马来西亚浮潜要准备什么

❶ 马来西亚沙巴浮潜攻略

马来西亚的沙巴应该来说是非常有名的潜水之地，沙巴的潜水水质在周围的大海之地应该是非常有名的。来沙巴有什么好玩的呢？潜水必定要卜颂悔好好的了解一番。这次没有去水质最好的仙本那，而是去到了马拉西亚的沙巴。

马来西亚环滩岛

那里的环境是真的不错，就是有点遗憾，之前也因为天气跟海浪的原因，我们一度的深潜活动被迫改为了浮潜项目。

马来西亚的浮潜项目在马蜂窝飞猪等网站都可以买到，这个大多是一日游项目。

问价格的话，我的深潜+SPA的项目，花费在1299人民币。

整个游玩的行程大多都是在海边以及海上项目，去的时候可以现在泳衣，海边真的是超级蓝，好喜欢这种颜色。

这种海边游玩项目，在拍照方面直接选择那种饱和度高的颜色搭配。这样拍照会比较容易出片。

穿衣推荐：

分体式泳衣三件套，银色的泳衣更显得blingbling，背心设计不易脱落，很衬肤色哦。

行程部分

1、早上一大清早就到码头，导游会发放船票，需要坐船到环滩岛，船程大概有2个小时。

有些晕船的小伙伴，最好还是谨慎一些，在海上不是开玩笑的，难受是真的难受。海浪比较大，头晕目眩。上船20分钟，缓冲一个小时。

看在小岛这么没的面子上，就只好原谅他。

2.疯狂涂抹防晒霜的时间，在海边紫外线非常强，教练带着我们浮潜，导游帮我们谈完价格以后，大概一个教练带我们5个是350马币，还是比较划算的，会给我们拍照樱粗。

只能说价格跟技术还是有很大关系的。

3.
浮潜部分，整理后上船开到浮潜点大概15分钟，这中间导游会沟通一些注意事项，要好好听讲型正，到了浮潜点，埋头进到大海，你会看到另一个世界，敲美，共两个潜水点

4.午餐，就能填报肚子。

5.
午餐过后有1个小时的休息时间，海浪太大，没啥事就拍照。周边有很多搭建的小建筑，非常适合拍照。

SPA，回到市区导游会安排汽车带我们去SPA馆，SPA时间大概2小时，服务很好，店铺名字是卡玛青春养生水疗。

❷ 去仙本那需要准备什么

如果有机会一定要去仙本那旅游，这个地方真的是非常仙了，大家如果有准备的可以选择去看看，小编还是很喜欢这个地方的，今天先和大家说说装备和注意事项。

装备

手机卡(必须)

DIGI卡，支持联通手机。HOTLINK卡支持联通和移动手机。CELCOM卡支持移动手机。部分海岛会会出现无信号，相比下CELCOM的信号会比较好!

在马来西亚拨打国内，0086+国内区号(去掉第一位的0)+电话号码。

电话卡在亚庇机场就有销售，或直接到市区购买。

水母衣(建议)

主要是防晒及防止水母，仙本那水域会有很多水母，防止有毒水母。另外，防晒非常重要，如果没有遮挡在水面长时间浮潜很容易晒伤。

万能的淘宝有售，会挑花你的眼。

防晒衣

仙本那真的很晒!

防晒油(必须)

要用当地的BananaBoat110防晒，在当地的士多店可以买到。

转换插头(必须)

仙本那需要英式转换插头。去万能的淘宝购买。

游泳衣裤(根据需要)

如不购买水母衣，除非你想裸泳，否则游泳衣裤一定是必须的。

毛巾、牙刷牙膏(建议)

部分酒店可能不缓弯派提供，建议带上，一方面环保同时也比较卫生。

拖鞋或沙滩鞋(建议)

部分酒店可能不提供，建议带上，有备无患。

晕车晕船药(根据需要)

如果平时有晕车晕船的症状，建议带上，从仙本那镇到马达京岛闹老会经历40分钟-1小时的快艇，略微颠簸;但在跳岛游那天，飞艇要在各个岛屿间疾驰，那个颠簸估计会让你难忘。

肠胃药

这个不用说了，旅行必备吧，马来西亚属于伊斯兰教国家，除非去中餐厅，否则饮食习惯与中国有一定差异。

浮潜工具(必须)

主要是浮潜镜、呼吸管及潜水袜，脚蹼不建议买，有些人不习惯使用，而且其实不太方便。浮潜镜和呼吸管建议要买，不然去到那要租，算下来跟自己买差不多，而且租的是别人用过的，不卫生。建议不要买太差的，至少要1百块左右的，有些几十块钱的，镜面是塑料的，潜水时会不清晰，近视的同学在淘宝天猫上有些潜水镜是有度数的，可供选择。

潜水袜建议一定要购买，不用太贵，但主要是仙本那很多海底有珊瑚，不小心会刮到流血，所以潜水袜是必须的。

儿童要自行购买救生衣，岛上好像是没有看到有儿童用的救生衣，在迪卡侬或淘宝都可以买到。

隐形眼镜(假如你近视的话)

假如你近视的话，建议你除非是买了有度数的浮潜镜外，一定要带隐形眼镜，否则，美丽的水底世界你会错过。

水底相机

土豪的话就去买个GoPro，或者万能的淘宝上也可以租，各式都有，佳能尼康......但如果要租建议也租个好的，太差的效果不行，想再简单，可以去淘宝买个防水的手机套，用手机拍。

三脚架

如果摄影爱好者，晚上想拍星空的话，建议带上三脚架。

华夏银行卡

雨具

马来西亚分东马与西马，仙本那位于东马，每年11月至1月是东马的雨季，但大多以阵雨为主。建议备好雨具。

防水袋

选配，装相机等器材以防雨水及海水浸泡到器材。

注意事项

1.不要随意触摸海底的不明鱼类或生物，有些鱼是有剧毒，比如狮子鱼，很美，在仙本那很多，但毒性却足以致命;不要随便触摸水母。

2.
仙本那有许多美丽的珊瑚。珊瑚的形成需要成百上千年，但破坏他们只需要短短几分钟时间，现在全扰贺球的珊瑚正在遭受非常严重的破坏，珊瑚礁是大洋的生命之源，是巨大的食物链的基础，也是人类食物网的基础，保护珊瑚就是保护我们人类自己。

3.请尊重当地宗教信仰(伊斯兰教)，请勿单独外出，如特殊需要外出请结伴而行，海岛潜水、乘船请严格遵守规定注意安全。当出现突发事件时，可以与大使馆联系，寻求帮助。

❸ 潜水前要做什么准备工作

最会做梦的旅行者，我相信会是那种想要“上天下海”。在天空中可以游玩的方式有很多中，而在海水中，想要去潜水的话，我就有那么点东西想要分享给大家。在潜水之前，有些必要的东西，你需要提前去了解。

准备篇

首先是机构的选定：

产生了想要去潜水的念头之后，然后就是想着去周边询瞎纤巧问朋友的经验。周边的朋友所给的建议都是去PADI的，据说口碑不错。

PADI是ProfesionalAssociationofDiver
Instructor，潜水教练专业协会的英文缩写。PADI在世界180个国家和地区，拥有133500多名专业人士，PADI潜水执照在全球都受到认可，这使得PADI成为世界上最大的潜水训练机构。这样的话，也就没什么好挑的啦！

学习课程的选择

OW：OW是OPENWATERDIVER的简称，中竖伍文为开放水域初级潜水员,下潜深度被限定在18米。学习时间一般为4天。

AOW：AOW是ADVANCEDOPENWATER
DIVER的简称，中文为开放水域进阶潜水员，下潜深度被限定在30米，本课程提供参加学员不同的专长潜水训练，磨键如深潜、船潜、水中导航及夜潜等。只有考完ow才能考aow，学习时间为2天，连着ow一起学那就是6天。

价格与性价比

ow价格在2000-3600RMB不等，很多地方能学

国内三亚3600

马来西亚2500左右

菲律宾2600左右

泰国普吉岛2600

泰国涛岛2000

泰国苏梅岛2400左右

台湾垦丁2400左右

香港3500左右

以上的价格都是在淘宝上所公示出来的价格。相对比来说的话，那就算是泰国涛岛的价格是最为便宜的，且包住宿虽然只是风扇房(可以加钱升级空调房)，值得注意的是，很多其它地方都是不包住的，比如说，马来西亚就是不包住的。

OW课程安排：

DAY1:到达潜校后，下午至晚上观看录像开始学习第一至五单元理论课并完成习题，可以提前在网上学，省的第一天就看理论到精疲力竭。

DAY
2:早上八点在泳池开始游泳训练，教练会带着学员完成游泳和漂浮技巧等，大概练习到12点;下午两点开始泳池水肺的技巧练习，穿着全套装备在泳池练习，视学习进度决定结束时间。

DAY3:早晨七点多集合出海完成两潜，就是把泳池技巧在海洋中完成，完成后教练会带你在海底溜达溜达hhh。下午2点，理论课学习，并完成理论课考试。

DAY4:早晨七点多集合出海完成两潜，中午十二点就整个ow课程结束了，下午就能坐船离开。

AOW课程安排:

DAY1:早上九点开始理论课，下午出海完成两潜，晚上完成一次夜潜。

DAY2:早上七点多出发完成两潜，可以选修，顶级中性浮力，鱼种识别，水下摄影等等等等。完成后既aow毕业。

高氧课程安排:

一整个的课程基本上只需要一天的时间。基本上的课程设定是上午十点是高氧课程理论学习，12点出海完成两潜。这里还有一种性价比更高的做法，把其中两次潜水换成高氧潜水，费用还更便宜。

其他EFR(急救课程)，Rescue(救援课程)，都是潜水教练必学课程，没打算做潜水教练的，个人感觉没必要学，所以不做详细介绍。个人建议直接学AOW，6天时间，而且课程并不难而且很有趣。

❹ 马来西亚旅游必备清单有哪些求分享

马来西亚七月平均温度是23℃~31℃。

白天平均31℃，建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气的衣服。

夜间平均23℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。

1、身份证、护照（含签证）、大头照4张、电子机票、酒店订单、行程单、保险单，信用卡、现金、所有联系电话打印单、旅行手册。

2、草帽、太阳镜、薄雨衣、太阳伞、眼罩、耳塞、水杯。

6、牙膏、牙刷、洗发水、梳子、毛巾、风油精、防晒霜、防蚊水、洗衣粉、湿纸巾、卷筒纸、晒衣服绳子、塑料袋几个。

通讯问题，开通国际漫游服务，1个月有效。到达吉隆坡后手动选择Maxis网络(马最大电信运营商)，在马期间接受短信免费(ATM取款会立即收到短信，很方便)，发送短信回国0.4RMB/条，接打国际长途 2.99RMB/分钟，打当地0.99RMB/分钟，吉隆坡和机场卖电话卡的店很多，电话不多不推荐购买。

还有是时差问题，马来西亚和北京在同一时区，因此不会有时差的问题。再者是关文化方面的，马来人相互拜访时，必须衣冠整齐。如果是穿着拖鞋，首先必须脱掉放在门外，因为马来人的内厅是供祈祷的地方。游客也须这样做。

马来人认为左手是不干净的，拿东西给别人不能用左手，要用右手。对女士，不可先伸手要求握手，更不可用食指指人。马来人也忌讳摸头，甚至不能随意触摸别人的背部。

❺ 浮潜安全注意事项海岛游要注意什么东西

浮潜其实是有一定的危险的，今天小编就来和大家说说关于浮潜的时候有哪些要注意的，大部分都是安全问题，大家在去玩的时候也是要注意这些问题的呢。

浮潜的安全隐患和应对方法

1.暗流/海底逆流

说明：正常的海流会把人向沙滩推，但逆流会将人向外海推，导致你距离沙滩越来越远，使劲游也只能维持原地不动，如果体力耗尽或者呛水，事故就有可能发生。

应对方法：

如果被卷入逆流，不要对抗海流，应与海岸线平行方向游泳，直到摆脱逆流

及时大喊HELP，挥动呼吸管等明显的物体求救

会游泳的同学，应使用脚蹼，脚蹼就是装在肉身上的马达

泳池/海洋/河流是基仿3种完全不同的水下环境，永远不要高估自己的知识和游泳水平，所以救生衣穿还是不穿请自行考虑吧

冲绳旅游局制作的逆流发生图

2.快艇螺旋桨割伤

说明：船潜时，埋头看鱼，再次抬头时发现在快艇下方

应对方法：持续抬头查看快艇位置，与多数人集中在一起

3.珊瑚划伤，贝壳划伤：

说明：游泳不好的人总用脚踹下方珊瑚，珊瑚死了，脚也被划伤了，还有一种结果是一脚踹在海胆上

应对方法：使用自由泳的打水方法前进，不要使用蛙泳;

4.不要靠近海边礁石

说明：海边的石头很滑，很容易摔倒，加上海浪冲击的力量大锋嫌，很容易一头撞在石头上。

5.海洋生物咬伤/蜇伤

说明：大家不要担心鲨鱼(全世界只有有限的几种伤人)，要担心的常规鱼类，包括海龟(可以一口咬掉手指)以及滩涂(会躲着很多没有游回大海，想报复社会的鱼类)

应对方法：浮潜啥都别摸，日落时不要去滩涂捡贝壳;

由冲绳旅游局整理的危险鱼类：

6.自有潜迷失在海里

看不到人，看不到船，看不到底，看不到鱼，看不到鲸鲨，什么都看不到的情况就真的很恐惧恐惧恐惧

其他海岛游安全问题

1.船体损坏/沉船/救生衣质量差/搜救不及时

目前来说属于小概率：事故发生在2017年春节，沙巴东海岸游客乘快艇参加滚手离岛一日游，船程1小时，出发40分钟后发现船体漏水(当天风浪也大)，然后船沉了，20多人的快艇上有5个救生圈(但貌似都有救生衣
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但新闻有反馈有的救生衣质量不好，导致死亡，详情不知)，在海里漂了1夜，次日获救，写这段时新闻反馈确认3名中国游客死亡，20名获救，还有失联的。几篇新闻里有些细节值得注意，比如：

大家落水后有自发手拉手鼓励自救;

有人因为救生衣损坏死亡---因此上船后请检查救生衣;

乘客名单28名，但貌似有1名中国乘客当时觉得人太多还是什么情况拒绝上船---
运气也好，直觉也好，我觉得能在现场不在乎可能损失的金钱，而做到这点相当智慧;

据后续新闻报道，事故群体参加的不是低价团，也是从知名渠道下单(这不是重点，隐去)，所以，现场自行观察非常重要。

淘宝刷评价的太多，论坛里的差评还是要看看的，事故发生前其实就有对该公司的差评

2.皮肤晒伤

防晒霜必须涂，且持续补涂;

晒后修复是修复，不是治疗，疼痛难忍请去药店出示皮肤，对方会给药(当然忍忍也没啥);

晒伤后会脱皮，请忍住让其自己脱落，不要去撕，会导致下方未痊愈的皮肤直接暴露在空气中容易感染并留下疤痕!

写给各位女同学晒伤是不逆转的，会在20/30年后体现出来的，请仔细脑补热带地区，皮肤皱褶的像树皮状的老人。

3.海鲜过敏

如果出现皮肤痛痒，脸肿等症状，请自行去药店，基本上是海鲜过敏(很多人国内吃海鲜，芒果不会过敏，但在境外会，原因未知)

4.腹泻发烧

很常见!因为食物卫生问题或者菌群吧!请自行带好药，买好保险。

5.眼镜丢失

非常常见，一个大浪，或者泳池里一个熊孩子跳水，眼镜就没了.解决方法是当地重新买。

急救知识

1.救助落水者

如果你还在岸上/船上，请抓起身边的沙滩巾后下水，很多被救助者不会游泳，遇到危险时十分恐惧，见到救助者后会紧紧抓住按住救助者，这就导致无法救助，或者因为体重/力量原因，导致救助者溺水!如果有沙滩巾，就可以在接近被救助者时将另一边扔向他/她，这样双方都不会有安全问题了!

如果没有便于携带的物品，救助落水者时也应从其身后接近--有些指南上会说特殊情况下，你也可以直接将被救助者打昏....

2.人工呼吸/心肺复苏术

对于昏迷的溺水者，越早急救越好，以避免脑死亡。

第一步：开放气道(可以自己仰头感觉下)

第二步：人工呼吸

捏住溺水者的鼻子;

施救者吸气，然后用力吹入溺水者口部(用嘴唇包绕后溺水者最不，想成吹气球)

吹气时间为1秒;

松开溺水者鼻子，溺水者由于肺部弹性会自行呼气;

5秒后再重复一次;

第三步：CRP胸外按压，但这个最好实际培训过再进行，容易把肋骨按短;

以上顺序特别针对溺水情况!所以和电视剧看到的可能不同;

3.水母蜇伤

马来西亚海域常见，这里要说明的是：

1、电影里用尿处理伤口的方法没有足够科学依据支撑.....

2、不要盲目使用醋!只有部分品种的水母蜇伤才应该使用醋，其他品种会导致恶化。

3、中暑

如有中暑反应(头晕恶心脸色潮红出汗等)请找阴凉处休息，平躺，脱掉/解开上衣，饮水，多数情况下会在30分钟到数小时内自己恢复。

4.海啸英文为Tsunami

海啸多是因为海底地震/海底火山爆发造成，所以概率和在陆地上遇到地震差不多;

当仍建议了解以下知识：

1.多数海岛的海啸预警系统已经建立，比如吃着饭发现本地人都出去了，就不要再继续吃了!(这个不是段子，是2012年论坛用户的真实反馈)

2.海啸预警后，会有本地人进行疏散会让将大家向高处，比如山上转移(请在高处停留5小时以上或等海啸预警结束)

3.海啸来临的直接表现是海水迅速的后撤，回到大海，发现后请立即向山上跑，来不及就直接爬到附近最高建筑物的屋顶，或者爬到树上

4.如果连树都没有，那就保持冷静，争取找到任何能够漂浮的东西

5.真正的海啸会持续几个小时，并且海浪还会逐渐加大，并不是像想象中的仅有一个浪...所以请做好心理和物质准备

主流海岛海啸记录：

2011年日本海啸，导致福岛核电站事故

2004年印尼海啸：印尼，泰国，马尔代夫区域均有波及，之后建立了海啸预警系统

5.保护海洋

不要喂鱼：喂鱼会改变鱼的生活习性，间接影响整个海域的生态系统;

不要去踩珊瑚：珊瑚每年只长5cm，错误的使用蛙泳，在水中站立很容易踢断珊瑚;

不要去摸海龟，捞海参，玩海星：会传染疾病给它们;

不要捡贝壳带回家：除了可能遭到罚款，环保上来说，贝壳减少会加强海水对沙滩的侵蚀，使海水中碳酸钙的浓度下降，海洋生物的骨骼成长受到影响，最终使浅海水域的生物多样性和生物数量下降;

请将以上常识告知家人。

❻ 潜水需要准备什么潜水时会遇到哪些问题

肯定有很多小伙伴是想着去学潜水的，但是你们知道吗？学习潜水也是需要做功课的，在哪里报名，学习之前要准备什么，还有就是学的时候会遇到的问题，都是大家关心的。

潜水组织

休闲潜水主要有以下几个：中国潜水运动协会(CUA)、世界潜水联合会(CMAS)、专业潜水教练员协会(PADI)、国际潜水教练协会(NAUI)、国际潜水学校联盟(ADS)、国际水肺潜水学校(SSI)

技术潜水的有：

PSAI(国际专业潜水协会)、GUE(GlobalUnderwater
Explorers)、TDI(技术潜水员国际组织)、IANTD(国际氮氧混合气潜水及技术潜水员协会)、ANDI(美洲氮氧混合气潜水员国际组织)

自由潜水组织：

AIDA('Apnee)

SSI也有自由潜水课程

什么是水肺潜水

网络告诉我们水肺潜水又称SCUBADIVING(SCUBA-全名为“Self-ContainedUnderwaterBreathing
Apparatus”)，指潜水员自行携带水下呼吸系统所进行的潜水活动。其中有开放式(open-circuit)呼吸系统，及封闭式(closed-circuit)呼吸系统，原理都是利用调节器(Regulator)装置把气瓶中的压缩气体转化成可供人体正常呼吸的压力。

说人话就是——从平时的鼻嘴同时呼吸的习惯转换成只用嘴靠气瓶供养呼吸。

这一步要掌握并不难，但会有个别朋友在这方面就是很难切换基谨过来，我之前去考证同班有个妹子就是，可能就是当时频道切换不过来，一下去就呛，后来教练让她先在岸上捏住鼻子只用嘴做缓慢深长的呼吸，慢慢的嘴巴适应呼吸节奏了，再放开鼻子去感受只用嘴巴呼吸的感觉，还真奏效了。

所以如果考证的时候有同样问题的朋友，可以参考此方法!

水肺潜水一般分为三类：

休闲潜水(RecreationalDiving)、技术潜水(TechnicalDiving)、工业潜水(CommercialDiving)。

休闲潜水泛指观赏娱乐性的潜水活动，通常深度不大于40m。

技术潜水泛指具挑战性的潜水活动，如深潜、洞穴潜、沉船潜、放流潜等。

工业潜水泛指含工业性质的潜水活动，如水下工程、船舶孝宽工业等。

目前全球市场份额最高、最流行也广为所知的休闲潜水组织是PADI，一般娱乐性的潜水需求大家都会选择OW或者OW+AOW一起的潜水课程。

两者的区别是：考了OW的都后悔没有一起考AOW甚至最好把高氧也考了，那全球百分之90的潜点都任你行!

潜水员等级图

顺便说下没有潜水证的体验潜有深度限制,不超过12米，单日两潜费用视地区300-800元不等。

持证潜水只需100-300元不等，但必须要遵循潜伴制度，不可单独潜水(有的地方会要求必须有潜导跟随比如仙本那和菲律宾的很多着名潜点)。

休闲水肺潜水课程先决条件：(参考PADI标准)

如果你一直想参加水肺潜水课程，体验无与伦比的冒险经历，看看海浪下的世界。开放水域潜水员课程就是它的起点，这是世界上最受欢迎且被广泛认可的水肺潜水课程。数百万人已经学会了水肺潜水，并通过这门课程发现了水上世界的奇迹。

要参加PADI开放水域潜水员课程(或初级开放水域潜水员课程)，您必须年满10周岁。你需要足够的游泳技巧，需要身体健康，之前没有水肺潜水经验。

身心健康是必备条件，要求没有中耳炎、高血压、糖尿病、心脏病、白内障、严重鼻窦炎或癫痫等之类的疾病，尤其是心脏和肺，在水下呼吸关联最重要的两个器官，有上述这类疾病的朋友最好咨询过专业医师的意见再决定是否适合潜水。

PS：近视和肢体残疾都不影响水肺潜水。近视可以佩戴隐形眼镜，买日抛的就行。或者去配个近视面镜，一般200度左右的近视都不用虚，水里光线折射会放大拉近物体。

如何选择理想的考证地

东南亚是潜水发达的地区，涛岛是其中的佼佼者，这里从20几年前还是个小渔村的时候就开始了潜水教学，现在更是世界各地前来考证的预备潜水员的胜地。因为涛岛水域常年较平静，水下环境也非常适合潜水教学，所以这里经年累月开辟成了一个大型潜水搏慎基工厂。

涛岛本身又是个极有魅力的小岛，能留下来教学的大部分人都是真爱这个地方真爱潜水这份事业，不管考证的教学质量和整体氛围，或是来度假休闲都是不错的选择。

当然很多朋友可能会觉得东南亚国家中，菲律宾或者马来西亚考证也不错啊，但是从机票价格到考证的费用和当地消费水平一对比下来，涛岛也是明显占优，相信做过行前准备的朋友跟我一样都算过这笔账。

菲律宾和马来西亚有很多不错的潜点，但有碰到流的几率，有碰到过的朋友可以举手示意一下，因为我不止几次听潜水员们说起过。

这点对于不会游泳又怕水的朋友来说考证期间碰到流哪怕是很微的流，在水下吓慌神呛水直接BCD满气冲到水面，一般教练都是1带4，水里上升的速度快教练很难来抓住你。而直接从海里几米十几米冲上来的后果就是极易患减压病。运气好可能上船吸吸氧就没事然后中止后面的潜水课程;运气不好对皮肤、肌肉骨骼、神经系统、循环/呼吸系统、血管等都可能造成损伤，必须及时跟进救援，身体损伤程度因人而异了。有冲上来什么事都没有的，也有冲上来没得到及时救助命都没了的

如果有类似情况发生，不管自己是否身体感觉不适，上船后都一定要进行紧急救援

所以从考证难易程度到整体综合考量，建议可以先在涛岛考完证以后再去这些地方找潜导带你fun
dive，或者考完先去报一些入门的船宿行程吃潜睡刷刷瓶子，比如斯米兰Manta
Queen的船宿等。潜的次数多了经验和技术也好一些了再去马来西亚和菲律宾或者塞班等潜个痛快。个人觉得这样是最佳的安排。

考证行前准备

水母服：

因为水下紫外线强度会被放大，无论男女长袖长裤的水母服一定要备一套，否则怕晒伤。刚学潜水买一百多一套的就行了，基本上都能一定程度的防晒。

防晒霜：

为了不破坏海洋生态，别擦普通的防晒霜，最好是购买专业的海洋防晒霜，推荐一个牌子，美国的reefsafe，100多块一大瓶也不贵，平时防晒也能用。

面镜+呼吸管：

一般潜校都会提供，但如果你比较洁癖不喜欢用别人用过的，可以自己买一套带上，一百多块应对考证足够。等考到证打算以后长期潜水的话再购买专业的品牌面镜，大概500人民币左右。

潜水袜：

潜水需要穿脚蹼，如果平时自己穿鞋就容易磨脚，最好买双基础不贵的潜水袜，或者带双厚棉袜应付一下，在水下磨了脚还是挺疼的。

头套：对于重度怕晒黑的妹子来说，戴个头套一来脸部脖子都可以做到物理防晒，二来把头发包起来避免在水下到处飘挡着视线，最重要的是有的头套造型很可爱在水下拍照很抢眼啊!一眼就捉到你!注意选那种眼周面积留白比较多的款式哈，这样给面镜留一个贴合脸部的空间避免进水。

网上有很多可爱的款式任君挑选，图片来自某宝

PS：女生生理期看自身身体情况也是可以潜水的，如果平时就痛经严重的最好避开生理期，像我朋友那种来大姨妈跟没事人似的带上ob毫不犹豫的就下去了，我也是服了她了

还有考证期间不能带gopro下去的哦，因为你是在学习过程中，在水下技巧都还没掌握稳就去水摄，拍出来也不能看，负责任的教练都不会允许考证期间带gopro下去的。如果想记录考证的过程，可以和潜校预定水下摄影师，一般上规模一点的潜校都有这项服务。

潜水课程中常见的疑难杂症

1、呼吸和浮力：

很多即使会游泳的朋友咬上呼吸管以后，当呼吸模式要切换成只用嘴呼吸时难免都会有些不适应，习惯蛙泳的朋友大多又很难纠正踢腿姿势，正确的踢腿姿势对于水下控制浮力和速度有重要影响。下面给出一些去之前可以先进行的练习，尤其是不会游泳怕水的朋友，先去照着我的方法练习适应一下，到了潜校自己对水的恐惧也会减少很多，都是亲测的经验之谈。

解决方案：

平时没事就练习只用嘴呼吸，刚开始感受不到可以捏住鼻子尝试，慢慢的放开鼻子用嘴做缓慢而深长的呼吸，这点很重要，一定是缓慢而深长的呼吸，否则在水下呼吸频率一不对容易憋气，憋气了你的肺可能就会遭殃，但只要找到感觉了多练习很容易掌握。

建议去之前还可以先去泳池练一练漂浮，手搭在岸上，放松身体缓慢深长的呼吸，深吸一口气身体会慢慢飘浮起来，然后呼吸变成长吸——快呼快吸(有点像哭的时候抽泣的感觉)，根据身体浮动的高度交替进行长吸——快呼快吸。多尝试几次，你就会发现飘浮在水面也并不是件难事。

鼻子水下出气，嘴巴出水面大口吸气。看到这里就练习一下找找感觉

2、踢腿练习——针对不会游泳星人

去泳池手搭在岸上，当身体经过呼吸飘浮起来后，尽量绷直双腿上下交替踢腿，记住用大腿发力带动小腿，腿往下压的时候受到阻力小腿可能会微微弯曲，这个没关系。

如果你有自己买面镜和呼吸管的话，带上它们去泳池，把脸埋进水里用呼吸管来练习呼吸和踢腿最好，你可以透过面镜在水下留意自己的踢腿姿势和浮力带动的身体高度，能看到的话才知道自己练的到不到位。记住让整个身体尽量保持比较直的线条，避免头在上面腿在下面，不然下海了身体也是倾斜的不易控制浮力。

只要呼吸和踢腿掌握好了，不会游泳的朋友考完证赶紧去学游泳，你将和我一样从曾经很怕水到很快学会游泳!

3、水上装备穿脱：

需要注意的是可能你在泳池练习的时候很容易做到，但是到了海上有浪而且水面不那么平静的时候，如果体力不够好可能会在海面挣扎很久才能穿上装备。

解决方案：俗话说熟能生巧，如果在泳池对这个技巧练几次很轻易就掌握了，可以再多练习几遍，对整个技巧的实施过程熟练掌握，那么在海上即使浪再大你也不会慌张到忘记每个步骤。

4、呼吸管摘除寻回：

牢记摘取呼吸管的时候，嘴里一定要缓慢的出气吐泡泡(这样是为了在水下换呼吸头的时候不至于憋气)，在泳池技巧练习的时候就试着去享受一下吐泡泡的感觉，遵循教练的步骤不会有任何异样，吃回咬嘴以后赶紧按下呼吸头的排气阀同时使劲吹一口气出去，排出多余的水，再深吸一口气调整回缓慢深长的呼吸即可。

然后在水里被镜头拍到的时候你就可以摘下呼吸头做个鬼脸啦，但是别兴奋过头忘了吐泡泡哦，不然你的身体会跟你抗议哦。

看看怕水并且不会游泳的我是如何通过学习在考证过程中，唯一一个敢水下摘咬嘴的。觉得自己课程学的扎实在泳池也多次试过没问题的，可以在海里试试哦

5、面镜穿脱及排水：

这一步好多朋友都容易呛水，多是紧张引起的，但其实教练示范的时候仔细看，熟练切换鼻和嘴的呼吸，一口水都呛不到。实在紧张闭上眼睛、嘴巴正常呼吸、鼻子保持原样就是了。排水的时候嘴吸一大口气，双手揭开面镜大概5公分的缝儿，头由下往上鼻子发力biubiubiu把水喷出去，双手放回面镜，然后再重复几次，面镜的水基本就能排干啦。

牢记“穿脱面镜嘴呼吸，面镜排水鼻出气”

6、平衡耳压：

在水下耳压的压力程度因人而异，比如我坐飞机一定耳鸣耳朵痛，顺手推荐一下索尼的hearon2防燥耳机，性价比同类产品中最高，坐飞机防燥治耳鸣疗效显着，而且不压耳。

在下水的时候记得隔几秒就轻轻排一下耳压，因为在海里的时候会不知觉的就下到几米十几米，一定不要觉得自己耳朵没感觉就忘记排耳压。

牢记“下海勿忘排耳压，轻排轻放不伤耳”

排耳压方式有两种：

一是捏住鼻子鼓嘴巴，让气从耳朵排出，别太用力;二是大口吞咽口水。这两种方式坐飞机耳鸣同样适用。

6、不会游泳怎么办?

虽然潜水有着致命的吸引力，但你最好具有一定的游泳能力(比如会踢腿)或浮潜过，最重要的是别恐水!

我是不会游泳去考的，在教练的帮助和鼓励下，再加上技巧掌握的好下到17-18米都没感觉!跳海的时候也很兴奋!在水下还敢摘了咬嘴对镜头做鬼脸。这跟我考证前的钻研练习之后克服心理对水的恐惧有很大关系，所以去之前多给自己做心理预设，有机会就去泳池照我的法子练一练，再说有教练教你呢，不用怕!

其实大多数人感到害怕都是因为对大海的未知，还有没经过系统的培训学习。只要掌握了潜水相关的技巧，深入海底世界不是难事。

❼ 去马来西亚要准备些什么

1、证件：护照、签证、酒店预订单、机票行程单、登机牌等（建议准备一个小的文件袋，提前把护照、酒店预订单、机票行程单提前打印好放在一起

2、生活用品：

• 服装：睡衣，夏装，泳装，旅游鞋，凉拖，太阳镜，帽子，防晒服；

• 电子产品：手机相机iPad ；

• 护肤化妆：防晒霜，晒后修复，化妆品，洁面品，睡眠面膜；

(7)马来西亚浮潜要准备什么扩展阅读：

去马来西亚的注意事项

1、入境

在马来西亚入境的时候你需要带好护照以及在有效期内的马来西亚的旅游签证。在入境的时候需要在护照上盖章签名，注明入关时间，海关会出具入境卡。等到处境的时候在将此卡交还海关。所以在马来西亚旅游期间一定要保管好入境卡。

2、气候

马来西亚全年都十分炎热且潮湿，这是由于马来西亚属于热带气候，这里的年平均最低气温在20摄氏度左右，最高在32摄氏度左右。

参考资料：网络-马来西亚

❽ 马来西亚刁曼岛OW水肺潜水攻略

马来西亚刁曼岛OW水肺潜水对于很多人来说充满了诱惑和挑战，大家可以全身心的拥抱蓝色海洋，在海中可以和水中巨兽一起遨游，这样更加真实的接近大自然，下面给大家分享详细的游玩攻略。

只有去洛克岛、哈岛、斯米兰群岛浮潜之后才会发觉水底世界是那么的魅力十枯如足。

课程:PadiOpenWater

地点:马来西亚刁曼岛

我的潜店是Padi认证的5星潜店教练助教都是华人

日期:6Nov-9Nov(不推荐这个时候去,季候风)能见度不好大风大浪

价钱:马币RM1279(包吃)仅课程马币RM1099

住宿:马币RM480(双人房)住潜店的民宿更便宜

交通:来回船票马币RM75

我的交通方式:自驾到丰盛港码头(可以搭巴士)

码头停车费:马币RM60(一天马币RM15)

网络不好只有Maxis和Celcom有4G

第一天:看视频+理论课+复习课题+浮潜学习基本技巧。

第二天:上午平静水域练习技巧、学习水下手势(第二天下午是考试我们完全昌手不知情但顺利通过)助教说如果说了是考试我们会更紧张。

第三天:还有两个项目需要考试，但是当天风浪太大一直拖到下午才去船潜。

第四天:原本是回家的日子,前一天晚上认识了在新加坡工作槟城朋友问我们要不要留多一天FunDive,然后就留下来了。

第五天:早上7点半的船回到丰盛港码头。

即使在能见度比较差的情况,我们都遇见海龟、河豚和鲨鱼(一下就游走了)还有鱼群风暴(小型)

结论:教练和助教都很好,超有耐心!不会教耐败嫌到会,完全不会有架子，而且凡是这里的学生都可以享有无限免费岸潜。

?注意:由于11月至2月是季候风的时间,11月中刁曼岛会封岛直到次年3月才开放。