日本早上六点吃什么

A. 谁知道各国老外早餐都喜欢吃什么

德式早餐：咸面包的与众不同

标准配置：煎鸡蛋、面包、蔬菜或水果沙拉、香肠或培根

欧美的早餐有些类似，在德国差别也不大，有时间就去自助餐厅，但是比较贵。在家里吃的比较多，果酱抹面包(咸面包较多)、煎鸡蛋、咖啡、果汁，蔬菜沙拉、水果沙拉任选。餐桌上有很多肉类，香肠或者培根，而且口味都比较重。

美式早餐：简单、普及，来势汹汹

标准配置：汉堡、牛奶、水果、麦片

美国人的生活方式传染到世界各地，美洲、亚洲、澳洲的大多数城市人都向他们学习。汉堡早餐跟着肯德基、麦当劳来北京很多年了，上班族经常会选择途经的快餐店买个方便的汉堡，拿着杯可乐、红茶或者橙汁就上班去了。

中国早餐：传统的，越来越少

标准配置：豆浆、油条、馄饨、包子、煎饼(北方)；河粉、烧卖(南方)

中国人的早餐在北方显得比较简单，其实也已经很丰富了，我们吃的都比较可口。各地有各地的特色，包子和豆浆是全国普及的，南方人则有吃早茶的习惯。也有的地方的人常吃面条、各种河粉、米线，口味比较重，酸辣或者麻辣的都有。

意式早餐：玩浪漫，受青睐

标准配置：咖啡、牛角包、意粉、坚果

意大利人的早餐特别喜欢咖啡，咖啡是欧美大多数人离不开的东西，甚至喜欢黑咖啡。一般来说，可能早餐咖啡，午餐咖啡，晚餐还是咖啡。其实很多餐厅和咖啡馆早上都提供早餐，品种非常丰富，牛角面包、黄油面包、各种点心、果脯以及杏仁、榛子等坚果碎、奇异果和PIZZA。

泰式早餐：中国南方的影子

标准配置:泰式米粉

去泰国旅游的时候，只能在酒店吃星级早餐，越是高档酒店，早餐越相似，都是面包、水果、果汁等。而泰国人常吃的早餐是小摊小店的牛肉米粉，有一种特制的粘稠状的汁儿，浇上之后美味无比。也有喜欢早上吃汤饭的，里面加上咸菜和花生碎，比较接近中国闽南地区的口味。

日式早餐：和中国最接近

标准配置：牛奶、米饭、咸菜和酱汤

日本提出“一杯牛奶强壮一个民族”，所以他们的国民整体身高才增长了不少。注重营养的日本人早餐也有两种吃法，传统型会吃一些米饭，搭配咸菜和汤。忙碌的上班族没有时间准备的话也经常吃两片面包，喝点牛奶，匆匆了事而已。

早餐新说教：向南方人看齐 向美国佬学习

“营养饥饿”的说法现在也不算新了，就是说早餐的营养不全面、不丰富。看了各国的早餐传统，我们觉得大家需要向南方人看齐，花点时间吃早茶。他们的早茶从早上六点一直到中午十一点，有丰富的面食、米粉、小笼蒸、清水蔬菜，还有地道的甜品。在广州看到很多人悠闲地享受慢食的乐趣，把豉汁凤爪吃得干干净净，最后还会以双皮奶或姜撞奶收个尾。而美国人的早餐算是进化中的胜利品，它适合匆忙的上班族，花费时间短，但是有蔬菜、有牛奶、有碳水化合物、有肉类，非常全面。

B. 日本早上没有“早点”，当地人早上都吃什么

地球上有很多个国家，每个国家的文化和饮食习惯都不相同，包括人的长相也是有很大的区别。日本人和中国人长得很相似。但是他们的饮食文化和中国也很不相同。现在人们都很重视一天三餐中的早餐，咱们中国的早餐种类可以说是非常的丰富，有包子，油条，豆浆，米粉，还有各式各样的面条等等。而中国每个城市的早餐也是不一样的，这和一个地方的饮食习惯有很大的关系。小编早上特别喜欢喝豆浆加上油条。把油条掰成一小块儿泡在豆浆里，味道好极了！如果吃不饱可以再加上一个包子，说了这么多中国的早餐，你一定感觉很丰富。那么日本的早餐是吃什么呢？下面让我们一起来看看吧。

日本人吃饭很少用各种各样的调味品，他们比较注重食材本身的味道。大家都吃过日本的寿司，他们经常用到的佐料是醋,酱油和芥末。这个习惯和中国有很大的区别，中国人喜欢炒菜，油炸，蒸，凉拌等。所以中国的菜品味道比较偏重。在中国的肥胖几率就比日本肥胖几率要大很多，这和每个国家的饮食习惯有很大的关系。

C. 日本人的一日三餐都吃些什么

日本人的一日三餐吃的各类非常多了，但是主要的就是：米饭，其次常吃的食物有面条、蔬菜、水果、海鲜产品。其余的还有成百上千种，说一天一夜也说不完，就不啰嗦了。日本在全球是一个长寿国，人的平均寿命都比较长，这与它们合理、节制的饮食习惯分不开的，他们的饮食类拟中国的东部沿海城市，和中国南方，饮食以清淡为主，不会像中国的重口味，任何食物不会过度烹饪，比如放大量辣椒、重盐、多油等。

日本岛国周边都是海洋包围着，所以海鲜产品丰富且便宜，并且农村以种植水稻为主，就是吃大米为主，所以很多日本人觉得如果不吃米饭就不算吃饭，即使是面条也会配上一碗米饭吃，所以一日三餐都有米饭。

而我们中国的主食不仅有米食，还在面食，北方面食南方米饭，非常的丰富，但我们的食物一般喜欢追求过度烹饪，比较重口味，比如重油、重盐、重辣等，就是喜欢有味道，而日本人的食物比较清淡，大部分味道依靠食物本身的味道。

D. 在日本吃早餐吃什么

日本早餐的显着特点是量少品种多，一个木制的早餐托盘里摆着：生鸡蛋一个、豉汁鱼一小块、熏圆腿两片、海虾两只、紫菜两片、酱菜少许、话梅一只、汤半小碗、白米饭一两半。半小碗的汤里，也有虾米、红肠、粉皮、鸡毛菜等五六样东西。先将生鸡蛋打碎拌入白米饭中，再用紫菜盖着饭就着小菜全部吃完，虽只有七八分饱，但感觉舒服极了。且不说色、香、味如何诱人，仅仅就营养价值来说，确实是无可挑剔的。我问日本友人，日本普通家庭的早餐是不是也这样丰富，答曰：“基本差不多”。

E. 日本的普通家庭 早餐吃什么

普通家庭分吃日本式早餐和西洋式早餐。
日本式早餐就是米饭,烤鱼。纳豆,味噌汁等很简单的。
西洋式早餐就是烤面包,面包上抹上黄油,果酱,色拉,煎鸡蛋,喝咖啡或者牛奶。

一般日本老年人喜欢吃日本式西餐,年轻人喜欢吃西洋式早餐。

F. 日本的街上几乎没有早餐店，那他们吃什么

日本人的早餐其实一般都会吃一些米饭，然后在会有一些配菜。大多数也会有一些汤来进行调味。可以说是十分丰富的，它不像中国的早餐那样枯燥乏味。

中国的早饭可以说吃的是既简单，而且有的时候也还不是那么卫生。中国的早餐店其实是随处可见的，大街上任何一个摆摊都可以变成吃早餐的地方。它不像日本一样，日本的街道上几乎是没有这种情况出现的。

同时日本的咖啡店其实也是种类特别的丰富，哪怕是他们把食物带到公司去也是没有人去反对的。因为在日本一边工作一边吃东西似乎已经成为了一种习惯，而且老板也并不会说什么。所以说有的时候这真的是文化的一种差异。

G. 日本人早点吃什么

日本人的早餐除西式的面包、鸡蛋、牛奶等外，传统的米饭也是比较常见的，既然吃饭当然要有一些菜来下饭。中国的早餐吃米饭的不是很多（但湖南一带好像早餐要吃米饭的）。此外，如果与广东的早茶相比，日本人的早餐就不见得丰富了。 作为近邻的日本，其饮食习惯与我们有很多相似之处，喜欢吃豆腐及豆制品，主食为大米，辅以面食和杂粮，蔬菜水果多样。但也有自身的特点，其饮食结构已经部分西化，尤其在年轻一代中，动物性食品的摄入量高于我国。日本为一岛国，海产资源丰富，因此，在日本人的饮食中，海产鱼、虾、贝类等较多，而且都非常新鲜、干净，日本人常常生食；在肉类食品中，考虑到动物的脂肪含量和风味，购买时首选牛肉，价格较贵；猪肉其次，价格居中；鸡肉最为便宜，羊肉在一般的超市中并不常见。 日本人的饮食制度亦为一日三餐，但其比例与我们不同。按热能计算，早餐大约占40%，午餐20%，晚餐40%。这样一种比例是由于工作紧张和作息时间造成的，为了有充足的能量投入一天的工作，日本人早餐吃的相对较多且丰富。 日本人很重视晚餐，要做各种各样的饭菜供家人一起享用，工作一天后，人们喜欢在这时来上一杯清酒或啤酒，放松一下自己。 日本人的三餐大体可归纳如下。 一、早餐：普通的日式早餐通常是，一个鸡蛋（50g），一碗米饭（100g），1块烤鱼（50g）或火腿肠（50g），一盘蔬菜与水果（150~200g），一小碟咸菜，一碗酱汤。当然也有一部分人，尤其是年轻人，习惯于西式早餐，往往是一片面包涂上黄油或果酱，一杯牛奶（300~400ml）或果汁、咖啡。 二、午餐：多为快餐，如拉面（面条100g，火腿40g或鸡蛋50g，豆芽少许，汤500-800ml）；咖哩饭（米饭80g，牛肉或鸡肉40-50g，葱头、薯仔、胡萝卜50g，咖哩汁150ml）；盒饭（米饭80g，一小块鱼或肉50g，生菜和水果50g，少许咸菜，几粒青豆，一片柠檬，一些调味品）；面包加牛奶/咖啡。 三、晚餐：一碗米饭（100g），豆腐（50g），天妇罗（50g），海虾1-2尾（20-30g），生蔬菜（200g），啤酒（500ml）或清酒（200ml），餐后水果（100g），酸奶（50g），茶（200ml）。 在日本人的日常饮食中有几个优点供我们参考： ①牛奶的摄入量高保证了人体对钙的营养需要，今天的日本中、高中学生身高明显增加，与之不无关系； ②不论是在餐馆或家庭就餐，保持着分餐的习惯，每人一份饭中包括了各种食物，使营养素搭配均衡，同时，能清楚地知道自己每顿饭吃了多少，易于控制热能摄入过多，避免肥胖和对健康的损害； ③由于食品加工业、餐饮业发达，家庭及个人在做饭上花费较少的时间，有利于将更多的精力投入到工作和学习中； ④日本虽然经济发达，生活水平较高，但在饮食方面非常讲究节约，很少见到剩菜、剩饭的现象。

H. 日本上班族或在日华人，早餐，晚餐吃什么特别是早餐，怎么解决

店里面除了饭团100日元左右是既可以饱肚子有便宜的，其他适应不了。
但是就像大伙说的长期吃不是办法，建议前一天晚上用电饭煲定时煮稀饭。
如果没有稀饭的话，日本鸡蛋便宜，早上烧开水的时候煮两个鸡蛋，一杯咖啡，50日元左右。
在不行的话，超市有那种炒面，早上稍微放锅里面炒一下就好，100日元左右
我大概待了一年，从来没有担心吃什么的问题，自己准备充分就OK。

不要想着上司买单，在日本人观念里面没有这一套，如果他送你什么，你也是要回赠的。
千万不要想着占便宜，如果担心承受不了的话，一开始叫你就别去。

I. 日本人通常吃的10种早餐是什么

白饭、味噌汤、纳豆、饭团、三明治、西式的面包配咖啡、烤鲑鱼、玉子烧、腌菜、生鸡蛋饭等。

1、白饭

白饭就是白米饭，日本人会在早晨吃白米饭，它是日本人吸收碳水化合物的主要来源了，不同于中国的粥，因为在日本文化中，粥通常是认为给病人喝的。

这是一道既简单优雅又美味的料理。日式高汤、糖和鸡蛋，巧妙地构成了蛋卷的形状，一口咬下去松松软软，是日本人早餐开胃提神的最佳选择。

J. 日本街上几乎没有早餐店，他们早上吃什么

日本人早上吃的非常的清淡，他们一般就是自己在家里吃一些粥，而且他们都养成了在家里吃早饭的原因。所以一般你在日本街上看不到早餐店他们一般都是选择在家里吃完才会选择去上学或者是工作，因为家里面所做的早餐才是最好的，而且日本人从小也是养成了这样的习惯，并且由于日本人他们早上工作的时间比较晚，所以他们才会有时间在早上吃饭。

这主要是因为日本他从小养成了在家里吃饭的习惯，因为他们认为家里的饭菜才是最好吃的，所以才不会有很多的早餐店，但是随着现在的全球化经济的发展，使得现在很多的日本人也会选择在外面吃早餐。