马来西亚物流怎么买

① 从马来西亚寄东西到中国走什么快递，运费

吉隆坡寄国内，上限20kg，千万别超了，我超了0.1kg，墨迹了半天才寄了。我是邮局寄的，90马币。

运输成本存在着一定的差别，也存在着各种比价关系。例如，铁路运输中货运有货物种类、整车、零担和集装箱等运输成本，客运有硬座、硬卧、软座、软卧等运输成本；水运有内河、沿海运输成本，也有按不同的航线计算的拖驳、油轮等运输成本。

汽车运输除单车成本外,有的还计算分线路和区域的运输成本；民航除计算各种机型成本外，还计算专业飞行成本。合理的比价，对于货源分配、货物流向，以及各种运输工具效率的充分发挥，起着十分重要的作用。

只有销售价格一种形式：

随所运货物种类、选择的运输方式和运输距离不同而制定不同的运价。

货物运输价格由运输成本、税金与利润构成。运输成本是制定货物运输价格的重要依据，一般指完成单位运输产品或旅客应分摊的运输支出。运输成本的特点是不包含原料费，而燃料、工资、折旧以及修理等项支出占的比重较大在各种不同的运输工具或者运输方式之间。

② 怎样能快速寄东西到马来西亚

顺丰速运 物流 快递公司 公司 快递生活中我们一些不经意的习惯，正在影响着身体对钙质的吸收和利用。这些不良习惯，会在不知不觉中，让骨头加速变脆，增加患骨质疏松症的风险。今天，北京市疾控中心慢病所的专家，就来跟大家聊一聊，那些正在偷走身体里钙质的坏习惯。

它被称为“静悄悄”的疾病

有一种疾病，它“悄悄地”发生，并将骨骼视为“攻击”目标，这个疾病就是骨质疏松症。顾名思义，它是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏，骨骼脆性增加和易发生骨折为特点的全身性疾病。

慢病所专家介绍，我们人体骨骼的质量在生命全程中并不是一成不变的。从出生到成年早期，骨骼都在不断地生长和强化，在20至30岁达到骨量高峰。整个生命期，骨骼都在不断地更新，以新骨取代旧骨，这样有助于保持骨骼的强健。但是对于骨质疏松的人群来说，越来越多的骨量发生流失而不是被替换，这就意味着骨骼逐渐变脆，更容易断裂。

一个很大的问题是：骨骼强度的变化常常在我们无法感知的时候就已经发生！在骨质疏松早期，往往没有明显的外在表现，容易被人忽视，这也是它被称为“悄悄的疾病”的原因。

既然这个疾病发生时没什么症状，那又为什么要担心呢？这是因为，骨质疏松会大大增加骨折的发生风险，甚至在轻微的跌倒、跳跃之后发生骨折。50岁以上人群中，约三分之一的女性和五分之一的男性可能发生骨质疏松性骨折。

骨质疏松性骨折最常发生在椎体、髋部和腕骨。椎体骨折会导致身高变矮、剧烈的背部疼痛甚至畸形。而髋部骨折常常需要手术治疗，恢复时间长，许多人无法完全恢复到骨折前的状态，生活自理能力降低，甚至导致死亡。

这些不良习惯 在给骨健康“埋雷”

北京疾控中心专家介绍，骨质疏松的预防应从儿童时期开始。培养营养丰富的饮食习惯，保证钙和蛋白质摄入，避免营养不良，每天还要有足量的身体活动时间，帮助儿童获得尽可能高的峰值骨量。到达成年期时的骨量越多，在老年时发生骨质疏松的可能性就越小。

以下不良习惯，会影响我们身体中钙质的吸收和利用，从而增加骨质疏松症的患病风险。

吸烟、过量饮酒 过量地吸烟和饮酒，会影响破坏胃肠黏膜、妨碍肠胃系统的正常工作，影响钙的吸收。 研究显示，吸烟会让髋部骨折的发生风险翻倍。过量饮酒也会增加骨折的风险。

挑食偏食、营养不良 日常饮食如缺乏钙、蛋白质的摄入，加之不爱吃新鲜蔬菜水果，将不利于骨骼健康。此外，大家平时爱喝的碳酸饮料，大多含有磷酸盐，其会降低钙、铁、锌、铜等多种微量元素的吸收利用率。

不爱晒太阳、维生素D摄入不足 维生素D对于钙的吸收和利用具有促进作用。对于成年人来说，如果身体缺乏维生素D，人体容易出现骨质疏松的情况。低维生素D水平的情况很常见，尤其是不常去户外活动的老年人。

缺乏运动 不爱运动的人会更容易发生髋部骨折。我们的骨骼需要力的刺激，如果久坐不动，血液中的钙质就不会进入骨骼。缺乏身体活动会导致骨骼中的钙质的流失。

减肥过度 低体重指数 国内外多项研究发现，体重指数（BMI）与骨密度正相关，与骨质疏松发生率呈负相关关系，是骨密度的保护性因素。

体重指数较高的成年男性与女性，骨骼承受机械负荷增大，从而改善了骨的微细结构，使机械负荷性细胞刺激因子的作用增强，刺激骨形成，抑制骨丢失，促进骨的矿化，增加骨密度和骨骼强度。

体重指数（kg/m2）=体重（kg）/身高2（m2）。如果小于18.5就属于体重过低，这也是一个重要的危险因素。

快来做测试 你离骨松有多远

我们可以通过以下10个问题来快速判断一下您的骨质疏松风险。对于每一个问题，如果符合您的情况，请回答“是”。

1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？

2.您连续3个月以上服用激素类药品吗？

3.您的身高是否比年轻时降低了三厘米？

4.您经常过度饮酒吗？（每天饮酒2次，或一周中只有1至2天不饮酒）

5.您每天吸烟超过20支吗？

6.您经常腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）

7.父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？

8.女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？

9.女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？

10.男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？

如果有任何一项问题的回答为“是”，则可认为是骨质疏松的高危人群，建议您到骨质疏松专科门诊对您的骨骼健康进行检查和评估，早诊断、早预防、早治疗。

③ 什么快递可以到达马来西亚

国际4大快递公司DHL,UPS,FEDEX,TNT以及EMS快递都是可以发件到马来西亚的，

各快递有自己的优势，具体渗散选择哪稿耐个快递承运商发货看你寄什么物品，重量和丛敬氏时效

要求呢，快递是不包含海关关税的，需要含税有马来航空专线。

④ 中国寄货到马来西亚怎么寄

国内寄货到马来西亚，选择一家可靠的快递物流公司即可。根据物品选择相应的快递渠道。EMS可寄零食，衣服，药品，个人用品等， EMS清关能力强，被税概率还是比较低的。

⑤ 发货到马来西亚走什么快递最便宜

马来西亚物流专线，空运、海运、双清、包税到门；
西马空运 大件11kg 18元/kg；3-4天
东马空运 大件11kg 27元/kg；5-7天
西马海运 大件11kg 8元/kg；12-15天
东马海运 大件11kg 10元/kg；25-28天

西马吉隆坡海运 普货 550/CBM；敏感 650/CBM；12-15天
东马沙巴亚庇海运 普货 800/CBM；敏感 900/CBM；25-35天

⑥ 中国到马来西亚有什么快递公司

国内发件到马来西亚我们经常用到的有DHL,UPS,FEDEX,TNT以及EMS

等，以及国际空派专线，海派专线都是可以的送达的。看你实际物品类型

重量和时效要求来选择合适的承运方式。

⑦ 本人在马来西亚，想从淘宝上买东西，不知道怎么个流程，运费要多少

告知转运公司订单信息，例如物流信息，货物名称，目的地的收件人姓名，电话. 有什么特殊要求的也可以向他们提. 转运公司按照亲的要求包装好货物，告诉货物的重量和运费.付款后转运公司发货. 现在的服务都很方便简单了.

⑧ 请问寄包裹到马来西亚怎么寄能便宜点，好像听说顺丰，ems都很贵。

直接到国际快递官方邮寄运费都不是很便宜，通过国际转运公司邮寄，运费

往往会有很大的折扣优惠，其中顺丰快递，DHL快递在邮寄小件包裹方面是挺

有优势的，之外你可以参考对照一下发马来西亚专线，性价比也是不错的，而

专线时效也可以，五六天这样也可以到达了。

图片来源网上

⑨ 什么快递可以寄去马来西亚

可以寄马来的快递有EMS，DHL,UPS,TNT等都是可以邮寄到马来的呢，具体看你发什么物品，重量等因素等决定发那个承运商。普货少量可以选择发FEDEX，性价比是比较好的呢。

⑩ 我要寄快递，哪个快递可以到马来西亚🙏

你可以找代yun的，而却价格范围可以接受，只是不能邮寄昂贵的物品，遗失或被扣货，基本上不会赔。