日本青汁效果怎么样
㈠ 青汁有什么作用能减肥吗
不能，大麦青汁在我国很火，传说来自日本，营养价值比牛奶还高，每日饮用能减肥、增强免疫力，还能治疗糖尿病、高血压、心脏病和癌症。
其实，青汁并没有什么特别的功效。最近，日本政府对一家虚假宣传“喝大麦青汁可以减肥”的企业开出了史上最高罚单，约合618万人民币。
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如果喝青汁，还狂吃其他食物，同样无法减肥。至于说青汁能抗癌、治疗疾病，一个理由说是因为“叶绿素相当于血红素”“可以促进血液循环、消化以及排出身体中的毒素”。
一项研究显示，16个地中海贫血的病人饮用青汁，一年后，有8个病人的输血需求量减少25%以上。不过，随后一项研究对53个地中海贫血的病人进行了一年的青汁疗法，结果发现，输血需求量没有任何下降。
㈡ 减肥喝青汁效果极佳，这是为什么
减肥是当今社会的一个热点话题，尤其是对于女性来说，减肥更是显得尤为重要，减肥可以拥有一个好的身材，同时还能够帮助预防一部分疾病的发生。但是减肥是非常困难的，很多人在减肥的道路上选择了半途而废，原因可能并不是因为没有毅力和坚持，而是减肥的方法不正确，这样不但达不到减肥的效果，而且还会对我们的身体产生伤害。减肥的方法有很多，选择一个既有效又便捷的减肥方法显得尤为重要，那么有没有一个高效的减肥方法呢？
㈢ 青汁真是包治百病的神仙水
天气越来越热，也许你也跟蝌蚪君的小伙伴 @WaHai 一样，对一种神奇的饮料产生了兴趣：
粗纤维都被过滤掉了
排出人体毒素也没有根据
叶绿素和人体内的血红蛋白，在分子结构上有许多相似性。但这并不是说，你饮用青汁后，叶绿素会直接进入血液，取代血红蛋白的功能。
叶绿素也好，食物中的各种活性酶也罢，它们被人食用后，都要先过消化系统这一关，经胃肠道多种消化酶作用，分解成生物小分子——人体吸收的，是这些小分子，新陈代谢需要的，也是这些小分子。
叶绿素在人体内主要转变成脱镁叶绿素，人体对脱镁叶绿素的吸收率极低，小于5%【4】；而活性酶，在胃肠道看来，它们就是蛋白质，和其他食物中的蛋白质没什么区别，都会在消化液的作用下变成氨基酸。
至于调节人体酸碱度，更是陈年老谣
人体的新陈代谢需要各种细胞器和蛋白质参与，这些结构与物质对于酸碱度变化及其敏感。所以人类进化出了一套成熟、有效的酸碱调节系统，维持体内环境的稳定。
换句话说，如果一个人是健康的，并且正常饮食，那么，不管吃什么，他血液的酸碱度都会在7.35～7.45之间；如果一个人体液酸碱度出了问题，比如酸中毒，他早就去医院躺着了，喝多少青汁都没用……
越是神奇的传言，越是不用相信
青汁其他的“神奇功效”，要么缺乏扎实的实验数据，比如2004年，印度的一篇论文，在没有对照组的情况下，宣称地中海贫血病人在食用青汁后，输血需求量降低【5】；要么早已被专业机构驳斥，比如美国癌症协会认为，目前没有任何证据显示麦苗汁对人体有益。【4】
为何日本推崇青汁？
日本厚生劳动省制定的饮食标准，建议成年人平均每天摄取350g蔬菜。但是因为种种原因，《2001年国民健康与营养调查》报告显示，日本人蔬菜摄入量明显不足，特别是20~29岁岁的年轻人，低于240g。【6】
在这样的情况下，饮用青汁或许能够弥补日常膳食的不足，达到营养均衡的效果。
反之，如果你日常饮食本来就很均衡，那么青汁是完全没有必要的，也不会有什么神奇的效果。更何况，这玩意还不便宜呢。
真相：如果你愿意，可以把青汁当成一种饮料喝喝，不过别指望有什么神奇功效。
参考文献
【1】张秋英, 张绍南. 麦草营养初探[J]. 福建稻麦科技, 1996, 14(3): 9-13.
【2】 王永辉, 李培兵, 金宏, 等. 小麦草营养成分分析[J]. 营养学报,2011, 33(3): 327-328.
【3】中国营养师培训教材[M]. 人民卫生出版社, 2005.
【4】卞华伟. 麦草汁养生谎言[J]. 特别健康,2015 (11): 80-81.
【5】云无心，来不逢时的小麦草，科学松鼠会，2013.
【6】厚生省. 国民健康·の状─ 平成 20 年厚生省国民健康·告より─[J].2011.
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作者：赵言昌
㈣ 日本大麦若叶青汁能减肥吗
这个日本大麦若叶青汁儿啊他不能减肥，她喝了很多，对这个排便呢有一定的帮助，我前一段时间也是喝了一段时间，我感觉没有减肥的效果。所以你要单纯的减肥呀，我建议你不要吃这种东西。如果说有一些便秘帮助排便，那还好一些此建议供你参考哦。
㈤ 青汁减肥有效吗
青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。同时材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，随人体有保健作用。（其实说白了就是蔬菜汁，听起来就很健康！在日本由于蔬菜产量少且价钱贵，为了弥补蔬菜不足，青汁就这样诞生啦！）
青汁减肥有用吗
青汁可以起到减肥效果，但是单纯依靠青汁减肥是不靠谱的。
青汁，是碱性植物之王，可综合酸碱平衡，调节易胖体质。大麦若叶粉是碱性食物，吃多碱性食物的好处就是四个字“酸碱平衡”，具体讲多吃碱性食品身材苗条皮肤好，还能提高智商。而酸性食物摄入过多会产生消化不良、口臭、长色斑、肥胖……
大麦若（嫩）叶的钾含量同比香蕉多出 25倍，钙比牛奶多出10倍，铁比菠菜多出5 倍，镁比小麦面粉多出 6倍；维他命方面，维他命B1比蕃茄多出16倍， 维他命 B2比生菜多出45倍，维他命C比橙多出7倍，维他命E比小麦面粉多出20倍；其它营养素如叶酸比菠菜多出8倍，反正就是对人体有利的神奇食物。
如果你想光凭借“青汁”瘦他个十几二十斤，成功从土肥圆变身白瘦美，那也是一件不可能的事情（真的是你想的太多），人家只是个可以排毒清肠，改善便秘，有日常保养作用的，高大上素食零嘴饮品。如果你是个不荤不食饭的人，挑食严重到基本不会与蔬菜打照面的，那请与青汁交好。说白了，青汁就是一种绿叶蔬菜，帮助肠道蠕动，补充膳食中少摄入的维生素、矿物质、绿叶苏、纤维素……总而言之，青汁存在的意义不是瘦身，而是健康的瘦！坚持一段时间，整个人会觉得神清气爽，而且长期饮用，还可以改善使用者经常会过敏和长痘的皮肤。
㈥ 青汁真的有效果吗
大麦若叶青汁属于食品，有一定营养价值，但至于效果也没那么神奇。
1、其实大麦若叶青汁并没有那么神奇，主要是补充身体所需的植物纤维营养和微量元素，举个例子，平时和牛奶有什么功效？吃苹果有什么功效？这些都是普通的食品和饮品，吃了喝了当然对身体有一些好处，但不至于说到有什么治病作用，最多就是强身健体。
2、青汁和茶叶一样，属于碱性饮品，因此常喝可以适当的调整身体酸碱度，但这只是其中部分作用，主要还是补充身体所需植物纤维和其它营养的。
3、建议保持平常心看待青汁，不要迷信，避免期望值过高，导致心理落差，产生误解。
㈦ 日本青汁有用吗
当然有用，青汁是碱性植物之王，可综合酸碱平衡，调节易胖体质。丰富叶绿素，清除体内毒素。同是还可以补充多种果蔬精华，维生素矿物质及各种活性物质，保证每天均衡营养摄入。日本丸荣有一款青汁酵素果昔分芒果味的和蓝莓味的，很好喝，里面加了青汁一条相当于有150g左右的新鲜果蔬，吃一条可以顶饿四五个小时，热量才22卡路里。用来每天代替1-2顿正餐，减少热量的摄入，补充身体多种果蔬精华，妥妥滴健康营养又美味……
㈧ 日本大麦若叶青汁到底好不好
可以，不过日本的青汁原料都是从国内进口，此类普通食品的加工工艺并不复杂，因此无论进口还是国产，并无太大区别。
1、青汁属于一般食品，空腹喝效果好，一般每天三次，早中晚各一次，每次3~5g左右。
2、青汁原味有淡淡的青草味，一般喝原味较好，如果喝不惯，可以加入适量的奶或糖，根据自己的口味调配。
3、最后需要注意，青汁是有一定的促进肠道蠕动作用，就是促进排泄的意思，说好听点就是清理肠道，其实多吃蔬菜也可以达到这种效果，只不过吃蔬菜麻烦，喝青汁方便而已。
㈨ 喝青汁真的可以减肥吗
喝青汁能够促进肠道蠕动，帮助消化排泄，瘦身减肥有一定的帮助，但减肥不能完全依靠青汁，青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，食物纤维和多种维生素、氨基酸、微量元素等，能够加快身体的新陈代谢，起到阻止糖分和脂肪吸收的作用，从而可以起到一定的减肥瘦身作用。但是，因为不是每个人都能适应的，所以喝的时候要看自身状况。
(9)日本青汁效果怎么样扩展阅读
青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，当大麦生长到20-30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料。
青汁功效：消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题 ；防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质；增强肝肾功能、缓解肠胃炎症。