日本有哪些康复书籍

‘壹’ 日本育儿书籍排行榜前十名

1《育儿网络》作者：（日）松田道雄

一款可以减压、发泄的游戏！
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这本书强烈推荐给准备怀孕和已经怀孕的新手妈妈们。书的作者是一位日本的儿科专家，我本人虽然有些“反日”倾向，但是对日本人在育儿方面的用心程度非常之敬佩。

松田前辈在书中自始至终都在致力于减轻妈妈的育儿焦虑，而且对母亲在育儿方面的辛苦付出充满尊重和理解。虽然书中有部分内容由于年代的限制已经有些过时，比如辅食添加的一些方法，但依然还是目前为止最好的一本育儿书。

我个人认为最值得反复阅读的部分是，书中非常详细地描述了孩子在1周岁以前最常见的疾病和症状，了解这些，会极大地降低新手妈妈面对小宝宝不正常情况时的焦虑情绪。此外，我非常欣赏书中一直反复强调的一点，就是妈妈不要把时间都花在给孩子做辅食、打扫卫生等家务事上，一定要尽可能多地花时间陪孩子去户外活动，这个比什么都重要。

2 《斯波克育儿经》 作者：（美）本杰明?斯波克

这是一本曾经在美国家喻户晓的育儿书，也是目前世界上最好的育儿书之一。虽然因为东西方的差异，书中有些观念可能还不好接受（比如孩子一生下来就和父母分开睡觉），但是里面有非常多的观点能够给父母以极大的启发。我个人认为，如果妈妈有精力的话，可以把前面一本《育儿网络》和这本都能备在手边，因为分别是东方和西方的代表性育儿理念，对照之下对很多问题的看法会更加客观。

此外，《亲密育儿网络》（上下册，威廉?西尔斯、玛莎?西尔斯合着），也是非常经典的一套西方育儿书，同时列在这里推荐给新手妈妈。

3 《倾听孩子》 作者：（美）帕蒂?惠芙乐

这本书指导父母如何帮助孩子摆脱负面情绪，是很薄的一本小书，但是句句经典、极其实用，强烈推荐。该书在2007年再版过一次，作者加了一些新的内容，还专门给中国读者写了序言。

我感觉每次读这本书都会有新的收获，因为孩子在长大，父母的内心也在不断成熟，书中的很多理念和方法需要在漫长的实践过程中不断去消化。如果您的孩子快2岁了，或者已经表现出“Terrible Two”的迹象，一定要赶紧学习一下这本书。

4 《孩子，把你的手给我》 作者：（美）吉诺特

这也是非常非常经典的一本书，强烈推荐。这本书主要讲父母如何与孩子沟通，但其实里面的很多观念对于成人之间的沟通也非常适用，我觉得读了会让父母和孩子都非常受益。作者吉诺特博士是美国着名心理学家，他的一生很短暂，全部精力都致力于儿童心理的研究和对父母老师的培训上，非常让人感动。这本书也是我经常翻看的书之一，每当我面对孩子内心烦躁不能平心静气的时候，就翻看这本书，重新找回对孩子应有的爱的感觉。

5 《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》 作者：（美）费伯，

（美）海兹立希

这本书的内容确实非常好，讲的是亲子沟通的正确方法。两位作者自己也是母亲，同时在培训家长方面非常有经验，书中用丰富的实例和插图增强理解和记忆。值得一提的是，这两位作者都是前一本书《孩子，把你的手给我》的作者吉诺特博士的学生，所以书中的观念都和《孩子，把你的手给我》非常吻合，同时更加易于理解而且有更多实用的办法。

关于这本书还有个趣事，某天好好在我桌上翻看这本书，发现里面有漫画，就让我给她讲那些画是什么意思。那些漫画都是妈妈针对一件事的正确和错误两种做法，我在讲完每组对比之后让小人选择她喜欢的那一种，结果小人全部选择了正确的做法，无一例外。看来，孩子的感觉和书中提倡的正确做法非常一致哟。

6 《过犹不及》 作者：（美）克劳德，（美）汤森德

在中国传统的观念中，人与人之间的界限很难划清，这本书是谈人与人之间如何保持界限、避免伤害自己和别人的经典之作，不仅仅是父母和孩子之间的亲子关系有这个问题，我们在生活中的很多时候，都可能会遭遇界限不清带来的尴尬，其实比如夫妻关系、婆媳关系甚至朋友关系中的很多问题，都是因为界限不清造成的。所以，这也是让我们自身受益的一本书。不过书中有一些涉及基督教的内容，可能读起来会有些生涩，但是依然会非常有启发，故此推荐。

此外，两位作者还有一本书《为孩子立界限》，也很不错，非常适合3岁以上的孩子的父母阅读。

7 《爱和自由》 作者：孙瑞雪

这本书目前得到越来越多的妈妈重视，其重要程度我就不多说了。在我们这一代之前，国内的传统育儿观念和做法可以说是非常缺乏爱和自由的。虽然里面的一些内容不一定是原汁原味的“蒙氏教育”，但正是因为孙瑞雪老师结合了自身的实践，才真正符合中国的实际情况和中国家长的需要。

我没有推荐蒙台梭利的原着，比如《童年的秘密》、《有吸收力的心灵》等等，这并不是说我认为蒙氏的原着不好，而是觉得孙瑞雪老师的书更适合中国的家长来阅读，更加易于理解。

孙瑞雪不是这本书的作者，而是编者，书中的案例都是由老师和家长们记录下来的，是孙瑞雪在宁夏办学时发生在孩子们身上的真实事例，孙瑞雪在每个案例后面做了点评。看了这些真实的例子和分析，我们能实实在在地了解很多孩子内在的“秘密”、了解孩子发展的规律，从而避免用成人的“有色眼镜”去看待孩子成长过程中的行为，认识这一点很重要，否则，很可能会遏制孩子的正常发展。

8 《谁拿走了孩子的幸福》 作者：李跃儿

我是在四年多以前第一次读这本书的。很厚的一本书，用了一个通宵一口气读完，当时的感觉是非常震撼，同时也非常心痛。然后就反思，反思自己的教育历程，反思身边的那些事例，反思国内的教育现状。这是一本非常能够引人深思、让人猛醒的书，我感觉李跃儿有点像目前中国教育界的鲁迅，用她犀利的文笔直击传统教育的痛处。如果作为父母你还没有下决心给孩子爱和尊重，那么最好先看看这本书，然后再去想如何教育孩子的问题。

9 《解放孩子的潜能》 作者：（英）Martyn Rawson

这是目前国内能看到的华德福教育方面的书中比较经典的一本，是吴蓓老师翻译的，此外还有《自由地学习》（李泽武译）、《学校是一段旅程》（吴蓓译），这两本也很好，同样推荐。因为出版日期较早，这几本书现在可能不好买到了，不过听说马上会再版。

10 《让孩子做主——母乳妈妈育儿手记》 作者：小巫

小巫这本书非常适合立志于母乳喂养的妈妈们提前阅读，我当初就是因为看了这本书，坚定了自己母乳喂养的决心，也因为本书的指导，避免了很多母乳喂养过程中可能会遇到的问题。

同时，这本书也对国内传统的一些育儿理念进行了深刻的剖析和“抨击”，虽然言辞很犀利甚至有些“崇洋”，但是非常能够引起关注孩子成长

‘贰’ 有什么日本的书籍好看的

01、《源氏物语》

紫式部的《源氏物语》，这本书是最早的日本长篇小说，主要讲的就是贵族男女的爱情故事，从中不仅仅是揭示了贵族们骄奢淫逸的生活，还反映了平安朝的时代缩影。主人公光源氏是一个大家趋之若鹜的贵族，他整天周旋于女子之间，很多女人为了他荒废青春，日夜等待一个朝三暮四的男子。

02、《罗生门》

芥川龙之介的《罗生门》，想要了解日本文学，那么也是肯定绕不开芥川龙之介这位作家的，他算是日本文学界泰斗级别的人物。这本小说是由很多篇短篇小说组成的，主要讲的就是他对于人生的一些感悟，我记得我高中的时候看了这本书，觉得故事都有一点压抑，可是还是不失为一部优秀的小说。

03、《万叶集》

《万叶集》，如果你想要了解日本文学，那你一定要看一看这本书。它是日本最古老的一个和歌集，对后世的日本文学有着深远的影响。万叶集里面主要分为四章，四季，羁旅，恋歌，挽歌，主要就是通过描写一些情景，从而抒发自己或悲伤或欣喜的情感。

04、《雪国》

川端康成的《雪国》，这本书是我的外国文学老师向我们布置的作业，本来我只是闲着无聊拿出来看一看，可是没想到这本小说还是挺有趣的。主要讲的就是一个有点伤感的爱情故事，爱是徒劳的，旺盛的精力和情感是徒劳。不仅仅只是感情的碰撞，更是年迈的自己对年轻不羁的一种感慨。

05、《银河铁道之夜》

宫泽贤治的《银河铁道之夜》，我记得在我初中的时候，和我关系很好的一个女生给我推荐了这本书，当时我真的有被这本通童话书震撼到，整本书都语言都是平实直白的，没有什么过多的炫技表达，但是书中的童话故事还是很精彩的，这本书在日本也是无人不知无人不晓的作品。