土耳其红扁豆和什么搭配最好
‘壹’ 土耳其红扁豆可以和绿豆煮吗
可以的，绿豆不可与以下食物同食：
绿豆+狗肉：一起吃会胀破肚皮
绿豆的功效与作用
1.清热解毒
夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2.抗菌抑菌作用
绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。
3.具有抗过敏作用
可以抑制荨麻疹等疾病。
4.降血脂作用
绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。
5.保护肾脏
减少蛋白分解，保护肝肾。
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‘贰’ 土耳其红扁豆怎么吃
红扁豆营养丰富且有抗癌功效，适于经常使用。但它不是中国菜肴中常见的食材，所以很少有人问津。今天我介绍一道红扁豆浓汤，这款汤堪称是土耳其国汤，因为它的高营养价值、因为它的超简单做法，也是因为它的美味可口。不信你也试试，你会爱上它的……
食材与明细
1. 备好食材。红扁豆多次过水，直至洗净
2. 洋葱切小粒
3. 胡萝卜切片
4. 薯仔切小块
5. 色拉油倒入煮锅加热，倒入洋葱翻炒。加入面粉炒香
6. 加入胡萝卜和薯仔翻炒
7. 加入红扁豆
8. 加入肉汤和热水
9. 加入盐、胡椒粉，上盖大火至水开，转中小火煮30分钟
10. 检查扁豆煮烂、胡萝卜煮软后关火。用搅拌器打成顺滑的浓汤
11. 食用时可加入少许辣油、柠檬汁或葡萄醋。辣油的做法：一汤勺黄油加热后加入一勺红辣椒粉，炒香即成
温馨小提示：汤的浓度根据个人的口味，喜欢稀的可加到4杯半水。水少太浓稠会影响口味，但也要一次加够水，煮好搅打后再调稀也会影响口味。没有肉汤也可用鸡精代替。食用时加不加辣油、柠檬汁或葡萄醋完全看个人的口味。我的习惯是只加辣油。
‘叁’ 土耳其美食有哪些
有土耳其烤肉。
土耳其烤肉（土耳其语：donerkebap），即“旋转烤肉”，在德国通常简称Döner，Döner即“旋转”，俄语称之为шаурма，而土耳其语“烤肉”即kebap，又音译作“卡巴”。
这是一种把旋转烤羊肉、牛肉或鸡肉削下来的肉加上配料而成的土耳其菜式。
烤肉简介：
土耳其烤肉来自在世界上世界三大菜系之一的土耳其菜系。故在正宗土耳其烤肉是以牛羊肉，鸡肉，鱼肉为食材的。（世界三大菜系：世界三大菜系是指中国菜系，土耳其菜系，法国菜系。）
土耳其烤肉的流行还离不开一个国家，那就是德国。由于二战后土耳其移民在德的增多，土耳其烤肉也开始流行，并且有了西式的创新。如酱汁和里面沙拉的大众化，品种多元化等。
土耳其烤肉分成很多种，在土耳其文中叫KEBAP，在中国的某些城市，你可以看到一个拿着大菜刀在一团正在烤的肉上切下大块大块的肉，放到一块馍中，招牌叫做土耳其旋转烤肉。有时候那明晃晃的大菜刀搞的人挺没有胃口的。
到了土耳其，见到了真正的土耳其烤肉，才知道在国内对土耳其烤肉了了解是那么的贫乏。壮观的烤肉柱、四溢的香气充满了大街小巷、商场、饭店、车站、游乐场所、居民区，已成为欧美街头一道亮丽的风景线。其经久不衰的火爆场面令人叹为观止，流连忘返。
在土耳其任何餐厅中，拿起他们的菜单，你可以看见最少5种烤肉。ADANAKEBAP，SISKEBAP，DONER，真的可以说是让人目不暇接。
‘肆’ 红扁豆怎么吃
食谱：家常红扁豆汤
扁豆汤很舒服，简单，易于拼凑。这是我的首选，当我想要一些丰盛而健康的东西，当我觉得我的身体需要从一连串放纵的饮食中重置，或者我的任务是在寒冷的一天喂食素食主义者或纯素食朋友。这个简化的红扁豆版本是我经常制作的版本，它永远不会取悦。
红扁豆非常适合工作日，或者每当你急着在餐桌上吃饭时。由于它们在包装前如何加工，去壳和分割，它们比任何其他种类的豆类烹饪更快，尽管它们的纤维略低于较大的整个品种。另外请注意，虽然它们在包装中是可爱的鲑鱼粉，但它们的颜色在烹饪时会发生变化，当它们融化成汤，炖或咖喱时会逐渐变成金黄色调。
但他们的快速性非常受欢迎。从炉灶到餐桌需要半个小时，而且大部分时间都是无人看管的。虽然汤在酝酿，但你有时间找出与它一起服务的东西。我常常把扁豆汤和脆皮面包搭配起来，如果我感到放纵的话，可以用细雨的橄榄油和一些切碎的帕玛森芝士烘烤。将你的面包切得足够厚，可以撕掉漂亮的大帅哥 - 非常适合扣篮和刷最后几滴汤。
作为点睛之笔，可以考虑用一股胡椒橄榄油，一团浓郁的酸奶，或者我个人最喜欢给你的碗打顶。这种切碎的大蒜，欧芹和柠檬皮的简单组合为汤增添了新鲜感，使碗更加明亮。加热橄榄油。在中等平底锅或荷兰烤箱中加热至闪烁。加入胡萝卜，芹菜，洋葱和盐，搅拌均匀。盖上盖子，让蔬菜出汗，偶尔搅拌，直到洋葱变软，半透明，约5分钟。
加入扁豆，水或肉汤，月桂叶，煮沸。将热量降低至低温，然后慢慢煮沸，直到扁豆开始分解，大约20分钟。关火，搅拌柠檬汁。根据需要品尝盐和季节。如果需要，可以将碗放入碗中并与浇头一起食用。储存：剩饭剩菜将保持冷藏5天。更多的搭配选择：在上菜前加汤，在上面加一小块胡椒橄榄油，一团普通酸奶，撒上一片漆树或一匙油脂。食谱变化：这个食谱简化为基础 - 你当然可以添加一茶匙的咖喱，意大利草药，或任何其他调味料混合物，如果你喜欢的话，可以添加一些东西。只需加入香料和扁豆和肉汤即可
‘伍’ 土耳奇红扁豆煮粥好煮吗
土耳其红扁豆煮粥是不太好煮的，因为这种豆子质地特别的坚硬，而且个头也比较大，所以在煮粥的时候一定要将红扁豆提前煮半个小时，基本上煮到六七成熟以后再加入米，这样在一起中小火慢煮20分钟，就能够将豆子煮得比较烂呼，让粥的味道和口感更加的软糯纯香，而且也能够最大限度的保存营养物质。
‘陆’ 红扁豆和什么一起煮粥好
红扁豆和糙米搭配在一起，营养丰富、富含蛋白质，扁豆中还含有大量的叶酸。
‘柒’ 红扁豆怎么煮
方法1
红扁豆基本煮法
1
清洗红扁豆。放在筛子或五孔勺里洗。杂质会特别影响口感，所以要清洗干净。用流水冲洗，挑出看得见的杂质。
2
将洗过后的红扁豆放入炖锅。加水。
3
将水煮沸。
4
煮沸后调小火炖煮。不时搅拌，以防粘锅。
5
煮好后离火。红扁豆大约要煮25分钟。注意观察，当变成糊状时说明煮好了。
6
用盐和胡椒调味。
- 红扁豆咖喱
1
清洗。放入筛子，彻底冲洗。
2
在大煎锅里加热油。用中火，把油烧热。
3
加姜和蒜。煎两分钟，直到变软。
4
加咖喱粉。
5
加切碎的薯仔和胡萝卜。再煎5分钟。
6
加入蔬菜汤、盐和胡椒，搅拌。
7
将混合物煮沸，再调到炖煮的温度。不时搅拌。
8
炖煮20分钟。当红扁豆和蔬菜变软，就煮好了。
- 红扁豆汤
1
清洗。放入筛子，冲洗一两分钟。
2
炖煮。放入炖锅，加3杯水。煮沸，再调低温度炖煮，直到红扁豆变软，大约需12分钟。
3
给番茄去皮。在顶部切X形。用另一个锅煮沸水，把番茄放入，再煮30秒，然后取出。稍微冷却后，用手指插入X形的中心，向四周剥皮。
4
切碎去皮后的番茄。
5
在大煎锅里热油。用中火把油烧热。
6
煎洋葱。煎5分钟，直到洋葱变透明。
7
加蒜。再煎1分钟。
8
加入五香粉和姜黄，搅拌。
9
倒入煮过的红扁豆。连水一起倒入煎锅。再煮10分钟。
10
加入番茄。
11
试尝一下，调味。
12
装盘，配上酸柠角和馕饼。
方法2
方法3
‘捌’ 土耳其的人晚餐吃什么
土耳其菜的基础，或许是来自对中亚草原烹饪的发展，但随着奥斯曼帝国的扩张，土耳其烹饪也把希腊、波斯、阿拉伯和巴尔干半岛的丰富元素融会贯通，发展出了自己多姿多彩的美食文化。土耳其的每个地区都有自己的特色菜和特产，游客们的味蕾将在这里得到最大程度的满足。
土耳其肉丸
‘玖’ 土耳其红扁豆怎么吃
主料：
红扁豆40克、糯米40克、胡萝卜30克。
辅料：
水适量。
做法：
1、红扁豆、糯米、胡萝卜准备好。