西班牙老人怎么呼吸

‘壹’ 被拔掉呼吸机的欧洲老人：全程清醒，逐渐窒息，哭喊求救却无回应

“新冠只会在医疗卫生条件差的国家传播，我们拥有世界上最好的医疗卫生设施，不可能出现大规模感染情况”当欧洲疫情仍在初期，各国都只是零星报告确诊病例时，欧洲各国普遍存在这样的思想。长期处于世界发达国家行列，让欧洲不屑于抄中国作业，始终按自己的节奏应对新冠疫情。

2个月过去后，全欧洲确诊超60万，死亡超5万人，平均死亡率7.5%；重灾区意大利，英国死亡率破10%；整个欧洲的医疗系统几乎都被击穿，ICU病床不够，呼吸机不够……仅剩德国靠着强大的国力苦苦支撑着。

于是，最让人不忍的一幕发生了。

在有限的医疗资源无法跟上迅猛增长的新冠疫情时，意大利首先扛不住，宣布让医生根据确诊患者的生存几率来选择救治对象。原则上优先救助年轻人。

西班牙宣布分类治疗，60岁以上老人不进重症监护室，基本相当于把60岁以上老人放弃了。

乌克兰一官员甚至公开称65岁老人就是“尸体”，不值得救治。

在此期间，一位西班牙医生拍了一段令人奔溃的视频。哭诉不得不拔掉65岁老年人的呼吸机。

这对新冠患者来说，这就是最大的人生惨剧。

知道新冠为何那么可怕吗？

因为新冠病毒重点攻击的是人的肺部。

人的肺部像一颗树，主干是气管，树枝是支气管；树叶就是肺泡。空气经气管最终到达的地方是树叶，也就是肺泡。氧气被肺泡输送给紧挨着肺泡的血管，血管再将氧气输送全身，然后人体才能呼吸，才能生存。

在新冠入侵后，人体免疫系统会以肺部为主战场与新冠展开生死搏杀。把一个正常的肺部，变的处处废墟，正常肺部组织坏死；果冻状的分泌物堵塞了那些小小的气管，空气无法通畅到达肺泡；大量炎性渗出液隔开了肺泡跟血管，导致流经肺部的血液很难从被隔离的肺泡中带走氧气，让情况雪上加霜。

而到了这种境地，只能靠呼吸机来帮助呼吸，降低人体疲劳，获得救治机会了。

但对于一些欧洲老人来说，这个机会却没了，因为医生亲自拔掉了他们的呼吸管。那些本该是给予他们生命最后机会的人，却亲手扼杀了他们生的希望，剩下无限的绝望给他们。

这些曾经为自己国家付出了全部青春的欧洲老人，在最需要他们国家的时候，被他们自己的国家舍弃了。

在生命的最后时刻，因为肺部已经失去了呼吸氧气作用，会慢慢出现窒息，就像溺水一样。而更让他们痛苦的是，他们的意识还保持清醒。他们想要向医生求助，救一救他们的生命，然而却被医生以无奈拒绝。

医生唯一能做的，就是给他们注射镇定剂减轻他们的痛苦。

我们不知道，他们在最后时刻是否会后悔出生在这个国家。大概率应该是会的。

新冠肺炎病死者的最后时刻

号称文明之源的欧洲，正在经历着人类 历史 上黑暗的，文明倒退的一幕。

而常被西方指责的我们，却拥有那些欧洲老人们最渴望的东西——生命权。

生命权不是口头说说的，在我们的国家，救治新冠患者不是个可选题，而是必选题；我们不用区分60岁以下跟60岁以上；我们有充足的呼吸机，每一个病人都会得到他应有的照顾。我们应该庆幸，我们出生在中国。

致敬那些为我们冲锋在抗疫一线的医护人员们。

最后用一句话结束本文：

哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行。

‘贰’ cheyne stokess呼吸是什么

巴比妥类药物中毒。中文名：潮式呼吸（Cheyne-Stokes呼吸）原理：正常成人静息状态下，呼吸的节律基本上是均匀而整齐的。在病理状态下，可出现呼吸节律改变：潮式呼吸（Cheyne-Stokes呼吸）一种由浅慢逐渐变为深快、再由深快转为浅慢，随之出现一段呼吸暂停后，又开始如上变化的周期性呼吸。潮式呼吸周期可长达30秒～2分钟，暂停期可持续5～30秒，需要较长时间才可观察到这种周期性呼吸。

‘叁’ 意大利西班牙意欲拔掉60岁以上老人呼吸机背后，是人性最大的恶...

有人说疫情不只是一面“照妖镜”，还是一面“透视镜”。

它既把人性的自私和丑恶暴露得淋漓尽致，也把世界各国的现状亮给了世界。

一命换一命 ，这种事儿本以为只会在电视中看到。

但是现在也许真的发生了。

目前国外疫情形势严峻，很多在抗议一线的医护人员都要面临选择救谁和不救谁的痛苦决定...…

因为一些国家患者实在太多，而他们救治设备却非常有限。

医生在视频中哭，我隔着屏幕泪目， 原来有时候命真的不由自己做主。

听起来很残忍，但这就是赤裸裸的现实 。

为什么老人会被放弃啊？这也是很多人都想问的...

因为这位病人更年轻，更有救助价值。 这是一个最普遍的答案...

原来本应该公平的生命，现在却不得不做出“ 性价比 ”的选择。

这也被称为 “选择性治疗” 。

有人说疫情不只是一面 “照妖镜”，还是一面“透视镜”。

它既把人性的自私和丑恶暴露得淋漓尽致，也把世界各国的现状亮给了世界。

虽然疫情期间我们被扣了很多锅，但是我们问心无愧。

因为 “人在做，天在看” ，谁在做实事儿，谁在“弄虚作假”，大家有目共睹。

与其天天想着如何做噱头，倒不如想想如何帮助自己的国家脱离困境，如何增加一些“人性的温度”。

最后真的愿我看到的视频新闻是假的，愿疫情在日结束，从此不再用灾难考验人性.....

我们期盼着，丧钟，不再为任何人而鸣！

‘肆’ 正确的呼吸方法有哪几种

一般说来，正确的呼吸方法有如下三种：彻底呼吸法用鼻慢慢地吸气，将吸入的气运人腹部中央，充满两肺的下部。当你的腹部被吸入的空气充满时，可以继续吸气然后使两肋向两侧扩张，以便将吸入的空气渗透到肺的各个部位。这个过程大概需要5秒钟，然后屏息5秒，熟练后要增至10秒，这样就可能让肺有机会吸收更多的氧气，之后慢慢地呼气，首先轻轻地收缩下腹，待下肺部的气体呼尽后，慢慢呼出肋骨下肺上部气体，等肺里的气体全部呼尽后，屏息一、二秒钟，再开始下一次吸气动作。重复10次，一天之内最好多进行几次这样的彻底呼吸，以便成为一种自然的习惯呼吸。

精心呼吸法用右拇指扫闭右鼻孔，依照彻底呼吸法慢慢吸气，运气至前额。这时你闭目想着你吸入的空气是令人心平气和的颜色，如蓝色、淡黄色、绿色。让这些美妙的色彩走遍你的全身，使整个身体得以松弛、和谐、有力。当吸气动作做完后，用右手的无名指和小指按住左鼻孔屏息数至10秒之后在继续左鼻关闭的情况下，放开按着右鼻孔的拇指，呼气，尽力将二氧化碳吐出体外。按上述方法再呼吸，但要轮流颠倒按闭左右鼻孔，最好左右鼻孔各做5次。

催眠呼吸法催眠呼吸法应在临住前进行。仰卧，将双臂放在身子两侧。闭目，依照彻底呼吸法吸气，同时慢慢举起双手至头上。吸气数至10秒，手日应举到头顶部位。接着呼气，同时慢慢地将手臂沿弧线转回到身子两侧。重复10多次，每次使自己幻觉进入梦似的境界，渐渐地进入梦乡。

但是不管是彻底呼吸法、精心呼吸法和催眠呼吸法都应采用腹式呼吸。

生物学家考察认为，人类从学走路起，就形成了以胸式呼吸为主的呼吸方式，而所有的动物却终生以腹式呼吸度其天年，相比之下，胸式呼吸极大地限制了肺活量，不利于肺的健康。因胸式呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺4／5的中下肺叶的肺泡却在“休息”。这样积年累月长此以往，中下肺叶得不到锻炼，长期废用，易使肺叶老化，弹性减退，呼吸功能减弱，这样一来就不能获得充足的氧，满足不了各组织器官对氧的需求，影响机体的新陈代谢，机体抵抗力下降，易患呼吸道疾病。尤其是老年人，偶感风寒易发生肺炎。肺的退行性疾病多侵犯老年人的中下肺叶，这与胸式呼吸长期造成的中下肺叶废用有密切关系。而腹式呼吸不仅弥补了胸式呼吸的缺陷，而且可使中下肺叶的肺泡在换气中得到锻炼，延缓老化，保持良好弹计，防止肺的纤维化。做腹式深呼吸运动可使机体获得充足的氧，随血液运行而布散周身，使人精力充沛。腹式呼吸运动对胃肠道是极好的调节，可促进肠道的蠕动，利用粪便的排出，防止老年人习惯性便秘等疾病。腹式呼吸可激发小腹部的九条经络，使人体的各个系统处于稳定、平衡状态，也有助于大脑的调整和安眠。早期高血压患者，每天早起和睡前，连续不断地做腹式深呼吸运动3～5分钟

‘伍’ 西班牙的巴塞罗那，西班牙自然环境如何，适合长久居住吗

做为卫冕2019年世界上最非常值得旅游的我国，我们都说出国旅行一定优选西班牙。由于赶到西班牙就能够感受到自己的国家的激情。而且西班牙有着极佳所在位置与优质港口、三面环山、气候温和、风景秀丽。另外就是西班牙空气指数十分的好，有高质量的自然环境，这儿的生活环境清爽唯美，与那些受环境污染的大城市不一样，在这里可以大口呼吸，蓝天白云草地，让你感觉到大自然的美好。

4、品味地中海特色美食

尝到西班牙特色美食后，您就会知道为何这儿的住户具有世界最长的人均寿命之一。地中海特色美食由新鲜的食材、蔬菜水果、新鲜水果、食用橄榄油构成……最主要的是：美味可口！因而，你可以在充足享有就餐的前提下轻轻松松健康地饮食搭配。并且，实际上，出来在餐厅吃饭是西班牙文化艺术不可或缺的一部分。那就是西班牙人和家人和朋友欢聚并共度美好时光的区域（不容置疑，她们吃的东西非常好！）。因而，如果你先是在巴塞罗那日常生活，你会发觉难以选择一家饭店：他们都很棒！大家能够在任何时候享受一杯美酒、啤洒和特色小吃。

西班牙的生活状态相比中国更加轻松，生活的节奏迟缓懒散。这里的人不尊崇加班加点，每天下班的时间也很早以前，现在很多人下了班转过身就进入了夜店中喝个小酌说说话，有一个家庭的西班牙人周末甚至会全家老小出来度个小假或者在家里面聚会。懒散也是深层次西班牙人的骨髓，时长仿佛是在自己的国家暂停了飞快的步伐。在西班牙，有些店铺在下午有两小时的时间也大部分都是闭店午睡的。总而言之，自己的国家日常生活愉快是最关键的。

‘陆’ 老年人腹式呼吸的具体做法是什么样的

老年慢性支气管炎、肺气肿病患者可进行腹式呼吸锻炼，其要领可总结为个三十二个宇：思想专一，放松肩背；先呼后吸，吸鼓呼瘪；呼时经口，吸时经鼻；细呼深吸，不可用力。

具体做法：取安静、舒适体位，排除杂念，放松紧张的呼吸肌群。练习从呼气开始，初练时可先用诱导呼吸法——手按上腹部，呼气时上腹部慢慢下陷，并用手轻轻加压；吸气时，上腹部对抗手的压力徐徐隆起。

呼出的气要经口。嘴唇收缩成吹笛状，将气体通过缩小的口慢慢吹出。吸气时，气应经鼻，空气经过鼻腔内曲折的鼻道粘膜的吸附和鼻毛的过滤。以减少低温和灰尘对气管的刺激。要有意识地细呼深吸。为使支气管保持通畅，改善通气功能，呼气时不可用力，以防气道过早闭塞。

腹式呼吸的特点是深长缓慢，以增加肺泡通气量，有利于气体的交换。

有人主张练腹式呼吸时，采取立位，体稍前屈，以减小腹肌张力，有利于腹部的鼓瘪。

‘柒’ 正确的呼吸方法是什么

呼吸方式有两种，胸式呼吸和腹式呼吸。正确的呼吸方式就是把以上两种呼吸方式结合在一起，也就是肺部腹部共同进行呼吸。再结合适量的运动、合理的营养，定能达到强身健体的目的。

学会正确呼吸最关键的有两点：

一是要缓和吸，也就是吸气的时候，要均匀缓慢，尽量深吸，让气体能充满肺泡。

二是要用力吐，吐的干净，这样才能将废弃全部排出体外，保障交换的气体多一些。

胸式呼吸不利于肺部健康

胸式呼吸，也叫肋式呼吸法、横式呼吸法，这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者，吸气时双肩上抬，气息吸得浅，因此又称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。胸式呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺4/5的中下肺叶的肺泡却在“休息”。

长此以往，中下肺叶得不到锻炼，长期废用，则容易使肺叶老化，弹性减退，呼吸功能变差，无法获得充足的氧气，满足不了各组织器官对氧的需求，继而影响机体的新陈代谢，导致抵抗力下降，罹患呼吸道疾病。尤其是秋冬季节，老年人更易因偶感风寒而酿成肺炎。肺的退行性疾病大多侵犯老年人的中下肺叶，这与胸式呼吸长期造成的中下肺叶废用关系密切。

大多数人，特别是女性，大都采用胸式呼吸，只是肋骨上下运动及胸部微微扩张，大量肺底部的肺泡没有经过彻底的扩张与收缩，得不到很好的锻炼。这样氧气就不能充分地被输送到身体的各个部位；时间长了，身体的各个器官就会产生不同程度的缺氧状况，很多慢性疾病因此而生。

以上内容参考：网络-呼吸、人民网-呼吸方法不对竟然伤身体