马来西亚女生穿什么样的文胸

A. 好穿合适的文胸

好穿合适的文胸

好穿的文胸，内衣穿着舒适，一整天心情都会好很多。小时候，在妈妈的引导下，总是觉得只有穿着那种又紧又勒的内衣才能防止胸部下垂，其实好穿的文胸才适合自己，一定不可以盲目选择。

好穿合适的文胸1

揭秘4种最常见的胸型穿什么文胸好

1，小胸平胸型穿什么文胸好

一般来说，小胸平胸绝大多数属先天型，当然，也有很多由于乳房发育期缺少丰胸营养所致，不过不管哪一类型小胸平胸，都是可以用功能文胸来进行弥补的，平时自己注意是否穿戴合适，千万不要认为自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着较紧身的文胸。

要知道，不穿文胸的后果将使得胸部愈发的平板，而太小的文胸会更加压抑，应穿戴合适尺码的文胸，这样才可以让胸部血液流通，加强它差雀的活动空间，胸部才可以朝合适的位置和空间发展，如果你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的文胸。

针对小胸平胸型女性，市场上出现许多健胸款式供你选余羡择，例如有按摩型、精油、能促进血液循环的微元素织布文胸，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择诸如前扣文胸、绑带式拉绳文胸、上薄下厚杯文胸、立体聚拢杯文胸、1/2半杯文胸、厚杯加厚杯文胸以及各种充气垫、水袋杯、胸垫杯文胸，它们都适合娇小胸部的女性。

2，胸部丰满型穿什么文胸好

都说胸部丰满型女生性感，其实，大胸妹在挑选文胸方面局限性相比小胸女生要大的多。

文胸颜色方面

胸部丰满女性最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的文胸。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女人的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。

文胸面料与厚薄

竖庆拍轻、薄、丝质面料，很适合丰满女士。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使文胸、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料，不仅体感舒适，而且不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。

丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。

另外，丰满女士最好不选加内垫与厚杯加厚杯的文胸，给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽，加垫加厚的造型，容易加出赘肉，加出累赘反而不美。

但是，宽侧比部位的软胶骨可以将乳房调整得坚实、挺拔，可以尝试。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松懈得无法造型了，弃之不舍，而穿之又不妥，令人烦恼。文胸最好选深罩杯如全罩杯或3/4罩杯，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸胸部的造型。

3，胸部下垂穿什么文胸好

造成胸部下垂的原因有很多，一般来说是因为胸位较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴文胸，这样就容易产生胸部下垂。还有产后乳房萎缩、常穿过紧过小的胸罩等等也会造成胸下垂。

如果想要克服和纠正胸下垂这一胸型缺陷，首先你要选择绝对合适的文胸尺码，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的文胸，使之加强衬托，由下往上地撑托乳房，同时要考虑肩带的宽度是否能有效地提拉并抬高胸型，穿文胸的时候要注意把乳房周围脂肪也纳入罩杯内。至于胸部下垂选择什么罩杯，像3/4罩杯、全罩杯文胸、上薄下厚杯文胸，都可以将你下垂的胸部衬托起来。

4，胸部扁平、外扩、侧溢穿什么文胸好

胸部扁平、外扩、侧溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢，或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄得扁平。也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。

因此，我们在选择文胸时一定要有的放矢，要了解什么样的文胸适合自己、有目的地进行选择，像胸部扁平、外扩、侧溢情况的女性就应该选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的调整型文胸，它能在衬托出胸部挺拔曲线的`同时，侧收并集中外扩、侧溢的乳房脂肪于罩杯内的穿戴效果哦。

好穿合适的文胸2

女生穿什么样的文胸更健康舒适？

选购文胸时应以舒适为原则。文胸的主要作用是支撑和保护乳房，因此，在选购和佩戴时一定要以合体、舒适（即紧裹乳房，但不感到压迫，也不觉得松驰）为原则。

如今的胸罩款式很多，有宽背带、细背带、大背带及背心式等多种。对年轻女于来说，佩戴较细背带式的胸罩，会显得窈窕健康；而怀孕后的少妇，则宜戴宽背带松紧自如的胸罩，这样有利于孕妇乳腺发育和做好产后泌乳的准备；分娩后一个月内的初产妇，宜戴背心式胸罩，以便于在“月子里”哺乳；孩于满月后，则应改为宽背带式的胸罩，这样既能支托乳房，又方便继续给孩子喂奶。

随着季节的变换，文胸的面料也应当及时地“更新换代”。夏日出汗较多，应穿戴纯棉、漂白布或府绸布面料的胸罩。春秋季节可佩戴绦纶面料的胸罩。冬天宜戴较厚实的或讨有海绵的胸罩。

睡觉时，要松开胸罩或者摘掉胸罩再入睡，这样可以避免胸部持续受到紧压而发生不适，而且也有利于夜间呼吸和血液循环。

好穿合适的文胸3

如何选择适合自己的胸罩？

1、质地

高品质的内衣将会大大提升人们的舒适度。所以对于上了年纪的女性朋友来说，可以不那么重视内衣的款式和花样，主要讲究内衣的品质和质地，舒适度是大龄女性的首要考虑。建议选择纯棉质地的内衣，穿着后更舒适透气，同时也更有利于皮肤的健康。

2、尺码

合适的内衣尺码将让女性穿着更舒服。特别是对于上年纪的女性而言，合适的尺码更有利于其身体健康。切忌选择过小的内衣，长期穿着这样的内衣将导致人体出现极强的束缚感，而且严重者还会有胸闷的症状。所以穿着合适码子的内衣才能保证人体的舒适感，同时也能保证身体和乳房的健康。

内衣需更换的表现：

1、两侧布料变松。 美国内衣专家琳恩·刘易斯表示，胸罩两侧布料变得松松垮垮，说明胸罩该扔了。她建议，刚买的新内衣，应使用最外侧钩子。随着时间的推移，布料会变松，可逐步使用较内侧钩子。钩子扣紧时，胸罩与肌肤之间空隙应为两三根手指大小。

2、胸背出现压痕。 胸罩穿在身上感觉压胸，或者脱掉之后，胸部或背部出现压痕，都说明罩杯太小了。胸部压痕可能是罩杯钢圈等支撑材料所致，而背部压痕则说明底边太紧或太窄，应该更换稍大尺寸或背带稍宽的胸罩。

B. 穿什么样的文胸健康

穿什么样的文胸健康？
好的文胸必须满足以下条件：

1.透气

2.吸汗

3.无压迫

传统的模杯文胸是用海绵压制而成的。而海绵本身不具有透气的特性。因此不利于 *** 健康。虽然它塑型性很好。穿起来很集中很挺拔。可是由于它里面的海绵不透气而且挤压着胸部。长期穿戴很容易的乳腺疾病.特别是夏天，穿这种文胸更难受。因此最好不要穿戴这种文胸。女人不要为了美丽而丢了健康。

那穿什么样的文胸好呢？

建议穿软棉的文胸。由于它只有一层薄棉。而棉本身就具有很好的透气性很吸汗性。而且不变形，不像模杯文胸那样穿久了会变形。另外软棉文胸也不会压迫 *** 。穿起来很舒服。目前专业做软棉文胸的据我所知有一家伊舒兰妮。可以去淘宝搜索一下。感觉还行。另外还要注意一点，不要穿戴文胸超过8小时。下班后，要解开文胸，让 *** 自由活动。
女人穿什么样的胸罩对健康比较好
当然是无钢圈，纯棉的。尽量不要选择海绵胸罩。
什么样的胸罩最健康
1、长时间戴胸罩可能导致乳腺癌

这一研究得到了美国国家癌症研究所新闻发言人的认可，并随网络流传到国渗消内各大网站，让女性尤其是职业女性心惊胆战：每天在公共场合超过12小时以上是常事，胸罩究竟是戴好还是不戴好？

2、不戴胸罩好

中年女性认为，她们已经过了关注 *** 美观的年纪了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服时不戴胸罩，春夏季节也尽量选择那些宽松透气、束缚力不强的薄胸罩，回家马上摘掉。

3、戴胸罩好

年轻女性认为， *** 形状对女性来说十分重要，为了保持美好胸形，胸罩必不可少。况且，这不过是使患癌风险高一点而已，拿这一点点风险和美好胸部相比，肯定是后者重要。

4、“罪”不在胸罩，在于是否戴合适胸罩

“美国癌症研究中心”关于戴胸罩时间过长与乳腺癌关系的调查结果是，长时间戴勒紧胸部的胸罩不利 *** 保健。有调查指出，世界上80%的女性戴着不合适的胸罩。因此，女性要选择合适的胸罩；如果长时间戴胸罩，应选择面料透气、束缚力不强的胸罩；丛陆知此外，休息时，可尽量解开胸罩。

但是，值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃胸罩难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护 *** 免受外力擦伤和直接碰撞外，还能支撑 *** 不下垂，保持良好形态，同时也有利于 *** 血液循环。

*** 是娇嫩、敏感的体表柔软器官，戴胸罩可以保持 *** 的稳定性和形态，当然，在悉扰突出女性形体美方面也能作出一定的贡献。因此，戴胸罩是必要的，关键是选择合适的胸罩，并且时间合理。盲目“裸胸”就等于放弃了胸罩塑形和保护 *** 的作用。
戴什么样的文胸健康
这个我在行，好几个人回答了，我毛遂自荐一番！

文胸选择的标准是要根据个人的实际情况来选择的，当然，经济承受能力也是一个方面，这里不谈。

在少女时期，主要开了棉质宽松些的“文胸”，这类叫少女文胸，主要是为了胸部更好的发育。

在18-25岁之间，可以穿一些时尚的文胸，因为此时胸部脂肪让胸部最坚挺的时候，当然，有些人已经出现了下垂或者胸部外扩除外，这时候穿什么文胸都可以，但是注意太紧的文胸和材质太差的不要穿，容易毁掉胸部。

在26-45岁，大部分人已经生养过小孩，随着年龄的增 *** 房脂肪也没有以前那么饱满，多少会有下垂和外扩现象，此时需要穿戴调整型文胸，恢复和保持体形，当然材质一般都是棉质的，淘宝上太便宜的不要买。

在45岁之后再怎么调整都无力回天，隆胸才能让胸部挺拔，又回到一般的内衣即可，让人，穿调整型内衣可以让胸部延缓下垂，维持胸型。

内衣还是要到正规的专卖店购买，在网上购买也是要看，切记不能盲目贪便宜！
女人穿什么样的胸罩对健康
当然是无钢圈，纯棉的。尽量不要选择海绵胸罩。
女人穿什么样的胸罩对健康比较好？
首先材质最好是纯棉的，化纤的吸汗和透气能力肯定不能和棉比

其次是不压迫，穿过一段时间之后身体上没有压痕比较好

并不是厚的才会好看，好的设计和剪裁很薄穿起来也很好看，有些厚的很不自然让人一看就觉得很假，这个建议自己试穿

另外现在市面上铺天盖地的聚拢的啊什么的，不是不能穿但还是尽量少穿，你想啊那样硬挤必然是对身体不太好啊- -~
穿什么样的文胸健康
穿什么样的文胸还要看你的胸型，不是说哪个年龄固定穿什么样的，你去全球内衣网上详细了解一下，上面各种内衣都有，而且关键是你得了解你是属于哪种胸型的
女生穿什么样的文胸更健康舒适
调整型健康文胸更好吧，带钢圈的但不能是硬钢圈，最好是软钢圈，我自己就在穿的一款喀门文胸很好
女生穿什么样的文胸更健康舒适？
只能说每个人的要求不一样

有的人觉得穿无痕、无钢托的健康舒适

也有的人觉得穿布料做的健康舒适

也有的人觉得穿运动胸罩健康舒适

C. 马来西亚的内衣型号B70大小换成中国的是多大，好的加分

内衣型号应该都一样吧，70B，32尺码的

D. 平时穿马来西亚内衣32c，中国要买什么码

试试再买吧，马来西亚的尺码饥蠢滚和国内档雀的有一些出烂余入。
比如xixili的尺码就不一样，华歌尔的还好~

E. 女生应该穿什么样的内衣

女生应该穿什么样的内衣

女生应该穿什么样的内衣，女人的内衣是必备的一样衣物，我们平时在自己的穿着上都是需要花费一番心思的，内衣的选择是很重要的，下面一起看看女生应该穿什么样的内衣。

女生应该穿什么样的内衣1

黑色蕾丝文胸

黑色的内衣几乎每个女孩都喜欢，有着一种小性感。这件内衣，杯面外沿实用了一层蕾丝面，内衣看起来更加的性感，还夹杂着一丝温柔感。光滑的杯面，穿着体验感也十分的舒适，全方位的包裹住胸部，有着更强的支撑力。

半包薄荷绿文胸

薄荷绿的颜色上身效果十分的美妙，清爽的绿色，就像是夏日的牛油果，清凉的外表，柔软的身体。半包的款式，穿起来更加的性感，加上一层网纱面，多了一分神秘感。相信这么一款清新亮丽的内衣，年轻女孩们都很喜欢。

裸粉文胸

裸粉色的内衣穿起来很衬肤色，黑色的肩带，也很是独特，有着一种性感，运动风的味道。柔软的面料，很亲肤，能够感受到光滑的材质接触胸部的感觉。

怎样选择内衣 才能显示你凹凸有序的身材

第一：选内衣要从舒服出发

过于松垮的内衣往往对于身材来说没有太大的作用，松松垮垮的很难凸显出你迷人的身材；而有些女性往往从自己的身材出发去选择一些比较紧的内衣，这样的话，不仅穿起来自己会累，虽然猛的看上去好像身材变得非常挺拔，但是时间久了对于身材的保持没有太大的作用。

第二：为了自己的身体着想，内衣的质量也需要我们去考虑

人们都说女人的皮肤都是用水做的，这话一点都不假。内衣毕竟是紧贴着我们的身体的，它直接接触的使我们女性的私密地带，所以在我们选择内衣时要对内衣的质量有所要求。对于内衣的收缩度、弹性等等的方面都需要我们去考虑。

第三：内衣一定要定期的更换，否则会对我们的乳房等等造成不不要的伤害

这里所说的更换你并不是单纯意义上的换洗，而是内衣也有自己的寿命，如果你买的你恶意传的时间过长的话，它对我们的身体就没有了原来的那种保护作用，这样一来不仅对于我们的身材没有太多的帮助，还很有可能会引起胸部下垂等等的现象。

女生应该穿什么样的内衣2

女性各年龄阶段穿什么样的文胸

少女：可选背心围

青春期少女的文胸不能过紧，也不能过松。有些女孩发育比较成熟，但体积仍较小，这类女孩常犯的错误就是选用很松的文胸或者干脆不戴文胸，这样就会使失去依托，易引起下垂甚至变形。

哺乳期：选纯棉质地文胸

哺乳期的文胸应该选择透气性、吸汗性较好的纯棉质地。因为孕产妇的体温较高，怕热，易出汗，选择纯棉质地的文胸可以在一定程度上保持孕产妇的身体清洁。

孕裤滚桐期和哺乳期，女性的变大，变重，乳腺组织日益发达，因此哺乳期文胸肩带设计要宽一些，这样可以加强拉力，给提供足够的支撑，避免下垂。在此也提醒产妇不要因为哺乳不方便而胡坦拒绝佩戴文胸，这样可能会造成下垂。无论是孕期还是哺乳期女性都应该穿戴文胸。

中老年女性：选运动文胸

有些女性到了中老年以后，逐渐下垂，失去了往日的风采，于是认为此时已经没有穿戴文胸的必要了。但是实际上备谨，中老年女性穿戴合适的文胸可以更好的保护。

有新研究发现，由于中老年妇女弹性明显不如年轻女性，因此有必要佩戴特别设计的运动文胸。根据研究结果显示，中老年妇女的在运动过程中摆动幅度其实比年轻女性更小。专家指出，中老年妇女的犹如“旧松紧带”，拉伸时其弹力明显更差。因此，中老年妇女穿戴运动文胸可以有助于中老年妇女更有效地保护。同时，日常适当的锻炼也有助于保健。

发育期女孩如何挑选内衣

目前的内衣市场正对不同年龄段、身型的女性设计出了款式各异的内衣。

1、对于正在发育期的少女来讲，定型性的文胸， 特别是有钢圈的，不适合这些处于发育阶段的女孩子，她们只需要穿戴背心围就可以了。

2、交叉式肩带背心围，形成可延伸的弧度空间，很适合青春期乳房发育的需要。

3、而在运动过程时，女孩子则可以选择少女型文胸。

4、在面料方面，应选择富有弹性的优质化纤面料。因为天然纤维恢复性差，在洗涤后会后会逐渐变硬。

5、在颜色方面，粉色和白色的颜色较适合少女使用，穿校服时视觉上不会较明显的突出胸部，避免感觉尴尬。

6、但是在购买少女内衣时，切记，街边的内衣不要随便买，质量不好，会影响身体健康。

7、还有内衣过紧过松均不宜，一般来说，女孩子到了十六七岁，用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就可以戴文胸了。

8、发育期的女孩子胸部还处于一个生长的阶段，所以大家一定要注意了，不能穿过于束缚的胸衣，这样会不利于女孩子的胸部发展。

女孩穿内衣的四个阶段

1、小背心阶段

【发育萌芽期，也有人称为乳头期，因为此阶段胸部变化不大，仅是乳头尖起来】

其实女生在进入大约5年级的时候，就应该穿起小背心了。为什么呢？因为女生在这个年龄阶段，乳房其实已经开始发育了，只不过没有隆起来，表面上身形跟男孩子区别不大，但是如果细心留意的话，女生的乳头已经是尖尖的突起来了。

如果不穿小背心的话，不但会凸点，而且由于外衣的材质和不贴身关系，会对女生的乳头造成伤害的。所以小背心就是在女生乳头突起来的时候要穿了，这一点相信做妈妈的你会一眼就看出来。

2、内衣阶段

【发育期，这个时候乳房开始微微隆起，小背心不再适合此阶段了】

这个阶段，也是部分女生最为尴尬的阶段，因为乳房发育，开始变大。这个时候由于小背心并不是根据胸型设计的，而发育期内衣是像文胸一样，罩杯位是根据女孩乳房形状设计，而且材质更柔软和有弹性。

你也可以这样理解，这个阶段的女生乳房开始隆起，开始渐渐有胸型，所以穿的内衣应该像文胸一样，有罩杯位设计，当然罩杯显得小一点，却没有钢圈，同样需要的是材质柔软，贴身的同时不影响乳房的发育、变大。

3、半文胸阶段

【塑形期，这个阶段的女生乳房已经有一定的规模啦，但是穿文胸还不合适】

为什么称为半文胸阶段呢？因为这个阶段的女生应该穿的内衣，已经跟文胸很接近了。这个阶段的发育期女生，乳房已经有一定的规模，可以说是成年女性乳房的缩小版，上一阶段的内衣，不但罩杯形状上已经不适合，而且也托不起乳房了，所以需要一件更接近文胸的内衣。

这个阶段的内衣有什么特别呢？设计上跟文胸已经是一样的了，为了更好地提供承托效果，许多已经采用软钢圈，可以柔软的支撑和承托重量并不大的少女乳房，又不阻碍乳房的发育;罩杯的设计外形已经跟成年女性的一样，这样能防止乳房外扩和变形;无海棉的.纯棉罩杯面料和可调节的肩带。

4、文胸阶段

【成熟期，但是不提倡过早穿成年女性的文胸】

这个阶段的女生乳房已经跟成年女性一样了，已经非常丰满了，所以需要穿文胸来承托和支撑乳房了。但是由于这个阶段的女生的乳房还在发育，乳腺在发育乳头在变大，乳房也在继续变丰满，所以建议继续穿针对发育期女生设计的少女文胸，避免影响乳房的发育。那么应该穿到什么时候呢？

建议穿到感觉到乳房已经撤底成型发育完毕为止，根据我的经验，许多女生的乳房在到了22岁才真正结束的，我就是这样，21岁的时候乳房才迅速变得丰满，所以建议不要贪图时尚，尽量多穿针对发育期少女（乳房还在变大）的文胸。

女生应该穿什么样的内衣3

女生应该如何判断自己的内衣是否合适自己呢？

1、胸型轮廓

内衣最立竿见影的效果就是让胸型变好，一件好的内衣可以对胸部起到很好的塑形作用，长期穿着以后，让你的胸型轮廓变得更加聚拢和集中，轮廓感也变得更加清晰。

2、内衣钢圈是否贴合乳房边缘

内衣的主要功能就是对于女生的乳房起到承托的作用，不让它下垂，让我们的身材看起来更加饱满有型。如果钢圈过大，会使内衣失去它原先的作用，就是对于乳房的承托能力。但是钢圈过小的话，穿着的舒适感就会大大打折，过小的钢圈会压迫到乳房，产生疼痛感。

3、罩杯大小合适

罩杯要完全地包含乳房，罩杯与我们的乳房组织是吻合的，符合我们的胸型，能在日常生活，工作，学习中不跑不偏，起到很好的固定作用，让我们的乳房在舒适中享受健康

常见的胸形有哪些？

1、圆形

胸部上下大小一致，形态均匀，丰满富有弹性，属于圆形胸部，这就是人们常说的“完美”胸部。

2、扩散型

胸部扁平、扩散并且外溢。对于这种类型的胸部，可以选择有侧面收缩效果的内衣，这样能让胸部更加聚拢。

3、侧倾型

两个胸部之间空间位置比较开阔，但它比扩散型要丰满很多。

4、泪珠型

如果胸部很圆润，但上部不是很丰满，这就属于泪珠型。

5、修长型

乳房上面比较廋，底部相对丰满。

6、不对称型

两个乳房不对称，一大比另一个要大，这其实很常见。一般来说，左胸更大，因为它靠近心脏动脉和静脉，这些周围的脂肪保护层用来保护心脏。

如何选择适合自己的内衣尺码？

1、尺寸选择

我们一般分为上胸围还有下胸围，上胸围的话，测量的时候使用卷尺，卷尺要越过乳头，保持卷尺平行于地板，避免其松弛，也不要勒得比较近，这样的话量出来就是你的胸围尺寸，测量时候要把乳房托高。

而测量下胸围的时候，最好增加或者放宽12、5cm，读个整数，就是你的下胸围尺寸了。

2、罩杯大小

一般公式这样计算，罩杯尺寸等于上胸围减去下胸围，罩杯一般分为ABC，2、5厘米是一个等级，A是10，B是12、5，D17、5等等，以此类推。不过其实每个尺码的罩杯大小也不是全都一样，比如34B会比36B小，所以改变大小罩杯也会跟着变化，如果你穿的是34B，但是想要胸围更大，可以选36A。

其实，女性除了选择合适的内衣以外，性在日常生活中也要注意乳房的保养

1、注意乳房清洁

女性要注意个人卫生，经常清洗乳房，特别是乳头乳晕。

2、行端坐正

生活中保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。

F. 歌瑞森内衣好不好

哥瑞森内衣还是比较不错的，用料好、做工精良、价格实惠，值得购买。

G. 女人三围的标准是

胸围、腰围、臀围 曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。 一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。 测量三围的方法： 胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。 腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。 臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。 35

H. 穿什么样的文胸最健康

穿什么样的文胸最健康

穿什么样的文胸最健康，每个女生都是要穿文胸的，因为文胸作为最为贴身的衣物，是可保护女生们的胸部，但是文胸在选择上是非常的讲究的，下面来介绍穿什么样的文胸最健康。

穿什么样的文胸最健康1

选择文胸最好还是纯棉的好，因为文胸处是人体汗液排泄旺盛的地方，化纤文胸不吸汗不透气，特别是炎热的盛夏，汗液排不出，细菌滋生，不要说体味不好，也实在不利于个人的健康，久之，会引起中燃痱子，骚痒等皮肤病，而纯棉织物透气排汗夏日穿用十分舒适。

好的文胸必须满足以下条件：

1、透气

2、吸汗

3、无压迫

传统的模杯文胸是用海绵压制而成的。而海绵本身不具有透气的特性。因此不利于乳房健康。虽然它塑型性很好。穿起来很集中很挺拔。

可是由于它里面的海绵不透余念气而且挤压着胸部。长期穿戴很容易的乳腺疾病、特别是夏天，穿这种文胸更难受。因此最好不要穿戴这种文胸。女人不要为了美丽而丢了健康。

那穿什么样的文胸好呢？

建议穿软棉的文胸。由于它只有一层薄棉。而棉本身就具有很好的透气性很吸汗性。而且不变形，不像模杯文胸那样穿久了会变形。另外软棉文胸也不会压迫乳房。穿起来很舒服。

目前专业做软棉文胸的据我所知有一家伊舒兰妮。可以去淘宝搜索一下。感觉还行。另外还卖毁虚要注意一点，不要穿戴文胸超过8小时。下班后，要解开文胸，让乳房自由活动。

穿什么样的文胸最健康2

女性文胸怎么选

少女时期的内衣选择

这个时期的女性，身体正在发育当中，她们体内的乳腺脂肪含量相对较高，还没有成形的肌肉组织。这个时候的乳房特别娇弱，一旦发生挤压，就容易积血，导致乳房疾病。所以选择正确的少女文胸非常的重要。

1、柔软舒适无束缚感

文胸要选择摸上去柔软舒适，穿上没有束缚感的，这样才能让乳房有足够的空间进行生长发育。有钢圈的文胸是不能选择的，它会给胸部造成伤害，不利其发展。

2、选择自然的布料

在面料的选择上偏向于自然面料，这种面料舒适自然，可以让皮肤自由呼吸。化纤布料是不宜选择的，因为它和皮肤之间容易产生静电，会吸附灰尘堵塞毛孔。

孕产期的内衣选择

孕产期是比较特殊的时期，这个期间，女性的乳房会因为怀孕和涨奶的关系慢慢增大。因为乳房已经定型，所以在文胸的选择上要以舒适方便为主。

1、面料舒适弹性佳

孕期和哺乳期的内衣面料一定要舒适，在通气性和吸湿性上有很高的要求。而且弹性要好，需要选择反复洗涤不会变形的内衣。

2、更换方便的专门内衣

怀孕期间，乳房的尺寸会不断变大，所以内衣也需要根据实际情况进行更换。在哺乳期，因为需要喂奶，所以在内衣的选择上要挑选哺乳期专用，这样更加方便和卫生。

中老年时期的.内衣选择

很多女性到了这个年纪，就会选择解开束缚，不穿内衣。这样的想法是不对的。因为身体原因，乳房下垂会很快，如果没有内衣的衬托，对乳房伤害会更大。所以中老年人更应该选择合适的内衣。

1、样式简洁质地柔软

中老年人选文胸，通常选择样式简洁、质地柔软的无钢圈文胸，给乳房营造一个舒适的环境。

2、纯棉内衣为首选

在面料上建议以纯棉内衣为主，这种面料更贴合老年人的皮肤，穿着起来更方便舒适。

文胸对于女性来说意义非凡，不单单是为了保护隐私，更是对女性健康的一种保障。所以女性在对待文胸的选择上一定要重视，这是对自己乳房健康负责任的表现。

穿什么样的文胸最健康3

带你认识文胸尺码

【文胸尺码对照表】

下胸围上胸围上下胸围之差距杯型尺码

70cm80cm10cm左右A70A

70cm82.5cm12.5cm左右B70B

70cm85cm15cm左右C70C

75cm85cm10cm左右A75A

75cm87.5cm12.5cm左右B75B

75cm90cm15cm左右C75C

80cm90cm10cm左右A80A

80cm92.5cm12.5cm左右B80B

80cm95cm15cm左右C80C

85cm95cm10cm左右A85A

85cm97.5cm12.5cm左右B85B

85cm100cm15cm左右C85C

90cm100cm10cm左右A90A

90cm102.5cm12.5cm左右B90B

90cm105cm15cm左右C90C

【解读文胸尺码对照表】

数字代表你的下胸围尺寸

上面举例中的“75”和“80”是指你的下胸围尺码表尺寸。

【如何测量下胸围尺码?】

水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm

为了方便，购买文胸的时候，往往根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码，具体请参照文胸尺码对照表、胸围尺码表

【字母即是你是的罩杯】

上面举例中的“B”、“C”即是你乳房的罩杯。

罩杯怎么算?罩杯的计算工式是：罩杯尺寸=胸上围尺寸-胸下围尺寸

【测量文胸尺码时的三大注意事】

计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：

1、脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

2、算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

3、乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

I. 按国家标准胸围和腰围的比例差是多少腰围和臀围呢

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

日本学者大岛正光得出的由男性数据求女性人体尺寸的换算系数（节选）：胸围系数为90%，腰围系数为89%，臀围系数为102%。

[胸围=身高(厘米)×0.535]，[腰围=身高(厘米)×0.365]，[臀围=身高(厘米)×0.565]。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。

三围指数由三个指数构成，其计算方法为：

胸围指数(BustIndex)=(胸围/身高)×100

腰围指数(WaistIndex)=(腰围/身高)×100

臀围指数(HipIndex)=(臀围/身高)×100

(9)马来西亚女生穿什么样的文胸扩展阅读

测量腰臀比的方法很简单，就是先测量腰围和臀围的尺寸，再用腰围数字除以臀围数字，得到的就是比值。女性得数在0.85以下，男性得数不大于0.9，就说明在健康范围内。白种人男性腰臀比>1.0,女性腰臀比>0.85,为腹部脂肪堆积。

研究人员强调，运动是减少脂肪的最佳方法，同时还可以增强下肢肌肉；而节食不能有效改变腰臀比。

关注腰臀比例，能让你随时了解自己的健康状态，还可以给自己建立一个警戒线，是个很有效的健康指标。

J. 胸围的参数是多少

胸上常见的尺寸代码如80B或75A之内的标准化尺寸称呼，每天都穿内衣的您真的了解它的准确概念么？令人吃惊的是……竟然超过半数的女性也都不知是如何定义的，更不要说她们的男友或是夫君了。现在就让我们来认识一下自己的身体，什么是胸围和胸下围的概念。

这里要指出的是，内衣尺寸中的80B或是75A这样的标号中的80及75指的就是我们的胸下围。所以，我们现在开始：

第一步：首先知道自己的下胸围

什么叫知道，当然是量一下。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：

70、75、80、85、90、95、100、105

细心的你会发现都是五的整倍数，正确，允许误差为正负2.5cm，比如你量得为77cm，那么理所当然的你应戴75号的胸罩，77.5呢？开个玩笑，真这么巧的话你只好75和80的都试喽。

第二步：确定胸罩的罩杯←(胸罩罩杯尺寸说明表)

罩杯？就是那些数字后的ABCD啦，胸有大有小嘛：）胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。

第三步：下胸围加上罩杯代码＝OK

例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就B杯呗，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B的，现在明白了吧：）

★最后要说明一下的是:

虽然各内衣厂商都是按这个标准来制作胸罩，但由于用料及款式及一些其它的原因，还有杯型上的原因（如半杯、四分之三杯等），可能会有应该戴75B的您却发现某些牌子的80B也挺合适，在此，我建议您在购买胸罩时还是像以前一样的试穿一下，尤其是在选购那些数百元的名牌内衣（不过绝对物有所值），今天所列的资料只是让您了解一下这方面的知识。

其次,确定文罩的罩杯.罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。一般来说，在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。文胸尺码的具体计算，你可以在下表中填写上、下胸围的尺寸，在线计算。具体可参看表一(I)： 文胸尺码的表示，在各个国家有不同的方式，通常我们所见到的有美国、欧洲和日本的尺码，在中国，一般采用日本的表示方法.

罩杯尺寸 胸围与下胸围之差 。
AA 7.5cm
A cm
B 12.5cm
C 15 cm
D 17.5cm
E 20 cm
F 22.5cm

胸罩正确穿法：

一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。

二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。

五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态

文胸尺码对照表

文胸尺码对照表
下胸围 上胸围 上下胸围之差距 杯型 尺码
70cm 80cm 10cm左右 A 70A
70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B
70cm 85cm 15cm左右 C 70C
75cm 85cm 10cm左右 A 75A
75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B
75cm 90cm 15cm左右 C 75C
80cm 90cm 10cm左右 A 80A
80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B
80cm 95cm 15cm左右 C 80C
85cm 95cm 10cm左右 A 85A
85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B
85cm 100cm 15cm左右 C 85C
90cm 100cm 10cm左右 A 90A
90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B
90cm 105cm 15cm左右 C 90C
真怀疑这是介绍胸围还是怎么去戴乳罩，胸围怎么测量，它的大小有什么意义，一个也没有说
反映胸廓的大小和胸部肌肉的发育情况，是身体发育状况的重要指标。

测量时，被测者身体直立，两臂自然下垂，测量未成年女性时，测量者将皮尺水平放在两肩胛骨下角，前方放在乳峰上，测胸廓一周的围度。测量成年女性时，测量者将皮尺水平放在两肩胛骨下角，前方放在第四根肋骨与胸骨的连接处，测胸廓一周的围度，先测安静时胸围度，再测深吸气时胸围度，最后测深呼气时胸围度。深吸气时与深呼气时的胸围之差称为呼吸差，可反映呼吸器官的功能，一般成人呼吸差为6-8厘米，经常锻炼者的呼吸差可达10厘米以上，在测量时，应注意让被测者不耸肩，呼气时不弯腰。
出生时胸围平均为32cm左右，比头围小1~2cm；1岁左右胸围等于头围；1岁以后胸围应逐渐超过头围，头围与胸围的增长曲线形成了交叉。说的就是这个交叉，其时间与儿童的营养和胸廓的发育有关，发育差的交叉延后。我国1985年调查显示男童头、胸交叉平均时间是15个月龄，提示我国儿童的胸廓发育落后，除营养因素外，很可能是不重视上肢与胸廓的锻炼有关。加强锻炼吧，来这里的网友们