在泰国海滩晒完涂什么补水

❶ 皮肤暴晒过后怎么办

方法一

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉.

5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！

9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.

10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的.

15、推荐两款面膜

兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。

18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。

方法二

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。

一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

方法四:

下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试

除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.

皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).

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❷ 去泰国旅游买什么好 去泰国旅游必买物品

1.Boots

泰产英国品牌，泰国化妆品连锁名店，有自营品牌boots（受戴妃、小贝青睐），也卖别牌产品。boots物美价廉，常年促销，泰国采购护肤品圣地。

小黄瓜系列：偏重补水，物美价廉。

2.Beauty Buffet

泰国本土少女护肤品牌，以平价、好用、可爱的包装享誉全球。Beauty Buffet牛奶系列的护肤产品是最为抢走的单品。Beauty Buffet是各国游客去泰国旅游必买的护肤品牌。

2.1 牛奶洁面乳

在泰国，此款洗面奶从儿童到云浮，人手必备，它含丰富纯牛奶精华和Q10温和配方。深层洁净肌肤、滋润美白、芦荟精华能渗透肌肤，补充水分、维他命E具抗氧化功能，减少皱纹过早出现。敏感肌的姑娘也可以放心使用。回头率100%的洗面奶，超级好用。

成分中含有纯牛奶和辅酶Q10，美白抗氧化。泰国几乎人手一支，口碑相当不错。

价格：45RMB/100ML

2.2 美白滋润牛奶身体乳

主要功效：美白、抗衰老、嫩肤、滋润。浓郁香味，留香持久，添加双倍的牛奶美白成分，令你肌肤仿佛喝了牛奶般细致滑嫩，抑制黑色素从黑色细胞向蛋白细胞的转移，减少过度色素的沉积，不同于以往的美白只注重抑制黑色素的产生，而维他命B3则可以作用于已经产生的黑色素，给你白嫩好肌肤。

容量大，性价比高，挤出来有淡淡的牛奶香，涂的那一刻有点腻，但吸收很快，之后皮肤会变得滑溜Q弹。

价格：80RMB/400ML

2.3 美白牛奶沐浴露

采用纯天然植物性洗净成分和牛奶精华，能彻底洗净脏物，美白肌肤。其中还蕴涵多种营养成分，双重修护效果，温和滋 润全身。纯天然植物性洗净成分，让你皮肤透出丝绸般的光泽！100%不含碱性，最适合人体肌肤。蕴含LIPIDS（肌肤天然 保湿成份），独含1/4乳霜成份，PH值=7，给肌肤双重呵护。呈现细腻透明质感；有效防止水份流失同时增加肌肤所需营 养，使肌肤柔软有弹性。

价格：50RMB/450ML

3.snail white

snailwhite是泰国NAMU公司的品牌，借鉴了韩国技术，在泰国一经推出，便引起了轰动。主要成分为蜗牛粘液，有非常好的保湿、美白和修复肌肤效果，能促使肌肤在充满水润的状态下快速再生，修复疤痕、美白淡斑、修复痘印和收缩毛孔、除痘等等。

3.1 蜗牛喷雾

可以加速角质代谢，促进细胞再生，让皮肤光滑细腻，减少黑色素行程，祛斑，淡化红血丝，让肌肤更滋润美白，抗皱、紧致、瘦脸、缩小毛孔，让肌肤水润，有光泽，全天候保湿，使用后皮肤更容易上妆，不脱妆，美白、补水、抗皱、淡斑、细致毛孔、淡化细纹、减小52%皱纹。

能改善细纹、毛孔、肤色不均，缺水、适用各种肤质。可当爽肤水使用，喷雾设计，懒人必备。

价格：200RMB/100ML

3.2 蜗牛霜

说它是万能霜虽然有点夸张，但是美白，保湿，祛痘，去粉刺，去痘印，抗皱效果都非常出众且明显。尤其是祛痘去粉刺和美白（也就包括去痘印）效果很明显，去过的人无不心动。具有保湿、消红肿及消炎镇痛，持续使用皮肤表面变得光滑透亮。粘液上含有软骨素(Chondrotin)可以阻止皮肤老化，增强皮肤弹力，提高皮肤细胞的新陈代谢，促进营养物质的吸收，预防及改善疤痕并温和的抑制痤疮的形成。

质地轻薄，夏天也可以用，不像韩国蜗牛霜一样会油腻，是祛痘、改善肤质的神器，连湖南台《世界好好玩节目》泰国行一期中也有推荐。

价格：190RMB/50ML

3.3 蜗牛贴式面膜

比较全效的贵妇级功能面膜，痘痘、毛孔、痘印、细纹全能一片搞定，缺点是价格稍显昂贵。

价格：220RMB/5片

4.ele睡眠排毒面膜

泰国一线明星推荐，超火爆的ele睡眠面膜，能即时提升肌肤的弹性，深层美白，极度深层护理的效果是普通面膜的10倍。增强和抑制胶原蛋白的破坏。有助于减少皱纹，抗氧化。平滑滋润肌肤，减少黑眼圈。消除斑纹，在中期阶段皮肤的改变效果极其明显。是一款性价比非常高的护肤美白产品。

保养熬夜肌肤用法：睡前当晚霜涂抹全脸，次日起床后清洗，可以看到明显效果，每周使用2-3次，效果绝对赞。

ele带你走鸡蛋肌肤路线！你会发现你将越来越任性。

价格：160RMB/50g 100RMB/10g

5.VOODOO蛇毒睡眠面膜

超强悍的修复效果，一款对于痘坑疤痕有修复效果的产品，祛斑，去暗黄。主要的成分全部提取自毒蛇的毒液，具有超强的抗氧化效果，对于斑点，色斑，黑色素有很是不错的效果。睡前一次，脸部清洗完可拍爽肤水或者眼霜等，然后均匀涂抹脸部薄薄一层，不用清洗！

价格：180RMB

6.VC眼霜

VC眼霜之所以有名，是因为它主打淡化黑眼圈，在泰国口碑非常好。眼霜富含水果提取物维C和维E，有效防止自由基损害，修复肤质。金缕梅萃取物和洋甘菊能滋润保湿，缓解疲劳，保持年轻活力。维C更是能够促进胶原蛋白合成，使皮肤紧致，驱除细纹，同时驱除黑眼圈！

价格：120RMB/20ml

7.Banana Boat防晒霜

这款无需多介绍，家喻户晓，防晒必备。每个两个小时涂一下，有效防晒，建议男士去海滩或者海岛的话也要涂一下，不仅仅是放晒黑，更重要的是防晒伤！

价钱：180RMB/173ml

8.Banana Boat 芦荟胶

夏天必备，晒伤也不怕！！Banana Boat 香蕉船晒后修复芦荟胶250ml 100%纯芦荟，放到冰箱里，冰冰凉凉很爽哟。功效:晒后紧急补救，美白补水效果很明显。保湿抗敏感，针对晒后红肿、灼痛 蜕皮、补充失去的水份及维他命。

价钱：76RMB

9.Cathy doll 芦荟胶

这款芦荟胶是泰国新上市的芦荟胶，加入了蜗牛液，使晒后恢复美白更加迅速。 超强水分感，迅速被肌肤吸收，啫喱质地，赋予肌肤清爽感觉。镇定&保湿，呵护日益敏感的肌肤，镇定保湿。涂上手臂冰凉冰凉哒~ 十分舒服~ 在泰国这几天每天晒完回去马上敷上一层厚厚的芦荟胶，晒后恢复得非常好~ 回国后亲戚朋友都说我没有变黑！！太开心了~自己囤了好几盒

价格：60RMB/300g

10.然禧（yanhee）祛痘霜

Yanhee是泰国正规的医院

有强效祛痘功效，纯天然草木配制而成，有效治疗皮肤毛孔堵塞引起的痘痘，改善痘痘部位及周围皮肤的炎症，慢慢退化收缩毛孔，最终使皮肤健康细嫩。无论多大多毒的痘痘，基本用3天就可以下去，用起来有点痒，味道不好闻，但是效果奇赞。

价格：45RMB/10g

11.草莓变色唇膏

此款唇膏淡淡草莓味，添加维生素E，具有保湿滋润，时尚色泽，持久不掉色！！擦上唇后开始变色，当真是奇妙的粉**法！自然的粉嫩！对嘴唇的呵护很重要哦~秋冬季节更不可少，每个女孩的包包里都必备喔！

价钱：15RMB/1.7g 3.7/25

-------------化妆品--------------

12.Mistine

Mistine美妆产品有限公司为泰国第一美妆品牌，旗下产品超过一百余款，专柜覆盖了76个府，被泰国人称为＂有泰国人的地方，就有Mistine美妆＂。我自用感觉性价比非常高，一点不比国际一线品牌效果差。有人说在泰国你可以不知道Chanel但不可能不知道mistine。足以证明了这个牌子在泰国人眼中的地位了。包装什么都高大上，而且在今年mistine的专柜已经入驻法国，更证明了这个牌子的产品过硬这一点。

12.1 Mistine羽翼粉饼

14年荣获法国彩妆大奖，粉饼轻薄，粉质细腻，涂抹无妆感，防晒SPF25，防晒遮瑕。

它的效果是防水、出汗也不脱妆，含2中色素微粒，能自助调节面部轮廓，完美遮盖面部不足，使面部轮廓更加分明（此项专利技术，仅mistine和CHANEL共有），吸油粉末，保持全天明亮妆容，长效吸附多余油脂，特含珍珠粉末微粒，在皮肤表面形成保护膜，25倍防晒指数，全能呵护肌肤。

价格：80RMB/10g

12.2 Mistine**卷翘4d睫毛膏

爆款新品，刷后睫毛瞬间长4倍，而且不会苍蝇腿，不用睫毛夹也能刷出卷翘的效果。打造精致卷翘美睫，卓越丰盈每一根睫毛，根根分明，即使是最短最细的睫毛也能瞬间**纤长，高浓度的Lash Multiplier养护精华配方能重建睫毛强韧质地，修护受损睫毛，令睫毛丰盈**，惊艳呈献倾世美眸。先刷黑色睫毛膏体；再次白色纤维。重复3次以上就犹如雨刮器啦，想要多长就多长，省去种植睫毛的任何费用，一支搞定你想要的效果！

价格：75RMB/5.5g

12.3 Mistine眼线液

这款眼线笔防水功能极好，这也令其成为泰星们出演雨景的法宝！0.005毫米超细笔尖，线条滑顺，可不间断描画长达75米；不论是小清新的淡妆眼线，还是夜店的神秘眼妆它都能轻松驾驭，让您自信始终，防水、防汗、防油！惊喜根本停不下来！

价格：60RMB

12.4 Mistine眉笔

一只笔，三种用途，一种价格，独创新品，打造3D立体双眉，让整个脸妆看起来更立体。相信好多亲们不画眉不好意思出门，眉笔，眉粉，染眉膏一个不能少，化妆包被塞得满满，当然了开销也是三份价钱，用它画完自然立体，十分持久，不用担心脱妆，非常容易上手！

价格：60RMB

13. Kill Cover气垫

请珍惜！提亮度六颗星、滋润度五颗星、服帖度六颗星、细腻度五颗星、持久度六颗星。

卸下粉底“面具”，肌肤无瑕，美若天生。无瑕气垫粉底礼盒（正装气垫15g+ 替换装20g）。让肌肤华丽蜕变。斑驳鹌鹑蛋秒变无瑕肌肤；凹凸柠檬皮瞬间光滑无痕。全天候持妆、防紫外线护肤。为你缔造净透无瑕妆容！

-------------日用品--------------

14.青草药膏

主要用于蚊虫叮咬处。确实有效，但是感觉一瓶可以用好久好久好久，又是玻璃瓶，还是蛮重的，所以建议不必买太多。

15.八仙鼻通

家喻户晓的。其实是跟风买的，看大家都买，其实我自己是不怎么用的，也就没多买。看个人喜好了。

16.Tiger 虎牌膏药

Counterpain 这款是在泰国很有名的缓解肌肉疼痛的药膏，外包装有红色和蓝色，区别是红色用了以后使用部位会感觉是热热的，蓝色则是感觉凉爽的。

17.Takabb Anti Cough Pill 止咳丸

泰国知名的止咳产品，有四种口味包括草药味，梅子味，薄荷味和柠檬草味。各大药店以及7-11便利店都有售。

18.Ventry乳胶枕头

泰国ventry乳胶枕头具有透气性和吸湿性，其独特的柔软触觉和乳胶高弹性能够顺应身体轮廓，依托住人体脊椎,使您的脊椎成最佳的无任何负担的直线。乳胶枕头有几千个蜂巢式气孔，比其它纤维容纳更多的空气（判断是否真乳胶的方法之一）。会散天然的乳香味，而其他材质是没有的。

❸ 去海滩被日光晒伤怎么处理（悬赏30分）

一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有：

用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。

晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。

西瓜皮敷肌肤

做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

茶水治晒伤

有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。

做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。

原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显着。

化妆水冰敷

做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。

原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。

30分钟过后，您感觉怎么样？如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。

❹ 在海边晒伤了怎么办

文章目录

一、在海边晒伤了怎么办

二、在海边怎样防晒

三、海边游玩必备物品

在海边晒伤了怎么办

夏日来临,很多人喜欢去沙滩度假,再穿个比基尼狂晒年轻好身材。可是,海边风大且紫外线强烈,即使涂了厚厚的防晒霜依然有可能被晒伤。刚开始脸颊会泛红,继而皮肤粗糙干燥,若没有及时修复还有可能加速皮肤老化!那晒伤之后你知道应该做什么吗?下面一起来看看吧!

1、海边晒伤用西瓜皮擦拭可减轻晒伤症状

将吃完后的西瓜皮留着,切成小块,用果肉的那一面轻轻擦拭晒伤晒红的肌肤,能有效的减轻晒伤的症状。

2、海边晒伤涂抹芦荟可防止晒后脱皮

肌肤被晒后很容易脱皮,芦荟富含Ve,能帮助肌肤自行修复。将新鲜的芦荟叶片用刀切开,将液体涂抹在晒伤的肌肤上,能减轻灼热的刺痛、防止晒后脱皮。

晒伤应该如何预防

经常参加户外锻炼,使皮肤产生黑色素,以增强皮肤对日光敏感性较强的病人,应尽量避免日光曝晒。

外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。还可以外用一些避光剂:如反射性遮光剂。可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。

本病需与接触性皮炎和烟酸缺乏症相鉴别。接触性皮炎:有接触刺激物病史,与日晒无关。可发生于任何季节,皮疹发生于接触部位,自觉痛痒。

烟酸缺乏症:除日晒外,非暴露部位也有皮疹,常伴有神经系统和消化系统的症状。

最常见的晚期并发症是继发感染,斑状色素沉着和痱子样皮疹。鳞屑剥落后一至数周内皮肤更易受日光的损害。

❺ 晒完后怎么办

皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。
除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

❻ 刚刚暴晒完，怎样急救

暴晒后急救的方法：
1、服用布洛芬、阿司匹林等消炎药
一旦发现自己被晒伤，尽快服用这类药物。它们能消肿、消炎，及减轻晒伤引起的疼痛。服用药物时，必须遵循制药商印在瓶子上的说明。
2、多喝水
过度晒太阳后，这些液体能帮助补充身体水分，减轻晒伤引起的疲劳。
3、薯仔片冷敷
切成薄片的薯仔敷在晒伤的皮肤。薯仔含有天然淀粉，能帮助吸走皮肤里的热气。
4、芦荟植物的汁液
把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品能减轻皮肤发红的现象，并舒缓发炎的皮肤。
5、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。直接把酸奶涂在皮肤上，等待至少5分钟，才彻底洗掉皮肤上的酸奶。
6、只用温水淋浴。水温应比室温稍微热一些，但不要太热。淋浴能促进皮肤血液循环，使皮肤更快康复。 尽量让皮肤风干，帮助皮肤吸收更多水分。
7、摄取维生素E和C。它们的作用和防晒霜不同，是治疗晒伤的抗氧化剂，经常使用才能发挥最大的效用。所以在夏天更容易晒到太阳时，可以补充这两种维生素。

❼ 经太阳暴晒后如何护肤

皮肤在经过太阳暴晒后，一些细微的血管会得到扩张，这也是为什么皮肤会发红的原因。此时，要给皮肤降个温，最好马上避开阳光，到阴凉处，待皮肤表面的温度降下来之后，可以使用凉水、或者喷雾继续为皮肤降温，这样对皮肤能起到很好的舒缓效果。

在暴晒过后的六个小时以内，涂抹一些例如修复霜的护肤产品，因为在暴晒后即使给皮肤做好了降温，但紫外线中的照射，可能已经伤及深层的皮肤。暴晒程度较轻，可以使用如芦荟胶，或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金缕梅、燕麦、金盏花等天然镇静舒缓成分等成分的晒后修复产品。

晒后还要记住一点，那就是补水。如同人口渴了要喝水，暴晒之后，皮肤也需要“喝水”。皮肤裸露在外，遭受暴晒之后，皮肤细胞的水分会被蒸发掉，表皮细胞会出现大量死亡，然后逐渐脱落。如果晒后的24小时内，都没有给肌肤补水，皮肤会变得干燥，而且容易产生细纹，甚至干裂掉皮。所以，经受过暴晒后，应该给皮肤做一次深层的补水，面部的皮肤可以敷补水的面膜。

❽ 海滩旁晒太阳的人们一般都晒多长时间，晒的时候身上用不用涂什么，因该怎么涂

橄榄油或者是防晒用品。
可以防止皮肤直接暴露在紫外线下被晒伤，
长期过度日晒，容易使皮肤产生红斑及脱皮等症状，更容易引起皮肤癌。

用橄榄油除了保护皮肤之外，还能避免皮肤颜色不均匀的状况发生。
很多人想得到小麦色均匀的肤色，用橄榄油是个不错的选择。

日晒的时候，应当选择适合自己的防晒产品，在海滩上，更应选择防晒指数在SPF30+以上的产品，并在晒前半小时涂抹。晒后要做好修复工作。