泰国褪黑素干什么用的

1. 褪黑素有哪些用途

褪黑素的作用主要是帮助睡眠延缓衰老。褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，有安神助睡眠，防止老年痴呆的作用。褪黑素不宜长期补如斗宴充，长期补充会产生依赖性，服用后可能会出现头晕、头痛、烦躁、白天嗜睡、胃部不适、记忆力下降、性欲减渣银退等不良反应。褪黑素延缓衰老的作用和自由基有关，褪黑素有清除自由基的作用，人体内酶促反应和非酶促反应可能产生自由基。

自由基与衰老有着密切的关系，正常体系内销世由自由基的产生与消除，处于动态的平衡状态，如果这种平衡被打破，自由基便会引起生物大分子比如像脂肪、蛋白质、核酸的损伤，导致细胞结构的破坏和机体的衰老，退黑素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应，来保护细胞的结构，防止DNA受损，降低体内的过氧化物的含量，从而可以达到延缓衰老的目的。

2. 褪黑素的功效与作用

延缓衰老

人体内酶促反应和非酶促反应时可能产生自由基，自由基与衰老有着密切的联系，自由基会导致细胞结构的破坏从而影响机体的衰老。褪黑素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧反应保护细胞结构，防止DNA损伤，降低体内过氧化物的含量。从而达到延缓人体衰老的效果。

改善睡眠

褪黑素通过对内分泌系统的调节含激宽而起到改善睡眠的作用，能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降，有较强的调整时差功能。而且催眠效果比较理想，毒性极少，只要不长期大量服用几乎没什么副作用。

抗击肿瘤

褪黑激素对137Cs的γ射线(150cGy)所造成的人体外周淋巴细胞染色体损伤有明显的保护作用，且呈剂量-效应关系。对自由基产生的物理和化学致突变性和致癌性有拮抗作用。另外，褪黑激素对自力霉素C引起的致突变性也有保护作用。褪黑激素能降低化学致癌物(黄樟素)诱发的DNA加成物的形成，谈亮防止DNA损伤。褪黑激素通过骨髓T-细胞促进内源性粒性白细胞、巨噬细胞促进积聚因子的产生，可作为肿瘤的辅助治疗。

调节免疫

褪黑素与机体免疫功能密切相关，褪黑素合成抑制与人体体液和细胞免疫铅橡效应降低有关。大量试验标明，对黑素可以提高机体的免疫功能，包括增加胸腺的重量，提高淋巴细胞的增殖反应，激活Th细胞释放白细胞介素和干扰素进而提高NK细胞和其它免疫成分的活性。褪黑素还可能通过其它内分泌系统，如丘脑-垂体-肾上腺等发挥免疫调节作用。

3. 褪黑素有什么用啊

褪黑素有改善睡眠，调节免疫，祛斑美白和抗衰老等作用。但褪黑素的最主要的作用还是改善睡眠。所以激姿棚，睡眠不好的话可以使用褪黑素调节一下，效果还是不错的
褪黑素，又名黑素细胞凝集素，俗称为脑白金，是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。它具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。
褪黑素能抵抗自由基、改善睡眠，属于人体正常分泌激素，尤其是调节老年人的睡眠，还是一种强大的抗氧化剂，还能够刺激免疫系统中淋巴细胞，起到册仔抑制癌细胞生长的作用。有些失眠患者长期从事夜间工作或者有心脏病抑郁症，可以通过补充褪黑素缓解症状。但是服用药物的时候一定要注意副作用，可能会出现意明则识模糊、嗜睡以及胃痉挛现象。