去日本旅游睡眠怎么样

A. 中国游客去日本旅游，总是感叹“睡不着”，他们为何会失眠

原因竟然是因为，在日本的晚上，你有可能会遇到轻微的地震。虽然地震等级不高，但是也会让一般没有经历过这种地震的游客受到惊吓。甚至有的中国游客，去日本玩六天就会有两三天都遇到晚上有小幅的地震发生，所以失眠也是在所难免的。

所以到日本旅游的游客们一定要调整好自己的心态，在日本的所有建筑都是有抗震性的，如果你遇到了这样的情况，可以不用担心。况且如果地震强度很大的情况下他们会在电视里广播。所以还是可以放心游玩的。

B. 为何很多日本人都是睡地上，而不去睡床

说到日本相信大家一定不会陌生，日本是世界上热门的旅游国家之一，每年都有大批游客前往日本旅游观光。日本有着出色的动漫产业和游戏产业，以优质的服务态度面向世界游客，很多游客都愿意到日本旅游。

对于这三个原因，驴友们有什么不一样的看法？欢迎在下方评论留言说说自己的见解！

C. 为什么日本人宁愿睡地上也很少去睡床

相信大家应该从电视剧中或是日常生活中对于日本人睡觉喜欢睡在地上有所耳闻，毕竟一方水土养一方人，不同的习惯是可以理解的。很多人可能以为日本人家里就没有床的，直接睡“榻榻米”，但是有的人可能会去日本旅游，会发现日本人明明家里是有床的，但是睡觉的时候往往不睡在床上，而是睡在地上也就是他们讲的“榻榻米”上，这又是因为什么呢？

我国的地域辽阔，东西南北的纵深和跨度都很长，注定说“睡地板”这种文化发展不起来。像是我国的南方，天气比较潮湿，房屋的建筑也多是混凝土之类的，如果床太矮或是睡在地板上，地上的寒气和湿气比较重，对于身体也不好，容易加重身体的湿气，慢慢的就被摒弃掉了。而日本的建筑材质和我国不同，睡在地板上也不会很潮湿，所以他们延续了这种方式。

D. 去日本旅游会发现，为何当地人喜欢睡地板而不是床

随着生活水平的提高，很多国人会选择出国游，当你去日本旅游时会发现，日本当地人喜欢睡地板而不是床。这是因为日本人已经养成了睡地板的习惯，他们认为睡在地上比较方便。

日本属于比较发达的国家，日本有许多东西吸引着人们去旅游，特别是购物，在日本可以购买到许多便宜又实惠的东西。但是很多去日本旅游的朋友会发现一个情况，日本人喜欢睡地板，不喜欢睡床，为什么会是这样呢。和小编一起来看下吧。

每个国家有每个国家的传统，日本人已经养成了睡地板的习惯，而且这个习惯已经深入日本人的观念里，毕竟是自古流传下来的传统。而且睡在地板上，可以促进骨骼的生长，舒缓身体。

E. 8月份去日本旅游，需要注意什么

1、事先参考旅游目的地的气候条件，结合自身决定携带物品，比如：日本夏秋季多台风（安全用品），南北气温差异显着（厚薄衣物），日本是世界上降水量较多的地区（雨伞）。

2、国外旅游要尊重所在国，特别是有特殊宗教习俗国家的风俗习惯，避免因言行不当引发纠纷。遇到地震等自然灾害或政治动乱、战乱、突发恐怖事件或意外伤害时，要冷静处理并尽快撤离危险区域，并及时报告我国驻所在国使领馆或与国内有关部门联系寻求营救保护。

3、旅途中尽量少带现金，不要将钱放在行李中，要贴身保管。贵重物品不要放在房间内。最好到正规商店购物，买了东西要发票证明。在试衣试鞋时，最好请同团好友陪同和看管物品。

(5)去日本旅游睡眠怎么样扩展阅读

日本着名景点

1、东京铁塔：位于东京市内，于1958年建成。它是仿造法国巴黎的埃菲尔铁塔建造而成的，高333米，塔身为棱锥体，有黄、白、红三种颜色。

2、金阁寺：原为大臣西园寺恭经的别墅，修建于14世纪，后归幕府将军足利义满所有，并进行了大规模的翻修和扩建。它高达三层，第二和第三层的外墙用金箔贴成，远远望去，金光闪闪，所以叫做“金阁寺”。

第一层为平安时代的贵族风格，第二层为室町时代的武士风格，第三层仿照中国唐朝的“究竟顶”。

F. 日本的大麦若叶真的就好吗

大麦若叶是直接采集干燥、杀茵，微粉末加工成100%纯粉末。大麦若叶就称为青汁，付有抹茶风味。在大自然中培育成大麦若叶含有丰富抗物质、维它命、蛋白质，没有添加物，纯正大若叶粉末100%青汁。

膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候，补充青汁。说白了，青汁就是一种绿叶蔬菜的代表，它可以补充膳食中因缺乏绿叶蔬菜而少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、活性酵素、纤维素等营养素。而大麦若叶中所含的这些营养素明显优于其它蔬菜，所以大麦若叶就是最好的选择。
不瘦身，为了健康也一定要喝，这就是青汁存在的意义喔！
青汁的高碱性成分，会改善酸性体质，从而从根本上降低一些现代文明病的患病概率，之外还有益肠胃及通便喔。

使用方法 主要适用人群：

*体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群；
*易胖体质，吃的不多却容易发胖者；
*对身材不满意，希望就100%健康稳步减肥者，拒绝药物减肥，不追求减肥速度者；
*易生痘痘，长雀斑，皮肤状况不佳者；
*正在服用减肥药，希望减少副作用的人群；
*对自身要求较高，希望身材更好，皮肤更好，身体健康者；
*每天新鲜蔬菜摄入不足的人群；
*经常在外就餐、进食快餐的人群；
*睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士；
*身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群；
*骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士；
*因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群；
*正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群；
*烟酒过多、希望改善痰多口味者；
*胃酸过多、肠胃差或易便秘人士；
*希望减轻长期服中西药对身体的副作用者。
便秘 / 口臭、体臭 / 肥胖 / 身材不佳 /糖尿病 / 尿毒症 / 高血压、动脉硬化等心脑血管疾病 / 骨质疏松 / 结石症 / 溃疡症 / 其他慢性炎症 /痛风 / 肝脏疾病 / 贫血 / 更年期综合症 / 孕产妇 / 皮肤生痘、粗糙等 / 过敏症 /疲倦乏力

【小贴士】★每天该喝几袋？什么时间喝？

青汁因为不是药物，只是一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制。
可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量。
建议：
每天1-2袋：适用于饮食规律、搭配合理的普通人，补充维生素等营养素，保健排毒
每天2-3袋：适用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严重 的人改善状况

每天4-6袋：适用于各种病症比较严重的人

★什么时间喝比较好？
早饭前或随早饭一起喝。因为人体经过一夜的自然代谢，产生大量酸性物质，也就是说人的体液在早晨是最酸的。而青汁是典型的高碱性食品，早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。
在进食高糖高脂肪食物前，喝青汁。因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖指数、胆固醇指数、预防肥胖的作用。

★我便秘很严重，怎么吃效果会更好呢？
根据一些服用者的反馈，如果便秘很严重的话，每天早晨空腹一次性喝3袋，马上吃早餐，然后尽量在饭后半小时之内去排便。根据不同人的反应，有的顾客2-3天就会感觉到效果，有的顾客可能要一周到10天左右。有改善以后，可以减到每天早晨一次性2袋。便秘完全消失以后可以减为每天1-2袋，作为日常保健和补充。

★关于吃青汁后，内脏出现疼痛感
服用者本身内脏有毛病，服用后，正在修复的缘故，忍耐几天后，就不会再痛了。

★服用青汁多长时间为一个周期？
人体是由大约65-75兆个细胞组成，平均生长周期为120-200天，每分钟大约有2700万个细胞参与新陈代谢。
服用大麦若叶青汁的周期也应为三个月至半年左右，在这个周期里可以营养细胞、强壮细胞、修复受损的细
胞、更新

G. 去年4月份去了趟日本旅游，回国后，自己出现了很严重的精力不足的问题，但当时觉得自己去了日本，

这跟去日本旅游没关系吧，完全是你个人的日常起居时间不正常的原因