如何做全身传统泰国按摩

‘壹’ 泰式按摩手法教程教学

泰式按摩手法教程教学如下：

·按摩手法六点：1、点（压）法 2、揉（拿）法 3、推法 4、劈叩法 5、踩（跪）法 6、运动关节法

·泰式按摩手法步骤：

第一步：下肢部前侧按摩

1.用你的左手右手分别按压其足背，让他踝关节能够受力引伸；

2.顾客将腿脚半屈状态，点按足底部分，再沿其小腿内侧点压到膝关节内侧，往返数次；

3.拇指点压揉客人上肢后侧至肩。

第五步：按头技巧

1.捏揉肩部使其感觉放松，揉捏时会觉得很软，点按颈部；

2.点压肩部带活动肩部，并拿揉上臂；

3.先放松后颈部→后脑勺→头顶部→侧部，最后在以振耳完成全部。

‘贰’ 泰国SPA怎么做

摘要 泰国SPA的疗程大致可分为四种，有Angsana Spa、Bayan Tree Spa、Ban Sa Spa、Andara Spa，内容一般分为传统按摩、身体治疗、花瓣水疗、脸部保养、天然草药疗养等。

‘叁’ 泰式按摩手法教程

泰式按摩操作程序：

第一步：下肢部前侧按摩（客人取仰卧位）

1、按摩师的左右手各按压客人的足背，使踝关节受力引伸；

2、将客人腿脚半屈，点按客人足底，并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧，往返数次；

3、从膝关节顶部开始点压大腿上侧，往返数次；从膝关节内侧开始点压大腿内侧，往返数次；

4、按压脚趾、点压足背、脚缝，往返数次；并活动踝关节；

5、从外踝开始点压小腿外侧至膝关节，往返数次；

6、从膝关节外侧开始点压大腿外侧至髋部，往返数次；

7、用双掌弓（心）从小腿前侧按压至大腿根部，再用双掌根（分压）从膑骨顶部压到大腿根部，并返回压至原处。

8、另一腿重复以上2-7步骤。

9、曲腿90，一手向内侧压膝关节，一手按压大腿外侧及小腿外侧，往返数次；然后同样曲腿90摆正，双手指腹勾揉、捏揉、搓揉小腿；

10、曲腿90并向外侧放平，压揉小腿和大腿；并双手握踝关节，用足跟推揉大腿后侧；

11、一手按住足背，一手从髂棘开始按至髌前，并按回髂棘；然后一手握住足跟，小手臂内侧抵住足底，另一手从髂棘开始压至髌前，并压回髂棘；

12、另一腿重复以上9-10步骤，并用双掌根压住腹股沟的股动脉30秒后松开。

‘肆’ 泰式按摩是什么

泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，是由我国的传统按摩手法演变而来，它以活动关节为主，手法简炼而实用，是保健的较佳手法之一。
泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，以活动关节为主。简便易学，难易适中，实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作，从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作。
泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能。

‘伍’ 泰国SPA怎么做

泰国SPA的疗程大致可分为四种，有Angsana Spa、Bayan Tree Spa、Ban Sa Spa、Andara Spa，内容一般分为传统按摩、身体治疗、花瓣水疗、脸部保养、天然草药疗养等。

Angsana Spa：共分为28种疗程，所有的疗材都源于天然水果，在全身抒压按摩及肌肤美容护理。

Banyan Tree Spa：主要分为身体按摩、身体护理、脸部保养3种。

Ban Sa Spa：Ban Sa Spa提供的有按摩、身体护理、药草浴、手脚指甲保养，以及3到5小时不等的组合疗程。

Mandara Spa：这是泰国分布最广的SPA疗程，主要分为精油按摩、身体护理、脸部及足部护理3种。

(5)如何做全身传统泰国按摩扩展阅读:

泰式按摩是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。

按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。

按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。

按摩过程中会感到疼痛，尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。

主打功效——增强身体柔韧性：

如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性，又不愿或没有时间主动运动，不妨试试泰式按摩。这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜伽，利用独特的推拉蹬摇踩等手法，通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位，按摩后如同进行了高强度运动。

（其他功效——缓解身心疲劳、加速脂肪燃烧、调节胃肠等脏器功能、增强免疫力）。

参考资料来源：网络-泰式按摩

‘陆’ 泰式全身按摩有几种手法

“泰式按摩”是流行于泰国的一种按摩方法。它以活动关节为主，无穴位之说，不同于中式按摩。
“泰式按摩”的手法以推、拉、扳、按、压、揉、拿为主，动作用力柔和均匀，左右手交替进行，从足部向心脏方向进行按摩。简便易学，难易适中，实用性强。经泰式按摩保健后，能促进血液循环和新陈代谢，使您身心轻松，身强体健，精力充沛，延年益寿。
泰国传统古法按摩乃源自古印度，这个流传了几世纪的古代医术，结合瑜珈姿势及穴道按摩，透过手指对人体各穴位的经络理疗，刺激全身血液循环通，减轻缓和身体的失调及病痛，令人彻底的放松，和缓紧张的情绪，消除疲劳，舒筋活络。泰式古法按摩能协助身体调节生命能量，保持身体健康恢复活力。

正宗泰式按摩始于曼谷Wat Po寺，泰舒服忠于Wat Po精神，坚持将最古老，最传统的泰式按摩，以最佳、最细腻的手法演绎，带给大家真正的享受。

正宗泰式古法按摩全套需时2－3小时。

‘柒’ 泰式按摩是怎么个程序

第一步：下肢部前侧按摩（客人取仰卧位）

1、按摩师的左右手各按压客人的足背，使踝关节受力引伸；

2、将客人腿脚半屈，点按客人足底，并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧，往返数次；

第三步：腰背部按摩（客人取侧卧位和俯卧位）

1、活动椎体：客人上腿曲屈，下腿伸直，按摩师一手定于肩部，一手定于髂棘部，然后作前推后拉的往返动作，以活动椎间隙，松解粘连，调节椎关节紊乱；

2、放松腰背部肌肉：双手拇指从腰部的一侧肌肉开始点压到肩岬骨，并揉肩岬骨；

第四步：下肢部后侧及腰背部按摩（客人取俯卧位）

‘捌’ 泰式按摩是什么怎么做的，有什么作用

泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，其按摩项目从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作，从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作.泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防病，健体美容的功效。泰式按摩的特点1、向心性泰式按摩一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。2、细腻性泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。3、关节活动性指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。4、治疗保健二重性泰式按摩具有明显的消除疲劳，放松肌肉，调畅情志，另外对于肌肉损伤，痛风，炎症等有明显疗效。泰式按摩与中式按摩区分就在于，泰式按摩没有穴位这一说，而它的目的就是为了活动关节。温馨提示：中式按摩是通过穴位来改善新陈代谢，而泰式按摩是通过活动关节来调节人体的血液循环，改善新陈代谢。