土耳其口袋饼叫什么
㈠ 如何做口袋饼
主料：高筋面粉
辅料：盐 凉拌三丝 细砂糖 干酵母 水
步骤
1.准备面团料
2.将所有材料倒入大盆
3.手工搅拌成絮状
4.再用机器搅拌
5.成为光滑有延展性的面团
6.放入大碗，封好保鲜膜放在温暖处发酵50分钟左右
7.膨胀至两倍大
8.分割成5等分，滚圆
9.沾裹上高筋粉，擀成18-20CM的椭圆形
10.放入烤盘，最后发酵10分钟左右
11.烤箱预热230度，放入烤盘，上层，烤约8分钟
12.面饼鼓胀起来，出炉
13.准备凉三丝
14.将口袋饼切成两半
15.填入馅料，食用
小贴士
烘烤时间不宜太长，以免饼皮变硬。面饼膨胀鼓起即可出炉。
夹馅可以根据自己的喜好任意配制，所以就不上做法了。肉食者也可以夹肉食用，即为土耳其版肉夹馍。
㈡ 有哪些办公室午餐食谱
为什么午餐会这么重要?因为不吃午餐最浅显的表现就是饿肚子，但长期以往就有可能导致各种毛病。下面由我为大家介绍不办公室午餐食谱，希望能帮到你。
办公室午餐食谱
1 阿诺德·帕尔默三明治
将煮熟的鸡蛋、泡菜切碎，与芥末酱和蛋黄酱拌匀，然后均匀抹在在一片杂粮面包上。将罐头金枪鱼，芹菜和洋葱切碎，与蛋黄酱和柠檬汁均匀混合，再抹在另一片面包上。最后洒上切碎的罗勒，将两片杂粮面包合起即可。
2 脆金枪鱼卷心菜沙拉
取出半罐金枪鱼，将之于准备好的1杯切碎的卷心菜，1汤匙蛋黄酱，3大汤匙酸奶混合，撒上少量切碎的香葱，再用盐和新鲜的黑胡椒粉调味，可以即食，冷藏风味更佳。
3 土耳其凯撒三明治
在一个小碗，放入帕汤匙尔马干酪，2汤匙蛋黄酱，2勺新鲜柠檬汁，少量伍斯特沙司，混合均匀后，用少量盐和胡椒调味，将沙拉均匀抹在在两个面包片上。将新鲜洗净的生菜撕成大片，与薄片熏火鸡夹在面包中。
4 腌肉蔬菜卷
将一个鳄梨切碎，用柠檬汁浸泡后，放在面饼皮上。再将准备好的腌肉切成薄片，西红柿、莴苣也切成薄片，所有的食材一起均匀摆在面饼皮上，卷成口袋装。
5 火鸡沙拉卷
将熏火鸡切成丁，与烤杏仁，无核红葡萄，芹菜薄片和蛋黄酱混合，完成的沙拉与一个全麦热狗面包一起装入食盒中，食用时将沙拉放入热狗面包即可。
6 猫王的卷饼
在烤全麦包上均匀地抹上花生酱，然后洒上切碎的培根肉和蜂蜜，将新鲜的香蕉切成圆柱小块，随意地摆在烤全麦包上，食用时将其卷成小包状即可。
7 土耳其干酪皮塔口袋饼
将喜欢的奶酪切成薄片，放入全麦皮塔饼中，然后塞满烤火鸡片、婴儿菠菜叶和黄瓜片。
8 烧烤鸡肉馅饼
将切好的西红柿，撕碎的烤鸡和胡萝卜片，与烧烤酱拌匀，炒匀至热透，再拌上切碎的香菜，移装入食盒中，当然作为午餐最好放入一个全麦汉堡面包。
吃 午 餐 3 个 常 见 错 误
经常吃高盐高油的食物，容易增加慢性病的发病几率。
膳食搭配不科学、不合理。
上班族的午餐多半在叫外卖、快餐。
减肥的人不吃午餐或只吃一点水果充饥。
午 餐 不 吃 好 慢 性 病 找 上 门
反 应 变 迟 钝
如果午餐没有提供充足的营养，就无法提供足够的血糖，对于孩子来说，会影响发育，出现反应迟钝，注意力不集中等。
对上班族来说，中午吃不好有可能影响下午的工作效率。
慢 性 病 上 身
很多人都知道，在外面吃饭，或者叫外卖，里面的饭餐往往高盐油和多味精，有些还会为了提升口感，使用不少的添加剂。
对于上班族来说，吃完高盐油的食物，运动量又少，易导致各种高血压、高血脂等慢性病。
损 伤 肠 胃
由于时间紧迫，很多人上班就啃点面包，吃个泡面，吃点饼干就完事了。也有的人会把水果当饭吃。
其实，这样凑合的对待自己的肠胃，会导致免疫力下降、营养失衡，还会使肠胃罢工，出现各种肠胃问题。
㈢ 口袋饼怎么做，食材丰富多样，好看又管饱呢
口袋饼怎么做，食材丰富多样，好看又管饱呢？
由于得病闺女自己准备了好多次早饭，具体内容基本上是吐司片加西红柿片加荷包蛋。当妈的真是有点儿不好意思。但我相信许多家庭的家庭主妇都不能提前一小时来筹备各种各样丰富多彩早饭。“快手”还是得占第一位的，当然了也要确保营养成分。
因此做了一些口袋饼来当早餐，这一饼的特点就是低油身心健康，并且开启以后就是个超大袋子，可装许多水果蔬菜和多肉。自身饼皮占据蛋白质一部分很少，其余部分您确定啦。口袋饼也叫皮塔饼是一种享誉世界的小吃。
今天给大家使用烤箱制作，电烤箱250度预热，烘烤盘涂油防粘一起预热。取一个剂子摊成煎饼。放进预热好一点的烘烤盘。大概2.3分钟混沌皮会到持续高温的影响下迅速凸起，变为球一样就可以出锅了。杂粮煎饼的前提下，擀下一张，出一张，放一张。
烤好的饼放进清泠，对割开就可以见到饼成了内空的超级大口袋。可装许多食物。都做好之后用保鲜袋把饼装起来密封性，放在冰箱里可保留5多天。留意别使它风干了就行。喝的时候用自动面包机加温约20秒，表面一点点焦色就可以。快手早饭全靠它啦。加荷包蛋加西红柿加油麦菜，营养又快手。