日本人怎么美白

㈠ 一周内快速美白的方法

一般的美白方法实在太漫长，如果近期赶上一场重要的聚会，想要在短时间内快速美白，可以通过去角质扫清吸收障碍、大量补充水分等方法：

第1天：去角质扫清吸收障碍

为何试尽各种各样的方法都难以美白，就要考虑是不是你的角质层堆积过厚了。因此在开始一周的亮肤护理之前，要先打通肌肤的吸收通道，清理多余的老废角质。可以选择去角质洁面膏或者是专门的去角质膏来清理表皮上的脏东西，另外也可以用去角质型化妆水擦拭肌肤，这样会更轻柔。

第6-7天：持续保湿护理

想要美白的彻底、无懈可击，就要为肌肤持续保湿。只有当肌肤水分充足的情况下，暗沉才会荡然无存，存在于肌底的黑色素和黯沉也会变得不明显，因此美白亮肤工作的收尾重点依然是着重在补水方面，只有补充了足够多的水分，肌肤自然白皙明亮。

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美白小妙招：

1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每3次，皮肤会有想不到的水亮清透。

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4、鲜桔子汁美容，桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

5、将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。香蕉面膜20分钟后洗净，可以使皮肤细腻光滑。

6、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，是极好的美容食品，对于美白非常有效。

㈡ “一白遮千丑”，在古代美女们都用哪些方法变白的

都说一白遮百丑，所以现在女孩子的脸上都是各种粉底气垫素颜霜，那么古代女人想要追求白皙的皮肤，都用的什么手段呢？就让呱呱来给你科普一下吧~

放血术和水蛭是中世纪和文艺复兴时期一种比较流行的美白皮肤方法，而且放血术还被用于治疗各种微恙和疾病，比如痛风和瘟疫（可能对后者的疗效并不理想）。

㈢ 日本女人把脸怎么涂白的全过程

会用一种液状的白色颜料均匀涂满脸部、颈项，因此看起来犹如雕饰华美的人偶一般。

㈣ 日本女人白是怎么回事

日本女人在学生时代就有专门的教授如何化妆，如何保养皮肤的课程。以利于她们今后更好的将美丽的一面展现在工作岗位上，所以她们会更加注意皮肤的保养，自然也就白咯。

㈤ 为什么有些日本人的皮肤比较黑

是晒的，日本流行把皮肤晒黑然后画黑妆，这样比较吸引人。
夏天时涂上一种油去海边一晒就黑而且均匀了

㈥ 日本人都用什么牌子的化妆品

1.ALBION 澳尔滨

品牌介绍：1956年诞生于日本东京，虽然一直坚持走的是高价位路线，但是因为产品本身使用起来的效果又丝毫不让人失望，所以即便是高价位也能让人心甘情愿的继续购买。澳尔滨护肤宗旨——缔造有透明感与柔韧性的肌肤。

经典产品：澳尔滨健康水、奥尔滨eclafutur细胞修护精华、奥尔滨EXAGE WHITE活润透白活化液、奥尔滨 EXAGE 玻尿酸 保湿精华液等。

2.资生堂 Shiseido

品牌介绍：资生堂是1872年在东京成立的，超级超级有名的吧，1981年就进入中国市场了。1897年科学性地开发出了以西洋药学处方为基础，名为红色蜜露(EUDERMINE)的化妆水，之后就不断的研发出了许多革新商品和美容方法。

经典产品：资生堂红色蜜露、安耐晒金瓶防晒霜、资生堂洗颜专科柔澈泡沫洗面奶、Haku 臻白无瑕精华液等。

3.SK-II


品牌介绍：成立于1980年，SK-II这个护肤品品牌靠着一个系列产品火遍的全球，在东亚以及东南亚等地区很受欢迎，可以说是日本皮肤专家将尖端科技运用到护肤品开发中的完美结晶，SK-Ⅱ旗下的产品也不少，但是最有名的就是神仙水。

经典产品：SK-II护肤精华露(神仙水)、SK-II NO.1护肤精华露、SK-II小灯泡、SK-II 亮采化妆水等。

4.黛珂


品牌介绍：黛珂是Kose高丝旗下的一个顶级护肤品及彩妆品品牌公司，成立于1946年，是一款价格不便宜的贵妇级品牌，最知名的就是多重层微脂囊体技术，还有"乳液先行"保养理念，最有名产品的莫过于黛珂小紫瓶了。

经典产品：AQ珍萃精颜系列、AQMW系列、黛珂小紫瓶保湿美容液等。

5.FANCL 芳柯


品牌介绍：芳柯成立于1980年，是日本目前最大最有规模的“无添加”护肤及健康食品品牌，FANCL的 核心理念是“无添加”，就是不添加102中对皮肤有损害的添加剂，在日本获得了很多的信赖和很高的声望。

经典产品：FANCL卸妆油、FANCL柔滑洁面粉、FANCL防晒霜UV、FANCL盈润细致精华液等。

6.kanebo 佳丽宝


品牌介绍：1936开始进军化妆品行业，是日本的一家老字号，在美白保养方面在业界内占有重要地位，这个品牌被誉为“技术的佳丽宝”。旗下品牌有很多，如：Impress(印象之美)、Lunasol(日月晶采)、Freeplus(芙丽芳丝)等等。

经典产品：Suisai酵母洗颜洁面粉、Epilat除毛摩丝慕斯、肌美精3D高保湿胶原蛋白弹力紧致面膜、KATE三色眉粉等。

7.IPSA 茵芙莎


品牌介绍：这个茵芙莎是资生堂旗下的，不过是一个独立的没装品牌。IPSA底妆最有名，利用光学原理从而达到自然的效果，被美容迷们称为“粉底专家”，核心理念大概就是彩妆和护肤透明度了吧。

经典产品：IPSA流金岁月美肤水、IPSA茵芙莎自律循环角质清理液、IPSA的自律循环乳液、IPSA三色遮瑕膏等。

8.SOFINA 花王


品牌介绍：成立于1887年的花王，是一个发展范围很广泛的百年品牌，前身是西洋杂货店“长濑商店”。旗下有着诸多品牌，目前花王中国就已经拥有了“碧柔”、“乐而雅”、“诗芬”、“洁霸”、“花王”、“飞逸”等品牌。

经典产品：Sofina索菲娜防晒、芙丽芳丝 套装、珂润洁面乳等。

9.雪肌精


品牌介绍：成立于1985年，是高丝旗下的一个品牌，从诞生的时候开始，一直风靡到现在，不能不说是品质一直支撑着走到现在。采用植物成分的雪肌精温和、安全、有效，雪肌精的护肤美白效果也不是吹的。

经典产品：雪肌精化妆水、雪肌精乳液等。

10.DHC 蝶翠诗


品牌介绍：DHC成立于1972年，是日本超级庞大的一个集团，旗下经营范围涉及之广泛，你远远想不到，是日本通信销售第一的化妆品品牌。旗下化妆水、乳液、凝露、乳霜、美容油、面膜、原液、美容液都有着不错的表现。

经典产品：DHC卸妆油、DHC收敛化妆水、DHC洁面柔颜敷面膜、DHC深层卸妆油等。

㈦ 怎样可以使皮肤变得更白，更细

吃大豆吧。请看下面打大豆神话4。
神话1：聪明动力

大豆中富含磷脂是一种天然营养活性剂，是建筑聪明大脑的重要物质。由于人的大脑20～30％由磷脂构成，所以多食富含磷脂的食物比如大豆可使脑中乙酰胆喊的释放增加，从而提高人的记忆和接受能力。

此外，大豆磷脂中含磷脂酰肌醇、甾醇等营养素，可增加神经机能和活力，有较好的保健功能。

神话2：防酸效应

大豆磷脂中含有85％-9O％磷脂酰胆碱以及鳞脂酰乙醇胺、磷脂糖甙等，对人体器官有很好的保健效应。

最近的研究成果表明，人体的各组织器官中含有大量麟脂，大豆磷脂可增加组织机能，降低胆固酵，改善脂质代谢，预防和治疗脑动脉、冠状动脉硬化，它还有助于肝赃健康，对肝炎、脂肪肝都有一定的疗效。另外，大豆磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，防止体质及各组织器官酸化。

神话3：多能效益

大豆中的植物蛋白也是重要的健康物质，因为它是大脑从事复杂智力活动的基本原料。

增加食物中大豆蛋白的含量，就能增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率。避免沮丧、抑郁的深层发展。曾有学者进行对比研究，发现经常吃植物蛋白的人，比对照组的胆固醇平均降低12％。美国学者将胆固醇正常的人分为AB两组作临床实验，A组的膳食中以牛奶、动物蛋白质为主，B组膳食中主要是大豆蛋白，同时每天还摄取500毫克胆固醇。两周后实验拮果发现，B组不仅低密度脂蛋白明显减少，而且高密度脂蛋白还增加了15％。远充分证明了大豆蛋白在心脏病的防治上，确实扮演了重要的角色。

神话4：护颜使者

目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品??植物雌激素制剂。这种植物雌激素是从大豆中提取出夹的一种类似异类黄酮的物质，被称作驻颜、护颜的健康使者。它有类似雌激素作用，而无雌激素的毒副作用如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容抗皮肤衰老的上品。

英美科学家经过研究，揭示了东方女性容颜俏丽、肌肤细腻、乳腺癌发生率较欧美低的奥秘，东方大豆制品为餐桌上的“贵宾”、“座上客”，而大豆（黄豆）恰恰堪称“雌激素之王”。

神话5：美白皮肤

日本女子正流行一种时尚：“吃豆酱美白皮肤”。日本农林水产省食品综合研究所食品功能部研究室证实，豆酱中含有一种物质能够抑制黑色素的合成。黑色素是一种能使皮肤变黑的色素。皮肤受到紫外线照射时，就会促进皮肤黑色素的分泌，使之变黑。他们对小鼠进行试验，给小鼠的合成黑色素的细胞中添加从豆酱中提取的物质时，发现黑色的细胞变白了。据研究人员说．它的成分就是亚油酸。黑色素是由氨基酸之一的酪氨酸合成的，亚油酸具有阻止细胞产生这种合成所需的酶的功能。

神话6：五效抗癌

日本人爱吃豆腐真是名不虚传，全国共有3万家豆腐店，平均每人每年要吃20多公斤豆腐。居住在夏威夷的美籍日本人，经常食用豆腐的人，胃癌患病率比不吃豆腐的美国人减少三分之一。夏威夷医务部门曾对8000名美籍日本人进行长达20年的跟踪调查，发现每周只吃一次或二三周吃一次豆腐的人，前列腺癌患病率较每天吃豆腐的人高出3倍。

经过长期实验，专家们拿出大量数据证明，大豆中至少有5种物质具有防癌功效，它们是：1、蛋白酶抑制素；2、肌醇六磷酸酶；3、植物固醇；4、皂苷；5、异黄酮。其中异黄酮是1986年发现的，在国际上引起医学界极大的兴趣。

神话7：生理活性

大豆皂苷通过增加SOD的含量，清除自由基，具有抗氧化和降低过氧化脂质的作用。大豆皂苷具有抑制肿瘤细胞生长的作用，直接对毒细胞作用，免疫调节人体机能，还可以破坏仲瘤细胞膜的结构或抑制DNA的合成。大豆皂苷可控制血小板减少和凝血酶引起的血栓纤维蛋白形成，具有抗血栓作用。

大豆皂苷的多种生理功能如降血脂、抗氧化、抗动脉粥样硬化和免疫调节等，决定了它在药物方面应用的广泛前景。

神话8：磷酶之谜

大豆中含有肌醇六磷酸酶，磷是人体必需的常量营养素。但是，医学界过去一直认为肌醇六磷酸酶会将人体中钙、铁固结于肠内，使这些矿物质难以吸收。后来发现，肌醇六磷酸酶虽将钙、铁固结在肠内影响人体吸收，可是它能抑制结肠癌的发生。

肌醇六磷酸酶通常出现在高铁植物中，大豆含铁量高，而且又富含纤维素，纤维素能预防结肠癌，人们发现肌醇六磷酸酶后，更增强了大豆能预防结肠癌的信心。

神话9：固醇传寄

动物性食物中含胆固醇，植物性食物中含植物固醇。人体摄入胆固醇后分解的主要产物是胆汁酸，有害健康。

植物固醇进入人体后，在肠道同胆固醇竞争中能较多地被肠吸收，从而降低胆固醇，不仅可抑制结肠癌，对防治心脏病也有好处。

神话10：酶素奇功

豆类、谷类和马铃薯这些农作物中，有一种被称为蛋白酶抑制素的物质，如果当饲料被动物生吃，会影响蛋白质消化，专家们认为这是麻烦的东西。美国纽约大学一位学者通过实验，发现大豆中的蛋白酶抑制素可以抑制皮肤癌、膀肚癌，对乳腺癌的抑制效果更明显，可达50%。另有报告说，蛋白酶抑制素对结肠癌、肺癌、胰腺癌、回腔癌亦能发挥抑制功效。

神话11：预防耳聋

年龄超过60岁以上的老人，听力减退患老年性耳聋的人不少。营养专家认为，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。因此，常吃豆制品，有利于预防老年性耳聋。

神话12：预防中风

中风的根源是高血压和脑脉硬化，这是它的主要病因和病理基础，美国医学界对2000名美国中年人调查发现，高血压患者的尿中尿钠增加尿钾减少．这表明高血压患者的膳食结构中，钠的摄入量过多，钾的摄入量过少，因此必须摄入高钾食物，促使体内过多的钠盐排泄。

㈧ 日本人自己用pola吗

也有日本人用pola的。

宝丽POLA，是日本化妆品企业宝丽奥蜜思控股（POLA ORBIS HOLDINGS）旗下品牌，创立于日本静冈，在日本被誉为“化妆界四大花旦之一”，很多本地人都喜欢用该产品。

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使用护肤品的4个小技巧：

1、使用眼霜一粒米大就足够了

每一个女人都知道，如果眼周有细纹出现，就会令容颜开始走向显老之路，所以，现实中不少女性都会在睡前涂上厚厚的眼霜，希望眼周细纹可以得到改善。

但事实上，眼睛周围的皮肤很薄，几乎没有毛孔，过多使用眼霜会造成眼部周围皮肤的负担，出现脂肪颗粒时，脂肪颗粒是很难消除的。可以正确使用眼霜的量，其实，一只眼睛使用的眼霜应该是一粒大小就足够了。

2、使用精华素贵在坚持不在多

使用精华素的时候并不在用多少，而是在坚持使用的毅力。

无论以肤的如何，都不要用太多的精华素，因为精华浓度很高，剂量有一定的标准，如果超过指示量，反而会造成皮肤进一步的负担和伤害，满脸涂抹厚厚的精华却没有很好的效果，要保持良好的皮肤状态，就要继续坚持使用精华素，正确的使用精华素，可以才能令皮肤有效地吸收精华。

3、使用用洁面用品并非越多越好

油性皮肤的人最有可能会使用更多的洁面产品，因为经常会觉得皮肤油腻，所以怕脸上的油不能洗掉，总是拼命用太多的洗面奶来清洁，当时间一长，皮肤变得越不好，反而出现了很多问题。事实上，如果使用洁面用品越多，会造成残留，并导致皮肤问题。

其实，只需一点点，就可以有很多泡沫，足以清洁油脂和灰尘。

4、使用爽肤水时可以不用吝啬

爽肤水是可以最慷慨使用的护肤品，因为它能最直接地缓解干燥皮肤，为补充皮肤水份的产品。使用爽肤水的量应至少为全脸，如果爽肤水不够，则会导致皮肤干燥。

此外，如果每次只倒少量爽肤水，那么会使化妆棉很快就干掉，而干燥的化妆棉会擦伤皮肤，导致皮肤受损，随着时间的推移，皮肤会变得粗糙。

参考资料来源：网络-宝丽

参考资料来源：人民网-使用护肤品的4个小技巧