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怎么联系泰国练泰拳的

发布时间: 2023-01-18 12:00:25

A. 怎么选择专业的泰拳培训机构

如何选择专业的泰拳培训机构,下面让小编带大家了解一下吧:
如何选择专业的泰拳培训学校
1、泰拳培训的资历
泰拳培训是一门培训教育课程,所以要有资格证,泰拳培训机构的资格证包含有工商部门颁发的营业执照、武术协会的认证、教练的教学执证。
2、泰拳培训的场所
泰拳培训需要一个适合训练的场所,就像学生上课一样,需要有训练室,配套的训练器材。
3、泰拳培训的课程
所谓泰拳培训课程,就是要有一系列的培训计划和方案,并且是针对不同年龄段,不同武术层次的方案,就像学样有一年和二年级之分。
4、免费试学
这一点很重要,因为在你学泰拳之前,可能不能够完全清楚自己是否适合学习,或者能不能接受这样的培训方式,凡事都要有一个适应过程。机构提供试学课程,起码可以让你有个清楚的判断。
小孩几岁可以学泰拳
泰拳即泰国拳术,杀伤力大。泰拳(MuayThai)是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷着称的运动。一般的泰拳选手是从小练习,在7、8岁即开始训练,通过拳击,腿踢棕榈树等方式来锻炼身体。但是国内并没有太多的正规的泰拳馆,而且泰拳的训练强度极大,完全不适合孩子练习。如果一定要练习的话建议16岁以后。
孩子学泰拳的好处
1、培养少年儿童的竞争意识
现代社会是一个充满竞争的社会,成功者往往是具有竞争意识和创新能力的人。泰拳运动是竞争性贯彻始终的运动,孩子在接受泰拳训练的同时也在接受着竞争意识的熏陶。单人练习时的极限性训练,双人对练时相互鼓励,比赛过程中的竞争对抗,都为培养人的坚强意志和竞争意识打下基础。相信在日积月累的训练和比赛之后,孩子的竞争意识和创造精神会得到极大的提高。
2、满足少年儿童的运动需求
泰拳运动既能满足孩子自身的运动需求,又能对孩子健康成长和终身体育的意识有着十分重要的促进作用。泰拳运动以它特有的攻击和防卫形式,极大地满足了少年儿童的表现欲望、攻击和破坏欲望,并且泰拳运动的规则又能把这种欲望限定在可控制的范围。
3、提高少年儿童的自律能力
在简单的动作里却蕴藏着自古以来最大的一种挑战——自律与争强求胜的精神。它有自身严格的动作规格和技术要求,孩子在训练过程中必须依此来约束自己的动作、行为,所以训练的过程实质上是不断约束自己、战胜自己的过程。因此,通过泰拳训练能显着提高自身的自律能力。泰拳运动需要参与者全身心地投入训练,所以能全面提高身心素质、增强体质、开发智力、培养意志品质,更能激活少年儿童的竞争、进取意识。
4、培养少年儿童身心素质
泰拳运动是一项对身心综合能力要求较高的运动,必须进行专门的训练。这就需要克服平时难以克服的困难,充分满足了培养意志品质的基本条件,从而能有效地培养孩子诸如勇敢、顽强、机智、果断等意志品质。能更好地促进如柔韧、协调、平衡、灵敏、速度、力量、耐力等身体素质的更全面均衡地发展。
5、开发少年儿童的智力
这是一项对智力要求较高的运动,泰拳动作的复杂性和对抗的激烈性要求参与者的大脑必须高速运转,更要求孩子在训练中不断地调整自己的心态,以顺利地完成各项训练动作。训练时就需要通过不停地观察、想象、模拟等思维来完成,能有效地培养孩子的判断能力、思维能力、反应能力等,有效地促进孩子智力的发展。
以上就是小编的分享,希望可以帮助到大家。

B. 初学者如何练泰拳

  1. 练习泰拳之前如果没有练过其他武术项目如:跆拳道、散打、空手道、太极拳或其他运动项目等,每天练习泰拳之前首先拉一下韧带、做深蹲、压腿、慢跑、空手出拳等把僵硬的身体打开,至全身发热而不出汗为止。

  2. 泰拳强调的是瞬间爆发力,爆发力量的练习一般有以下2种:

    1、在手腕部绑上小沙袋或手握小哑铃(一般不超过6斤)对空快速做击打动作,10分钟一组,休息2分钟,连做3次,每天2次共1小时。我一般早晚各一次,每次30分钟。

    2、快速俯卧撑,快速做5分钟,休息2分钟,做5次,约30分钟,早晚各一次。说起来容易,做起来难,只要能坚持下来,一个星期以后肯定见效果。

  3. 用慢跑练耐力:每天早晚各慢跑5000m,跑完后压韧带,压脚背。慢跑也可以改为蛙跳和原地高抬腿跑,每次快速做3分钟,休息2分钟,做5组。

  4. 仰卧起坐练腹肌:不用完全起身也不用背部接触地面,做的时候速度要快,尽可能的多做,感觉不行了再坚持10s。每天坚持做3组,每组10分钟。

  5. 身体硬度的练习:1、拳、肘部、膝部和腿部的练习:拳击沙袋,前期带上拳套,来保护自己拳头的皮肤,初期出拳不要太重,因为出拳太猛和出拳方向掌握不好很可能会造成拳头外侧皮肤的撕裂和其他伤害,出拳由轻到重,找到适合自己的出拳力度,分组练习(一次击打30组,50组,再休息,再练习)到自己拳头够硬的时候摘掉拳击套,徒手练习。同时练习肘部、膝部、腿部击打沙袋,由轻到重。腿部的练习也可以用木棒敲击小腿骨,由轻到重,循序渐进。2、头部、背部、胸部、腹部等抗击打能力练习:首先要练出来肌肉然后用小木棒拍打,由轻到重,然后换粗点的木棒然后是铁棒,有条件的可以让队友带拳套进行打击,没事的时候就练习。

C. 想去泰国学泰拳!懂的进!

本人学过散打,跆拳道,教我的教练应与泰拳打过比赛所以也会。我也从他那里学全了泰拳。建议你像我这样弄,先学散打,在散打中你可以学到拳腿摔,并建立你的格斗平台,然后找个会泰拳的,这个国内有很多,将泰拳特有的肘法和膝法融入你的格斗平台中。其实泰拳只有肘发和膝法有价值,步法不如跆拳道,拳法和散打一样,摔法不如散打,腿法只有扫腿和正蹬太少。最佳的学武方法就是学百家之精髓,不要太单一。本人就是跆拳道的步法,散打的拳法和摔法,泰拳的肘发和膝法,现在就差巴西柔术的地面技术了!
对了,如果你没有武术功底的话,两个月很可能不够用,武术想学精需要时间。
给我分吧!我是用手机敲的!累死我了!

D. 泰国最好的泰拳馆有那些都在什么城市联系方法有没有

可能应该就是博求的拳馆了吧、在曼谷地区、直接在google地图上搜索他的名字、会出现他的拳馆地址、设施比较齐全、助教的资质也比较好、

E. 怎么联系泰拳

练泰拳最好找教练,一个人应该不可能自学成才,你在网上搜下泰拳道馆吧

F. 泰国有什么地方可以学古泰拳,或者泰拳也行

泰国曼谷的太平洋路187号有个泰拳培训中心

G. 计划明年去泰国学泰拳,想了解一下具体的攻略

这个最好根据你签证的时间来计划,练习泰拳3个月左右的基本功。你最好在国内先学习点基本步法拳法腿法等。这样可以更节省在泰国学习的时间。同时你要提前2个月在网上找泰国的泰拳俱乐部,可以赛选和比对。在曼谷和芭提雅比较多些。关于签证问题可以上当地的公安出入境签证质询。祝学成归来!

H. 去泰国学泰拳

送你2个字,傻鸟

学泰拳不如学拳击了都,不要被主流和电影误道,

I. 泰国那里有学泰拳很便宜的地方

曼谷有很多泰拳馆。
便宜的地方,曼谷的高山路,对面巷子里,走到底,有一家泰拳馆,很小,很多老外在那里学,我没仔细看,但经常路过,好奇瞅上一眼。

J. 哪里可以学习泰拳的

大学体育馆,市体育馆,少年宫,部分健身房会有相应培训班,成人班的话县级市基本没有。
无基础情况下培训班并无高下之分。
泰拳即泰国拳术,杀伤力大,是一门传奇的格斗技艺,是一项以力量与敏捷着称的运动。

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