泰国mega鱼油怎么样

1. megared南极磷虾油怎么服用 饭后服用1天1粒

megared这个牌子来自美国，megared南极磷虾油选用最天然的原料研制而来，对于熬夜的人来说，这款产品能恢复身体元气，为健康保驾护航，下面我带大家来看一下megared南极磷虾油怎么服用？

很多初入保健品的熬夜患者们不清楚怎么食用规则，其实保健品的服用也是有具体的指南说明的。比如这款南极磷虾油，说明书上是说一日一次，一次服用一粒，对于普通级别的熬夜患者做郑我觉得够了，重度级别，经常加班通宵血脂胆固醇比较高，可以考虑服用2-3粒一天，然后要记得饭后服用，不要空腹哦！

1、外观

这款虾油的瓶备掘身我能够一手握住，这个size随身携带，出行旅游都不怎么占据你的空间，所以携带还是很便利的。一般胶囊类的产品都很容易受潮，但是这款南极磷虾油的密封包装很好，瓶口设计了锡箔防潮垫，防止了开封前的受潮可能性，所以多囤几瓶不在话下！整体的红色主调设计是不是看起来更有食欲感！鱼油的颜色也是犹如一颗颗红宝石一般，鲜艳欲滴。颜值与功效兼备，说的我兴奋的搓起了手！

2、功效

想起了那些年被深海鱼油的腥味支配的恐惧，小时候都是巴不得不经过嘴就把鱼油吞下去，但是这款南极磷虾油是从南极磷虾里提取的，想想南极那纯净的水域，我就瞬间get了这股高大上的深海气息。而且这款南极磷虾油胶囊比起我见过的鱼油胶囊体积都更小更好吞服，没什么腥味，小小一颗蕴含了极其珍贵的精华，欧米伽-3脂肪酸、磷脂、虾青素等，都与熬夜体质息息相关，能够增加我们的抵抗力免疫力，降脂降血，补充血管含氧量，改善熬夜加班人士最关心的心血管问题，让我们快速恢复活力！平常换个季都要感冒的我服用至今，目前还未出现感冒症状，所以我真的觉得还是吃的很安心很实在的。

3、质地成分

为了给大家展示下这款南极磷虾油的质地成分，我忍痛划破了一颗，这款包裹虾油的胶囊挺厚实的，不那么容易被挤压破，所以不用担心有什么童年的怪味弥漫开来，我亲身试验请安心食用吧！肉眼可见，质地是比较粘稠的，颜色呈现橙红色，这色泽和粘稠度让我很安心，比较浓缩的才是精华嘛。液体被挤出来后就能明显的闻到一股腥鲜的味道，我奉劝各位不要轻易去要破它，还是乖乖吞服就好啦，小小一颗很顺畅的。

4、总结

这款南极磷虾油的功效深得我的欢心，其实保护心血管不仅是老年人需要关注的问题，熬夜党日夜颠倒的朋友们也要重视起自己的健康问题，这款虾油对于熬夜党来说也是一款良品，能够养护我们的脊柱、肩关节什么的，补充我们血管内的含氧量，让我们保持精力的同时还能增强我们的免疫力。所以，为了自己的健康何乐而不为呢！

5、提醒

我还得提醒各位，保健品的功效肯定是没有药物来的强，而且药物本身对人身体会造成一定损害，但保健品不会，它需要日积月累的时间来精心呵仿胡核护你，所以至少三个月的食用期哦，如果你能坚持一直服用，我相信一定会得到更大的收获的！

2. 康.利纯天然epa深海鱼油0mega3的作用

你好，鱼油中的有效成分即omega-3，服用后可早核察以降血脂，预防心脑氏梁血管疾病等。陆茄
而欧米伽-3是一种不饱和脂肪酸，由EPA和DHA组成。其含量称为鱼油的纯度，并且一般来说在原料相同的情况下，纯度越高越好。90%或以上的就属于高纯医药级别鱼油了。选购时请参照这种标准来购买，希望可以帮到你！

3. new chapter新章鱼油功效

市面上的鱼油产品可以说是非常多的，很多人不知道应该如何选购，下面的我为你们介绍new chapter新章鱼油功效。
new chapter新章鱼油功效
这款New Chapter Wholemega Whole Fish Oil新章野生鲑鱼油，是最顶级的成人保健鱼油产品之一，提炼于来自阿拉斯加纯净海域的野生鲑鱼，经过NewChapter专利的Wildly Pure技术提纯，绝对不含各种多氯联苯，重金属污染物和毒素。富含Omega 3, 5, 6, 7, 8 ，9脂肪酸。每天剂量中含有DHA 220Mg，EPA 180mg，Vitamin D, 和虾青素等。

可起到预防老年痴呆症，改善视力，降低血脂 、清理血栓、提高记忆力等功效。特别适合三高人群、心脏病、动脉硬化症状人群、血栓，脑溢血或中风等患病者，也可作为中老年预防疾病的膳食补充。每瓶180粒，每天饭前服用1粒，每天服用2粒，一瓶可服者腊用3个月。

吃鱼油有什么副作用
深海鱼油的副作用有哪些您都知道吗?很多人只知道它是一种保健品，对人体具有：调节血脂、预防关节炎、预防老年痴呆、改善视力等功效，但不正确的食用深海鱼油也会对人体造成很大的副作用;我提示：食用保健品时一定要看清楚用法用量及注意事项。

专家认为，天然鱼油中含有DHA是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素，鱼油中含有的EPA成分虽然也具有调节血脂、软化血管的作用，但是应当了解的是，鱼类本身并不能合成DHA，而是因为吃了含有DHA的藻类在体内有所积累，因而纯度并不高。

商家对鱼油的健脑、提高智力等功效多为夸大甚至虚假宣传。随着环境污染的日益加剧，鱼油内容易残留汞等重金属污染，对人体形成危害。

而另有专家指出，由于某些鱼类含有汞，而汞污染物的大量存在，会损害新生儿以及儿童正在发育的神经系统，婴幼儿应慎吃鱼油!

每天服用深海鱼油不超过3克的情况下，对大多数人来说都是安全的。服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。可能会出现的鱼油的副作用有：嗳气，口臭，胃灼热，恶心，稀便，皮疹和流鼻血。 随餐服用深海鱼油补充剂，往往可以减少这些副作用的产生。某些鱼类，特别是鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼，可能会受到汞和其他化学品的污染。

专家提示：幼儿、儿童及青少年需要补充不饱和链嫌孝脂肪酸，但是不建议从鱼油胶囊补充，而是从食物中正常补充，比如：通过使用含藻油DHA的食用油来补充DHA。

鱼油的保健误区
鱼油只适合老年人服用

很多人误以为深海鱼油是老年人的专属保健品，其实不然，它对所有年龄层的人都有帮助。儿童补充深海鱼油有助于脑部发育，成人补充深海鱼油有助于促进与情绪有关的激素正常分泌，老年人补充深海鱼油则可以缓解脑部及视力退化，预防心脑血管疾病。

鱼油可以替代药物

鱼油的主要成分是多价不饱和脂肪酸，以二十碳戊烯酸和二十二碳已烯酸为主。当服用这两种多价不饱和脂肪酸的量较大时(如服用多烯康的用量为1.8克，每天3次)，就能轻微降低甘油三酯。

鱼油虽然能辅助降脂，但功效上只能达到预防疾病的作用。根据其所含成分分析，它既不是降压药也不是降糖药，甚至不能称为药。因为它完全不能代替降压药和降糖药的作用，当然不能治疗高血压和糖尿病，但高血压和糖尿病患者可以通过服用鱼油或鱼油制剂来改善饮食结构，降低发生心脑血管病的危险性。

通过饮食同样可以获取鱼油中的营养物质

DHA和EPA是ω-3不饱和脂肪酸的主要成分。DHA有利于增强神经信息的传递，对维持大脑功能，改善记忆力起着重要作用。EPA能降低血液中的甘油三酯和胆固醇，还能降低心脑血管疾病的发病率。国际脂肪酸和脂类研究学会(ISSFAL)对成年人每天摄入DHA和EPA的建议总量为500毫克/天，美国医学研究院(IOM)对人体膳食脂肪酸DHA和EPA建议摄入量为160毫克/天，而目前中国成年人的DHA和EPA平均摄入量只有37.6毫克/天，其摄入量不到国际权威机构建议量的四分之一，属于严重缺乏状态。

在我们日常的饮食中，DHA和EPA的摄取渠道非常有限，而人体自身的转化不足以维持身体健康，所以需要额外适量补充。

一瓶鱼油适合全家服用

鱼油虽是老少皆宜的保健食品，但应棚稿针对不同的保健目的，选用不同品种的鱼油。如用于健脑的，孕妇、婴儿幼儿及小学生应选择DHA含量较高、EPA含量较低的产品;用于防治心脑血管病的，中老年人则应选用EPA含量多的产品。

一般情况下不建议儿童食用鱼油，如果是为了提高儿童记忆力、保护视力，建议选择儿童鲨鱼肝油丸。青年人如果需要摄取DHA和其它营养物质也可服用鱼油，但还是应以食物摄入为主，如多吃各种鱼类。受心脑血管疾病危害的中年男性可吃鱼油来预防此类问题，但对海鲜过敏或正在服用其它药物的患者，需要先向医生咨询能否服用。老人在选择鱼油时，可搭配服用卵磷脂，保护肝脏不受威胁。

服用鱼油没有副作用

长期过量服用深海鱼油，可能会产生副作用。鱼油所含不饱和脂肪酸的化学结构很不稳定且容易被氧化，如果体内有过多的不饱和脂肪酸，就会发生过氧化反应，从而产生一种叫做“自由基”的物质。自由基一旦失去平衡，就会干扰人体的正常生化过程，产生不溶性脂褐素，形成“老年斑”。老年斑不仅会在皮肤上出现，也会在血管、心、肝、肾、脑等组织内累积，导致心脑血管等疾病。

服用质量不达标的鱼油，也会给健康带来许多副作用。孕妇和儿童服用过多处理不当的鱼油制剂，有可能会造成重金属中毒，尤其是汞中毒。此外，如果消费者对自己使用的产品有疑问或出现副作用，应直接向当地食品药品监督管理部门咨询。

但总的来说，深海鱼油的保健功能还是被大家肯定的。一般来讲，每周服用3―4次，每次服用1粒，就能满足人体的需要，没有必要多服。在服用一段时间(比如2-3个月)后，应该到医院检查，听取医生建议。

选购鱼油只看其是否为进口产品

我国市场上的深海鱼油，其外包装上大多印有“来自美国、新西兰、澳大利亚”等字样，以“采用美国阿拉斯加深海鱼作为原料”的居多，可实际产地却是广州、深圳、天津等地。此外，这些深海鱼油的配方上有的只标注深海鱼油，有的是深海鱼油和维生素E，还有的是深海鱼油、维生素E及明胶等，不过功效成分都是DHA和EPA两种。

实际上，鱼油主要来源于美国和澳大利亚，而美国又是鱼油最大的产地和市场。美国食品药品管理局(FDA)对食品添加剂进行生产质量和市场方面的管理，其中包括对宣传广告和产品标签的严格控制。鱼油的生产也都必须在FDA认可的生产设施内进行。2004年9月8日FDA郑重宣布，鱼油制剂说明书上可以加贴含有EPA和DHA的欧米伽3类脂肪酸能够减少冠心病危险的标识，但是其说明书上必须对多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪及胆固醇的含量进行严格标记。对于不在美国销售的鱼油产品，美国食品药品管理局并没有严格的质量监控。因此，我国消费者在购买进口鱼油产品时，要注意是否有我国权威部门的质量认证。如果没有，则无法保证其质量。