缅甸木瓜丝怎么做

A. 木瓜丝怎么做好吃

木瓜丝怎么做好吃 酸辣木瓜丝的做法

1、食材：木瓜、朝天椒、白醋、盐、白糖、鸡精、蒜头。
2、挑选皮略带点黄色的木瓜，全青或全黄的木瓜不可用（全青不熟，口感涩，全黄太软过于成熟，口感不脆）。
3、木瓜削去外皮，去掉内瓤的籽，备好白醋，盐，白糖，朝天椒，几瓣蒜头。
4、木瓜切丝，蒜头切末，朝天椒切碎，油热，小火煸香蒜末，倒入辣椒翻炒几下，倒入木瓜翻炒几下，倒入适量白醋，加盐，加糖继续翻炒。
5、炒至微软状态，加鸡精翻炒几下出锅(注意不要炒太软，口感会不爽脆）微辣，酸酸甜甜，好吃又好看。

B. 木瓜丝做法

不喜欢吃生木瓜的话，我个人有两个建议，其一用木瓜煲汤或者煮糖水，熟吃。其二，用木瓜搭配其他蔬果酸奶等，制作成木瓜奶昔，依旧是生吃，但用自己喜欢的水果或者酸奶的口味来调和生木瓜的口感和味道。

用木瓜煲糖水的做法我曾经在其他问题里面详细介绍过这里不做赘述，您可以点击我的头像到我的问答主页搜索“木瓜”就能找到。在此分享一个木瓜奶昔的做法，毕竟夏天到来了，美味的奶昔不仅可以满足味蕾的需求还可以增加饱腹感，为减肥瘦身助力。而且制作奶昔可以选择的搭配特别多，想要瘦身就选择香蕉、牛油果等健身教练比较推荐的水果，想要清甜就选择猕猴桃、芒果等香气和甜度高一些的水果，想要补充纤维素则可以选择芝麻菜、西芹等制作蔬果奶昔。酸奶我个人更为推荐自酿的无糖酸奶，后期可以加蜂蜜来增加甜味，尽量不要选择市售的酸奶，尤其不要用酸奶饮料，甜度太高。

酸奶木瓜奶昔：

主料：

木瓜1/4个，香蕉一个（看心情随意搭配和木瓜口感类似的水果即可），自制酸奶200克，蜂蜜1小勺，牛奶225ml。

做法： 1.木瓜去籽削皮后切块。 2.香蕉去皮切片。 3.将切好的木瓜和香蕉放入搅拌机中，加牛奶后插电搅拌均（不到一分钟时间）。 4.倒入酸奶和蜂蜜，再次搅拌20秒左右将所有材料搅拌至完全融合即可。

C. 爽口木瓜丝的做法

原料：嫩木瓜、胡萝卜、香菜、盐、味精、香油
制作方法：1、嫩木瓜去皮、籽，洗净，切成细丝，用清(淡盐)水浸泡10分钟去涩备用；胡萝卜洗净，切细丝；香菜择洗干净，切段；
2、将木瓜丝、胡萝卜丝、香菜段放在一起，加盐、味精、香油拌匀装盘。

D. 腌制木瓜丝的作法

主料

干木瓜丝500g 大蒜适量
姜适量 小米椒适量
海天金标生抽800ml 老冰糖适量
木瓜丝酱菜的做法步骤

1. 这第一步，也是至关重要的一步，因为木瓜丝泡的时间长短，直接影响口感。首先我们要把木瓜丝拆开后放到一个比较大的容器里，因为干的木瓜丝一泡开，还是挺多的，大概泡五分钟就好，泡的时间长了，就不脆了！泡完以后，多洗几遍，捞出来，沥干水！

2. 把大蒜，姜，切碎，小米椒切片。这个放多少呢，也是根据自己来的，喜欢吃辣吃蒜，就多放一些。然后把冰糖弄碎一起放在容器里。

3. 接下来，把生抽倒进装有蒜姜辣椒的容器里，大概倒半瓶吧。半瓶也就是800毫升。注意哦，我说的是500克木瓜丝倒半瓶，如果亲没有做这么多，就自己把握这个量哈！

4. 倒完后，就等木瓜丝了，看一下木瓜丝的水分沥干没有，如果可以了，就把木瓜丝倒进来，搅拌。

5. 成品就这样出来了

E. 木瓜丝的做法

1. 将青木瓜切丝，用盐腌制3小时左右！

2. 三小时后用开水冲洗，放筛子晾至6成干

3. 姜，蒜，小米辣椒切碎

4. 放入酱油，生抽（多一点）味精，醋，冰糖，蚝油拌匀！

5. 拌匀后装入瓶子

6. 两天后就能吃了哦！

F. 干木瓜丝的做法大全集

主料：

青木瓜适量

辅料：

酱油适量
烧酒适量

大蒜适量
辣椒适量

自制木瓜干的做法步骤

1. 买几个青木瓜，洗净削皮，把木瓜削成像薯条一样大小的木瓜条（长度多长自己喜欢）

2. 切好后，晒干，晒成无水分即可，不用太干

3. 晒干后，准备配料，取几个干大蒜，剥皮，拍碎剁成蒜蓉，把辣椒也切碎。

4. 取一个密封的容器，把干木瓜装进去，把配料蒜蓉和辣椒倒进去与木瓜拌匀

5. 倒一些烧酒（几毫升即可），再倒酱油浸满木瓜，一定要浸满。浸泡三个星期就可以吃了。

小贴士

木瓜一定要是青木瓜，熟木瓜太软了很容易坏掉。

G. 木瓜丝怎么腌制又脆又好吃

用料

主料；木瓜1个、

辅料；白糖1勺、米醋1勺。

爽口木瓜丝的做法

1、木瓜去皮。

(7)缅甸木瓜丝怎么做扩展阅读

木瓜的营养价值

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等木瓜的功效，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

H. 怎么做木瓜丝

酱木瓜丝
准备材料：木瓜丝200g、生姜10g、大蒜两瓣、冰糖少许、小米椒10个左右、薄盐生抽一瓶
制作过程：
首先呢，把买来的木瓜丝，用清水冲洗几遍，尽量多冲洗几遍，因为超市在装袋的时候还是要用手去触碰的！冲洗过后用清水泡发，泡发至它变软即可。这个时候把小米辣清洗干净切段，大蒜去皮切末，生姜洗净切末，准备工作做好了，接下来就是调味了。

接着准备一个无油无水的大碗，一定要细心检查！有油和水的话，就会影响木瓜丝腌制后的味道，更会加速它的变质。在碗中加入小米辣、生姜、大蒜后，放入一块冰糖。冰糖的量不用太多，适量即可，只是为了提鲜，加多了就会影响口感。

然后把木瓜丝捞出来，控干水分后加入碗中，再在碗中加入一瓶薄盐生抽，搅拌均匀后。准备一个可以密封的容器，将前面调制好的木瓜丝倒进去，腌制大约1-2天就可以吃了！

酱木瓜丝的注意事项
首先呢木瓜丝一定要泡发完全，不泡发完全的话，就会导致口感偏硬嚼不动。
然后呢我们选用的生抽一定要是薄盐生抽，这也是能成功的关键。如果买不到的话，可以加水稀释一下生抽里的盐分，不然的话，就会齁咸。
腌制好的木瓜丝，一般能够保存5-6天。如果它的口感开始变软，并且颜色越来越深的话，就不要再吃了。

I. 木瓜丝怎样做的做法

• 主料

• 晒干青木瓜丝

  500g

• 辅料

• 红辣椒

  500g

• 老姜

  500g

• 大蒜瓣

  500g

• 冰糖

  500g

• 李锦记薄盐生抽

  4瓶

• 香醋

  1瓶

• 步骤

• 1.新鲜青木瓜去皮切丝，去籽，晒干

• 2.生姜洗干净同时晒干去掉水份

• 3.大蒜瓣，红尖椒去柄，洗净晒干去除水份

• 4.大蒜瓣，生姜切薄片

• 5.红尖椒剁成碎米

• 6.准备生抽，冰糖，醋放入玻璃瓶中

• 7.剁好的红辣椒，木瓜丝，大蒜，生姜拌均匀装入瓶中，密封泡上两天就可以吃了哦