马来西亚吃什么排毒果便秘果

‘壹’ 红毛丹是属于凉性水果还是热性

都不属于，红毛丹属温性水果。

红毛丹性温，具有治疗贫血等功效，而且营养丰富，长期食用还可以润肤养颜，而且还可以清热解毒。红毛丹含有碳水化合物，多种的维生素和矿物质，味道酸甜可口。其果肉含葡萄糖、蔗糖、丰富的维生素C、氨基酸和多种矿物质（磷、钙等）。还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。因为属于温性水果，多吃还是会比较容易上火的，所以一定要适量。

红毛丹的食疗价值主要如下：

1、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

2、清热解毒：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

3、增强人体免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

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温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。

凉性水果是正御指性寒的水果，如西瓜等。有解燥热的功效伏吵，但不能多吃，否则对身体有害。夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。举厅岩所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

热性水果，中医术语，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。

参考资料：网络-红毛丹 网络-温性水果 网络-凉性水果 网络-热性水果

‘贰’ 马来西亚便秘药有水果组成的

一、快速的排便方法一般都是选择药 物了，而药 物伤身还可能造成依赖性，要解决根本问题还得重视饮食及生活习惯，还要放松心情避免精神高度紧张。
二、建议：
1、饮食中正餐要荤素搭配，多选择新鲜的蔬菜与水果补充维生素、纤维素帮助清理肠道。
2、，每天适量运动、多喝水。
3、也可每天坚持喝茶，含有火 麻仁、桑葚、番石榴果、决明子、葛根等多种 草 本植 物，早晚各一杯能够增加体内亲水因子吸收，能够锁住粪便的水分，避免大便干结。

‘叁’ 看到周围有不少人在吃便秘果，便秘果与普通水果有什么区别

1、两者概念不同

便秘果果是提取水果成分制成的一款纯水果清肠排毒制品。

而水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。

2、两者功效不同

便秘果果能有效清除体内宿便，解除便秘之苦，更能排毒养颜，使肌肤焕发动人光彩。

水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。

3、两者生产方式不用

便秘果果等于将大量水果中有效成分进行浓缩，更有针对性地利用水果中的天然元素，配合乳酸菌、普洱茶等成分制成的人工产品。

水果是天然的可食用植物果实。

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便秘果果特点原理：

1 、纯水果提取物，天然健康，果肉饱满， 口感酸甜；

2、萃取水果中最佳膳食纤维：膳食纤维不会被胃和小肠吸收，从而携带水分直达大肠，促进肠道蠕动，可以迅速排出宿便，缓解便秘痛苦。

3、调节肠道酸碱平衡，促进排便规律。便秘果萃取水果中柠檬酸、苹果酸、单宁酸等天然有机酸，持久调节肠道回复天然酸碱平衡，恢复肠道健康，促进排便规律。

4、富含有益菌群，倡导更健康：便秘果果已乳酸菌培养有益菌群，彻底杜绝有害菌群释放毒素，使肠道更健康。

参考资料：网络-便秘果果

网络-水果

‘肆’ 缅甸大解果又名“便秘果”，都有哪些功效和禁忌

便秘果近来因为其润肠通便的功效被人熟知，其实它还有一个名字——腊肠果，它是腊肠树上结出的果实，形状也酷似腊肠。便秘果的味道甘、苦、涩、酸，闻起来也很特别。原产地有缅甸、印度、斯里兰卡。中国人因其具有泻下、解毒的功效而称其为大解。但其实便秘果的功效不止熟知的这些，也还有一些禁忌，今天让我们一起全面地了解一下这种果实，收获更多的健康知识。

以上就是缅甸便秘果的功效和禁忌了，你了解了吧。

‘伍’ 诺尼果有什么功效

诺尼果也可做成果汁，因为诺尼果含有很丰富的赛洛宁原(Proxeronine），当喝了诺尼果汁后，赛诺宁原就会与大肠内的赛洛宁转化结合，产生人体细胞需要的赛洛宁。根据科学实验证明，赛洛宁可以中和大多数对人体有害的物质，能够修复受损的细胞，并且让细胞活化及再生。

同时，也证实诺尼果汁中还含有丰富的天然微量元素及维他命，是人体需要的养分，因为容易吸收，所以长期喝诺尼果汁，可以达到维护健康及保持精力的效果。诺尼果汁来源于诺尼果，诺尼果浓缩汁含有150多种成分，诺尼果汁对维护人类健康有着非常重要的作用。

诺尼果汁能活化蛋白质，使身体受损的细胞再度活跃。维护身体细胞组织正常运作，阻止或减少病痛的发生。若有病痛发生，它则会迅速修补谢残渣或毒素排除体外，使身体恢复正常。

此外，诺尼果汁及冻干粉内还含有多种天然微量的矿物质、维生素……等身体必须的营养成分，易于吸收，协调人体内分泌腺，强化脑部松果体正常运作，可增强身体机能，提供特殊营养物质，调节人体生理机能，是一种极佳的机能性食品，对维护健康有着非常重要的作用。

常喝诺尼果汁可帮助改善：哮喘、癌症、风湿、关节炎、糖尿病、痛症、头疼、肝病、肾病、免疫系统、红斑狼疮症、消化系统差、内分泌失调、前列腺病、 牙疼、头发和指甲病、高血压、肿瘤、肺结核、甲状腺病、痔疮、牙肉出血、骨 刺、便秘、过敏症、健忘、性功能降低、忧郁症、戒烟等等。

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诺尼(Morinda Citrifolia)是在茜草科家庭的常绿乔木。在中国称为诺尼树和海巴戟天；在印度称为Och；在马来西亚称为Mengkudo；在东南亚称为Nhan；在加勒比海称为止疼树；在澳洲称为奶酪果；在大溪地称为no-ni。

诺尼果成熟的果戚森山实具有强烈的臭味，因此又被称为“奶酪果”；果实可在自然环境下长期不腐烂，又被称“不老果”。诺尼果虽然味道难闻又有苦味，可食用且有一定的保健作高中用或药用。

诺尼果成春庆熟时会有刺鼻的臭味，也因此叫作奶酪果子。它形状属于卵形，并且在大小上到达4-7公分。 果子在最初是绿色而且含有许多种子，然后转换成黄色，在成熟时期会变成白色。

‘陆’ 马来西亚有一种干果薄薄的特别苦说是治便秘就什么名字

便秘的调理一、饮食篇-告别便秘困扰的第一步：从每天的饮食做起1、早饭很重要！促进排便通畅，早饭格外重要！早晨起床后，给休息了整晚的肠胃补给食物，可以刺激肠胃的蠕动，有助于形成排便习惯。若长期不吃早餐，容易造成胃结肠反射作用失调，反而产生便秘。要改善便秘，就早些起床，好好吃早餐吧~选择膳食纤维丰富的食物，给MM的大肠洗洗澡！2、对于那些吃东西但是不易排便的MM，多摄取含有丰富水溶性膳食纤维食物。水溶性膳食纤维内所含的水分不容易被大肠吸收，并直接吸收食物纤维中的水分，使便便变软，有利于通便。尤其是海藻类（像海带、羊栖菜等）、魔芋、水果等含有丰富水溶性膳食纤维的食物，在留住便便中水分的同时，膳食纤维在大肠内会产生细菌发酵，加速大肠蠕动，改善便秘情况，让便便通畅起来。3、对于正在减肥或者是摄取食物量少的MM：谷类（荞麦、燕麦等）、豆类（大豆、红豆等）、蔬菜类（牛蒡、大萝等）、白薯类、菌类等食物含有丰富的非水溶性膳食纤维、能增加便便的体积和重量，加快肠胃蠕动，利于清除体内垃圾，改善便秘情况。（但是摄取过量便便也会变硬，起到反效果哦）4、勤于给身体补充水分体内摄取水分不足也是引起便秘的重要因素。便便在大肠内停留，其所含的水分会被大量的吸收，如果体内没有充足的水分，便便会变得干硬，造成排便不畅。为了保证排便质量，要多喝水勤喝水。尤其是在早上，小口小口的慢慢喝上一大杯水，可以很好的刺激肠胃蠕动，让整个消化道都运动起来，排便也变得轻轻松松。5、增加体内有益细菌的摄入量！健康的肠胃里，有乳酸菌（或是双尾菌）等有益细菌调节肠道环境。但是如果食物膳食纤维摄取不足，动物性脂肪及蛋白质摄取量过多，大肠菌等有害细菌就会滋生，破坏正常的肠道环境平衡，就会影响排便质量。MM们可以多食用含有低聚糖、双尾菌、发酵食物和乳制品等食物，来增加肠内的有益细菌。如优格乳、起司、纳豆、味噌、醋等，可以有效的调节肠道内有益细菌和有害细菌的平衡，使肠道更健康。二、生活篇-改善日常生活习惯，是关键！1、养成定期按时排便习惯早饭后，即便没有便意，也要养成去厕所的习惯！起床后习惯性的去厕所酝酿排便，可以很好的预防便秘的发生。即便是在外出中，如果有想去便便的感觉，就要马上去厕所，不要忍耐，刻意压抑便意。如果经常性的压抑便意，就会损坏排便机能，慢慢就不会有想去厕所的感觉。2、日常生活压力也是便秘的幕后黑手由于日常生活压力而导致自律神经紊乱，也是造成便秘的重要原因。大肠的蠕动是通过人体自律神经进行调节的，由于压力导致精神疲劳就会引起自律神经的紊乱，进而肠胃的蠕动就会受到影响，引起便秘。可以平时多做些运动或者是有兴趣的事情，及时释放压力，放松心情，促进排便通畅。3、限制饮食是便秘的大敌！由于减肥等原因，刻意的控制食量和减少饮食次数，导致摄取水分和食物膳食纤维不足、就会引起便秘！不要采取极端的控制饮食的减肥方法，要根据个人情况，改善饮食结构，合理摄取膳食纤维和营养，每日3次合理进食。4、要注意防治体内“阴寒凝滞”摄入过量的冷饮及食物，或者是长时间呆在冷气房中运动不足，都可能引起便秘。身内过寒，血液循环就会不畅通，新陈代谢机能就会下降。由此会引起肠胃自律神经失调，肠胃活动减弱，就容易引起便秘。由于体寒而便秘的MM可以多食用温性食物如大萝卜、牛蒡、南瓜、胡萝卜等来进行调节、尽量少食用冷性的蔬菜及冷饮。同时注意脚底的保暖，经常泡澡并进行按摩，促进四肢及下半身的血液循环，改善体寒症状，防治便秘。三、运动篇-适当的运动，为身体注入新的活力！每日的腹肌练习，让肠胃更舒畅！练习腹肌可以向肛门施加压力，对便便产生挤压力量！腹部肌肉的练习可以促进血液循环，激活肠胃蠕动，让我们开始每一天的练习吧！简单的腹肌运动：1、刚开始练习，要循序渐进。坐在床上，两腿伸直并拢。两手向后伸直支撑身体。保持此姿势，双腿向上慢慢抬高至30~50cm处，保持10秒钟，然后落下。此动作做10次。2、习惯后，进行下面的训练仰卧在床上，双腿弯曲，膝盖突起，双手交叉放于脑后，上半身向坐、起向膝盖靠拢，仰卧起坐连续10次。3、有效治疗便秘的腹部呼吸法腹部呼吸法是指用鼻子慢慢吸气，使腹部膨胀起来，然后用嘴巴呼气使腹部气体排出体外。这种呼吸法能够锻炼腹肌及横膈膜，刺激大肠，促使大肠蠕动，对治疗便秘有很大的帮助。另外，腹式呼吸法还可以使腹部肌肉得到锻炼，解除身体的紧张感，缓解因压力带来的便秘。4、给肚子做按摩，让我们远离便秘困扰！在进食后3~5个钟头后，仰躺在床上，以肚脐为中心顺时针画圈进行按摩2~3周，用力适中、慢慢的对腹部进行按摩，有利于大肠蠕动，促进排便。5、日常生活中，足够的运动量必不可少！即便是少量的运动也可以对肠胃产生刺激，对于改善便秘有很大帮助哦！上班时走大约一个车站的距离、在换乘地铁时爬楼梯、做家务或者是工作空闲时间进行简单的伸展运动、这些都可以帮助你放松心情，舒缓压力，促进肠胃蠕动。所以为了更健康的自己，每天的运动必不可少！

‘柒’ 便秘果怎么吃

便秘果小带包装，撕开既食，如吃零食一般咀嚼食用，口味酸甜可口，自然，不含药味。无需开水吞服，方便简单，可上班出差随身携带。

便秘果并不是药品，一般不会有依赖性与副作用，所以多吃，少吃，都不会影响健康。一般食用越久，对通肠除便秘意义越大。但一般轻度吃一个月以上，中度吃两个月以上，重度需要三个月以上即可。

便秘果并不是普通水果，是精选上等的普洱茶，罗梦果，乳酸菌，青梅等植物精华，经特殊比例配制而成，对改善肠道有特殊作用。 但婴幼儿，孕妇，消化道疾病人群谨慎食用。

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便秘果适用人群：

1、青年女性

青年女性因为读书，上班，久坐等原因，加之生活，饮食不规律，不科学导致的便秘，适合通过食用便秘果予以调理。食物调理肠道，补充营养，除了通肠除便秘，排毒养颜卖让，祛斑祛痘等效果，纤体美体。

2、内分泌失调人群

内分泌失调，虚火过旺，导致痤疮，色斑，口臭的人群。食用便秘果，可以增强肠道活力，调节内分泌，排毒养颜，去除体内肠胃虚火，口臭。

3、中老年多年便秘人群

年龄在40岁以上的中老年人群，如不是病理性便秘患者，无需通过药物，手术治疗便秘。是药三分毒，尤其对许多高血压，糖尿病患者来说姿配尺，吃药就会加剧身体负担，得不偿失。

食用便秘果，对肠道进行内部调理，增强肠道的活力，让便秘自然解决，恢复畅通。使得身体更轻松，精神迹高更愉悦。

‘捌’ 便秘果的功效与作用

便秘果的功效与作用

1.改善便秘

2.改善内分泌失调

对于因内分泌失调导致的脸上长色斑、痘痘的人群来说，可起到很好的祛斑、祛痘的作用。同时，还能调节因虚火过旺，导致的口臭等病症，有很好的疗效。因此，便秘果可起到很好的改善内分泌失调的作用。

3.排毒养颜

便秘果富含大量纤维素和天桥扰颂然有机酸等对人体有益的成分，可以缓解疲劳、提高体质、排毒养颜。青壮年因生活节奏快、作息不规律、经常熬夜等，敏郑出现痤疮、色斑、口臭等症状，可应用便秘果进行辅助治疗。

4.清热解毒、利尿消肿

因为便秘果中含有大量的纤维，可促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。此外，便秘果中富含的芳香族化合物，能有效溶解脂肪，并具有很好的利尿消肿的功效。

5.清肝热

便秘果具有清肝热、解毒、消肿、攻下的功效，李瞎可用于肝炎、肝中毒、四肢肿胀。其中黄酮、蒽醌、甾体及挥发油等物质，具有保肝的作用。

‘玖’ 便秘果的功效与作用是什么

便秘果可以改善肠道，清肠除便秘。

便秘果并不是普通水果，而是采用水果除便秘原理，大量提取水果中对便秘有效的营养成分维生素、粗纤维、果胶、有机酸等，以青梅为载体，增加乳酸菌，对肠道进行调理，是水果除便秘的精品。

吃一颗，通常就能清肠除便秘。便秘果是通过水果植物精华，调节肠道，内分泌，可以的达到比较健康的除便秘，通肠道的目的。

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多吃水果对改善便秘有好处，但根据中医理论，人的体质各不相同，便秘吃什么水果好，也应当有所不同。不同体质，应该吃相反特性的水果。

1、热性体质的人要吃寒性水果，如青梅，西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸荠、猕猴桃等

2、寒性体质的人要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等；中性体质的人选择比较多，不过最适合他们的是菠萝、甘蔗，乳酸菌等。

便秘果在经过特殊比例和配方的配比后，已经是一个中性的水果调理便秘的特性了。它即适用于寒性体质，又适用于热性体质的便秘人群。比较适合现代人群生活工作压力大，体质不固定的这样一个特性。

‘拾’ 便秘果图片的功效与作用

便秘果，又叫：腊肠果，为豆科植物腊肠树Cassia fistula L. 的干燥成熟果实。呈圆柱形。完整者长30～50cm，直径1.5～2.5cm，顶端尖，基部有短果柄。表面暗褐色至黑褐色，平滑而带光泽，具不甚明显的环形浅槽，腹背两缝线明 显。质坚,可折断，断面具黄棕色横隔。每两隔间各具种子1粒。种子周围的果肉红白色 或黄绿色至黄褐色。种子由短线状珠柄附着于腹缝线上,常脱落。种子呈卵圆形而稍扁, 黄棕色至暗红棕色，光滑，两侧具略隆起的皱纹，上下有浅纵沟。质坚硬，遇热水产生 透明易剥离的胶质薄膜，胚乳发达角质样。果肉气特异，味甘、苦、涩、酸。

便秘果的功效与作用
功效
【性味】甘、微辛，凉。

【功能】清肝热，解毒，消肿，攻下。

【主治】用于肝炎，肝中毒，便秘，四肢肿胀。

便秘果
便秘果

作用：

1.便秘果能够增强肠道活力，畅通肠道，解决便秘问题。

2.青年女性因为读书上班，久座等原因，加之生活，饮食不规律，不科学导致的便秘，可通过食用便秘果予以调理。

3.生活节奏较快，经常上班出差人群，可通过食用便秘果予以调理。

4.内分泌失调，虚火过旺，导致痤疮，色斑，口臭的人群。

5.经常暴饮暴食，饮食不规律，又排便不畅的人群。

食用方法
【用法与用量】5～ 9g。

一天两次，每一次三公分泡水喝。

便秘果图片