马来西亚产妇做什么

① 坐月子可以吃燕窝吗

燕窝被列为滋养保健食品，尤其对于身体虚弱者其果效更加迅速，不单可以提高免疫力，滋润肺部对于伤口也有愈合作用。在我们马来西亚燕窝原产地生产当日的新妈妈们马上就可以吃。燕窝不是品是食品，在我燕窝原产地被列为滋养保健食品，所以不论产前产后随时都可以食用。尤其怀孕期间能够滋养母体同时让胎儿更健康。
产后身体内部看不见的器官如子宫和体外等都会有伤口，燕窝能起着愈合的作用，哺乳期间，婴儿也可以透过母乳吸收来自燕窝的营养，对其脑部发育有一定的帮助。

据医学研究， 燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸（SA），表皮生长因子（EGF）和集落刺激因子（CSF）。古至今，燕窝别列为养肺圣品，现今科研发现燕窝中的特有蛋白酶确实对肺有一定的作用。燕窝是纯天然的滋养保健食品，它的最主要作用是：燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。燕窝中的特有物质能修复身体的活细胞。燕窝对皮肤活细胞有修复作用，能够滋养真皮层。肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。燕窝中的有效物质确实能让皮肤嫩滑，有提拉紧致的功用。

② 坐月子吃燕窝有什么好处

产后吃燕窝，燕窝中的表皮生长因子有利于伤口的恢复！有利于产妇营养的吸收及产后塑身！ 燕窝中含有一种燕窝酸，可以通过母乳传递给宝宝，提高宝宝免疫力，促进宝宝大脑成长

③ 燕窝是非常名贵的补品，孕妇吃燕窝对胎儿好吗

有好处，可以提高孩子免疫力，可以提高孩子身体素质，可以让孩子越来越健康，可以预防孩子畸形或者发育不良，可以预防早产，流产。

④ 月子里给孕妇做什么吃的比较有营养

首选当然是鸡蛋，鸡蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和铁、钙、及维生素、脂肪并容易被人体吸收利用，特别适合产妇食用。
产褥期应该常喝些汤水，不仅限于鸡汤、排骨汤、鱼和猪蹄汤等都是可以的，不但能促进食欲及乳汁分泌，还有利于产妇身体康复。
水果中含有丰富的维生素及矿物质，新鲜的水果不但色鲜味美、促进食欲，还可帮助消化和排泄，所以产妇每日应适当地吃一些水果，如苹果、橘子、香蕉等还可以防止便秘。
产妇可以适当吃些蔬菜，因为鸡肉、鸡蛋等都是高蛋白、高脂肪食物，当然也航油许多微量元素，但还是需要许多维生素，以及膳食纤维，需要吃些蔬菜来弥补。

⑤ 伺候产妇坐月子需要做什么

在没有生娃之前，只是听别人说生完孩子都是要坐月子的，女孩子不坐月子的话对身体伤害性也是比较大的，最重要的一点是会让自己的衰老速度越来越快。因此一定要重视坐月子，可是又不太了解坐月子要注意什么，那么究竟坐月子伺候什么呢？

1.照顾产妇的饮食。坐月子的内容还是比较多的，当然了，最重要的一点还是吃的方面呢，毕竟有孕妇吃的东西都会影响到宝贝的健康的，所以一般在坐月子的时候，建议婆婆们多给产妇多做一些清淡的饭菜，要保证有青菜，不要搞得太油腻了。

2.产妇不能穿少。有些产妇们是在夏天生孩子的，所以在坐月子的时候肯定都是大热天了，本身温度就已经很高了，再加上一直在房间里呆着，又不能开空调，还要穿长衣服，有些妈妈们就会脱掉一些衣服，一定不能穿得太少了，这个时候身体还是非常虚弱的，所以还是要穿长袖长裤。

3.保持房间空气是流畅的。环境也是非常重要的，例如到了冬天坐月子的时候，外面的温度比较低，房间里都会开着空调，为了不让暖气，跑到外面去，都会把门窗紧闭着的，其实这个时候室内的空气是非常不畅通的对于宝宝的呼吸也是不好的，所以一定要及时的换一下房间的空气。

⑥ 产妇都需要什么

待产包
是不是必须要买的，都有些什么，再对照，减掉医院提供不用自己带的就可以啦
妈妈应带：
1、 证件：夫妻双方的身份证（及复印件各2份），产检本及所有产检资料，社保卡、
2、 钱：住院押金，带好银行卡，出院时多退少补。
3、 妈妈用品：
1）肥皂带盒1套，棉拖鞋1双，厚棉袜2双（进产房时记着穿上），脸盆2个（一个洗脸一个洗PP）
2）餐具：筷子1双，勺1只，带盖茶杯1只，吸管几根（产后起床不便有了吸管可半躺着喝水），保温饭盒（装汤用）
3）纸巾，梳子，
产妇专用卫生巾
4包，产褥垫1包（生完后马上垫在产床上），毛巾2条 （洗脸／洗PP）
4）换洗内裤3条（买3条比怀孕时大点的就行），睡衣一套（医院一天就给换一套衣服，刚生完恶露多会把衣服搞脏），厚外套一件（上
洗手
间时可套一下），出院时衣服一套（暖点的舒服点的，带上个帽子）；
5）吸奶器（可要可不要，要买就买个便宜点的就行）
6）自己的手机，充电器，家里的数码相机，带1支笔和几张纸记事用。
7）衣架两只（用来晒毛巾一个给宝，一个给你）
8）红糖1包。生完后喝10天到15天补血去恶露，回家可与桂圆肉一起煮鸡蛋吃。
9）巧克力2块，生之前吃有力气。
10）纸杯。（家人或客人来时用）
11）瓶装水1支，生宝宝前会要喝。
12）哺乳文胸3个
13）洗手液1支

⑦ 为什么感觉很多国家女人生完孩子不做月子的有哪些国家是要坐月子的

这个问题或许是跟我们国家的风俗有关，其次就是跟我国生完孩子后的习俗有关，是不是中国特有的我们也不从得知，但是很多国家基本都没有这个习惯，比如日本，日本一些专业医疗机构网站发现，日本产妇产后第二周可以在家中正常起居，可以喂奶和给孩子换尿布，但不能做一般家务。在家洗澡也是可以采用淋浴方式。到了第三周就可以泡澡了，还可以到附近的地方买点东西之类的。所以日本也是不需要坐月子的。

唯独说是跟中国坐月子很像的，那便是韩国了，在这方面韩国跟中国相似，也是月子期间不受风、不着凉，不外出。在饮食方面，不喝凉水，不吃咸或辣的，最主要的是每天喝海带汤，韩国人认为这有利于子宫收缩及恢复。

⑧ 问下谁知道，,产妇吃燕窝的做法，求回答！！

想不想听我说说，燕窝性平味甘，《本经逢原》载，燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。《本草求真》载，燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不燕窝能起到恢复元气、提高免疫力的功效。对于术后病人，燕窝中的表皮生长因子可以对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合，世界以马来的最好，在国内，很多人都说金巢燕窝那是马来上品,吃不完的可以在常温下保存。

⑨ 榴莲炖鸡的做法 月子

榴莲炖鸡的口感是非常不错的，相信爱吃榴莲的朋友都会跃跃欲试，准备新鲜的榴莲，在吃不完的时候可以拿来加工成鸡汤，榴莲炖鸡不仅仅非常符合，适合爱吃榴莲的朋友，而且还具有补血补气，滋阴补肾，调理身体，健脾开胃的功效，最主要的是能治疗许多人的奶水不足，经常喝有助于加快奶水分泌。

榴莲炖鸡的做法

食材

主料：榴莲300g。其他食材：土鸡1只;姜片，料酒，食盐，味精各适量。
做法步骤
1.土鸡整只宰杀，去毛，去内脏，放入滚水中过血水。
2.榴莲可以选用马来西亚猫山王榴莲。
3.将整鸡放入砂锅中，加姜片，料酒，在鸡的肚子内塞两块榴莲，其余的榴莲放在鸡的周围即可，倒入刚煮好的开水，水刚好没过所有食材为宜。
4.炖煮24小时后起锅，加入适当的味精和食盐调味。
注意事项：如果煲汤时希望榴莲味浓一点，可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃，浓烈的榴莲味便会散发出来。
功效补血益气，滋润养阴，补虚填精，健脾胃，活血脉，适合不同体质的人食用。更多内容可以查看榴莲炖鸡怎么做。
正宗榴莲炖鸡的做法
1.首先把榴莲切开，取出榴莲肉。
2.把鸡肉，榴莲瓤，榴莲肉等材料，放入炖盅。
3.放入超过材料表面的水
4.炖盅炖3个小时后，一盅美味飘香的榴莲炖鸡就完成了。我最喜欢榴莲炖鸡的这种飘香味。榴莲炖鸡大讲堂超市都有一块块榴莲的开卖，不一定要买一个那么大的榴莲。鸡做法技巧
1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。
2.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。
3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。
4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。
5.服用铁制剂时不宜食用。
6.中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。鸡肉的搭配宜忌：宜鸡肉+冬瓜，消肿清热利尿宜鸡肉+油菜，强化肝脏美化肌肤宜鸡肉+茼蒿，帮助充分吸收维生素A宜鸡肉+板栗，补血养身宜鸡肉+松子，增加抵抗力宜鸡肉+茶树菇，促进蛋白质的吸收宜鸡肉+豇豆，增进食欲忌鸡肉+大蒜，两者功用相佐忌鸡肉+李子，食则拉痢忌鸡肉+菊花，中毒忌鸡肉+芝麻，严重会导致死亡忌鸡肉+糯米，引起身体不适忌鸡肉+红薯，同食会腹痛忌鸡肉+芹菜，伤元气忌鸡肉+兔肉，腹泻忌鸡肉+鲤鱼，营养相抵消忌鸡肉+鲍鱼，影响消化吸收
鸡营养价值
1.鸡肉和猪肉、牛肉比较，其蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在