新西兰花胶怎么吃法

‘壹’ 新鲜的鱼胶要怎么煮

新鲜的鱼胶是需要先泡发一下再炖煮。
1.食物材料要准备充足。首先需要准备主料鱼胶，大概100克；莲子和冰糖各20克；红枣25克；木耳5克；枸杞3克；桂圆干10克以及米酒100毫升。
2.过程需要按照顺序来。我们首先用水发的方式先泡发一下，泡发的过程中我们还可以再清洗一下鱼胶的表面，让它保持干净的；我们把所有材料都清洗干净后放入炖锅中；炖大概两个小时后再加入冰糖就可以了。
这就是我想到的煮新鲜鱼胶的方法。

‘贰’ 花胶要怎么吃效果比较好

其实我们知道吃燕窝空腹吃最好，在早上没吃饭之前或者晚上睡觉之前。其实花胶也是一样，吃花胶的最佳时间就是早上刚起床，或晚上11点左右，这时空腹吃可以让身体直接吸收花胶的营养，吃完了花胶，过一会再吃早餐。另外因为这时人体的免疫系统正是在排毒阶段，吃花胶能增强人体的免疫力；花胶最好的单独炖煮，单独食用；搭配的食材越简单越好。当然，为了使花胶的味道更好，也可以搭配些米粥，放些冰糖调下味道。

‘叁’ 新西兰花胶炖奶怎么做

新西兰花胶炖奶

做法：
1、干花胶加清水泡发一夜，取出在开水中淖一下至软身；
2、把花胶放入炖锅，倒入牛奶，水开后隔水炖1小时；
3、加适量冰糖，焖20分钟令冰糖融化

‘肆’ 花胶怎么吃才最营养

花胶最好的食用方法就是单独炖煮，单独食用。一般来说，儿童和老人，适合用米粥配合花胶。青年人适合最简单的冰糖花胶，或者搭配一些水果和植物蛋白饮料，尽管花胶滋补价值非凡，但花胶并不是吃的越多越好，因为人体的吸收能力都是有限度的。一次性吃过多的花胶，人的消化系统根本吸收不了那么多，这样反而会造成浪费，所以吃花胶要常吃，但每次不要吃太多。一般正常情况下，每周吃个二到三次，老人和儿童每次吃15克左右就差不多了，如果成人可以吃30克。这个量基本上能满足人体对花胶营养物质的吸收。吃花胶的最佳时间一般来说早上7:00—8:00空腹吃或晚上10:00—11:00空腹吃。空腹吃可以让身体直接吸收花胶中所含有的活性蛋白分解后的各种氨基酸。鱼胶中含有大量的胶原蛋白质，且易于吸收和利用，因而备受人们的青睐。市面上大部分的鱼胶都是人工养殖鱼胶，营养价值较低，只有少数的大牌像福临门、北京同仁堂有真正在卖野生的深海打捞鱼胶，但是其中以同仁堂价位居高。