新西兰有什么药可以治痛经
1. 新西兰黑糖功效就只是缓解痛经吗
暖宫活血化瘀，补铁养颜，对舒缓痛经，尤其适用于月经期，产后排毒月子期有显着徐爱国。痛经的MM吃过都说缓和很多。
黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、铁（一大匙15克的黑糖含有70毫克钙，相当于半块豆腐提供的钙含量，同时含有7毫克的铁，达到每人每日摄取量的一半以上）、钾、镁、核黄素、尼克酸及叶酸和其他矿物质等。具有很高营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。
在制作过程中，黑塘的精制度比较低，保留了不少矿物质及维生素，特别是钙、钾、铁、镁及叶酸等，这些正是精制白砂糖、冰糖里所没有的。营养专家一直在大力提倡回归天然、粗制的饮食，黑塘就符合这种概念。所以食用黑糖,不只尝到了甜味和得到热量,也摄取了一部分营养素,偏好甜食或平时习惯找糖解馋的人不妨舍弃精制糖果,改吃黑糖.
如果从中医养生的角度来看，黑糖对女性生理健康特别有帮助，尤其是经痛的人。中医眼里的黑糖是温补食物，有益气、缓中（指缓和肠胃道不适）、活血散瘀、温经散寒、缓解疼痛的功效。女性在生理期食用黑糖，目的是让经血排出比较顺畅，避免闭经、痛经的情况。黑糖所含有的钙和镁能一起发挥镇静、放松的作用，铁质则是补充生理期间的损耗，让身体不会因为缺铁感觉疲倦。
2. 新西兰red seal 黑糖怎么吃，怎么个吃法才好
有三种做法：
一：黑糖椰果布丁，养血美容
原料：鸡蛋白2个、牛奶200ML、黑糖10克、椰果30克、水20克
做法：
a.蛋白打散；
b.牛奶微波加热至40度左右，缓缓冲入蛋白中，一边倒一边搅拌均匀，即成布丁液
c.将布丁液过滤一遍
d.用棉纸将表面的泡沫沾去
e.蒸锅大火烧上汽，转小火，将碗放入锅内
f.盖上锅盖，蒸15分钟左右即可
g.黑糖、椰果、水调成味汁
h.将蒸好的布丁取出，浇于表面即可
二：黑糖姜茶，早春驱寒暖胃
原料：黑糖约50克、老姜1块
做法一、火上熬煮
a、老姜洗净拍破备用
b、水烧滚，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大约2分钟
做法二、保温壶中焖焗
a、准备一个保温壶，或者焖烧锅，以及足够的沸水，沸水倒入保温壶中备用
b、老姜切一片，连同黑糖放入保温壶，搅匀后盖盖焖上1个小时即可
三：黑糖糕，养胃强身
原料（10人份）：低筋面粉250克、马铃薯淀粉100克、泡打粉10克、黑糖200克、白芝麻适量
做法：
a. 温开水300毫升先将黑糖搅拌均匀
b. 放进低筋面粉、马铃薯淀粉、泡打粉搅拌均匀
c. 混合液倒入模具中，撒上芝麻
d. 放入沸腾的蒸锅，中火蒸25-30分钟即可
3. 出国留学携带物品清单，详细点哦~！要有多详细就多详细（国家是新西兰）
（一）箱包类
30'的托运箱包2个（手提拉杆行李箱1个
这个部分，也有人为了可以多带点东西，免得箱子本身的重量占分量，有的人直接拿那种编织袋，就是大家看到有时候民工或者做买卖的上货用的那种，比较清不占分量。不过就是到了加拿大可能不是很实用。
双肩背包（大小你自己看吧。有的人为了多带东西，买那种超级大的登山包，不过我看见有的人被行李托运的人放进去了，有的人还是被拦下来了。）
书包。上课的时候用的，你可以带一个小一点的书包。我当时只待这个了，没带那个双肩大背包，考虑到是女孩子，太沉了，而且没有找到同路的人。所以舍弃了大背包，就带了一个书包，装了些东西，背着。
女生皮包了之类的。如果你是比较时尚的女孩子，又喜欢用，就带几个吧（数量自己定）。这里的好皮包一般比较贵，不过遇到搞活动之类的时候，也有便宜的， 10加币左右的，不过一般漂亮的有品位的，都比较贵啊。不过我在这里，最多是周末和朋友
逛街的时候才会用，平时也没什么时候用。
（二）床上用品类
床单被罩枕巾枕套，我带了2套。
我带了一条中等厚的毛毯，因为这边的一个朋友可以给我一个被子，所以自己就没带。我看一般的人，都是带一个被子，鸭绒被（不过个人感觉有点热）或者蚕丝被，这两个种类都比较暖和最重要的是比较轻，节省分量。
枕头，有一种买的时候是很小体积的那种，用的时候进了空气，就大起来的那种。省空间。（不过也要看你洗不喜欢这种枕头了）
（三）厨具类
我当时只带了一个20’的小蒸锅，有屉子的那种，现在我用他炖菜或者蒸包子之类的。
在这里还买了一个炒勺，是14元，打折的时候买的，专门为亚洲人设计的，考虑到亚洲人喜欢爆炒，所以没有一般炒勺的不沾层，因为据说那个不沾层，按照亚洲人爆炒的习惯，于高温容易分解，分解物对人体有害。
注明，这里一般都是电炉子，所以你如果从国内带锅的话，请带平底的。
我从国内带了一套微波炉饭盒，所以现在就作为饭碗和洗菜用了。
带筷子，两个勺子，一块洗碗布，1个多功能刀（可以消薯仔皮和苹果皮黄瓜皮之类的），1个水果刀。
1把菜刀，因为加拿大的菜刀和国内的不一样，用起来总是不顺手。
我还带了一个木头菜板，不过加拿大一般塑料菜板都不是很贵的。你不带也可以。但木头的一般可能会相对贵一点。所以我当时就带了一个小的木头菜板。
我带了一个围裙，一个胶皮洗碗的手套，擀面杖（不过这里也有卖的）
到这里后，我又买了点洗碗布，那种一元店，很便宜的。
（四）干菜调料类
我带了木耳，蘑菇，和干豆角，黄花菜（这个根据你自己的喜好了）干虾仁，紫菜，干海带（你可以多带点，不过我不知道向多伦多这样的地方是不是也很便宜）茶叶，（还可以送人），花椒大料（像盐了，酱油醋了，什么鸡精了，淀粉了，甚至玉米面了，红豆绿豆了，这边也都有，但价钱可能各地会有差别。你自己看着办吧）火锅调料，麻婆豆腐调料
（五）化妆品，洗漱用品类
除非你有固定的牌子，或者你害怕国外没有，一般来讲，国外的化妆品（名牌），都比国内便宜得多。又好又便宜，所以只需要带些备用的就好了，我觉得剩下的都可以在这里买）
我当时带了，一块香皂，一小瓶洗发水，一小瓶浴液，两块搓澡巾（这个这里比较贵），两个洗澡用的泡泡（擦浴液用的），一个镜子，1把木梳，一个牙膏，牙刷可以多带点，1套护肤品，皮套一袋，发夹之类的装饰品可以稍稍多带一些，因为这边好看的不多，或者好看的就贵。1个卫生纸，被飞机上用。卫生巾，这边也有护舒宝的牌子，我觉得还可以。你也可以多带，自己看着办了，反正到是不沉，但是比较占地方
（六）
呵呵，我是女孩子，所以可能带的衣服稍稍有点多，呵呵，爱美之心人皆有之了
长短羽绒服，各一件，这个一定要带啊，当然去温哥华的除外。
内衣裤，个人意见是尽量多带点吧，至少可以应付一天换一次得了。（当然，不排除特殊的情况。我的个子比较小，只有162，而且比较瘦，所以这边的内衣系列大小实在是不合适。所以就多带了些。但是我的一个朋友，她有178，在国内的时候不好买衣服，不过到这里却很好买，那么她就不用带那么多了。）
棉袜子多带一些吧，至少一天一双吧，这边一般是一个星期洗一次衣服。丝袜，和连裤袜，我觉得可以带那么一两双，因为这边夏天几乎不穿袜子，这些只是在冬天参加晚会的时候，穿正式的服装的时候，能用到（我的个人意见）
秋衣裤，我当时带了3套。不过这边本地人，一般是不穿秋衣裤的，他们即使冬天也喜欢只穿一条外裤，因为一班公共汽车或者学校或者公共场所，都很温暖，只是走路的时候路上比较冷。不过我比较怕冷，所以我还是有时候穿的。
羊绒衣，我当时带了一件，不过从来到现在，根本就没有穿过。（建议时，没有必要带）
羊绒裤，带了一件，我冬天有时候穿，因为我比较怕冷，你们可以自己决定。我带的是比较薄，不是特别厚的那种。有时候我就直接穿羊绒裤，然后套外裤。
T恤短长袖，你可以相对多带一些，这边基本都穿这个，无论是冬天还是夏天。（不过这边其实也不贵，遇到打折的时候，像GAP,American Eagle的，也都是20元以下。不过我说了，我的个子比较少，所以遇到打折和便宜的东西比较多，如果你和外国人的身材差不多，那么适合你的衣服会很多，但是打折便宜的还是比较好的牌子就不一定多了。）
长短袖的衬衫，这边有的人很喜欢穿这个，但是我个人觉得国内卖得好像和这边人穿的不是很像，国内的偏正式，国外的偏休闲，而且面料较薄较柔软。
牛仔裤，可以多带几条，各式各样的，基本都穿这个。
至于像什么条纹裤了，什么夹克了，什么长短风衣了，你自己看着办吧，有地方就带点，可以让自己漂亮些，没有地方就少带点。反正这边打折的时候也有漂亮的。
夏季的裙子，要带几套，还有像什么七分裤5分裤之类的，夏天玩的时候能用得着。不过我的感觉沙料的几乎平时不回穿，只是夏天有朋友开party的时候，也许会用到。所以我的建议时，如果没有地方就不用带了，可以带些棉制的裙子，
正式的裙子，漂亮的那种，冬季夏季另一套就好了，又正式场合或者宴会的时候穿。这边的宴会有一种是半正式的，穿这种就可以了；还有一种是正式的，都要穿晚装系列的，（我是在这边买了一套，也是打折的时候买的，花了我50加币）
室内运动装，我当时带了一套，不过个人认为，这边的运动装，比较便宜（名牌我指的是）（这边学校一般都有体育馆，所以一般都用室内运动装，如果你愿意到室外跑步什么的，你可以自己酌情带室外的运动装）
游泳衣，带一套吧。这边一般学校的体育馆里都有游泳馆的。
有中国特色的衣服。我建议你带那么一两套，比如旗袍了，或者唐装什么的，在这里你可以代替晚装之类的去参加正式宴会的时候穿（不过说实话，作为学生这样的机会不是很多，可能有时候，几乎就没有。）
哦，还有可以防水的衣服。我个人认为，国内的贵，因为国内一般不用，国外这种衣服比较便宜，所以你可以到这个在卖，一件冬天用的，一件春秋用的（其实很多时候打折的衣服都很便宜，当然取决于你的型号了。我就比较适合卖打折的衣服，）
剩下的，你有地方，你喜欢带什么就带什么好了。
（七）鞋帽类
冬天的棉鞋，我没有带，是在这边买的，也是打折的时候买的靴子，花了40多元。
我带了一双凉鞋，一双跑鞋，一双硬一点的旅游鞋，一双休闲鞋，一双高跟的皮鞋（可以配套装或者晚装穿的那种），一双二棉鞋三双拖鞋，（一双放在办公室一双在家里另外一双备用）（哦，我带的都是塑料拖鞋。我觉得棉拖鞋没用，室内都很暖和）
毛围巾和帽子一套
漂亮的装饰围巾，你自己看着办吧
厚薄手套各一套
我还带了一个麻的帽子，夏天的时候可以用
（八）生活用品类
太阳镜一副
指甲刀系列一套
中等大剪刀一把（折叠的那种）
手电筒，我没带，我也不知道有没有用，反正现在我还没有机会需要他
针线包一套
粘挂钩若干（这个国内超便宜，还不占地方和分量）
鞋油一盒（我指带了黑色，因为我指带了黑色皮鞋）
樟脑球，我直接就扔在装衣服的箱子里了
闹钟，
电池，充电器，你看你是否有需要用电池的电器。如果没有，就不用带。这边的电池所谓的贵，是因为这边的电池都相当于国内“劲量”这样的品牌和质量。
随身听。我没带，我带了一个mp3播放器。（但到了这里，我买了一个二手的大录音机，可以播放磁带cd和收音机的那种，才花了5元）所以cd之类的我就用这个听。
计算器，我没带，因为我用不着
电话机，我也没带，到这里买了一个二手的，1元
雨衣，呵呵，这边人一般很少穿，不过我还是呆了两个透明雨衣。伞，你可以带一把，不过也很少用。
口罩，我没带。也没看见这里的人有人带。
（九）文具类
我当时看网上介绍，带了打孔机，胶水，笔若干，订书器。
不过到了这里，我是研究生，所有的这些试验室都有，而且即使没有也可以到秘书那里领。但是我不知道本科生的情况。也不知道是不是各个学校不一样。反正我带的文具类，到现在为止，都没用。
（十）文件类
你办留学和签证的材料都复印一份带上吧
留学的是因为，也许你到了这里想重新联系学校用
签证的材料有些申请移民的时候用得上
我建议，走之前可以开了无犯罪证明和单身证明的公证件，比如你办移民或者在这里想结婚，能用得上
照片，我当时带了，但至今用不上。而且即使用照片的地方，也都是现照
国内外的通讯录
（十一）图书类
你自己看着办吧
我当时带了医学英文字典（特沉），根本没用
专业书，我没带。这里直接看英文书了，谁还看中文书啊，而且中文书都过时。我是研究生，我们的课程教材，图书馆都能借到，或者试验室都有。我看本科生，好多都是学期末的时候买的二手教材。
中文休闲书，我也没带，因为都到网上看了。
加拿大世界地图册，我当时都带了，不过也没用。直接在网上都可以查到，然后打印出来就好了
英语学习用书，我也没带，网上到处都是
cd，如果你喜欢听的话，可以带一些
dvd，你喜欢看的话，可以带一些
电脑盘，如果你打算在加拿大买电脑，你可以带点，因为国外可买不到中文系统的盗版盘，和什么金山词霸。南极星之类的（不过一般的地方中国人都挺多，他们几乎也都有，都能借到。女孩子，估计比较容易得到帮助）
我带了一个文曲星，用得上
（十二）药品类
有些学校的保险包括一部分药品保险，但很多学校都不包括
原则就是根据你自己的情况来带药。年轻人一般很少生病，如果生大病你带的那些药也未必好用，所以不要戴太多，到时候都扔掉了。
抗生素，这边需要医生的处方，才可以开。你可以相对带一些，但我的感觉是，中国人有时候不需要吃抗生素的时候也吃，所以很多都没有必要
感冒药，像什么板蓝根（预防感冒有效），什么治疗感冒的了，你可以带一些
眼药水，可以带一些
拉肚子药
退烧药，扑热息痛
胃药，如果你容易胃疼得花
创可贴
红花油（摔伤扭伤），云南白药（止血）
芬必得（痛经好用）
西瓜霜（口腔溃疡好用，但顽固性的就不好用了）
妇科，自己看着办吧。乌鸡白凤丸（调月经到比较好用，不过有疗程的规定，多食不好。所以，还是咨询一下医生的好）
体温计（两根吧）
我的感受时，那些有些好用的中成药可以带一些，比如vc银翘片（治感冒初期的），琵琶止咳露（好像是这个名字，止咳挺好用的），红花油（摔伤之类的）云南白药（止血），中成药调理妇科的，等，你可以相应带一些但需要说明的是，药毕竟是药不是营养品也不是补品，不要戴一堆，你毕竟不能当饭吃。而且如果不是学医的，最好买药前，到医院咨询一下医生，有些做广告的药也不是可以随便吃的。有些情况就是不能吃。所以咨询一下医生，你买得药都应该什么时候吃吃多少吃多少天就应该停。
（十三）电脑
价格差不多
除非是买水货，国内便宜
（十四）礼品
中国结了，中国剪纸了，檀香山了，景泰蓝了，丝绸的围巾了。茶叶了。月饼了。
可以带一条烟和一瓶酒，烟这边贵你可以送中国人（人气就大增了），酒也比较贵，（你可以送外国人，让他们尝尝中国的酒，也可以自己留着，请客人的时候，让他们尝尝.不过多伦多连二锅头都有）
（十五）其他
哦，记得带睡衣，我忘了写了
我带了两套长袖的两套没袖的
不过自己个人觉得，好像还应该带两套（呵呵）
4. 痛经有什么快速止痛药
目前治疗原发性痛经最常用的药物是非甾体解热镇痛药 （NSAIDs）（注意不是吗啡那种镇痛药哦！），比如布洛芬、萘普生等。前列腺素这个罪魁祸首需要在一种酶的作用下才能产生，NSAIDs通过抑制这种酶的活性，来减少前列腺素的产生，从而减轻疼痛。
所以NSAIDs的魔力在于预防疼痛而不是止疼。由于效果好（治疗有效率60%-90%），服用简单（经期用药2-3天），副作用少，NSAIDs广泛用于原发性痛经。它不仅能减轻疼痛，还可以帮助减轻恶心，呕吐，腹泻，头痛等其他症状。
当开始出现痛经时，说明体内的前列腺素已经增多，这些猖狂的前列腺素只能靠自身的代谢分解掉。许多女生在痛得实在忍不住时才开始吃止疼药，这时候药物只能减少新的前列腺素产生，对于已经在子宫内作威作福的前列腺素实在是鞭长莫及。所以，经常痛经的姑娘们要注意啦：
l NSAIDs要在经前1-2天或者月经刚开始时就要开始服用，
l 因为是预防疼痛，所以要在按说明书连续服用2-3天。
5. 新西兰毛利人的医药（一）：草药
新西兰的土着毛利人据信已经在本地居住超过800年的时间，根据毛利人自己的口传史则可能超过了1300年的时间。毛利人在种源上是Polinisian(波利尼西亚人)，根据文化溯源和基因研究其祖先最可能是台湾的高山族人，经过漂洋过海在太平洋岛链上广泛的留下了他们的后裔，现在的大西洋北到Hawaii（夏威夷），东到Easter Island（复活节岛），西到Tanga（汤加）、Samoa（萨摩亚），南到NewZealand(新西兰)形成了一个巨大的Polynesian Triangle （波利尼西亚三角形）。他们在种族、文化、习俗等方面都极为相似。
毛利人在初来新西兰的时候也同时带来了自己的医药技术和药草种子。但在新的环境仍然面临药物短缺的问题。但幸运的是他们得到了当地更早于他们在此居住的本地人的帮助，认识了大部分当地植物的药性，成功解决了医药难题。这批早于毛利人存在于新西兰的土着已经完全没有痕迹留下，也许消亡于好勇善斗的毛利人手中，或融合于毛利人中而不闻其名了。
毛利人的医药技术和理论与希伯来人，及其他波利尼西亚人有很多相似和共同之处。药理部分我们放在第二部分单独论述。这里主要介绍一下毛利人的草药。
毛利人的草药都是本地出产的灌木和乔木的树叶、茎、根、皮等，很少见到毛利人使用草本金石入药。使用的方法主要有Hot Bath(草药热浴)，多用于皮肤擦伤，创伤、湿疹等；Chewing（咀嚼），用于缓解牙齿疼痛、脸部肿胀、胃部疼痛等；decoction（煎剂），很像中医的草药煎制；Poultice（药膏，药泥），主要用于外伤涂抹，止血等; Infusion(浸剂)，沏成的饮料和炮制的草药。
以下罗列的是目前使用的草药。本文不敢起名为“本草”，是因为毛利人对草药的描述还极其简单，主要描述适用症状，没有对药草的四气五味等更深入的药性进行描述，也不太讲究君臣佐使的配伍。未来如有中医家愿意致力于详细研究毛利草药，总结出《新西兰本草》，可能会是对新西兰和世界的一个大贡献吧。
新西兰的植物种类不是很复杂，调查记录也很清楚，网上都可查到。为便于读者在未来进一步查阅相关资料方便及便于交流，书中没有强行将药草名翻译为中文。
并没有见到网上有相关的中文资料，如有同道感兴趣，欢迎来信探讨。
作者
于新西兰北帕莫斯顿市
梅西大学
2017 年 1 月 16 日
[email protected]
1. Bracken（Rahurahu or Rarahu）(拉丁学名： pteridium esculentum)
2. Hoiheri,Houhere (Lacebark)(拉丁学名： Hoheria populnea)
3. kahikatea(white pine)(拉丁学名：Dacrycarpus dacrydioides)
4. Karaka (拉丁学名： corynocarpus laevigatus)
5. Karamu (拉丁学名： coprosma spp.)
6. kawakawa (maori pepper tree)(拉丁学名： Macropiper excelsum)
7. Kiekie (拉丁学名： Freycinetia banksii)
8. Kohekohe(Native cedar)(拉丁学名： Dysoxylum spectabile)
9. Koromiko(hebe)(拉丁学名： hebe spp.)
10. Kowhai(拉丁学名： Sophora microphylla)
11. Kumarahou(Gumdigger's soap)(拉丁学名： Pomaderris kumaraho)
12. Mahoe(whiteywood)(拉丁学名： melicytus ramiflorus)
13. Mairehau(拉丁学名： phebalium num)
14. Makomako(wineberry)(拉丁学名： aristotelia serrata)
15. Mangeao(拉丁学名： Litsea calicaris)
16. Manuka(red ti/tea tree)(拉丁学名：leptospermumscoparium) , Kanuka(white ti/tea tree)( 拉丁学名： leptospermum ericoides)
17. matai(black pine)(拉丁学名： Prumnopitys tasifolia)
18. Matipo(mapau)(拉丁学名： myrsine australis)
19. Mingimingi, taumingi,tumingi(拉丁学名： cyathodes juniperina/leucopogon fasciculatus)
20. Miro(brown pine)(拉丁学名： prumnopitys ferruginea)
21. Ngaio(拉丁学名： myoporum laetum)
22. Nikau(拉丁学名： rhopalostylis sapida)
23. Piripiri(bidibidi)(拉丁学名： acaena spp.)
24. Pirita(superjack)(拉丁学名： Ripogonum scandens)
25. Pohatu(wild turnip)(拉丁学名： brassica rapa)
26. Ponga(silver fern)(拉丁学名： cyathea dealtata), Mamaku(Black tree fern)(拉丁学名： cyathea mellaris)
27. Poroporo,Kohoho(nightshade)(拉丁学名： solanum aviculare, S. laciniatum)
28. Puha, Puwha(sow thistle)(拉丁学名： sonchus oleraceus)
29. Pukatea(拉丁学名： laurelia novae-zelandiae)
30. Puriri(new zealand oak)(拉丁学名： vitex lucens)
31. Rangiora, Pukapuka, Wharangi(拉丁学名： brachyglottis repanda)
32. Rata(拉丁学名： metrosideros robusta)
33. Raupo(bulrush)(拉丁学名： typha orientalis)
34. Rewarewa(honeysuckle)(拉丁学名： knightia excelsa)
35. Rimuioa, Rimurapa, Rimurehia(Bull kelp/Seaweeds) (拉丁学名： rvillaea antarctica and other species)
36. Tanekaha(celery pine)(拉丁学名： phylloclas trichomanoides)
37. Tataramoa(bush lawyer)(拉丁学名： rubus spp.)
38. Titoki(new zealand ash)(拉丁学名： alectryon excelsus)
39. Toetoe(拉丁学名： cortaderia spp.)
40. Toto, Tutu, Tupakihi(拉丁学名： coriaria arborea)
41. Totara(拉丁学名： podocarpus totara, P. cunninghamii)
42. Towai(拉丁学名： wenmannia silvicola)
43. Whau( 拉丁学名： entelea arborescens)
1. Bracken（Rahurahu or Rarahu）(拉丁学名： pteridium esculentum)
蕨类。新西兰全岛分布于林带边缘。根入药。捣碎然后煮或烤，可治疗晕船，并可代食品食用。咀嚼生根可治疗dysentery（痢）
2. Hoiheri, Houhere (Lacebark)(拉丁学名： Hoheria populnea)
灌木或小乔木。全岛多见。树皮入药，治疗感冒，眼睛酸痛，制infusion浸剂或poultice药泥。内部树皮和flax亚麻的叶的sap叶氏混合可治疗烧伤。
3. kahikatea(white pine)(拉丁学名：Dacrycarpus dacrydioides)
新西兰最高的树。全岛分布，湿地多见。树枝和树叶均可入药。树枝煮和蒸汽吸入治病。树叶制浸剂infusion可做补药。树叶治疗肾病，尿道问题，也可煮后涂擦治疗皮肤擦伤。
4. Karaka (拉丁学名： corynocarpus laevigatus)
灌木。多生长于海岸边，抗大风。果实美味。子有毒，但处理后是本地产美味坚果。树叶入药。树叶叶面朝下敷于伤口，可使伤口脓出。
5. Karamu (拉丁学名： coprosma spp.)
灌木。全岛分布。树叶，芽入药。缓解疼痛；割伤，擦伤，酸痛可用树叶制 decoction 煎剂服用；树叶汁 sap 可用于治疗疥 scabies ；树芽 shoots 水煮后治疗肾脏和膀胱疾病。树叶浸剂也可治疗发烧.
6. kawakawa (maori pepper tree)(拉丁学名： Macropiper excelsum)
灌木或小乔木。全岛沿海岸生长。树枝树叶树皮均入药，用途广泛。治疗肾脏，肠，皮肤病和性病。也可作为老年人的壮阳药使用。也可治疗牙痛和脸肿。热浴，煎制，浸剂食用，也可将树叶烤后敷于皮肤治疗湿疹等皮肤病。此药功能广泛，作用奇特，可深入研究。
7. Kiekie(拉丁学名： Freycinetia banksii)
攀爬灌木，北岛分布较多。果实好吃，可入药。
8. Kohekohe(Native cedar)(拉丁学名： Dysoxylum spectabile)
矮小乔木，沿海岸分布。树皮树叶入药。用嫩树皮制浸剂 infusion 治疗胃痛，加树叶后治疗结核 tuberculosis ，肺出血 lung haemorhage ，和妇女月经不适 menstrual discomfort 。树叶药泥可用来治疗淋病 gonorrhoea 、肾病和月经病等。
9. Koromiko(hebe)(拉丁学名： hebe spp.)
灌木，全岛分布。树叶树枝入药。用于蒸汽浴。泥剂治疗溃疡 ulcers ，树叶煮的水用来漱口剂。同时是治疗 diarrhoea dysentery 腹泻痢疾、便秘 constipation 的良药。
10. Kowhai(拉丁学名： Sophora microphylla)
灌木，全岛分布。树皮入药。治疗皮肤疾病，如瘙痒。创伤，擦伤等。与其他草药合用也可治疗体内疼痛。
11. Kumarahou(Gumdigger's soap)(拉丁学名： Pomaderris kumaraho)
灌木。北岛分布。着名的草药。树叶入药。治疗感冒、咳嗽、哮喘 ashma 、支气管炎 bronchitis 等。也可治疗肾病（浸剂 infusion ）和作为补药 tonic 。
12. Mahoe(whiteywood)(拉丁学名： melicytus ramiflorus)
小乔木。全岛分布。树皮，树叶入药。内侧树皮治疗烧伤。树叶热浴治疗风湿性关节炎 rheumaicky joints 。树叶煮过包压在皮肤上治疗疥 scabies 。
13. Mairehau(拉丁学名： phebalium num)
灌木。多见于 kauri 森林和 manuka 灌木中。香气宜人，可用树叶于香身。树叶入药。
14. Makomako(wineberry)(拉丁学名： aristotelia serrata)
小乔木。全岛分布。树皮、树叶入药。热浴治疗风湿病 rheumatism 。树叶煮水治疗眼睛痛和烫伤。树叶煮后治疗烧伤。果实可制酒。
15. Mangeao(拉丁学名： Litsea calicaris)
乔木，北岛分布。树叶入药。煎剂治疗 胆病 biliousness 和风湿病，也用以助产 midwifery 。
16. Manuka(red ti/tea tree)(拉丁学名：leptospermumscoparium) , Kanuka(white ti/tea tree)( 拉丁学名： leptospermum ericoides)
灌木或小乔木。全岛分布。树叶、树皮和种子入药。树叶浸剂 infusion 治疗肾病和膀胱疾病，同时作为小孩的降烧药。也用来治疗成人久咳 coughing 。树皮煎剂 decoction 治疗腹泻 diarrhoea 和痢疾 dysentery 。种子常用来咀嚼以治疗胃痛。种子磨碎煮后制成药泥 poultice 可治疗创伤。树叶和树皮的煎剂可缓解疼痛。 Manuka 蜂蜜同样是新西兰的名牌驰名世界。
17. matai(black pine)(拉丁学名： Prumnopitys tasifolia)
高大乔木。全岛分布。树汁入药，可当饮料，像啤酒。在治疗肺病 comsumption 时当消毒剂 disinfectant 。
18. Matipo(mapau)(拉丁学名： myrsine australis)
灌木或小乔木。常见于海岸，鲜见于内陆。树叶入药。叶子汁用于减轻牙痛。
19. Mingimingi, taumingi,tumingi(拉丁学名： cyathodes juniperina/leucopogon fasciculatus)
灌木或小乔木。北岛分布。树叶入药。树叶煎剂 decoction 汤药用于治疗肾病和哮喘，也可用于敷于感染的伤口，也可用于妇女月经困难。也可用于头痛和流感。
20. Miro(brown pine)(拉丁学名： prumnopitys ferruginea)
高大乔木。全岛大部分布。树叶和树皮入药。树叶和树皮的浸剂 infusion 当杀虫剂 insecticide 和杀菌剂 antiseptic ，也可治疗淋病和胃病。树皮浸出的树胶可用来治疗创伤和溃疡。
21. Ngaio(拉丁学名： myoporum laetum)
灌木或小乔木。沿海岸分布。对动物有毒，所以会和白蛉一起被农场主处理掉。嫩芽、树叶树皮入药。嫩芽或树叶的浸剂 infusion 涂在皮肤上防止白蛉和蚊子叮咬。内侧树皮用来涂抹或咀嚼来治疗牙龈问题和牙齿问题。少量浸剂涂抹可用于治疗婴儿湿疹。树叶的药泥用于治疗马的外伤。
22. Nikau(拉丁学名： rhopalostylis sapida)
本地种棕榈树。叶下鳞球状物入药。中等泻药。助产。也用于治疗腹泻和痢疾。
23. Piripiri(bidibidi)(拉丁学名： acaena spp.)
灌木。全岛分布。农场主讨厌的灌木，因为种子会刺坏羊毛。树叶入药。树叶煎剂 decoction 用于治疗肾病和膀胱疾病，以及性病。浸剂 infusion 可用来治疗老皮症或严重的湿疹类疾病。
24. Pirita(superjack)(拉丁学名： Ripogonum scandens)
攀爬乔本植物。分布于低地森林。根、叶、树干、芽和树汁入药。芽和树汁用来治疗割伤和擦伤。树叶冷的浸剂 infusion 喝下可治疗风湿病。树根的煎剂 decoction 可用于治疗皮肤病和肠病 bowel ，高烧，一般的虚弱证，减轻梅毒，性病。树干 stem 也用来治疗性病。广泛应用。
25. Pohatu(wild turnip)(拉丁学名： brassica rapa)
树汁和和 Puwha 的树汁一起喝下去可防止产后大出血。
26. Ponga(silver fern)(拉丁学名： cyathea dealtata), Mamaku(Black tree fern)(拉丁学名： cyathea mellaris)
新西兰独有的蕨类的树。新西兰国树。全岛分布。叶入药。嫩叶加热后打成泥，涂抹可治疗乳房发炎，加热的叶泥也可治疗伤口和疼痛。叶子煮后饮下可帮助去除胎衣。
27. Poroporo,Kohoho(nightshade)(拉丁学名： solanum aviculare, S. laciniatum)
小灌木。全岛分布，海岸尤多。叶可当蔬菜。树皮和叶入药。内侧树皮和叶的饮剂和泥剂可以用来治疗各种皮肤病和溃疡 ulcers 。
28. Puha, Puwha(sow thistle)(拉丁学名： sonchus oleraceus
蔬菜类植物。全岛分布。很苦。治疗败血症。治疗轻微的胃病，疖，痈。帮助产妇排出胎衣，病缓解体内大出血。打汁后可治疗孩子的疣。也是补品 tonic 。
29. Pukatea(拉丁学名： laurelia novae-zelandiae)
乔木。全岛分布，喜沼泽。树皮入药。内侧树皮煮后的水涂在疼痛的地方减缓疼痛，如牙痛，慢性溃疡。煎剂 decoction 制成的膏 lotion 可治疗梅毒。
30. Puriri(new zealand oak)(拉丁学名： vitex lucens)
硬乔木，新西兰橡树。北岛分布。叶入药。叶子制成的酒可用来治疗扭伤，背痛，溃疡。浸剂也有用来治疗肾病。
31. Rangiora, Pukapuka, Wharangi(拉丁学名： brachyglottis repanda)
灌木。北岛分布。叶、树枝、树皮入药。叶和树皮汁一起咀嚼可去除口臭，不要咽下去，有毒。树叶光滑的一面可用来治疗伤口疼痛或溃疡。
32. Rata(拉丁学名： metrosideros robusta)
高大硬乔木。全岛分布。树汁入药。治疗眼睛疾病。割伤。癣。
33. Raupo(bulrush)(拉丁学名： typha orientalis)
芦苇。全岛发布，沼泽。种子和根。种子毛绒部分治疗陈旧性溃疡和疼痛，可以起到隔离脏东西的作用。和亚麻 flax 的根煮在一起喝下可以帮助产妇排出胎衣。
34. Rewarewa(honeysuckle)( 拉丁学名： knightia excelsa)
乔木。北岛分布广，南岛有分布。树皮入药。生树皮可用来替代绷带来阻止伤口流血。
35. Rimuioa, Rimurapa, Rimurehia(Bull kelp/Seaweeds) (拉丁学名： rvillaea antarctica and other species)
海草、海藻。烤后食用，治疗腹中寄生虫和各种皮肤病。
36. Tanekaha(celery pine)(拉丁学名： phylloclas trichomanoides)
乔木。全岛分布。树皮提取物可治疗痢疾。
37. Tataramoa(bush lawyer)(拉丁学名： rubus spp.)
藤类。全岛分布于灌木丛中。树皮、树根和叶入药。树皮熬水喝下缓解便秘 constipation 疼痛，也可用嫩叶咀嚼。树根的浸剂 infusion 用来减轻痛经和生产。树叶煎剂 decoction 用来治疗严重的咳嗽和胸痛。
38. Titoki(new zealand ash)(拉丁学名： alectryon excelsus)
乔木。全岛分布。果实入药。果实中的种子榨油，用于眼睛疼痛、儿童耳朵疼痛，乳房痛。果肉的浸剂用于治疗结核病 tuberculosis 的呕血 blood spitting 。也可用果肉敷于肚脐上治疗新生儿肚脐发炎。
39. Toetoe( 拉丁学名： cortaderia spp.)
高草。全岛分布。羽毛状的部分用于止血。茎部汁液用于治疗婴儿的鹅口疮 thrush 。茎干咀嚼可治疗腹泻。草烧灰后可敷于烧伤处。下部茎干的中髓煮水后可用来治疗肾病。
40. Toot, Tutu, Tupakihi(拉丁学名： coriaria arborea)
矮小灌木。全岛分布。有毒植物。树汁、树芽、果实、树叶等全身入药。果汁是轻度泻药。树芽加热制成泥剂后治疗擦伤和皮肉伤。树叶煮成黑色后制成泥剂也可治疗擦伤和皮肉伤，全树都可同样使用。泥剂和药水对扭伤（ football knees and ankles ） 也有特效 。对马的相同疾病同样效果显着。
41. Totara( 拉丁学名： podocarpus totara, P. cunninghamii)
高大乔木。全岛分布。树叶、树干入药。树叶与 manuka 树叶一起煮后放置一周后喝下治疗发烧。将湿疹（ paipai ）患病部分（妇女性病）置于烧者的树干上进行治疗。也有说树叶浸剂涂抹于头部可生发。
42. Towai( 拉丁学名： wenmannia silvicola)
小乔木。北岛分布。树皮入药。内侧树皮煮水后治疗割伤和烧伤。也可当补药和治疗咳嗽。
43. Whau( 拉丁学名： entelea arborescens ）
轻乔木。北岛分布。树叶入药。树叶在水中加热后制成泥剂 poultice 治疗伤口和疼痛。
------ 本文主要参考了 P.M.E.Williams 的《 te Tongoa Maori 》
6. 新西兰叶绿素的功效及报价
你说的是SWISSE吗？这个其实是澳洲的，在新西兰外面洋人店会比较贵，但是中国人的店100多RMB就能买到。
宝贝功效：
叶绿素有造血、提供维生素、解毒、抗病等多种作用。
1、造血功能。
2、帮助解除体内杀虫剂与药物残渣。
3、提供维生素。
4、维持酶的活性，抗突变，抗癌，抗衰老。
5、养颜美肤。
6、促进伤口愈合。
7、抗变态（抗过敏、抗补体）。
8、脱臭。
9、降低胆固醇。
10、促进消化，改善便秘。
清/调/补三大功效：
清：清肠胃/清血/消炎/杀菌/解毒。清除体内宿便，清除体内累积的药物残渣和毒素，平衡体内酸碱性，增加体内的血红素。养颜美肤，保持青春,
调：平衡体内的酸碱性，提升免疫系统。
补：增加红血球，提高人体的氧化作用，促进新陈代谢。
什么是叶绿素？
绿色植物是利用空气中的二氧化碳、阳光、泥土中的水分及矿物质来为自己制造食物，整个过程名为“光合作用”，而所需的阳光杯叶子内的绿色元素所吸收，这一种绿色元素就是叶绿素。宇宙能量叶绿素是由植物吸收阳光，经光合作用产生的大地的精华，珍贵无比！叶绿素实际上见于所有能营光合作用的生物体，包括绿色植物、原核的蓝绿藻（蓝菌）和真核的藻类。叶绿素同时也是提供给人体一种重要的营养物质，它有和人体携氧能力相同的分子结构。
叶绿素的营养成分：
含维生素：A、C、D、E、K、B1、B2、B3、B12、生物素、叶酸、泛酸。矿物质：钙、铁、镁、磷、钾、锰、锌、铬、钴、硒。植物皂素：可降低胆固醇。抗病毒营养素：类黄酮素、酚型酸、类胡萝卜素。
叶绿素的功能：
长期饮用能抑制细菌的繁殖、改善口腔卫生、提升心脏运作效率、消除体味、消除女性月事痛经、增加红血球、加强细胞操作功能、减轻风湿关节痛楚、改善痛风、改善贫血，增强内分泌系统功能，改善喉咙痛、改善哮喘问题、促进血液循环、延缓衰老、促进消化功能、良好的清血剂、供应大量铁质、抗毒、防癌、治消化性溃 疡，加速伤口无疤痊合、可敷搽皮肤外伤杀菌消炎、促进肺脏功能、通畅支气管、促进甲状腺机能、提升免疫系统、清热解毒、改善失眠问题，改善肝脏功能、平衡人体的酸碱水平，抑制自由基，促进新陈代谢、提高人体的抗氧化作用，消除体臭及口臭,改善暗疮，色斑，便秘，怕冷，延缓衰老，杀菌消炎.解酒。
叶绿素的作用，对我们人类来说，是非常重要的，不可缺少的。
（1）造血作用：叶绿素中富含微量元素铁，是天然的造血原料，没有叶绿素，就不能源源不断地制造血液，人体就会发生贫血。
（2）提供维生素：叶绿素中含有大量的维生素C与无机盐，，是人体生命活动中不可缺少的物质，还可以保持体液的弱碱性，有利于健康。
（3）维持酶的活性：叶绿素在酶的制造、维持其活性上有重要作用。叶绿素与酶的结合，就是生命的延续过程。
（4）解毒作用：叶绿素是最好的天然解毒剂，能预防感染，防止炎症的扩散，还有止痛功能。只要多喝点含叶绿素的蔬菜汁，就能使口腔、鼻腔、身体散发出的口臭、汗味、尿味、粪便味等异味消失。
（5）抗病强身：叶绿素在改善体质，祛病强身方面也有很多作用。如能增强机体的耐受力；还有抗衰老、抗癌、防止基因突变等功能，是人体健康的卫士。
研究证明，叶绿素是植物中特有的一种成分，其他生物体不含有叶绿素。因此，其他生物体如动物是无法自身合成足够的能量，供给自体消耗和利用，只能从大自然中摄取，而植物就可以自供能量。叶绿素作为不可多得的营养物质，对人体来说是不会缺乏的。
酸性体质，百病之源！
自由基与人体健康的关系：当您每一天吃进肚子内的食物都是酸性的为多，久而久之，就会造成体质酸性过高、体内容易产生过量的自由基攻击正常细胞，进而罹患各种慢性疾病，如风湿关节炎、高血压、中风、糖尿病、高血脂症，对身体健康危害很大，所以均衡的饮食是很重要的，而适时的补充碱性物质，便能为您的健康加分。1912年诺贝尔奖得主Dr.Alexis的医学报告:如果我们每天都能排除体内废物，我们的细胞将可以生存得更久，这是最早期SOD的抗衰老作用报告。