日本人长年吃冰老了会怎么样

⑴ 日本人喝冰水为什么脾胃没事

日本人喝冰水为什么脾胃没事

日本人喝冰水为什么脾胃没事，在现实生活中，我们常说要多喝热水，这对身体好，但是却经常看到外国人喝冰水，身体还是那么好，下面为大家分享日本人喝冰水为什么脾胃没事。

日本人喝冰水为什么脾胃没事1

因为日本的体检工作做得好，比如胃镜检查，也就是说日本的健康意识强，他们大都做到 早发现早治疗。

日本人吃冷饭但是胃却不痛不生病，这个说法是错误的！日本人是容易得胃病（胃癌）的，权威数据显示，胃癌的发病率在亚洲凸显，尤其是东亚尤为突出。也就是说日本也是胃癌高发区。

其次，日本人吃冷食与千年饮食文化有关，所以人们的肠胃适应温度也就从胎里就开始了、且日本从小就开始培养孩子的耐寒度，比如光脚不穿袜子、穿裙装等，即便是学校也是冷食为主，久而久之，人体肠胃的对冷的刺激也就不再那么敏感了，这就叫“一方水土养育一方人”！

也就是说，也不是日本人就不得胃病，同样会得的，只是这种饮食习惯让他们的肠胃有了一定的适应度。如果吃热的反而难受呢？同时以其他的健康饮食方式以及对健康的关注度，而降低了得胃病的几率。

日本人喜欢吃冷饭，确实如此，这是因为日本人夏天很热，热饭带出去，首先气味散发很大，其次容易坏，而冷饭就不存在这些问题，而且日本还有“保冷剂”，甚至“保冷饭盒”。虽然都可以加热，但他们还是喜欢吃冷食，这与日本饮食文化有关。

中医认为，胃怕“冷”喜温不喜凉，冷食冷饮会加重体内寒湿，对脾胃伤害大，一般来说冰凉的食物进入体内，食物与人体温差较大，会使胃粘膜下血管急速收缩，粘膜层变薄，经常如此，容易诱发慢性胃炎。

对于中国人来说，日常就是喜欢吃比较热乎的东西，所以不用过于羡慕日本人的胃，毕竟一方水土养一方人，中国人还是老实的吃热乎的东西得了。

日本人喝冰水为什么脾胃没事2

这主要是因为，外国人习惯了这样的饮食方式，从小开始他们就喝冰水。从西方的历史上来看，就没有喝热水的习惯。除了喝酒，就是冰水。为此，外国人也因此出现过多次传染病、流行病。

到后来，西方人开始重视水源安全。对所有的饮用水都设立更高的标准。正因如此，在外国水龙头里流出的水都是直接能饮用的，就算是冰水也不容易因此出现寄生虫，诱发肠胃疾病。

冰水背了不少“锅”，伤胃、痛经都不怪它

很多人觉得，自己一喝冰水就会出现腹泻、痛经等问题，所以将冰水看成是“洪水猛兽”。事实上，胃部不适和痛经等问题，并不能怪冰水。

首先，在喝冰水的时候，经过口腔、食道、胃部、肠道的过渡，水温也会逐渐和人体的体温接近，不容易直接导致胃部损伤，诱发肠胃疾病。人们之所以会在喝冷水后出现肠胃问题，往往和自身免疫力差，肠胃敏感以及水中有寄生虫等有关。

其次，在女性月经期间，喝热水和喝冷水并不会直接导致痛经。引发痛经的原因是人体内的前列腺素分泌，刺激子宫收缩从而带来一定的疼痛感。但是喝热水还是喝冷水对子宫的收缩并不会直接带来影响，如果你原本就有痛经的问题，或许要多留心日常保养，做好保暖。

身体出现的异常表现，往往和人体自身存在的一些因素有关。比如，尽管国人常年喝热水，注重养生，但胃病的发病率也并不低。问题到底出在哪了？

国人常年喝热水，却高发胃病，差距主要有3点

中国人爱喝热水的习惯大约是从1952年开始的，为了预防不卫生的水源给人体带来霍乱、疫病，提倡喝烧开的热水来灭菌，能够消灭水中的病菌和虫卵，保护健康。但爱喝热水的习惯，并没有降低胃病的发病率，差距主要是3个方面。

首先，爱喝滚烫的热水反而易伤食管、伤胃。在我国一些地区，人们喜欢喝很烫的茶水，被称为功夫茶。但温度超过65℃的茶水，也可能刺激口腔、食管、胃黏膜，在黏膜不断修复的过程中，带来较高的患癌风险。

其次是过半国人存在幽门螺杆菌感染的问题。这种病菌和喝不喝热水关系可不大，和饮食卫生有很大的关系。当你不习惯用公筷、和幽门螺杆菌感染者一起吃饭的时候，也会增加感染的风险。受到病菌的影响，更容易出现胃黏膜损伤，诱发胃溃疡、胃炎等问题。

第三点就是我国自来水和西方的饮用水检测标准是不一样的。人们看到的外国人是从水龙头上直接接水喝，身体照样很好，这是因为他们的日常用水都达到了直饮水的标准。

而如果你在国内直接喝水龙头里流出来的自来水，只怕要被爸妈打一顿，并且给你深刻的科普一番，自来水是生水不能喝的理念。

夏季避暑多喝冰水行吗？3类人不建议尝试

炎热的夏季，有人向往喝冰水解暑的事情。但并非所有人都能这么喝，有3类人严令禁止，分别是存在肠胃敏感的人群，中老年人以及孕妇。这3类人在夏天应该避免直接饮用冰水，减少对肠胃造成刺激。尤其是加了冰块的水，孕妇更应该警惕是否含有李斯特菌，这种病菌可能损伤腹中的孩子，对健康也是一大威胁。

这3类人实在是觉得比较热，可以喝一些放凉的茶水，或者温白开，补充身体所需的水分，也能起到避暑，降温的作用。

总的来说，外国人爱喝冰水，但身体一直很好，这和喝冰水并没有直接的联系。长期喝冰水也不会给人带来胃病、痛经等毛病。相反，国内外的3处差异，才是国内胃病高发的真正原因，如果你能针对这些问题尽早预防，更能保护自己的胃。

日本人喝冰水为什么脾胃没事3

日本的自来水可以直接饮用

日本对自来水饮用水的.标准提高后，制造了较高规格的净水系统。自来水进入每家每户之前经过了重重消毒程序，是可以直接饮用的。

从自来水管道流出来的水虽然可以直接喝，但是因为消毒程序使得自来水带有轻微味道，所以人们习惯在水中加入冰块来去除直饮水中的异味，这样就会减轻自来水管的味道，更好入口。

而我国由于人口众多，自来水在输送过程中容易受到污染，因此喝开水以及凉白开的习惯也就继续保持了下来。

观念的不同

日本人从来就不认为喝冰水会导致不适或生病，就像日本女性，在生理期也依然会自然而然地喝冷水、吃冰激凌，甚至冬天依然穿短裙。因为严格的水质监控，直接饮用凉水或冰水后并不会产生肠胃问题，所以日本人就逐渐养成喝凉水或冰水的习惯。

每个国家的人们，都有各自的习惯。中国人习惯喝温水，喜欢随身带保温杯，也有中国传统的中医理念的影响。

日本生冷食品文化盛行

众所周知，日本人喜欢吃生冷食物，尤其是海鲜，三文鱼之类，基本都是喜欢生吃。日本人吃便当都会吃凉的，因为他们认为部分生食加热后，会影响食物本身的味道，没有凉的好吃，所以在这种生冷食品文化的影响下，日本人保持喝冷水或冰水的习惯也就不奇怪了。

综上所述，每个国家都有自己特定的饮食风俗习惯，就像喝水这件小事，老祖宗留下的传统自有它的道理。到底是喝凉白开还是冰水，最重要还是根据自己的肠胃来选择，健康才是最重要的。你觉得呢？

⑵ 为什么日本人常年喝“冰水”，寿命却居世界第一

因为他们的饮食很讲究均衡搭配。比我们吃的有营养多了。

⑶ 日本女生一年365天都喝冰水，她们真的不会体寒吗

不会，因为我们所说的体寒跟中医所说的体寒完全不是一回事，在中医中，体寒就是体虚，也就是身体底子不好，容易生病，跟平常喝热水还是喝凉水都没有关系。
如果像日本的女生那样，从生下来就天天喝冰水，那你什么时候喝都不会有问题，因为你的肠胃已经适应了，不用担心会导致什么“体寒”“宫寒”。至于说喝凉水会痛经之类，也是个人习惯的问题，哪怕是国人，也有在例假喝冰水吃冰淇淋没有副作用的，不能一概而论。

⑷ 为什么日本人都吃冷饭但是胃却不会得病

日本人喜欢吃冷饭，确实如此，这是因为日本人夏天很热，热饭带出去，首先气味散发很大，其次容易坏，而冷饭就不存在这些问题，而且日本还有“保冷剂”，甚至“保冷饭盒”。虽然都可以加热，但他们还是喜欢吃冷食，这与日本饮食文化有关。

中医认为，胃怕“冷”喜温不喜凉，冷食冷饮会加重体内寒湿，对脾胃伤害大，一般来说冰凉的食物进入体内，食物与人体温差较大，会使胃粘膜下血管急速收缩，粘膜层变薄，经常如此，容易诱发慢性胃炎，那么日本人经常吃冷冷饭，却不得胃病呢？

首先确定的是：日本人是容易得胃病（胃癌）的，权威数据显示，胃癌的发病率在亚洲凸显，尤其是东亚尤为突出。也就是说日本也是胃癌高发区。

但是，日本在早期胃癌经规范治疗5年生存率高达90%，主要是因为日本的体检工作做得好，比如胃镜检查，也就是说日本的 健康 意识强，他们大都做到 早发现早治疗。

其次，日本人吃冷食与千年饮食文化有关，所以人们的肠胃适应温度也就从胎里就开始了、且日本从小就开始培养孩子的耐寒度，比如光脚不穿袜子、穿裙装等，即便是学校也是冷食为主，久而久之，人体肠胃的对冷的刺激也就不再键歼那么敏感了，这就叫“一方水土养育一方人”！

也就是说，也不是日本人就不得胃病，同样会得的，只是这种饮食习惯让他们的肠胃有了一定的适应度。如果吃热的反而难受呢？同时以其他的 健康 饮食方式以及对 健康 的关注度，而降低了得胃病的几率。

其实这就如同西方人总是问我们的有趣对比：为啥那么爱喝热水？不仅平时喝，生病了也让人多喝热水。

而西方一直喝凉水。

所以问到日本人吃冷食，也算有趣的国际 社会 文化范畴话题吧！其实里面还涉及到一些日本 历史 故事。

日本的饮食，生冷食物确实占了一大部分，蚂棚而且都是重头戏，甚至算是主菜。

这在东亚文化圈里算是比较少见的。
因为中日韩越南等儒家文化圈的饮食和西方最大的区别之一就是食物基本要弄熟，同时区分肉类和奶类，一般不会把奶制品混入菜肴。

这是东西方饮食文化两个比较突出的不同。而日本吃生鱼片等冷食是来自传统，另外喜欢用西式调味汁则是来自于明治维新后的西化。

这篇谈到的是日本吃生冷食物，还是主要说一说这点。

去过日本的朋友或者经常吃日餐的朋友都会知道，日本的和式套餐也是分很多道菜的。

前菜的小菜肯定是冷食，比如海藻，甚至有芥末生章鱼。

然后汤、炸物、烤物、鱼生、主食等其中也会有一些生冷食品。特别是生鱼片。

日本人之所以吃生鱼片，主要是海洋环境使然。

作为四周都是海洋的岛国，日本人对深海鱼类的喜爱是超乎寻常的。

第二个原因来自 历史 ——

日本在相当于中国唐朝的时代，天皇发布了“禁肉令”，也就是对家畜禁止食用，这是为了保护农业生产。直到明治维新前不久才被废除。

虽然不是一点肉不让吃，但基本上数百年来，这更促使日本人大力发展捕鱼业。鱼就成了最常吃的肉类。

而生鱼片由于来自深海，没有太多细菌，相对卫生和干净，就逐渐成了日本饮食文化的特色。

历史 和现实环境的交织，最终导致日本饮食中吃生冷的鱼类就世人皆知了。

此外，日本的寿司也是相对生冷一些。不过毕竟材料主要是熟食晾凉制作的，因此没有生鱼片这么让人印象更深刻。

但这只是日本饮食的一部分而已。日本的很多正常烹饪也不错，诸如天妇罗、烤肉、寿喜锅等，都独具特色。

据观察日本人正常情况并不总吃冷饭，我到超市看到便当都是热的。宾馆餐厅供应的饭菜也是热的。但是不像我们餐厅小笼包蒸的那么烫而已。

有句话叫做一方水土养育一方人，就像欧美无论什么时候都是喝凉水，日本生食较多，但是都没有什么太大的问题，不过这并不是说不会出问题，只是受很多因素的影响，其实对于日本来说，并不是说都是吃冷饭的，只是他们的饮食结构主要与海产品有关，又因为海域比较广阔，环境比较好，当然自从核辐射泄漏以后不好说，但是这之前的确实是如此的，所以海产品相对来说是安全且卫生的。另外，日本的冷饭比如寿司，海产品都是现切现处理的，所以不容易滋生细菌，风险也更小。

不过日本的饮食也不都是冷饭或者生食，因为他们也不是每天都吃寿司生鱼片，只是相比国外的人，他们的频率会非常高，吃的也比较多，这就像是韩国，也不是每天吃烤肉，相反，很多人只很少数才会吃到烤肉。所以对于日闷亮则本的饮食来说，生鲜直接吃会比较多，但是冷饭却不并不是主要的饮食方式，另外他们也不只是吃生鲜海产品，煎烤的烹饪方式也是比较常见的。

其实日本的饮食结构还是不错的，是一种地中海饮食方式，从 健康 的角度来说，还是比较受推崇的，因为他们日常饮食每餐都是比较多样，并且海产品居多，那么不饱和脂肪酸摄入的也就更多，这对于心脑血管的 健康 是有很好的作用的，另外他们的烹饪方式相对来说更原始简单一些，这些对于 健康 来说也都是有积极作用的。

在食材的卫生允许的情况下，适当的生食是有助于身体 健康 的，怕的就是随便吃，并且吃剩的，这些都会让食材的安全受到影响，可能吃完会导致腹泻等问题，但只要这些方面注意了，我们国人适当的也是可以生吃食物的，尤其是一些有慢性疾病的人，食物的烹饪方式越简单越好。

冷饮本身对胃的伤害有限，并不会导致胃病。而且并不是日本人喜欢吃冷饭，我在日本三个月了，跟他们出去吃饭基本都是热的，连便当都是热的。冷饭比较多见的是电车便当和便利店便当。火车便当日本人一般也不会吃，价格贵，味道差。之所以日本很多盒饭是冷的，例如便利店出售的，是因为食品卫生要求细菌不能超标，而生产和销售不在同一个地方，只能采取冷藏来抑制细菌生长，便利店很多都预备了微波炉和热水，可以自己热着吃。

而且看日本餐厅厨房情况，其实也好不到哪去，中国不会比日本差。

人家吃冷饭，但寿命也是世界第一

冷食伤胃是个伪命题

寒气大的饮食伤心，所以日本因忧郁症自杀的，世界第一！

简单一句习惯成自然

我也觉得奇怪，在日本吃冷食非常爽，但同样的东西带回国内吃我却觉得冷。可能在日本室内空调效果非常好，一进去就觉得热，所以吃冷的一点关系都没

⑸ 日本人都吃冷饭但是胃却不会得病，其原因是什么

因为日本国内的食物都经过细致的卫生处理，就算经常吃冷饭，日本人的胃口也不会出现严重的疾病问题。

相信很多去过日本旅游的朋友，都会觉得日本人非常喜欢吃冷饭，并不喜欢吃那些经过加热处理的食物。其实日本之所以喜欢吃冷饭，和日本国内的饮食文化有着很大的关系，再加上日本的饮食物都经过细微化的处理，所以日本国内的食物不会带有非常多的敏感细菌。

一、日本人吃的食物都经过严格的卫生处理。

虽然我们吃的食物都经过卫生检疫检验，但是这些食物当中依然残留着大量的微生物以及细菌，而这些细菌一旦被我们吃到肚子里，就很容易造成胃部出现疾病。而日本人之所以能够长期吃冷饭，就是因为日本国内的食物除了要经受卫生检疫检验，还会经过长时间的细菌处理，所以日本人才能够坚持长期吃冷饭，不导致胃部出现疾病。