日本相扑怎么玩儿

‘壹’ 日本相扑平时都是如何训练的

一般分为几部分吧，相扑对身体条件要求很高，力士们首先要锻炼力量和爆发力，然后是灵活性和推、摔、绊等技巧的练习，常用的相扑技术有一百多种，还是要花很大功夫训练的。基础的练习之外就是实战演练，一般是同部屋的师兄弟相互练习，高级别的力士也有到其他部屋去“出稽古”的。
一般每天力士要训练3到5小时，还是比较辛苦，中午吃饱之后再睡一个长长的午觉。

‘贰’ 有没有内行介绍一下日本相扑当中的“高空抛扔”技术

这个基本不可能，因为日本大相扑的体重都很重，彼此抱起来都费劲，举起来扔出去，是根本不可能的。再说看台下观众坐得都很近，也容易砸伤。大相扑选手用得最多的招术是推，将对手逼迫下台；或者用“闪”让对手措不及防掉下台，或者用大背挎将对手撂倒在台子上（这需要相扑选手有足够大的力气和技巧）。

‘叁’ 谁知道相扑比赛的规则

比赛规则

运动员在比赛时可以互相抓腰带，握抱头颈、躯干和四肢，可以用腿使绊，可以拍打对方胸部，但不许踢对方胸腹，不许抓兜裆和生殖器，不许抓头发、击双耳、卡咽喉，不许伤害对方眼睛、胃门等要害处，不许用拳头打人或使用反关节动作。

比赛时，能使对方身体任何一部分着地（除两脚掌外）即为胜利。能使对方身体任何部分(包括手、脚)触及界外地面亦为胜利。比赛没有时间限制，如果双方经过长时间角斗，精疲力尽而胜负未分时，裁判员可以宣布比赛暂停，休息后再重新开始比赛，直至决出胜负。

‘肆’ 日本相扑科普文

对于相扑（すもう）这项运动，一直觉得好奇，平常会从电视上看一些比赛，觉得很有趣所以就查了一些资料，希望和大家分享。

相扑在日本国内的地位非常高，受到很多人的喜欢。其实相扑的起源是中国，在唐朝传入日本后才在日本发扬光大，成为日本的国粹。作为专业竞技项目，在日本国内称作大相扑。

① 相扑的报名标准

首先是要完成义务教育学历的人，其次对年龄，一般为未满23岁的男士，身高1.67米以上，体重67公斤以上，才有资格报名。（官网数据）

② 相扑选手的培养

相扑选手的培养机构主要是“相扑部屋(すもうべや)”，“部屋”掌门人称为“亲方”，由退役大相扑力士出任，是相扑部屋的核心人物，负责相扑部屋的经营管理决策。“部屋”每年都会从全国各地的小学生中选拔学员，被选中的小相扑手在“部屋”里吃、穿、住的开销都由“部屋”负责。现在，日本相扑协会公布的“部屋”有42个。

③ 相扑选手的等级

相扑选手是不按体重分等级的，而是按照比赛成绩分为10级，分别是：序之口、序二段、三段、幕下、十两、前头、小结、关胁、大关及横纲。其中，横纲（よこづな）是相扑选手的最高级别，也是终身荣誉称号。到达横纲级别的选手，也是如同神一样的存在，这个级别的选手已经不允许再有失败，否则也会被强制进行退役。

（日本史上最强横纲：白鹏）

(大关:贵景胜)

① 每年比赛时间及场所

日本的相扑比赛每年都要举行6次，分为一月场、三月场、五月场、七月场、九月场和十一月场。三场在东京国技馆举行，其余则在大阪、福冈和名古屋。入场券价位根据观看位置的不同 3,500-20,000日元不等。（2021年官网票价）。

除了以上介绍外，再说说相扑选手的日常事

饮食

因为相扑不是按照体重划分等级的，因此对相扑选手来说，在比赛中，当然是越重越好。为了增加体重，相扑选手们通常采用一种以饮食和睡眠为主的催肥法。除了训练就是“填鸭式”地进食。早上5点起床空腹训练到11点后开始吃午饭，相扑选手一天只吃中午和晚上两顿饭，每顿的进食量几乎是普通人的十倍。进食后就是睡觉，以便他们更高效地存储脂肪。相扑选手最常吃的是“相扑火锅(ちゃんこなべ)”，将牛肉、鱼肉、豆制品、蔬菜等放在一个大锅内炖煮。含有大量的蛋白质,这种食物易于消化，并且含有大量热量。现在也是日本有名的一道 美食 。

独特魅力

日本相扑不仅仅只是一项运动，也是一种高雅的事业，而且 社会 地位高，经济条件也是非常好的。其次是他们素质修养是非常高的，所以并不是长得胖就能当相扑的，还必须拥有优秀、善良的内在，更重要的是内在美。日本相扑在日本女性当中深受欢迎，很多日本妹子都把他们列入想要出嫁的名单之一。相扑收入有多少呢？通常情况下，横纲的月薪在282万日元（人民币约18.3w），但这些只是基础收入，他们还会有广告收入、赞助费等额外收入。如果按照这些算下来的话，最高级别的横纲，一年的收入大概可以达到4200万日元（人民币约273w）。从日本国内来看，这样级别的收入水平，已经算是“高收入”了。总的来说，日本相扑给女人带来的财富，地位，安全感，都远远超过普通人，怎么有理由让女人不爱呢？

白鹏翔与和田纱代子

贵乃花光司与河野景子

寿命

研究统计，相扑选手的平均寿命比日本国民平均寿命少10-15年，大多数相扑选手在70岁之前去世。他们通常患有糖尿病、高血压、心血管疾病、关节炎和其他关节问题（由肥胖引起）。

肝硬化、肝癌、胃癌和食道癌（由过量饮酒引起）。这是令人遗憾的地方。希望相扑选手在退役后能积极保养身体。

文末

每一项古老的能被奉为”国粹“的技艺，都值得被欣赏，去日本感受一番相扑的热血与魅力，也不失为旅途中一次难忘的体验与回忆！

作者介绍：Simple，在日本生活过10多年，现工作于上海。

‘伍’ 日本相扑的规则是怎样的

横纲是最高级别，依次是大关、关胁、小结、前头、十两、幕下、三段目、序二段和序之口。横纲的地位独一无二，获此荣誉也着实不易，必须以大关身份连续2次赢得冠军方能摘此桂冠，从横纲级别创立至今300多年的历史中，只有68名力士获此殊荣，而且一旦获此级别，便不会因某场比赛表现不佳而被降级，如果成绩连续欠佳，惟有引退一条路。目前赛场上的横纲是一位名叫朝青龙的蒙古力士。 相关情况： 相扑摔跤用的园圈叫做土表,它是由稻草包织成园圈而做成的。每一稻草包的大部分被结实地埋在地上。土表是用6.7平方米大,34--60厘米厚的特殊粘土铺成的。坚硬的表面覆盖着一层薄薄的沙子。相扑选手被限制在直径只有4.55米大的内圈中进行比赛。土表的上面是一个屋顶,用粗索悬吊在天花板上,屋顶的四角装有类似于神社里的巨大垂缨,象征着一年四季。 在一场相扑比赛中,相扑选手是通过用力把对于推出圈外或把对手摔倒在土表中来取胜的。但是输掉比赛却不是一定要被摔倒在圈内或被完全推出圈外。那些力士在比赛中,他的身体的除脚底以外的任何部分,如膝盖或者是手指尖,或者是发髻的顶部,碰到地上他就输掉比赛。或者他只要将自己的脚趾或脚后跟踩在圈外,那么这样也算输掉。那些明显的拳头、拉头发、用手挖眼睛、使对方窒息、踢对方的肚子或胸部都是禁止的。还有攻击对方用带子包着的致命器官也是不允许的。相扑不像拳击和西方摔跤一样有体重的限制,对力士选手来说有可能找到自己的战术来打败比自己重两倍的对手。 每年有6场重大的大相扑比赛,3场在东京举行,还有3场分别在大阪、名古屋和九州举行。 每场比赛将持续15天,每位力士每天将迎战一个不同的对手。比赛冠军也就是在15场比赛中成绩最佳的选手,在最后一场比赛结束后将被授予“天皇赐杯”。另外还有3个附加奖,“殊奖”被授予那个打败横纲(最高冠军)和大关(冠军)的力士。“敢斗奖”被授予最富有战斗精神的力士,“技能奖”被授予最具有战术的力士。要想获得上述这些奖的力士,至少在15场的比赛中获得8场比赛的胜利。 相扑的等级排列 现在的日本大约有800名职业的相扑选手,级别从最低的弟子到最高的横纲。在每次相扑比赛结束后,根据力士们在15天比赛中的表现来调整他们的级别排列。新的公布排名表叫做“番付”(级别排列名单),这是由日本相扑协会模仿古代的书写风格而印刷颁布的。力士们最先是被任意地分成东西两队,尽管他们并没有代表本队进行过比赛,也没有规定和对方比赛。“级别排列名单J很长,用粗体字记载着级别较高的力士和幕内力士的名字。 在级别排列名单中随后的那些力士的级别,是“十两”和“幕下”,他们的名字字体慢慢变小。跟着是“三段目”和“序二段”,最后是“序之口”。“幕下”以下的选手在比赛期间不是每天都参加比赛的。比赛从早上由级别最低的力士开始,随着比赛的推进参赛力士的等级也越来越高。当一天将结束时比赛也就达到高潮,这时的比赛是由横纲选手来完成的。 横纲的地位是独一无二的。从横纲级别创立至今的300多年历史里,只有68名力士拥有此殊荣。和其他任何级别不同的是,横纲不会因为在一场比赛中的糟糕表现而降级。但是如果他的比赛结果继续欠佳的话,那么他将被希望引退。在这之前每个力士都有晋升横纲的可能,他必须以大关的身份连续2次赢得比赛的冠军。同时他还须向挑剔的相扑协会的人士证明自己的实力和表现是一致的,以及自己人格与这么尊贵的地位是相符合的。 力士的等级决定了他们的用长发制成的发型。十两和幕内的发型是被精心制作的,叫做“大银杏”。这是个类似于银杏叶子的发型。等级较低的力士的发型叫做“丁”,是用普通的纸线打结而成的普通发型。发型采用的是江户时代的流行式样。它被保存下来不仅是因为传统,还因为它是跌倒时保护头部的护具。