泰国奶椰子怎么吃肉
① 椰青肉怎么吃法
很多人喜欢喝椰青汁，但却不知道椰青喝完了里面的椰肉怎么吃，今天5号网的小编为你介绍椰青喝完后椰肉怎么吃？椰青里面的肉可以吃吗？
椰肉有什么营养价值
椰子肉富含大量的蛋白质和脂肪，这在热带水果中是非常少见的。椰子肉的营养价值很高，它富含蛋白质、脂肪、果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素B1、维生素E、维生素c、钾、钙、镁等。此外，椰肉中含有大量的椰子油，含有癸酸、脂肪酸、棕榈酸、月桂酸、油酸、游离脂肪酸及其他多种物质。
每100克鲜椰子肉中含有蛋白质3.4克、脂肪353克、糖10克、热量371千卡、钙21毫克、磷98毫克、铁20毫克、维生素B0.1毫克、维生素B20.01毫克、尼克酸0.2毫克、维生素C2毫克。
椰子肉的含油量约为35%，椰子油可以补充机体营养、美容、防治皮肤病等。椰子肉对于身体虚弱、体内有湿气的人能起到很好的帮助作用，经常吃椰子肉能够让面色更红润光泽，可以增强体魄。椰子肉中的糖分、维生素等营养物质有助于扩充血容量，常吃可以收到美容、防治皮肤病等作用。
椰青喝完后椰肉怎么吃？椰青里面的肉可以吃吗？
椰青喝完后椰肉怎么吃
方法一
椰青喝完后椰肉怎么吃？椰青里面的肉可以吃吗？
家里都有菜刀，找一把稍微重一点、厚一点的刀，一般用来砍骨头的那种，用菜刀下面的那个角，对准椰青顶部尖的位置，用力戳下去，一般戳几下就能发现一个小孔，插入吸管就能喝啦!如果习惯捅不开，就用筷子戳开即可!
方法二
椰青喝完后椰肉怎么吃？椰青里面的肉可以吃吗？
1.准备好椰青和开椰器。
2.把它插进去，用力，捅破椰子壳。
3.把椰子水倒进杯子或者用吸管喝掉。
4.把椰子壳旁边的东西全部切下来，露出椰子壳。
5.把椰子壳摔开。
6.享受你的椰肉吧
椰青的吃法
椰青炒饭
准备材料：椰青1个，鸡肉(切丝)50克，虾6只，冬菇1只，葡萄干20克，鸡蛋1只，白饭1碗，生油2汤匙。调味料：盐1/2茶匙。
椰青喝完后椰肉怎么吃？椰青里面的肉可以吃吗？
做法步骤
(1)椰青上部切去1/5，椰汁留用;挖出椰肉，切片。
(2)虾洗净，开边;冬菇浸发后切丝;鸡肉丝下开水锅汆熟。
(3)椰青入170摄氏度烤炉中烤3分钟，取出。
(4)热锅下生油，打入鸡蛋炒散，放入鸡肉丝、虾和冬菇丝炒数下。
(5)倒入白饭炒数下，放入椰汁炒匀。
(6)加入调味料、椰肉片和葡萄干，待饭略干身，盛入椰青中。
(7)将椰青入170摄氏度烤炉烤3分钟即成。
准备材料：低粉30克，黄油30克，糖70克，全蛋液(1个半鸡蛋)，椰蓉60克，椰浆90克，泡打粉1/4小匙
做法步骤
椰青喝完后椰肉怎么吃？椰青里面的肉可以吃吗？
(1)黄油融化+糖打匀，慢慢加入蛋液搅拌均匀。
(2)筛入低粉拌匀。
(3)黄油融化+糖打匀，加入椰浆打匀，慢慢加入蛋液搅拌均匀。
(4)筛入粉类拌匀。
(5)倒入椰蓉拌匀。
(6)将饼皮面团分成10份，擀圆压入涂了油的模具中。
(7)椰蓉馅灌倒九分满。
(8)烤箱中层190度25分钟。
准备材料：水发鱼翅100g。配料：海参75g，花胶100g，瑶柱4粒，椰青1个。调料：上汤500g，姜汁50g，精盐1g，鸡粉1g，味精1g。
做法步骤
(1)椰青挖开顶部，椰汁留做它用，椰青焯水;
(2)水发鱼翅100g，改成4件的海参100g，改成4件的花胶100g，分别加姜汁焯水，放入椰青内，瑶柱剥去老边，洗净放在椰青内;
(3)上汤500g烧开，加入椰青内 ，加蒸纸上笼蒸3小时，取出加精盐，味精，鸡粉调味，再蒸15分钟即可。
② 泰国椰子肉怎么做好吃啊
材料
椰子 一个 ,糯米（最好要泰国的） 大半个椰子量.
做法
1. 将椰子口部分割个三角形状出来，倒出一半椰汁用来浸泡糯米
2. 糯米选用泰国香糯米，用原椰子椰汁侵泡
3. 用小碗或小碟子架住圆椰子，以便填充糯米和上蒸锅用
4. 用勺子和单根筷子将浸泡了三个小时的糯米拨进椰子的口内，糯米量添加到椰子体积的五分之四，封口
5. 整只椰子放蒸锅蒸三四个小时，此过程一定要密封好蒸锅，锅内放够水
6. 椰子蒸熟后，用刀背砍破外皮，露出白色椰肉
7. 用凉水及凉开水冲掉椰子表面的椰壳碎，放案板上切开
8. 椰肉用刀切开，切的过程中可在刀上抹些油以便切的完整
③ 椰子果肉怎么吃法
椰子肉怎样吃详解（一）：
一、制成椰子汁:
椰子肉放入到料理机中加入一些清水制成果汁，倒出后把残渣去掉，再把取出的椰子汁放在汤锅中煮开，并根据自我的口味加入适量的白糖，还能够把椰子水煮好后倒入杯子中，再加入一袋牛奶，调匀后就能直接饮用了。
二、椰子肉能够生吃:
当我们把椰子汁喝完之后就把椰子壳拿来弄开它，把里面的椰子肉拿出来就这样吃，生吃的营养比较好，就是吃起来稍微比较硬。
三、做成椰子冻:
材料:椰子肉1份、椰汁150ml、牛奶100ml、糖60克、琼脂10克。
做法:
1、将椰子取肉，放入料理机，加入牛奶和糖打匀。
2、琼脂用水泡软，用小火煮至农化，然后缓慢加入椰浆搅匀。
3、倒入模具中晾凉，然后放入冰箱冷藏，2小时取出脱模即可。
四、缅式糯糊
材料:糯米500克、椰子肉100克、姜丝25克、蒜末50克、精盐10克、熟花生仁50克、熟芝麻25克、花生油50克。
做法:
1、将糯米漂淘洗净，用清水浸泡1~2小时，椰肉用刀切成3厘米长的薄片。
2、将锅加花生油置于旺火上烧至八成熟，放入姜丝和蒜末煸炒，然后倒入糯米和清水(水没米3厘米为宜)煮沸，待水分快干时，放入椰肉片、芝麻和花生仁翻搅拌匀，用文水略煮片刻即熟。
3、成品应为稠糊状，煮时若干，可再加些温水，鲜香油酥，营养丰富，制作方便。
五、椰子鸡汤
材料:椰子1个、土鸡1只、猪骨150克、红枣适量、盐少许、姜少许。
做法:
1、鸡块去皮，猪骨洗净，姜切片，枣去核。
2、汤煲红水煮开，下入鸡块，猪肉，红枣和姜片烧开。
3、撇去浮沫后继续熬煮，椰子打开后取椰子肉，切条放入汤煲中。
4、烧开后再煲2小时，然后加入椰子水，煮开后再煲煮10分钟，加盐调味即可。
六、椰肉虾仁猪骨汤
材料:椰子肉150克，虾仁150克，猪脊骨300克，姜汁20克。
做法:
1、将椰肉洗净，切块;虾仁洗净;猪脊骨洗净，剁小块。
2、锅内放水，上火烧开，放入椰子肉、猪脊骨、虾仁，烧开，撇去浮沫，待溢出虾味后放姜汁，即可饮用。[由www.QunZou.Com整理]
3、益气生津，润泽面色。
七、椰子糯米蒸鸡饭
材料:粳米100克、鸡肉150克、椰子肉(鲜)100克。
做法:
1、将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。
椰子肉怎样吃详解（二）：
椰子肉的吃法技巧
一年一度的夏天来临了，此刻的季节你能想到的水果是什么呢西瓜的确，此刻的西瓜是最受欢迎的了，西瓜汁多，无疑是这个夏天必备的水果之一。可是我想说的是，大家忽略了一种水果，那就是---椰子。椰子的受欢迎度虽然比西瓜少，因为价格比西瓜要贵一些，但它的营养价值却要比西瓜多得多。那些椰子汁清甜可口，对于消暑解渴有着明显的功效呢。椰子除了它的椰子汁能喝以外，它里面的椰子肉还能吃呢。小编今日就给大家介绍一下新鲜的椰子肉怎样吃吧。
椰子的挑选技巧
1、我们在选椰子的时候要选一些比较圆的，并且拿起来手感要感觉比较重的那些。
2、很多人买椰子回来就只是喝那些椰子汁，此刻小编教给大家椰子肉的吃法了，以后大家能够试一下哟，不要扔掉那么浪费。
新鲜椰子肉怎样吃
1、椰子肉能够生吃，当我们把椰子汁喝完之后就把椰子壳拿来弄开它，把里面的椰子肉拿出来就这样吃。生吃的营养比较好，可是吃起来比较硬。
2、椰子鸡汤:先把椰子肉切成小块，鸡肉斩件。首先将鸡放进锅子里熬一个小时，再把椰子肉放进去一齐再熬一个小时，最终加入少许盐调味既可。这个汤很清甜，很好喝!
3、椰子糯米蒸鸡饭:将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，然后放在荷叶上包着，放在水面上蒸熟即可。
④ 椰汁肉怎么吃
椰子肉的正确吃法
牛奶椰子汁
把喝完椰汁后的椰子用刀子切开，然后挖出里面的椰子肉并切成块状，再把椰子肉放到榨汁机中榨汁，倒出残渣只留下果汁，把留下来的椰子汁放到汤锅里煮开，可以放点白糖，然后再把椰子水捞出来放到杯子里，加入适量牛奶，搅拌均匀即可饮用。
椰子鸡汤
把椰子里面的果肉弄出来，切成小块，另外准备好要煮的鸡肉块，先将鸡块放进锅子里煮，一个小时后再放椰子肉，在一个小时之后就可以根据个人口味加调料了。
椰子糯米蒸鸡饭
把椰子肉从椰子里面挖出来，切成小块，在肉里面加入适量糯米和鸡肉，然后用荷叶包着放在锅里隔水蒸熟，经常食用有利于补脾益心，适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振患者。
哪些人不宜吃椰子肉
脾胃虚弱、腹痛腹泻者不建议食用。
毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也不建议食用。
体内热盛的人、长期睡眠不佳，者、爱吃煎炸食物者、易躁易怒者、口干舌燥者不建议吃椰子，否则会加重体内火气。
大便清泄者忌食椰肉，因为椰子有清泻的作用，这类患者食用之后病情会加重。
⑤ 椰子怎么打开吃椰肉
用料
主料；椰青2个。
辅料；菜刀1把。
轻松开椰青的做法
1、将椰子摆正，尖头朝上，看到顶上延伸下来的三条缝吗。
⑥ 椰子里面的肉怎么吃 椰子里的椰肉怎么吃
用料：椰子1个；糖100克；；
椰子肉的做法
1、新鲜椰肉剥下来，切成薄片
⑦ 奶椰怎么吃
奶椰的功效与作用
生津止渴：
泰国奶椰的味道酸酸甜甜的，具有一股特殊的椰子清香，饮用后不仅可以为人体补充一定的水分，而且还能有效地促进消化液的分泌，因此对于口渴、口干的人群来说饮用泰国奶椰之后可以起到生津止渴的作用。
利尿消肿：
椰奶中含有丰富的钾、镁等物质，服用后能够调节人体内的电解质平衡，促进体内多余液体的排出，因此对于一些尿液偏少、身体浮肿的人群来说，服用一些泰国奶椰的话可以很好地起到利尿消肿的作用。
补充能量：
泰国奶椰中含有丰富的糖分、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，食用后可以为人体迅速地补充能量以及多种营养成分，有助于人体组织器官维持正常的生理活动，而且还能增强人体的体质。
美容养颜：
泰国奶椰中含有丰富的维生素B1、维生素B2，服用后能够促进皮肤细胞的新陈代谢，维持皮肤的细润与光泽，并帮助皮肤抵抗紫外线的伤害，因此平时适当地喝一些泰国奶椰的话可以起到美容养颜、延缓衰老的作用。
泰国奶椰的食用方式
1、直接喝：从泰国奶椰的顶端开一个口，将其中的椰汁倒在干净的玻璃杯中就可以饮用了，喝完椰汁之后也可以将椰子壳砸开，食用里面的椰子肉，这样营养价值会更高一些。
2、制作其它食物：泰国奶椰还可以用来制作其它食物，比如其中的椰汁和椰子肉就可以用于制作椰奶糖水，椰子鸡等。
⑧ 椰子肉怎么吃
直接食用 要想吃原汁原味的椰子肉，那么最直接的方法就是将椰子壳打开，然后用勺子挖出里面的椰子肉，放入盘中就可以吃了。有皮椰子先在顶端边缘用力切一刀，然后换个方向切，最终在顶部切出一个正方形，最后用工具沿着切开的缝隙撬开即可。
其他食用方法
1、椰子肉片。
将椰子壳打开，取出壳内的椰肉，洗干净，然后切成片或者是切成条，放在太阳下晒。当椰子肉完全晒干后，用砂糖和蜂蜜进行搅拌，让晒干的椰子肉可以完全吸收蜂蜜的香甜和白糖的甜度。然后继续晒，等干后就可以食用了，这样做出来的椰子肉片吃起来香脆可口非常好吃。
2、椰子肉炒鸡肉。
鸡肉可以直接选择鸡胸肉，因为这个部位的肉质比较嫩，炒后不会变老。将取出来的椰子肉冲洗一下，然后切成丝备用。鸡肉整块放入水中焯水后切成片备用。
锅里放入适量的油，待油温上升后，放入葱姜蒜爆炒出香味后加入鸡肉片翻炒，加入料酒、盐、糖调味，待鸡肉片快熟时，倒入切成丝的椰子肉，然后再继续翻炒，加入少许味精即可出锅。椰子肉炒鸡肉片，吃起来鲜嫩可口，而且鸡肉里会有椰子的清香。
3、椰子肉炖红枣。
洗干净的椰子肉切成片，与椰子汁一起，放入炖锅中，再加入红枣、银耳、枸杞、冰糖一起开小火炖，待汤汁浓稠时就可以关火焖一会。吃的时候可以加入一勺蜂蜜调味。也可以适当的加入纯牛奶，这样色泽看上去会更佳。整个甜品充满了椰子的香气和枣子的香气。
⑨ 椰子如何打开吃椰肉
椰子怎么打开吃椰肉
椰子想要吃腌肉的话，首先呢，就是要把椰子汁喝掉。喝掉以后，选择用破壳的方法把椰肉和外壳切掉。切好破壳以后，做到的就是把椰子和椰肉分开以后呢，把腌肉进行处理，可以根据自我的需求进行处理。随后呢，将椰肉一个个的切下，切好以后呢，放入盘中。但是一定要挑好一些椰子才可以得到很好的味道。因为椰子对于一些比较嫩的椰子来说呢，它的吃的口感并不会很好，而且呢会导致它的味道变得比较奇怪，所以尽量选择一些成熟老的椰子，而且在成熟的椰子中的也一定要注意的是，不要过多的冲洗器，好的也有，如果过多的冲洗的话，是会影响他的口感的，而且呢还会。是一些营养，所以在这个过程中的尽量选择不要用水清洗，他竟然缘之园的吃，这样的话，味道会更加好吃，避免它的口感流失掉。
椰子的三个孔怎么找
椰子上的三个孔呢是不一样的，而且对于椰子来说呢，它其中有两个控是一样的，有一个椰子孔是不一样的，所以在这个时候呢，一定要注意的是寻找那一个不一样的孔。而且在喝椰子汁的时候，一定要用小刀提前进行刮，这样的话，加他的时候会更加的干净，利索。味道也是会更加的鲜美。在吃椰子的时候，一定注意的是咸池椰子汁，这样的话吃椰子肉的时候会更加方便，而且避免椰子的汤汁流出来，所以在吃椰子肉也一定要先喝椰子汁。而且它的营养价值极高，而且对于做法也是比较清淡可口的。椰子含有的维生素和微量元素都是比较丰富的，可以很好的帮助身体获得营养，同时呢还可以很好的获得一些微量元素，对于身体来说是非常重要的，不可缺少的一个元素。椰肉和椰子都是十分美味的，所以在这个时候选择吃椰子和椰肉都是很好的，既新鲜又美味。
开椰器怎么用
如果想用开椰器开椰子的话是非常方便的。因为对于一些大型的商店开椰子来说呢是非常好的，而且可以很快速便捷地帮助开椰子。首先呢，先将开业起放入椰子上，这个时候一定注意的就是大力顶，最后能用小部分力气，然后使劲拽出就可以了。开椰子也是比较方便的。最后呢，插上一根儿吸管儿就是可以喝的。还可以选择的是把椰子切好以后，把椰肉切到盘中进行品尝。
⑩ 椰子怎么吃图解 椰子肉怎么吃
1、开椰子。找到椰子最薄的孔。
椰子肉是椰子的胚乳，又称为椰子瓤，取完椰子汁后，砸开内果皮即得，椰子肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、纤维素等，营养价值很高，一般椰子肉可以用来做甜品、煲汤等。
(10)泰国奶椰子怎么吃肉扩展阅读:
椰子主要价值
椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。
药用。椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经；果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病；椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴；椰子壳油治癣，疗杨梅疮。
椰肉可榨油、生食、作菜，也可制成椰奶、椰蓉、椰丝、椰子酱罐头和椰子糖、饼干，椰子水可作清凉饮料，椰纤维可制毛刷、地毯、缆绳等，椰壳可制成各种工艺品、高级活性炭，树干可作建筑材料，叶子可盖屋顶或编织。