泰国人体保龄球是什么

㈠ 打保龄球有什么健身好处

打保龄球对于健身有什么好处呢?

1)打保龄球还能培养一个人创造美和欣赏美的能力。

打保龄球是一个创造美的过程，当保龄球按照自己所设想的速度、旋转、线路在球道上行进时，那就是一种美。

当一次次欣赏勾球那美丽的弧线以及拍中飞碟球那迷人的飞旋时，身心产生极大的愉悦，而在愉悦中对美的评判和欣赏也会得到升华。所以一个保龄球打得好的人，同时也是一个创造与欣赏美的艺术家。

2)打保龄球具有普及性。

经常达保龄球还可以缓解消除人们在工作和生活中获得压力，保龄球运动是一项时间、气候的影响，男女老少均可以参加的运动。

3)对人体的心肺四肢功能有明显的健身效果。

保龄球活动对人体的心肺功能和四肢功能的健身效果是非常明显的，保龄球活动对那些喜爱健身运动的人们具有一种不可抗拒的吸引力。

它不断可以锻炼人们身体各个部位的协调性，只要你打保龄球的姿势正确，那么你全身200多块的肌肉均可以得到锻炼，而且保龄球运动还可以找到一种竞技的快感袭郑山。

4)打保龄球能够增进与他人交往。

打保龄球是一个不断向高手请教以及和球友交流、切磋的'过程。通过请教、交流、切磋自然增进了与他人之间的交往。

人类是群居的动物，人有与他人交往的需求，由于保龄球运动不受气候影响的特点，保龄球爱好者与球友的之间交往可以随时随地，会比其他的运动项目的频率更高。因此以球会友，以球怡情，谈天说地，增进友谊，选择保龄球是不错的选择。

5)打保龄球能够使你忘却尘世的烦恼。

保龄球运动之所以能够使你忘却烦恼，这是因为它是一项要求精力高度集中的运动，打球时要求你全神贯注于球道上的目标点，抛开一切杂念，然后助走、出手、观察球的线路、分析击打效果，这个高度用脑的过程会使你将所有的精力用在打球上，自然会忘却所有的烦恼。

6)打保龄球的竞技性。

打保龄球规则简单，易于入丛巧门，无论你是什么人，只要通过自己的努力就可获得高分，充分体现人与人之间平等竞争;而且保龄球活动还能培养增强人们的自信心。

7)打保龄球能锻炼大脑，可以防止老年痴呆，因此适合老年人打。

打球的过程实际上一个高速用脑的过程，打球不动脑，球就打不好。虽然体力消耗不大但脑力消耗是很大的，所以有不少人晚上打球后都很清醒而睡不好觉，因此年龄较大的打保龄球，可以把锻炼的时间放在下午晚上练习不要到太晚。

㈡ 哪些球类运动适合老年人

哪些球类运动适合老年人

哪些球类运动适合老年人，老年人由于身体原因，很多高强度的运动都不适合老年人，现在越来越多的老年人热衷通过玩球锻炼身体，可以选择一些运动强度不大的球类运动，下面就来看看哪些球类运动适合老年人。

哪些球类运动适合老年人1

适合老年人锻炼的球类运动很多，如健身球、乒乓球、羽毛球、网球、台球、门球和高尔夫球等，可根据个人的兴趣和爱好选择。

健身球是一项既有趣味性，又有娱乐性的器械运动。常见的健身球有空心铁球、石球、玉球等。锻炼时，手持两个健身球，沿顺时针或逆时针方向有节奏地转动，每次练10分钟凳轮掘，每天练数次。

健身球主要是增强指、腕关节的韧性、灵活性和协调性，可增强指力、掌力、腕力，对预防老年人手抖及指关节和腕关节僵直有好处。健身球刺激手掌穴位，可反射性地调节中枢神经系统的功能，起到健脑益智、消除疲劳的作用，同时还有舒经活血、强筋健骨、强壮内脏的功效。

打乒乓球可增强四肢、腰部、背部和胸部肌肉的力量，提高机体的耐受力，有效地增强内脏功能，延缓衰老。但老年人进行乒乓球锻炼时不要把注意力放在比赛的胜负上，而在于强身健体。

羽毛球运动器材简单，携带方便，容易掌握，室内、外均可进行。其运动量可大可小，适合老年人锻炼。羽毛球锻炼可增强腰背、腹肌和四肢肌肉的力量，提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性，有益智健脑的作用。

网球运动可取得羽毛球运动同样的锻炼效果。其运动量比羽毛球大，且需要网球场或较大的空地才能进行锻炼。

门球运动有竞争性，比赛时间短，运动量不大，而趣味性很强，比较适合老年人。门球运动可增强腰背、四肢肌肉力量，并有健脑作用。

台球是一种集智力与体力、运动和娱乐为一体的健身项目。通过动脑、动眼、动手及脚步移动而达到强身健体的目的。

高尔夫球是一项高雅的户外运动项目。以棒击球入穴，击球时在起伏不平的场地上行走，腰背肌肉可得到锻炼，很适合老年桐轿人。

在进行这些球类运动时，一定要注意安全，不要过于激烈，避免跌跤，因老年人多有骨质疏松易骨折。

哪些球类运动适合老年人2

老年人可以打一打台球、健身球、室内门球、保龄球和太极柔力球。玩这些球的'老年人也有很多，这些运动有的是平常很容易见到的。

比如说台球，就是一项在国内外广泛流行的体育运动。是一种用球杆在桌上击球，来计算得分确定胜负的娱乐项目。是用白色的主球，把目标球撞进球袋就可以了。如果水平高的人，还可以考虑打进去一个球后，主球会停在什么位置，方便自己去打下一个球。

保龄球也叫地滚球，是用手中的球去击打木板道上活动的木柱。一次打倒的越多，自己的得分就会越高。玩保龄球具有娱乐性，趣味性和技巧性于一体。简单易学，是一项老少皆宜的体育运动。由于是在室内的活动，所以不会受到时间气候等其他方面的影响。

室内门球是在一定距离上，放上一个凳子，或者是沙发也可以。由人去击打球，如果球能通过凳子和沙发下面便会得分。这个运动娱乐性强，需枣核要多人配合，既要有捡球的人，也要有记分的人，还要有记球员等。经常玩这个运动，可以提高老人的积极性，促进大家之间的感情。

健身球是我国传统的健身运动之一，已经传承了很久，也属于老少皆宜的娱乐体育项目。用两个相同大小的核桃、铜球和铁球，拿在手里运用手指和掌来运动。经常玩保健球，可以促进手指、手腕和肘部的运动。对人体自身的脏腑生理功能，和大脑的灵活运用都有一定的好处。

太极柔力球，它的球拍是类似于羽毛球拍的拍子，它的击球面类似于薄布状，印有太极的图案。球的外边是一层皮，里边是细沙。把球托在球拍上，随着身体的转动，抛球接球，并做出各种动作。

柔力球是一项太极化的球类运动，体现了以柔克刚，以退为进，以巧击蛮，以小胜大的理念，来达到强身健体的目的。个人认为，玩这五种球动作舒缓，老年人可以自己把握运动的节奏和力量的运用。是强身健体的运动，更是趣味性很强的娱乐项目，是很适合老年人的。

㈢ 打保龄球是什么意思

问题一：打保龄球是什么意思呀？康熙里看到的 xussa09

问题枝棚二：保龄球有什么特殊含义 保龄球在公元3至4世纪的德国。天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们认为击倒木柱可以为自己赎罪、消灾；击不中就应该更加虔诚地信仰“天主”。

问题三：泰国人妖打保龄球是什么意思 没有什么意思啊 只是人妖去娱乐而已

问题四：打保龄球的这个名字叫什么? 前边摆的那十个？木瓶

问题五：打保龄球的规则 1） 保龄球运动简介：
保龄球又叫“地滚球”，最初叫“九柱戏”，起源于德国。是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动。流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。
比赛分个人赛和多人赛。赛前，以抽签决定道次和投球顺序。比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶；每人均连续投击两球为1轮，10轮为一局；击倒一个木瓶得1分，以此类推，得分多者为胜。
规则规定，运动员投球时必须站在犯规线后面，不得超越或触及犯规线，违者判该次投球得分无效。投球动作规定用下手前送方式，采用其他方式为违例。
保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打大团，所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。
2）基本技法：
1、球的选用
保龄球的重量基本上从6磅到16磅，11个级。
2、简便的选球标准：
6～7磅 小学生
8～9磅 中学生
10～12磅 女青年
13～14磅 男青年
15～16磅 中、高级球员
3、以体重1/10为依据的选球标准：
40～49KG 10磅
50～54KG 11磅
55～59KG 12磅
60～64KG 13磅
65～69KG 14磅
70～74KG 15磅
75KG以上 16磅
4、握持球
先将在手的中指和无名指插入指孔，再把大拇指深插入指孔，手心贴着弧面，把球牢牢握住，手腕保持平直，手臂保持900角。
5、投法及投球
为使保龄球有一个平稳的加速度，投球前必须进行助跑。只有在助跑中通过摆臂运球，球才能够得到加速度。四步助跑又叫标准型助跑，它包括第一步推球，第二步垂直下摆，第三步垂直后摆，第四步向前垂直回摆和滑步投球。手臂摆动时，肩部应放松，象钟摆一样摆动。
3)记分方法
比赛
保龄球比赛以局为单位，一局分10轮，每轮有两次投球机会。如果第一次把10个木瓶全部击倒，就不能再投第二次。唯有第10轮不同，全中时继续投完最后两个球，补中时继续投完最后一个球，结束全局。
1.比赛以抽签决定道次。每局在相邻的一对球道上进行比赛。每轮互换球道，直至全局结束。
2.保龄球比赛时，均以6局总分决定名次。
记分
1、保龄球按顺序每轮允许投2个球，投完10轮为1局。
2、每击倒1个木瓶得1分。投完一轮将两个球的“所得分”相 加，为该轮的“应得分”，10轮依次累计为全局的总分。
3、保龄球运动有统一格式的记分表。第一球将全部木瓶击倒时，称为“全中”，应在记分表上部的左边小格内用符号“础?表 示，该轮所得分为10分。第二球不得再投。但按规则规定， 应奖励下轮两个球的所得分。它们所得分之和为该轮的应得 分。
4、当第一球击倒部分木瓶时，应在左边小格内记上被击倒的木 瓶数，作为第一球的所得分。 如果第二球将剩余木瓶全部击倒，则称为“补中”，应在记 分表上部的右边小格内用符号“/”表示。该轮所得分亦为10分。按规则规定，应奖励下轮第一球的所得分。它们所得分 之和为该轮的应得分。
5、第10轮全中时，应在同一条球道上继续投守最后两个球结束 全局。这两个球的所得分应累计在该局总分内。
6、第10轮为补中猛仿则时，应在同一条球道上继续投守最后一个球结 束全局。这个球的所得分应累计在该局总分内。
保龄球的有关知识
1）.直线球
直线球即球路为直线而无侧旋的球。这种球路易于掌握，只要摆动正确就可投出好球，而且不费力气，容易控制强劲的球，最适合初学者。
直......>>

问题六：打保龄球为什么不能戴戒指？有什么可怕的吗？ 一个男的戴着戒指打保龄球，结果戒指钉卡在球眼里，然后球飞出去了，戒指连同皮肉一起被往上掳了一大截看过照片的同学出来做个证。大家千万小心，别再让悲剧重演..
有图tieba./p/525590349（血腥场面，胆小者慎入）
有疑问请追问
光明SCS团队

问题七：保龄球的术语 STRIKE： 在一格里面的第一球打出全倒，称为全中SPARE：第一球并未全倒，第二球补全SPLIT：很难打到的球，俗称技术球，也叫做分屏Turkey：连续打出三次全倒Inside---出手时由球道左边出手Outside：出手时由球道右边出手Pocket：球击到球瓶时1,3瓶先倒Close：球击到球瓶时1,2瓶先倒Average：合计数局成绩所得之平均分数，又称为下均打系率，用以代表 掷球者的技术水准。CLEAR GAME：最后一格洗沟的球局Babysplirt：顽童式残局，专指残局为2-7号瓶或3-10号瓶的情况。因具有相当程度的难度，所以又称为Murphy。Bedpost：残局情况为7-10号瓶时，因其形式宛如两根分立的柱子而得名。Bigears：残局为4-6-7-10号瓶的情况，因其形式如两个分列的大耳朵而得名。Bigfill：第二球时撞倒8瓶以上的分倒成积。Bigfive：保龄球残局为一边二瓶，另一边三瓶 分散排列的情况。例如2-4-6-7-10式残局。Brooklyn：右手投球时，球击中位置为1号瓶与2号瓶之间而左手投发 时，球击中位置为1号瓶3号瓶之间的情况。Cheesecake：容易击得全倒成绩的球迈。因为此类球道就像起士点心一样，具有吸引入的魅力而得名。Christmas tree：右手投球时，残局为3-7-10情况；成人手段球时残局为2-7-10的情况。若将剩的i瓶昼一连线，好像一棵圣诞树而得名。Cinnati：残局为8-10号瓶的情况。Doubleponnacle：残局为4-6-7-10的情况。原意为双重高峰，指的是4-7号瓶与6-10号瓶，像两座并列的高峰。Doublewood：指残瓶有两个时，其中一个正好位于另一个的正后方，因而无法看见的情况。Fencepost：原意为篱笆的桩子。指残局为7-10号瓶的情况。Fourtimer：连续出现四局全倒的情况。Lily：残局为5-7-10的情况，要化解此型残局几乎是不可能的。MakZnginfit：残局为4-5，5-6，9-10等两瓶横向并列的情况。Sleeper：残局为1-5或2-8，3-9等情况时，其中5，8，9号瓶因被前方的瓶遮住，而看起来好似只剩一瓶。

问题八：打保龄球应该带什么日常用品 业余的话直接去球馆就好了，专业点的会带自己的球，专用鞋，毛巾，等等

问题九：保龄球一局是什么意思 保龄球一局 包括10格
第1至第9格 在掷球时 每格最多有2次机会 如果第一次掷球 全中 就直接进入下一格，如果不是全中可以补打一次；
第10格 在掷球时 最多可以有三次掷球机会 如果第一次掷球全中，或者第二次掷球补中，都可以获得第三次掷球的机会。
10格 全部完成 就是一局。

问题十：保龄球全中称为什么 STRIKE---在一格里面的第一球打出全倒.大陆方面称为全中.
早安鸡---一局中最前面三格就连续全倒
海底鸡---在最后三格打出火鸡.
盘---整局都没有漏捡任何一球

㈣ 泰国人打保龄球 打四个字

猜不出来，太难了

㈤ 保龄球有什么特点和作用

保龄球在中国正从容不迫地向前滚动，它充分显示了现代人休闲观念上的一种变化：从文化发行的感官娱乐转向体育文化性质困拦的身心锻炼。

保龄球对人体的心肺、四肢功能的健身功效是显而易见的。它拥有的休闲娱乐的品味，不受天气影响，兴之所至可以随时娱乐的随意性，对喜爱健身运动的人有一种不可抗拒的魅力。

打保龄球只要姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼，更重要的是玩保龄球有一汪孝胡种竞技的快感。同时，具有以下的特点和作用：

1.满足人性被扭曲破坏的本能，缓解消除工作和生活中的压力。

2.不分年龄性别，男女老少均能参与，充分体现了人与人之间的平等竞争。

3.不管身体的强弱，只要通过努力均可获慎明得高分的好成绩，培养增强人的自信心。

4.弥补日常生活和工作重负下的运动不足。

5.是从均能灵活操作的运动。

6.长久不衰，文明的社交场所。

㈥ 请问，保龄球这项运动对于我们身体有哪些好处呢

保龄球我们日常生活当中比较普遍的室内体育运动，因为保龄球，它具有娱乐性趣味性和抗争性，它能够让人们的身体和意志都得到一个锻炼，所以他也受到了许多人的喜欢，那么大家知道保龄球，对于我们的身体有哪些好处吗？今天小编就来给大家简单的讲一下保龄球这项运动对于我们身体有哪些好处。

以上内容仅代表我个人观点，如有错误，敬请谅解。

㈦ 保健球作用是什么，玩保健球有什么好处

1、通过指掌运动，健身球可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上谈源缺肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。
2、健身球刺激手掌第二、第三掌骨，有利于调节中枢神经的功能，达到镇静怡神、健脑益智的功效，从而增进自身脏腑的生理功能，发挥“动则不衰”的生理效应。
3、手部运动对大脑有益，这已是不争的事实。玩健身球的时候，可以使人的思裂稿想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。戏玩健身球时，球体规则旋转发出柔和的音响，尤如悦耳动听的“乐曲”，这无疑将会使大脑神经的兴奋与抑制得以适度平衡，张弛相宜。而且手部的运动能使脑部的供血更加充足，因此，常玩健身球能有效保健大脑，减缓脑部的老化速度，还能避免老年痴呆含辩症的发生。

㈧ 保健球的历史

保健球，是用金属制成的两个小圆球，大小型号不同，重量也有异，据说此种成对的保健球起源于北方。大约500多年前，也就是明代
的嘉靖年间，河北省的保定府就已经有制作健身球的红炉作坊。关于健身球的发明过程，据传还有一段故事呢。保定府有一个铁匠，平时安居乐业。不料当地的一个劣绅看中了他的女儿，竟欲加以侮辱。后来适逢当地一位回乡探亲的御史，得知此事后，设法予以营救，使铁匠父女感恩不尽。不久御史在朝中遭奸臣陷害而告老还乡，竟因中风而半身不遂，语言蹇涩、行动困难。铁匠父女俩左思右想，总想找个方法报答其救命之恩，苦无良策。一夜，铁匠梦见药王孙思邈告以打制一对铁球，铁匠依梦中所见，亲自锻制了一对，并送给御史。御史如获至宝，以之天天摩搓，不出两个月，病体竟大见康复。自是保健球便流行开来了。
美丽的传说一般来自民间，虽然其间不免有夸张色彩，但终归说明它的来龙去脉。我们不能想象它只是在一夜之间由某一个人或少数人灵机一动，就创造出来的。在此之前，人们必然已经在这方面有一些相类似的经验。民间尚经常看到人们用一些天然的小球形物，如核桃、小鹅卵石之类来搓摩，日久，小球都变得油光锃亮。人工打制保健球，必然是在这种自然形成的保健方法的基础上逐渐发展起来的。无论如何，这种保健球养生法在清代就已相当普遍应用了。如清代医家吴尚先曾在《理瀹骈文》中提到“弄丸”，“搓丸”，说“以铁丸手搓可去淤”。据说，清代文人，着名的《四库全书》的总编纂纪晓岚就喜爱这种搓丸活动，且以这推荐给当时的干隆皇帝，结果俩人均获得高寿。
现今认为，保健球的方法，最适于中老年人之保健。平时一有空，散步、看电视、静坐交谈时，均可进行。它不仅能起到流通全身气血、活动筋骨，以达到调和阴阳的保健目的，且具有治疗某些病症的作用，对中医所说的痿痹证，现代医学所说的肩关节周围炎、偏瘫、高血压、骨关节病、颈椎病，甚至像慢性腹泻、冻疮一类病症，也都有一定效果。
古人为什么如此看重小小圆球呢？又如何认为它能起到那么大的保健和治疗作粗烂用呢？
古人认为，人体的四肢与全身是一个整体，人身的里里外外，靠着一个贯穿在全身各个部分、各个角落的系统，把它连成一体，这个系统称为“经络系统”。全身共有 14 条大的经脉，除两条分布在身体正中线的背面及腹面外，其余 12 条把手足和躯体的胸腹头等部位联系在一起，中医称为“内联脏腑，外络肢节”。从这些正经上又分别发出一些络脉，与其他各个角落相连系。经络是全身气血流行的通道。这样一来，四胶与内部脏腑就有了“直线”相连通。同样，足和下肢也有六条经脉分别与躯体内部的其他六个脏腑，即肾脏、
肝脏、脾脏和膀胱、胆、胃互相连系。
俗话说，“十指连心”，指的就是 10 个手指（包括 10 个足趾）与全身内部各个脏腑器官都是连在一起的。古人认为：在这些指头、足趾的末梢，以及手掌、足掌上，都有一些很敏感山凳没的穴点分布着逗纳，称为“穴位”。对这些穴位进行刺激，其信息通过经脉及络脉，就能传递到相应的脏器，并影响到全身。比如，在手背“虎口”的部位，中医认为这里有一个“合谷”穴，它与头部的经络相连系；头面部、口腔部的病症，在这个穴位上进行刺激，就能治疗或缓解，就是这个道理。
用搓捏保健球的方法，不断刺激分布在手心、手背、指头上的穴位，不仅可施加影响于相应的脏腑，还活动了局部的经络，使气血得以流通。气血流通后，病邪就不容易在这里侵袭隐蔽，这就是保健球能养身保傻，还能治疗某些病症的道理吧。

㈨ 保龄球又称“地滚球”，经常进行保龄球运动对人体有什么作用

经常进行保龄球运动对人体有什么作用？以下内容将为大亩拍家解答这个问题，大家可以参考一下哦。

一、在轻松快乐中塑造人性美

保龄球运动自始至终轻松快乐，展现一种绅士、淑女的美。它不吃力、不痛苦、不用大汗淋淋；不必像投铅球似地呲牙咧嘴，悲壮怒吼；不必像跑马拉松似地晕瓯数次，口吐白沫、它静中有动，动中有礼。是情人伴侣，同学好友，四世同堂，雅俗共乐的一种十分有趣的休闲体育运动。所以，每逢节假日，各个保龄球球馆，都是人满爆棚。经常参加其运动，可在轻松快乐中塑造人性美。

以上就是经常进行保龄球运动对人体的作用，希望能对大家有所帮助，感谢大家阅读。

㈩ 保龄球入门基础知识

一、保龄球入门须知

1、保龄球以局为单位，以击倒球瓶数量的多少来计分并决定胜负。一局为10轮，每轮有2次投球机会。每根球道既可1人单独使用，也可多人一起使用，轮流投球。

2、保龄球的打法分为直线球、飞碟球运轿、曲线球。初学者在起步阶段适合选择直线球，多注重基础技能及球感的训练，儿童可选择儿童球道打球。

3、球馆为初学者准备了“保龄球四步助走打法示意图”，球友可根据图示进行学习，也可选择球馆提供的教球服务，如有需要，请向服务人员咨询。

4、在打球过程中，保龄球与机器时刻发生碰撞与摩擦，出现刮划情况均为正常现象旁族肆，不会影响专用球的使用。

二、打保龄球流程

1、到吧台开局，向服务人员说明打球的人数;

2、在吧台向服务人员说明鞋码，须更换保龄球专用鞋后方可打球。

保龄球专用鞋是结合球道特殊制作的，能够帮助球友助滑，避免摔倒，保证正确投球姿势及保护球道。开局、取鞋结束后，球友自行拿鞋行至服务人员告知的球道更换保龄球专用鞋，将自己的鞋放在所在球道座椅下即可。

3、球友须自行到附近球架挑选重量、指孔、指距适合自己的'保龄球。

一般美女选择9-11磅，帅哥选择10-15磅，小朋友要在家长的陪同下选择保龄球，然后向服务人员要儿童专用的球架。

在球的表面均有磅数标注，1磅=0.907斤。

持球方式：下图是右手打球球友的持球方式，左手反之：

4、然后您就可以开始玩啦!

PS:打球结束后，球友在原座位处换掉保龄球专用鞋后，自行将专用鞋送还至吧台。

三、打保龄球注意事项

1、保龄球道为特殊材质制成，须更换专用鞋。另外，自犯规线开始向球瓶处方向，涂有专用球道油，球友投球时球鞋不可超过犯规线，以免球鞋沾到球道油，导致助走区表面发涩，滑行阻力加大，造成球友摔倒。

2、球友应保持使用自己挑选的保龄球，同时不能打扰临道球员打球。

3、在打球过程中，为球友安全着想，应保持保龄球专用鞋鞋底干爽，除不越过犯规线沾到球道油外，球友饮水或进食时不要将液体遗留在助走区及球道，亦不可穿保龄球专用鞋去卫生间。

四、使用保龄私家球具的好处

1、保龄私家球可为球友量身定做，球友可挑选重量、样式等，同时球馆专业钻孔师为您精确测量指距、指孔等，打造一颗完全适合您的私家球。

2、保龄私家鞋可自选样式，特制助滑鞋底+防滑鞋底，有右手选手、左手选手之分。更有顶级私家鞋配有多种可更换鞋底，球友可根据球道及自身情况随时更换。

3、保龄球具专用球包，为存放私家球、私家鞋特制，携带方便，样式、颜色多样。

4、另有护指水、干手袋、指孔贴等多种贴心产品。

五、保龄球的好处

保龄球是一项非常轻松的室内运动，集健身、娱乐及时尚于一身，充分显示了现代人休闲观念的一种变化：从感官娱乐转向体育文化的身心锻炼。优点好处更是多不胜数!

娱乐

保龄球运动的乐趣在于，不管你是三五成群，还是出双入对;不管你是全家上阵，还是自我挑战，都能各得其所，因此，这项运动成为领导当今“娱穗睁乐休闲”的新时尚。

竞技

规则简单，易于入门，不管身体强弱，只要通过努力均可获得高分，因此可充分体现人与人之间的平等竞争，培养和增强人的自信心。比赛规则多样，形式新颖，可规范大型组织，亦可自发，其乐无穷。

普及

不分年龄、性别、男女老少均能参与，号称从8岁玩到80岁的运动。不受时间、气候等条件的影响，可以随时进行。

技巧性

学打保龄球尽管入门容易，但要打得好，得高分，却必须掌握一定的方法并需要不断的练习，以提高打球的技术与技巧。多与高手切磋、沟通，有效利用球馆特设专业教练免费教球服务，有助于成绩突飞猛进。

健身性

打保龄球只要姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼，对人体的心肺、四肢功能的健身功效也是显而易见的，同时对于糖尿病等慢性病的辅助治疗作用也相当明显。这些对于需要和喜爱健身的人来说都有一种不可抗拒的魅力。

交际

保龄球运动是一项文明的运动，给人沉稳、冷静、自信与从容的感觉，在这里你不但可以健身、娱乐，而且可以成为您以球会友，增进友谊，结识更多各界朋友的好地方。

身心

保龄球运动不仅可以增进健康、增强体质，还可以锻炼人的意志，提高人的心理素质，多多参与各种比赛，为自己制定短期和长期超越目标，对您的身心锻炼有很大益处。