泰国章鱼怎么做好吃

㈠ 八爪鱼怎么做好吃

八爪鱼是我们餐桌上一种很常见的海鲜，别看它很常见，但它味道鲜美，营养丰富，富含人体所需的氨基酸，脂肪含量低，蛋白质含量很高。做法有很多种，但都不算困难，大家多动手尝试制作几次就可以熟练掌握

水开后放入洗净的八爪鱼，焯烫至变色即可捞出。

冲洗干净后，将大块的改刀切成小块的。

洋葱洗净切成片，葱切小段，姜切丝。

锅中油热后加入葱姜，小火爆香。

放入八爪鱼和洋葱，转大火，翻炒几下。

紧接着放入所有调味料，翻炒拌匀即可关火。

小贴士：不用炒太长时间，拌匀调味料即可，让洋葱保持脆嫩。

㈡ 章鱼怎么煮好吃

章鱼的做法大全
一、凉拌章鱼
原料：章鱼，姜，葱，盐，酒，油。
做法：
1、章鱼切半用姜葱水煮熟，煮久些才不硬。
2、捞出后用冰水泡一会切条，香葱，姜末，盐，酒拌匀。
3、烧两大热油倒在上面，拌和。
4、再加入章鱼条拌匀。腌两小时可吃。
二、姜葱章鱼
原料：生鲜章鱼、葱、姜、蒜、料酒、酱油、油、盐。
做法步骤：
1、章鱼治净后切成块，用盐腌30分钟再次洗干净，挤干水份后再晾干。
2、炒锅烧热后倒入食用油烧热，下葱姜蒜爆香后再加酱油和料酒。
3、倒入章鱼翻炒几下，盖上锅盖焖一分钟后即可装盘。
三、酱爆章鱼
原料：章鱼、豆豉辣酱、洋葱丝、香菜梗、姜丝各适量。
1、章鱼去除内脏、眼睛和嘴巴后切成小块。
2、锅里倒水并加入生姜片大火烧开，下入章鱼焯烫10到20秒马上捞出，控水。
3、起炒锅热油并小火爆香姜丝，下入章鱼和两大勺豆豉辣酱，大火爆炒均匀后下入洋葱丝和香菜梗，继续大火爆炒均匀后盛出即可。
四、蒜香章鱼
原料：小章鱼15只、大蒜子20个、干辣椒25个、生姜片5片、蒜茸辣椒酱、蚝油、麻油、美极鲜、料酒、糖、胡椒粉各适量。
做法：
1、把章鱼从背部剖开洗净，放入沸水中焯去腥气。中火烧热油，先放入姜片和干辣椒煎出香气，接着放蒜子爆1分钟。放入沥干的章鱼翻炒2分钟，倒入料酒一汤勺，白糖5克，加水(有高汤更好)没过章鱼，闭上盖小火煮上15～20分钟。
2、等章鱼熟时，加入蒜茸辣椒酱、蚝油、美极鲜，再翻炒均匀，转中大火收汁，最后淋上李锦记麻油，倒一丁点的胡椒粉即好。
五、章鱼煲
原料：章鱼400克，罗汉笋、豆角各50克，莴笋条40克，香菜段20克、葱段、姜片、干葱蓉、蒜蓉、精盐、水淀粉、植物油各适量。
做法：
1、豆角撕去豆筋，洗净，切成段;罗汉笋洗净，与豆角段一起用沸水略焯，捞出沥干。
2、章鱼洗涤整理干净，切成小块，放入沸水锅中，加入葱段、姜片焯烫一下，捞出。
3、锅中加油烧热，下入蒜蓉、干葱蓉炒出香味，再放入章鱼快速炒匀，出锅装盘。
4、锅中留底油烧热，放入豆角段、莴笋条、罗汉笋，用小火略炒一下。
5、再加入适量清水烧沸，然后放入章鱼用慢火煮约8分钟。
6、最后加入精盐调味，用水淀粉勾薄芡，出锅倒入煲内，撒上香菜段即可。

㈢ 章鱼最好吃的做法是什么

章鱼，爆炒吃最好，滋味上佳。

注意。章鱼足不要超过30秒，时间太长的话肉质容易老。可以换成其他的材料，比如羊肉，大虾都可以。翻炒的时间不要特别长，章鱼足已经超熟，放进去之后放佐料翻炒就可以。

章鱼，可以调解血压，使用于高血压，动脉硬化，脑血栓等病症。章鱼无毒，可以入药，有补气养血，收敛生机的作用，是女性产后的滋补佳品。章鱼中有丰富的蛋白质，是牛奶蛋白质量的六倍。而且含有人体所必需的氨基酸，属于真正的优质蛋白。章鱼的脂肪含量很低，因此我们想摄取蛋白质又不像摄取脂肪章鱼是不错的选择。

㈣ 八爪鱼怎么弄才好吃

八爪鱼怎么做好吃呢

最爱的还是酱爆八爪鱼

材料：八爪鱼、洋葱、香菜、生姜、食油、豆豉辣酱。

做法：

1、将八爪鱼处理干净后，切成大小适中的块备用。

2、生姜一部分切片，一部分切丝；洋葱切丝、香菜切段备用。

3、锅中放入清水，加入姜片烧开，放入八爪鱼，焯烫10-20秒捞出，沥干水分。

4、锅洗净，倒油，加入姜丝小火炒香。

5、然后放入八爪鱼和洋葱丝大火翻炒，加入适量豆豉辣酱继续翻炒均匀。

6、加入香菜段翻炒均匀即可出锅。

白灼八爪鱼追求的也是原始的鲜甜

材料：八爪鱼、芥末、料酒、酱油、姜。

做法：

1、将八爪鱼处理干净。

2、锅中烧水，放入八爪鱼和姜片、料酒焯烫1分钟左右后捞出。

3、将其置于冰水晾凉，沥干水分装盘。

4、酱油和芥末装入小碗中做成酱料。

5、吃的时候将八爪鱼蘸取酱料食用即可。

八爪鱼哪个部位不能吃

1、内脏。八爪鱼的内脏位于头部，其中含有肠腺、胃等脏器，而这些脏器中又有较多的泥沙、食物残渣以及排泄物等，不仅食用口感不佳，而且没有处理干净的话还可能会引起肠胃不适。

2、牙齿。八爪鱼的牙齿十分坚硬而且锋利，为了不影响食用口感，一般牙齿也是不吃的，八爪鱼的牙齿在吸盘的最中间。

3、外皮。八爪鱼表面有一层黑色的外皮，这个一般也是不吃的，因为外皮的味道很腥，不处理干净也会影响口感。

㈤ 章鱼怎么做好吃

章鱼和人们熟悉的墨鱼一样，并不是鱼类，它们都属于软体动物。与众不同的是，章鱼有八只像带子一样长的脚，弯弯曲曲地漂浮在水中，故又把章鱼称为“八带鱼”“八爪鱼”。章鱼富弹性的肉质和大量的胶原蛋白，可使肌肤富有光泽和弹性。章鱼高蛋白、低脂肪的特性，最适合当作瘦身时的食材。日常生活中如果身体里面的蛋白质含量不充足，免疫力就变得没有那么好，所以适当的吃一些章鱼就能够补充蛋白质。

9.下入孜然粉、辣椒粉、盐，大火快速翻炒均匀，下入香菜段，芝麻，翻炒均匀，关火，盛出装盘即可。

㈥ 八爪鱼怎么做才好吃

八爪鱼是一种无脊椎动物，在章鱼科中算是中型动物，分布在世界各地的热带及温带海域。其营养价值非常的丰富，平时厨娘大部分做白灼八爪鱼，将八爪鱼焯熟后，蘸芥末吃。今天厨娘与大家分享一下酱爆八爪鱼的做法。

准备食材：八爪鱼，辣椒，姜，蒜，辣椒酱，料酒，生抽，盐，白糖

操作步骤如下：

1.买回来新鲜的八爪鱼放到淡水内，过几分钟八爪鱼就死了，然后将鱼眼，鱼内脏去除掉。

2.抓10克盐，将八爪鱼身上的黏液清洗干净。

3.锅内加水烧开，将八爪鱼焯水半分钟，捞入凉水内过凉。

4.控水后，将八爪鱼切成5厘米左右的长段。

5.准备姜末和蒜粒，青椒切块备用。

6.锅内加油，放入姜末和蒜粒炒香，放入辣椒和辣椒酱，翻炒至辣椒3成熟。

7.放入八爪鱼加料酒，味极鲜爆炒半分钟，关火加入盐调味，加入白糖提鲜。

7.一盘美味的酱爆八爪鱼就做好了。

温馨小贴士：

1.八爪鱼的墨汁是可以食用的，大家可以做爆头

2.八爪鱼去内脏后，用盐清洗比较干净，方便

3.八爪鱼焯水和炒制的时间不要太长，八爪鱼嫩的比较好吃

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㈦ 章鱼怎么疗才好吃

一，韩国辣炒章鱼
材料：小章鱼、葱姜蒜、韩国辣酱、麻油、食用油、基本厨房调味、白芝麻。
做法：
1、章鱼解冻后，锅里加水放盐、白酒，在水煮开后放入章鱼，水滚开取出备用。
2、章鱼拿出后切6份公分小块，姜切片，大蒜拍开，小葱切碎待用。
3、食用油少许，放入姜片、韩国辣酱少许炒香。后下章鱼。
4、大火快速翻炒2分钟后，下韩国辣酱、蒜瓣翻炒。中火翻炒5分钟后，可做调味。
5、加入麻油、葱花、白芝麻，起锅。
二，辣烤章鱼串
材料：新鲜章鱼，盐，洋葱，蚝油，生抽，料酒，辣椒粉，孜然。
做法：

1、章鱼用盐仔细揉捏、洗净，去掉章鱼头里所有的东西，改刀小块。
2、洋葱切块和章鱼块一同放入碗中，加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟。
3、将章鱼穿在泡过水的竹签上。
4、穿好的章鱼串，均匀刷上油，撒上孜然，烤箱上层开Broil档预热好，放在中层5-10分钟即可。（相比较辣炒章鱼，烤章鱼吃起来是爽脆的！）
三，凉拌章鱼
材料：章鱼300克（或者鱿鱼），青椒1/4只，红椒1/4只，黄椒1/4只，姜末1汤匙，蒜末1汤匙，腌料米酒2汤匙，胡椒粉1/2汤匙，盐1/2汤匙，姜末1汤匙，蒜末1汤匙，食用油2汤匙，酱油2汤匙，番茄酱3汤匙，山西陈醋3汤匙，白糖1汤匙，香油1/4汤匙。
做法:

1、章鱼洗净切成条，加入米酒、胡椒粉、盐、姜末和蒜末抓匀，腌制30分钟入味。
2、将姜、蒜和青红椒都切成末，置入碗内待用。
3、烧热半锅水，倒入章鱼汆烫10—15秒，捞起沥干水装盘。
4、烧热1汤匙油，炒香姜蒜末，倒入彩椒末炒匀，注入1/3杯清水煮沸。
5、加入酱油、番茄酱、醋、糖、香油炒匀，做成五味酱汁。
6、往焯熟的章鱼上，浇入五味酱汁，即可上桌。
四，沙姜爆章鱼
材料：章鱼1斤，姜适量，葱适量，沙姜适量，蒜适量，红辣椒适量，料酒适量，生抽适量，盐适量，鸡精适量。
做法：
1、将章鱼切开，焯水待用。
2、将沙姜、姜、蒜、葱切好，起油锅，爆香姜、沙姜、蒜。
3、下焯好水的章鱼煸炒几分钟，并添些料酒、生抽、盐调味。
4、起锅前加点鸡精，葱花、辣椒，好了。

㈧ 章鱼怎么做好吃 家常做法

主料：章鱼500克、胡萝卜30克、韭菜30克、葱5克、姜5克、蒜5克。

辅料：油1勺、料酒0.5勺、糖0.5勺、盐2匙、味精0.2匙。

1、将章鱼清洗干净，然后沥干水分备用。

㈨ 酱烧八爪鱼的做法，泰式酱烧八爪鱼怎么做好

步骤
泰式酱烧八爪鱼的做法步骤11.刚买回来，很鲜活，吸盘把袋子给吸住了，我不敢用手抓，怕它把我给吸住。
泰式酱烧八爪鱼的做法步骤22.准备好配料，生姜拍烂，葱切段，青红椒切菱形。
泰式酱烧八爪鱼的做法步骤33.我最喜欢的甜辣酱上场了。
泰式酱烧八爪鱼的做法步骤44.把蚝油，酱油，甜辣酱调合在一起。
泰式酱烧八爪鱼的做法步骤55.水烧开，八爪鱼直接丢锅里了，一打卷就拿出来清洗干净。
泰式酱烧八爪鱼的做法步骤66.去掉头里的内脏，切段。
泰式酱烧八爪鱼的做法步骤77.先把青红椒用油炒至刚熟。
泰式酱烧八爪鱼的做法步骤88.下油，爆香生姜，再下八爪鱼快速翻炒，从锅的边缘淋入料酒炒。
泰式酱烧八爪鱼的做法步骤99.下刚才调好的酱汁。
泰式酱烧八爪鱼的做法步骤1010.汁快收干的时候放香葱和青红椒，炒均匀就可以起锅了。