马来西亚酒瘾怎么处理

‘壹’ 如何戒酒最好方法

想要戒酒首先要靠我们自我的控制力，其实与吸烟相比，戒酒是相对来讲比较容易的，正常情况下我们只需要保持6个星期以上不喝酒的话，那么对于我们的酒瘾可以说基本上完全戒掉了，因为据最新科学研究表明，酒精对于我们大脑神经的危害大概会持续6个星期左右，也就是说我们每次喝酒之后，酒精残留在我们大脑神经的时间是6个星期，在这6个星期之内会不断刺激我们的大脑神经，脑神经在刺激的情况下是非常容易上瘾的，但是当这个阶段过去之后，仍然没有接触到相似的刺激，那么就可以说没有依赖性了。当然除了把持好意志力之外，我们还有以下几个小方法来协助我们戒酒：

3、代替法

这种代替的方式多用于很多应酬的场合，如果我们参加某个酒局不得不喝酒的话，我们可以先找一个理由说自己不能喝酒之后以水带酒，然后大量的让自己饮水，这样的话我们就再也没有喝酒的欲望了。