骑马去泰国练什么
1. 泰国人都练哪些体育项目，除了泰拳
泰国的拳击也可以，别的项目也练，不过成绩就不怎么样了。
2. 急！请问：第一次去骑马都要注意什么最好是亲身经历，谢谢！
一、 新手上路
初学课程，是专门针对从来没有骑过马的人所设计的。事实上，有些人虽然骑过马，往往仅止于在游乐场里兜圈子，或是没有人教自己乱骑，或仅曾在国外旅游时，跟这马队在野外走走而已。每一个马术俱乐部都提供初学课程，教您正确的英式骑马方法与观念。
1、握缰
双手各持一缰，缰绳自无名指及小指间绕出，握于拳心，拇指轻压于上...... 什么的什么啊！没关系，到现场一看就会了 。
2、调马索教学
初学者往往一上了马背就方寸大乱，自己全身僵硬，更遑论要控制马匹。结果是马儿到处乱走，或是走走停停，跟本享受不到骑马的乐趣。让教练用一条调马索挂在马的口衔旁边，牵引马儿在直径15米到20米的范围内，以教练为圆心绕着走，再靠教练手上拿着的调教鞭，控制马儿的步伐与行进速度。如此，骑手可专心于自己的姿势与动作，很快的体会到正确的感觉。
3、马上体操
第一次坐在马背上，许多人都会被那高度吓了一跳，马儿一开始移动，更是吓得双手紧抓马鞍死也不肯放，全身僵硬动弹不得。做马上体操的目的，除了可解除骑手紧张的心情外，更是很好的松弛肌肉热身运动。按照教练的指示，在马背上做平举双臂、叉腰、伸张双腿、转身、屈膝、前顷摸马耳朵、抬腿、手臂向后绕圈、前趴、后躺、肩膀绕圈等动作，您会觉得全身舒畅，紧张的感觉自然就不见了。
4、基本姿势与步伐
接下来，教练会开始教您骑手的正确姿势，或称为“骑坐”，以及在马儿各种步伐时骑手的姿势与动作。包括立定、四节拍的慢步、二节拍的快步、快步时屁股一直座在马鞍上的压浪、一站一坐的打浪等。几节课之后，当您掌握到这些基本姿势的要领时，教练就会再教您控制马匹前进、转向、停止的方法。这时，您就可以放开调马索自由骑乘，也是继续学习基本骑乘课程的时候了。二、 基本骑乘
当您的教练认为，您已不再需要用调马索教学，可以让您在骑乘场内自由骑乘。接下来，您要针对以下这些基本骑乘的基础课程，循序渐进的逐一学习、练习、体会，这可能要花上几个月甚至几年的时间。
以下的这些基本骑乘项目，是循序渐进的，但是即使是一位精通高级骑乘技术的选手，也是需要不断的反复练习这些基本骑乘的课目，以求精进。
1、慢步
马儿在慢步时，四只脚分别以四节拍的韵律向前移动。这时您要坐稳在马鞍上，学习以腰、背、大腿、小腿的力量用力推，使马儿大步迈进，要能让马儿的后脚踩在前脚的蹄迹印前方。同时要放松您的脖子、肩膀与手臂。许多资深的骑手都认为，慢步是最简单也是最艰难的基础。
2、打浪
马儿在快步时，斜对角的两只脚同时着地，与另斜对角的两只脚分别以二节拍的韵律移动。当马匹做快步步伐运动时，在马背上下震动中，骑手在马鞍上以两脚贴着马腹，做一站一坐的动作。站的时候要以大腿与小腿的力量贴着马腹站起来，而不是靠踩脚蹬。坐的时候要将臀部放松，以腰背的力量向下坐，同时用小腿紧贴马肚子。让马儿的韵律稳定，不急促，马儿的后腿用力往前踩踏，有精神。
3、压浪
马匹做快步步伐运动时，骑手除了做一站一坐的打浪动作之外，也可以一直坐在马鞍上，随着马背上下震动中，用臀部密合坐着马鞍骑乘。压浪时最重要的是，一定要将臀部放松，不要让您的屁股被马背弹起来，要不然一定会磨破屁股。
不管是打浪还是压浪，骑手还要注意，上半身要挺直但放松柔软，不要前顷，肩膀也要放松且张开，手臂放松但手指紧握缰绳，下半身要有威力，双腿尽量往下，脚跟不可以提起来，脚掌不要张开……，更重要的是平衡，轻松自然，伴随马匹的运动，这就是所谓的骑坐。
4、减却与半减却
减却的目的，是让行进中的马儿速度变慢，而至停下来。步速逐渐减慢而至完全停止的过程，应流畅而均衡。停下来以后，马儿应以四只脚平均分配的承载它自己与骑手的体重，平整的站立，不可以歪着屁股站三七步，或是一脚在前一脚在后。这唯有靠骑手在实施减却过程中，腰背、腿、缰的充分配合运用，才办得到。绝对不是光靠手拉缰绳，马儿就会停下来，马儿力气那么大，你哪里拉得过它。
半减却则是骑士经由骑坐及脚同时协调动作，缰绳瞬间固定。其目的在增强马匹注意力，加重马匹后肢之负重，使其前肢之轻盈及保持马体之平衡，准备执行下一个变换动作的命令。
5、移行
移行就是指挥马匹由静止-前进-静止，或让马儿变换不同的步伐(慢步-快步-慢步、快步-跑步-快步、慢步-跑步-慢步等)。在场内骑乘时，切忌让马儿用同一个步伐不断的绕圈子。这会让马儿傻傻的一直走或跑，忽略了骑手的指挥，最后变成马儿自己在跑，而不是你叫它跑。不断的移行与变换里怀，也是让马儿集中注意力，接受骑手的指挥(或是说对骑手的扶助反应良好)的方法之一。
6、内方姿势
马儿在转弯或绕圈时，靠近圆心的一方叫内方，另外一方就叫外方。要让马儿转弯，不能靠拉内方缰绳，而是要有正确的内方姿势。骑手的外方缰保持与马口衔的接触，外方脚往后，内方脚用力将马体压向外方，内方缰顺势牵引，这样马儿就会转弯了。实施内方姿势时，马的头、颈、肩部会略为弯曲，骑手于马上，以能看到马的内方眼角及鼻孔之程度的弯曲为正确。
7、轮乘与圈乘
以一个长度(轮乘：15米以上到20米，圈乘：10米、8米、6米)为直径，让马儿走出一个工整的圆形。注意不要走成了椭圆形或圆角四边形。圈乘时可以是慢步、快步或是跑步。不要让马儿一直做同一个圈乘，应多变化直径大小，配合移行与变换里怀方向变换。
8、变换里怀与8字骑乘
让马儿顺时钟方向前进改成逆时钟方向前进，或是反过来。常用的方法有轮乘变换里怀、半圈乘变换里怀、斜换里怀等。另外，圈乘与变换里怀的同时运用，就成了 8 字骑乘。做两个直径相同但行进方向相反的轮乘，以两个圆形连接的切点做变换里怀。在初级练习时 8 字中心可以不必是两个圆的切点，可简化成两小段交叉直线。
9、角隅通过
在沿这场边蹄迹线行进，到角落时以一个四分之一圆通过，转向垂直边的蹄迹线。这个四分之一的圆弧其半径，在调教快步、缩短快步时与调教跑步、缩短跑步时为3米，在中度快步、伸展快步与中度跑步、伸展跑步时为6米。
通过角隅的重点，是要让马走进角隅，如果做不到，就会变成一个超级大的四分之一圆，整个蹄迹线图形就变成圆角四边形。通过角隅的方法，要在到达四分之一圆的起点前三至四步先做半减却，做好内方姿势，在方向变换的起点以内方脚逼使马体接近角隅，外方缰固定好以免马由肩部逃避，外方脚后移以防止马臀部外移，内方缰轻轻诱导马转弯。
10、跑步
马儿跑步时，有分左跑与右跑两个不同方向的。跑步是一种三节拍的运动，在第一节拍时，马儿以外方后脚为支持点，在第二节拍时，把内方前脚、内方后脚与外方前脚同时往前踏踏出，最后在第三节拍时内方前脚踏在最前面。在这三节拍的韵律中，骑手要保持内方姿势，身体要像荡秋千一样，肩膀不动，骨盆随着马鞍向前滑动，注意屁股不要被弹离马鞍，在滑到最顶点时内方的大小腿要再次的做推进扶助。当您学会跑步后，您会发现其实跑步是很舒服很过瘾的。
如果是内外方的次序相反(左跑时右前脚踏在最前面，或是右跑时左前脚踏在最前面)，叫做反跑，这已超过了基本骑乘的动作，是马场马术的课目之一。在基本骑乘练习时，骑手有时候会不小心让马儿反跑，这反而是错误的，应该立即停止，重新做跑步发进。另外，像赛马时四节拍的快跑( 又称为袭步)，在马术运动中是不实施的。11、简易换脚
跑步也是一样，不要一直跑个不停，要多配合移行。由跑步变为慢步，走二至三步后再朝另一方向跑步发进，这就是简易换脚。练习时可配合 8 字骑乘，在 8 字中心时做简易换脚：由 8 字中心发进做跑步轮乘，在回到 8 字中心时移行为慢步，重新发进跑步做另一个方向的轮乘。
12、伸长与收缩
马儿不管是以哪一种步伐(慢步、快步、跑步)前进，每一步往前移动的距离称之为步度。根据步度大小，每一种步伐都可分为收缩、调教、中度与伸长(除了没有调教慢步之外，马匹正常的慢步时为中度慢步)。一般而言调教与中度比较容易做到，伸长与收缩就属于比较高级的动作。让马儿用它后肢的帮忙，产生较大的推力，来将步伐伸展到最大，是为伸长。让马匹把后肢向前方深踏以支持负重，使前躯轻扬因而使马匹步度变短，是为收缩。
骑手在练习时，应尝试着在长蹄迹线或斜换里怀时，让马儿的步度增大，在短蹄迹线或圈乘时，让马儿的步度缩短，即使做不到伸长与收缩，也要分得出调教与中度的差别。不管步幅增大或缩短，都要保持一样的韵律，步度增大时韵律不能变快，步度缩短时韵律也不可以变慢。
三、 骑乘要素
在马术运动的骑乘训练中，无论是基本骑乘初级还是高级的技术，无论是马场马术或是障碍超越，无论训练骑手还是马匹，以下的“骑乘训练八大要素”是骑手与训练者一直要放在心中，努力去体会、实现的。这八个要素指的是，骑手对骑乘马匹表现的要求，同时也是训练马匹的步骤。这当中，每一个要素前后相关、循序渐进，不可能在没有做到一个要素时直接跳到下一个要素，对骑手而言是如此，对马匹而言也是如此。唯有努力做好一个要素，才可能做到下一个要素。
不管是对骑手还是马匹，这八个训练要素中的前面几项，算是基本的要求，难度也比较低，初级的骑手应该着重于“韵律”、“柔软”与“受衔”等要素，做不到这几项要素就别弹更高级的要素。后面的几项，就是比较高级的要求，也唯有作得到像“收缩”、“自我承载”这样高级的要求，才有可能在马场马术中做到“原地踏步”、“正步”等高级动作，或是在障碍超越中跳跃比马儿身高还高的栏杆。
1、韵律
马匹以其三种步伐 (慢步、快步、跑步) 中任何一种步伐行进时，其进行的动作之步调节拍与调和性。稳定而持续的步调节拍，与调和的感觉，尤其是在移行变换步伐时。
2、柔软
马匹因不紧张而轻松的放松肌肉与关节。马儿刚从马厩牵出来，还没有热身时，或是骑手的骑坐、手缰不稳定，或是自己都很紧张，马儿都会因身心紧张而无法放松。这时马儿会头颈上下摆动、马尾夹于两股中、不接受推进扶助、马背僵硬。借由柔软运动，如松疆慢步、轻快步打浪、弯曲蛇乘、频繁的移行、变换里怀、8 字骑乘、偏横步等，去除马儿精神及肉体上的紧张。当马儿柔软时，它才会接受骑手的推进扶助，骑手也可感觉到马背的震动与马规律的呼吸。
3、受衔
所谓受衔，是指马儿用嘴轻轻地倚靠在口衔上，保持着韵律轻松的前进，等待接受骑手的扶助指挥。骑手的手缰可以感觉到马口稳定而互相“礼让”的张力，达到一种动态的平衡。
4、弹发
当做到韵律、柔软、受衔等要求之后，马的后肢自然深踏，马会表现出充满弹力的轻快步样，具有旺盛的前进气势。
5、透过性
透过性是指马匹纵线之屈挠及左右侧方之弯曲均达良好，骑手之正确扶助由后方向前方贯通，同时也由前方向后方贯通之行进的状态。透过性是所有训练重点的关键，若没有透过性，那一切都属白费工夫。
6、真直性
所谓真直性，为马的前驱位于后驱之正前方，马体的纵轴与蹄迹线一致，在任何行径的蹄迹上，马的后肢蹄印要踩向前肢蹄印上前进。在有了透过性与真直性之后，骑手从后方来的扶助作用才能确实的传到前方，从前方来的力量才能传到后方，如此才能要求马体之收缩。
7、收缩
马匹的后肢能深踏负重，借由后驱下沉而活泼的踏入马体下，马本身的重量和骑手之重量在后肢负重时产生推力。
8、自我承载
马匹因后肢之收缩踏深，因而使前躯负重减轻，由后肢负担大部分的重量，使前驱有轻扬的感觉。
四、 测试比赛
每一个初学的骑手，从第一次上马，开始学骑马，历经了辛苦的入门阶段、学会了如何控制马的行进方向与步伐变换、慢慢的可以掌握各种基本骑乘动作，例如慢步、立定、快步打浪、压浪、轮乘、变换里怀等等。接着就可以准备参加生平的第一次马场马术比赛了。
与其说是比赛，不如说是检定，检定一下自己的学习成果，是不是真的能掌握这些基本骑乘动作。虽然在练习场中随意的骑乘，也是做这些动作，但是很多时候都是随马的意识做动作，而不是按照骑手的要求。利用比赛的课目测试自己的学习进度，也让平时的学习更有目标、内容更丰富。这篇文章的目的，是要帮助初级骑手了解初级马术的重点，掌握练习的方针，在初级比赛中取得好的成绩，更有信心往晋级的骑乘阶段迈进。1、了解课目
在初级马场马术课目中只有慢步与快步打浪压浪，没有跑步，这最适合还不太会跑步的初学骑手。由于整个课目中都没有艰难的动作，其目的不在考验骑手的技术，而是要考验骑手对马匹的控制能力。因此，正确了解课目中每一个规定动作的意义，是最重要的第一步。如果因为骑不好而拿不到好成绩，那就需要多加练习，但是如果明明骑得不错，但却因为不了解课目，没有做到课目中要求的动作而被扣分，那不是太冤枉了吗！？
首先，在纸张上按照右图画好马场马术场地与各个英文字母标记的位置，依循课目中每一个项目的运动方向，在纸上画下移动路线，并在动作变换的地点做好记号。然后，拿着画好的图与课目，与教练或有经验的骑手一起讨论，确定你对课目中每一项文字叙述都正确了解。
2、熟记课目
反复的在纸上用手指沿着画好的路线图走完全部动作，并在动作变换的地方说出该做的动作。你可以不必记住每一个英文字母标记在什么地方，只要对照课目中要求路线或动作变换的标记相对位置就可以了。等记得差不多以后，用一张空白的场地图，一样用手指走路线、说动作。如此练习记忆，一直到可以随时在脑海中冥想路线与动作。而且能在隔一段时间或隔几天之后，都能随时顺利的从头到尾想一遍。
3、熟悉场地
利用平时骑乘练习开始慢步热身时，或者结束慢步溜马时，按照路线在场地中走一遍。全部用慢步走完，先不管步伐与动作变换，只管路线正确，因为这个练习的目的，只是要熟悉课目路线与动作在场地中的相对位置。虽然是用慢步行进，但是脑中要想着课目要求的步伐与动作，并在走到下一个动作变换的地点之前，先想好下一步该怎么做。同时用目测去感觉场地中间没有标示出来的点，如D点、L点、X点、I点、G点，以及一些没有字母标记的位置，例如二十米轮乘的圆圈顶端，应该在距离PV线中点(L点)或RS线中点(I点)两米的地方，因为L点到A点的距离与I点到C点的距离都是二十二米。
4、练习要点
初级的马场马术比赛可以使用折返缰、吊缰、侧缰、马鞭等辅助工具，因此评分的重点不会针对马的受衔与弹发，而会着重在马的韵律与柔软，还有流畅与定点的移行，以及骑手的姿势与骑座。平常练习时就要不断的提醒自己，注意这些骑乘的要素。
针对出现在课目中的各个动作，加强平时的练习。先不管路线，也不管该做动作的位置，在二十米轮乘中练习慢步、快步打浪、压浪、以及各种发进与移行 (慢步变快步、快步变慢步、慢步变立定、立定慢步发进等)，其实这也是平时骑乘练习时就应该做的。避免在蹄迹在线绕着大场地骑乘，或是一直以一样的步伐骑乘没有移行，这样的练习对骑乘技术与控制马匹的技巧没有帮助。
5、练习课目
最后，就是练习全部课目规定的路线与动作。让各个要点动作按照课目项目的次序，一一的在定点实施，一气呵成的完成整个课目。像这样完整课目的练习不需要太多，如果您还没有熟记课目，练习时还要旁人提醒，或是各个要点动作还做不好，反复的练习完整课目是没有太大用处的。
在练习当中，要特别注意以下几项容易被疏忽的重点：
中央线进入时要走得直，不要歪来歪去。
每一个动作实施的位置要十分准确，不可超过或提前。
角隅转弯要走进隅角，不要走成四分之一圆弧，同样的在F点与B点转弯也不要走成大圆弧。
二十米轮乘的圆要是个正圆，不要走成圆角方形，圆的边缘要走进场边蹄迹线，否则就不足二十米了。
万一走错路线千万不要紧张，正式比赛时裁判会摇铃请你从错误之前的动作重新开始，对成绩的影响也仅止于那一项而已，不会影响其它项目的成绩。
6、正确的参赛观念
比赛的目的不是为了名次，尤其是在初级的比赛。利用比赛成绩来检定自己的学习成果，成绩不好就要多加练习，成绩不错就可以准备挑战更高级的课目，这才是比赛的目的。
五、 注意事项
骑马是一种很安全的活动，但任何一种活动，都有其潜在的危险性，其实这往往是由人为疏忽或是过于自信所造成。惟有遵守这些骑乘注意事项，才不会发生这些不愉快的经验或伤害。
1、请勿穿着鞋跟太长的鞋子骑马，以免鞋跟勾住脚蹬发生危险。请勿穿露脚指头的拖鞋或凉鞋骑马。
2、请养成戴骑士帽 (安全帽) 骑马的习惯，以免不小心摔马时，骑手头部受伤之危险。
3、服装不整，请勿骑马。精神或体能状况不佳，以及喝酒后，请勿骑马，以免发生危险。
4、上马前下马后任何时刻，请务必要抓住缰绳，即使在调整肚度带或脚蹬时，需要两只手同时工作，也要将缰绳勾在手臂上，以免马儿奔离。
5、上下马时，请缩短缰绳确实抓紧，不可松缰，以避免马匹紧张脱缰而跑。
6、下马时，请务必先将两脚脱离脚蹬再下马，尤其是左脚。如果骑手的左脚踩在脚蹬上，右脚翻下马时不小心踢到马屁股，或是旁边刚好发生事情，使得马儿紧张奔跑，而骑手的左脚勾住脚蹬，被马儿拖着跑，那是非常危险的。
7、请勿紧跟前一匹马的后方骑乘，以免遭前方马儿踢伤。请至少保持一匹马身以上的距离。
8、骑乘时两匹马面对面交会时，原则上双方各自由右边通过。也就是说，顺时钟方向者要礼让逆时钟方向者由内方(靠圆心)通过。不过这有例外的时候，当对方是初学者，还无法控制马靠近内方时，或是对方正在完成一个路线时，那您应该提早由左边让开。
9、两马交会时，请勿靠得太近，甚至碰触擦身而过，以免骑手的脚或膝盖互相撞到，或是马儿互踢、互咬。
10、骑手在马背上需要马鞭时，递马鞭者请将马鞭拿在背后缓慢靠近，确实抓住缰绳稳定马匹，再缓慢递交，以免马匹因紧张发生危险。尤其不可以将马鞭丢给骑在马上的骑手。
11、跑步或快步骑乘时，请确实注意前方马匹动向，需要交会时，请提早转向，以免发生相撞。
12、下雷雨时，请勿在户外骑马，以免遭受雷击，即使在室内马场骑乘，也要小心马儿受雷声惊吓。下雨过后，在户外骑马，要小心地面湿滑。夜间骑乘时，马儿会比较紧张，也请特别小心。
13、马匹失控奔跑时，请确实抓紧缰绳，勿惊叫、切勿跳马。拉单边疆绳，将马匹带入由大至小的圆形，或近栏杆减速，同时发出"呜…"声，马儿就会慢下来。
14、场内有马匹失控奔跑时，其它骑手应立刻停止骑乘，缩短缰绳立定站好，避免马儿跟着跑起来。有经验的骑手，应协助挡住失控的马，让失控的马缩小奔跑范围，以减低速度。
15、摔马时，请尽可能抱住马颈、抓紧缰绳，待摔到地面时再松手，这可减少摔落地面的冲击力。摔落地面后，不要急着移动身体或站起来，以免被马儿踩到，只要你躺着不动，马儿是不会采到你的。待马儿离开之后，慢慢的动一动身体各部位，确定没有受伤后，再站起来。建议您，如果没有受伤应立刻再上马，就算只是慢步也好，这样才不会累积摔马的恐怖印象，造成以后一上马就紧张。
16、非经教练许可，不可随意更换骑乘场地，以免发生危险。别人可以在野外或户外骑乘，并不代表您或您的马就可以。没有教练或助理教练在场时，请勿尝试跳越障碍。
17、野外骑乘，最好结伴而行，保持间距成一路纵队。领头的马不要随意快步或跑步，跟随的马也不要随意超越。走在道路上时，请避开铁皮盖，以免马匹滑倒。
3. 骑马时的骑乘要素详细讲解
而事实上，有些人虽然骑过马，往往仅止于在游乐场里兜圈子，或是没有人教自己乱骑，或仅曾在国外旅游时，跟着马队在野外走走而已。对骑马都不算了解。以下是我为你整理的骑马时的骑乘要素介绍，希望能帮到你。
骑马时的骑乘要素
在马术运动的骑乘训练中，无论是基本骑乘初级还是高级的技术，无论是马场马术或是障碍超越，无论训练骑手还是马匹，以下的“骑乘训练八大要素”是骑手与训练者一直要放在心中，努力去体会、实现的。这八个要素指的是，骑手对骑乘马匹表现的要求，同时也是训练马匹的步骤。这当中，每一个要素前后相关、循序渐进，不可能在没有做到一个要素时直接跳到下一个要素，对骑手而言是如此，对马匹而言也是如此。唯有努力做好一个要素，才可能做到下一个要素。
不管是对骑手还是马匹，这八个训练要素中的前面几项，算是基本的要求，难度也比较低，初级的骑手应该着重于“韵律”、“柔软”与“受衔”等要素，做不到这几项要素就别弹更高级的要素。后面的几项，就是比较高级的要求，也唯有作得到像“收缩”、“自我承载”这样高级的要求，才有可能在马场马术中做到“原地踏步”、“正步”等高级动作，或是在障碍超越中跳跃比马儿身高还高的栏杆。
1、韵律
马匹以其三种步伐 (慢步、快步、跑步) 中任何一种步伐行进时，其进行的动作之步调节拍与调和性。稳定而持续的步调节拍，与调和的感觉，尤其是在移行变换步伐时。
2、柔软
马匹因不紧张而轻松的放松肌肉与关节。马儿刚从马厩牵出来，还没有热身时，或是骑手的骑坐、手缰不稳定，或是自己都很紧张，马儿都会因身心紧张而无法放松。这时马儿会头颈上下摆动、马尾夹于两股中、不接受推进扶助、马背僵硬。借由柔软运动，如松疆慢步、轻快步打浪、弯曲蛇乘、频繁的移行、变换里怀、8 字骑乘、偏横步等，去除马儿精神及肉体上的紧张。当马儿柔软时，它才会接受骑手的推进扶助，骑手也可感觉到马背的震动与马规律的呼吸。
3、受衔
所谓受衔，是指马儿用嘴轻轻地倚靠在口衔上，保持着韵律轻松的前进，等待接受骑手的扶助指挥。骑手的手缰可以感觉到马口稳定而互相“礼让”的张力，达到一种动态的平衡。
4、弹发
当做到韵律、柔软、受衔等要求之后，马的后肢自然深踏，马会表现出充满弹力的轻快步样，具有旺盛的前进气势。
5、透过性
透过性是指马匹纵线之屈挠及左右侧方之弯曲均达良好，骑手之正确扶助由后方向前方贯通，同时也由前方向后方贯通之行进的状态。透过性是所有训练重点的关键，若没有透过性，那一切都属白费工夫。
6、真直性
所谓真直性，为马的前驱位于后驱之正前方，马体的纵轴与蹄迹线一致，在任何行径的蹄迹上，马的后肢蹄印要踩向前肢蹄印上前进。在有了透过性与真直性之后，骑手从后方来的扶助作用才能确实的传到前方，从前方来的力量才能传到后方，如此才能要求马体之收缩。
7、收缩
马匹的后肢能深踏负重，借由后驱下沉而活泼的踏入马体下，马本身的重量和骑手之重量在后肢负重时产生推力。
8、自我承载
马匹因后肢之收缩踏深，因而使前躯负重减轻，由后肢负担大部分的重量，使前驱有轻扬的感觉。
骑马的基本入门
1、握缰
双手各持一缰，缰绳自无名指及小指间绕出，握于拳心，拇指轻压于上...... 什么的什么啊!没关系，到现场一看就会了。
2、调马索教学
初学者往往一上了马背就方寸大乱，自己全身僵硬，更遑论要控制马匹。结果是马儿到处乱走，或是走走停停，跟本享受不到骑马的乐趣。让教练用一条调马索挂在马的口衔旁边，牵引马儿在直径15米到20米的范围内，以教练为圆心绕着走，再靠教练手上拿着的调教鞭，控制马儿的步伐与行进速度。如此，骑手可专心于自己的姿势与动作，很快的体会到正确的感觉。
3、马上体操
第一次坐在马背上，许多人都会被那高度吓了一跳，马儿一开始移动，更是吓得双手紧抓马鞍死也不肯放，全身僵硬动弹不得。做马上体操的目的，除了可解除骑手紧张的心情外，更是很好的松弛肌肉热身运动。按照教练的指示，在马背上做平举双臂、叉腰、伸张双腿、转身、屈膝、前顷摸马耳朵、抬腿、手臂向后绕圈、前趴、后躺、肩膀绕圈等动作，您会觉得全身舒畅，紧张的感觉自然就不见了。
4、基本姿势与步伐
接下来，教练会开始教您骑手的正确姿势，或称为“骑坐”，以及在马儿各种步伐时骑手的姿势与动作。包括立定、四节拍的慢步、二节拍的快步、快步时屁股一直座在马鞍上的压浪、一站一坐的打浪等。几节课之后，当您掌握到这些基本姿势的要领时，教练就会再教您控制马匹前进、转向、停止的方法。这时，您就可以放开调马索自由骑乘，也是继续学习基本骑乘课程的时候了。
学习马术可以收获的东西
1.用训练代替你的承诺，这就好比是你建造房子的基础。
2.专注于你的承诺，事情并不总是以我们认为他们应该的方向前行，因而通过最小程度的改变使得我们寻求胜利的方向。
3.你做的每件事都会让我们成长和收货经验。如果我们永远不“犯错”，我们也不能学习和成长。
4.保持开放的心态去学习和研究。
5.相信你的直觉。考虑太多的问题会阻止你当下的判断的决心。
6.钱是有用的，但是你的态度会摧毁你的承诺。
7.不要去羡慕别人的工作，你自己的就足够好。
8.不要让任何事物支配你或任何人告诉你，你不能实现你的梦想。如果他们这么做了，那他们也不是你的朋友。
9.不要以难道评判你的工作。
10.“倾听”你的马，它们知道一切。
11.目标会和你的承诺有分歧，但永远不要偏离你要使得你的马幸福的承诺。
12.不要让任何人滥用你的马，即使他们再怎么出名，也不要忘了你对马的承诺。
猜你喜欢：
1. 初学骑马有哪些入门练习要点
2. 骑马需要准备哪些装备
3. 骑马的好处
4. 马术骑乘技巧
5. 骑马如何跳障碍?
4. 有女生去马术俱乐部学习的吗骑马时马鞍会很硬还是做起来很舒服最近想去学习，有经历的说一下吧。
你好！我学过半年马术。马鞍的软硬分很多种，再加上好坏之分，硬度更是不一样。一般综合鞍比较软。不过我建议你学马术前一定要放松心态，不要太注重硬件的舒适感，否则就会失去马术的一部分意义。
5. 翻译句子 我认为去泰国度假是个不错的计划 你要和谁骑马去观光 小明正要考虑事先写作业还是先练琴
I think that having a trip to Thailand is a good choice.
Who do you want to ride a horse with?
XiaoMing is just thinking that first doing homework or practice the piano.
Don't forget to bring the photos for us to have a look.
I hear that he is going to enjoy the nature.
How much time do you spend on watching TV?
Riding is the most popular way to go to school.
The people from all the world love the nature.
Good grades depends on how much you work on it.
Dietary habits are different.
6. 去泰国旅游，请给些建议，看看有什么需要注意的，要带些什么必备的呢
泰国小费特别多，住酒店每天要小费，按摩、骑象、骑马、司机等都要小费，要多换点泰铢。到国内大银行换划算。气候炎热，带好夏装，防晒用品。参观皇宫禁穿无袖上装，短裤，短裙、拖鞋。在芭堤雅和人妖拍照比其他地方便。
7. 为什么这么多人不去泰国骑大象了
你有没有骑过大象?
你有没有去看过海豚表演?
你曾经看过马戏表演吗？
看响亮的鞭子驯服下，
百兽俯首帖耳。
动物给人类带来快乐的时候，
它们快乐吗？
老虎骑车、大象跳舞、海豚跳高、狮子走独木桥??这些在旅行途中你认为非常有意思的动物表演，也许是吸引你消费的重要因素之一。我们不能阻止一部分人以动物的名义充实腰包，也不能阻止你不去欣赏，至少你应该了解到，自己旅行中所花的钱，会对这个世界产生什么意义！
大象――被禁锢鞭笞的庞然巨物
或许有人会问，我们能骑马、能骑骆驼，骑大象有何不妥？那是因为马、骆驼、牛等都是被人类驯化过的动物，而大象并没有，他们的基因决定了他们并不适合做牛做马。虽然身形高大，但一头成年大象背上最多可以承担150公斤的重量4个小时。而事实上，许多大象营会在大象背上绑上金属座椅，通常一次会有至少两个游客坐在大象上，而大象一天的工作时间远不止4个小时。
问题不在于骑，而在于驯象方式。为了让大象驯服，驯象师们采用一种名为“Pajaan”的传统驯象手法。“Pajaan”意思是“打破、分离”，一方面是与家人、同类的分离，另一方面则是精神和肉体的分离。
全球约有1.6万头亚洲象正在遭受圈养，忍受被逼迫为旅客服务的痛苦。为了摧毁大象的意志，驯象师会先将小象从母象身边带走，将其关在一个非常小的笼子里。训练营会采用一种木质的挤压笼，大象关在里面只能站立，不能移动也不能卧倒。挤压笼摧毁意志的训练，让大象远离群体单独关押、挨饿、脱水，然后不停通过噪音保持大象清醒，每天清晨和傍晚都用象钩使劲抽打一个小时，如此持续半年。最后，大象陷入精神涣散崩溃的阶段，这时驯象师会开始喂他食物，骑在他的背上，训练他做指定的动作。这样的虐待会一直持续，以保证大象一直处于驯服状态。
大象主要有两种，非洲象和亚洲象。生活在亚洲的亚洲象全世界总共约有三万头，泰国有不到四千头，其中约一半为私人所有，在各地的大象营里工作。由于生存空间被人类挤占，大象的生存愈发困难。而残酷的驯象，也是大象数量急剧减少的原因之一。
如果骑大象的意义，对你来说仅是与大象亲密接触，那么你可以选择其他同样有趣、却不会对大象造成伤害的活动。
泰国各地分布着一些大象保护中心，收留了许多由于伤病或过于火爆的脾气而被驯象营遗弃的大象。在这些地方，大象不会被锁在笼子里，而是能够自由地活动，更没有驯象师挥舞着铁钩要求他们做这做那。在保护中心，人们可以给大象喂食、洗澡，甚至能留下来当几天义工。
也许这没有像观看大象顶球戴帽子按摩那样精彩，但是你却能跨越冰冷的铁笼，跨越种族，和它们做好朋友。
海豚――被噪音折磨的海洋精灵
海豚是世界上最聪明的动物之一，你知道它们是那么的可爱、善良又美丽，但你知道海豚每日在大海里需要游多少英里才足够吗？你知道海洋公园里的海豚表演，对海豚身体会造成多大的伤害吗？你知道人类的掌声、叫嚣，会对海豚造成多致命的影响吗？
在大海里，海豚每天要悠游64公里，而且爱群聚玩高速冲浪，这些，在狭小的水族馆里完全无法满足它们。封闭的水族箱，对听觉灵敏的海豚来说，就像是被装在一个不断敲打的小鼓里，被拼命的听觉轰炸，直到丧失所有感官能力。
你以为它们开心用鳍拍打水面跟观众打招呼的动作，其实是海豚生气或示威时的反应；而从水里奔跳到舞台上，离开海水，海豚内脏会受到很大的压力，这是它们最不喜欢做的动作。海豚长久承受着表演的压力，不但造成感测能力下降，更普遍都患有胃溃疡，观众的鼓掌与叫嚣声，更是对海豚造成足以致命的影响。海豚高敏感的听觉，这些声音不但对它们来说是极高的噪音，更会造成高度压力，使他们罹患精神疾病。
海豚极可能是地球上除了人类外最聪明的生灵，它们可以自主控制呼吸，他们有时宁可自杀屏气至死，也不愿意再整天受噪音与精神的折磨。为了降低海豚的压力与疾病，水族馆人员常会喂食海豚抗生素压抑情绪。2010年，瑞士一个乐园内有两只海豚死亡，分别才8岁和30岁（一般野生海豚可活至50岁），原因竟是抗生素过量导致脑部损伤，工作人员为了减低海豚的紧张程度，向它们喂食药物而引致死亡。事件惹起极大回响，其后瑞士立法禁止圈养海豚，挪威、塞浦路斯等国跟随。然而在许多地方，海豚表演却依然如此盛行??
2016年年初，世界动物保护协会与牛津大学野生动物保护研究中心（WildCRU）合作发布《全球十大最残忍的野生动物娱乐表演项目》报告，报告表明全球旅游景点中所提供的动物娱乐表演直接造成550000多只野生动物长期遭受虐待。
全球十大最残忍的野生动物娱乐表演项目
1骑乘大象
小象或出生于圈养环境，或出生数月便被强行带离母象，它们遭受孤立、饥饿以及棍棒的击打。人们通过摧毁它们的意志，来逼迫它们表演。在全球，约有1.6万头亚洲象正在遭受圈养的痛苦。
2与老虎合影
为了让幼虎听话且没有攻击性，人们在它们出生不久便将其与母虎分离，并对它们进行鞭打，使它们变得温顺。动物园的环境极其恶劣，为了能让人们与老虎站在一起，老虎都会被拴住或者限制在狭小的笼子内，一旦它们显示出一点点攻击性，等待它们的是直至驯服的鞭打。
3遛狮子
在整日的被抚摸和拍照（付费项目）的循环往复中，幼狮变得紧张抑郁，并出现脱毛现象。一旦它们长大且难以控制时，人们便会向其注射药物或者实施虐待，直至它们足以温顺可以与游客散步。还有一些成年狮子会被贩卖到狩猎场供人娱乐狩猎。
4海豚表演
圈养海豚生活在含氯的游泳池内，较之广阔的海洋，游泳池仅仅是冰山一角。据预计，约有1600只宽吻海豚生活在圈养环境中，以供表演。
5猴子表演
在从母猴身边夺走的过程中，幼猴经常会受伤或者死亡。它们终生被短绳束缚，或被拴在杆子上，或被关在狭小的笼子里。表演期间，它们每天被迫在刺耳的音乐中重复着各种难堪的动作。许多猕猴在残忍严酷的跳舞、“弹”吉他或者骑自行车等训练中死去。
6参观熊园
熊在野外主要为独居动物，因此这种过度拥挤的居住条件还可能引起内部打斗和伤害。由于这些囚禁条件所引起的压力还可能会削弱野生动物对细菌性感染疾病的抵抗能力。有时，熊还被迫穿着小丑的服饰并表演马戏团杂技，比如骑自行车或站在球上保持平衡。
7抱海龟
全世界最后一个旅游型海龟养殖场位于开曼群岛。在这里，游客可以抱着海龟，甚至食用海龟。海龟被抱起来时会对它们产生巨大压力，从而削弱其免疫系统和对疾病的抵抗能力。
海龟是天性胆小的动物。在被游客把玩时，它们通常会感到恐惧并快速地拍打脚掌，这可能导致爪子折断并脱落。游客也经常会失手掉落海龟，这也会对海龟造成严重的伤害，比如龟壳破裂，并导致海龟死亡。
8耍蛇术
几百年来，耍蛇术作为一种娱乐方式在街头巷尾流行，最近在泰国开始出现与眼镜蛇接吻表演。即使眼镜蛇具有毒性，被咬伤者可能有致命风险，但是其仍然被普遍用来进行表演。眼镜蛇通常从野外捕获，然后用金属钳将其毒牙拔掉，并堵住或清除其毒管――通常采用的是未经消毒的设备。这通常会引起感染并致死。
9鳄鱼养殖园
鳄鱼养殖场大量集中繁殖鳄鱼，其主要目的是向服装行业提供鳄鱼皮，且鳄鱼肉也可以供人们食用。这些养殖场目前也越来越多地开展野生动物旅游项目。游客参观鳄鱼并在养殖场内的餐厅食用鳄鱼肉。
鳄鱼通常被关在严重拥挤和不卫生的混凝土坑内。鳄鱼对压力非常敏感，在压力很高的条件下，比如密集的养殖场环境，可能会导致白血病。
由于在坑内必须为了有限的空间、水和食物竞争，因此鳄鱼间常会出现打斗，有时候甚至会死亡。它们还会撕咬彼此的大腿――这种严重的伤害最终也会导致鳄鱼死亡。
10参观猫屎咖啡庄园
麝香猫咖啡是用麝香猫所排泄的咖啡果内的咖啡豆制成。在收集野外麝香猫的粪便颗粒时，不存在动物虐待的问题。但是如果想要生产更多猫屎咖啡的话，农户就开始抓捕麝香猫并将它们关在拥挤的小笼内。被囚禁的麝香猫被喂食过量的咖啡果。这种残忍的囚禁和填鸭式喂食导致麝香猫受伤、发病和营养不良。许多麝香猫因承受巨大压力，而出现包括踱步和自残的行为。
在印尼正出现日益增长的猫屎咖啡庄园旅游业，游客可以参观笼中的麝香猫并亲自获取咖啡样本。这导致越来越多的麝香猫被囚禁和虐待。
我们可能不能做什么
但可以让更多人知道！
8. 马术运动的好处是什么
首先骑马不仅可以开拓视野、舒缓心情，更是能够通过自然消耗身体多余热量达到瘦身健身的效果。而且长期骑马还可以磨练人的意志，改变人儒弱内向的性格从而使人变得自信开朗。
其次骑马对女士来讲是有巨大的好处：骑马是女性追求窈窕身材，健康身心的最时尚运动。在英国，骑马是英国贵族建立女性勇敢个性和高雅风度的标志，是锻炼健美身材的最好方法。
在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身所有的骨骼和肌肉，都不由自主的处于运动状态，使你该长肉的地方强健起来，该减肉的部位消瘦下去，尤其对胸部、腹部、臀部和大腿等部位最为明显。因此我们说：骑马是最好的健美运动之一。
最后骑马能够可作为体疗，可对人们的情绪和健康状况起良好的作用：通过骑马能够减弱或消除内心的紧张、令人勇敢、机敏和顽强。因为驾驭这样大而有力的灵感动物，要具有很大的信心，易转移对患病的固定念头和对自己缺陷的思想：通过骑马体疗，可促进新条件反射的形成和新习惯的产生：能恢复人们由于长期缺乏正常的体力活动而授损的机能。
(8)骑马去泰国练什么扩展阅读：
儿童、青少年学习骑马的好处
1、锻炼平衡感：骑马是一项非常锻炼平衡感的运动。无论是能稳稳地坐在马背上，还是学习一些马术动作，都对锻炼平衡感很有益处。
2、塑造优美的体态：由于骑马挺胸、挺直腰板，所以通过学习骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且，骑马属于竖线条拉伸的运动，如果能长期坚持，可以慢慢形成非常优美的体态。
3、整体锻炼身体协调性：骑马属于全身的运用，而且技巧大于力量，要求骑乘者手眼协调，所以对身体整体的协调性有很大的锻炼。
4、培养优秀的心理素质：与马的互动中，可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧，不仅提升了情商，还增强了他们克服障碍的信心。
9. 新手骑马有什么要领
马是很温顺的,同是也是很敏感的动物,无论是挽马还是骑乘马,无论是国产马还是纯血马,大体是相同的,只是某个马某方面表现强一点而已,想学骑马首先是要克服心理恐惧感,因为从自身来讲,心中害怕,就会表现在行动上,使马易受惊,从马来讲,它不但感觉到你的行动,同时也能感觉到你的恐惧心理,使它也产生心理上的不安,克服这一点首先是要和马建立感情,这需要慢慢来。首先你要从它的左前方接近它,动作不要太猛,这样不但可以使马能看到你,同时也避开了它那致命后蹄,一旦接近就用手牵住马的笼头,这可以使马感到你对它的控制力,也防止有咬人恶癖的马咬上你一口,因为马会踢人众所周知,也都会小心,而马也会咬人,而且还很厉害,确很少有人注意到。拉住马笼头后,接下来要做的就是多遛一会儿,这样可以在马的印象中加强你的控制力。接下来你要做的就是要腐蚀它一下了,你可以给它点儿胡萝卜吃,当然,如果你有钱的话,给它点苹果会更好一些,但要注意不要用手指拿着喂它,因为那样它很可能把你的手指当成胡萝卜吃掉的,要放在手心中让它吃,这样它对你就有了最初的好感,其实这一套和对付人差不多,如果是人的话,我们请他吃完饭该做什么了？对了,可以请他做个按摩,你的事就有成功的希望了,对马也一样,吃完以后,也请它做个按摩,当然不能找人代劳,你要自己辛苦了,找一把硬点儿的刷子(但不许用钢丝刷),用左手拉住笼头,右手从马的脖子开始,用力给它刷,每个地方两到三次,这就是它的按摩,当你一身是汗,手都快抬不起来的时候,它也许深情地看你一眼,同时看着干净油亮的骏马,你也会有一种满足感的(如果没有的话,你最好放弃,因为你不是个爱马人,你不适合这项活动)。如果你还的点力气的话,你还可以给它清清碲子,这就象我们做个足底保健一样,因为这时候它已经开始信任你了,但毕竟还没有到以身想许的地步,所以你试着用右手轻轻地拍拍它的左前腿管部,如果它不理你,千万不要强求,否则你也许会有危险,如果把腿抬起来,说明你可以开工了,你可以拿个铁丝给它清理清理,也可以只给它刷一刷,整个工作要先前后后,先左后右,清理后蹄时还是要多加小心的,它毕竟才刚认识你。
清理过程中,要注意不要碰马的敏感部位,如眼睛周围、耳朵、阴部、肛门、尾根等部位。做完这些工作,你就可以试着摸摸它的前额,你可以看着它的眼睛,告诉它你喜欢它,不要以为这是多余的,它能感觉的到,我们做人做的太久了,我们即会说话又会写字,但动物不会这些,它们更善于感受身体的接触和眼神的交流,而这些正是我们在现在文明中所慢慢退化的,而骑马爱马正可以唤起我们这一部分本性。
初学骑马(二)
书接上回,当你腐蚀完你的马以后,它已经和你建立了初步的信任,但要离你自如控制它还差的很远,但你可以上马了,不过最好先让师傅先骑一圈,俗称压压马,因为谁都不乐意让别人骑在自己背上,马也一样,你如果冒然上马的话,它可能会很不高兴,你就有可能很倒霉。别人压一圈之后,马知道要开始工作了,所以就容易进入状态。如果有人给你牵着笼头,你可以放心一点,但也不要从侧后上马,因为马不仅会向后踢,后腿还会向前踢,当它发现你是个新人的时候它很可能踢你以阻止你骑它,你可以在它的左前侧上马,面微向后,左脚认蹬上马,如果是你自己上的话,你一定要小心,因为除了踢它还会靠你,但不能害怕,上马要果断,否则时间越长你越不易上去。
上马后要保持身体的平衡,牧民式、牛仔式骑法是单手操缰,另一只手可以干点其它的活,你正好可以用来抓住鞍子,但如果这样的话,你就不容易学会,你抓鞍的手还会磨出血泡,你也可以采用马术中的双手操缰,这样对马的控制更明显一点,这些都无所谓,看你个人的习惯了,没有一定之规,骑马本身就是一种放松,如果再人为的制造许多的规矩,就失去了它的意义。但不管何种操缰方式,都一定要保持适当的张力,这是为了让马知道你有能力控制它,太松了就失去了这种控制力,太紧了马不舒服,会做出反抗,操缰的手一定要稳,不要时紧时松。
掌握这些之后你就可以让马儿走起来了,但你这时还不叫会骑马,剩下你还要学习骑乘中的要领。
初学骑马(三)
此时你也许正坐在马上,象个真正的骑手一样,想尝试一下策马扬鞭的快感,但是,听我一句话：“别”。
初学骑马的朋友最大的感觉是腰腿疼,或者说是全身疼,为什么会这样呢？因为你不是在骑马(虽然你是骑在马的背上),你是在和马找别扭,在和它做对,别生气,这不是在冤枉你,因为你现在的力气全是和马反着使的,你想想,是不是每次你的屁股下降的时候,马背正好上升,狠狠的和你撞在一起？哈哈,说不定还给你造成点外伤什么的：)
坐在马上,不要马上就跑,这样对马对你都不好,要由慢到快,先让马走起来,此时你的身体要坐端正,除了双手对缰绳保持一定的张紧力之外,全身要放松(反正你也不如马的力气大,还是省点儿劲吧)。马在走的时候是四拍步伐,如果在硬路上你可以听到四次蹄声,这种步伐没有什么危险,你可以静心体会它的节奏,尽快与它合拍,上身保持端正,腰部放松,随着马的身体一起摆动,这样不但不累,腰还会很舒服呢。此时你的手除了缰绳千万不要再抓别的什么东西了,如果你适应了这种四拍步伐,你就可以让马再快一点啦,马会由慢步变为快步,你可以反复试,第一是因为马由慢步变为快步时节奏是有变化的,快步是两拍步,你的身体也应该随之变化,第二是因为马匹突然变步(节奏),你刚刚适应的节奏就会被打乱,所以对初学者来说,马在变步时是最容易被摔下马的。反复练习不但可以消除心理障碍,还可以使你尽快地适应这种节奏变化,为以后打下良好的基础,因为此时的危险性是较小的。
初学骑马(四)
练的怎么样了？是不是对低速有点烦了？没关系,这是所有新手的通病,你可以让你的马快一点,你会发现,马由慢步变为快步变化不是很大,但由快步变为跑步变化可是很大的,你也许会吓一跳,因为跑步时马的节奏变为三拍(袭步是两拍),起浮很大,速度很快,此时千万要放松,因为一紧张,身体就会很僵,你累马也累,一些不负责任的人会告诉你双腿要夹紧,骑不好就是因为你腿没劲儿,可是当你用足了全身的力气,差点就把马的屎给夹出来了,你还是保持不了平衡,为什么呢？其实,在马正常的直线跑时,是靠身体的重心调整来保持平衡的,双腿只是起一个上下起浮的减震作用,只有在马匹转向或作一些突然性的动作时才需要用腿,但此时的腿也只是起个辅助作用,来帮助身体调整重心,所以说骑马关键是重心,只要你学会了调整重心,才会轻松自如,否则不但骑不好,还会腰酸背疼,这需要用心的体会,不能上来就傻骑,逞一时之勇,要由慢到快,让马多变换步伐,多体会节拍的转换,什么时候你和马合了拍,你才能真正体会到骑乘的乐趣。
说了这么多,其实道理很简单,重要的是多练习,多想,多体会,骑马有两个关键,一是自身问题,即掌握平衡,二是控马能力,有些朋友总是抱怨,骑马时不是不跑就是疯跑,这就是控马能力差的原因,对马的控制一是缰绳,二是身体,三是口令,前两项是最重要的,因为在正式比赛中大声叫喊是被扣分的,要是我们自己玩倒无所谓,喊一喊还增加点气氛呢。
当你上马后想让它走起来,你可用小腹向前顶,同时缰绳稍松,因为你重心向前移动有利于马的奔跑,你放松了缰绳,它感到了你放松了对它的控制,所以它就会走起来,如果它还不走,你可以再加上一个动作,就是用脚轻磕马肚,如果它还不走,那就建议你使用鞭子了,一些保护动物者反对使用鞭子,其实,不管对人还是对动物,适当的体罚是很有效的,何况鞭子的作用不是让你狠狠地打它,主要还是恐吓作用,是让它知道,再不听话就要被打了。但使用鞭子一定要注意,马对尖的东西很敏感,它可能会受到惊吓而做出意想不到的动作,有可能一蹶子把你掀下马来呢。
现在你的马飞快地跑起来了,可是,停不下来了,你开始紧张,使劲地拉缰绳,可是马还是不听你的话,没准一生气,还会猛的一低头,险些把你拉下马来,怎么办呢？前面已经说过了,重心前移利于马跑,这次我们就反其道而行之,身体向后微仰,使重心后移,这样它跑起来就不舒服,同时双手的缰绳稍用力一磕,因为马咬住牙后,拉缰绳时嚼子对它的刺激不是很大,可你稍用力一磕,这时的冲击力对它的刺激却很大,这样它就会停下来。
10. 骑马的要领是什么
1、首先要从马的左前方接近它，动作不要太猛，这样不但可以使马能看到你，同时也避开了它那致命后蹄，一旦接近就用手牵住马的笼头，这可以使马感到对它的控制力。
2、上马时始终在马的左侧，因为马不习惯人去它的右侧，如果左侧的地面低，那么必须掉转马头，这样容易上马，也避免因地面低，过分拽拉马鞍造成马鞍滑落，从而摔下马去。
3、不要将脚伸入马蹬子内太多，只用脚的前半部分，避免套蹬;鞋带不要太紧，这要摔下马后，鞋子脱落，避免套蹬。
4、骑乘时腰背尽量保持挺直，不要习惯性驼背，否则容易造成疲劳和损伤.(有人就曾经因为骑马时习惯性弓腰驼背在连续骑乘四个小时之后造成腰椎间盘突出，主要是姿式不正确身体受力不均所致)。
5、上坡时身体向前倾斜，抓紧马鞍子前部;下坡时，身体向后倾斜，扶住马鞍子后部;上下陡坡时，请相信马，它有四只蹄子，让它自己选择步伐。
6、只要在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果抓紧了马缰绳，就不会摔下来。
(10)骑马去泰国练什么扩展阅读：
1、骑马不像开车给油就走，踩刹车就停，它能感觉到你不会骑，它知道你不会骑就会欺负你不听你的话，成心和你作对，你让他走非不走，故意低头吃东西，拉它起来他就故意的抗缰，原因是有的是由于马淘气，有的是因为马的脾气不好。
2、谓学习骑马的过程，就是一个骑马人从不懂得如何运用自身重心去配合马体重心，到熟知马体重心变化的规律并能够熟练加以配合的过程。学习骑马还包括掌握交流语言，使用辅助等载体将指令资讯传递给马。
3、对于现代人来说，学习骑马的不利条件是实践机会较前人少了许多，正因为如此，应当充分利用科技发达形成的知识优势，从理论上摸清人马之间资讯传递的路径，从而达到掌握骑术，精于骑术的目的。