泰国肌肉酸痛怎么治疗

① 泰国有哪些好药品推荐呀

泰国的药品因实用又便宜，且不用担心买到假药，所以很多去泰国旅游的朋友都会买很多回来自用以及送朋友。接下来，我来介绍几款值得购买的药品给大家。

7、counterpain酸痛软膏

对肌肉酸痛、运动扭伤、风湿关节痛治疗效果很好。

8、Hirudoid加强型除疤膏和yanhee祛痘印膏药

除疤膏是泰国各大医院指定的祛疤膏药，祛痘印膏药是泰国yanhee医院指定产品。

除此之外，薄荷鼻通、整肠丸、万金油、红花油等药品也值得购买。

② 人在泰国旅游，家里有亲戚要让带可以缓解肌肉酸痛的药有啥推荐吗

Counterpain酸痛膏
️红色温热型白色膏体，涂起来热的
蓝色清凉型是蓝色膏体，蓝色的比较刺激比较凉
肌肉酸痛，关节炎，扭伤，撞伤、肩膀酸痛、腰背痛、老人风湿疼痛和关节痛。外用。取适量于患处，轻轻按摩揉搓几分钟，每日3到4次

我在泰国那会也是用这个

③ 泰国counterpain施贵宝止痛酸痛按摩膏怎样

可以用的，这是泰国的止痛膏，对肌肉酸痛，运动撞伤扭伤及风湿关节痛有非常好的缓解作用

④ 肌肉酸痛该怎么办

很久没运动的话机体肯定不适应，乳酸大量在体内堆积了，方法一：运动完之后放松一下身体，自己捏捏肌肉，烫烫脚也有好处。方法2：吃一些碱性视频和身体内的乳酸中和反应一下。一般水果都是碱性的。
不过你也不同担心，一般两天左右就可以恢复的。
平时多锻炼一下吧

⑤ 最近不知道怎么回事，手臂总是酸痛，用什么可以好

缓解胳膊酸痛可通过休息、按摩、拉伸等方式缓解，必要时可在医生指导下服用镇痛药物。
胳膊酸痛多发生在大量运动后，如打羽毛球、打排球，大量体内乳酸堆积，局部刺激从而导致酸痛或者为胳膊局部软组织拉伤引起酸痛。缓解胳膊酸痛的具体方法如下：
1.在酸痛感没有缓解之前，应当适当休息，减少运动量。这种情况下如果继续保持原运动量，会导致乳酸堆积越来越多、酸痛加重。
2.肌肉伸展练习，在休息的状态下伸展酸痛的肌肉，可加速肌肉的放松。
3.对酸痛的肌肉进行按摩，可以配合一些器具按摩，比如筋膜枪，使肌肉放松，促进血液循环，加速肌肉里积聚的乳酸排除。
4.饮用一些蔬果汁饮料。比如橙汁，胡萝卜汁、苹果汁、葡萄汁等补充人体运动后所丢失的电解质。
5.局部热敷，或者泡个热水澡，让肌肉充分放松。
6.局部红外线、微波治疗促进局部血液循环，加快局部乳酸的代谢，从而能有效缓解疼痛。
7.如果在使用上述方法后酸痛不能明显缓解，可以外用或口服抗炎、镇痛药物,如双氯芬酸(扶他林)等,外敷镇痛消炎药膏,对缓解疼痛有一定作用。

⑥ 因走路导致肌肉酸痛，求治疗方法！！！

是不是小腿啊~ 如果是就说明你缺乏锻炼~一般没怎么运动的人突然大量运动就会酸痛 解决方法多种~ 1：乘热打铁~多加锻炼~又健身又减肥~ 2：泡脚~温水~如果是脚底板的与脚裹部位（可以花点钱买瓶百事可乐来泡脚，可口可乐气太少。百事多而强有很好效果，如果有条件再放可酶子（咸的那种）可加速放泡更爽） 3：人力按摩~怎么按谁来按这要你自己看着办~ 4：休息吧~多多休息吧~ 5：去买最便宜的止痛膏药~贵的并不一定好~我在家旁边店买的2块钱（1包2张）的膏药效果就N好~买10-30的反而无效~名字我忘了~方正去平价店一般都这样的价格 整盒8.5一合（5包）

⑦ 泰国的扭伤药膏哪一种比较好啊

泰国有很多日常药品，膏药贴、青草药膏、鼻通、除疤膏、止咳丸等等，便宜又好用，被称为神药，几乎是每一个去泰国旅游的人必买的物品。就来给大家盘点一下，那些特别值得入手的泰国神药！

上标薄荷鼻通

在泰国，几乎人手一支，和唇膏差不多大，携带很方便。一边是鼻通，闻一闻不仅可“通鼻”，还可以防止晕车晕船、提神醒脑；一边是药油，滴一滴，揉一揉，治疗蚊虫叮咬效果很好！也能提神醒脑！

▼价格：20泰铢左右，7－11或Boots都有卖

卧佛牌/THAI-PHO泰凰牌青草药膏

当地老百姓必备常用药，伤风感冒、头痛目眩、胸腹不舒，风湿肿痛、麻癖疼痛、蚊丁虫咬，甚至女性痛经，都可以用它擦一擦。

▼价格：450泰铢左右/瓶Boots有售

▲中国人常见的就是卧佛牌的

▲泰国本地人会选择THAI-PHO泰凰这个牌子

钓鱼牌牙痛油

专治蛀牙牙痛。将牙痛止痛油点于蛀牙患处，止痛功效神速，用棉花将蛀牙患处抹干清洁，用棉花棒蘸上止痛油，点于蛀牙患处。

▼价格：30泰铢左右（5g/支），Boots有售

Hirudoid Forte加强型除疤膏

泰国各大医院指定的祛疤药膏，也是目前泰国最好用且最安全的祛疤产品。用于烧伤、烫伤、刀伤、创伤、手术伤、疮痛及意外事故引起的增生肥厚性疤痕和疤痕疙瘩等。也可用于瘦身纹、妊娠纹、面部、颈部皱纹的修复。

每日2-3次，使用前将伤痕清洗干净 ，将药膏薄薄涂在患处,轻轻按摩2~3分钟（加快吸收）。

▼价格：200泰铢左右。超市、药店有售

Counterpain酸痛软膏

号称泰国版云南白药，治疗肌肉酸痛真的非常有效！！！睡一觉起来会觉得疼痛感至少减少50%。对于肌肉酸痛、轻度运动撞伤扭伤，涂抹后加以按摩，效果很明显。以前需要一个星期才能恢复的，用了这个膏药一两天就恢复了。

有 冷／热两款，红色温热型，蓝色清凉型（含有薄荷成分）。

▼价格：蓝色300泰铢左右，红色400泰铢左右，Boots有售

虎标酸痛软膏/消炎镇痛药膏贴

泰国最出名商标虎标，这个牌子不管是涂的膏药还是贴的膏药都非常受欢迎！特别是这一款橡皮膏可用于消炎镇痛，肌肉酸痛，风湿痛，关节炎，腰椎间盘突出，腰痛，腰肌劳损等。

橘色的标志再加上一只老虎，非常好认。▼价格：295泰铢左右一盒，Boots有售

⑧ 肌肉酸痛怎么办

运动，尤其是剧烈运动后的第二或第三天出现，很多人会有全身肌肉酸痛的感觉，这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点，5-7天后的疼痛基本消失。肌肉酸痛是正常现象，无需用药。下面来说下肌肉酸痛的原因和缓解方法：
肌肉酸的原因
1.肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤。
2.新陈代谢的增加，代谢废物对组织的毒性增加。
3.肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。
肌肉酸痛的缓解方法
1.休息
休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。
2.伸展
牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。
3.按摩
对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅。
4.热敷
是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛。
5.口服维生素C和E
有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分，还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老。主要来源：坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、菜籽油、全谷类等。

⑨ 在泰国买呢软膏，针对肌肉酸痛之类的。药膏上面有ACN字样，这叫什么药

是叫伤痛膏，效果挺好的！

⑩ 肌肉酸痛用什么见效会快一些呢

多数是由于病人在剧烈运动后没有及时得到休息，使肌肉内释放过多的酸性物质，所以在治疗时需要停止活动，可以洗热水澡或者补充碳水化合物，同时在肌肉酸痛部位采用传统推拿手法进行按摩处理，加速局部的血流速度，促进酸性物质排泄，也可以配合局部的热敷处理，可以进行理疗、烤电提高局部的皮肤温度，也可以加速局部肌肉内的新陈代谢，能够快速缓解肌肉酸痛。