去新西兰登山穿什么衣服

1. 户外登山穿什么

冲锋衣、抓绒卫衣，速干衣等等。

运动裤、冲锋裤、速干裤等等。

登山鞋、运动鞋或者徒步鞋。

2. 去爬山应该带什么衣物

登山准备大全——衣物类

很多人喜欢登山，我也非常喜欢登山这项运动。虽然没有访遍中国的名山大川，但是名山还是爬过几座的。同时也总结了不少爬山的心得，那么这篇经验就教教大家登山要随身带的东西有哪些，如果去爬山的话，可以按照经验内容准备一下，做到有备无患。

1.一双合脚的登山运动鞋。
鞋子合适与否对一名登山者来说是最最重要的了，我们登山靠的就是这双脚，当然需要选择一双合适的鞋子。那么要求鞋子在适宜爬山气温条件下，尽量轻便、防水、透气和舒适，而且可以选择高帮的鞋子来保护自己的脚踝不受伤。

2.户外冲锋衣。
薄的冲锋衣可以透气，厚的冲锋衣防风也抗冻，一件好的冲锋衣可以穿很久，所以不要在乎价格，买一件好一点的冲锋衣，登山时一定要穿的。如果没有冲锋衣，可以根据气温选择薄厚始终的运动衣也好。

3.一条质地柔软的运动裤。
登山切记不要穿牛仔裤、紧身裤，通常情况下，它们会禁锢你们的腿部。尤其在你登山出汗的时候，牛仔裤更是让你的腿部更不舒服。所以选择一条好的裤子也很重要。

4.一件棉质小衫或者背心。
穿在外衣里面的最好选择棉质的小衫或者背心，因为棉质衣服质地柔软吸汗，在爬山的时候棉质小衫会显得十分的舒服又吸汗。

5.一顶遮阳帽。
夏天登山，我们为了防晒，最好选择一顶合适的遮阳帽，这样会保护我们的脸部皮肤不被晒伤，而且可以防止山上风过大，吹得头痛（可能有的人就不能吹太多风，比如我）。冬天则要选择一顶棉帽子，遮风挡雨都很方便。

6.一副手套。
手套可以用来保暖，也可以用来当做是在上山过程中防止手部划伤的衣物。戴上一副手套，就不用怕手磨破或者擦破了，因为有了手套的保护啦。

7.一个大背包。
用来装东西的大背包肯定是必不可少的，里面可以装你的食物，衣服，睡袋，帐篷等等。尽量选择专业户外背包因为有很多袋子让你分门别类地整理你的东西。

3. 夏天爬山穿什么衣服

夏天，如果你选择阴天出门爬山的话，可以穿短袖，运动长裤或者牛仔裤，考虑到草丛和一些地面树枝会划到你的腿，长裤较好。但若是热天，如果怕晒黑，可以穿薄一点的长袖，如果想穿短袖，用防晒霜也可以啦！注意要带厚一点的衣服，如果是爬到山顶看日出的话。

夏天，如果你选择阴天出门爬山的话，可以穿短袖，运动长裤或者牛仔裤，考虑到草丛和一些地面树枝会划到你的腿，长裤较好。但若是热天，如果怕晒黑，可以穿薄一点的长袖，如果想穿短袖，用防晒霜也可以啦!注意要带厚一点的衣服，如果是爬到山顶看日出的话。

夏天爬山好吗
在夏天是可以进行爬山的，但是一定要做好一些防护准备工作。在爬山的途中要注意休息，多补充水份。一定要避免长时间在阳光下照晒。夏天比较不适合爬山，因为夏天温度高，太阳比较强烈，紫外线太强，即使是户外走路都会感觉大汗淋漓，更何况爬山这种消耗体力的运动，比较容易透支体力，水分流失太快，对身体是很大的考验，并且夏天雨水比较多，对于爬山是非常不利的。但是如果你体力比较好，做好充足的准备，还是可以爬山的。

夏天爬山的好处
1.防治近视具体做法就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。

2.改善肺功能改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能，同时还能增强心脏的收缩能力。山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。

3.锻炼平衡能力由于爬山时道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。这也是爬山常见的好处。

4.有助于减肥人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。

5.排除有害的自由基人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300,而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基。所以，爬山常见的好处还表现在有益于延缓衰老。

夏天爬山穿什么衣服合适
夏天气温高，日照也很强烈，有很多人登山的时候都愿意图个凉快，穿的非常的轻爽。不过如果在登山3000M左右的高山的时候，还这样穿，是不提倡的。因为即使是夏天，山脊刮过来的风也很有杀伤力，会耗掉相当的体能。所以，登高山的时候不要穿的短裤短袖就上去。

不过适宜登山的衣服也不能一概而论，因为越是高的山越往上天气越变幻无常，所以是要根据实时的天气和地理位置还取决该穿什么的。根据个人平常穿着的经验推荐一下给大家。

1.上衣;最好穿可调节的长袖上衣，例如速干衣，速干裤，这种衣服一般都是可以两截或三截拆开来穿的。真的热的不行的时候，可以把长袖拆掉或卷起来，而且对衣服的布料也有一些要求，最好是化纤的新材料保温性好又舒适，毛衣类不推荐，湿汗太厉害，出一身汗，风一过来，冷的直发抖。

2.裤子;裤子的关键是要宽松舒适一些，好走路的，为了保持膝盖运动灵敏，可以用有促缩性的材料。化纤和毛混纺、伸缩面料做的就可以。

3.内衣;反正不建议穿棉的，这个大家伙刚开始的时候都深有体会吧。

总之登山的时候选衣服就选保暖性好一点，透气舒适的，而且像棉类的衣服吸汗最好别穿。

关于以上介绍的夏天爬山穿什么衣服的内容分享就到这里，以上内容大家可以作为参考建议，具体根据自己的需求进行选择，希望可以帮助大家。

4. 爬山应该怎么穿好

1、服装很重要，一定要穿的轻松休闲一点 专家推荐，大家尽量选择运动休闲的衣服，尤其是裤子，一定要宽松，如果穿的过于贴身，爬山的时候会很累。切忌穿裙子和紧身衣裤登山。冬天登山轻巧饱暖的羽绒服为首选。
2、天气要提前知道 出去旅游或者爬山之类的活动，天气是一个很大的影响因素，所以大家一定要提前查查天气预报，准备好衣物。山上早晚气温较山下低，应根据当天的准确天气预报适当的增减衣服。各宾馆饭店一般都有棉衣、羽绒服免费或出租，但以自己准备为宜。
3、鞋子一定要合脚 很多美眉为了漂亮，就精心去买一双鞋子去登山，或者穿着漂亮的非运动鞋去爬山，这些都是致命的，好看的鞋子到最后肯定会是你的累赘。专家建议登山应注意挑选合适的鞋子，以免劳累、起泡。运动鞋、登山鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋均可。切勿穿高跟鞋，拖鞋和皮鞋，以防滑跌而带来登山的不便。

5. 要去登山了,穿什么好呢

登山鞋（不要穿旅游鞋）如没有
建议穿鞋底条纹深的运动鞋
登山杖
穿颜色比较鲜艳的宽松带弹性运动衣
要透气
30升背包
薯条
巧克力
水

6. 3、4月份去澳大利亚、新西兰旅游应注意什么事项

地震和火山喷发

7. 去爬山的时候，穿什么样的衣服比较合适，你会怎样选择呢

去爬山的时候，穿什么样的衣服比较合适呢？

夏季，穿T恤搭配休闲短裤（或牛仔裤）和夏季休闲鞋。冬季穿运动服套装，搭配羽绒服（登山服）和登山靴。总之，裙子的形状要宽松一些，不能预防。如果你阻碍健身运动，如果你想展现流行趋势，你可以多关注别人的衣服，或者在街上上网拍照，平时加强锻炼，保持完美身材，穿什么都好看，您的形象也可以增强您的信心。在早春的雨季，你应该穿一件轻便、防潮的户外夹克。最好是透气的，不怕毛毛雨。

运动装，登山运动比较大，所以如果你有运动装，可以直接穿运动装，而不是那些紧身的衣服。裤子，爬山时可能需要休息一下，所以应该穿宽松的裤子，不要穿紧身裤，也不要穿裙子。运动鞋，应穿运动鞋，不要穿拖鞋、高跟鞋等，以免发生危险。因为是爬山，运动量比较大所以衣服和鞋子，尤其是鞋子，要舒适透气，一双好的运动鞋必不可少，鞋底要防滑设计，裤子也要穿运动裤、休闲裤、牛仔裤，牛仔裤要宽松些，太紧了，热量不能及时散发，让人感觉不舒服。

8. 去新西兰带什么东西过去

关于气温，一般来说，新西兰只有夏天跟冬天之分，春天跟秋天比较不明显。也就是说，要么冷，要么热。但在一天里的温度变化还蛮大的，早上会冷点，中午热点，晚上又会变冷点。总体来说，夏天温度大概在15－25之间（奥克兰），冬天的话大概5－10之间（奥克兰），其他城市相差不多

关于衣服的话，这要看你怕不怕冷，如果不怕冷的话，一件短袖衣服可能穿整年（鬼佬都不怕冷），怕冷的话，多带点长袖的衣服

关于插座电压，这边是扁的三头的那种，跟国内不太一样，所以你最好多带几点转换器。电压是240V，跟国内有点差，但没太影响

没有啥物品清单的，就看你想带啥，不过大部分的东西新西兰都有卖，华人店还是蛮多的。我觉得必带的是电脑，吹头发的，手机，转换器（多带几个），衣服（现在是夏天），药（这个要小心，最好找中介问清楚哪些可能带，哪些不能带，只要你带了，那你过关时记得要报，不然被查就郁闷了），最好不要带吃的东西，很多国内可以吃的，但在新西兰就会被罚。

ALL THE BEST..

9. 登山时候穿什么衣服合适

这要看是什么天气了，夏天天气炎热多雨，主要是排汗，速干，防晒，晴天攀登的时候排汗圆领，速干短裤，速干圆帽，速干毛巾，到顶换一件排汗圆领，穿上速干衣，有风再加一件薄风衣。雨天除了上面的衣服，加以雨伞和雨衣。什么冲锋衣之类的就没必要了，又贵又难护理。

10. 爬山要穿什么衣服呢

这个季节的话，穿凉快点的衣服，再带一件长外套，裤子最好是长裤，这样热的话，就短袖，冷了可以加件长袖外套，再一个就是山里植物多，长袖衣服和长裤可以避免枝叶刮伤皮肤，也可以一定程度的防蚊虫，鞋子最好是专业的登山鞋，设计会比较合理，帮助你的脚和脚踝减轻压力和避免扭伤，衣服最好不要选纯棉的，虽然平时纯棉衣服很舒服，但运动量大的情况下，纯棉衣服吸了汗之后不容易干，山里还是比较凉的，最好选择透气好，易干的衣服，戴顶帽子，可以遮阳可以扇风。