“旋转”永远是一对矛盾体。 速度弹击越快，旋转就越出不来；相反，增强旋转，因为球特简咐芦别转，弹击起来非常容易失误。 因此，在小球时代，生胶、半长胶颗粒打法选手一直被两面反胶弧圈球所压制。
采用新球之后，球体由40变为40+，球体再次增大，旋转进一步减弱。这样，为伊藤美诚这种近台半长胶快速弹击打法，带来了提升空间。相比起何卓佳，伊藤更为近台，弹击的速度、力理更爆、更快、更为凶狠，原国家队教练李晓东也曾在解说中说过：“仅就反手弹击的力量来说，伊藤已超过王涛。”由此可见，伊藤反击弹击的威胁有多么大。但同样是颗粒打法，何卓佳不是靠前三板的凶搏、凶弹，而是以相持的多板、多回合弹击为主，只要你伊藤前三板弹不死我，到后边的四板、五板、六板，乃至正手的稳定性，我都比你功夫更深、更厚实。
虽为陪练，但屡次击败国乒主力，坚持下去仍有上升空间
里约奥运会之前，原来生胶打法的何卓佳被从二队调入一队，为了更好地模仿福原爱的打法，陪主力练习，何卓佳半路出家又改为半长胶打法，这种牺牲自我，顾全大局的做法令人钦佩。自此之后，何卓佳勤学苦练，逐步提高，先后在巡回赛击败丁宁、刘诗雯、王曼昱等国家队主力，从一名普通的陪练，慢慢受到教练组的重视和培养，也给予了她更多的比赛机会。
相比起伊藤气势汹汹的搏杀，何卓佳更有韧劲，更为厚实。如果向更高水平发起冲击，何卓佳最应该加强的是正手的杀伤力，一旦反手弹击的速度、力量被对方熟悉、适应，何卓佳正手进攻薄弱的缺点就暴露出来，她的正手以拍、击打为主，拉弧圈的能力偏弱，在反手弹击建立起来优势之后，正手的杀伤力还不够。但相信她也能够看到自己的不足和缺点，以她坚韧、好强、不服输的性格，还应该有更大的提升空间。也祝愿在老将木子之后，何卓佳能够代表中国在国际乒坛颗粒胶打法中，占有一席之地！
何卓佳一直在赢伊藤美诚，保持全胜战绩。5年来对日本女乒鲜有败迹，是名符其实的抗日奇侠。 何卓佳虽然没有显赫战绩，但对日乒做战却是绝对高手。
何卓佳1998年生人，2013年底进入国家乒乓球二队，2017年升入国乒一队。2014年获得世青赛女单、女双、混双季军，2018年获得国际乒联年终总决赛亚军。
看何卓佳的履历，没有显赫的战绩，但她对日乒做战成绩却出奇的好。2012年以来对伊藤美诚保持全胜，2014年到2019年中，何卓佳对日本女乒做战16次，取得了15次胜利。因此何卓佳被称为日本女乒的真正克星，令日本女乒闻名色变。
在今年的捷克公开赛1/4决赛上，日本女乒5年来才盼来何卓佳对日乒的第二败。
何卓佳在对日乒做战上，堪称抗日奇侠，在当前国乒内无人能及。
何卓佳自少年起，对伊藤美诚一直保持着全胜战绩。
何卓佳与伊藤美诚的缘分非浅，2012年14岁的小何与大头藤就在世界青少年的比赛上相遇，结果何卓佳以4比2击败了大头藤，自至大头藤就交上了遇何卓佳必败的恶运。到2018年澳大利亚公开赛何卓佳4比2战胜伊藤美诚，何卓佳对大头藤己是5连胜。只可惜2019年一年里，她们二人再也没有相遇。
何卓佳右手横拍，正手反胶，反手半长胶。伊藤美诚右手横拍，正手反胶，反手长胶。她们的武器极相似，而打法也很相似。她们都是近台快速凶猛打法，以反手怪球为主，正手也都有一扳杀伤能力。
何卓佳与伊藤美诚的旋转能力都不见长，反手因是半长胶和长胶的缘故，回球力量、落点、线路比较怪异，往往令不熟悉球路的对手较难适应。
客观地讲，大头藤的速度和反手暴弹，是强于何卓佳的。但是何卓佳的赛场调整能力，明显强于大头藤。
比赛中，小何就是不给大头藤发挥速度和暴弹的机会。几次比赛，大头藤都硬生生被何卓佳带进了自己的节奏。大头藤想打快，何卓佳却稳得住，你急我不急，弄的大头藤毫无办法。大头藤想暴弹，何卓佳就是不给你能借的力，小何聪明呀，急的大头藤抓耳挠腮乱了阵脚。就是这样，何卓佳多年来一直赢着伊藤美诚。
综上所述，我们可以看到，不是何卓佳能嬴伊藤美诚吗，而是一直赢着大头藤。何卓佳用智慧，一直牵着大头藤的牛鼻子走，这是国乒其她女队员值得借鉴的好经验。希望何卓佳对伊藤美诚的这种态势，一直延续下去。祝何卓佳，早日进入女乒一线核心主力队伍。
首先希望小何能在这次国乒教练组变动当中选到自己满意的教练，也希望有教练慧眼识英才，选中千里马小何，也希望有教练看中石洵瑶，尽早培养。
在今年7月份澳大利亚公开赛上，刘诗雯和王曼昱都曾经败给过伊藤美诚，而何卓佳却能够以4比2的比分力克这名日本选手，说明什么呢？
一、何卓佳本来就实力超群，做为国乒顶尖高手的陪练，那也不是一般球员能做到的，何卓佳正是在这种环境中，在与顶尖高手的无数过招中，通过自己的努力，不断的学习，不断的对抗，如何样破解顶尖高手的每一招每一式？不断的琢磨总结和提高，把自己逐渐的打磨得更加出色了。在澳公赛上，何卓佳的状态实在太好，接连战胜了刘诗雯、伊藤美诚和冯天薇。何卓佳不但实力超强，而且头脑也很聪明，能在瞬间扑捉到对手的空当，在比赛中争取主动，有大局观，经常在关键时刻叫停比赛，以此来打乱对手的节奏。
二、战术打法独特，在澳大利亚公开赛女单1/4决赛中，何卓佳基本上是完全压制伊藤美诚的。何卓佳也是与伊藤打法相似的球员，她擅长用颗粒胶的战术打法，让同样擅长反胶的伊藤美诚变得非常不适应，伊藤频频出现失误，最终完败给了何卓佳。是否何卓佳的打法和颗粒胶能够克制伊藤呢？我觉得很有可能。
三、何卓佳的心理素质和伊藤一样强大。在澳公赛与伊藤的较量中，何卓佳显示出了与她年龄不符的成熟稳重。不卑不亢，稳扎稳打的拿下了本场比赛，表现出了强大的心理素质和良好的心态。
四、由于何卓佳是长时间的和世界级的顶尖高手对抗中成长起来的，其与世界级的高手对抗的能力、经验、自信心等也是十分强大的。
综合以上所述，我认为何卓佳的打法相近伊藤，而其它方面一点也不比伊藤差，又有与伊藤对战的经历，对伊藤的许多技术细节也是基本了解的，而伊藤在四个月前输给了何卓佳，心理上也可能会留下些许的阴影，如果总决赛两人再相遇，何卓佳凭籍先天条件，占据一定的优势，胜率较大。
何卓佳技术上不吃亏，但是比赛经验和心态上有差距！想赢，必须要攻出去。
伊藤的颗粒打法很杀生，对手第一次和她交手很难适应。再加上自己诡异的性格和坚强的性格，发挥好了很容易赢强敌。
何卓佳也是怪胶打法，长胶回出去的球比较沉，算是比较克制伊藤的打法。参考澳公赛的表现就能看出，伊藤第一次和何卓佳交手，前几局很不适应，失误也很多，后面虽然稍有适应，但也因为落后太多最终未能翻盘，何卓佳4-2赢了伊藤。
如果再次交手，何卓佳的打法上还是有一定的优势。但是伊藤的强并不光体现在技术上，更主要的是在心态上。她的“搏杀”式打法很有侵略性，如果何卓佳心态上稍有波动，稍微保守一些，很容易被她抓住机会。
此外，虽然何卓佳的年龄比伊藤大，但是在大赛经验上却不如对手，这也是劣势。越是关键比赛，越明显。
何卓佳不要给自己压力和包袱，主动攻出去，看好你取胜！
从打法看，何卓佳还是比较克制伊藤美诚的，长胶能让回合的节奏产生明显的变化，对方也就很难连续高质量进攻；而且从实战看，何卓佳也有不错的效果，4：2战胜了伊藤美诚。这不是很好吗？中国有一个专门克制伊藤美诚的运动员了，这不是挺好吗？
还是不行，我这里泼一瓢冷水，何卓佳虽然实力不错，但一方面综合实力还是弱于伊藤美诚，另一方面中国队很难指望她。 何卓佳之所以能赢伊藤美诚，靠的还是自己的怪异，一旦被对手所适应，就很难；这也是为啥何卓佳队内战绩不好的原因。另一方面何卓佳打国外其他运动员没有必胜的把握，明年世乒赛中国只有五个女单名额，就算给一个何卓佳，谁能保证她能碰到伊藤美诚呢？
凡是能中国乒乓球国家一队和二队球员，跟伊藤比赛谁都有胜负的可能，就一位伊藤而己没有什么可怕，在中国全锦标赛中也一定六大主力能夺冠！
何桌佳能不能赢伊藤一点都不重要，重要的是国乒的几个主力能不能保赢伊藤，因为所有大型重要比赛都需要这几个主力去打，特别是奥运会，伊藤背地里把几个中国主力都不知道研究了多少遍，为的就是在大型重要比赛中赢得比赛，她不会去研究何卓佳，反过来说何卓佳即使包赢伊藤又能怎么样，能就因为这个让何卓佳去奥运单打吗，现在我们几个国乒主力打法都差不多，发球没有特别突出的，无非是谁的反手稍好，谁的正手稍好，谁稍近台些，谁稍离台些，没有太大差别，别说别的，赶快练发球吧，别说什么伊藤发球违例，有能耐也练出一套出神入化的发球，伊藤就屁了，别像现在这样一抬手人家就知道你发啥样的球。
何卓佳不但能赢伊藤美诚，甚至还是她的克星。
或许很多人不相信，伊藤美诚现在风头正劲，而何卓佳只是国乒陪练，但数据不会说谎。两人出道至今，在国际赛场交手五次（包括青年赛事）， 何卓佳五战全胜。 何卓佳甚至不仅仅是伊藤美诚的克星，还对日本选手保持了20战18胜的优异战绩。
何卓佳为什么能对伊藤美诚保持不败呢?
首先是技术方面，何卓佳是罕见的半长胶颗粒打法，球路诡异，是一名怪球手，这让伊藤美诚很难适应。而且何卓佳在国乒打了多年陪练，防守能力出神入化，伊藤美诚打法凶悍，但前三板很难打死何卓佳，她又不擅长打相持，多拍较量自然落在下风。
然后何卓佳的心理素质非常好，作风顽强，有冷面杀手之称，丝毫不比伊藤美诚逊色，完全不怵经常“人来疯”的对手。
众所周知，伊藤美诚经常会在大比分落后的情况下疯狂反扑，手感好到爆棚，就连国乒几大主力都招架不住，纷纷被击溃。在去年的澳公赛上，何卓佳在3-0领先后连丢两局，但她没有混乱，硬是顶住了伊藤美诚的冲击，有惊无险的以4-2拿下比赛，令人称道。
目前何卓佳的世界排名已经上升到第13位，考虑到了她没有大赛机会，能取得这样的成绩已经很难得，而且何卓佳还只有21岁，等老一批运动员淡出之后，她有希望成为国乒的主力选手，继续高扛“抗伊”大旗。
有这个可能
❿ 日本女乒乓球运动员排名
日本女乒乓球运动员排名：
1、平野美宇
平野美宇（ひらの みう），2000年4月14日生于日本山梨县，日本女子乒乓球队运动员。2014年分别在德国公开赛、西班牙公开赛、总决赛中与伊藤美诚组合获得女子双打冠军。2016年参加国际乒联职业巡回赛波兰公开迟敏赛，获得女子单打冠军。
2、石川佳纯
石川佳纯 （平假名：いしかわ かすみ；罗马名：Ishikawa Kasumi），1993年2月23日出生于日本山口县山口市，日本乒乓球运动员、女乒队长。2007年，石川佳纯打入日本锦标赛女单四强；2009年进入横滨世乒赛8强。
3、伊藤美诚
伊藤美诚（ITO Mima、いとう みま），2000年10月21日出生于日本静冈县磐田市，日本女子乒乓球队运动员。2014年3月参加国际乒联职业巡回赛，在德国公开赛中与平野美宇组合获得女子双山旦姿打冠军。2015年3月参加国际乒联职业巡回赛，在德国公开赛中获得女子单打冠军。
4、早田希娜
早田希娜，日本女子乒乓球运动员。在比赛中全台反手。2021年11月30日，与伊藤美诚组合获得2021年世界乒乓球锦标赛女双亚军。
5、加藤美优
加藤美优，女，1999-04-14出生于日本，是一名乒乓逗绝球运动员。2016年4月23日，在2016年波兰公开赛女单第二轮比赛中，日本新一代小将集体爆发。17岁的加藤美优4-2淘汰新加坡名将冯天薇，波兰赛能战胜新加坡一姐冯天薇，对加藤美优的自信心提升将有很大帮助。