墨西哥鸡肉卷多少千卡

① 一个汉堡有多少卡路里

一般的是:汉堡包/个 248千卡

KFC香辣鸡腿堡:能量：2390/571（k/kcal) ((前面的数字是分量，后面的才是卡路里))

劲脆鸡腿堡：能量：2469/590（k/kcal）

墨西哥鸡肉卷：能量：2314/553（k/kcal)

拓展资料:

汉堡包是英语Hamburger的音伍轮译，是现代西式快餐中的主要食物，最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，携橘乎再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销辩悉世界的方便主食之一。

② 肯德基热量表是什么

肯德基热量表：

(2)墨西哥鸡肉卷多少千卡扩展阅读：孙早

一、热量来源

热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白质

碳水化合物产生热能=4千卡/克

蛋白质产生热量=4千卡/克

脂肪产生热量=9千卡/克。

二、热量的单位

千卡Kilocalorie，1千卡=1大卡

1千卡=4.184千焦耳

1千卡是能使出1升水上升摄氏1度的热量。

③ 肯德基辣汉堡、不辣汉堡和墨西哥鸡肉卷多少卡路里

肯德基

香辣鸡腿堡：

能量：2390/571（k/kcal）
蛋白质：23.4g
脂肪：34.5g
炭水化和物：42g
膳食纤维：0.5g
钠：740.9mg
钙：55.8mg
锌：1mg
铁：1.8mg
Va：未检出
Vc：2.7mg

劲脆鸡腿堡：

能量：2469/590（k/kcal）
蛋白质：23.6g
脂肪：37.9g
炭水化和物：39g
膳食纤维：0.5g
钠：645.5mg
钙：55.8mg
锌：1.1mg
铁：1.8mg
Va：未检出
Vc：2.7mg

墨西哥鸡肉卷：

能量：2314/553（k/kcal）
蛋白质：13.3g
脂肪：33.6g
炭水化和物：49.2g
膳食纤维：0.6g
钠：665.9mg
钙：35.9mg
锌：0.9mg
铁：3.5mg
Va：未检出
Vc：未检出

④ 麦当劳食物热量官网

麦当劳肯德基食物热量表
肯德基
主餐：
劲脆鸡腿堡 590千卡
香辣鸡腿堡 571千卡
田园鸡腿堡 443千卡
田园鸡腿堡(加蛋) 566千卡
奥尔良烤鸡腿堡 502千卡
吮指原味鸡 320千卡
墨西哥鸡肉卷 553千卡
老北京鸡肉卷 493千卡
配餐：
香辣鸡翅(对) 196千卡
奥尔良烤鸡翅(对) 112千卡
上校鸡块 275千卡
鸡米花(大) 390千卡
鸡米花(中) 318千卡
鸡米花(小) 231千卡
胡萝卜餐包 96千卡
薯仔泥 61千卡
玉米棒 111千卡
大薯条 421千卡
中薯条 343千卡
小薯条 234千卡
玉米色拉(小) 119千卡
玉米色拉(大) 356千卡
甜筒 126千卡
巧克力圣代 270千卡
高绝草莓圣代 227千卡
葡式蛋挞 234千卡
饮料：
九珍果汁 154千卡
雪顶咖啡 289千卡
奶茶 139千卡
芙蓉鲜蔬汤 37千卡
早餐：
芝士蛋堡 384千卡
猪柳蛋堡 466千卡
鸡蛋猪柳卷 286千卡
鸡蛋肉松卷 251千卡
鸡蛋鲜虾卷 182千卡
香脆薯棒 124千卡
海鲜蛋花粥 135千卡
香菇鸡肉粥 132千卡
皮蛋瘦肉粥 164千卡

麦当劳
主食:
特级板烧鸡腿堡 430千卡
麦辣鸡腿汉堡 570千卡
麦香鸡 400千卡
双层吉士汉堡包 450千卡
巨无霸 500千卡
麦香鱼 340千卡

配餐:
麦辣鸡翅（两块） 240千卡
麦乐鸡（五块） 270千卡
薯条（大） 420千卡
薯条（中） 330千卡
薯条（小） 250千卡
玉米杯（大） 110千卡
玉米杯（小） 70千卡

饮品:
可口可乐、雪碧（大、中、小） 220千卡 150千卡 110千卡
雀巢冰爽茶（大、中、小） 190千卡 130千卡 90千卡
红茶 0卡
热朱古力180千卡
橙汁 190千卡
纯牛奶 150千卡

甜品:
圆筒冰激凌 150千卡
戚芦姿新地 280千卡
奶昔哗悔 280千卡

早餐:
辣板烧鸡腿麦满分 420千卡
烟肉蛋麦满分 280千卡
猪柳麦满分 320千卡
猪柳蛋堡 400千卡
吉士蛋堡 310千卡
热香饼（2块） 320千卡
脆薯饼 150千卡

⑤ 食物热量表（三）

麦乳精：429/100 千卡

啤酒 1罐 150千卡

可乐 1罐 145千卡

蕃茄汁 1罐 45千卡

苹果汁 1杯 120千卡

葡萄原汁 1杯 395千卡 柠檬原汁 1杯 60千卡

柳橙原汁 1杯 110千卡 菠萝原汁 1杯 140千卡

汽水1罐 140-150千卡 葡萄酒1杯 (120ml) 95 千卡

绍兴酒 100毫升91.6千卡 陈年绍酒 100毫升102.8 千卡

高梁酒 100毫升324.8 千卡

汉堡Hamburger： 260千卡 9克脂肪

吉士汉堡 Cheeseburger： 320千卡 13克脂肪

巨型MC汉堡Big Mac：560千卡 31克脂肪

鱼柳汉堡：560 千卡 28克脂肪

麦香鱼fellet 343千卡 13克脂肪

火腿蛋堡：314千卡

麦香鸡： 519千卡 29克脂肪

鸡块： Chicken McNuggets

Mc Nuggets 4个 190千卡 11克脂肪

Mc Nuggets 6个 290千卡 17克脂肪

Mc Nuggets 9个 430千卡 26克脂肪

薯条(小) 263千卡

薯条(中) 479千卡

薯条(大) 605千卡

苹果派 260千卡 13克脂肪

4种冰旋风 Butterfinger McFlurry 620千卡 22克脂肪

M & M McFlurry 630千卡 23克脂肪

Nestle Crunch McFlurry 630千卡 24克脂肪

Oreo McFlurry 570千卡 20克脂肪

Vanilla Ice Cream Cone

蛋卷冰激凌：18大2卡 6克脂肪

3种口味码茄的奶昔Vanilla strawberry choclate Shake：360千卡 9克脂肪

草莓圣代Strawberry Sundae： 290千卡 7g脂肪

焦糖圣代 Hot Caramel Sundae：360千卡 10g脂肪

巧克力圣代：312千卡

沛果：296千卡 3克脂肪

松饼：186千卡 3克脂肪

蛋塔Egg McMuffin： 290千卡13克脂肪

玉米浓汤：85/127 千卡

热巧克力启陆： 138千卡

黄油玉米一根：190千卡 3克脂肪

肯德基 鸡腿堡 441千卡

辣味鸡香堡： 396千卡

Hot and Spicy-Drumstick 140 千卡

Hot and Spicy-Thigh 390 千卡

鸡块(6块) ： 286千卡

香辣鸡翅膀6个Hot Wings：471千卡 33克脂肪

辣香鸡翅膀1只Chicken Whole Wing ：180 千卡 11 克脂肪

小腿 140千卡 9克脂肪

整鸡腿Chicken Thigh -：390 千卡 18克脂肪

鸡胸 450千卡 27克脂肪

苹果迟旁察派： 260千卡

薯条( 小) 205千卡

薯条(重量包) 563 千卡

奶昔 360千卡 9克脂肪

橘子汁：80千卡

雪碧或者可乐：儿童 110千卡 小杯： 150千卡 中杯：210千卡 大杯：310千卡

墨西哥鸡肉卷1个： 600千卡 34克脂肪

咔啦鸡腿堡Triple Crunch Zinger Sandwich w/ Sauce：550千卡，32克脂肪

上校鸡块3个Colonels Crispy Strips： 340千卡 16克脂肪

蛋塔Muffin： 290千卡 13克脂肪

6块鸡块 + 薯条(中) + 可乐(中)

玉米汤 ：114千卡

6pcs Nugget Meal + French Fries (M) + Cola (M)

百士吉：260千卡 13克脂肪

KFC肉汁薯仔泥：一份136克 160千卡 6G脂肪

Popcorn Chicken small 360千卡 23克脂肪 Large 620千卡 40克脂肪

超级至尊super supereme： 100克 238千卡 13克脂肪

香荤至尊meat's love：100克 271千卡 16克脂肪

田院风光veggie's love：100克 208千卡 9克脂肪

奶酪大会cheese's love：100克 264千卡 13克脂肪

香辣精选：100克 264千卡 13克脂肪

红茶、咖啡（不加糖、奶精）0-1千卡

番茄（100g） 19千卡 蕃茄 1个 135g 约25千卡

海带（100g） 23千卡

蘑菇（100g） 28千卡

冬瓜（100g） 11千卡

芹菜（100g） 10千卡

芦笋 1杯 145g 30千卡

豆芽菜 1杯 125g 35千卡

包心菜 1杯 145g 30千卡

胡萝卜 1条 72g 30千卡 （做蔬菜汤必备，不过最好晚一点放）。

花菜 1杯 125g 30千卡 芹菜 1条 40g 5千卡

黄瓜 6片 28g 5千卡 香菇 1杯 70g 20千卡

芥菜 1杯 140g 30千卡

洋葱 1杯 210g 60千卡 （我经常做蔬菜汤的时候放进去，很多瘦身汤中都有洋葱）

青豆 1杯 170g 150千卡 青椒 1个 74g 15千卡

雪菜 100g 60千卡 竹笋 100g 40千卡

菜心 100g 40千卡 白菜 100g 40千卡

豆苗 100g 40千卡 丝瓜 100g 40千卡

大蒜 100g 40千卡 （做汤放几个，还有味道）

生菜 100g 40千卡 （经常吃生菜沙拉）

每100克(2两)不超过40千卡

很适合减肥MM的蔬菜

椰菜、西芹、菜心、白菜、 青椒、芥菜、椰菜花、 蒜、生菜、菠菜、冬瓜、蕃茄、韭黄、莴苣，丝瓜、茄子、四季豆。

我建议大家做蔬菜汤的时候先把蔬菜用热水烫一下，这样子煮的时间很短，营养也不会流失）。

而且盐可以在吃的时候再放。

蔬菜汤和炒的蔬菜不能比。炒的不但营养流失了大部分，热量也增加了，甚至是成倍。

⑥ 肯德基墨西哥鸡肉卷的热量是多少

肯德基墨西哥鸡肉卷的热量(以100克可食部分计)是307大卡(1284千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克肯德基墨西哥鸡肉卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。

⑦ 一天吃了一个墨西哥鸡肉卷半杯可乐，一根香蕉，一个汉堡胚，会不会长胖热量多少

墨西哥鸡肉卷 每100g的热量大约250。但是里面的鸡肉是油炸过得，所以脂肪含量会变高，而且会有不饱和脂肪酸产生，不容易被消耗代谢
可乐热量不高，但是高糖，香蕉没什么问题。
汉堡胚，也就是面包，纯纯的碳水，而且属于糖油混合物。大约300多大卡的热量
你这一天吃这些东西的总热量不是特别高。但确实高碳水，高糖，高油
偶尔吃一次，其他时候都吃的很健康，可能不会长肉，如果经常吃，肯定会长

⑧ kfc官方热量表最新

深海鳕鱼条 1(份) 热量223千卡

KFC劲爆鸡米花（小）肯德基 1(份) 热量231千卡

甜筒 1(份) 热量299千卡

辣味鸡香堡肯德基KFC 1(份) 热量396千卡

鸡块(6块)肯德基KFC 1(份) 热量286千卡

香辣鸡翅膀6个肯德基KFC 1(份) 热量471千卡

辣香鸡翅膀1只肯德基KFC 1(份) 热量180千卡

小腿肯德基KFC 1(份) 热量140千卡

整鸡腿肯德基KFC 1(份 ) 热量390千卡

鸡胸肯德基KFC 1(份) 热量450千卡

苹果派肯德基KFC 1(份) 热量260千卡

薯条(小)肯德基KFC 1(份) 热量205千卡

薯条(重量包)肯德基KFC 1(份) 热量563千卡

奶昔肯德基KFC 1(杯) 热量360千卡

橘子汁肯德基KFC 1(杯) 热量80千卡

雪壁或者可乐[大杯]肯德基KFC 1(杯) 热量310千卡

雪壁或者可乐[中杯]肯德基KFC 1(杯) 热量210千卡

雪壁或者可乐[小杯]肯德基KFC 1(杯) 热量150千卡

雪壁或者可乐[儿童]肯德基KFC 1(杯) 热量110千卡

墨西哥鸡肉卷1个肯德基KFC 1(份) 热量600千卡

咔啦鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量550千卡

上校鸡块3个Colonels Crispy Strips肯德基KFC 1(份) 热量340千卡

蛋塔Muffin肯德基KFC 1(份) 热量290千卡

玉米汤肯德基KFC 1(份) 热量114千卡

百士吉肯德基KFC 1(份) 热量260千卡

KFC肉汁薯仔泥肯德基KFC 1(份) 热量160千卡

Popcorn Chicken small肯德基KFC 1(份) 热量360千卡

肯德基 鸡腿堡肯德基KFC 1(份) 热量441千卡

主餐：

劲脆鸡腿堡 590

香辣鸡腿堡 571

田园鸡腿堡 443

田园鸡腿堡（加蛋） 566

奥尔良烤鸡腿堡 502

吮指原味鸡 320

墨西哥鸡肉卷 553

老北京鸡肉卷 493

配餐：

香辣鸡翅（对） 196

奥尔良烤鸡翅（对） 112

上校鸡块 275

鸡米花（大） 390

鸡米花（中） 318

鸡米花（小） 231

胡萝卜餐包 96

薯仔泥 61

玉米棒 111

大薯条 421

中薯条 343

小薯条 234

玉米色拉（小） 119

玉米色拉（大） 356

甜甜筒 126

巧克力圣代 270

草莓圣代 227

葡式蛋挞 234

饮料：

九珍果汁 154

雪顶咖啡 289

奶茶 139

芙蓉鲜蔬汤 37

早餐：

芝士蛋堡 384

猪柳蛋堡 466

鸡蛋猪柳卷 286

鸡蛋肉松卷 251

鸡蛋鲜虾卷 182

香脆薯棒 124

海鲜蛋花粥 135

香菇鸡肉粥 132

皮蛋瘦肉粥 164

⑨ KFC墨西哥鸡肉卷的热量是多少

KFC墨西哥鸡肉卷的热量(以100克可食部分计)是316大卡(1322千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克KFC墨西哥鸡肉卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。

⑩ 一个鸡肉汉堡加一个墨西哥鸡肉卷加一杯冰可乐的热量

鸡肉汉堡的热量：292 大卡（100克）

墨西哥鸡肉卷的热量：316 大卡（100克）
可乐的热量：43 大卡（100毫升）
鸡肉汉堡1个200克584大卡+墨西哥鸡肉卷1个200克632大卡+冰可乐1杯250毫升107.5大卡=1323.5大卡