日本马拉松大迫杰戴的什么项链

⑴ 为什么那么多人喜欢大迫杰

因为他是马拉松史上跑得最快的黄种人，所以那么多人喜欢大迫杰。

2015年的时候，大迫杰离开日本前往美国，加入俄勒冈计划，开始了秘密训练。尽管俄勒冈的训练计划非常隐秘，但从大迫杰的社交平台上，也能看出一些端倪。

除了高海拔等训练方式之外，力量训练也是其中非常重要的一块。在大迫杰的ins上，力量训练占据了很大的篇幅，甚至跟跑步的内容一样多。大迫杰自己也曾在接受采访的时候多次提到，俄勒冈计划与其他训练营最大的不同，就是加强了肌肉力量的训练。

在跑步运动相当发达的很多西方国家，力量训练是跑步爱好者的必修课。除了能对提高跑步成绩有帮助之外，也是保持和提高骨骼和肌肉健康的重要手段。

⑵ 大迫杰步频是多少

180步频，配速3分钟。

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2018年，一部以立志参加箱根驿传马拉松接力赛的大学生们为主角的动画《强风吹拂》开播。这部运动题材的动画根据同名小说改编而来，在豆瓣上有超过6万的观众打出9.6的高分。《强风吹拂》中的中心赛事箱根驿传，是日本历史最悠久的长跑接力比赛，无数大学生跑者曾在它的赛道上留下足迹和和汗水。不过，有一位曾在此闪耀夺目的选手，虽然于2011年让其所在的早稻田大学时隔18年重获箱根驿传总冠军，且又于2012年的赛事中再次获得一区区间赏，但是他却写道：“对于大学时期的我来说，箱根驿传并没有那么重要。”他说，参加箱根驿传，是因为指导员、队伍和学校比较重视，他本人更希望专注于田径跑道。确切地说——根据他的实际行动而言——是马拉松赛道。他，就是日本马拉松名将大迫杰。看过《强风吹拂》的观众应该会对长跑选手那遒劲有力的身板印象深刻。他们并不是力量型的大块头，甚至第一眼看过去过于似乎过于清瘦了。然而，当他们穿上跑鞋迈开脚步，根根显现的肌肉线条塑造出无与伦比的美感，修长匀称的四肢和坚毅的面容因为留下的汗水闪闪发亮。抬腿、落脚、抬腿、落脚，控制力量稳定输出到腿部和脚掌，重复的动作彰显着人类不依靠外力前行的坚韧。大迫杰给人的印象正是如此。在由他亲笔写下的短篇合集《马拉松名将手记：42.195公里的孤独之旅》中，我们看到的依旧是一个克制、忍耐、娓娓道来的大迫杰。没有煽动情绪的字眼，也没有空洞的口号，这或许是持续多年的马拉松训练塑造出的特点。1 关于恢复体力与睡眠，大迫杰诚实地表示，他唯一无法忍耐的是困意，每天要睡10小时以上。他深知，睡眠不足会影响专注程度，进而影响训练效果。他特别强调，为了能使肌肉进行修复后可以更强，他也会刻意在身体疲劳时进行训练。这与充分休息是矛盾的吗？并非如此。不是在心里感觉到累得无法集中时强迫自己练习，而是在肌肉感觉到疲倦时，集中精神对肌肉进行更高强度的训练。肌肉的变强是拉伤后进行修复的结果，因此只在肌肉可承受范围内进行训练很难有明显的提高。大迫杰采取的另一个方法是冷热水交替泡澡使身体快速恢复，听起来似乎是在虐待自己，然而行之有效。或许许多人难以坚持运动（不只是田径运动）的根本原因，在于对训练身体存在理解上的误区，总是在精神疲倦时试图运动，又总是在身体疲倦时快速放弃。顶级马拉松选手大迫杰的训练方法，事实证明更加科学。2 关于饮食，打破亚洲纪录的短跑名将苏炳添，其亲人接受采访时说，他在饮食上很克制，从不乱吃东西。和苏神一样，大迫杰对于饮食也有要求。不过观其文，控制饮食对于他来说并不很费力气。对此，大迫杰如是说，因为巨大的训练量，他可以不必严格控制饮食。通常来说，训练前的碳水，训练后的的蛋白质、维生素C和铁元素，都是必须的，其余随心情，偶尔饮酒或来点儿甜品也无伤大雅。诚然，也有许多优秀的选手遵循着严格的饮食指导，这并不是说大迫杰天赋异禀到可以无视自然规律，反而说明人与人之间的差别比人们所以为的大，也比人们所以为的小。不说别的，运动爱好者也可以参考大迫杰的方式，以增加训练量为前提放松痛苦的饮食控制，或许有出其不意的效果。3 关于力量训练，直到大三去美国进行训练，大迫杰才认识到马拉松选手需要进行力量训练。力量训练通常的效果是增肌，健身房教练们爱秀的一身肌肉块就是力量训练的结果。作为田径选手，如果真带着一身腱子肉上场，肯定跑不出好成绩。既然如此，为何大迫杰要进行力量训练呢？在书中并没有给出科学上的解释，大迫杰只是说，去美国后身边的选手告诉他若想提升速度，只做速度练习是不够的，力量训练很有必要。通过观察其他选手，大迫杰认可了力量训练的重要性，回到日本他也继续进行着力量训练——不知不觉中，力量训练果然帮助他走上了新的台阶。专注于马拉松的大迫杰进行力量训练，这似乎有点颠覆常识。不过，身体是统一的，适当加强的肌肉虽然未必能在短时间内帮助身体跑得更快，长久以来却必有助益。就好像对于滑雪运动员来说，有时需要做的并非是一次次滑下去，而是练习后空翻一类的动作。4 执着于第一，大迫杰的求胜心，不在于战胜某个人，而是得到“第一”。从小时候，连停车位和储物柜都要选用编号为“1”“11”“111”的，他对“1”的执着可见一斑。从大迫杰的话语里，可以看出他并不觉得这有什么稀奇。即使身边有人会问他为什么必须用1号，他也只是反问为什么不用1号。这个小例子充分说明他是极其有主见的人，不易被其他人的意见左右。当然，大迫杰也解释，如果在这种明明可以得到“1”的地方放弃，是否意味着自己对于赛场上的求胜心在减退呢？改变都是在不知不觉中发生，为了鼓励自己，为了明确目标，他一直都十分注意不给自己松懈的机会。对于希望能坚持运动的爱好者来说，不妨参考大迫杰的方式，在生活的细节上随时提醒自己。比如，少喝一杯含糖饮料；比如，不在准备运动物品上偷懒。这样不起眼的坚持累积起来，想必最终会产生不可思议的影响。5 与42.195公里相处，强大如大迫杰，也会有恐惧和不安。每一次完成马拉松比赛，他都是用尽了力气，特别是最后的5公里，尤其考验人的意志。即使顺利完成并取得好成绩，对于下一次能否完成，大迫杰也会有所怀疑。与很多人不同的是，大迫杰对于长跑怀着敬畏之心，这让他不会轻视任何一次马拉松比赛，从不会觉得自己强大到可以轻松完成。对于一些跑步爱好者来说，长长的距离像看不见头的征途；对于另一些人来说，则像即将被攀登的高峰，让人亢奋；对于大迫杰来说，则像是一个特殊的对手。跑道的存在不是来让他认识到自己的渺小，也不是供他超越，而是再一次借由跑步认识自己。今天的自己可以跑完，但是明天的自己可以吗？这样的问题就像生活给每一个人的提问，今天你这样生活着，明天你还可以这样生活吗？明天你还要这样生活吗？就像跑者日复一日相同的动作逐渐积累起可观的变化，那些我们以为一成不变的东西也并非坚如磐石，不止是好的，也包括坏的。我们以为不能改善的，无法提高的，也许只是心灵铸造的幻觉。大迫杰还在书中用不少笔墨谈到了退役前的最后一场比赛，尽管未能如愿，但是已经尽了全力的他仍旧决定和赛前宣布的那样，在普遍被认为还可以继续马拉松事业的年纪退役。退役后的大迫杰没有彻底离开跑道，而是致力于以自己的经验指导青少年马拉松选手，以另一种方式延续着马拉松生涯，他那些关于忍耐、坚持和排除杂念等等的体验，将会在新一代选手身上闪烁。

⑶ “世界上最爱马拉松的国家”说的是哪个国家

2018年对于日本马拉松是一个意义非凡的年份。
2月25日的东京马拉松是日本国内关注度最高的马拉松赛事，时年26岁的设乐悠太跑出了2:06:16，这不仅帮助他拿下了本场比赛的第二名，更助他成功打破尘封14年之久的日本男子马拉松的国家纪录。

设乐悠太在2018年东京马拉松上
惊喜不止这一个。同样是在这场比赛中，男子组前10名选手中有6人是日本选手，排名前9位的日本本土选手均跑进了210大关。我们稍微对比一下，就能知道这是一个多么了不起的成绩，同样是2018年，美国全年一共只有盖伦·鲁普2次跑进210，而中国那一年的最好成绩，是李子成在北马上跑出的2:15:53。
没过两个月，捷报再度从波士顿传来，当时还是政府公职人员，只用业余时间来跑步的川内优辉，在大雨瓢泼，气温极低的恶劣比赛环境之下成功突围，以2:15:58的成绩拿下了大满贯赛事的冠军。

川内优辉冒雨夺冠
更精彩的故事发生在同年的另一场大满贯赛事之上，又一位日本选手，大迫杰以亮剑姿态拿下了芝加哥马拉松的第三名，而他跑出的2:05:50，将刚被打破不久的日本男子马拉松国家纪录再度刷新。
在之后的1年多时间里，突破势头被继续延续——大迫杰第二度将日本国家纪录刷新，象征着日本顶尖选手的实力在继续向世界一流水平迫近，而2020年至今已有29人次跑进210大关也表明日本马拉松人才济济，不缺后备力量。

大迫杰再破纪录
当然，日本民间的大众跑者实力也不差，有数据显示，日本2019年国民的马拉松平均完赛时间（把男女选手都包括在内了）是4:34:28，这个数据能拍到世界的第4位，在日本前面的，肯尼亚、埃塞尔比亚两国不出意外的分列一二，排名第3的则是巴林。
成绩斐然，受众广泛，马拉松在日本到底有多受欢迎？日本是世界上最爱跑马拉松的国家吗？
历史根源
说到日本人爱跑马拉松，就不得不先提在日本最受喜爱的另一项路跑竞赛项目——驿传了。
简单地讲，驿传就是长距离路跑的接力赛，它源自于江户时代（1603-1868），有一些人被专门雇佣负责在东京和京都之间传递重要消息，这些“快递员”没有什么行路工具，也没有可以代步的牲口，能够依靠的只有双脚，消息紧急，再加上中间有些路段比较危险，这些人一个个都练出了飞毛腿。而驿传便是在此基础上打造的竞赛形式，一经推出，就立马收到了民众的欢迎。
二战之后，战败让日本国内士气低迷，民心涣散，政府希望能让意志消沉的国民重新振作起来，于是他们极力鼓励国民去跑步，大大小小的实业集团也都响应号召创立隶属于集团的长跑队伍，而日本国内也开始了一波创办马拉松赛事的狂潮。

日本马拉松之父金栗四三
在上世纪四五十年代，日本迎来了“赛事盛世”，如今享誉国际的福冈国际马拉松和琵琶湖马拉松两大赛事就是分别是在1946年和1947年先后创办。放眼世界，西方国家流行马拉松还要在过三、四十年，像纽约马拉松创办于1970年，再过11年，伦敦马拉松的第一届赛事才正式举办。东非国家开始跑马拉松，更是要再推迟到上世纪80年代末90年代初。
跑得早是一方面，另一方面，马拉松赛事在日本国内开始兴盛之后，也立马涌现了很多好成绩。 1965年世界上最快的11个马拉松成绩中有10个是由日本跑者创造的。在1966年，世界跑马拉松最快的前17人中有15个是日本人。这种统治力类似于如今肯尼亚之于马拉松。

今年去世的山田敬藏曾在1953年赢下过波士顿马拉松的冠军
悠久的历史传承，让马拉松和驿传两个路跑项目，成为了日本人最痴迷的运动之一。
箱根驿传
如果要问日本人最爱的体育运动，可能会有棒球、足球、游泳、相扑等多个答案，但如果要问日本人最关注的体育赛事，那么“真相”只有一个，那就是箱根驿传。虽然“夏之甲子园（高中棒球），冬之国立（高中足球）”等都是名声在外，粉丝无数的大型赛事，但跟箱根驿传比起来，全然不是一个量级的。

驿传应援
箱根驿传一般都会安排在新年伊始的1月2-3日，全国选拔出来的20支院校分派出十位选手分别跑从大手町到箱根芦之湖再回到大手町共10个区间的路程，每个区间的长度为一个半马的距离。
比赛的水准也非常之高。着有《跑者之道：一段深入传说中日本跑步世界的旅程（The Way of the Runner: A Journey Into the Fabled World of Japanese Running）》一书的作者Adharanand Finn曾这么说过：“这场学生比赛第100名的成绩，可能足以在当天另一场在英国某地举办的半马比赛夺冠，我突然意识到，跑步这件事，在日本并不简单。”
能够代表自己的大学院校站上箱根的起跑线是无数学生跑者梦寐以求的时刻，被他们视作是生涯最闪耀的荣光之一，是一生一次的花火。很多跑者甚至把它看得比代表日本参加奥运会更重要。

在这一天，不仅会有成千上万的观众涌到赛道两旁，身着某一院校的服装，整齐统一的喊着加油口号，见证这些青年跑者在这条最经典的赛道上挥洒青春。而在电视机前，这场比赛的直播也将得到全国上下数千万人的关注，数据显示，箱根驿传在过去十年的收视率都能接近30%，一家人围坐在一起取暖，吃着麻糬预测着比赛结果，是许多日本人关于欢庆新年的美好回忆之一。
说箱根驿传相当于日本的春晚（或是超级碗）是绝对不过分的，它在日本的受欢迎程度甚至可能还胜过了春晚之于中国百姓。

“你喜欢跑步吗？”
一场比赛的关注度能高到这种程度，日本人有多痴迷于长距离路跑可想而知，而这仅仅只是日本一整年时间里的其中一场路跑比赛而已。事实证明，无论是东京马拉松、新年驿传这样有着国民热度的比赛，还是同样名扬海外的大阪女子马拉松和名古屋女子马拉松，又或者是像MGC这种难得一见的顶尖赛事，在日本国内的关注度就从来没有低过。
实业助力
在日本，实业集团养一支跑步队伍是非常常见的，队伍成员都算是集团的正式员工，领稳定的薪水，且享受员工福利，一旦在某场比赛中有优异发挥，会被当作模范一样进行表彰，一旦生涯结束，这些跑者还会被安排在集团内的其他岗位，相当于终身制的铁饭碗。
而这些实业队伍的跑者在当地也会非常受欢迎，走到街头会被认出，会被要求合影和签名，享受到明星一般的待遇，而像大迫杰、设乐悠太和川内优辉这样的顶级跑者，更是被视为国民英雄一般。

设乐悠太身穿本田的比赛服
在日本国内大概有60支这样的队伍，其中男女各30支，按每队20人算，全日本大概有1200名职业跑者，实际上可能还要多一些，他们全然不用为生计忧愁，专心训练和比赛就行。所以对于很多在读书期间有练长距离项目经验的学生跑者来说，成为一个全职跑者也是一个不错的就业方向。这样好的大环境，放眼世界也找不出第二个。
实业对旗下跑者的支持是不遗余力的，除了给发钱之外，还会尽力为他们提供优质的生活和训练保障。这些实业家对于长距离项目（主要就是马拉松和驿传两个）的爱也是非常狂热的，他们会以赢下比赛荣誉的跑者为荣，同时也会在队伍落败后毫不留情地斥责队员，为了能赢，队伍甚至会不遗余力地去挖掘一些来自非洲的黑人选手，来提升队伍的实力。

很多实业名单里不乏黑人跑者
实业集团还非常热衷于创办马拉松赛事，日本许多历史悠久的路跑赛事都是由报社集团创办，赞助比赛之余，这些报社还会刊发比赛手册，对比赛和选手大力宣传，打造赛事品牌。
当然，最能体现实业家们对于日本长距离路跑事业的热衷的，还是他们联合提供的巨额“突破奖”奖金——只要能打破日本马拉松的国家纪录，日本实业团陆上竞技联合就会提供金额为1亿日元（约合人民币648.9万元），这个奖在过去两年已经发放了3次，但实业家们还是毫不心疼，能再破那就继续发！重赏之下，必有勇夫！
想象一下，如果一个全职跑马拉松的选手，不仅有稳定的收入，有舒适的生活条件和训练条件，有受人尊重的社会地位，有诱人的奋斗奖励，有受到保障的退役后生活，在这样的氛围之下，你还能不专心跑吗？还能不出成绩吗？
结语
日本能被称为最爱马拉松的国家，有历史根源，有文化背景，有深厚的群众基础，有让人羡慕的社会氛围，于是整个日本的马拉松事业就在这样的优质土壤中野蛮生长，并在近几年迎来了一波大丰收。虽然在国际赛场上依然难以与肯、埃两国的精英一较高下，但来自日本的跑者已经是一股不容小觑的势力。大和民族天生隐忍、刻苦的性格让日本跑者在训练的量和强度上不逊色于任何一国的选手，假以时日，待他们掌握了更科学的训练方法，再进一步也不是不可能的事情。

⑷ 为什么叫大迫杰

大迫是姓，杰有“优秀”的含义，又有“优胜劣汰”的寓意。

大迫杰，日本马拉松运动员。

2020东京马拉松赛，日本选手大迫杰以2:05:29成绩获得国内第一，再次刷新自己创造的日本国家记录，提高了21秒。

人物经历

2017年12月3日日本福冈马拉松鸣枪开跑。26岁的日本人大迫杰以2：07：19的成绩获得第三名，成绩比他4月参加的首马“波马”的成绩2：10：28大幅度提升。跻身日本男子马拉松历史上跑得最快的第五人。

2021年6月15日，大迫杰入选马拉松项目传统强国奥运会参赛名单。7月2日，入选日本田径队参加东京奥运会的名单；8月8日，在2020东京奥运会田径男子马拉松决赛中，排名第6位。

⑸ 大迫杰的第三本书

名字定为《马拉松名将手记：42.195公里的孤独之旅》。
在本书中，大迫杰写出了作为日本马拉松纪录的保持者，是如何从外在的杂音及生理、心理上矛盾冲突的纠葛中，学会如何与自己对话、如何应对外在纷扰，进而让自己内心变强大的。除此以外，书中还介绍了顶尖运动员的想法，以及他对马拉松比赛的看法，这对一般跑者，实在是开拓眼界，是广大跑者朋友们的必读书。

⑹ 大迫杰：马拉松上半程心率虽不能占上风但什么乱的节奏都看不出，下半程就不会受到影响

他瞎说的而已

⑺ 藏原走的原型是大迫杰吗

藏原走的原型是大迫杰。

在《强风吹拂》里，阿走的原形就是大迫杰，阿走的学长灰二说阿走为什么很厉害，是因为痛苦让他感受到自己。

大迫杰，日本马拉松运动员。2020东京马拉松赛，日本选手大迫杰以2:05:29成绩获得国内第一，再次刷新自己创造的日本国家记录，提高了21秒。

大迫杰人物精神：

过去一年，对于大迫杰而言无疑是苦涩的。先是在现场观众的惊愕声中东马退赛，后又在奥运选拔赛以一名之差无缘直通名额，就连其与名将莫·法拉赫及盖伦·鲁普共同的教练斯拉查，也因涉嫌使用兴奋剂而遭禁赛。

无奈之下，本就因旅美训练而在日本国内遭受非议的大迫杰只能前往东非高原保持状态，但这一切都阻止不了他的步伐。

“最后10公里其实我已经有些岔气，但忍着腹痛冲过了终点。”赛后，大迫杰如是回顾这次东马之旅。

这不禁令人回想起他曾说过的另一句话，“马拉松比赛里，体能只占60%，剩下的40%是意志。”这是大迫杰的人生信条，也是他受到众多马拉松爱好者追捧的原因。

⑻ 东京奥运会开闭幕式总监言语不当，组委会负责人如何回应

东京奥运会开闭幕式总监言语不当，组委会发言人高谷正哲在接受采访时表示：“如果这一报道属实，我认为这番言论是不恰当的，也对此感到非常遗憾。”

据日本文春周刊报道，由于在日语中“猪栏里的猪”和“奥林匹克” 的发音相似，佐佐木宏曾在去年3月提出谐音梗的演出计划，让身材丰腴的日本着名搞笑女艺人渡边直美扮成猪，一边在笼中叫唤，一边从天而降，展示“Olympic”和“Olympig”的谐音梗。

不过，佐佐木宏的这一提议在当时便遭到工作人员批评，他也因此被迫放弃这个想法。之后，佐佐木宏通过律师向渡边直美道歉。

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东京奥运会面临火炬传递的难题：

除了再曝歧视丑闻，东京奥运会还面临火炬传递的难题。据日本NHK电视台报道，日本女足名将川澄奈穗美和日本马拉松名将大迫杰在16日宣布，将放弃参加东京奥运会火炬接力。

身在美国的川澄奈穗美表示，由于担心在回国途中感染新冠病毒，决定暂不冒险。而大迫杰则解释称，自己正在肯尼亚备战奥运会，无法回国参加火炬传递。

这已经不是第一次曝出东京奥运火炬手退出了。此前，演员香川照之、常盘贵子、渡边彻，歌手五木广志、阿部真央在内的多位体育、演艺各界名人以日程不合适为由，纷纷请辞火炬手。