西安哪里有卖泰国牌

❶ 在哪里可以买到泰国买大牌化妆品便宜

STARDUST泰国化妆店有好多护肤品，化妆品，每天都有优惠活动 不贵。MBK/Tesco Lotus Town in Town酒店/The Mall Bangkapi/Fortune商场都有。

❷ 泰国护肤品哪里有正品卖

美妆的种类那么多，到底哪些更适合泰国？什么样的价位在那边更好卖呢？今天Jessica一次性给大家介绍完。 一、个护 1、精华液 你想想这么浓的妆，前期保湿工作不做好 肯定会卡粉，而且泰国也是比较炎热的 晚上的修护型精华需求很大 建议价格区间：THB29-4999泰铢 2、唇膜 唇膜在上妆之前都会先涂上一层，这样上口红不会卡纹，画出来的嘴巴更好看 建议价格区间：THB16 二、彩妆 1、唇釉（Lipsticks） 泰国妆容中唇部会比较像欧美 偏裸色，但是学生的话会更加倾向这种粉嘟嘟的唇釉啦，而且最近也非常流行这种镜面唇釉 建议价格区间：THB35 2、眉笔（Eyebrows） 泰妆中眉毛也是很重要的部分 她们的眉毛有点像欧美的挑眉 3、假睫毛（False Eyelashes） 泰国美女化妆时假睫毛是必不可少的部分，会显得眼睛非常大，有神 建议价格区间：THB64-280 4、防晒霜（sunscreen） 泰国那边只有一个夏季，非常炎热，阳光椰林沙滩，防晒霜当然少不了啦！ 建议价格区间：THB65-1100 三、美甲 美甲是现在追求时尚女孩必不可少的，做指甲的话伤害性又很大，那么这种可爱的甲片就很受欢迎啦！ 建议价格区间：THB15 做电商选品的时候 也要根据当地人群通常的消费习惯，大致会喜欢购买哪些产品，像美妆类目是平台热卖的，女性消费量又很高，复购率也高，有类产品的商家可以优先选择。

❸ 西安哪能买到正宗泰国香米是什么牌子的

一般超市都有 很多的

❹ 西安哪里有卖扑克牌的

东郊的旅迹义乌商城、拆孙并轻工市场、金海市场（轻工市场大楼北面）。义乌商城和金海市场比轻工市场便宜。坐公交在轻工市场下凯历。

❺ 西安泰国菜的餐厅推荐

大家喜欢吃泰国菜吗？小编是比较喜欢的，那么，大家都会想着要吃正宗好吃的泰国菜一定要去泰国，其实没有必要，现在国内也有很多十分正宗的泰国餐厅哟！今天小编就来给大家推荐一下西安这里的泰国餐厅吧！

“太食_”泰式茶餐厅

这家店可以说是西安绝无仅有的正宗泰式餐厅。从装修到菜品，处处透露着泰国风情。

太食兽家的招牌菜是多拿虾饼，反复摔打的100%纯虾肉炸制后，蘸上秘制甜辣酱，丰盈的汁水混着虾肉，吃起来hin过瘾!

店内的铁道市场盐_鱼，来自泰国美功铁道市场，全西安只此一家，青鲷鱼有香兰叶和香茅增味，肉质更鲜香嫩滑。

除了虾饼、盐_鱼，还有正宗泰国虾片、八仙过海、冬阴功汤每道菜都不会踩雷~

店名：“太食_”泰式茶餐厅

人均：100元

地址：科技路305号西安大都荟独栋D09

营业时间：11:00-14:0017:00-02:00

集渔·泰式海运纯数鲜火锅

泰式火锅爱好者一定知道集渔。在这里拍照发票圈，大家都以为你去了泰国~

集渔的招牌火锅汤底是冬阴功汤，酸酸辣辣，涮海鲜、涮肉肉、涮蔬菜，超级美味~

它家最诱人的其实还是小吃，12款无限量免费吃。海鲜炒饭、西米露、炸鸡排、泰国虾片任性吃!

店名：集渔·泰式海鲜火锅

人均：100元

地址：长安中路赛格国际购物中心7楼

营业时间：10:00-22:00

热啊餐厅

这家店开业挺久了，人气依旧爆满。不仅因为享有盛誉的地道东南亚美食，更是因为泰国原始森林的装修风格。

店里的柠檬香茅烤鸡扒，表皮略带熏烤后的焦脆，肉质软嫩，美味满分还不贵，圈了很多粉。

甜品是美味特色的整只醇香椰子布丁，椰汁口味醇香，布丁质地密实又醇厚，值得一尝~

店名：热啊餐厅

人均：80元

地址：长安中路赛格国际购物中心6楼

营业时间：10:00-22:00

小芭蕉泰式火锅

泰式的装修设计，色彩浓重的餐具，让人一秒穿越到泰国，尤其拍照打卡，特别好看。

小芭蕉的锅底室用原汁牛骨高汤熬煮，加上泰式植物香料和菌菇的渗透，酸、辣、鲜、香四味完美地融合在了一起~

店内的海鲜全是新鲜的，尤其青口贝，个头大，味道鲜美，在冬阴功锅底中涮30秒，无比嫩滑!

店名：小芭蕉泰式火锅

人均：50元

地址：未央路方新村时代明丰苑B座2806室

营业时间：11:00-22:00

金牌泰香米泰式咖喱蟹

仅凭一道咖喱蟹，俘获万千吃货的心，在西安，只有金牌泰香米这家泰式餐厅做到了。

金牌泰香米泰式餐厅，自打开业就好评满满，正宗泰式咖喱，馥郁浓香，料超足~

店内被人安利和疯狂点击的一道菜就是咖喱皇炒蟹，蟹肉本身极鲜多汁，咖喱细腻，配碗米饭绝佳!

店名：金牌泰香米泰式咖喱蟹

人均：100元

地址：曲江新区大雁塔南广场慈恩路777号大悦城购物中心3F

营业时间：11:00-22:00

泰极香_

西安唯一一家泰国领事馆认证的正宗泰式料理餐厅。热带风情的装修、泰国主厨坐镇、泰国进口食材极具风情~

泰式金边粉里面有鲜榨青柠汁，入口微甜带酸，吃起来脆、软、嫩，而且超级饱腹!

泰式西米糕，香兰叶包裹，上层是椰汁冻，下层是西米马蹄，小小一个甜品的口感太丰富了。

除此之外，还有很多正宗泰式料理：椰子冻、四时拼盘hin美味~

店名：泰极香_

人均：120元

地址：大兴东路老城根G-Park1F

营业时间：10:00-24:00

LINNBISITRO

泰国菜中的清流，位置不太好找，但店里环境不错，各种小摆件，很适合拍照。

店里的厨师是泰国人，食材也都是泰国空运，秘制咖喱大虾味道一级棒，个头更是超大!

还有酸辣柠檬蒸海鲈鱼，肉质细嫩紧致，搭配薄荷和泰椒等佐料，青柠从鱼头缠到鱼尾，酸、辣、薄荷香层次丰富。

店名：LINNBISITRO

人均：120元

地址：锦业路5号正大缤纷城2F

营业时间：10:00-21:30

芒焉

店内装修以蓝色和白色为基调，有着浓郁的东南亚风情，给人一种舒适感。

芒焉的冬阴功分量很大裤搭，大虾、鱿鱼、花甲、草菇两个人吃到撑。料足味重，但是不太辣，超正的泰国味道。

香芒糯米饭里的芒果很甜，底部是椰汁碎冰，搭配咸椰浆，层次丰富，口感爆炸。

店名：芒焉

人均：70元

地址：雁塔区科技二路中大国际4楼

营业旁首时间：10:00-21:30

苏梅岛泰式海鲜火锅

森林般的就餐环境，店内墙饰偏ins风，是很多小仙女的打卡圣地。

它家的海鲜套餐性价比超高，双人餐就算3个人吃也会撑，招牌冬阴功锅底也很正宗~

海鲜套餐中的虾是新鲜活虾，吃起来没有腥味，很鲜嫩，贝类、鱼肉则是新鲜处理后上桌的。

店内还有其他泰式菜：菠萝炒饭、椰奶冻、榴莲糯米饭俘获了不少吃货的心。

店名：苏梅岛泰式海鲜锅

人均：100元

地址：长安中路赛格国际购物中心7楼

营业时间：10:00-22:00

Itsthai悦泰

纯净木色、大片绿植组成了悦泰最美的环境，在这里吃泰餐，除了感受它原始的美食氛围。

冬阴功汤和芒果糯米饭，算是西安数一数二的了，不过只能点套餐，菜量大，双人餐三个人都足够。

泰国风味斯尼克拼盘，闭上眼睛享受，可以想象自己就在泰国的海边度假。泰北黑胡椒蟹，辣味厚重，连壳都恨不得吞掉!

店名：Itsthai悦泰

人均：260元

地址：万众国际A座2F

营业时间：11:00-14：0017:00-21:30

如果大家喜欢吃泰国菜，你要是去西安这里旅行的话，也可以尝试一下啊！

❻ 请问大家有知道西安的药店有没有卖泰国减肥药的

根本不管用。

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难纤亩团以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的毁橘热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足耐兆人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。

4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。

减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。
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水果减肥法简介：
水果减肥法
是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
减磅原理：
吃水果能在短时间内令人有‘减磅’的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。
水果减肥法小贴士
1 .每日吸收的热量不得低于800-1000 Kcal一天
2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。
3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。
水果减肥的利与弊
1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。
2 .长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。
3 .会营养不良
水果减肥Q & A
Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？
A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。

Q：什麽水果不该用来减肥？
A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。

Q：什麽时候吃水果最好？
A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。

七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文）
减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。

煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。

第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。

第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤薯仔。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。

第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤薯仔。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。

第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。

第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤薯仔。除喝一次汤外，一定要多喝水。

第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。

七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！

蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。）
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越吃越瘦16妙招
这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。
下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！

1． 苹果餐

只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。

2． 萝减肥法

坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

3． 煮鸡蛋减肥法

一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。

4． 小豆减肥法

将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。

5． 酸奶减肥法

一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。

6． 黄豆粉可可减肥法

黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。
也可以加上麦芽和蜂蜜。

7． 粉状牛奶减肥法

一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。

8． 矿泉水减肥法

饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。

9． 红葡萄酒减肥法

晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。

10.黑米减肥法

主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、
以及食物纤维。

11.饮茶减肥法

茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。

12.早食减肥

法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。
胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。
若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。

13.分食减肥

德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中
不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，
但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，
人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，
人体就不会增加脂肪。

14.要想瘦多食醋

近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，
不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。

15.饭后茶减肥法

饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。

汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，
都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。

饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，
最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。

16.简易水果色拉

不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。
怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！

[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克

[制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。

2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。

3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。

◆哪些食物能减肥？

1、冬瓜。
具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。
2、黄瓜
内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
3、丝瓜
丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。
4、白萝卜
含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用
5、紫菜
纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。
6、韭菜
含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。
7、海带
含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。
8、绿豆芽
水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。
9、辣椒
具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。
10、苹果
含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
11、柠檬
含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。
12、茶
普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。
13、醋
醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。
14、兔肉
脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。
15、赤小豆
是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。
16、大蒜
对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）
18、木耳
是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。
19、荷叶茶
每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。
20、鹌鹑
鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。

嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!