新加坡人如何养生

㈠ 作文介绍国家中文

话说新加坡
（一） 美丽的传说 独特的优势
相传在11世纪60年代的一天，室利佛逝王国的王子圣尼罗优多摩在手下一班人的簇拥下外出打猎。他们一路风尘仆仆，来到淡马锡。这时突然从林中跑出一个黑头红身、胸长白毛的大怪兽来。此兽箭一般飞驰而过，王子吃惊地问侍从此为何物，侍从信口答称狮子。王子随即认定这块地方是风水宝地，在此建国定能长治久安，遂改地名为“僧加补罗”，意为“狮子之城”，即“新加坡”，英语为Singapor。新加坡是一个岛国，面积585平方公里，现有人口约400万，其中华人约占77%，另外还有14%的马来人、8%印度人等。新加坡1819年被英国侵占，1957年自制独立。它的官方语言为马来语、英语、汉语和泰米尔语（Tamil）。国语为马来语，英语为行政用语。主要宗教为佛教、道教、伊斯兰教和印度教，国华为卓锦万黛兰。
其资源比较缺乏，甚至连淡水、蔬菜、大米等生活必需品都需要进口，但它却拥有世界第二大天然良港，又是世界第四大国际金融中心，综合国力是“亚洲四小龙”之一。该国空气清新怡人，随处都可见到规划新颖、造型别致的草坪、花坛和小型公园，处处绿草茵茵、鲜花盛开，达到了国土环境的绿化、美化和净化，有“花园之国”的美称。
（二） 文雅的民风 殷实的生活
新加坡是个资本主义国家，但在民俗民风上仍然保有华夏民族的传统，具有中华民族团结、诚实、善良的特点。新加坡人民行动党及其政府不仅创造了举世瞩目的经济奇迹，而且创造出了令人羡慕的精神文明。国民的爱国意识、环保意识和社会责任意识都很强，国家安定团结，国民安居乐业，人们常常是夜不闭户。国家很注意礼仪道德建设，伤风败俗的行为乃至语言都会受到严厉的处罚。国家禁止赌博等社会丑恶现象，甚至不允许妇女穿超短裙上街。1991年2月新加坡政府还正式发表了旨在进一步加强精神文明建设的“五大共同价值观”的《白皮书》，提出了“国家至上，社会为先；家庭为跟，社会为本；关怀扶植，同舟共济；求同存异，协商共识；种族和谐，宗教宽容”的价值观要求。
新加坡风俗习惯因种族、宗教信仰的差异而各不相同。华人见面通常鞠躬60度，拱手作揖，面带微笑。马来人相遇，先是用手相互接触，然后指向各自的胸前，表示衷心的问候。印度人见面，合起双手放在胸前，微微闭目，表示虔诚安详。年轻人多用西方的握手礼。
新加坡人的生活殷实而高雅，其生活特点可以概括为1234567，即1个配偶，2个孩子，3间居室，4只轮子，5天工作日，6位数的存款，70多岁的品均寿命。新加坡是一夫一妻制，一般一对夫妇只生两个孩子；一家拥有100平米三室两厅的住房；豪华高档的小轿车为酷爱旅游的新加坡人提供了方便和享受；5天的工作日使他们的生活充实而富有节奏；每年人均收入达2万美元；新加坡男人的平均寿命为75岁，女人为77岁。新加坡人很注重生活的质量和养生锻炼，他们在假日或驱车郊游，或外出度假，或海边沐浴，或散步清心。
（三） 严明的法制 残酷的鞭刑
新加坡是一个法制健全而又严明的国家。各种法律法规名目之多，处罚之严厉使那些自认为法律全而周的西方国家也望尘莫及。以破坏公共卫生为例，轻者罚款1000新元，并穿上“我是卫生工作者”的劳改服装上街劳动3个小时，其名字还要登报通报。重者除了罚款、劳改、通报外，还要鞭打。新加坡的鞭刑世界闻名，鞭子为坚硬的野藤泡药而成，直径有3厘米多。受刑者先绑后打，连抽带拖，打得皮开肉绽，疼痛不堪，终生难忘。1993年美国少年麦克因用红油漆在20多辆小轿车上信手涂鸦，被推上法庭，判罚款4500新元，蹲牢3个月，抽6鞭子。为此当时的美国总统比尔·克林顿3次致函李光耀，要求只罚不打，结果只减了2鞭子，于是全世界媒体都说：“美国总统的面子在新加坡只值2鞭子。”在新加坡，遵守交通规则，公共场合不许吸烟，不乱丢纸屑，这些都被视为有教养的行为。

当代新加坡
当代的新加坡居亚洲四小龙之首，人均收入亚洲第三，它没有自然资源，没有农业和养殖业，为什么会创造出令世人瞩目的价值来呢？
早在新加坡建国之初，执政的人民行动党领袖李光耀便拟出环境总体规划蓝图。在全国人民努力下，使得到处郁郁葱葱、五彩缤纷。设施国际一流，服务质量高，并且安全的航空业也别具魅力。马六甲海峡（the Strait of Malacca）就坐落在此处，有吞吐量世界第二的优良港湾。这一切促成了新加坡发达的“无烟工业”——旅游业。
金融业、石油工业也是新加坡的骄傲。世界各大银行都在这里开业，同时进行股票交易。石油化工厂居世界第三。
新加坡的法律极为严明，18岁以下的青少年不准吸烟，否则一旦被发现，拘留和罚款必不可少，连售烟者也受株连。曾经有几个当年的“烟瘾子”竟被在电视上转播审讯过程，街上行人如果扔杂物失手掉在垃圾桶外，必须立刻捡拾起来重新投进去，因为每个新加坡人都会主动监督环境和随时打电话报警。自然，政府在严明的法律之下也十分廉洁，因为贪污腐败会惹来杀身之祸。
教育被看作是新加坡国民经济发展的原动力，因为人口资源是它的支柱。从1994年起新加坡实现了全部学龄儿童接受10年的免费基础教育，超过60%的学生进入高等学府接受高等教育。
这就是拥有76%华人的新加坡，经济发达，社会安定，吸引了很多留学生和移民定居在那里。我国的着名电影演员巩俐、李连杰，还有李佳薇等前国乒选手都移民到新加坡并入了籍。新加坡对中国的改革开放十分拥护，对留学华人提供了很多便利，是我国的友好邻邦。

㈡ 谁能具体说说新加坡是个怎么样的国家

说汉语的是以汉语为第一母语的华人，他们中很多因为是几代以前从福建或潮州等地移民而来，会使用福建话潮州话海南话广东话的都有。

新加坡的确很安全，个人觉得原因在于地区太小，所以没有资源纷争。虽然自身也有自我防御的一些武力，但是和大一点的国家不可相提并论。所以也不构成威胁。同时新加坡自己也没有不良野心。另外作为亚洲少数的英语为官方语言的国家，新加坡与西方国家，与澳洲大陆的交流频繁。所以很好地权衡着和亚洲国家和西方国家之间的关系。

新加坡不属于封闭国家。从很多方面比如宗教和文化都开放于世界。然而学术自由不等同于政a治a自由，新加坡其实也是一a党a专a政a国家。

㈢ 新加坡人有怎样的生活和饮食习惯【急~~~】

【人 文】
新加坡是个很小的国家，人口为401万，其中20%（约81万）为外国人，主要是女佣及40万左右的外国在新技术工人、专家及大学生。面积已达600平方公里（其中约100平方公里为多次填海所得）。 新加坡的公民中，华人约占76%，外来人约13%，印度人占5%，其它为欧、亚混血人种。华人中，75%为福建人血统。故新加坡的生活习惯基本上同厦门等地有一定的相似之处。官方四种语言有：华（汉）、英、马来亚（泰米尔）。外资或大部分较正规的公司交流皆为英语。书面语则全部为英语。在菜市场、普通商店、饮食场所一般以汉语交流。可以这样讲：英语如国内正规场合的普通话，汉语则是市井小民所讲的地方话。英语不好的华人，在这不会有太大的麻烦。

【工作环境】
新加坡是个移民国家，民众对外国人已习以为常，不存在小视任一外来者的现象（个别场合、人士还有可能如此）。因此，中国工人，尤其是大学生，不用担心在此没有地位等问题。 大部分的外国公司较讲究，故上班时要讲英语（这部分大约是：底薪为2,000新币以上，44小时/周）。而普通的当地企业，老板本身所受的教育可能亦有限，或原来本身也是受华文教育，上班可能更倾向于用华（汉）语。这部分企业待遇会较差（1,500-2,000新币，50-66小时/周）。因此，英语不好，而有文凭、技术者，在新加坡仍有不小的生存空间。另外，新加坡的所得税是世界上最低的。

【待 遇】
新加坡本地的工人，文化水准低者，收入亦十分低。目前，仍有5%的民众，家庭收入在500新币以下（人均不足150新币）。普通清洁工人，月收入只有300新币左右。机械/电子工程专业的大学毕业生，第一年月薪约在1,800-2,100新币，工人（技术工人）月薪约为：600-1,000新币（可能在40岁左右）。年老者，薪水递减。所以，大部分来新的中国工人的底薪为：450-600新币，大学生底薪为：2,000新币，已算是公民的待遇。其余轮班津贴、保险等，均同公民。但大学生通常无轮班津贴（不在生产线）。 中国人士来新，非因低价劳工，而因劳力紧缺所致。

【基本消费】
新加坡人一般在外吃饭，每餐约2.3-3.5新币,一天伙食费约6-8新币（普通饮食中心）。而住房，只能住于居民房中。通常，4人一间，则每人约150新币/月；3人一间，约170新币/月；2人一间，约200/月。通常不能自己煮饭。电话打中国（IP）：＄0.4/分；巴士、的士略比中国高，但比香港便宜得多。

【保 险】
员工抵新，雇主都投集体保险。赔偿额最高约数万新币。有的公司，还额外投人身险等。员工也可自己再投保。雇主必须为雇员提供如医药福利、年假、病假和加班津贴等福利。一般公司也提供额外的员工福利，如婚假、托儿服务、贷款和补助金等。

【汇 率】
汇率：100新加坡元 兑换 453.934元人民币

㈣ 新加坡茶文化怎么样 新加坡人喜欢喝茶吗

我认为茶文化在世界各地都很着名，毕竟现在的人都很注重养生

㈤ 关于新加坡人的问题

新加坡小孩喜欢中国结。。。如果你会编的话
我每次回国都买绳子编了送给他们
他们觉得很神奇。。
不会就算了，新加坡有的卖

纪念品最好就是本地特产拉，随便傻他们都会喜欢的，脸谱，泥人儿什么的都行，新加坡小孩比较纯朴，你送什么他们都欢喜的
送福娃也很有意义，我跟你讲我们觉得土的东西往往洋人就是喜欢。。

哪讲新加坡人不爱吃甜食。。。爱吃得要死
可以带他们去吃面食（除了包子面条。。。不过刀削面可以）新加坡华人原籍都是广东福建的，吃米粉长大的。。
所以对北方食物比较新奇
还有一个！年糕！！他们的年糕是福建年糕，又甜又软又黑。。。
见到我带去的桂花年糕都傻了。。说年糕也有白的阿。。

一楼的你过分哦，非华人籍的新加坡人衣食住行就比中国落后吗？
一般来中国交流都是华人拉，不然怎么交流哦。。

㈥ 天热了老是上火.喝什么可以下火

中医认为夏季是一年中阳气最旺的季节，“夏日属火，主心”，指的就是夏季天气炎热，高温影响人体内阴阳平衡，所以火气大，容易情绪焦躁。因此夏季养生主要是通过滋阴来达到“祛火除烦”效果。 下面为大家介绍几款“祛火”蔬果 草莓：草莓不但好吃，还有药用价值，中医认为它有祛火功效，能清暑、解热、除烦。 西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体内钾盐的缺乏。但注意将西瓜放入冰箱冷藏不要超过3小时。 大豆：大豆在滋阴、消炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。 苦瓜：历代名医都把苦瓜看作是夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。 西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。 冬瓜：冬瓜不含脂肪，碳水化合物量少，故热值低，属于清淡性食物，是夏季极佳的消暑蔬菜。 丝瓜：丝瓜宜煮宜妙，但天气炎热之时煮汤就更加鲜美了，既能补充营养，又能清热解暑。 黄瓜：人们古时候就把黄瓜当作促进食物欲、调节消化系统、利尿、利胆的泻药使用。将黄瓜汁当水饮可以驱暑。

㈦ 新 加坡有简介么

·地理·
新加坡是一个热带岛国，位于赤道以北 136.8 公里。它由一个本岛和 63 个小岛组成，总面积为 682 平方公里。新加坡本岛由东到西约 42 公里，由南到北约 23 公里，本岛以外的其余岛屿，较大的有德光岛，乌敏岛和圣淘沙岛。
新加坡所处的地理位置是世界的十字路口之一。得天独厚的地理条件使之发展成为一个主要的商业、通讯和旅游中心。
·人口·
新加坡目前大约有 400 万人口，其中 77% 是华人， 14% 是马来人， 8% 是印度人， 1% 是欧亚混血人种和其他民族。各个种族在融入新加坡这个整体的同时也保持了自己的文化。
·语言·
新加坡有四种官方语言：马来语、华语、淡米尔语和英语。英语是商务和官方语言，使用最为广泛。大多数新加坡人都会讲母语和英语两种语言。
·气候·
新加坡的气温变化不大，降雨量充足，空气湿度高，气候温暖而潮湿，年平均温度在 23 和 31 摄氏度之间，温差很小， 一年四季都是旅游季节。
对于那些喜爱日光浴、游泳、航海以及各种水上运动的人来说，新加坡可称得上是天堂。而那些讨厌炎热阳光的人也不会因此受罪，因为新加坡几乎所有的商店、旅馆、办公楼以及饭馆都装有空调设备。
·衣着·
在新加坡旅游，一般以穿轻松休闲的夏季服装最为适宜。商务活动则一般要穿衬衫，长裤及领带，西装基本没必要。
·货币·
新加坡元，一般记成 S$ ，和人民币的比率一般为 1 新币 :4.9 人民币。
外币可在当地向各银行或授权的钱币商兑换。
查看汇率（ http://www.x-rates.com/ ）
·时差·
新加坡与中国无时差。
·饮用水·
新加坡所有水管里的生水都可以直接饮用。当然，由于各人对生水的敏感程度不同，一般最好还是饮用矿泉水。
·电压·
新加坡的电压为 230V ， 50Hz 。几乎所有的酒店店都有变压器出租服务。
·小费·
原则上新加坡不收小费。但在某些服务领域，如果顾客认为服务好的话，一般也以小费表示鼓励。
·其他注意事项·
1 ．游客在新加坡必须随时注意保持环境卫生，随地吐痰、弃物可能要被罚款达 1000 新元。
2 ．新加坡主张禁烟，在公共汽车、剧场、影院、餐馆和装有空调的商店、政府机关办公室等禁烟区吸烟，要被罚款 500 元。
3 ．在新加坡，行人须走人行道和人行横道，翻越栏杆罚款 50 元，如果 50 米内无人行横道，要从交通指示灯下横越马路。
4 ．使用公厕后主动抽水冲洗，否则被认为是违法，一旦罪名成立将被罚款，最高罚款额将达 500 元。
5 ．赌博禁令：根据新加坡政府有关规定，除慈善机构的摸彩、 TOTO 、新加坡 SWEEP 彩券和通过武吉湾俱乐部经手的赛马赌注外，其他任何形式的赌博活动都是被禁止的。
旅游资料：
·签证·
中国公民可以通过新加坡旅游局在中国境内的授权旅行社（目前为 66 家）代办个人因私入境“观光签证”，也可自行申请旅游签证（北京、上海、广州、深圳、厦门、福州、成都、昆明、杭州、南京、苏州、沈阳、大连等城市持有因私护照的中国公民可尝试去新加坡驻中国大使馆或领事馆申请个人签证）。
（签证 http://www.dreams-travel.com/abroad/note/jmb.htm ）
·海关·
1 ．货币：新加坡海关对于携带入境的外币没有最高金额的限制。
2 ．课税品：烟、酒、服装及服饰、皮包与钱包、人造珠宝、巧克力及糖果、糕点、饼干和蛋糕等。 3 ．免税品：电器及电子产品、化妆品、相机、钟表、首饰、珍贵珠宝、鞋类、艺术品及手工艺品、玩具等。 4. 观光客携带下列物品入境不须付税：个人用品；食品如巧克力、饼干、蛋糕等，但价值不得超过新币 50 元。年满 18 岁而且不是从马来西亚入境者，下列物品免税：烈酒 1 公升；酒 1 公升；啤酒、麦酒或黑啤酒 1 公升。上述免税品只限于个人消费，禁止转售或赠与。另外，旅客携带入境的酒类与香烟的标签不得有 “ 新加坡免税品 ” 字样；香烟包上有 “E” 标示也不得携入，任何条装香烟经由空运、陆运、海运方式入境都必须付税，免税香烟只售给出境旅客。
5. 违禁品：口香糖，爆竹，色情刊物，濒临绝种动植物，受控制药物，毒品和军火武器都不准带入境内。携带毒品或军火入境被捕的最高刑罚是死刑。
·购物·
新加坡可以称得上是“购物天堂”，各种琳琅满目的物品应有尽有。调查表明，以下商品是在新加坡最受各国游客青睐的：纪念品、手工艺品、服装、珠宝、电子产品、化妆品、香水等。
如果您热衷于购物，那么一定不能错过每年 6 － 7 月间新加坡的“全岛大减价”，以及每年年末到春节期间的节庆促销，那时候新加坡全岛零售商店联合举办各种热卖活动，许多商品您都能以最便宜的价格购得。
新加坡的购物特色可以用“种类多、质量好、物有所值和上佳服务”来概括。只要您有钱、有时间、有精力，在这里不愁买不到心爱的商品！
·纪念品·
鱼尾狮：
鱼尾狮是新加坡的代表物之一，有各种鱼尾狮纪念品如钥匙扣、小摆设、打火机等。其中比较特别的就是铅锡制的鱼尾狮。铅锡合金是东南亚的特产，特征是其独有的灰银色，制品也很重。因为锡是有色金属，所以价格会相对贵一点。
胡姬花：
胡姬花 ( 兰花 ) 是新加坡的国花，以她的外貌制成的各种首饰，非常受欢迎。另外新鲜的胡姬花也可在花瓶里保持鲜艳达两个星期左右。
·最受欢迎的商品·
电器产品：
新加坡是国际免税港口，电器产品和香港一样，价廉物美，有些型号甚至比香港的更便宜。
珠宝首饰：
新加坡是一个名副其实的时尚都会，珠宝首饰展现的是西方最新的潮流款式。同时新加坡的珠宝业都严格按照国际标准进行进出口贸易和加工制作，品质上乘，信誉良好，工艺精细，在国际上享有较高声誉。
服 装：
因为新加坡只有一个季节，因此在这里很难找到夏季之外的服装。但这里服装的质量和价格非常有优势，很多名牌服装遇到优惠期间，价格可能只是香港或中国的几分之一。
香水化妆品：
在新加坡您能买到超值的香水化妆品，这不仅仅是因为本地的免税原因，同时也因为这里有很多世界级化妆品厂商在亚洲的总经销。
西药、健康食品：
新加坡人非常讲究健康和养生，因此形成了庞大而健全的西药和健康食品市场。
着名景点：
·鱼尾狮公园（ MERLION ）·
新加坡着名的鱼尾狮像就坐落于新加坡河畔，是新加坡的标志和象征。该塑像高 8 米，重 40 吨，狮子口中喷出一股清水，是由雕刻家林南先生和他的两个孩子于 1972 年共同雕塑的。
狮头鱼身坐立在水波上的鱼尾狮，其设计概念是将事实和传说合二为一：狮头代表传说中的“狮城”新加坡。鱼尾象征古城“淡马锡”，代表新加坡是由一个小渔村发展起来的。
据古书记载，古时新加坡叫做淡马锡，在爪哇语中为海城之意。公园 14 世纪时，传说有一个古印尼的王子发现了这座小岛，他在这里看见一头神奇的野兽，后来得知是头狮子。就此，王子就将这座小岛命名为“ Singapura ”－－在梵文里的意思是狮子 (Singa) 城 (pura) 。
如今，每年有一百多万来自世界各地的游客，专程造访鱼尾狮公园，与世界着名的鱼尾狮拍照留念。
公园周围地带，聚集了新加坡着名的地标性建筑：滨海艺术中心、政府大厦、高等法院、维多利亚剧院、莱佛士铜像等等，为游客必到之处。
·花柏山（ MOUNT FABER ）·
花柏山是新加坡市中心地带的制高点， 登临山顶，举目四望，新加坡全景和港口的美丽景观，可以尽入眼底。花柏顶是公园内最高处，站在这里能够鸟瞰港口、圣淘沙岛和其它南部岛屿，还有一座小鱼尾狮可以让您一亲芳泽。夜幕降临后，也可在此欣赏灯火辉煌的城市夜景。顶上花坛里有一棵雨树，是 1971 年 11 月 7 日的首届植树日种下的，沿着这棵树是一个花木围绕的多层平台，平台地面上特别设计朝有不同方向的箭头，告诉游客所指的地方与名胜地点。而在了望台楼下的 16 幅壁画也让游客了解新加坡的历史和发展概况。
·圣淘沙岛（ SENTOSA ）·
网址： http://www.sentosa.com.sg
这个充满热带风情的小岛，占地面积 390 公顷，距新加坡本岛南部仅半公里，由一座陆桥与本岛连接起来；以前曾被用作英军的堡垒和基地，后发展成为着名的度假旅游岛。“圣淘沙”取自马来文“和平安宁”的意思，多年来一直被世界各地观光客视为最佳度假旅游胜地。
岛上丰富多彩的节目，集大自然、历史、娱乐于一体，一定让您流连忘返！您不仅可以乘坐环岛单轨列车行驶于海滩椰林之间，慢慢欣赏亚洲大陆最南端的美丽风景，还可以通过蜿蜒的亚热带雨林区，一睹长尾猕猴采椰子的画面。蝴蝶园内有 50 多种约 2500 只蝴蝶，世界昆虫馆中有千足虫、多毛毒蜘蛛、独角仙和许多其它昆虫。海底世界里还有亚洲最精彩的热带鱼水族馆。而入夜时分，一场集高科技和艺术为一体的音乐喷泉，将灯光、激光、色彩和音乐融合起来，肯定让您久久难忘！
·驳船码头／克拉码头（ BOAT QUAY ／ CLARKE QUAY ）·
以前，这里是商人用小船卸货的地方，而现在，船上搭载的都是游客。 同样，新加坡河岸边的仓库、货栈和商店也都已经改头换面，重新装修成餐厅、酒吧和娱乐中心了。
驳船码头和克拉码头现在是新加坡市区最热闹的娱乐场所之一。在驳船码头至少有 35 家酒吧和餐厅，是沿河最具吸引力的露天就餐场所。
而在上游的克拉码头则是购物、就餐、娱乐的天堂，原先的 60 家仓库和商店已发展成 200 家商店、餐厅、酒吧和娱乐场所，到处都充满了节日的气氛，肯定让你流连忘返。
·牛车水（ CHINATOWN ）·
牛车水就是新加坡的“唐人街”。但在这里你可以看到现代购物中心、各色小贩和百年老店毗邻而居。在众多充满特色的小巷中漫步，您会看到手工艺人制作的各种古色古香的工艺品，了解中国人的传统艺术。同时，这里众多的餐馆、酒吧、艺术画廊和纪念品商店，里面的商品琳琅满目，从旧日的木屐到现代的光盘随身听，应有尽有，值得一游。
牛车水的史密丝街更是一条着名的露天美食街，在这里可以找到最美味的本地小食。您不妨试试这里的炒粿条、萝卜糕、 Rojak （沾甜浆及碎花生的沙粒）等当地小食。
·甘榜格南（ KAMPONG GLAM ）·
在这里你可以感受到不一样的风情。阿拉伯街上满是阿拉伯商人们出售的精致丝绸、天鹅绒和传统的阿拉伯回教食品。而古老的苏丹宫殿和苏丹回教堂，正是旧时苏丹统治的遗迹。
拥有 100 多年历史的苏丹回教堂，金色的大圆顶，巨大的祈祷堂，无疑是新加坡的一大建筑标志。这座国家古迹，外表庄重，融合了波斯、土耳其与古典马来建筑风格。每天从日出时分至日落，教徒们都要有 5 次祷告仪式。您参观时，注意一定要穿长裤，否则的话就会被拒之门外哦！
·小印度（ LITTLE INDIA ）·
小印度是新加坡印度族群的聚集地，犹如印度的缩影。一进入小印度，一股浓烈的辣椒气味就会扑面而来。商店里陈列着银器、铜器、具有民族特色的珠宝、茉莉花环和丝制莎丽 … 极具民族风味。
无论在庞大的竹脚中心，还是在小杂货铺中，各种有趣的东西都等着您去探索。在印度的几大重要节庆期间，小印度更是被装点成金碧辉煌的神话世界，到处是前来购物的人们，让您看得目不转睛。
·新加坡植物园（ SINGAPORE BOTANIC GARDENS ）·
网址： http://nparks.gov.sg
这个有 140 多年历史的植物园，是热带岛国的一个缩影。园内有天然原始森林和特色花园。植物资源丰富，品种多样，包括多种珍稀植物。
园内有一个胡姬园（兰花展示中心），有 60000 多株兰花在内展示，其中包都有远近驰名的新加坡国花 -- 卓锦万代兰。设计概念以四季为主，分春夏秋冬，各种景色。里面的贵宾胡姬花园，种满外国政要和名人到访新加坡时，以他们的名字来命名的胡姬花。
园区内也还特地保留一片原始森林，占地 4 公顷，对没有机会穿越深山野岭的都市人而言，是个认识自然和探险的好地方。
园内还有一个生态湖和闻名世界的棕榈谷，不仅是旅游胜地和休闲的好地方，也是研究植物的好课堂。
·福康宁公园（ FORT CANNING PARK ）·
这里曾是保护新加坡港的要塞，始建于 1859 年，现在成为市区内的一个公园。园区内有可追溯至 14 世纪以来的新加坡历史文物，以及史丹福莱佛士爵士的私邸、新加坡最早的政府大楼等遗址。
园内还有个着名的香料园，是仿造莱佛士于 1822 年修建的新加坡第一个实验性的植物园。
·裕廊飞禽公园（ JURONG BIRDPARK ）·
网址： http://www.birdpark.com.sg
裕廊飞禽公园是全球最大的鸟类动物园之一，园内有 600 多种、 8000 多只各色飞禽，是集教育性与娱乐性于一体的地方。游客可以近距离观察鸟类的生活，还能观赏到精彩的鸟类表演，肯定令你捧腹大笑。
公园内的企鹅馆模拟南极洲环境，育有 5 大类 200 多只企鹅和 50 多只其它海鸟，是世界上为数不多的极地鸟类养殖区。
这里还有全球最大的东南亚鸟舍，分成 24 个小鸟舍和一个可以步行入内的鸟舍，内有 100 多种热带雨林东南亚鸟类。每天中午，鸟舍内模仿热带的暴雨天气，为鸟儿创造出赤道地区的自然栖息环境。
参考资料：http://www.dreams-travel.com/abroad/view/xjp/index.htm

㈧ 西方人吃那么多垃圾食品还有肉食，为什么还很健康

这真的是假象，毫不夸张的说，西方人的平均寿命是用钱堆出来的。西方国家尤其是吃垃圾食品、肉比较多的美国，医疗水平的发达以及医保体系的健全，救了不少人的命。但是数据显示，2015年美国居民平均寿命79.3岁，平均健康寿命在69.1岁。也就是说，最后的这10年不是健康寿命，是生命质量非常差的。健康寿命是指可以生活自理，有幸福感的生命状态，而美国居民的这最后十年往往是与疾病抗争，幸福感直线下降、医疗成本直线上升的10年。去了美国才知道，枕头屁股真的是满大街可见！

根据2015年全球最新肥胖指数，美国的肥胖率已经达到了31.8%（不含超重），位于180多个国家和地区中的第11名。美国每年有120000左右的人因为肥胖相关的疾病而死亡，其产生的医疗开支1470亿美元左右，占美国医疗开支的6%到12%。预计在2030年，美国肥胖人口比例将上升到42%，而产生的医疗费用将增加5500亿美元。

至于欧洲国家方面，世界卫生组织（WHO）早在2016年就公布过一份欧洲的肥胖报告，其中指出，欧洲国家会在2030年面临非常严重的肥胖危机，超过50%的欧洲居民体重将超重。世卫组织也提醒道，欧洲国家必须尽快针对肥胖的问题提出相应的对策，而包括儿童肥胖的问题都应该要认真考虑。

随着西方饮食文化影响全球，例如吃油炸食品、各类的汉堡包、各类肉罐头、喝各种碳酸饮料、啤酒。很多人的饮食喜好、饮食结构都开始改变了，这就会摄入大量的脂肪，形成脂肪的堆积，最终导致超重、甚至肥胖。可以这样说，随着西方国家的饮食文化（高糖、高盐、煎炸）向全球的输送和扩张，最终造成了全球性的肥胖率增长。首先看看日本方面。日本的膳食方面，众所周知，是非常合理的。除了汤十分浓厚的拉面，其余的食物都荤素搭配、少油炸、比较清淡、鱼类比较多。日本政府在社会保障方面花了非常多的钱，其医疗体系可以说是非常成熟了，接近20%的GDP都花费在了医保方面，可以说非常惊人。日本的犯罪率低、严格的环境保护、优异的空气质量、严格的食品品质监管都是其人口长寿的原因。看看新加坡方面。岛国新加坡拥有先进的医疗设施，还有被称为“奇迹”的医疗体系，这无疑能使新加坡人长寿。此外，新加坡对于食品安全、香烟、酒精的把控也是重要的原因。至于瑞士方面。瑞士作为中立国，政府稳定，经济上也十分富裕，人均GDP已经接近中国的十倍，常被称为地球上最快乐的国家之一。当然再加上良好的环境、好的水质、好的空气、发达的医疗设施，保证了瑞士人的长寿。

㈨ 初到像新加坡这种湿热的地方要怎么养生

尽量多在室内，那里室内都开空调，而且温度开的很低，多吃水果和蔬菜，有空可以去马来西亚度假，我同学都喜欢去金马伦，听说那里的气候温度比较适宜，是个很养人的地方

㈩ 新加坡人怎么样

新加坡是一个美丽的岛国，一个繁荣的大都会。因为市容美丽清洁，被人们誉为“花园城市”。新加坡位于马来西亚半岛南端，与马来西亚仅一水之隔，东西分别毗邻菲律宾和印度尼西亚，地理位置处于东南亚的交汇处。新加坡共和国是世界上最小的国家之一。

十四世纪，新加坡是强大的斯里佛室帝国的领土，被称为“淡马锡”或海城。据说，有一位斯里佛室帝国的王子在岛上看到一只野兽，他误认为是狮子，因此就把“淡马锡”改名为“新加坡拉”，意即“狮城”。1819年英国人莱佛士爵士来到新加坡，他发现这是一个具有良好停泊环境的天然港口，加上优越的地理位置，确是发展贸易的理想口岸。于是，他在此地建立了英国东印度公司，从此新加坡进入了一个新时代。随后的几十年里，大量移民从中国、印尼、马来西亚和印度涌入，使新加坡更加兴旺。1965年，新加坡正式成为独立国家。经过三十多年的不断奋斗，新加坡已成为亚洲发达的新兴工业化国家之一。

新加坡政府廉洁、精英治国、勤奋高效、法制健全、政治稳定、种族和谐、人民安居乐业。政府推行自由贸易，不断引进人才，积极发展科技、教育和经济，加上新加坡优越的地理位置，使新加坡在短短数十年里迅速崛起。新加坡不但拥有优良的深水港口和现代化的国际机场，也有先进的通讯设施和健全的金融制度；新加坡有如诗如画的旅游景点，也有多姿多彩的多元文化；新加坡有美仑美奂的购物场所，也有设施完善的组屋区；新加坡还有四通八达的交通服务和各种各样的美食、娱乐。随着科技的发展，网络时代的来临，新加坡也力求走在世界高科技的前端。

新加坡古时候被称为“海城”，相传13世纪的时候，苏门答腊岛巴邻旁的王子到“海城”游历时，看见一头怪兽，随从们大叫“狮子”（狮子的马来语言为“Singa”），于是王子将此岛改名为“Singapore”（“pore”是“都市”的意思）。随着岁月的流逝，时代的变迁这个小岛正发生这翻天覆地的变化。

新加坡是一个热带岛国，由一个本岛和63个小岛组成。它的气温变化不大,降雨量充足，动植物繁衍，体现了热带岛屿的特征。新加坡所处的地理位置是世界的十字路口之一。得天独厚的地理条件使之发展成为东南亚的商业明珠、并成为了亚洲主要的金融，电子,旅游,贸易,航空及海事货运中心。

新加坡本岛由东到西约42公里，由南到北约23公里，包括所有大小岛屿在内,总面积为682平方公里。本岛以外较大的有德光岛(24.4平方公里)，乌敏岛(10.2平方公里)和圣淘沙岛(3.5平方公里)。

新加坡通过一条长堤及一座大桥与马来西亚相连，和印度尼西亚的廖内（Riau）群岛的主岛也仅有一水之隔。从泰国或菲律宾只须经过短途飞行即可抵达新加坡。新加坡的樟宜机场为69家航空公司提供服务，是进出东南亚的主要门户,并连续十余年被评为世界最佳机场。

人文地理

尽管地理位置是新加坡成功的因素之一，但人民却是其成功的支柱。这个国家缺乏自然资源，但她勤劳、乐观、开朗的人民造就了她今天的繁荣。

新加坡人口400万，其中77%是华人,14%是马来人，8%是印度人，1%是欧亚混血人种和其他民族。

马来渔民是当地的土着居民，但自从史丹福莱佛士爵士来到并建立英国贸易中转站后，新加坡逐渐成为一枢纽，吸引了成千上万的移民和商人。为了寻觅更好的生活，中国南方省份、印度尼西亚、印度、巴基斯坦、锡兰和中东移民纷纷到来。尽管异族通婚早就开始了，但各个种族在融入新加坡这个整体的同时保持了自己的文化。

语 言

新加坡有四种官方语言：马来语、华语、淡米尔语和英语。英语是商务和官方语言，使用最为广泛。大多数新加坡人都会讲母语和英语两种语言。

气候环境

新加坡地处热带，相对来说，常年气温变化不大，雨量充足，空气湿度高，气候温暖而潮湿，年平均温度在 23和 31摄氏度之间，温差很小。因此，对于那些喜爱日光浴、游泳、航海以及其他水上运动的人来说，新加坡可称得上是天堂。那些讨厌炎热阳光的人也不会因此受罪，因为新加坡所有的商店、旅馆、办公楼以及饭馆都装有空调设备。 每日平均气温:摄氏26.7度

最高每日平均气温：摄氏30.8度

最低每日平均气温：摄氏23.9度

最冷月份：12月到1月

最热月份：5月到7月份

年降雨量：2,353毫米

每日平均相对湿度：84.3%

每日平均湿度:60%到90%