如何做全身的泰国按摩
❶ 泰式按摩是怎么个程序
步骤1：下肢部前侧按摩
1、按摩师的左右手各按压客人的足背，使踝关节受力引伸。
2、将客人腿脚半屈，点按客人足底，并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧，往返数次。
3、从膝关节顶部开始点压大腿上侧，往返数次。从膝关节内侧开始点压大腿内侧，往返数次。
4、按压脚趾、点压足背、脚缝，往返数次。并活动踝关节。
步骤2：上肢部按摩
1、客人掌心向上：一手按住客人掌心，用另一手按压客人肩部。然后用一只大拇指沿着手臂内侧向肘关节处点下来，到肘关节后用两手的大拇指同时点至腕部。并按揉手臂，往返数次。
2、客人掌背向上：一手按住客人掌背，用另一手按压客人肩部。然后用一只手拿揉客人手臂，往返数次。
步骤3：腰背部按摩
1、活动椎体：客人上腿曲，下腿伸直，按摩师一手定于肩部，一手定于髂棘部，然后作前推后拉的往返动作，以活动椎间隙，松解粘连，调节椎关节紊乱。
2、放松腰背部肌肉：双手拇指从腰部的一侧肌肉开始点压到肩胛骨，并揉肩胛骨。
步骤4：下肢部后侧及腰背部按摩
1、用双手压揉、捏揉左右的小腿与大腿；还可点压大腿后中线的肌肉。
2、拇指点揉臀部，掌揉、肘点臀部。
步骤5：按头
1、捏揉肩部使其感觉放松，揉捏时会觉得很软，点按颈部。
2、点压肩部带活动肩部，并拿揉上臂。
3、先放松后颈部——后脑勺——头顶部——侧部，最后在以震耳完成全部。
泰式按摩的好处和功效
1、改善肌肉血液循环，促进肌酸等代谢产物的排出。
2、主动增加关节的活动，使关节更加灵活，达到舒筋活络，滑利关节的作用。
3、松解黏连，可使黏连的肌筋剥离开。
4、增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度，放松肌肉，解除疲劳。
5、能调节人体气血的运行，增加脾胃运动，助消化。
6、全套动作几乎将人体全身按摩一遍，手法轻柔和缓，能调畅情志，使人缓和紧张的情绪。
❷ 泰国SPA怎么做
泰国SPA的疗程大致可分为四种，有Angsana Spa、Bayan Tree Spa、Ban Sa Spa、Andara Spa，内容一般分为传统按摩、身体治疗、花瓣水疗、脸部保养、天然草药疗养等。
Angsana Spa：共分为28种疗程，所有的疗材都源于天然水果，在全身抒压按摩及肌肤美容护理。
Banyan Tree Spa：主要分为身体按摩、身体护理、脸部保养3种。
Ban Sa Spa：Ban Sa Spa提供的有按摩、身体护理、药草浴、手脚指甲保养，以及3到5小时不等的组合疗程。
Mandara Spa：这是泰国分布最广的SPA疗程，主要分为精油按摩、身体护理、脸部及足部护理3种。
(2)如何做全身的泰国按摩扩展阅读:
泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。
按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。
按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。
按摩过程中会感到疼痛，尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。
主打功效——增强身体柔韧性：
如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性，又不愿或没有时间主动运动，不妨试试泰式按摩。这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽，利用独特的推拉蹬摇踩等手法，通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位，按摩后如同进行了高强度运动。
（其他功效——缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力）。
参考资料来源：网络-泰式按摩
❸ 泰式按摩是怎么个程序
第一步：下肢部前侧按摩（客人取仰卧位）
1、按摩师的左右手各按压客人的足背，使踝关节受力引伸；
2、将客人腿脚半屈，点按客人足底，并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧，往返数次；
第三步：腰背部按摩（客人取侧卧位和俯卧位）
1、活动椎体：客人上腿曲屈，下腿伸直，按摩师一手定于肩部，一手定于髂棘部，然后作前推后拉的往返动作，以活动椎间隙，松解粘连，调节椎关节紊乱；
2、放松腰背部肌肉：双手拇指从腰部的一侧肌肉开始点压到肩岬骨，并揉肩岬骨；
第四步：下肢部后侧及腰背部按摩（客人取俯卧位）
❹ 泰式全身按摩有几种手法
“泰式按摩”是流行于泰国的一种按摩方法。它以活动关节为主，无穴位之说，不同于中式按摩。
“泰式按摩”的手法以推、拉、扳、按、压、揉、拿为主，动作用力柔和均匀，左右手交替进行，从足部向心脏方向进行按摩。简便易学，难易适中，实用性强。经泰式按摩保健后，能促进血液循环和新陈代谢，使您身心轻松，身强体健，精力充沛，延年益寿。
泰国传统古法按摩乃源自古印度，这个流传了几世纪的古代医术，结合瑜珈姿势及穴道按摩，透过手指对人体各穴位的经络理疗，刺激全身血液循环通，减轻缓和身体的失调及病痛，令人彻底的放松，和缓紧张的情绪，消除疲劳，舒筋活络。泰式古法按摩能协助身体调节生命能量，保持身体健康恢复活力。
正宗泰式按摩始于曼谷Wat Po寺，泰舒服忠于Wat Po精神，坚持将最古老，最传统的泰式按摩，以最佳、最细腻的手法演绎，带给大家真正的享受。
正宗泰式古法按摩全套需时2－3小时。
❺ 泰式全身按摩有几种手法
“泰式按摩”是流行于泰国的一种按摩方法。它以活动关节为主，无穴位之说，不同于中式按摩。
“泰式按摩”的手法以推、拉、扳、按、压、揉、拿为主，动作用力柔和均匀，左右手交替进行，从足部向心脏方向进行按摩。简便易学，难易适中，实用性强。经泰式按摩保健后，能促进血液循环和新陈代谢，使您身心轻松，身强体健，精力充沛，延年益寿。
❻ 泰式按摩手法教程教学是什么
泰式按摩：
1、按摩师的左右手各按压客人的足背，使踝关节受力引伸；
2、将客人腿脚半屈，点按客人足底，并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧，往返数次；
3、从膝关节顶部开始点压大腿上侧，往返数次；从膝关节内侧开始点压大腿内侧，往返数次；
4、按压脚趾、点压足背、脚缝，往返数次；并活动踝关节；
5、从外踝开始点压小腿外侧至膝关节，往返数次；
6、从膝关节外侧开始点压大腿外侧至髋部，往返数次；
7、用双掌弓（心）从小腿前侧按压至大腿根部，再用双掌根（分压）从膑骨顶部压到大腿根部，并返回压至原处。
功效
泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。
按摩过程中会感到疼痛，尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。
以上内容参考：网络-泰式按摩
❼ 泰式按摩手法如何去使用
泰式按摩手法：
泰式全身按摩的手法以推、拉、扳、按、压、揉、拿为主。
动作用力柔和均匀，左右手交替进行，从足部向心脏方向进行按摩。简便易学，难易适中，实用性强。经泰式按摩保健后，能促进血液循环和新陈代谢，使您身心轻松，身强体健，精力充沛，延年益寿。
泰国传统古法按摩乃源自古印度，这个流传了几世纪的古代医术，结合瑜珈姿势及穴道按摩，透过手指对人体各穴位的经络理疗，刺激全身血液循环通，减轻缓和身体的失调及病痛，令人彻底的放松，和缓紧张的情绪，消除疲劳，舒筋活络。泰式古法按摩能协助身体调节生命能量，保持身体健康恢复活力。
❽ 泰式按摩是怎么个程序
泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作，从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作。
泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。
功效
泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。
按摩过程中会感到疼痛，尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。
以上内容参考网络-泰式按摩