为什么叫土耳其蝴蝶腿
❶ 蝴蝶腿的练法谢谢了,大神帮忙啊
最有代表性的腿法是蝴蝶腿,也称风车轮,两腿在地面上象车轮一样,快速翻转,两手撑地双腿交叉,上下左右不停地在地面上转动,打成圆圈,每转一圈,翻身打滚,挥舞绞剪为特征,地面实战技术应用取决于高超的落地方法、技巧,要求落地时,快速勇猛,穿转速巧,无声无息,在对手还没有反应过来,已落地并控制对手为上乘功夫,落地技术要进行专项训练,并根据演练时的快慢、轻重、巧变来判断落地功夫的深浅,训练的要求伸缩交替,伸缩是指落地后手部及身体开合协调,因为地面控制术在地面与对手对峙时有一套完整独特的地面桩,地面桩和站立格斗式一样,可攻,可守,可进,可退,可四面穿滚,肢体卷缩一团,双脚护档,双手撑地,当进攻或防守是要求整个躯身特别双脚伸缩自如如,做到伸如紧弦,缩如张弓,身法上要翻滚圆滑,实施地面进攻或捆绑动作时主要靠翻滚穿转,是指身体缩成一团形成前后翻动,滚是伸屈肢体前后左右滚动,演练时圆滑流利,同时腿部要求屈膝勾脚,在地面捆绑术运动时,双膝要弯屈上提,尽量向胸部靠拢,双脚形上勾,这样双腿力量在发力时力量更大,有利于勾、剪、缠、绊,腿法的发挥和翻、滚、转、钻动作的施展,能提高地上的变换速度和腿上捆扫及地面控制术的机动性和灵活性。
❷ 蝴蝶腿腌料都是啥
肉桂,姜片,白胡椒,鸡蛋清,料酒,盐,味精。
1、准备一只鸡大腿,洗干净,扎上眼准备改刀,更容易入味。2、加入葱姜、生抽、腌制料、料酒,抓拌均匀,腌制两个小时。3、取干净的碗加入适量的面粉、淀粉、泡打粉,搅拌均匀,用腌好的鸡腿沾适量面粉,放入水里过下,再裹上一遍。油烧热,把鸡腿放进油里开炸,小火炸至15分钟左右,加上喜欢的酱就非常美味。
鸡腿是鸡从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。