玛卡和马来西亚国宝药材哪个好

A. 玛卡的功效与作用

玛咖的功效与作用

服用玛咖对我们健康是有好处的，首先大家可以利用玛咖来帮助我们提高睡眠质量。主要是因为玛卡中是有大量的维生素和矿物质存在的，同时在玛咖中的维生素和矿物质也是很丰富的，这些对人体来说有好处，而且玛咖是可以起到维护神经系统的功效，同时对于抗抑郁也有意义。同时对玛咖来说，实际上玛卡是能够有效的帮助我们改善压力造成的忧虑症以及神经衰弱的功效产生。

玛咖怎么吃

吃玛咖的时候可以试试玛咖泡茶喝的方法，大家可以用玛咖泡水喝，这样对我们健康有意义，大家在喝玛咖泡的水之后，还要嚼着吃，这样才可以更好的发挥出玛咖的功效。

B. 东革阿里与玛卡补肾和提高性功能哪个效果更好

现在的男人都是吃东哥阿里，我也是经常吃些马来西亚进口的昌弘阿里，用来泡水喝，跟桂圆枸杞一起泡水，也可以跟肉苁蓉，杜仲，海马，枸杞，鹿茸一起泡酒喝，对男人来说够补，提高性功能。