新加坡马拉松在哪里
Ⅰ 跑新加坡夜间马拉松是一种怎样的体验
坡县的夜景很不错的。
Ⅱ 谁能给我S.H.E的具体资料
s.h.e.
S.H.E
（Selina - Hebe - Ella）
个人档案
台湾美少女三人组合成员：田馥甄 Hebe 、陈嘉桦 Ella 、任家萱 Selina
S是Selina任家萱，代表温柔
H是Hebe田馥甄，代表自信
E是Ella陈嘉桦，代表勇气
Selina
中文姓名：任家萱
生 日：1981年10月31日
星 座：天蝎座
出 生 地：台北市
血 型：A
身 高：163cm
体 重：45Kg
个 性：开朗、活泼
家庭成员：爹地、妈咪、妹妹
平常的嗜好：唱歌、逛街
喜爱的动物：兔子
讨厌的动物：狗（大狗）
喜欢的颜色：粉红
喜欢的服饰：有自己的格调
对自己的形容：可爱、脸圆
如何踏入演艺圈：宇宙2000实力美少女选拔 。
已考入哈佛大学，因为选拔成功，放弃了学习！！
不过，他们的成绩让她感到欣慰！！！
Hebe
中文姓名：田馥甄
生 日：1983年3月30日
出 生 地：新竹
星 座：牡羊座
血 型：A
身 高：161.5cm
体 重：43Kg
个 性：多变
家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥
平常的嗜好：听音乐、看电影、电视、说话
喜爱的动物：狗、大象
讨厌的动物：猫(恨)、老鼠(极恨)
喜欢的颜色：黑、红
对自己的形容：难以形容
如何踏入演艺圈：宇宙2000实力美少女选拔赛
Ella
中文姓名：陈嘉桦
小 名：阿桦、毛毛
生 日：1981年6月18日
出 生 地：屏东县
星 座：双子座
血 型：O型
身 高：163cm
体 重：48Kg
个 性：外向、活泼、中性、耍宝
家庭成员：爸、妈、爷爷、奶奶、大姊
平常的嗜好：打篮球、电脑游戏
喜爱的动物：猫、狗
喜爱的饰品：手表
喜爱的食物：焗烤海鲜通心面、妈妈的玉米浓汤
最想做的事：开演唱会唱歌给大家听
对自己的形容：这个女生不像女生，但是骨子里还是个普通的女生，她很自己
如何踏入演艺圈：宇宙2000实力美少女选拔
在台湾唱片工业面临史上最大危机之际，曾在台湾唱片史上创下辉煌成绩、引领潮流的资深唱片人——吕世玉，再领旗下班底换上唱片界新血，再创华研国际音乐股份有限公司(H.I.M)。企图再造台湾唱片的奇迹。
S.H.E女朋友就是华研国际音乐打响知名度的第一炮，分别代表着温柔、勇气、自信的SELINA、HEBE和ELLA，依照她们e世代的跳跃式思考模式和无厘头的爆笑逻辑，不论在声音或在个性的表现上都能以最自然的、最纯粹的个人特质来发挥她们的个人魅力，呈现出最S.H.E的一面。
在五灯奖——张惠妹、新声卡位战——蔡依林、新人王——周杰伦的成功前例后，歌唱比赛衍然已成为唱片公司挑选新人的最佳途径，在台湾中视收视率保证的《电视大国民》有个超高话题性的单元，参赛者出场演唱自选曲，不管你紧张、感冒、还是没睡好，只要评审听了不顺耳就按灯，三个灯就出局，这就是“残酷舞台”。 2000年8月，华研国际搭上《电视大国民》举办储备新人的“宇宙2000实力美少女争霸战”，上千名爱唱歌的小女生站上舞台，接着淘汰，残酷得要死。最后历经万苦、战胜群英。终于脱颖而出了三位音域不一、个性迥异的美少女战士——任家萱、田馥甄和陈嘉桦。
S.H.E.是三个人的英文名：Selina、Hebe和Ella的第一个英文字母组合而成，恰好与与英文的她“SHE”一样。天赋的好嗓音和独特的个人风格她们最大的武器。再秘密培训中，来自于不同地方的S.H.E.，刚开始相处时可以用无话可说来形容，让唱片公司不得不开始担心。于是为了增加三人的团体性，将三人安排在只有一个房间的宿舍，藉这样的安排培养彼此的默契，并增加她们的团结性。因此S.H.E.在出道前训练一年的时间再加上合宿三个月的时间，三人便也培养出姐妹妹般的情谊。
S.H.E.首张专辑《女生宿舍》集合了动力火车、姚谦、蔡健雅等数十位音乐人联手打造，专辑呈现多元化的风格，除了R&B之外还有目前流行的parapara舞曲风格的歌曲。主打歌《恋人未满》是首R&B风格的歌曲，原曲来自Destiny Child(天命真女)专辑中的歌曲，由为刘若英《很爱很爱你》、《后来》填词的施人诚填词。因为原唱是美国目前最红的R&B三人团体，所以刚知道要翻唱她们的歌时，S.H.E感到紧张不已，深怕自己的表现不够好。后来在看到词后，加上工作人员解释歌词方向与原唱的不同后，她们才较为放心。原曲的歌词较成熟，《恋人未满》则是描写半熟期少女对爱情的期待及身陷爱情梦幻的甜蜜，非常符合S.H.E的年龄。
《恋人未满》的灵感主要是来自日文“友达以上，恋人未满”，意思是说两人的关系不只是朋友但还不到情人的尴尬阶段，歌词细腻传递女生在此尴尬期对爱情的憧憬与期待，更说出了半熟期女生内心的冲突。制作人黄怡在配唱时并不强调技巧与原曲原来浓厚的R&B味，他希望S.H.E唱出属于自己的感情，重要的是把那样半甜半苦的情绪表达出来，让《恋人未满》是属于S.H.E的味道的。为了让大家注意到S.H.E的声音，唱片公司还大手笔制作了一支神秘版的Music Video在媒体上强力放送，在热烈讨论和诸多猜测后，3个小女生告诉大家：“我们19岁、我们不丑、喜欢唱歌、想要跟你交朋友。”而制作人黄怡更信心满满地表示：“S.H.E是台湾唱片市场上最会唱的少女团体，她们的声音值得期待！” S.H.E.
S是Selina任家萱 代表温柔“温柔”的Selina擅长高音，比赛出线了还频频不能置信，因为胆小，在安静的录音室还发生过鬼话连篇，一直被奇怪的“柯啦柯啦”吓到，真想大白，原来是Selina自己嘴巴中的喉糖！
S.H.E 音乐专辑：
第一张专辑--S.H.E《女朋友-女生宿舍S.H.E GIRL FRIEND》
2000实力美少女 自信高音 沉稳中音 帅气低音
我的生活，我的死党 我的自由 我的青春
专辑名称：女生宿舍
演唱歌手：S.H.E
唱片公司：华研国际
发行时间：2001年09月
专辑语种：国语专辑1CD
01 恋人未满 词：施人诚 曲：B.K./W.A.
02 Beauty Up My Life 词：武雄(日本词：曾建豪) 曲：左安安
03 冰箱 词：武雄 曲：尤秋兴
04 H.B.O 词：武雄/左安安 曲：左安安
05 Too much 词：姚谦 曲：蔡健雅
06 你还好不好 词：白进法 曲：施盈伟
07 替我爱你 词：黄祖荫 曲：Tommy Wu
08 他就是他 词：武雄 曲：陈映旭
09 别 词：武雄 曲：陈秀珠/陈建宁/陈政卿
10 忘记把你忘记 词：武雄 曲：左安安
第二张专辑--S.H.E《青春株式会社YOUTH SOCIETY》
2002最美的女声！！
专辑名称：青春株式会社
演唱歌手：S.H.E
唱片公司：华研国际
发行时间：2002年01月
专辑语种：国语专辑1CD
01 Remember 词：施人诚 曲：Goeman Jade Villalon
02 Belief 词：左安安 曲：施人诚
03 幸福留言 词：王美莲 曲：林志年/施人诚
04 给我多一点 词：颜玺轩 曲：Pennachio Charlie/Sessa Drew/Bolton Shaunna
05 热带雨林 词：周杰伦 曲：方文山
06 记得要忘记 词：施人诚 曲：玉城千春
07 围巾 词：蔡健雅 曲：严云农
08 爱我的资格 词：汤小康 曲：徐世珍
09 催眠术 词：施人诚 曲：Pracha Pongsupat/Pornchai Wongcheep
10 I’ve Never Been To Me 词：Hirsch,Ken/Miller,Ronald 曲：Hirsch,Ken/Miller,Ronald
第三张专辑--S.H.E《美丽新世界BEAUTYFUL WORLD》
专辑名称：美丽新世界
演唱歌手：S.H.E
唱片公司：华研国际
发行时间：2002年08月
专辑语种：国语专辑1CD
01 美丽新世界 词：李天龙/颜玺轩 曲：李天龙
02 爱呢 词：施人诚 曲：Roberto Rosan/Heiko Schmidt
03 Watch Me Shine 词：徐世珍 曲：Dino Esposito
04 你快乐我随意 词：易家扬 曲：J. Wu
05 爱情的海洋 词：施人诚 曲：Heiko Schmidt/Roberto Rosan/Jade Villalon
06 无可取代 词：易家扬/潘协庆 曲：潘协庆
07 Yes I Love You 词：施人诚 曲：Jung Yeon Jun
08 Nothing Ever Changes 词：施人诚 曲：Mejlvang Jesper.
09 Woman In Love 词：R. Gibb/B. A.Gibb 曲：R. Gibb/B. A.Gibb
10 魔力 词：姚若龙 曲：庄立帆
第四张专辑--S.H.E《一起 Together(新歌+精选)》
老了以后，还要记得在一起
专辑名称：Together(新歌+精选)
演唱歌手：S.H.E
唱片公司：华研国际
发行时间：2003年01月
专辑语种：国语专辑2CD
01 Always On My Mind 词：施人诚 曲：Heiko Schmidt/Roberto Rosan/Jade Villalon
02 白色恋歌 词：李安修 曲：Daniel Troha/Cal Abate
03 天使在唱歌 词：陈静楠/施人诚 曲：Peter Ries/Charlemaine
04 我和幸福有约定 词：潘协庆 曲：潘协庆
05 Beauty Up My Life 词：武雄/曾建豪 曲：左安安
06 恋人未满 词：施人诚 曲：B.K./W.A.
07 美丽新世界 词：李天龙/颜玺轩 曲：李天龙
08 热带雨林 词：方文山 曲：周杰伦
09 Remember 词：施人诚 曲：Goeman , Jade Villalon
10 爱呢 词：施人诚 曲：Roberto Rosan/Heiko Schmidt
11 Belief 词：施人诚 曲：左安安
12 Watch Me Shine 词：徐世珍 曲：Dino Esposito
13 冰箱 词：武雄 曲：尤秋兴
14 你还好不好 词：白进法 曲：施盈伟
15 爱情的海洋 词：施人诚 曲：Heiko Schmidt/Roberto Rosan/Jade Villalon
16 爱我的资格 词：徐世珍 曲：汤小康
⊙S.H.E新歌+精选Together曲目
DISC1- S.H.E 半熟卵期音乐全纪录
01 Always on my mind3'28"
02 白色恋歌4'11"
03 天使在唱歌3'23"
04 我和幸福有约定4'46"
05 Beauty up my life2'53"
06 恋人未满4'34"
07 美丽新世界4'25"
08 热带雨林4'39"
09 Remember3'00"
10 爱呢3'34"
11 Belief4'29"
12 Watch me shine3'17"
13 冰箱4'25"
14 你还好不好4'43"
15 爱情的海洋3'51"
16 爱我的资格4'31"
DISC2- S.H.E半熟卵期传奇全纪录VCD
收录：S.H.E“回到未来-精选集超爆笑电视广告完整版”+S.H.E出道大回顾访谈+“Remember一定会”舞蹈教学+“恋人未满”、 “Remember”、“美丽新世界”三首主打回味无穷MV+演唱会片段+“I've never been to me”遗珠MV再加最新单曲“Always on mind”MV及出道全程珍贵精华花絮完整呈现，全长超过60分
第五张专辑--S.H.E《美少女明星 Super Star》
专辑名称：Super Star
是电 是光 是最美的神话
你就是SUPER STAR
演唱歌手：S.H.E
唱片公司：华研唱片
发行时间：2003年08月22日
专辑语种：国语专辑1CD
Ⅲ 2008年奥林匹克运动会在哪里举行
场馆名称：国家体育场(鸟巢)
地点：奥林匹克公园
场地类型：新建比赛场馆
奥运会期间的用途：开闭幕式、田径、男子足球
残奥会期间的用途：开闭幕式、田径
建筑面积（万M2）：25.8
固定座位数：80000个
临时座位数：11000个
建设开工时间：2003年12月24日
计划完工时间：2008年3月
赛后功能：将用于国际国内体育比赛和文化、娱乐活动
场馆名称：国家游泳中心(水立方)
地点：奥林匹克公园
场地类型：新建比赛场馆
奥运会期间的用途：游泳、跳水、花样游泳
残奥会期间的用途：游泳、跳水、花样游泳
建筑面积（㎡）：79532
固定座位数：4000个（永久）、2000个（可拆除）
临时座位数：11000个
建设开工时间：2003年12月24日
完工时间：2008年1月28日
场馆名称：国家体育馆
建设地点：奥林匹克公园
场地类型：新建比赛场馆
奥运会期间的用途：竞技体操、蹦床、手球
残奥会期间的用途：轮椅篮球
建筑面积（万㎡）：8.089
固定座位数：18000个
临时座位数：2000个
建设开工时间：2005年5月28日
赛后功能：作为北京市一流体育设施，将成为集体育竞赛、文化娱乐于一体，提供多功能服务的市民活动中心。
场馆名称：北京射击馆
地点：北京市石景山区福田寺甲3号
场地类型：新建比赛场馆
奥运会期间的用途：射击步、手枪
残奥会期间的用途：射击步、手枪
建筑面积（㎡）：45645
固定座位数：2300个
临时座位数：6700个
建设开工时间：2004年7月13日
验收交付时间：2007年7月28日
场馆名称：北京奥林匹克篮球馆
地点：海淀区五棵松文化体育中心
场地类型：新建比赛场馆
奥运会期间的用途：篮球
残奥会期间的用途：无
建筑面积（万㎡）：6.3
固定座位数：14000个
临时座位数：4000个
建设开工时间：2005年3月29日
计划完工时间：2007年下半年
赛后功能：包括五棵松体育馆、五棵松棒球场、文化体育设施以及作为公共服务的配套商业设施，为满足北京市西部社区居民商业、文化、体育、休闲需要的重要场所。
场馆名称：老山自行车馆
地点：北京市石景山区老山国家体育总局自行车和击剑运动管理中心基地西侧
场地类型：新建比赛场馆
奥运会期间的用途：场地自行车
残奥会期间的用途：场地自行车
建筑面积（㎡）：32920
固定座位数：3000个
临时座位数：3000个
建设开工时间：2004年10月30日
计划完工时间：2007年上半年
馆名称：顺义奥林匹克水上公园
地点：北京市顺义区北小营镇
场地类型：新建比赛场馆
奥运会期间的用途：赛艇、皮划艇（静水）、激流回旋、马拉松游泳
残奥会期间的用途：赛艇
建筑面积：31850平方米
固定座位数：1200个
临时座位数：25800个（站席10000个）
建设开工时间：2005年上半年
验收交付时间：2007年7月28日
场馆名称：中国农业大学体育馆
地点：中国农业大学东校区校内
场地类型：新建比赛场馆
奥运会期间的用途：摔跤
残奥会期间的用途：坐式排球
建筑面积（㎡）：23950
固定座位数：6000个
临时座位数：2500个
建设开工时间：2005年9月15日
完工时间：2007年8月18日
赛后功能：可承接羽毛球、乒乓球、体操、健身、排球、篮球、手球及室内足球等各类常规体育项目的比赛和举行大型活动。
场馆名称：北京大学体育馆
地点：北京大学
场地类型：新建比赛场馆
奥运会期间的用途：乒乓球
残奥会期间的用途：乒乓球
建筑面积（㎡）：26900
固定座位数：6000个
临时座位数：2000个
建设开工时间：2005年9月17日
赛后功能：举办乒乓球、手球、篮球、羽毛球、排球等比赛，也可供专业运动员训练及大学生上体育课，同时还可以作为举办大型学生集会和文化表演的场地。
场馆名称：北京科技大学体育馆
地点：北京科技大学
场地类型：新建比赛场馆
奥运会期间的用途：柔道、跆拳道
残奥会期间的用途：轮椅篮球、轮椅橄榄球
建筑面积（㎡）：24662
固定座位数：4000个
临时座位数：4000个
建设开工时间：2005年10月18日
赛后功能：室内综合体育活动中心和水上运动、健身中心，并承接各类室内竞技赛事。
场馆名称：北京工业大学体育馆
地点：北京工业大学
场地类型：新建比赛场馆
奥运会期间的用途：羽毛球、艺术体操
残奥会期间的用途：无
建筑面积（㎡）：24383
固定座位数：5800个
临时座位数：1700个
建设开工时间：2005年6月30日
赛后功能：师生的文体活动中心；为国际羽联和国家体育总局羽毛球队提供训练基地；同时对社会适度开放。
场馆名称：北京奥林匹克公园网球场
地点：奥林匹克公园
场地类型：新建比赛场馆
奥运会期间的用途：网球
残奥会期间的用途：轮椅网球
建筑面积（㎡）：26514
固定座位数：17400个
临时座位数：无
建设开工时间：2006年3月23日
完工时间：2007年10月1日
场馆名称：奥体中心体育场
地点：国家奥林匹克体育中心南部
场地类型：改扩建比赛场馆
奥运会期间的用途：现代五项（跑步和马术）
残奥会期间的用途：无
建筑面积：37052平方米
固定座位数：38000个
临时座位数：2000个
建设开工时间：2006年4月1日
场馆名称：奥体中心体育馆
地点：国家奥林匹克体育中心
场地类型：改扩建比赛场馆
奥运会期间的用途：手球
残奥会期间的用途：无
建筑面积：47410平方米
固定座位数：5000个
临时座位数：2000个
建设开工时间：2006年4月1日
计划完工时间：2007年下半年
场馆名称：北京工人体育场
地点：朝阳门外工体路
场地类型：改扩建比赛场馆
奥运会期间的用途：足球
残奥会期间的用途：无
建筑面积：44800平方米（改造面积）
固定座位数：64000个
临时座位数：无
建设开工时间：2006年4月18日
计划完工时间：2007年下半年
场馆名称：北京工人体育馆
地点：朝阳门外工体路
场地类型：改扩建比赛场馆
奥运会期间的用途：拳击
残奥会期间的用途：盲人柔道
建筑面积：40200平方米
固定座位数：12000个
临时座位数：1000个
建设开工时间：2005年12月23日
场馆名称：首都体育馆
地点：海淀区白石桥
场地类型：改扩建比赛场馆
奥运会期间的用途：排球
残奥会期间的用途：无
建筑面积：54707平方米
固定座位数：18000个
临时座位数：无
建设开工时间：2006年5月18日
场馆名称：丰台体育中心垒球场
地点：丰台体育中心
场地类型：改扩建比赛场馆
奥运会期间的用途：垒球
残奥会期间的用途：无
建筑面积：15570平方米
固定座位数：5000个（主场）、3500个（备用场）
临时座位数：5000个
建设开工时间：2005年7月28日
场馆名称：英东游泳馆
地点：国家奥林匹克体育中心
场地类型：改扩建比赛场馆
奥运会期间的用途：水球、现代五项（游泳）
残奥会期间的用途：游泳训练场馆
建筑面积：44635平方米
固定座位数：6000个
临时座位数：无
建设开工时间：2006年4月1日
场馆名称：老山山地自行车场
地点：石景山区老山
场地类型：改扩建比赛场馆
奥运会期间的用途：山地自行车
建筑面积：8725平方米
固定座位数：无
临时座位数：2000个（站席15000个）
建设开工时间：2006年5月31日
场馆名称：北京射击场飞碟靶场
地点：石景山区香山南路
场地类型：改扩建比赛场馆
奥运会期间的用途：飞碟射击
建筑面积：6170平方米
固定座位数：1000个
临时座位数：4000个
建设开工时间：2006年3月24日
场馆名称：北京理工大学体育馆
建设地点：北京理工大学
地点：北京理工大学
场地类型：改扩建比赛场馆
奥运会期间的用途：排球
残奥会期间的用途：盲人门球
建筑面积：21900平方米
固定座位数：5000个
临时座位数：无
建设开工时间：2007年2月8日
场馆名称：北京航空航天大学体育馆
地点：北京航空航天大学
场地类型：改扩建比赛场馆
奥运会期间的用途：举重
残奥会期间的用途：举重
建筑面积：21000平方米
固定座位数：3400个
临时座位数：2600个
建设开工时间：2007年1月31日
场馆名称：国家会议中心击剑馆
地点：奥林匹克公园（国家会议中心内）
场地类型：临建比赛场馆
奥运会期间的用途：击剑、现代五项的击剑和气手枪
残奥会期间的用途：硬地滚球、轮椅击剑
建筑面积（㎡）：56000
固定座位数：无
临时座位数：5900个
建设开工时间：2005年4月28日
场馆名称：奥林匹克公园曲棍球场
地点：奥林匹克公园
场地类型：临建比赛场馆
奥运会期间的用途：曲棍球
残奥会期间的用途：五人制、七人制足球
建筑面积（㎡）：15539
固定座位数：无
临时座位数：17000个
建设开工时间：2005年12月28日
场馆名称：北京奥林匹克公园射箭场
地点：奥林匹克公园
场地类型：临建比赛场馆
奥运会期间的用途：射箭
残奥会期间的用途：射箭
建筑面积（㎡）：8609
固定座位数：无
临时座位数：5000个
建设开工时间：2005年12月28日
场馆名称：北京五棵松体育中心棒球场
地点：五棵松文化体育中心（海淀区）
场地类型：临建比赛场馆
奥运会期间的用途：棒球
残奥会期间的用途：无
建筑面积（㎡）：14360
固定座位数：无
临时座位数：15000个
建设开工时间：2005年12月22日
场馆名称：朝阳公园沙滩排球场
地点：朝阳公园
场地类型：临建比赛场馆
奥运会期间的用途：沙滩排球
残奥会期间的用途：无
建筑面积（㎡）：14150
固定座位数：无
临时座位数：12200个
建设开工时间：2005年12月28日
场馆名称：老山小轮车赛场
地点：石景山区老山
场地类型：临建比赛场馆
奥运会期间的用途：小轮车
残奥会期间的用途：无
建筑面积（㎡）：3650
固定座位数：无
临时座位数：4000个
建设开工时间：2006年12月30日
场馆名称：铁人三项赛场
地点：昌平区十三陵水库周边
场地类型：临建比赛场馆
奥运会期间的用途：铁人三项
残奥会期间的用途：无
建筑面积：搭建主看台及周边环境改造
固定座位数：无
临时座位数：10000个
建设开工时间：2007年4月
场馆名称：城区公路自行车赛场
起点：永定门
终点：居庸关
沿途：途径东城区、西城区、崇文区、宣武区、朝阳区、海淀区、昌平区、延庆县
场地类型：临建比赛场馆
奥运会期间的用途：城区自行车公路
残奥会期间的用途：待定
建筑面积：待定
固定座位数：无
临时座位数：3000个
建设开工时间：2007年4月
计划完工时间：2007年下半年
场馆名称：青岛奥林匹克帆船中心
地点：位于中国山东省青岛市浮山湾畔。
奥运会期间的用途：帆船比赛
场馆名称：香港奥运马术比赛场（沙田）
地点：新界沙田源禾路25号香港体育学院
奥运会期间的用途：场地障碍赛 盛装舞步赛
场馆名称：香港奥运马术比赛场（双鱼河）
地点：双鱼河乡村会所--新界上水双鱼河乡村会所 香港高尔夫球会--新界粉岭粉锦公路1号
奥运会期间的用途：三项赛越野部分
场馆名称：天津奥林匹克中心体育场
地点：位于市区西南部，东临卫津南路，西临水上西路，南临凌水道，北临宾水西道。
奥运会期间的用途：足球
场馆名称：上海体育场
座位（个）：56000
赛时功能：足球
至浦东机场距离：50KM
至虹桥机场距离：20KM
场馆名称：沈阳奥林匹克体育中心
建设地点：沈阳
赛时功能：足球
至沈阳桃仙国际机场距离：20KM
场馆名称：秦皇岛市奥林匹克体育中心
地点：秦皇岛市河北大街，秦皇岛市体育中心
奥运会期间的用途：足球
Ⅳ 新加坡马拉松全马和半马区别
1、新加坡马拉松全马42公里，半马21公里。
2、新加坡马拉松全马报名人数少，不容易被大众接受，新加坡马拉松半马报名人数多，更容易被大众接受。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42公里。
Ⅳ 2022年情人节风水宜忌
2022年情人节风水宜忌
2022年情人节风水宜忌，每年的2月14日是西方传统的情人节，经过发展已经被世界上大多数国家的人所接受，情人节向来是个浪漫的日子，那么现在分享2022年情人节风水宜忌。
2022年情人节风水宜忌1
1、情人节正逢节气“立春”
此时地气上升，万物复苏，但却处于萌芽待发的状态！
正应了易经干卦“初九”卦辞：“潜龙，勿用！”
一切都在潜伏时期，应当隐忍待机，不可妄动。
尤其打算情人节表白的朋友，建议是：过了情人节，再择机表白。
其实，这也是有道理的，情人节在一起约约会，增进感情，之后表白水到渠成。
2、情人节值日星神为“天牢（黑道）”，基本来说，诸事不利
本日不宜做重大决定或大事，尤其是日冲虎，对于属虎的人来说，最为犯冲，不要轻易尝试做决定，比如表白。
3、情人节当天“六耀大安”
适合出门旅行，入学考试，如果生辰八字不犯冲，也是适合结婚的。
所以建议大家将约会的地点从酒店的床上换成夕阳下的山坡，一起看看晚霞也是很美的。
4、情人节“彭祖百忌”
“壬不泱水，申不安床”，这是最关键的哦，千万要记住了：
当日不可以去有水的地方约会，否则有可能发生危险；不要挪动床位，否则容易招惹小人！
第一点可能容易做到，至于第二点嘛，建议当天需要“床震”的朋友，选择一间质量信得过的酒店，免得挪动了床招惹小人。
5、情人节幸运生肖
2月14日，幸运生肖为：鼠牛蛇马，可能会有意外惊喜，不要主动表白，等待对方先说出来。
还会有意外偏财，到时候要做好准备！
2022年情人节风水宜忌2
情人节的传统习俗
浪漫情人节国外风俗习俗各不同，每年2月14日是西方的情人节，情侣们在这天互送鲜花、巧克力或贺卡来表达爱意。
近些年来，伴着情人节在世界范围的风行，不同国家的情侣在情人节这天也拥有了各自不同的表达爱意的方式。法国巴黎法国巴黎原本就号称“浪漫之都”，情人节这天，无论是埃菲尔铁塔下的广场还是在圣心大教堂附近，到处都是情侣们相互依偎的身影，他们旁若无人地拥抱接吻，尽情享受着情人节的快乐。
意大利罗马罗马近年来开始风行一种特别的情人节仪式，即在情人节这天，情侣们要到罗马闻名的米尔维奥桥上，将一把象征着心心相印的锁挂在桥上的路灯柱上。
之后，情侣们把钥匙丢到桥下的河里，以示二人一生永不分离。美国纽约很多情侣选择在情人节这天远离尘世的喧嚣，到纽约闻名的中心公园，乘着马车，怡然骄傲地观光游览。巴西里约热内卢情侣们在情人节会前往闻名的科帕卡巴纳海滩。
据当地人介绍，这几年前来科帕卡巴纳海滩欢度情人节的情侣们很多都是从国外慕名而来的。新加坡政府把情人节当作推动年轻人约会、结婚的好机会，政府自__年起每年2月举办“浪漫新加坡”活动。今年内容包括电影马拉松、通宵购物、寻宝以及在高165米的摩天观景轮上约会等等。
印度情侣们会在情人节这天前往位于北部城市阿格拉附近闻名的泰姬陵拜谒，因为在当地人看来，泰姬陵就是对爱情忠贞不渝的最好见证。
情人节的禁忌
一：没有准备礼物
此乃情人节大忌中的大忌!情人节居然没有准备理礼物，无论对方有多好的脾气都不会接受，尤其当你们二个还在热恋期的`时候!
二：没有预定餐厅或酒店
浪漫的节日当然要准备一个丰富而甜蜜的夜晚，可别拖到最后一刻才去订位，要知道比较别致而浪漫的餐厅或酒店一向是很受情侣们的欢迎的，难道你想在大众面馆或者快餐店里解决你们情人节的晚餐?!
三：旧地重游
情人节不是个适合你悲情伤怀的日子，所以不要带你的伴侣去以前你和其他人经常约会的地方。因为很可能会遇到以前的他也来缅怀往日的时尚，更有甚者碰到他和他的新伴侣在一起展望未来，那就更囧了!
四：当面称赞别的异性
情人眼里永远揉不进一颗沙子，尤其是在这个以爱为名的日子里，就算你所称赞的那个异性有多那么的好，也千万别禁说人家的好话，这可能会让你的另一半马上离开。
五：偷看对方的手机
好奇力每个人都有，不过最好还是适可而止。在这么重要的节日，他的人都在你身边了，就尽情享受吧，不要东想西想，疑神疑鬼了!
六：很诚实地跟对他说，今晚没人约你
爱你的那位他，你不想脚踩两只船，但请不要在情人节这天跟他说，除了你，今天没有其他人约你!这样会让他有过份的优越感!
七:没准备回家的交通工具
此一项同二，情人节的夜晚，出租车司机也是很忙的，大冷天的站在大马路上一、二个小时都拦不到车也不是不可能。
八：伤风感冒或者其他
请事先保护好自己的身体，伤风感冒了对着烛光晚餐一个劲地抹餐巾纸多煞风景，何况感冒还会严重影响身体敏感度，影响了最后春宵烂漫的那一刻。
Ⅵ 马拉松跑步为什么安排在上午
主要是上午的气温比较低，适合跑步。
另外，一般比赛都是休息日，相应的对于城市的影响也比较小，（比如交通方面）。一般下午恢复正常了。
当然也有的马拉松是在晚上或下午进行的，比如新加坡的日落马拉松。
Ⅶ 收集4选一的选择题,不限题材,越多越好
149、 奥林匹克运动会的发源地是:(B)
A古罗马 B古希腊 C古代中国 D古巴比伦
150、 第一届奥运会什么时候开始举行?(C)
A1890年 B1894年 C1896年 D1900年
151、2008年奥运会将在哪个城市举行?(D)
A巴黎 B费城 C莫斯科D 北京
152、 奥运会旗是:"五色环"旗,其中黄色环代表:(A)
A亚洲 B欧洲C 非洲 D大洋洲
153、 第一届世界杯足球赛是在哪个国家举行?(C)
A法国B 意大利 C乌拉圭D 巴西
154、下列国家哪个素有"足球王国"之称?(D)
A德国B 意大利C 阿根庭 D巴西
155|、下列体育项目哪项不是奥运会"五项全能"之一?(B)
A200米B 跳高 C跳远 D1500米
156|、 体育运动篮球最早起源于:(A)
A美国 B中国C 英国 D法国
157、 女子游泳衣称"比基尼",这个名字源于什么名?(D)
设计师 运动员 模特 小岛
158、 我国第一个获得世界冠军的是谁?(C)
吴传玉 郑凤荣 荣国团 陈镜开
159、 我国最早在奥运会上夺金牌的是哪位运动员?(B)
李宁 许海峰 高凤莲 吴佳怩
160、 高尔夫球运动的运动场上共有多少个球洞?(A)
18个 19个 20个 21个
161、 围棋共有多少个棋子?(B)
360 361 362 365
162、 下列中国象棋手哪位获全国冠军次数最多?(C)
杨官璘 谢思明 胡荣华 谢侠逊
163、 体育项目铅球所用的球的重量约多少公斤?(C)
5公斤 6公斤 7公斤 8公斤
164、 世界游泳锦标赛最长的是男子1500米什么泳式?(A)
自由泳 蛙泳 仰泳 蝶泳
165、正式体操比赛规定男子有四项必须穿长裤,下列不属于的是:(B)
鞍马 跳马 吊环 单杠 E、双杠
166、下列哪项比赛替被队员可以在任何时候入场比赛?(D)
足球 篮球 排球 手球
167、现任国际奥委会主席的是:(B)
维凯拉斯 罗格 顾拜旦 萨马兰奇
168、 下列哪一个口号不是奥运会的口号?(D)
更高 更快 更强 更好
169、 名言"生命在于运动"是谁说的?(C)
车尔尼夫斯基 普希金 伏尔泰 契诃夫
170、 饱食后不宜做剧烈运动这是因为:(B)
会得阑尾炎 有障消化 导致神经衰弱 呕吐
171、比赛时,一队白帽,另一他蓝帽,守门员红帽,这是什么比赛?(C)
冰球 橄榄球 水球 曲棍球
172、两人徙手较量,以将对方摔倒或推出界外为胜的比赛是:(A)
相扑 角力 摔跤 柔道
173、职业拳击运动员争夺"世界拳王"必须多少周岁?(C)
18 20 21 25
174、 我国哪位运动员第一次获得田径比赛冠军?(B)
邹振华 徐永久 黄志红 刘华金
175、 新中国成立后,第一次参加奥运会是在哪一年?(A)
1952 1956 1980 1984
176、体操比赛中有四个动作以我国运动员的名字命名,其中鞍马是:(B)
李月久 童非 李宁 李小双
177、你知道曲棍球每半场的时间是多少分钟吗?(B)
35 40 45
178、跳竹杆是我国哪个少数民族的传统体育运动?(D)
壮族 苗族 白族 黎族
179、朱建华夺取世界跳高冠军是以什么姿式?(C)
跨越式 俯卧式 背越式 剪式
180、 我国最早打破举重世界纪录的是哪位运动员?(A)
陈镜开 陈伟强 何灼强 何英强
181、周恩来倡导中小学生每天必须多长时间的体育运动?(B)
半小时 一小时 一小时半 二小时
182、下列哪位武术家是迷踪拳的创始人?(C)
董海川 张长兴 霍元甲 李存义
183、 电影《神行太保》是描写哪项体育活动的故事片?(D)
长跑 滑冰 登山 自行车
184、1990年第十一届亚运会在哪个城市举行?(C)
东京 汉城 北京 曼谷
185、"发展体育运动,增强人民体质"是我国哪位领导人的题词?(A)
毛泽东 周恩来 邓小平 贺龙
186、下列哪个国家因"卒可攻王,攻后"而禁止下国际象棋?(D)
印度 印尼 肯尼亚 沙特阿拉伯
187、我国被称为哪一类体育运动的体育王国?(B)
羽毛球王国 乒乓球王国 排球王国 举重王国
188、蓝球队员的号码因跟裁判的手势有关而没有哪三个号码?(A)
1 2 3 1 2 4 1 2 5 2 4 6
189、我国境内最早的人类是:(B)
北京人 元谋人 山顶洞人 丁村人
190、 清朝晚期,被今人誉为"开眼看世界第一人"的是谁?(C)
魏源 龚自珍 林则徐 严复
191、红军长征中,哪次战役最突出反映毛泽东军事思想和指挥才能?(A)
四渡赤水 抢渡大渡河 飞夺沪定桥 直罗镇战役
192、 下列哪个国家不是联合国常任理事国之一?(D)
英国 法国 中国 德国
193、秦时,人们开凿沟通湘江和漓江的运河是:(B)
秦渠 灵渠 唐徕渠 郑国渠
194、着名的亚欧间的海峡是:(B)
马六甲海峡 土耳其海峡 直布罗陀海峡
195、世界上最长的运河是哪一条?(A)
中国京杭大运河 苏伊士运河 巴拿马运河
196、 咖啡的故乡是哪里?(D)
亚洲 美洲 大洋洲 非洲
197、我国第一个南极考察基地"长城站"什么时候落成?(C)
1980.2 1981.2 1985.2 1986.2
198、色盲患者最普遍的不易分辨的颜色是什么?(A)
红绿 蓝绿 红蓝 绿蓝
199、下列哪种症状没有理由是遗传的?(D)
精神分裂症 近视 糖尿病 口吃
200、世界上面值最高的邮票是匈牙利五百亿彭哥,它的图案是:(B)
猫 飞鸽 海鸥 鹰
201、我国少数民族分布最多的省份是:(C)
广西 西藏 云南 四川
202、泼水节是我国哪个少数民族的传统节日?(D)
彝族 回族 壮族 傣族
203、下列哪一位着名画家擅长画虎?(B)
张大千 张善子 徐悲鸿 齐白石
204、被称为"画圣"的古代画家是:(A)
吴道子 顾恺之 韩干 张择端
205、天下第一书"《兰亭集序》是哪一位古代书法家的杰作?(C)
张旭 王献之 王羲之 张芝
206、我国第一部有声影片是:(A)
《四郎探母》 《定军山》 《林则徐》 《玉人何处》
207、 奔驰汽车原产于哪一个国家?(C)
美国 日本 德国 英国
208、菲利浦电器是哪一个国家的产品?(B)
日本 荷兰 美国 中国
209、我国发现最早的纸币是在哪个时期?(B)
唐朝 宋朝 元朝 明朝
210、馒头是谁发明的?(B)
李冰 诸葛亮 曹操 屈原
211、世界上最大的宫殿是:(A)
故宫 白宫 爱丽舍宫 克里姆林宫
212、电度表上的一度电表示耗电量为:(B)
1百瓦/小时 1千瓦/小时 1瓦/小时
213、林则徐"虎门销烟"的时间是:(A)
1839年6月 1840年6月 1841年1月 1842年6月
214、“山重水复疑无路,柳暗花明又一村"是谁的诗句?(D)
李白 辛弃疾 苏轼 陆游
215、 神话《白蛇传》中"白娘娘盗仙草"盗的是:(C)
人参 冬虫夏草 灵芝 田七
216、奥运会每四年举办一次,会期不超过多少天?(B)
14天 16天 20天 21天
217、亚洲第一个举办奥运会的国家?(B)
韩国 日本 新加坡 中国
218、奥运会上的马拉松比赛的起源与什么有关?(B)
游戏 战争 打赌 竞赛
219、我国最大的瀑布"黄果树瀑布"位于哪个省?(B)
湖南 贵州 四川 江西
220、中国面积最大的省份是哪一个?(B)
四川 新疆 内蒙古 西藏
221、看鱼鳞能识鱼龄,鱼鳞上的一圈是表示:(A)
半岁 一岁 一岁半 两岁
222、世界上最大的动物是哪一种?(B)
鲸鱼 水母 恐龙 大象
223、坐长途车要注意揉搓小腿、大腿这是为防止:(D)
晕车 心理压力增大 窒息 脚浮肿
224、山东山西的"山"是指:(B)
泰山 太行山 沂蒙山 恒山
225、"打蛇打七寸"的七寸是指:(B)
咽喉 心脏 头部 尾巴
226、"五角大楼"是美国哪个机构的代称?(B)
中情局 国防部 信息工程部 劳工部
227、"破釜沉舟"这个成语出于哪次战争?(C)
赤壁之战 长平之战 巨鹿之战 官渡之战
228、"金屋藏娇"的故事与哪一位皇帝有关?(A)
汉武帝 唐太宗 唐明皇 元世祖
229、"知天命"代指什么年纪 ?(D)
二十岁 七十岁 三十岁 五十岁
230、坦克是哪个国家发明的?(A)
英国 德国 美国 法国
231、五谷中的菽是指什么?(B)
谷子 大豆 玉米 高粱
232、石头城是对我国哪座城市的美称?(B)
南昌 南京 拉萨 西安
233、我国面积最大的湖泊是:(A)
青海湖 鄱阳湖 洞庭湖 太湖
234、下列河流哪一条是世界流程最长:(A)
尼罗河 长江 亚马孙河 密西西比河
235、请问:火车连续发出两声长鸣,这表示:(C)
前进 停留 倒退 故障
236、 轮船发出六声短笛,这是表示什么呢?(D)
倒退 避让 转弯 遇险
237、我军"三大纪律,八项注意"中三大纪律不包括:(A)
不贪污受贿 一切行动听指挥 不拿群众一针一线 一切激获要归公
238、 我国有一个专门进行核试验的"原子城",它位于:(A)
新疆 内蒙古 青海 四川
239、 "隐形飞机"是指什么样的飞机?(D)
肉眼看不见 飞行太高看不见 体积太小 雷达测不到
240、"人不可有傲气,但不可无傲骨"是谁的座右铭?(C)
孙中山 李大钊 徐悲鸿 周恩来
241、着名史书《史记》是属于哪一类历史?(B)
野史 正史 杂史 稗史
242、史书《资治通鉴》是属于哪一类体例的历史?(C)
纪传体 纪事本末体 编年体
243、着名古迹"秦始皇兵马俑"位于我国哪个省份:(D)
湖北 湖南 河南 陕西
244、我国是在哪个时期进入奴隶社会的?(A)
夏 商 战国 秦
245、下列古都哪个被称为"六朝古都":(C)
洛阳 西安 南京 北京
246、下列农民起义哪次是洪秀全领导的:(D)
大泽乡起义 黄巾起义 赤眉起义 金田起义
247、 我国封建王朝正统皇帝大约有多少人?(C)
约300人 约400人 约500人 约600人
248、我国第一部纪传体通史是:(C)
《汉书》 《后汉书》 《史记》 《春秋》
249、 我国最早的一部医学理论着作是:(B)
《本草纲目》 B《黄帝内经》 《千金方》 《伤寒杂病论》
250、"世界环境日"是在每年的哪一天?(B)
6月4日 6月5日 6月6日 6月7日
251、 我国植树节定在每年的3月12日,这也是为纪念哪位人物而定的?(B)
屈原 孙中山 白求恩 雷锋
252、着有"农村三部曲"的着名作家是:(B)
巴金 茅盾 郭沫若 欧阳山
253、"红娘"由来是出自下列哪部古典名剧:(B)
《琵琶记》 《西厢记》 《长生殿》 《桃花扇》
254、下列哪位文学家没有获得过诺贝尔文学奖?(D)
泰戈尔 罗曼.罗兰 海明威 鲁迅
255、有"二十万行长诗"之称的世界最长的史诗是:(A)
《摩诃婆罗多》 《罗摩衍那》 《荷马史诗》 《唐璜》
256、莎士比亚四大悲剧中哪部又称"王子复仇记":(B)
《奥赛罗》 《哈姆雷特》 《麦克白斯》 《李尔王》
257、 我国最早的神话小说是:(C)
《山海经》 《古镜记》 《搜神记》 《世说新语》
258、 徐志摩.胡适等作家是属于哪一个文学流派的?(D)
江湖派 桐城派 公安派 新月派
259、着名琴曲歌辞《胡笳十八拍》是谁的作品?(B)
左芬 蔡琰 李清照 苏惠
260、中国古代"双手抱拳举过头顶,鞠躬",这是什么拜礼?(A)
长揖 再拜 顿首 稽首
261、铅笔有硬软之分,用英文字母来表示,下列符号相比哪个表示较硬:(A)
"H" "HB" "B" "2B"
262、 "天下兴亡,匹夫有责"是哪位思想家的名言?(B)
黄宗羲 顾炎武 王夫之 王充
Ⅷ S.H.E的档案
个人档案
台湾美少女三人组合成员：田馥甄 Hebe 、陈嘉桦 Ella 、任家萱 Selina
S是Selina任家萱，代表温柔
H是Hebe田馥甄，代表自信
E是Ella陈嘉桦，代表勇气
任家萱 Selina
生 日：81 年 10 月 31 日
星 座：天蝎座 血 型：A
身 高：163cm 体 重：45Kg
陈嘉桦 Ella
生 日：80 年 6 月 18 日
星 座：双子座 血 型：O型
身 高：163cm 体 重：48Kg
田馥甄 Hebe
生 日：83年 3 月 30 日
星 座：牡羊座 血 型：A
身 高：161.5cm 体 重：43Kg
在台湾唱片工业面临史上最大危机之际，曾在台湾唱片史上创下辉煌成绩、引领潮流的资深唱片人——吕世玉，再领旗下班底换上唱片界新血，再创华研国际音乐股份有限公司(H.I.M)。企图再造台湾唱片的奇迹。
S.H.E女朋友就是华研国际音乐打响知名度的第一炮，分别代表着温柔、勇气、自信的SELINA、HEBE和ELLA，依照她们e世代的跳跃式思考模式和无厘头的爆笑逻辑，不论在声音或在个性的表现上都能以最自然的、最纯粹的个人特质来发挥她们的个人魅力，呈现出最S.H.E的一面。
在五灯奖——张惠妹、新声卡位战——蔡依林、新人王——周杰伦的成功前例后，歌唱比赛衍然已成为唱片公司挑选新人的最佳途径，在台湾中视收视率保证的《电视大国民》有个超高话题性的单元，参赛者出场演唱自选曲，不管你紧张、感冒、还是没睡好，只要评审听了不顺耳就按灯，三个灯就出局，这就是“残酷舞台”。2000年8月，华研国际搭上《电视大国民》举办储备新人的“宇宙2000实力美少女争霸战”，上千名爱唱歌的小女生站上舞台，接着淘汰，残酷得要死。最后历经万苦、战胜群英。终于脱颖而出了三位音域不一、个性迥异的美少女战士——任家萱、田馥甄和陈嘉桦。
S.H.E.是三个人的英文名：Selina、Hebe和Ella的第一个英文字母组合而成，恰好与与英文的她“SHE”一样。天赋的好嗓音和独特的个人风格她们最大的武器。再秘密培训中，来自于不同地方的S.H.E.，刚开始相处时可以用无话可说来形容，让唱片公司不得不开始担心。于是为了增加三人的团体性，将三人安排在只有一个房间的宿舍，藉这样的安排培养彼此的默契，并增加她们的团结性。因此S.H.E.在出道前训练一年的时间再加上合宿三个月的时间，三人便也培养出姐妹妹般的情谊。
S.H.E.首张专辑《女生宿舍》集合了动力火车、姚谦、蔡健雅等数十位音乐人联手打造，专辑呈现多元化的风格，除了R&B之外还有目前流行的parapara舞曲风格的歌曲。主打歌《恋人未满》是首R&B风格的歌曲，原曲来自Destiny Child(天命真女)专辑中的歌曲，由为刘若英《很爱很爱你》、《后来》填词的施人诚填词。因为原唱是美国目前最红的R&B三人团体，所以刚知道要翻唱她们的歌时，S.H.E感到紧张不已，深怕自己的表现不够好。后来在看到词后，加上工作人员解释歌词方向与原唱的不同后，她们才较为放心。原曲的歌词较成熟，《恋人未满》则是描写半熟期少女对爱情的期待及身陷爱情梦幻的甜蜜，非常符合S.H.E的年龄。
《恋人未满》的灵感主要是来自日文“友达以上，恋人未满”，意思是说两人的关系不只是朋友但还不到情人的尴尬阶段，歌词细腻传递女生在此尴尬期对爱情的憧憬与期待，更说出了半熟期女生内心的冲突。制作人黄怡在配唱时并不强调技巧与原曲原来浓厚的R&B味，他希望S.H.E唱出属于自己的感情，重要的是把那样半甜半苦的情绪表达出来，让《恋人未满》是属于S.H.E的味道的。 为了让大家注意到S.H.E的声音，唱片公司还大手笔制作了一支神秘版的Music Video在媒体上强力放送，在热烈讨论和诸多猜测后，3个小女生告诉大家：“我们19岁、我们不丑、喜欢唱歌、想要跟你交朋友。”而制作人黄怡更信心满满地表示：“S.H.E是台湾唱片市场上最会唱的少女团体，她们的声音值得期待！”
“温柔”的Selina擅长高音，比赛出线了还频频不能置信，因为胆小，在安静的录音室还发生过鬼话连篇，一直被奇怪的“柯啦柯啦”吓到，真想大白，原来是Selina自己嘴巴中的喉糖！
个人档案：任家萱 Selina 生 日：80 年 10 月 31 日 出 生 地：台北市 星 座：天蝎座 血 型：A 身 高：163cm 体 重：45Kg 个 性：开朗、活泼 家庭成员：爸比、妈咪、妹妹 喜爱的演员：苏菲玛索 喜爱的音乐：慢歌、钢琴的 喜爱的电影：爆笑、文艺 平常的嗜好：唱歌、逛街 喜爱的动物：兔子 讨厌的动物：狗（大狗） 喜欢的颜色：粉红 喜欢的服饰：有自己的Style 喜欢的饰品：Melody的任何东东 喜爱的食物：海苔、Baby food 最想做的事：去日本逛街Shopping 对自己的形容： 可爱、脸圆 如何踏入演艺圈： 宇宙2000实力美少女选拔
“勇气”是Ella，她以中性的浑厚低嗓音见长，看到喜欢的男生会主动告白！因为很会照顾人，在三人之中更扮起了照顾大家的姐姐角色，在她们宿舍中，Ella还会帮大家洗内衣、晾内裤！
个人档案：陈嘉桦 Ella 生 日：80 年 6 月 18 日 出 生 地：屏东县 星 座：双子座 血 型：O型 身 高：163cm 体 重：48Kg 个 性：外向、活泼、中性、耍宝 家庭成员：爸、妈、爷爷、奶奶、大姊 喜爱的演员：梅格莱恩、罗宾威廉斯 喜爱的音乐：流行音乐、摇滚乐 喜爱的电影：喜剧、爱情文艺、灾难、动作 平常的嗜好：打篮球、计算机游戏 喜爱的动物：猫、狗 讨厌的动物：壁虎、蜥蜴 喜欢的颜色：黑、白、深蓝、绿 喜欢的服饰：牛仔裤、休闲的、运动的、轻松的 喜爱的饰品：手表 喜爱的食物：焗烤海鲜通心面、m的玉米浓汤 最想做的事：开演唱会唱歌给大家听 对自己的形容： 这个女生不像女生，但是骨子里还是个普通的女生 如何踏入演艺圈： 宇宙2000实力美少女选拔
“自信”是主控中高音Hebe，即使决赛唱《最熟悉的陌生人》忘词也不影响出色的表现，当别人说她偶像顺子的坏话，她会马上嗜起小嘴，作势打人超率直！
个人档案：田馥甄 Hebe 生 日：82年 3 月 30 日 出 生 地：新竹 星 座：牡羊座 血 型：A 身 高：161.5cm 体 重：43Kg 个 性：多变 家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥 喜爱的演员：无 喜爱的音乐：另类摇滚 喜爱的电影：剧情片 平常的嗜好：听音乐、看电影、电视 喜爱的动物：狗、大象 讨厌的动物：猫(恨)、老鼠(极恨) 喜欢的颜色：黑、红 喜欢的服饰：自然、简单 喜欢的饰品：无 喜爱的食物：软糖、水果、面包 最想做的事：唱歌、睡觉 对自己的形容：难以形容 如何踏入演艺圈： 宇宙2000实力美少女选拔
回答者：彩虹也流泪 - 助理 二级 2-8 16:26
s.H.E. 台湾美少女三人组合成员：
田馥甄 Hebe
陈嘉桦 Ella
任家萱 Selina
S是Selina任家萱，代表温柔
H是Hebe田馥甄，代表自信
E是Ella陈嘉桦，代表勇气
档案
“温柔”的Selina擅长高音，比赛出线了还频频不能置信，因为胆小，在安静的录音室还发生过鬼话连篇，一直被奇怪的“柯啦柯啦”吓到，真想大白，原来是Selina自己嘴巴中的喉糖！
个人档案：
任家萱 Selina
生 日：81 年 10 月 31 日
出 生 地：台北市
星 座：天蝎座
血 型：A
身 高：163cm
体 重：45Kg 个 性：开朗、活泼
家庭成员：爸比、妈咪、妹妹
喜爱的演员：苏菲玛索 喜爱的音乐：慢歌、钢琴的
喜爱的电影：爆笑、文艺 平常的嗜好：唱歌、逛街
喜爱的动物：兔子 讨厌的动物：狗（大狗）
喜欢的颜色：粉红 喜欢的服饰：有自己的Style
喜欢的饰品：Melody的任何东东
喜爱的食物：海苔、Baby food
最想做的事：去日本逛街Shopping
对自己的形容： 可爱、脸圆
如何踏入演艺圈： 宇宙2000实力美少女选拔
“勇气”是Ella，她以中性的浑厚低嗓音见长，看到喜欢的男生会主动告白！因为很会照顾人，在三人之中更扮起了照顾大家的姐姐角色，在她们宿舍中，Ella还会帮大家洗内衣、晾内裤！
个人档案：
陈嘉桦 Ella
生 日：80 年 6 月 18 日
出 生 地：屏东县
星 座：双子座
血 型：O型
身 高：163cm
体 重：48Kg
个 性：外向、活泼、中性、耍宝
家庭成员：爸、妈、爷爷、奶奶、大姊
喜爱的演员：梅格莱恩、罗宾威廉斯
喜爱的音乐：流行音乐、摇滚乐
喜爱的电影：喜剧、爱情文艺、灾难、动作
平常的嗜好：打篮球、计算机游戏
喜爱的动物：猫、狗
讨厌的动物：壁虎、蜥蜴
喜欢的颜色：黑、白、深蓝、绿
喜欢的服饰：牛仔裤、休闲的、运动的、轻松的
喜爱的饰品：手表
喜爱的食物：焗烤海鲜通心面、m的玉米浓汤
最想做的事：开演唱会唱歌给大家听
对自己的形容： 这个女生不像女生，但是骨子里还是个普通的女生
如何踏入演艺圈： 宇宙2000实力美少女选拔
“自信”是主控中高音Hebe，即使决赛唱《最熟悉的陌生人》忘词也不影响出色的表现，当别人说她偶像顺子的坏话，她会马上嗜起小嘴，作势打人超率直！
个人档案：
田馥甄 Hebe
生 日：83年 3 月 30 日
出 生 地：新竹
星 座：牡羊座
血 型：A
身 高：161.5cm
体 重：43Kg
个性：多变
家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥
喜爱的演员：无
喜爱的音乐：另类摇滚
喜爱的电影：剧情片
平常的嗜好：听音乐、看电影、电视
喜爱的动物：狗、大象
讨厌的动物：猫(恨)、老鼠(极恨)
喜欢的颜色：黑、红
喜欢的服饰：自然、简单
喜欢的饰品：无
喜爱的食物：软糖、水果、面包
最想做的事：唱歌、睡觉
对自己的形容：难以形容
如何踏入演艺圈： 宇宙2000实力美少女选拔
在台湾唱片工业面临史上最大危机之际，曾在台湾唱片史上创下辉煌成绩、引领潮流的资深唱片人——吕世玉，再领旗下班底换上唱片界新血，再创华研国际音乐股份有限公司(H.I.M)。企图再造台湾唱片的奇迹。
S.H.E女朋友就是华研国际音乐打响知名度的第一炮，分别代表着温柔、勇气、自信的SELINA、HEBE和ELLA，依照她们e世代的跳跃式思考模式和无厘头的爆笑逻辑，不论在声音或在个性的表现上都能以最自然的、最纯粹的个人特质来发挥她们的个人魅力，呈现出最S.H.E的一面。
S.H.E.首张专辑《女生宿舍》集合了动力火车、姚谦、蔡健雅等数十位音乐人联手打造，专辑呈现多元化的风格，除了R&B之外还有目前流行的parapara舞曲风格的歌曲。主打歌《恋人未满》是首R&B风格的歌曲，原曲来自Destiny Child(天命真女)专辑中的歌曲，由为刘若英《很爱很爱你》、《后来》填词的施人诚填词。因为原唱是美国目前最红的R&B三人团体，所以刚知道要翻唱她们的歌时，S.H.E感到紧张不已，深怕自己的表现不够好。后来在看到词后，加上工作人员解释歌词方向与原唱的不同后，她们才较为放心。原曲的歌词较成熟，《恋人未满》则是描写半熟期少女对爱情的期待及身陷爱情梦幻的甜蜜，非常符合S.H.E的年龄。
《恋人未满》的灵感主要是来自日文“友达以上，恋人未满”，意思是说两人的关系不只是朋友但还不到情人的尴尬阶段，歌词细腻传递女生在此尴尬期对爱情的憧憬与期待，更说出了半熟期女生内心的冲突。制作人黄怡在配唱时并不强调技巧与原曲原来浓厚的R&B味，他希望S.H.E唱出属于自己的感情，重要的是把那样半甜半苦的情绪表达出来，让《恋人未满》是属于S.H.E的味道的。 为了让大家注意到S.H.E的声音，唱片公司还大手笔制作了一支神秘版的Music Video在媒体上强力放送，在热烈讨论和诸多猜测后，3个小女生告诉大家：“我们19岁、我们不丑、喜欢唱歌、想要跟你交朋友。”而制作人黄怡更信心满满地表示：“S.H.E是台湾唱片市场上最会唱的少女团体，她们的声音值得期待！”
回答者：彩薇0 - 见习魔法师 二级 2-8 16:28
任家萱 Selina
生 日：81 年 10 月 31 日
出 生 地：台北市
星 座：天蝎座
血 型：A
身 高：163cm
体 重：45Kg 个 性：开朗、活泼
家庭成员：爸比、妈咪、妹妹
喜爱的演员：苏菲玛索 喜爱的音乐：慢歌、钢琴的
喜爱的电影：爆笑、文艺 平常的嗜好：唱歌、逛街
喜爱的动物：兔子 讨厌的动物：狗（大狗）
喜欢的颜色：粉红 喜欢的服饰：有自己的Style
喜欢的饰品：Melody的任何东东
喜爱的食物：海苔、Baby food
最想做的事：去日本逛街Shopping
对自己的形容： 可爱、脸圆
如何踏入演艺圈： 宇宙2000实力美少女选拔
“勇气”是Ella，她以中性的浑厚低嗓音见长，看到喜欢的男生会主动告白！因为很会照顾人，在三人之中更扮起了照顾大家的姐姐角色，在她们宿舍中，Ella还会帮大家洗内衣、晾内裤！
个人档案：
陈嘉桦 Ella
生 日：80 年 6 月 18 日
出 生 地：屏东县
星 座：双子座
血 型：O型
身 高：163cm
体 重：48Kg
个 性：外向、活泼、中性、耍宝
家庭成员：爸、妈、爷爷、奶奶、大姊
喜爱的演员：梅格莱恩、罗宾威廉斯
喜爱的音乐：流行音乐、摇滚乐
喜爱的电影：喜剧、爱情文艺、灾难、动作
平常的嗜好：打篮球、计算机游戏
喜爱的动物：猫、狗
讨厌的动物：壁虎、蜥蜴
喜欢的颜色：黑、白、深蓝、绿
喜欢的服饰：牛仔裤、休闲的、运动的、轻松的
喜爱的饰品：手表
喜爱的食物：焗烤海鲜通心面、m的玉米浓汤
最想做的事：开演唱会唱歌给大家听
对自己的形容： 这个女生不像女生，但是骨子里还是个普通的女生
如何踏入演艺圈： 宇宙2000实力美少女选拔
“自信”是主控中高音Hebe，即使决赛唱《最熟悉的陌生人》忘词也不影响出色的表现，当别人说她偶像顺子的坏话，她会马上嗜起小嘴，作势打人超率直！
个人档案：
田馥甄 Hebe
生 日：83年 3 月 30 日
出 生 地：新竹
星 座：牡羊座
血 型：A
身 高：161.5cm
体 重：43Kg
个性：多变
家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥
喜爱的演员：无
喜爱的音乐：另类摇滚
喜爱的电影：剧情片
平常的嗜好：听音乐、看电影、电视
喜爱的动物：狗、大象
讨厌的动物：猫(恨)、老鼠(极恨)
喜欢的颜色：黑、红
喜欢的服饰：自然、简单
喜欢的饰品：无
喜爱的食物：软糖、水果、面包
最想做的事：唱歌、睡觉
对自己的形容：难以形容
如何踏入演艺圈： 宇宙2000实力美少女选拔
专辑： 《女生宿舍》 (01.09) 《青春株式会社》(02.01)
《美丽新世界》 (02.08) 《Together》 (03.01)
《Superstar》 (03.08) 《奇幻旅程》 (04.02)
《Encore》 (04.11) 《不想长大》 (05.11)
《Forever》 (06.07)
其他合辑：《蔷薇之恋电视原声带》 《最爱S.H.E冬日音乐纪念册》
《冬日音乐纪念册Vol.2》 《S.H.E奇幻乐园台北演唱会》
《爱的主题歌》 《真命天女电视原声带》
《天外飞仙电视原声带》 《花样少年少女电视原声带》 (未发行)
《S.H.E移动城堡世界巡回演唱会-香港场》 (未发行)
戏剧： 《爱情大魔咒》 (Ella&Hebe) 《蔷薇之恋》
《求婚事务所-麻雀变凤凰》(Hebe) 《真命天女》
《花样少年少女》(Ella)
书籍： 《真青春》 《时光日记簿》
《蔷薇之恋写真纪实》 《蔷薇之恋电视小说》
《跟我一起去旅行》 《S.H.E疯狂大作战》
《真命天女摘星纪实》 《Selina爱的小珠珠》
《花样少年少女电视小说》 《花样少年少女写真书》 (未发行)
主持（不包括代班）：我猜我猜我猜猜猜、快乐星期天
商品及公益代言：
01年--励馨基金会红羽毛志工大使
新竹旅游节代言
左丹奴手表
华歌尔
清风纸巾
digimaster数码相机[拍奇精灵]
PC电玩[魔力宝贝]
阿尔卡特手机活动代言
新加坡Fuzion Smoothic饮料
02年--台北国际马拉松比赛形象大使
统一多果汁饮料
华歌尔
digimaster数码相机[DG-2100绵羊机]
N-age美丽世界Online
Bobson牛仔裤
博士伦隐形眼镜
03年--Yamaha机车
7-11便利商店
统一每日C系列饮料
博士伦舒服能每日抛隐形眼镜
爱恋金誓
康师傅3+2饼干
求质运动鞋
唐狮服饰
04年--KIA Eurostar 汽车
台湾全中运动会代言
公益-台湾儿福联盟[抢救生命弃儿不舍]
公益-台湾[宝贝我们的希望-让梦想起飞]
博士伦舒服能系列隐形眼镜
爱恋金誓
可口可乐
英华Okwap手机
7-11便利商店
S&K服饰
新绝代双骄Online
05年--digimaster candyMP3
爱恋金誓
康师傅3+2饼干
KIA Eurostar 汽车
7-11便利商店
雅客益牙木糖醇
可口可乐&魔兽世界Online
博士伦隐形眼镜
heme护肤系列
达芙妮女鞋
新绝代双骄Online
S&K服饰
公益-台湾儿福联盟
香港Nanolife护肤品
06年--达芙妮女鞋
雅客益牙木糖醇
雅迪电动车
康师傅3+2饼干
博士伦舒服能隐形眼镜
海昌隐形眼镜
可口可乐
M-ZONE动感地带
回答者：女巫咒 - 见习魔法师 三级 2-8 16:28
转自SHE官方QZONE:http://20051125.qzone.qq.com/
Selina的绝密档案
中文姓名： 任家萱
英文名字：Selina
生 日：1981 年 10 月 31 日
籍 贯：台北市
出 生 地：台北市
星 座：天蝎座
血 型：A
身 高：163cm
体 重：45Kg
个 性：开朗、活泼
家庭成员：爸比、妈咪、妹妹
喜爱的歌手：CoCo、阿妹、陈洁仪
喜爱的音乐：慢歌、钢琴的
喜爱的电影类型：爆笑、文艺
平常的嗜好：唱歌、逛街
喜爱的动物：兔子
讨厌的动物：狗（大狗）
喜欢的颜色：粉红
喜欢的服饰：有自己的Style
喜爱的饰品：Melody的任何东东
喜爱的食物：海苔、Baby food
最想做的事：去日本逛街Shopping
对自己的形容：可爱、脸圆
Hebe的绝密档案
中文姓名： 田馥甄
英文名字：Hebe
生 日：1983年 3 月 30 日
籍 贯：新竹
出 生 地：新竹
星 座：牡羊座
血 型：A
身 高：161.5cm
体 重：43Kg
个 性：多变
家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥
喜爱的歌手：顺子、陈珊妮、王菲、The Cranberries
喜爱的演员：无
喜爱的音乐：另类摇滚
喜爱的电影类型：剧情片
平常的嗜好：听音乐、看电影、电视、说话
喜爱的动物：狗、大象
讨厌的动物：猫(恨)、老鼠(极恨)
喜欢的颜色：黑、红
喜欢的服饰：自然、简单
喜爱的饰品：无
喜爱的食物：软糖、水果、面包
最想做的事：唱歌、睡觉
对自己的形容：难以形容
如何踏入演艺圈：宇宙2000实力美少女选拔赛
Ella的绝密档案
中文姓名：陈嘉桦
英文名字：Ella
小 名：阿桦、毛毛
生 日： 1981 年 6 月 18 日
籍 贯：台湾省屏东县
出 生 地：屏东县
星 座：双子座
血 型：O型
身 高：163cm
体 重：48Kg
个 性：外向、活泼、中性、耍宝
家庭成员：爸、妈、爷爷、奶奶、大姊、二姊、弟弟
喜爱的歌手：莫文蔚、Bon Jovi、孙燕姿、席琳狄翁
喜爱的演员：梅格莱恩、罗宾威廉斯
喜爱的音乐：流行音乐、摇滚乐
喜爱的电影类型：喜剧、爱情文艺、灾难、动作
平常的嗜好：打篮球、电脑游戏
喜爱的动物：猫、狗
讨厌的动物：壁虎、蜥蜴、赖蛤蟆
喜欢的颜色：黑、白、深蓝、绿
喜欢的服饰：牛仔裤、休闲的、运动的、轻松的
喜爱的饰品：手表
喜爱的食物：焗烤海鲜通心面、妈妈的汤、m的玉米浓汤
最想做的事：开演唱会唱歌给大家听
对自己的形容：这个女生不像女生，但是骨子里还是个普通的女生，她很自己
如何踏入演艺圈：宇宙2000实力美少女选拔
回答者：ZHB870826 - 初入江湖 三级 2-8 16:37
台湾美少女三人组合成员：田馥甄 Hebe 、陈嘉桦 Ella 、任家萱 Selina
S是Selina任家萱，代表温柔
H是Hebe田馥甄，代表自信
E是Ella陈嘉桦，代表勇气
任家萱 Selina
生 日：81 年 10 月 31 日
星 座：天蝎座 血 型：A
身 高：163cm 体 重：45Kg
陈嘉桦 Ella
生 日：80 年 6 月 18 日
星 座：双子座 血 型：O型
身 高：163cm 体 重：48Kg
田馥甄 Hebe
生 日：83年 3 月 30 日
星 座：牡羊座 血 型：A
身 高：161.5cm 体 重：43Kg
在台湾唱片工业面临史上最大危机之际，曾在台湾唱片史上创下辉煌成绩、引领潮流的资深唱片人——吕世玉，再领旗下班底换上唱片界新血，再创华研国际音乐股份有限公司(H.I.M)。企图再造台湾唱片的奇迹。
回答者：528945 - 试用期 一级 2-8 16:53
S是Selina任家萱，代表温柔
H是Hebe田馥甄，代表自信
E是Ella陈嘉桦，代表勇气
在台湾唱片工业面临史上最大危机之际，曾在台湾唱片史上创下辉煌成绩、引领潮流的资深唱片人——吕世玉，再领旗下班底换上唱片界新血，再创华研国际音乐股份有限公司(H.I.M)。企图再造台湾唱片的
Ⅸ 新加坡举办过哪些重大的体育赛事
龙舟赛、游泳比赛、篮球比赛和新加坡青少年夏季奥运、汤姆斯杯比赛。
Ⅹ 跑马拉松是一种什么样的感觉呢
全程马拉松长42.195公里，意味着你要跑完105.5圈的400米跑道。非专业人员一次跑这么长，身体会发生什么变化呢？跟着EyeOpener一起了解一下。
科学家给出了以下四种结论
第一 跑出发烧温度
在跑马拉松的过程中，你的体内温度高达38.9摄氏度。为了降低体温，身体会不断排汗。过程中无论你怎么补充水分或者糖分，身体都无法以100%恢复。就是说，身体流失的水分总是大于你补充的水分。所以身体自行降温越来越慢，之后体内温度会上升到发烧的高热阶段。
第二 极有可能出现低温症
在跑步结束后，你的体内温度还是处在高温阶段，所以身体继续向外散热。如果这时周身环境的温度较低。身体降温速度会非常快，以至于失去过多的热量。将导致低温症——人体器官无法正常代谢，从而造成死亡。这也是为什么马拉松运动员，在跑完后需要披上保温毯子。
第三 “肾脏”很难过
研究表明：82%的马拉松跑者在跑完全程后，他们的肾脏会处在急性肾损伤的第一阶段。也就是说，他们的肾不能排除淋巴以及血液中的毒素。虽然身体会在2周后自行恢复，但是肾脏长期处在损伤状态，能否恢复到 健康 状态是个未知数。
第四 身体会处于完全饥饿状态
人体内的糖分含量是有限的。换算成能量，大概有2000卡路里。而跑步平均每公里消耗62.15卡路里，那么32公里之后，体内糖分完全消耗。身体会自行判断处于“完全饥饿”状态。这是身体会认为运动程度达到极限，无法继续负荷。会出现无力，肌肉僵硬等征兆。跑者将这个阶段称作“撞墙期”，所以马拉松跑者会在赛前几天采取“糖原负荷法”，短时间增加体内糖分的含量。
综上，如果你准备参加一场马拉松比赛，最好提前训练。保证身体能够承受这些负荷。
五个字：痛并快乐着。
痛，当然是很正常的，尤其对跑步新手来说，何止是痛，简直是惨痛。就拿我跑首马的经历来举个例子吧。
2016年秦皇岛马拉松是我的首场全马，在那之前，我连一个半马都没参加过。 在赛前一个月的时候，我 受伤了——髂胫束。 跑马的人都应该了解这个伤， 这是一个需要休养、容易反复的膝盖伤。 在那之后，我就再没跑过步，直到秦马那天。
前半程，因为有私兔陪着跑，2公里补一次水，5公里补一次盐，所以感觉还好。 到了21公里的时候， 髂胫束又开始侵扰我。 刚开始只是隐隐作痛， 喷点药还能管几分钟。 到25公里的时候， 完全跑不了，膝盖完全不能打弯。
当时我尚有力气去慢跑， 可伤病不允许我跑。 一想到自己首马不能完赛， 我就很着急，还是坚持跑了2公里。 到27公里的时候， 我好像憋气了， 喝了一口水，咳了出来 脸涨得通红。
当时，旁边的人建议我退赛，上收容车，但是首马就上收容车，怎么行？我坚持要跑，但实在跑不了，所以我就开始走，边走边哭，一方面是膝盖很疼，一方面觉得自己要被关门了。当时心里想，我之后再跑马拉松，我就是傻逼！
但很快，我就被打脸了，因为过了终点线，拿到奖牌，接受志愿者和观众的掌声的时候，我再次哭了，但这次是喜悦的泪水。我当时心里想，我还会再跑马拉松的！
这就是跑马拉松的感受，痛并快乐着。你不仅赛中全身都痛，赛后还走不了步，穿不了衣服，一周之内都坐立难安......但那又怎样，当你冲过终点线，拿到奖牌的时候，你会享受到只有专业运动员才能享受到的快乐。
跑过马拉松之后，你才能体会到， 什么叫做痛苦一天，荣耀一生。
马拉松完赛是一种很奇妙的人生体验，感受了太多太复杂的情绪。兴奋、激动、忍耐、懊恼、崩溃，再至兴奋与骄傲，仿佛经历了人生的一个轮回。
起点上，运动员们已经聚集在了一起，外地参赛的团队也挺多。听说有几个大神曾是全国马拉松比赛的冠军，他们就是今天的明星，站哪儿，哪儿就是焦点，仿佛自带光环，好多人都慕名找他们拍照留念。随着出发时间越来越近，表面虽然一脸淡定，内心却像装着一瓶烧开的醋，不停地翻腾。
真正的考验才刚刚开始。阳光不再温柔，像一道道利剑直刺得皮肤生疼，高温下汗水很快蒸发，口干舌燥，双腿发软。熟悉的路线和风景，在此刻都变得陌生，路长得仿佛没有了尽头。最为崩溃的是前后不再有熟悉的队友，不知道他们此刻在哪里，瞬间感觉抽掉了筋骨，腿已经艰难得迈不出去。开赛前的兴奋荡然无存，后悔自己为什么要参加这种非人的比赛，为什么不舒服地躺在家里刷手机。什么配速，什么PB，什么意志，统统一边去，我只想停下来，找一张床，睡过去。
就这样在反复的纠结与懊恼中跑到了最后四公里，追上了也在咬牙坚持的表哥。他不停地鼓励我坚持，再慢也不要停，跑一段，停一来等我一段，直至最后冲刺。这种陪伴和鼓励犹如一剂强心针，给了我莫大的力量和勇气，让我忍耐所有的不适，坚持向终点冲去。
冲出终点的那一刻，胜利的喜悦夹杂着许多说不清楚的情绪，有一种想哭的冲动，想蹲下来抱抱自己，想和所有人来一个拥抱，想学一声狼啸。但似乎什么也没做，只是平静地在角落里恢复，拉伸。这一刻，自己才知道，这场跑步不是为了任何别的人，不是为了向别人证明或者炫耀，只是为了告诉自己：“我能行”。
四年前我第一次参加秦皇岛马拉松，8月底在海滨大道上跑步，跑到第四个小时，在第38公里的时候，太阳巨晒，我又累又饿，浑身无力，干呕，脑子里一下子冒出”猝死”这两个字，赶紧停止跑步，慢慢走，走了两公里，感觉好一些，慢慢跑到终点。跑完之后，上楼都抬不起腿，腿疼了五天才好。为什么这样？是因为跑步时间太短，跑量不够。现在我跑完全程马拉松，什么事情都没有，可以继续上班。
对于一个上班族来说，每个月开工资的日子是最开心的日子，但是也是有些人最不开心的日子，比如说我，因为工资实在是对不起我的才华，哈哈。
我平时没有什么特别的爱好，就喜欢跑步，所以最喜欢的运动就是马拉松。没接触过马拉松的人，觉得就是跑步而已，但是你不知道，马拉松是一项烧钱的运动，而且不是不得不烧，而是心甘情愿的烧钱。
烧钱的地方在哪呢，首先是运动装备，一双亚瑟士跑步鞋就几百上千，加上其他的，太多了，说多了心痛。 此外就是酒店和机票钱，因为有很多人都去外地参加马拉松，比如说上海马拉松，北京马拉松，还有些人参加国外的，比如新加坡夜跑。
本来打算放弃今年的北京马拉松了，因为太穷了，房贷压力太大了，但是我现在坚持要去，不是因为我没钱硬磕，而是我有钱了，哈哈，高兴的不得不炫耀一下，北马我来了。
你没有看错，阿里给我发工资了，而且是我上班的几倍呢，感谢阿里，但还是要感谢自己勤劳的双手。自从接触了 花生日记， 我开始仅仅自己用，省了一些钱，后来我发现钱不是生省出来的，我要用花生去赚钱，加入了花生创业团队，我就坚持了时刻的推广，现在终于开花结果了。
圆了我去全国各地参加马拉松的梦想。 下一站北京马拉松，但是还得看我能不能中签了，希望我是幸运的。
这种感觉只有意志坚强的人才能够体会得到。大口喘气、流汗、心跳加速是跑马拉松的标配。跑完之后浑身乏力、如释重负、肌肉疲劳的感觉是很多长跑者喜欢长跑的理由。
在我们刚开始跑 30 分钟以上的时候，会觉得特别难受，这是很正常的。因为我们没有经过专门的训练，呼吸方法和跑步的节奏都没有合适的状态。这个时候我们就要找准自己的节奏，调整呼吸。马拉松是一个挑战极限的运动，所以在跑的过程中会有很多，让我们普通人放弃的因素。所以，坚持和意志力是支持普通人跑下去的非常重要的因素。
在长跑的过程中要紧随自己的节奏，不要跟别人比快。否则的话，你会很容易失去自己的体能状态。
赛后还要进行积极的补充水分，接受放松、按摩、拉伸等等一系列的赛后恢复体能治疗。
文来自南医三院康复科 - 军
一方面，普通人跑马拉松，带来的是痛苦，这些痛苦包括劳累，口渴，抽筋，孤独，疲乏，而且在跑步的过程中，很多人会一次又一次问自己，为什么我要来受苦？为什么我要参加这样的活动？
另外一方面，马拉松带给人的又是不一样的精神享受。
那种在跑步比赛中超越自己的感觉，以及整个跑步比赛带给人的热血沸腾的竞争感。在跑步完之后，看着自己终于完成了42公里的比赛，那种超越自己的成就感,也是让人一次又一次的去跑马拉松的原因之一。
因为在马拉松的赛场上，时间就是等级的证明，突破自己极限的证据就是一个人的完赛时间，普通人从全马跑不下去，到全马完赛，到全马五小时，一步步过关斩将，进步到破四甚至破三的成绩，就像你玩的 游戏 中，角色想升级就要不断练功，等级越高就要累积更多的经验值才能升上一级，普通跑者用数字来量化自己身体的极限，升级的这种成就感会让人着迷，让人一直想跑下去。
思考和讨论这个问题，首先要弄清楚定义的问题。
马拉松指的是42.195公里，而非其他。许多人把跑步和马拉松搞混。比如，我在饭桌上等经常被问到“加藤，你不是从小跑马拉松吗？”这样的问题。对此，我首先回答说“我小时候没跑过马拉松，我上初中和高中的时候当过长跑运动员，在正式的田径和接力项目中，最长也是10000米。再说，年少就跑马拉松，对身体不好，会损害 健康 。”
其次，跑马拉松，通常指的是参加马拉松比赛，而非其他。据我所知，很少有跑者平时在训练或慢跑等时候跑42.195公里。那么，马拉松就是一场比赛，不管是专业的还是业余的，它就是一场赛事。（而且，参加比赛最好不要随便或轻易，马拉松比赛是会死人的，我本人在参加2016年北京马拉松时中途晕倒退赛，被救护车送到医院抢救过）。
马拉松的定义就是清楚了，他指的是42.195公里的比赛，而非其他（至少在这里这么下定义）。
其次是“普通人”。我觉得，对于“普通人”，我们可以下两种定义。第一个是平时不怎么做跑步训练（偶尔踢球、打球、或去健身房等人也包含在这里），正常过日子的人。第二个是不管你平时训练不训练，你是一个没有什么跑步才华的人（大多数人是没有才华的）。
举一个例子，我有一个比我小一岁的日本男性朋友，这个人从小打棒球，现在不怎么打了，偶尔为了 健康 跑跑步，但最多10公里，抽烟喝酒，最近跑了两场马拉松比赛，均是3小时40分钟。请问参加过马拉松比赛的跑者们，你们觉得这个人是属于“普通人”吗？我觉得不是，凭他的训练情况和饮食习惯，”普通人“不可能跑得这么快，它似乎有”普通人“不具备的才华。
定义的问题弄清楚了之后，接下来，我想讨论”普通人”跑马拉松比赛是什么感觉。
我最直接、坦率地回答是：跑不了。一个人，无论跑得多慢，跑完马拉松还是很累的。据我经验，一个人快跑的配速是1公里10分钟左右，10公里1小时40分、20公里3小时20分、40公里6小时40分、42.195公里7小时左右。东京马拉松的时间限制为7小时，可能考虑到了全程快走的人吧，毕竟对于有些参赛者来说，感受氛围和快乐享受才是最大的目的。北京马拉松的时间限制为6小时15分钟（世界上也有5小时的），不过20公里的关门时间为2小时50分钟。如果一直快走，你恐怕得被迫退赛了。
我认为，对于后来开始跑步的业余跑者来说，以一公里6分钟的配速跑完马拉松大概是最初的目标，这样跑，最终成绩大概会是4小时15分钟左右。一个“普通人”能跑这个成绩吗？我基本可以断言：不可能。一个“普通人”，即使能在赛事规定的时间内跑完，最快也是5个半小时到6小时左右吧。
总而言之，我的结论是：大多数普通人跑不了马拉松。
当然，我在这里想表达的是，一个人跑马拉松，必须得有一定的，甚至是充分的准备，体力上、精神上都是如此，而不要随便、轻易，随大流、跟风式地报名和参加赛事。因为，如前所述，马拉松是体力消耗相当大，甚至会出人命的危险项目。跑者有权利享受赛事，我也希望跑者们能够开开心心地完成比赛，但前提是要确保一定的，甚至充分的准备。要记住，马拉松是不同于绝大多数运动，使人类挑战极限的项目。
我是跑步时光机，一位跑了五年步的业余跑者！在这5年多，跑了10几场马拉松，有省内的也有省外的！有时候会和很多跑友结伴而行去跑，也有时候自己孤身一人前往省外去跑马拉松！
我就来分享一次我一个人去跑上马的经历吧！
在2017年，我和很多跑友一起报名了上海马拉松，在抽签公布的那一天，我们10几个人报名了就只有我一个中签了！我既开心又有点失落！
定好飞机票和酒店，比赛开始前一个人孤身前往大上海！领完装备，就去酒店休息！因为一个人，也没想出去玩！
正式比赛那天，5点半起床，吃完早餐，换上跑步装备一个人搭着地铁去马拉松起点！在路上看到的很多都是一群人结伴而行，我一个人多少显得有些落寞！
寄存好包后，就进去自己所在的区域，等着比赛开始！
待比赛正式开始，我一个人就按着自己的节奏跑！而这个过程就跟以前自己一个人锻炼差不多，只不过是换了个地方，只不过多了很多人一起跑！不过，跑步本身就是一项孤独的运动，想要找到一个和你配速相仿的人很难，两个人能够跑在一起，基本上都是相互迁就！
一个人跑马拉松的时候，配速完全就是由你自己掌控，喜欢快一点，那就加速，想要慢一点，那就减速，不必考虑身边朋友的感受！说真的，在跑马拉松的时候，我更喜欢一个人跑，而不是和朋友并肩一起跑！
因为两个人的实力不同，有时候说好的要一起达到某个目标，然后在后半程，他累了或者自己累了，这时候就要在目标和陪伴中选一个！我不喜欢做选择题，所以更喜欢一个人跑！
不过，在跑完的时候，这时候我们都会比较虚弱，这个时候我是非常想要有个朋友在身边的！
在上海跑完马拉松的时候，因为之前累积的跑量不足，所以膝盖又有点伤痛了！这时候走路有点一瘸一拐，很是希望又跟小伙伴可以来扶我一把，帮我拿下行李等等！
一个人跑马拉松，过程是很自由的，无拘无束，但是同样也是孤独的！不过，这也是跑者的共同属性，享受孤独！
一个人跑马拉松比赛，需要看你是怎么样一个人跑，速度慢跑在队伍后面，关门兔子 ，肯定是最后一个人，还有就是冠军成绩，也是一个人跑，对于我来说一个人跑马拉松比赛，我也遇到过几次，就是冠军在我前面跑，我跟不上，大部队人马跟不上我，就只好我一个人跑，每次都是和第一名，第二名第三名女的名次一起跑，最后她们拿奖金了，我只能够看看。因为我是男人，如果要想要想跑出拿奖金的名次，目前为止做不到，以后也做不到，毕竟我岁数大了，今年已经65岁了，如果我年轻25岁，或者30岁，也许会也可能拿奖金的名次。4.21号上海国际马拉松看我的成绩吧。希望我能够破130成绩。关键是需要看天气，看状态，以上就是我一个人跑步的原因。