中国寄药到马来西亚用什么快递

① 中国快递邮寄东西到马来西亚选什么国际快递好

看是什么物品，带电电磁普货类可用三大快递fedex.ups.dhl，时效预计在5-8天，药品食品化妆品等杂七杂八的东西可用EMS，着急的走三大快递，不着急用EMS，EMS有空运水运，EMS常见的不接带电电磁和液体粉末

② 中国到马来西亚有什么快递公司

国内发件到马来西亚我们经常用到的有DHL,UPS,FEDEX,TNT以及EMS

等，以及国际空派专线，海派专线都是可以的送达的。看你实际物品类型

重量和时效要求来选择合适的承运方式。

③ 从国内可以往马来西亚寄药品吗

马来西亚（Malaysia）国际邮寄邮寄和挂号服务 三态 会在2-5天将国际邮寄小包裹交由马来西亚（Malaysia） 邮局（Malaysia Postal Service）投递和其海关清关处

④ 怎样能快速寄东西到马来西亚

顺丰速运 物流 快递公司 公司 快递生活中我们一些不经意的习惯，正在影响着身体对钙质的吸收和利用。这些不良习惯，会在不知不觉中，让骨头加速变脆，增加患骨质疏松症的风险。今天，北京市疾控中心慢病所的专家，就来跟大家聊一聊，那些正在偷走身体里钙质的坏习惯。

它被称为“静悄悄”的疾病

有一种疾病，它“悄悄地”发生，并将骨骼视为“攻击”目标，这个疾病就是骨质疏松症。顾名思义，它是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏，骨骼脆性增加和易发生骨折为特点的全身性疾病。

慢病所专家介绍，我们人体骨骼的质量在生命全程中并不是一成不变的。从出生到成年早期，骨骼都在不断地生长和强化，在20至30岁达到骨量高峰。整个生命期，骨骼都在不断地更新，以新骨取代旧骨，这样有助于保持骨骼的强健。但是对于骨质疏松的人群来说，越来越多的骨量发生流失而不是被替换，这就意味着骨骼逐渐变脆，更容易断裂。

一个很大的问题是：骨骼强度的变化常常在我们无法感知的时候就已经发生！在骨质疏松早期，往往没有明显的外在表现，容易被人忽视，这也是它被称为“悄悄的疾病”的原因。

既然这个疾病发生时没什么症状，那又为什么要担心呢？这是因为，骨质疏松会大大增加骨折的发生风险，甚至在轻微的跌倒、跳跃之后发生骨折。50岁以上人群中，约三分之一的女性和五分之一的男性可能发生骨质疏松性骨折。

骨质疏松性骨折最常发生在椎体、髋部和腕骨。椎体骨折会导致身高变矮、剧烈的背部疼痛甚至畸形。而髋部骨折常常需要手术治疗，恢复时间长，许多人无法完全恢复到骨折前的状态，生活自理能力降低，甚至导致死亡。

这些不良习惯 在给骨健康“埋雷”

北京疾控中心专家介绍，骨质疏松的预防应从儿童时期开始。培养营养丰富的饮食习惯，保证钙和蛋白质摄入，避免营养不良，每天还要有足量的身体活动时间，帮助儿童获得尽可能高的峰值骨量。到达成年期时的骨量越多，在老年时发生骨质疏松的可能性就越小。

以下不良习惯，会影响我们身体中钙质的吸收和利用，从而增加骨质疏松症的患病风险。

吸烟、过量饮酒 过量地吸烟和饮酒，会影响破坏胃肠黏膜、妨碍肠胃系统的正常工作，影响钙的吸收。 研究显示，吸烟会让髋部骨折的发生风险翻倍。过量饮酒也会增加骨折的风险。

挑食偏食、营养不良 日常饮食如缺乏钙、蛋白质的摄入，加之不爱吃新鲜蔬菜水果，将不利于骨骼健康。此外，大家平时爱喝的碳酸饮料，大多含有磷酸盐，其会降低钙、铁、锌、铜等多种微量元素的吸收利用率。

不爱晒太阳、维生素D摄入不足 维生素D对于钙的吸收和利用具有促进作用。对于成年人来说，如果身体缺乏维生素D，人体容易出现骨质疏松的情况。低维生素D水平的情况很常见，尤其是不常去户外活动的老年人。

缺乏运动 不爱运动的人会更容易发生髋部骨折。我们的骨骼需要力的刺激，如果久坐不动，血液中的钙质就不会进入骨骼。缺乏身体活动会导致骨骼中的钙质的流失。

减肥过度 低体重指数 国内外多项研究发现，体重指数（BMI）与骨密度正相关，与骨质疏松发生率呈负相关关系，是骨密度的保护性因素。

体重指数较高的成年男性与女性，骨骼承受机械负荷增大，从而改善了骨的微细结构，使机械负荷性细胞刺激因子的作用增强，刺激骨形成，抑制骨丢失，促进骨的矿化，增加骨密度和骨骼强度。

体重指数（kg/m2）=体重（kg）/身高2（m2）。如果小于18.5就属于体重过低，这也是一个重要的危险因素。

快来做测试 你离骨松有多远

我们可以通过以下10个问题来快速判断一下您的骨质疏松风险。对于每一个问题，如果符合您的情况，请回答“是”。

1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？

2.您连续3个月以上服用激素类药品吗？

3.您的身高是否比年轻时降低了三厘米？

4.您经常过度饮酒吗？（每天饮酒2次，或一周中只有1至2天不饮酒）

5.您每天吸烟超过20支吗？

6.您经常腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）

7.父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？

8.女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？

9.女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？

10.男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？

如果有任何一项问题的回答为“是”，则可认为是骨质疏松的高危人群，建议您到骨质疏松专科门诊对您的骨骼健康进行检查和评估，早诊断、早预防、早治疗。

⑤ 寄药品到国外最好用什么快递

寄药品到国外一般建议使用EMS进行邮寄,邮寄到美国、越南、加拿大等国家大概需要4 - 7个工作日,如果邮寄到欧洲国家建议使用HKEMS,时效大概为4 - 8个工作日。

特殊物品快递渠道，目前是可以寄药品到国外，通过特殊方式清关免去复杂的流程。让寄药品到国外更简单，更轻松。目前可邮寄莲花清瘟-冲剂&胶囊，各类正规中成药，中药饮片等，部分国家还可以寄西药等。

西药片、中药、胶囊、草药、中药、丸药等都可以邮寄到国外，正规厂家生产的药品，特别是西药片和胶囊需要正规药品的工厂包装，在一些医院等自制的药丸等也可以邮寄如果是中药、草药等国家快递禁运的药品即可。

国内可通过顺丰、中通、韵达等快递邮寄的药品，可通过国际快递代理运往国外，发货时需提供实名认证。

寄药品到国外需要注意什么？

1.需要提供正规药品的原厂包装与原始的标签说明/使用说明书（最好是中/英文对照的说明书，包含药品的成分、状态、使用说明等），可以证明药品的成分和用途。

2.违禁药品、含危险成分的药品禁止邮寄，药品邮寄的数量最好控制在个人自用范围内，具体可以私信咨询老司机。

3.邮寄前需要确保收件人资料信息尽可能详细准确，以避免不必要的丢件风险。

⑥ 往马来西亚邮寄物品怎么寄

可以自己找快递公司邮寄，也可找一家货代公司邮寄，能省一笔运费，

可以用三大快递FEDEX,DHL,UPS和EMS邮寄，带电走三大快递，食品药品化妆品走EMS，

⑦ 药品可以寄到马来西亚吗

药品很多快递不收的，EMS快递可以出少量的。

马来西亚专线渠道也可以邮寄药品。

⑧ 中国到马来西亚有什么快递公司

可以从国内发快递包裹到马来西亚的快递公司有DHL,UPS,TNT,FEDEX以及EMS等。之外还有

海空专线。小物件对时效要求高就选择发DHL，三天左右到达，其他建议参考选择发双清含税

的马来航空专线，性价比是很高的。

⑨ 哪个快递公司可以寄药品到国外

EMS国际快递可以寄药品到国外。

因为药品是涉证商品，从中国出口药品去国外，其他国际快递都需要提供各类证明。EMS国际碧配快递是个人物品邮寄渠道，不需要任何单证尘猜，通过EMS国际快递可以直接发货到全球200多个国家和地区。是个人邮寄药品到国外的最佳之选。

EMS国际快递寄送流程：

1、当您悔兄指准备通过电商平台购买药品邮寄到海外时，可以先关注EMS国际快递公众号，发送准备购买的药品信息。

2、确认价格和时效后，会提供国内转运仓库地址和入仓号。

3、将转运仓库地址填写到电商平台作为收件人，下单后平台会自动发货到仓库。

4、自己在药店购买的药品可以通过快递或者自己送到转运仓库。

5、收到货物后对货物进行分箱、合箱、打包、贴单处理。

6、通过国际处理中心直接发货到国外。

7、到达国外海关是抽查模式，遇到抽查不用担心，国外海关会推送短信或者邮件到收件人手机，按照短信步骤操作即可。

8、国外海关放行后自动自动国外邮寄直接派送到手机人手上。

9、订单签收，完结。