新西兰什么鱼肝油好

Ⅰ 鱼肝油推荐

鱼肝油是从鱼类肝脏提取的油脂，只含维生素A和D，几乎不含w-3脂肪酸。鱼油则是深海鱼类脂肪的萃取物，只含w-3脂肪酸。与前者健康作用完全不同。鳕鱼肝油既含丰富的维生素A和D3，又含丰富的w-3脂肪酸（DHA、EPA、DPA），同时具有鱼油和鱼肝油二者功效。
由广东省优生优育协会推荐的十大鱼肝油品牌可作为参考（排名不分先后）：
1、金奇仕 (国际知名肝油品牌，采用挪威进口鳕鱼肝油原材料，广州金奇仕营养品有限公司)
2、纽瑞滋 (十大鱼肝油品牌，来自新西兰的着名品牌, 上海纽瑞滋乳品有限公司出品，新西兰原装进口鳕鱼肝油)
3、伊可新 (国内知名品牌，山东省高新技术企业，山东达因海洋生物制药股份有限公司出品)
4、优生妈咪 (源自法国品牌,十大鱼肝油品牌,苏州中生桦榭菲力优生产品有限公司出品)
5、汤臣倍健 (中国营养补充剂市场零售终端第一品牌,广东汤臣倍健生物科技股份有限公司）
6、益力健 （源自美国品牌，上海贝孚生物科技有限公司出品，鲨鱼复合鱼肝油）
7、贝特令 (浙江省着名商标,浙江省医药行业重点骨干企业,浙江海力生制药有限公司)
8、阿卡奇 (十大鱼肝油品牌,中国鲨鱼肝油专业品牌,无锡市今朝伟业生物工程有限公司)
9 东海牌 (十大鱼肝油品牌,上海市高新技术企业，始创1948年，上海东海制药股份有限公司)
10、贝康安 (鲟鱼肝油，德国默克医药领域旗下的优秀品牌，欧洲着名婴童营养品牌)

Ⅱ 鱼肝油哪个牌子好

1、伊可新：虽然被排在鱼肝油十大品牌之中，但是伊可新的真实身份，可不是“鱼肝油”哦!而是OTC非处方药物。

伊可新AD滴剂是属于滴剂，主要成分是VA和VD，和鱼肝油成分相似。从用户口碑来看，伊可新AD滴剂比较常见，很多家长都使用过伊可新AD滴剂，对产品比较信任。从维生素含量来看，每粒胶囊VA、VD含量较高。从功效来看，是OTC非处方药物，主要用于缺钙严重的宝宝预防佝偻症，有的妈妈反映医院给宝宝体检开的就是伊可新。

2、纽瑞滋：这款是名副其实的鱼肝油，大概3.1元每粒，是伊可新的3倍，从价格上就可以比较容易区分开鱼肝油和AD滴剂了。

从品牌背景来看，纽瑞滋乳品有限公司在中国是一家新西兰原装进口系列健康产品的专业公司。现有牛初乳、鱼油、乳钙、孕妇DHA和儿童DHA、配方奶粉、蜂蜜系列。

3、贝特令：贝特令和伊可新一样，虽然榜上有名，但是并不是纯正的鱼肝油,而是AD滴剂。

从品牌背景来看，浙江海力生制药有限公司的前身是创建于1954年的舟山水产食品厂，目前主要以医药、保健食品、水产食品为主。贝特令和伊可新在AD滴剂领域有一定的用户知名度。从维生素含量来看，每粒胶囊VA、VD剂量较大，不适合用于日常补充。从功效来看，属于OTC复方制剂，主要用于缺钙严重的宝宝预防佝偻症。

4、金奇仕：贝特令和伊可新一样，虽然榜上有名，但是并不是纯正的鱼肝油，而是AD滴剂。

从品牌背景来看，金奇仕国际（Kingkeys）是一家基于本土洞察，整合全球资源的中国企业，专注为妈妈提供快乐育儿的营养和护理解决方案。

Ⅲ 宝宝鱼肝油什么牌子好

宝宝鱼肝油什么牌子好？

网友回答：

回答一：依可欣的，一直给我闺女吃的这个，挺好的。

回答二：本来医院配的什么牌子没留意，现在自己换成美国Ddrops了

回答三：Blackmores很好，我们这边都吃它比较多

专业回答：

NO.1纽瑞滋:

这款是名副其实的鱼肝油，大概3.1元每粒，是伊可新的3倍，从价格上就可以比较容易区分开鱼肝油和AD滴剂了。

从 品牌背景来看，纽瑞滋乳品有限公司在中国是一家新西兰原装进口系列健康产品的专业公司。现有牛初乳、鱼油、乳钙、孕妇DHA和儿童DHA、配方奶粉、蜂蜜 系列。从维生素含量来看，每粒胶囊VA、VD含量适合宝宝日常补充而且VA/VD为2.2：1，VD比例比同类产品高。

从功效上看，属于婴幼儿营养品，主要用于缺钙不严重的宝宝做日常的营养补充。

NO.2伊可新:

伊可新的.真实身份可不是“鱼肝油”哦!而是OTC非处方药物。伊可新AD滴剂是属于滴剂，主要成分是VA和VD，和鱼肝油成分相似。

从用户口碑来看，伊可新AD滴剂比较常见，很多家长都使用过伊可新AD滴剂，对产品比较信任。

从维生素含量来看，每粒胶囊VA、VD含量较高。

从功效来看，是OTC非处方药物，主要用于缺钙严重的宝宝预防佝偻症，有的妈妈反映医院给宝宝体检开的就是伊可新。

NO.3童之梦:

童之梦鳕鱼肝油是最近这两年卖的比较火的一款产品，在排行榜中算是一匹黑马。其优势相对而言是比较突出的。

从 品牌背景来看，“童之梦”是杭州童伴贸易有限公司下的品牌系列，公司致力于将新西兰高品质婴幼儿系列产品介绍给国内消费者，公司产品是由坐落于奥克兰市的 GMP大药厂荣誉出品的，经过新西兰药品安全管理局的GMP和澳洲药品联邦管理局的TGA双重认证。自然、纯净的新西兰被美誉为地球上最后一块净土。这让 妈妈们在购买的时候消除了很多疑虑。

从产品特点来看：采用高纯度的挪威深海鳕鱼肝油生产，严格按照科学配比VA与VD为3:1，每粒含VA油900Iu，UD为300Iu，DHA 为 40mg，营养成分丰富，不含如何添加剂、防腐剂、香精以及人工色素，除腥工艺精湛，味道清纯，比较适合孩子的口味，在价格方便相对于其他品牌较为实惠， 高性价比也是妈妈们在选择的时候另一因素。

NO.4金奇仕:

分为三个段数Ⅰ段(0-6月)Ⅱ段(6-12月)Ⅲ段(1-3岁)，段数不同价格也不同。

从品牌背景来看，2006年，金奇仕(国际)将挪威鳕鱼肝油引入中国。目前，广州金奇仕贸易有限公司作为金奇仕品牌产品的中国总代理，负责金奇仕品牌所有产品在中国地区的运营。

从维生素含量来看，每粒胶囊(Va:Vd--婴儿2：1，幼儿3：1)VA、VD剂量较大，不太适合用于日常补充。运用鲜橙去腥工艺，橙香口味，比较适合宝宝口感。

NO.5东海牌:

东海牌2合1鲨鱼肝油软胶囊同时采用了鲨鱼和鳕鱼肝油，复合配方在10款产品中显得比较特殊。

从品牌上来看，上海东海制药股份有限公司原是上海中海洋生物工程股份有限公司，创始于1948年,由国务部批准的外资投资股份制企业。只要生产维生素类药物和保健品。从维生素含量来看，VA/VD为3:1，比较适合宝宝促钙吸收。

从功效来看，是婴幼儿营养品，主要用于缺钙不严重的宝宝做日常的营养补充。

NO.6优生妈咪:

鲨鱼肝油里含有AKGS活性物质，有助于增强宝宝免疫力，这也是根据鲨鱼不生病而得来，但是鲨鱼杂食偶有污染报告。

从用户口碑来看，优生妈咪在婴幼儿营养品里占有一席之地，有一定的用户基础。从维生素含量来看，鲨鱼肝油和鳕鱼肝油的VA/VD都为3:1。适合宝宝。0-1岁的宝宝可以尝试1号，1-3岁的宝宝可以尝试2号。

NO.7贝特令:

贝特令和伊可新一样，虽然榜上有名，但是并不是纯正的鱼肝油，而是AD滴剂。

从品牌背景来看,浙江海力生制药有限公司的前身是创建于1954年的舟山水产食品厂，目前主要以医药、保健食品、水产食品为主。贝特令和伊可新在AD滴剂领域有一定的用户知名度。

从维生素含量来看，每粒胶囊VA、VD剂量较大，不太适合用于日常补充。 从功效来看，属于OTC复方制剂，主要用于缺钙严重的宝宝预防佝偻症。

NO.8星鲨:

从品牌上来看，星鲨是一家大型的国有医药集团，是目前国内最大的鱼肝油、维生素制剂生产经营企业。厦门星鲨已成为联合国儿童基金会“儿童缺乏维生素普服项目”亚洲地区唯一指定生产厂家。

从产品来看，星鲨的AD滴剂和鱼肝油产品种类较多。

从功效来看，分别属于非处方药和复方制剂，主要用于缺钙严重的宝宝，需要在医生的指导下使用。

NO.9贝康安:

这款产品比较有特色，是糖浆型鱼肝油产品，采用的是鳕鱼肝油，而且是水溶剂型的，可以用温水冲服，橙味设计宝宝更容易接受。

从品牌上来看，贝康安是德国默克旗下的品牌，据说在欧洲是家喻户晓的产品。从营养成分来看，含有多种维生素,营养价值较高。但是VD比例很低，不适合缺钙需要补充VD的宝宝。

从功效来看，是婴幼儿营养品，主要用于宝宝补充各种维生素。

NO.10汤臣倍健:

这款产品也是货真价实的鱼肝油，维生素比例略微不合适，但是价格却比纽瑞滋、金奇仕等鱼肝油产品要便宜一半。

从品牌上来看，汤臣倍健是国际大品牌，作为国家奥林匹克运动员的专用产品，质量有保障。

从维生素含量来看，VA/VD越为4:1，VD比例略微偏低。

从功效来看，是婴幼儿营养品，主要用于缺钙不严重的宝宝做日常的营养补充。

Ⅳ 宝宝鱼肝油什么牌子好

我们家宝宝第一个月体检的时候，医生就给开了星鲨的娃的福鱼肝油，是我们这边的老牌子，很多人都吃这个，也不贵，比那些什么保健食品的便宜多了，现在我宝宝一直吃，感觉还不错

Ⅳ 宝宝吃什么牌子的鱼肝油好

在很多年轻父母的眼中,小宝宝经常服用鱼肝油是能够促使小孩子更加健康的成长的，其实，鱼肝油最大的好处就是能够给你的宝宝提供一个健康的骨骼的，你要给宝宝买鱼肝油的话最好是先了解下鱼肝油有哪些是知名品牌，比如伊可新，贝特令，阿卡奇，金奇仕，东海牌这些就是10大品牌门户网站买购那里我查到的知名品牌，你可以去了解下更多的，千万不要买杂牌的哦。

1、伊可新(六大鱼肝油品牌，山东达因海洋生物制药股份有限公司)

品牌介绍：

山东达因海洋生物制药股份有限公司成立于1994年10月是一家高科技制药企业注册地在山东省荣成市公司名称原为威海达因海洋生物制药有限公司2000年10月因公司发展的需要整体改制为股份公司同时更名为山东达因海洋生物制药股份有限公司目前公司注册资金6000万元公司总资产达20000多万元下设全资子公司北京达因康健医药有限责任公司

【药理作用】 本品由维生素A及维生素D组成。维生素A和D是人体生长发育必需的物质，尤其对胎儿、婴幼儿的发育，上皮组织的完整性、视力、生殖器官、血钙和磷的恒定、骨骼、牙的生长发育等有重要作用。

2、贝特令(六大鱼肝油品牌，浙江海力生制药有限公司)

浙江海力生制药有限公司

英文名称：Cod Liver 0il Soft CaPsule DroPsforlnfants

商品名称：贝特令

[药物组成]本品每粒含维生素A1800单位，维生素D600单位，DHA(二十二碳六烯酸)50mg。辅料：鳖鱼肝油、甘油、明胶、防腐剂(尼泊金乙酯)。

3、阿卡奇(六大鱼肝油品牌，上海培宝康生物科技有限公司)

培宝康公司成立于2004年。致力于长期在中国市场发展品牌，真正为消费者带来价值。在产品开发上，培宝康一直秉持“寻找并引进国际上最优秀的配方与技术”和“开发具有专利技术的领先国内产品”二条产品开发之路。先后独立开发了领先国内的乳加力、仔力奇、益生开胃宝、产福康、等一系列专业优质产品。得到上海妇幼医学界专家的认可，以及消费者的高度赞誉。同时引进了DANISCO的HOWARU益生菌技术而开发了玛仑菌舍益生菌冲剂和原装进口世界顶级DHA品牌——Life’s DHA。

4、金奇仕(六大鱼肝油品牌，新西兰金奇仕营养品研究中心)

新西兰金奇仕营养品研究中心(NZ KingKeys Nutraceuticals Research Centre )

成立于1998年，是由曾在新西兰OTAGO大学，从事过多年儿童营养食品研究的三位资深研究员：Dr. Isabella T. Wilson、Dr. Mark J. Williamson & Dr. Laura Linnan，共同发起;并于同年成立NZ KingKeys Nutracerticals LTD. ;承接各国品牌的营养食品研发项目， 为多家世界级品牌的产品提供配方研究、生态试验 、生理功能测试等服务。

成分：Va、Vd、DHA

5、星鲨(六大鱼肝油品牌，厦门星鲨药业集团有限公司)

品牌介绍：

厦门星鲨制药有限公司是厦门星鲨药业集团有限公司的主导生产企业，厦门星鲨药业集团有限公司是在原厦门星鲨实业总公司(核心企业厦门鱼肝油厂成立于1952年10月)和原厦门建发制药有限公司(前身厦门制药厂成立于1958 年 8月)的基础上，于2004年12月30日合并重组而成，公司注册资金1亿元人民币。股权设置为厦门轻工集团有限公司占70%，厦门建发股份有限公司占30% 。为了整合资源，经上级有关部门批准，2007年以后厦门鱼肝油厂的鱼肝油、维生素制剂系列药品转给厦门星鲨制药有限公司生产。

Ⅵ 两个多月的宝宝吃什么鱼肝油比较好

宝宝补鱼肝油不可过量：

1、选择天然的鳕鱼肝油
选择天然的鳕鱼肝油，尽量不要选择人工合成的维生素AD剂。目前医院开的号称鱼肝油，其实都是人工合成的维生素AD剂，因为天然的鳕鱼肝油属于食品级的，无法进入医院销售，所以，在医院里也就看不到天然的鱼肝油了，不过，对于小宝宝来讲，吃天然的鱼肝油比吃人工合成的维生素AD剂安全可靠。

2、选择原料产地为挪威或新西兰的鳕鱼肝油
选择原料产地为挪威或新西兰的鳕鱼肝油，因为这两个地方的鳕鱼肝油是世界公认的最好的，污染最少油，质量也最稳定。

3、符合国际标准、剂量值、各剂量的比例
妈妈们在选择的时候要重点看成分剂量是否符合国际标准、剂量值、各剂量的比例。选择维生素A和维生素D的比值在4：1－3：1之间的鱼肝油，最好的比例是3：1，这个比例也是国家推介的安全黄金比例；选择维生素A的含量在1200——1500国际单位左右的鱼肝油。妈妈要注意，如果宝宝出现厌食、恶心、倦怠、低热、甚至呕吐、腹泻、体重下降、血钙大于3mmol/L时，应立即停用鱼肝油，这是因为你的宝宝服用了过量的鱼肝油，应该避免晒太阳和及时带宝宝去看医生。

4、6个月是年龄上的分水岭
给宝宝选择鱼肝油的时候，一定要记得6个月是一个年龄上的分水岭。6个月之前的宝宝鱼肝油是要求非常高的，不能有增味剂、各种成分也要特别注意量，所以说能够做这个年龄段鱼肝油的不多。这里给妈妈们提醒一下，如果妈妈们看到鱼肝油适合年龄这一栏填的是0—3岁，这个鱼肝油一定是不那么好的。

5、剂型
维生素A、D都是脂溶性维生素，因此软胶囊（或滴剂）和乳剂是它们的最佳保存方式。将鱼肝油制成乳剂，可减弱其腥味和油腻感，口感略好些。而滴剂所含鱼肝油剂量小而准确，适合婴幼儿，同时要注意，不同年龄段儿童一定要选择对应剂量的鱼肝油。

6、颜色
鱼肝油的颜色由淡黄色至橙红色不等，这主要与其类型和添加成分有关，与质量无关。例如，鲨鱼肝油颜色通常较浅。判断鱼肝油的质量有一个基本原则，即颜色通透、充满油脂者质量好。而有杂质或不明沉淀则提示提纯工艺差或者已经变质。因此，最好选择透明胶囊装的鱼肝油，以便直接观察鱼肝油的色泽和通透性。

7、腥味
目前的提取工艺还不能完全去掉鱼肝油的腥味。如果某种鱼肝油格外腥，可查看一下它的成分表里是否含有二十二碳六烯酸（DHA），即俗称的脑黄金，因为它本身也有腥味。不喜欢腥味的人可选择鱼肝油软胶囊，它不但可以掩盖腥味，还有携带方便、利用率高、稳定性好等特点，但胶囊在胃里需要溶解和释放，因此适合胃肠功能较好的成年人。

Ⅶ 什么鱼肝油比较好

纽利兹的鳕鱼肝油比较好，纽利兹鳕鱼肝油是 1、银鳕鱼属深海鱼类，不杂食、无污染，其天然鱼肝油品质安全、可靠（淡水鱼、杂鱼或合成鱼肝油效果较差，鲨鱼杂食，偶尔有污染报告）。 2、新西兰原装进口，品质保证，无任何添加剂。 3、纯天然：口感清纯，宝宝易于接受。 4、安全标准：维生素A、D含量符合世界卫生组织要求，长期服食而不会过量。 5. 丰富的维生素D，促进钙吸收；维生素A是维持眼睛在黑暗视力的必需营养等；DHA是组成视网膜的重要组成部分(约占40.5％)；增强气管、支气管的纤毛运动及肺巨噬性清除呼吸道分泌物；促进儿童生长发育期；妇女防治骨质疏松症；防治视力下降，缓解视力疲劳；防治急、慢性支气管炎。

Ⅷ 适合新生儿吃的鱼肝油有哪些

新生儿出生差不多十五天后就差不多可以服用鱼肝油了，鱼肝油的好处有很多，所以宝妈们对鱼肝油的选择也是比较慎重。现在市面上的鱼肝油有很多，各种各样的牌子都有，但是到底要怎么选择呢，哪些才是适合自家宝宝的呢?那么我就带领大家了解一下适合新生儿吃的鱼肝油有哪些呢?

适合新生儿吃的鱼肝油有哪些

鱼油是以大白鲨、银鳕鱼等的肝脏中提炼出出去的人体脂肪，淡黄色，有腥味儿，关键带有维他命A和维他命D。常见于预防夜盲、软骨病等。如何选择适合新生儿吃的鱼肝油，主要看成分表里维生素A、D的比例，而维生素A、D 含量比为3∶1的鱼肝油比较适合新生儿。

1、伊可新，山东达因海洋生物制药股份有限公司;

2、贝特令，浙江海力生制药有限公司;

3、阿卡奇，上海培宝康生物科技有限公司;

4、金奇仕，新西兰金奇仕营养品研究中心;

5、星鲨，厦门星鲨药业集团有限公司。

鱼肝油虽然对宝宝有好处，但也不是所有的新生儿都适合吃鱼肝油的，只有在新生儿缺乏某种营养时，并在医生指导下才能给新生儿服用的，随便给新生儿乱吃或者长期大量吃鱼肝油，可能会导致营养过剩，出现肥胖或食欲不振等症状，因此家长们一定要重视。

适合不同年龄段的孩子的鱼肝油，应根据维生素D的剂量来判断。如6个月到1岁的孩子生长发育较快，这时单位体重所需要补充的维生素D的量也会较大，随着孩子的体格增长，补充的维生素D单位体重的量减少，但总量基本不变。而摄入的食物维生素总量开始多元化，这时通过食物摄入的维生素D的量开始增多，所以额外补充的维生素D的量可以适当减少。

鱼肝油有哪些好处

鱼肝油是从鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提炼出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。

在鱼肝油当中含有人体所需要的多种营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质等等，如果可以坚持一段时间食用就可以达到改善身体素质增强体质的效果，而且这种产品的副作用基本为零，适合长时间食用。

除了心血管疾病，还有一个让人头疼的病症就是糖尿病，而鱼肝油在降低血糖促进糖代谢方面有一定的作用，因此在控制糖尿病并发症方面也有着很好的效果。适当吃鱼肝油还可以保护肝脏，促进胰岛素分泌，除此以外，对葡萄糖耐受性方面也有改善的效果。

Ⅸ 鳕鱼肝油什么牌子的好新西兰的怎么样

我们家小郝吃的是新西兰的爱必达鳕鱼肝油，口感挺好的，宝宝他喜欢吃，和他们家的乳钙一起补的。效果挺好，你可以试试

Ⅹ 鱼肝油什么牌子好鱼肝油的成分是什么

经常看到各种广告中提到鱼肝油，我也比较好奇，所以专门了解了一下关于鱼肝油的一些知识。那么究竟什么是鱼肝油呢？鱼肝油主要含有哪些成分呢？

什么是鱼肝油
传统意义上狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状，有鱼腥味。

鱼肝油主要是含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等；同时，维生素A与机体的免疫功能也密切相关。

维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能，缺乏维生素D可产生维生素D缺乏性佝偻病。
鱼肝油什么牌子好

1、金奇仕 (国际知名肝油品牌，采用挪威进口鳕鱼肝油原材料，广州金奇仕营养品有限公司)

2、纽瑞滋 (十大鱼肝油品牌，来自新西兰的着名品牌, 上海纽瑞滋乳品有限公司出品，新西兰原装进口鳕鱼肝油)

3、伊可新 (国内知名品牌，山东省高新技术企业，山东达因海洋生物制药股份有限公司出品)

4、优生妈咪 (源自法国品牌,十大鱼肝油品牌,苏州中生桦榭菲力优生产品有限公司出品)

5、汤臣倍健 (中国营养补充剂市场零售终端第一品牌,广东汤臣倍健生物科技股份有限公司）

6、益力健 （源自美国品牌，上海贝孚生物科技有限公司出品，鲨鱼复合鱼肝油）

7、贝特令 (浙江省着名商标,浙江省医药行业重点骨干企业,浙江海力生制药有限公司)

8、阿卡奇 (十大鱼肝油品牌,中国鲨鱼肝油专业品牌,无锡市今朝伟业生物工程有限公司)

9 东海牌 (十大鱼肝油品牌,上海市高新技术企业，始创1948年，上海东海制药股份有限公司)

10、贝康安 (鲟鱼肝油，德国默克医药领域旗下的优秀品牌，欧洲着名婴童营养品牌)
鱼肝油的成分

维生素A
主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A 缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，导致牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。

主要存在于动物的肝脏尤其是鱼肝中，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等。在肝脏中胡萝卜素转变为维生素A。
维生素D
主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍，佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，人体从日光照射中也能摄取维生素D，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下可以转变成维生素D。