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土耳其瓜怎么切

发布时间: 2023-02-25 02:24:58

‘壹’ 素炒土耳瓜怎么做

食材用料:
土耳瓜300g 小米椒2个 油适量 盐适量 葱适量 蒜适量
菜谱做法:
1.土耳瓜去皮,切成细薄片。
2.小米椒洗净去籽,切成小块,葱蒜切碎。
3.锅内加适量油烧开,放入葱花、蒜炒香。
4.接着放入土耳瓜翻炒均匀。
5.加如蚝油、酱油、盐调味,继续翻炒。
6.放上小米椒一起翻炒。
7.倒入少许清水,盖盖,小火2分钟。
8.收汁,装盘即食,超级美味。

望采纳

‘贰’ 吃土尔其瓜有啥好吗

用料
黄瓜 1根
橄榄油 少许
洋葱 1/4个
海盐 少许
薄荷叶 少许
柠檬 半个
土耳其式黄瓜沙拉的做法
黄瓜切片,洋葱一定要切细丝喔。
薄荷叶洗干净,切成碎。
将所有材料混合,挤入柠檬汁,撒上海盐,橄榄油,拌匀即可。
小贴士
原方子使用的是玫瑰盐和欧芹叶,作为屌丝木有这么高档的食材,所以听话的换成了海盐和薄荷叶,意外的味道好吃~一定要海盐或粗盐,大师说了不可以细盐的~~

‘叁’ 土耳瓜怎么做好吃

土耳瓜又叫佛手瓜,是一种营养全面的瓜类的葫芦科蔬菜,吃佛手瓜有助于增强身体的抗病能力。佛手瓜营养丰富那应该怎样吃呢?下面在这个经验里面具体的给大家介绍一下佛手瓜的一些做法。
一、蒜蓉佛手瓜
把佛手瓜洗净后切成片备用。再把拍碎捣成蒜蓉备用。热油锅,等油热了以后放入蒜蓉炝锅,然后再放入佛手瓜翻炒,等佛手瓜快熟的时候加入盐和鸡精调味翻炒均匀即可出锅。
二、凉拌佛手瓜
分别把佛手瓜、红椒和青椒洗净后切成细丝,然后放到热水里面烫一下然后捞出沥水,然后加入白糖,鸡精,酱油,再放上点香油搅拌均匀就可以吃了。

三、虾皮炒佛手瓜
把佛手瓜洗净切成丝备用,再把蒜捣碎成蒜蓉备用。把油烧热,放入蒜蓉炝锅,然后再放入虾皮翻炒,再放入佛手瓜丝翻炒至快熟的时候加入盐,鸡精等翻炒均匀就好了。

四、佛手瓜薏仁排骨汤
把佛手瓜洗净后切成块备用。再把切好的排骨块洗净在开水里面烫一下然后捞出来沥水。烧水,等水烧开后放入排骨,用水泡好的薏仁,再放入蚝豉和陈皮煮半个小时左右,然后再放入佛手瓜,再煮上两个小时后加入适量的盐就好了。

五、佛手瓜烧鸡翅
把佛手瓜洗净切成块,然后把鸡翅剁成三块放入热水中烫一下捞出沥水。热油锅,油热后放入花椒,豆瓣酱炝锅,再放入蒜瓣和姜片翻炒,然后放入鸡翅块翻炒,翻炒一会再加入酱油,白糖和白酒继续翻炒均匀,在盖上盖子焖15分钟就好了。

‘肆’ 土耳瓜的家常做法大全

佛手瓜在我国南方比较常见,四川人称之为葵瓜,通常用来炒着食用,但是葵瓜怎么做好吃呢?很多人还把这种瓜称为寿瓜,主要原因就是含有丰富的营养物质,而且适合各个年龄段的人食用。比较好吃的做法就是清炒或凉拌,可加入柿子椒等辅料,凉拌可加入一些芝麻油来调味。

佛手瓜有很多别称,四川人叫它葵瓜,而其他的地区的人也叫它安南瓜、寿瓜、丰收瓜、合手瓜、土耳瓜、虎儿瓜。

做法

凉拌佛手瓜

主料:佛手瓜300克辅料:柿子椒30克,青椒20克

调料:酱油10克,白砂糖15克,味精2克

特色:味道鲜美,口感脆嫩,颜色鲜艳。

做法:

1.佛手瓜洗净切丝;

2.红椒、青椒洗净去蒂、籽,切丝,将佛手瓜丝和辣椒丝放入沸水中焯烫一下,捞起备用;

3.在容器中放入酱油、白糖、味精与佛手瓜丝和辣椒丝搅拌均匀,盛盘即可。

清炒佛手瓜

食材:佛手瓜、胡萝卜、黄甜椒、葱

调料:盐、糖、植物油、蘑菇精

做法:

1、佛手瓜、胡萝卜、黄甜椒切片,葱切成葱花;

2、油烧成八分热时放入切好的食材一起大火快速翻炒;

3、转为中火放适量糖和盐翻几下后转小火放点蘑菇精装盘即可。

佛手瓜口味依旧鲜嫩清甜可口,很适合在炎热的夏天食用。

佛手瓜煲鸡脚

材料:佛手瓜100克、红枣10克、鸡脚200克、生姜10克。清水500克、盐20克、味精10克、白糖5克、胡椒粉少许。

做法:

1.佛手瓜去籽切块,生姜切片,鸡脚砍去爪尖,红枣洗净。

2.瓦煲注入清水,放入鸡脚、红枣用小火煲40分钟。

3.再调入盐、味精、白糖、胡椒粉、佛手瓜同煲20分钟即成。

佛手瓜炒酱肉丁

原材料:猪五花肉、佛手瓜、甜椒、大葱、玉米。

调料:料酒、老抽、白糖、豆粉、盐、鸡精、食用油、生姜

制作步骤:翻炒的时候别忘了加适量的鸡精和盐。

佛手瓜炒鹌鹑松

主料:佛手瓜1斤(约500克),鹌鹑4只,蒜蓉1茶匙。

配料:芡味料:盐、糖、生抽各1/4茶匙,蚝油1汤匙,上汤1/2杯,生粉1茶匙。

做法:

1、佛手瓜去皮切件,用水煮约两分钟,沥干水。

2、鹌鹑去皮及骨,将肉切碎。

3、烧热1汤匙油,爆香蒜蓉,加入碎鹌鹑肉炒熟,将佛手瓜加入,炒匀后放入芡汁,煮滚至稠,试味后即可上碟。

备注:

1、佛手瓜能治消化不良,更含丰富维他命c、有机酸。细嫩的佛手瓜皮青、敕滑、筋少,宜切片炒熟吃;较大的,则多宜煲汤。

2、可用碎猪肉替代鹌鹑烹制此菜

‘伍’ 土耳其瓜怎么做才好吃

用料
黄瓜 1根
橄榄油 少许
洋葱 1/4个
海盐 少许
薄荷叶 少许
柠檬 半个
土耳其式黄瓜沙拉的做法
黄瓜切片,洋葱一定要切细丝喔。
薄荷叶洗干净,切成碎。
将所有材料混合,挤入柠檬汁,撒上海盐,橄榄油,拌匀即可。
小贴士
原方子使用的是玫瑰盐和欧芹叶,作为屌丝木有这么高档的食材,所以听话的换成了海盐和薄荷叶,意外的味道好吃~一定要海盐或粗盐,大师说了不可以细盐的~~

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