新加坡食堂中午吃什么

❶ 国际大厦食堂怎么样

起个贴，欢迎白领们点评一下，以便改进服务水准。7元钱，两素一荤，米饭和粥随意，比较干净，中午不知吃什么时，还是不错的选择。一楼的小食堂，价格较贵，没领略。

❷ 食堂实用菜谱600例的介绍

《食堂实用菜谱600例》：汇集了上海外国语大学后勤实业发展中心在多年工作中摸索总结的食堂实用菜谱。书中以图文并茂的形式介绍了600例，包括肉、禽蛋、水产、蔬菜和豆制品五大类菜肴的制作。每一例菜具有原料取材容易，烹制方法简便，价格低廉，口味独特的优点，长期来深受高校师生员工的欢迎。

食堂实用的常见菜：

1、酸辣大白菜梗：大白菜梗300g、红辣椒3个，蒜瓣3个，盐适量，油适量，鸡粉适量，醋适量。做法：大白菜梗切条，辣椒蒜瓣切碎。锅子烧热倒入适量的油，继续烧至滚热，倒入辣椒和蒜爆香。快速倒入白菜梗。翻炒片刻，放入适量的盐和鸡粉翻炒均匀。倒入适量的醋。快速炒匀即可出锅。

2、大头菜炒金针菇：金针菇200g，大头菜50g、食用油适量，盐适量，青椒1个，红椒1个，蒜适量。做法：金针菇择去根须后放水里洗净。大头菜和青红椒洗净后分别切成条，蒜切碎备用。炒锅上火，倒入食用油，下蒜粒煸出香味。放入大头菜翻炒翻炒。放入金针菇翻炒至断生。

3、大白菜炒培根：大白菜300g，培根150g、菜籽油适量，鱼露适量。做法：将大白菜用清水浸泡30分钟，择洗干净，沥干，切丝。热油锅。放入洗净的培根。煎至双面金黄，铲起。用厨房剪刀剪成条。原锅倒入适量的菜籽油。放入白菜丝，煸炒2分钟。倒入适量的鱼露，煸炒均匀。将培根回锅。煸炒一会，即可起锅。

❸ 请问在食堂吃什么菜又营养又不会长胖

不会，食物的营养不是油，而是食物本人，相反吃多太油腻的东西对身体倒不好。多吃点青菜水果，每天吃鸡蛋，吃少量肉类，身体就会有足够的营养。

❹ 学校食堂适合做什么吃的,面食带馅的

包子，馅饼，菜角，牛肉饼、馋嘴饼等等

学技术选学校首先看学校品牌，大品牌，有规模，一般教学质量都很好。二看学校实操课程，学厨师主要还是要上手去操作，一学期下来锅和刀都摸不到还怎么学，还要看实训占比正常课时。三看师资力量，老师水平很大程度让你少走弯路。四看服务，好的学校是内有就业服务的，你毕业，学校会容推荐就业，你创业，学校会有创业指导。建议去学校现场感受一下。

❺ 中午吃什么菜好

又到中午了，到底吃什么很让人头疼啊，每天吃的东西总是千篇一律的，总而言之提不起精神来啊，真想让中午的食物变得丰富多彩，让人吃不腻，那么，中午吃什么好呢？

鸡蛋
成年人每天至少要吃一个鸡蛋，可以烧汤、煎蛋、炒蛋等等，方法超级多，口味也不错，非常值得你在中午搭配米饭来吃。
肉类
肉类是补充动物蛋白最佳的渠道，建议每天多食用一些不同的肉类品种，如猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等，合理调节肉食的摄取比例，同时注意烹饪时的油盐控制
鱼类
鱼肉的营养价值是相当高的，如桂鱼、带鱼、青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼都是我们日常喜欢食用的鱼类，可以煮汤，也能红烧、清蒸、煎炸，总之烧法多样，但都一样好吃有营养。
蔬菜
每餐午饭都要吃一些各种颜色的蔬菜，如青菜、豇豆、毛豆、茄子、西红柿、木耳、蘑菇等等，颜色越多，种类越丰富越好，人体内所需的叶绿素和其他植物营养可以通过这个途径吸收，也比较不容易产生便秘问题。
水果
饭后必吃一些水果，诸如苹果、香蕉、橘子、菠萝等，补充一天所需的维生素c及其他膳食纤维，让你下午工作起来干劲十足，不会觉得过于疲惫想打瞌睡

希望能够帮助到你，祝生活愉快，望采纳，谢谢

❻ 食堂做的饭菜，哪些菜会好吃

又是一年的毕业季，又是一个炎热而伤感的季节。坐在电脑前的我，已经是个步入社会2年的老姐姐，想起2年前的那个夏天，我还会眼泛泪光，不是因为4年的师生情，不是因为对大学舍友的不舍，也不是因为在我最美好青春里，那个在操场拉住我手的小蓝孩，而是我再也吃不到食堂的饭了啊！都说铁打的学校，流水的学生，其实不管学校条件再艰苦，学校的老师再严肃，学校食堂的饭菜再难吃，那也是我们的母校呀。虽然都是大锅菜，餐餐吃的菜可能千篇一律，但总有那么几个菜我们没有吃腻，每次去食堂首先会找一找哪个窗口有没有这道菜，如果有就吃定了这道菜。

我是在徐州职业技术学院念得大学，我是云南人，所以对于食堂的饭菜都比较中意，时候我们食堂的饭菜一起7元钱一餐，可以夹三个菜，每个菜夹一点，饭不够可以再去添。我们学校的食堂是两层的，我们楼上楼下每个窗口都吃过。楼下的食堂一般是大锅菜，每道菜都是一锅炒，而楼上的食堂有点菜，也就是你想吃什么菜就可以当场点，而且现点现炒。

我的学校有三个食堂，从便宜到贵，一般1楼就是烧饼夹肉小米粥这种几块钱的早餐，还有方便面麻辣烫，2楼就能吃个高级点的炒菜或者香锅。不过因为我学习不好，没上成一本二本那种国家掏钱的学校，我朋友说他们的早餐只要2块钱就能买包子，豆腐脑，咸菜，吃得撑死你，可老子买碗绿豆小米粥还要4块钱啊！！！于是我就去翻了翻我陈年的手机相册，里面全是回忆啊！小碗菜！我一人6碗起跳！

由于学校一楼食堂第一个窗口炒的菜比较符合我的口味，而且包月的话只要6元一餐，一天两餐，一个月就可以省下60元，很划算。食堂阿姨都很热情，每次我去到食堂都会跟我打招呼，有时手头紧，赊账吃一两个星期也不要紧。下面为大家介绍学校食堂的这5道菜，我毕业3年了还想吃，特别是最后那道菜，好好吃。

上面的这道菜是红烧茄子，学校食堂很喜欢煮这道菜，可能是因为食材简单，而且便宜。虽然是小菜，但做的好的话，还是很好吃的，蒜苗、茄子、辣椒三种食材搭配在一起，既香辣可口，又好下饭。

❼ 中国工厂工人在工厂食堂吃什么典型的早餐，午餐和晚餐

每当我走进一家设置了午餐自助餐的中餐馆时，我都会记得:“你现在就去吧!”“在这儿有好几个小时了!””“回家!"找个老婆吧! "

我一直以为他说的是“活得有意义”，好像暴食有时是作为一个书呆子的补偿行为，“在光谱上”，无法处理生活和与异性亲密关系的问题!

这是约翰·皮内特，他是一个非常有趣的单口喜剧演员。

这听起来可能有点异端，但我认为整个新世界是亚洲自身的延伸，曾经横跨白令海峡在物理上相连。所以，在我的现实中，新世界是亚洲的延伸，远在亚洲经历自己的启蒙黄金时代之前。

东方启蒙运动

欧洲在扩张时期的遭遇

当罗马“野蛮人”遇到亚洲启蒙运动时

我想让人们明白，我欣赏以亚洲人为代价的胖男孩幽默，并不是在支持种族。

❽ 说一道食堂里面你最爱吃的饭菜

在食堂里面我最喜欢吃的就是辣子鸡了，真的超级好吃！主要是这个辣子鸡它够有味道，肉够紧实，而且吃起来不会油腻腻的，在搭配一碗萝卜玉米汤就更加完美了。虽然说它是辣子鸡，但是我学校里面的食堂的那家的辣子鸡却不会很辣，我这个不怎么能吃辣的广东人都完全可以接受，比我还不能吃辣的朋友也说这个辣子鸡好吃。所以说，辣子鸡yyds，是我在食堂里面最喜欢吃的菜了。

❾ 工厂食堂菜谱

很巧的是我就在工厂，每天中午食堂吃饭，两菜一汤。有时会有加菜。
1.毛豆炒茭白，红烧叉扁鱼，冬瓜榨菜汤。
2.红烧或者醋溜薯仔丝，油煎带鱼，紫菜蛋花汤或者紫菜虾皮汤。
3.番茄炒蛋，炒四季豆，青菜豆腐汤。
4.油豆腐烧肉或者梅干菜扣肉，拍黄瓜，番茄蛋花汤。
5.炒南瓜，大排，咸菜汤。
暂时想到这些，都是些家常菜，另外荤的还有剁椒鱼头，白斩鸡，红烧鸭肉，红烧猪蹄，素菜也有炒青菜，红烧萝卜，有时候会给我们加菜，比如咸鸭蛋，腌制臭冬瓜，辣萝卜干，酱瓜，或者是红烧茄子什么的。