泰国维c吃多久可以美白

① 维c吃多久才能美白

维生素C是可以美白,一般晚上睡前服租闹用,一天卜碰一次就可以了.但是维生素C不能长期服用,停药后会造成撤退性坏血病.你平时注意防晒,晒后涂芦荟胶修复,可型型谈以多吃含维生素C的水果.

② 吃了维C片多久才会变白呢

维生素C的确具有美白效果，美白产品都是含有盯樱维生素C的，每天吃一片就差不多了，吃多了反而不好。但是汪橡要坚持，至少的将近一个月才会有效果。

另外要多吃含维C的食物;还有喝牛奶、吃豆制品;注意防晒;夏天不要吃感光蔬菜，例如芹菜;买款质量好的美白保湿面膜做。

年龄如果在20岁以上的话，建议买套适合你的美白护肤品，但要选择纯天然成分或者中药成份的，不要选择含铅量高的产品，否则会困则旁使黑色素沉淀，使肌肤在停用后变得更黑、更差。

③ 坚持吃维c一个月变白吗

坚持吃维c一个月变白吗

坚持吃维c一个月变白吗，俗话说一白遮三丑，所以现在很多的爱美人士都在追求美白，很多的人就会选择坚持吃维生素C，以求美白的效果，以下分享坚持吃维c一个月变白吗？

坚持吃维c一个月变白吗1

吃维生素C，至少要一个月左右才能变白。

按照皮肤表皮细胞的更新时间来讲，理论上28天更新一次。黑色素细胞转移到表皮细胞中，引起皮肤色素的加深。所以，至少要观察一个表皮更新周期，也就是28天左右，才能判定吃维生素C是否具有皮肤变白的效果。维生素C属于水溶性维生素，对于皮肤而言，可以抗氧化，清除自由基，抑制黑色素的合成，有一定的美白效果。

但是，皮肤中黑色素细胞的合成受很多因素的影响。对于日光照射、激素水平、基因等都有影响。所以，维生素C对于日晒造成的皮肤颜色加深是有改善的，但是对于天生黑皮可能效果不明显。

坚持吃维c一个月变白吗2

单纯讲维生素C吃多久皮肤变白是很难确定的，但从理论上讲，皮肤当中的表皮细胞一般28天更新一次，黑色素细胞主要是合成黑色素，并转移到表皮细胞当中，引起皮肤肤色的加深，所以至少要观察一个表皮更新周期，也就是28天左右才能判定吃维C是否具有使皮肤变白的效果。

维生素C是一种常见的水溶性维生素，具有多种重要的.生理功能。对于皮肤而言，可以起到抗氧指数化、清除自由基、抑制黑色素合成的作用，所以具有一定的皮肤美白效果。但是皮肤中黑色素细胞合成，黑色素的功能是受到很多因素的影响，包括日光紫外线的刺激、体内的激素水平，还有精神、情绪等因素，都可能影响到皮肤黑色素合成。

维生素C不建议长期服用，每个人每天摄入的维生素C在100mg就足够，平时可以通过吃新鲜的水果和蔬菜来达到补充维生素C的效果。

坚持吃维c一个月变白吗3

可以有效的美白：

1 枸己美唯掘首白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶，不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白.

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯13 ， 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂，调入面粉，搅拌均匀敷面，有助于面部皮肤的细嫩.

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色皮肤转白的功用.

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个， 面粉，黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻.

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次.皮肤被晒过度出现散旅红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，课消除斑点

④ 吃维生素C，E美白或者去斑，多久才有效果

吃维生素C，E美白或者去斑一般需要3个月以上可以看出效果。

食用方法：

1、一天、分两次吃：
因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好橡宽伏。

2、早饭或午饭后吃：
水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。长期下去，想不美白都困梁携难。

3、每天摄取100毫克：
VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。

(4)泰国维c吃多久可以美白扩展阅读：

所以，美白也是一个由内而外的护理工巧老程。首先要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分。鞣花酸具有极高的抗氧化性，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的色斑。

⑤ 吃维生素c多久能变白

吃维生素c一个月左右就能变白了，如果皮肤不是很黑的话，变白的哪兆誉时间要短一些，平时可以多李段吃一些富含维生素c的水果，这样可以提高美白的猜闹效率，外出的时候经常撑伞，不要给强烈的阳光照射到，避免影响美白的效果。

⑥ 用维C和维E美白，多久可以见效

我从去年的九月份一直吃到现在。一定别买不太好的。不能长期吃，会有副作用的。比较好的就是养生颤散堂和纽崔莱的。但是纽崔莱太贵了。长期吃会不会很奢侈啊~~~养生堂真的很不错。是那种由内而外的白，但是很慢，网络上说，这个，最少得3到9个月键洞源，才能看到明显效果。视个人情况，身体状况，或吸收情况决定的。但是特别短的时间内是肯定不可能的，就像涂的美白产品一个道理，如果迅速变白，肯定铅汞含量不低。然后就是，维C做纯水面膜是相当不错的稿态。碾碎以后用纯水溶解，用压缩纸膜泡开敷脸，十五分钟洗掉，要不然留在脸上会发黄的，慢慢会很白的。纯水用依云或屈臣氏的。都是平价产品。吃的话，就慢慢坚持吧，我是亲自看到了效果，你也努力吧~~滋润的，我推荐玉兰油，美白很好，记得要防晒，不然刚白了点就又晒回去了，吃进去的营养品都浪费掉了。呵呵。为了美丽加油~~

⑦ 维C吃多久会皮肤白

你是否被误导了？什么时候听说吃维c可以让皮肤变白呢？想让皮肤变白，还是得从平时的保养做起，尽量不要晒太阳，吃黑色素的东西。